خانه
به جای داروهای آرامبخش این خوراکی ها را بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های مفید و مضر برای بیماران دیابتی
نوشیده بودند، به طور واضحی با افزایش سطح آنتی اکسیدان رو به رو شدند که نکته بسیار مثبتی است. یکی از این آنتی اکسیدان ها به طور خاص به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند. 5. چای سبز همانطور که در این مطلب می خوانید مزایای چای سبز برای سلامت بی شمار است؛ در میان این مزایا چای سبز برای دیابت هم به صورت مفید عمل می کند. برای مثال چای سبز باعث کاهش تخریب سلولی، التهابات و بهبود کنترل ...
برونشیت؛ علائم، علل، تشخیص، روش های درمان و جلوگیری
...> معرفی تمرینات ورزشی توصیه شده برای افراد مبتلا به برونشیت درادامه، برخی تمرینات ورزشی و رعایت بعضی نکته ها در افراد مبتلا به برونشیت حاد یا مزمن را معرفی خواهیم کرد: تمرینات کششی ملایم همانند یوگا تمرینات مؤثر برای قلب و عروق همانند پیاده روی یا شنا ادامه ی فعالیت ها یا سرگرمی های روزمره همانند کارهای خانه و باغبانی گرم و سرد شدن بعد از ورزش؛ زیرا انجام این کار موجب می شود ...
فواید و عوارض مصرف جوز هندی
، برای درمان آسم نیز به کار می رود. بالا بردن درک جوزهندی ذهن را تحریک می کند و بنابراین خستگی روحی و استرس را از بین می برد. همچنین اعتقاد بر این است که این روغن کیفیت خواب را بهبود بخشیده و آن ها را عمیق تر، رنگی تر و مثبت تر می کند. این روغن علاوه بر درمان افسردگی، داروی مهیجی نیز است. این روغن اغلب در هومئوپاتی (همسان درمانی) به کار می رود. در تمدن های یونان و روم باستان ...
جدیدترین اخبار رسمی از کرونا در ایران/ 188 فوتی کرونا در شبانه روز گذشته
ورای سیاستگذاری ائمه جمعه: در شهر تهران، اقامه مجدد نمازجمعه از هفته آینده و همزمان با بازگشایی رسمی نمازهای جمعه در مناطق زرد خواهد بود. چگونگی برگزاری این مراسم، تدابیر اجرایی و یادآوری نکات مهمی که به همکاری نمازگزاران ارجمند و خانواده های معزز شرکت کننده نیاز دارد، در اطلاعیه تکمیلی ستاد نماز جمعه تهران منعکس خواهد شد./ ایرنا 11:07:09 27 خرداد 1399 افزایش ...
گیاهانی معجزه گر برای آرامش اعصاب روان
توان آن ها را در زندگی روزمره تجربه کرد. چهار تا از این گیاهان را در ادامه آورده ایم : استوقودوس استوقودوس تاثیر آرام بخشی بر جسم و روح دارد. رایحه این گیاه می تواند اضطراب را کاهش و بی خوابی را تسکین دهد و حتی علایم دمانس را بهبود بخشد. استنشاق رایحه استوقودوس، همچنین می تواند در پایین آوردن ریتم قلب و فشار خون مؤثر باشد که در نتیجه به آرامش بدن کمک می کند. از دیگر تاثیرات ...
چرا بازاریاب ها همایش های مجازی را دوست دارند؟
های اخیر به طور مداوم بر روی حضور در شبکه های اجتماعی و بازاریابی آنلاین سرمایه گذاری کرده اند. دسترسی اغلب مردم در سراسر دنیا به اینترنت پرسرعت استفاده از همایش های آنلاین را بدل به گزینه ای جذاب کرده است. به عنوان مثال، شرکت Adobe همایش فصل بهار خود را همراه با 500 هزار بازدید کننده به صورت آنلاین برگزار کرد. نکته جالب حضور 16 برابر بیشتر کاربران بر اساس پیش بینی های خوش بینانه مدیران Adobe بود ...
هر طعمی در آدامس چه فایده ای دارد؟
فواید آدامس افزوده می شود. 4 درصد آدامس را طعم دهنده ها که نعناع، دارچین، اکالیپتوس، شیرین بیان و انواع میوه ها هستند، تشکیل می دهد 5 درصد از سفیدکننده و تمیزکننده دندان ، خوشبوکننده دهان و بهبود دهنده سلامت دندان ها در ساخت آدامس های استاندارد مورد استفاده قرار می گیرد طعم های گیاهی رنگ های غذایی و خوراکی دررتبه سوم از این گروه قرار می گیرند که باعث طعم ...
اگر دیابت دارید با نوشیدنی های مفید و مضر برای این بیماری آشنا شوید
این گیاه به صورت دمنوش به فروش می رسد و برای خواص کنترل قند خون هم شناخته می شود. • محققان می گویند استفاده از بادرنجبویه باعث تحریک جذب گلوکز می شود و سنتز گلوکز در بدن را مهار می کند. همین مسئله هم منجر به کاهش سطح قند خون خواهد شد. • تحقیقی که بر روی 62 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد مصرف 700 میلی گرم عصاره بادرنجبویه به شکل کپسول آن به مدت 12 هفته به طور مشخصی ...
آشنایی با انواع ماسک و دستورالعمل استفاده از آن ها
می گیرید می بینید که استفاده از ماسک می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. اما کدام نوع ماسک، بهترین است؟ کارشناسان می گویند آشنایی با انواع ماسک و در انتخاب ماسک باید تمرکز شما روی ماسکی باشد که پارچه ای بوده و کاملاً روی صورتتان فیت شده و در عین حال قابل تنفس باشد. این که یک ماسک تا چه اندازه محافظت کننده است، بستگی به این دارد که از چه جنسی ساخته شده و چقدر خوب روی صورتتان قرار می ...
استوری هایی که فالوور های شما را در اینستاگرام کم می کنند!
در زندگی روزمره افراد رخ می دهد، کاربران شبکه های اجتماعی را به خود جذب می کند. با این وجود، باید در نظر داشت که آیا کسی مایل هست تا آن فیلم ها از وی گرفته شود یا خیر. برای این کار کافی است، خودتان را جای کسی بگذارید که در حال فیلم گرفتن از او هستید. در نظرسنجی انجام شده درباره استوری های اینستاگرام، فیلم هایی که بدون اجازه از کسی گرفته شده اند، به عنوان یکی از آزاردهنده ترین انواع استوری در ...
گیاهانی برای دفع حشرات آزاردهنده
.... فقط توجه داشته باشید که این نتایج همه بر پایه روغن رزماری صورت گرفته است. ریحان مجله اکولوژی اکشن گزارشی را منتشر کرده است که بیان می کند، گیاه ریحان به ویژه ریحان مویی، یک دافع 100 درصدی انواع حشرات به خصوص پشه ها است. بطور حتم اسانس این گیاه تاثیر قوی تری در دفع حشرات دارد، اما آنچه مشخص است اینکه، حشرات عطر این گیاه را دوست ندارد. نعناع جالب است ...
6 نشانه بیماری پوستی
.... پژوهش ها نشان داده اند افراد مبتلا به شکل شدید سوریازیس 58 درصد احتمال بیشتری دارد یک رویدادی قلبی بزرگ را تجربه کنند و همچنین 43 درصد احتمال بیشتری دارد با یک سکته مغزی مواجه شوند. برخی نشانگر های التهابی خاص ممکن است در سوریازیس و ایجاد پلاک در سرخرگ ها درگیر باشند. همچنین، دارو های قوی که بیماران اغلب برای کنترل بیماری خود مصرف می کنند ممکن است به بروز برخی عوارض جانبی منجر شود. ...
استرس و فشار روانی مهمترین علت بروز خودبیمار انگاری
متعدد برای بیمار بروز کند و دلیل بروز آن استرس است و برای درمان آن آموزش ارتقای اعتماد به نفس، دوری گزیدن از دارو درمانی به مقدار زیاد، شناخت بیمار نسبت به خود و آرام سازی خود را بیاموزد و بتواند در شرایط بحرانی از آن استفاده کند. این روانشناس افزود: این مهارت ها به سن، شرایط مختلف، بیماری های اضطرابی و ... بستگی دارد. در برخی مواقع باید اختلالات زمینه ای در افراد درمان شود. ...
چگونه با سکوت زندگی مان را متحول کنیم؟
است و شما را تحریک پذیر، خسته و بی تمرکز می کند. جالب ترین نکته در مورد همه این ها این است که افراد به این واقعیت عادت می کنند. به خودتان می گویید: همین طور است و آن را می پذیرید. در این دنیای بیش از حد متصل و سریع، سکوت و آرامش به تجملاتی تبدیل شده اند که در دسترس همگان نیست. مغز شما به سکوت و آرامش نیاز دارد تحقیقات نشان می دهد که سروصدای مداوم می تواند بر ...
