سایر منابع:
سایر خبرها
عواملی که منیزیم بدن تان را می دزدند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از عصر ایران طی یک قرن گذشته میزان مصرف منیزیم ما از حدود 500 میلی گرم در روز به 175 تا 225 میلی گرم رسیده است که کمتر از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی است. در حقیقت، کمبود منیزیم یکی از شایع ترین موارد کمبود مواد مغذی در کشورهای توسعه یافته است و بیشتر بین افراد میانسال و مسن دیده می شود. کارشناسان، کشاورزی صنعتی و تغییر رژیم های غذایی را ...
چرا باید قهوه بنوشیم؟
قهوه برای بسیاری از مردم جهان یک عادت است؛ عادتی که اگر یک روز آن را انجام ندهند به شدت بی تاب و بی قرار می شوند. از سوی دیگر افراد زیادی در جهان هستند که قهوه دوست ندارند اما با تمام این اوصاف قهوه که یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان به شمار می رود چه خصوصیات مثبتی دارد که این گونه جمعیت زیادی را به سمت خود جلب کرده است؟ بسیاری نسبت به این ویژگی های مثبت قهوه ناآگاه هستند. قهوه شادی ...
سرماخوردگی | 18 درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی
... دارچین ( دارچین | 10 خواص درمانی دارچین ) را با عسل و کمی آب جوش مخلوط کنید و آن را بنوشید. دو بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. دارچین دارای خواص ضد ویروسی و ضد التهابی است که عفونت را درمان می کند و علائم سرماخوردگی را کاهش میدهد. 16- عصاره دانه گریپ فروت مواد لازم 10-15 قطره عصاره دانه گریپ فروت 5 اونس آب (یک فنجان متوسط) روش تهیه ...
ناگفته های تاجیک از 88| انقلابیون انقلاب را می خورند [+فیلم]
دوران انقلابی به شکل شعار و پیام بود. اما بعد از شرایط انقلابی یک دوران دیگری اتفاق افتاد و همان طور که گفتم این فضا شکل گرفت و از این جهت است که گفتم انقلاب فرزندان خود را می خورد، چون بالاخره همان هایی که همه کارگزار تغییر انقلابی بودند، ید واحده بودند، یک زنجیره همگونی بودند، با تمامی تفاوت و تمایزشان، اما در فردای بعد از انقلاب چون دیگر آن چیزی که آنها را به هم وصل کرده، آن نخی که این دانه های ...
درباره کافی میکس این خوشمزه خطرناک بیشتر بدانید
کند و به این ترتیب می تواند بروی توانایی بارداری بانوان تاثیر بگذارد. بنابرابن بهتر است اگر مشکلی برای باردار شدن دارید و یا دچار مشکلات ناباروری هستید، از مصرف کافئین صرف نظر کنید. عوارض مصرف قهوه در بارداری مصرف روزانه کافئین موجود در قهوه، توسط مادر باردار می تواند خطرناک باشد، زیرا این ماده می تواند موجب سقط جنین شود و در ماه های ابتدایی بارداری می تواند رشد و سلامت جنین را به ...
سم پنهان در غذا را بشناسید
....پس از آن ثروتمندان روم باستان از فنجان های شراب سربی، ابزارهای آشپزخانه سربی، وسایل تزیینی و دیگر لوازم سربی استفاده می کردند. در قرن یازدهم این فلز به عنوان ترکیب مسمومیت زا در غذا شناخته شد. با وجود دستیابی به این دانش، همچنان در انگلستان (قرن 19) برای رنگی کردن آبنبات ها از رنگدانه های سربی استفاده می شد و در حال حاضر هم از سرب در لوله های آبی استفاده می شود. سرب از چه طرقی به بدن وارد می ...
50 ماده مغذی خیلی سالم و شاید ارزان
ای (حبوبات کامل) نسبتاً مقوی است و مقدار مناسبی از فیبر، ویتامین B1 و منیزیم دارد. 34. جو: جو به طور باور نکردنی سالم است. آن ها حاوی مواد مغذی هستند و همچنین شامل فیبرهای قدرتمند به نام بتا - گلوکان هستند که فواید بسیاری دارند. 35. کوینوا: کوینوا در سال های اخیر در میان افراد آگاه سلامت به شدت محبوب شده است. یک دانه خوش مزه است که حاوی مواد مغذی زیادی ...
داستان علمی تخیلی سفر بیست و پنجم ، نوشته استانیسلاو لم
عزم شکار این موجودات معمایی بار سفر می بندد. او پنج روز بعد خسته و کوفته و تنها برمی گردد و داستان زیر را حکایت می کند: در حوالی تایرین ناگهان موجوداتی مثل مور و ملخ از درون ابرها بیرون می ریزند و بازوهای شان را به دور او و سگ هایش زنجیر می کنند. شکارچی دلیر چاقو می کشد و کورکورانه به این سو و آن سو ضربه می زنند و خود را از آن چنگال های مرگ بار رها می کند. اما سگ های بیچاره از پا درمی ایند. لباس ...
داستان کوتاهی از ایزابل آلنده: زندگی پایان ناپذیر
آخرین آن ها کسب جایزهٔ هانس کریستن آندرسن 2012 بود. قرار است وی در روز سی ام سپتامبر 2012 این جایزهٔ معتبر ادبی را دریافت کند. از عشق و سایه ها ، داستان های اوالونا (مجموعه ای شامل 19 داستان)، پائولا ، دختر بخت ، پرتره به رنگ سپیا ، زورو ، اینس روح من ، جنگل کوتوله ها و تصویر کهنه از آثار این نویسندهٔ شیلیایی هستند که به فارسی ترجمه شده اند. ترجمه: رویا منجم داستان ها، انواع ...
طرز تهیه کاری ماسامان با مرغ، یک خوراک خوشمزه
جهان شناخته می شود را می توانید با گوشت قرمز نیز درست کنید. برای تهیه این مدل باید راسته گوساله خرد شده، دانه هل، میخک صد پر و سیر خرد شده را به مواد لازم اضافه کنید. نام دیگر کاری ماسامان با مرغ، چیکن کاری تایلندی است. این غذا را می توانید در وعده های ناهار یا شام سرو کنید. در هنگام طبخ این غذا می توانید به جای روغن نباتی یا جامد از روغن مایع استفاده کنید. برای سریع تر کردن پخت این غذا می ...
زنیان نگهبان سلامتی بدن
...> برای تسکین درد مفاصل، مارچوبه، دانه زیره سیاه، دانه شنبلیله و دانه زنیان را با هم مخلوط کنید. سپس پودر کنید و هر روز صبح نصف قاشق چای خوری از آن را بخورید. کولیت یک قاشق چای خوری دانه زنیان و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه را در نیم لیتر آب بجوشانید. به مدت 5 دقیقه روی شعله متوسط بپزید. اجازه دهید سرد شود و آن را از صافی رد کنید. روزانه بعد از هر وعده غذایی یک فنجان از آن ...
مواد غذایی ممنوعه برای زنان باردار
. در اینجا عنوان می کنیم که در 9 ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید. بیشتر بخوانید: میان وعده های مفید برای خانم های باردار کافئین در بارداری سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز (چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا) در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام ...