سایر منابع:
سایر خبرها
همه آنچه که درباره برخورد با افراد دوبهم زن باید بدانیم
...: زمان هایی که او در مورد هر موضوعی با شما صحبت می کند، سعی نکنید با او همراهی کنید، بلکه کاملا بی تفاوت باشید و تمرکزتان را روی کار بگذارید، در این صورت او متوجه خواهد شد که نمی تواند از شما سوژه ای بگیرد و یا سوژه های دیگران به کار شما نمی آید و شما ارزشی برای حرف های او قائل نیستید، در واقع با این رفتار یک سپر محکمی در مقابل دوبهم زنی و خبرچینی او ایجاد کرده اید. مهدویان خاطرنشان ...
فال روزانه امروز شنبه 28 تیر 99
بر آن، در حرف کشیدن از دیگران مهارت دارید. می توانید ساده باشید اما در عین حال هر زمان که بخواهید می توانید موثر واقع شوید، شما بز حیله گری هستید.... بهمن فال روز متولدین بهمن: امروز موضوعی شما را نگران می کند و مجبورید بر اساس خصوصیات اخلاقی خود تصمیم بگیرید . متاسفانه این کار آن طور که در ابتدا به نظر می رسد ساده و قابل درک نمی باشد . بنابراین لازم است که به نظرات دیگران به ...
این چند جمله مخرب را هرگز به کودک تان نگویید
دست بدهد. از مجموعه ای از تکنیک های سازنده مثل جهت دهی، دور کردن کودک از موقعیت یا تایم اوت به جای در نظر گرفتن عواقب منفی مثل تنبیه کلامی یا پشت دست زدن استفاده نمایید . ای کاش بیشتر شبیه خواهرت بودی! کودک شما منحصر به فرد است و با دیگران تفاوت دارد پس او را با کودکان دیگر مقایسه نکنید زیرا مقایسه کردن بیشتر اوقات به نتیجه نامطلوب منجر می شود. مقایسه کودک با دیگران سبب می ...
چه کنیم قضاوت دیگران برای ما مهم نباشد؟
انتخاب نکردید و یا مسیر را گم کردید، هیچگاه نباید ارزش واقعی خودتان را نادیده بگیرید و عزت نفس خودتان را خدشه دار کنید. هر انسانی ممکن است در زندگی دچار خطا شود، در چنین زمان هایی نباید نظرات دیگران برای تان اهمیت داشته باشد، زیرا شما با تمام وجود به خودتان عشق می ورزید و خودتان را دوست دارید با تمام کم و کسری هایتان، تنها کافی ست از اشتباه هات گذشته خودتان، به بهترین نحو در آینده استفاده کنید. بیشتر بخوانید راهکارهای برخورد با انسان های موج منفی! والدین از قضاوت میان فرزندان دوری کنند! خانم ها از قضاوت درباره احساسات همسر خود بپرهیزند انتهای پیام/ ...
فال روزانه شنبه 28 تیر 1399
موکول نمایید. به این فکر هستید که فرصتی از روز را به حضور در کنار اعضای خانواده اختصاص دهید، اما این فرصت مهیا نمی شود. همسر یا عشق زندگی تان امروز با انجام کاری به شما ثابت می کند که برای خشنودی تان دست به هر کاری خواهد زد. اردیبهشت غمگین و ناراحت هستید و حوصله کار کردن ندارید، اما نگذارید روزتان با کسالت و خستگی به پایان برسد و با انجام کار هایی که به آن ها علاقه دارید، انرژی ...
با انتخاب یک درخت شخصیت خود را بشناسید
.... تنها کاری که باید بکنید این است که به اصول و عقاید کاری تان پایبند بمانید و به آن چه که مدت ها منتظر آن بوده اید دست خواهید یافت. 3. افرا شاید شما انسان حساسی باشید. شما بسیار بیشتر از افراد دیگر به فکر کردن در مورد خود و دنیای اطرافتان می پردازید. در سال جدید شخصی وارد زندگیتان خواهد شد که یک رابطه ی متوازن عاشقانه را با او برقرار خواهید کرد. اگر چه شما انسانی هستید ...
مشاوره روانشناسی: چرا مشاوره روانشناسی؟
روش شما و مشاور از طریق فضایی شبیه پیام رسان ها می توانید به گفتگو بپردازید. اما مشاوره روانشناسی متنی هم معایب خاص خود را دارد. ناتوانی متن در منتقل کردن لحن و احساسات فرد و مشاور و عدم دسترسی عموم افراد به اینترنت و گوشی هوشمند خصوصا مشاوران از مهم ترین دلایلی است که این روش چندان مورد استقبال مشاوران و افراد واقع نشده است. محبوب ترین زمینه های مشاوره روانشناسی کدام اند؟ ...
فال روزانه شنبه 28 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/28
نن زیرا به زودی پشیمان شده وبعد می فهمی که چه گوهری را از کف داده ای. از دشمن دیرین خود کمک نخواه چون تیشه به ریشه ات می زند. هر چند که همه چیز بهم ریخته است ولی سر و سامان گرفته و مشکلاتت حل می شود. امروز به کارگیری خلاقیت هنری تان کار چندان ساده ای نخواهد بود ولی خوشبختانه شما می توانید روی تفکر استراتژیک و مهارت های قبلی تان استفاده کرده و حتی روی افکار عجیب و غریبتان سرمایه گذاری ...
چطور فرزند باهوشی به دنیا بیاورید؟
بچه ای باهوش به دنیا بیاورند. مصرف سبزیجات و میوه های تازه، علاوه بر اینکه به کنترل وزن و سلامت تان کمک می کند، در افزایش هوش کودک تأثیر دارد. سبزیجات و میوه های مختلف، ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کنند و نیاز روزانه شما به مصرف مکمل های غذایی را کاهش می دهند. با فرزندتان حرف بزنید لازم نیست صبر کنید تا فرزندتان به دنیا بیاید، بعد حرف زدن با او را ...
اضطراب چگونه از شما رهبر بهتری می سازد
راحت تر میتوانید به عقب برگردید و واکنش ها را مشاهده کنید. شما میتوانید یک مهارت های ارتباطی خوب داشته باشید اگر سیگنال ها را به درستی دریافت کنید. کافیست بیشتر گوش دهید و این همان مهارت کلیدی برای رهبری است. دلهره و اضطراب بخشی از زندگی است و قطعا بخشی از زندگی افرادی با دستاوردهای بزرگ هم هست. برای رسیدن به این نقطه باید خطرپذیر باشید، خود را به جلو هُل دهید و به سمت یک هدف مشخص حرکت کنید. در نظر داشته باشید که دلهره داشتن در این مسیر امری طبیعی است و مساله صرفا به واکنش های شما بر می گردد. ...
چگونه حالِ بچه زرنگ ها را بگیریم؟
افشای کار هایی که قصد انجام آن ها را دارند. آن ها حرف های قشنگ می زنند و اگر حرف های قشنگشان نادیده گرفته شود، بدجنسی می کنند. مکالمه نابرابر نوع دیگری از سوءاستفاده وقتی است که افراد متجاوز در گفتگو بر شما غلبه می کنند. آن ها به شما اجازه نمی دهند صحبت کنید، یا از خود دفاع کنید. آن ها شما را خفه می کنند، اشک شما را در می آورند، یا شما را مجبور می کنند مکالمه و مجاورت را ترک ...
فال روزانه جمعه 27 تیر 1399
مشاجره میان شما و عشق زندگی تان باشند. کارهای روزانه زودتر از چیزی که فکرش را بکنید به پایان می رسد و فرصتی برای استراحت و تفریح پیدا می کنید. آبان با نگرانی های زیادی در زندگی روبرو هستید و شبی نیست که خواب راحتی داشته باشید، قبل از اینکه ادامه این وضعیت کار شما را به بستر بیماری بیاندازد، امروز به خودتان مرخصی بدهید و با یکی از اعضای خانواده یا دوستان صمیمی که رابطه خوبی با ...
5 علت برای اینکه بحث های زناشویی برای رابطه ما مفید هستند!
کرده و سطح صبر، مراقبت و عشق به شریک زندگی خود را بالا می برد. بعضی اوقات شما خود را با اشخاص دیگر سازگار می کنید. در این فراز و فرود ها همه افراد درس های زیادی را می آموزند و شخصیتشان رو به کامل تر شدن پیش می رود. توصیه هایی برای مشاجره های زناشویی همیشه توجه داشته باشید که در روابط زناشویی خود، عادلانه بجنگید و روابطتان را بهبود بخشید. کنترل خود را حفظ کنید و احساسات خود ...
فال روز جمعه 27 تیر 1399
داشته باشید. افراد زیادی هستند که در زندگی شما نقش ویژه و قابل اهمیتی ایفا می کنند. پس آنها را نادیده نگیرید. امروز ممکن است نتوانید با دیگران به طور مؤثر صحبت کنید. اول از همه باید یاد بگیرید که چگونه کلام شیوا و رسایی داشته باشید. مراقب باشید که دیگران از حرف های شما دلخور نشوند. یاد بگیرید که همیشه چگونه دل دیگران را به دست بیاورید. قهر و ...
بازی های مناسب برای کودکان 1 تا 3 ساله
.... شروع به مکالمه کرده و در حین صحبت کردن، صدا های خنده دار از خودتان دربیاورید. یادگیری مهارت: رشد و پیشرفت زبان، تقویت آداب معاشرت اجتماعی. بازی با شن و ماسه نیاز دارید به: شن و ماسه، جعبه خالی، وسایل بازیافتی مثل رول دستمال توالت و بطری خالی، شاخ و برگ کوچک درختان، حیوانات و ماشین اسباب بازی شن، یک اسباب بازی حسی عالی برای کودکان است، زیرا کودکان از دست زدن ...
همه ما در توهم باهوشی به سر می بریم!
منبع اراده انسان محدود است. در این کتاب خواهید خواند که بسیاری از تفکرات و رفتار های تان خودکار و کاملا نا خودآگاه می باشد. مانند پلک زدن، نفس کشیدن و ... . در این کار ها مغز نیازی به آگاهی ندارد. اما در یک سری کار ها آن بخش خودآگاه مغز شما فعال می شود، مانند زمانی که دست تان به اجاق گاز داغ می خورد. پس نباید به افکاری که نشات گرفته از بخش ناخودآگاه مغزتان است زیاد اعتماد کنید! یکی دیگر ...
بهترین نوع رفتار با کودک حساس زودرنج
کردن او مشکل دارید؟ اگر شما یا هر شخص دیگری با فرزندتان محکم صحبت می کنید یا از آنها انتقاد می کنید که کار اشتباهی انجام داده است، آیا او ناراحت می شود؟ زمانی که کسی از خانواده در هر موقعیتی ناراحت است، آیا کودک می تواند آن را تشخیص دهد؟ اگر کودک شما فردی را در وضعیت بسیار عاطفی ببیند آیا می تواند خشم، ناراحتی و یا درد و احساس طرف مقابل را درک کند؟ در ...
3 ترفند برای رفع خواب آلودگی در محیط کار
.... انجام چند کار ساده برای سر حال شدن اگر به دنبال چند کار ساده و موثر برای رفع خواب آلودگی و سر حال شدن هستید، برخی از روش هایی که در این بخش به شما معرفی می کنیم، از لحاظ تجربی کاملا آزموده و تایید شده اند؛ نتیجه ی این کارها شگفت زده تان خواهد کرد! نخست، 10 بار نفس عمیق بکشید تا انرژی را به بدن تان باز گردانید. سپس، آدامس بجوید تا ماهیچه های صورت تان تحریک شوند و گردش خون در اطراف ...
7 اقدام شجاعانه برای آشتی؛ قهر نکن، بهت نمیاد!
... برای بخشیدنِ بی، چون و چرا مشتاق باشید. آشتی کردن یک راه عادلانه و ارزشمند برای آوردن عشق و توجه به رابطه تان است و این بدان معنا نیست که شما باید ارزش ها و اعتقادات خود را قربانی کنید. این به این معنی است که وقتی طرف مقابلتان پیشقدم می شود، شما نیز مایل باشید او را ببخشید و هرآنچه که برای به دست آوردن دل او لازم است، را انجام دهید. دقیقا همان گونه که من به مادرم در مورد ...
چگونه در تصمیم گیری های زندگی مشترک به تفاهم برسیم؟
گونه ای با همدیگر صحبت کنید که طرف مقابل بتواند خودش را در شما ببیند؛ یعنی عقاید و احساسات طرف مقابل را درک کرده و بازخورد نشان دهید. - احترام، آرامش، درک متقابل و عشق را محور رابطه قرار دهید و به خاطر موضوعات مورد اختلاف، عشق و احترام بین تان را از بین نبرید. - در زمان گفتگو حامی باشید نه نقطه مقابل؛ متأسفانه اغلب زوجین در زمان حل اختلاف بیشتر به فکر دفاع از خودشان هستند درحالی که اگر ...
هیچ دوستی ندارید ؟ پس لازم شد بخونید
. گاهی برای حفظ دوستی باید تفاوت ها را بپذیریم و باور داشته باشیم که تمام انسان ها با هم تفاوت دارند و همین تفاوت ها باعث کشش و جذب آدم ها می شود و تنها با افراد هم عقیده خود دوست نشویم. یکی از دلایل اینکه دوستیتان پایدار نیست، این است که شما برای تان مهم نیست که در زندگی دوست تان چه می گذرد و او چه سختی ها یا خوشی هایی را پشت سر می گذراند. برای حفظ دوستی باید نشان بدهید رخدادهای زندگی دوست ...
7 راز مهم زندگی تان که هرگز نباید به کسی بگویید
افراد موفق همیشه ناگفته هایی را با دیگران دارند که آنها را راز مهم زندگی خود می دانند.
7 راز مهم زندگی تان که هرگز نباید به کسی بگویید
برخورد می کنند خانواده شان است تا به حال چقدر از خانواده دور بوده اید اگر از دسته افرادی باشید که به خانواده وابستگی نداشته باشید آسیب دیدن به مراتب برای شما سخت تر است. چرا افراد در چنین مواقعی بادیگران درد دل میکنند شاید دوستی پیدا کنید که شما را قضاوت نکند وبه حرف شما گوش دهد اما بعد خودتان پشیمان می شوید چون علاوه بر اینکه همه جا از حرفهای شما پر است دیگران نیز شروع به قضاوت خانواده تان می کند ...
چگونه با سکوت زندگی مان را متحول کنیم؟
. نوع دیگری از صدای مداوم وجود دارد که بر سلامتی شما تأثیر منفی می گذارد. ما در مورد گفتگوی درونی شما صحبت می کنیم. آن جریان پایدار افکار، نگرانی ها، باید داشته باشم و ممکن است داشته باشم که همه روز در ذهن شما می گذرد. این سروصدا نیز ناسالم است و بر روحیه شما تأثیر می گذارد. سکوت می تواند زندگی شما را تغییر دهد ساکت بودن و غرق شدن در سکوت راهی است برای کشف مجدد آن چه در زندگی ...
چگونه با سکوت زندگی مان را متحول کنیم؟ (+تمرین هایی برای آموختن سکوت)
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- سکوت ساده ترین و طبیعی ترین راه برای آرام کردن ذهن و فرونشاندن احساسات است. این حقیقتی ساده است که نتایج وسیعی دارد. حیرت انگیز است اگر یاد بگیرید که ساکت و آرام باشید؛ سکوت، نه به عنوان عملی برای مهار کردن خود یا سرکوب احساسات، بلکه به عنوان روشی برای برخورد هوشمندانه با انواع شرایط. اگر اجازه دهید، سکوت می تواند زندگی شمارا ...
فال روزانه پنج شنبه 26 تیر 1399
دارید و نمی دانید چه کار باید بکنید. این ایده را دست کم نگیرید و امروز فکری که به ذهن تان رسیده را با اطرافیان و افرادی که تجربه و مهارت بیشتری نسبت به شما دارند در میان بگذارید و روی کمک این افراد برای اجرای این ایده حساب باز کنید. سرتان را به انجام کارهای غیرضروری بند نکنید. آذر برای انجام کارهای انسان دوستانه و خیر، پیش قدم باشید و به خاطر داشته باشید که محبت، محبت می آورد ...
روش هایی برای مقابله با تنگی نفس
ذخیره و از انجام فعالیت های شدید پشت سر هم خودداری کنید. بین برنامه ها و فعالیت های مختلف خود کمی به خودتان استراحت دهید. در هنگام بالا رفتن از پله ها یا سراشیبی، نفس های عمیق بکشید و هر از چند گاهی توقف کنید و به خود استراحت دهید. پس از انجام فعالیت های شدید یا در پایان روز با استفاده از روغن های آروماتراپی مانند استوقودوس شانه های خود را ماساژ دهید. قبل از صحبت و ...
پناه بردن به مکان های مقدس گفت وگو؛ هنر تحمل آدم های خسته کننده
تند و تند پیام های ورودی جدیدی از سراسر دنیا روی گوشی تان دریافت می کنید. افرادی که با آن ها مصاحبه کرده ام می گویند که صحبت کردن رودررو با مردم خیلی کُند و حوصله سَربَر است. یکی از نکات مرتبط با استفادۀ ارادی از فناوری این است که بتوانید آن را کنار بگذارید و با خسته کننده بودن آدم ها و کُندی آن ها اُخت شوید. پول: شما دربارۀ ارزشمندبودن ملال و ارتباط آن با خلاقیت و نوآوری هم ...
کسب و کار پر سود را چگونه آغاز کنیم؟
. مشخص کنید چه کاری می خواهید انجام دهید مشخص کردن این که می خواهید چه کاری انجام دهید برای برخی افراد به معنای یافتن علاقه شان است. به مهارت ها، توانایی ها و تجربیات تان فکر کنید، واقع گرا باشید و تصمیمات تان را تجزیه و تحلیل کنید. تصور کنید هر روز به مدت چند ساعت هدایت کسب و کارتان را برعهده دارید. اگر با چنین روال کاری کنار می آیید، می توانید طرح تان را اجرایی کنید و به کارتان ادامه دهید ...