خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های خانگی موثر برای خلاصی از سرفه های خشک
.... آسم، سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیماری هایی هستند که با سرفه های خشک همراه هستند که برای فرد بیمار بسیار آزاردهنده است و می تواند در او سبب بروز زخم در گلو و مجا ری تنفسی شود. در ادامه چند راهکار ساده برای درمان سرفه خشک هنگام التهاب گلو و مجاری تنفسی ارائه شده است؛ مصرف مایعات مصرف آب گرم به همراه عسل می تواند یکی از راه های تسکین سرفه های خشک باشد، زیرا عسل ...
15 غذای پرقوت برای بارداری
دارد که همیشه احساس خستگی کنید. گوشت نوعی آهن دارد که بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند. پنیر پنیر های نرم ممنوع است، اما بعضی از انواع پنیر، مثل پنیر چدار و موزارلا، به تامین کلسیم بدن کمک می کنند. هر اونس [28 گرم] از این پنیر ها حاوی 150 تا 200 میلی گرم کلسیم است. پنیر پروتئین زیادی هم دارد. تخم مرغ خیلی از زن ها موقع حاملگی از گوشت بیزار می شوند ...
معجونی طلایی برای درمان سرفه
...: کارشناسان دانشگاه آکسفورد می گویند پزشکان بهتر است برای بیماران یک قاشق غذاخوری عسل به جای آنتی بیوتیک تجویز کنند. یکی از رایج ترین راه درمان سرماخوردگی استفاده از قرص های آنتی بیوتیک است که ایمنی ضدباکتریایی بدن را افزایش می دهد، اما در جدیدترین مشاهدات، کارشناسان انگلیسی متوجه شده اند که عسل یکی از بهترین جایگزین ها برای این قرص های آنتی بیوتیکی است.این کارشناسان تاثیر عسل را ...
با معروف ترین صبحانه های جهان آشنا شوید
نان خشک را در آن تلیت می کنند که سوپ حاصل کمی حالت سفت تر به خود می گیرد و گاهی نیز کمی آب لیمو را رویش می چکانند، گاهی هم درونش ماست می ریزند که کمی حالت کرم مانند به خود می گیرد و رویش را با زیتون تزئین می کنند. البته از آنجایی که تخم مرغ آب پز همواره جزئی از تزئینات روی این سوپ به حساب می آید، همین یک وعده ی غذایی انرژی روزتان را تأمین می کند. بلغارستان پوپارا نیز یکی ...
چگونه حریره بادام برای نوزاد درست کنیم؟
استفاده کنید) شربت عسل / آگاو (برای سرو) طرز تهیه جو دوسر و شیر آجیل را در یک قابلمه بریزید. قابلمه را روی حرارت زیاد قرار دهید و جوها را بپزید تا نرم شوند. کشمش و پودر پروتئین وانیل (یا عصاره) را به مواد درون قابلمه اضافه کرده و هم بزنید. پس از اینکه حریره غلیظ شد، گاز را خاموش کنید و مخلوط را درون یک کاسه بریزید. با بادام خرد شده، دانه های کاکائو، کمی شیر ...
تب کرونایی را با کدام میوه ها پایین بیاوریم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز ، در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است مقادیر زیادی از مواد مفید از بدن دفع شود که برای تامین دوباره آن ها مصرف بعضی خوراکی ها ضروری است. پروتئین ها در یک فرد بیمار میزان نیاز به پروتئین افزایش می یابد بنابراین تامین پروتئین روزانه به ویژه از منابع حیوانی مانند: انواع گوشت ها (قرمز، مرغ، ماهی، طیور)، انواع لبنیات پاستوریزه (پنیر ...
خواص مصرف شیر و عسل
...: عسل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی ، به ویژه هنگامی که با ماده بسیار مغذی مانند شیر مصرف شود ، بسیار کمک می کند. این دو ماده به اغلب به عنوان داروی طبیعی برای درمان انواع شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند. در این مقاله به بررسی مزایا و مضرات مصرف عسل و شیر می پردازیم. ...
چیکار کنم نوزاد چاق بشه؟
به افزایش وزن نوزادان کمک می کند. به جای تخم مرغ نیمرو شده، تخم مرغ آب پز را ترجیح دهید. با نیمرو یا سرخ کردن تخم مرغ، مقداری از موادمغذی بخصوص پروتئین آن از دست خواهد رفت. موز، پاپایا، سیب، گلابی و دیگر میوه ها را در رژیم غذایی کودک قرار دهید. حداقل 4 تا 5 بار در هفته از موز استفاده کنید. از موزهای کوچکتر برای مصرف کودکان استفاده کنید. هنگامی که کودک دچار سرماخوردگی و خلط می شود، از دادن موز ...
ماسک لیمو ترش برای پوست
مساوی لیمو، عسل و آلوئه ورا را در کاسه ای مخلوط نموده و آنرا روی صورت بگذارید. این کار را هرروز انجام دهید. به جای شستشوی صورت با شوینده، میتوانید از این ترکیب استفاده کنید. برای کسب نتیجه بهتر، این کار را بطور منظم تکرار کنید. این ماسک صورت، یک لایه بردار طبیعی است. شکر قهوه ای در این ماسک به بر داشتن سلول های مرده پوست کمک می کند و سفیده تخم مرغ پوست را درخشان می کند. 1 قاشق ...
غذاهای محلی استان کردستان
. پیازچه های سفیدی که روی خورش می بینید در اصل پیازچه گیلاخه هستند. سوپ غازیاغی این سوپ یکی از غذاهای محلی استان کردستان است. غازیاغی یک سبزی کوهی است که عطر و طعم فوق العاده ای دارد و در غذاهای مختلف از آن استفاده می کنند. برای تهیه این سوپ به غیر از این سبزی از مواد اولیه ای مثل رشته سوپ، سینه مرغ، سیب زمینی، پیاز، روغن و ادویه استفاده می شود. آش عدس کردستان ...
تغذیه سالم برای کودکان چیست؟
...، برنج، ذرت، جو دوسر و جو است. این غذاها برای فرزند شما انرژی لازم برای رشد، توسعه و یادگیری را فراهم می کند. غذاهای دانه ای با شاخص گلیسمی پایین مانند ماکارونی سبوس دار و نان باعث ماندگاری بیشتر انرژی کودک می شوند و او را برای طولانی تر سیر نگه می دارند. پروتئین غذا های سرشار از پروتئین شامل گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، عدس، نخود، توفو و آجیل است. این مواد ...
بهترین و پرطرفدارترین رژیم های لاغری دنیا کد خبر 13613 تاریخ خبر 1399/06/05
، تمام محصولات حیوانی ممنوع است. علاوه بر گوشت، لبنیات هم نباید بخورید. تخم مرغ، ژلاتین، عسل و خلاصه هر خوراکی که به نحوی با حیوانات سر و کار دارد. این رژیم لاغری عمیقاً کم چرب با فیبر بالاست. پس هم شما را لاغر می کند هم باعث طول عمرتان می شود. آلزایمر، بیماری های قلبی و سرطان هم کمتر تهدیدتان می کند. اما در عوض مواد مغذی، آهن، کلسیم و ویتامین های بدنتان کم می شود. یا فکری به حال این کمبود ها بکنید یا ...
بعد از ورزش چی بخوریم؟
! از مصرف چربی ها خودداری کنید:پیش از پوشیدن کتانی ها و آماده گشتن برای ورزش مطمئن شوید که غذاهای چرب و سرخ شده نخورده باشید برای این که این نوع غذاها انرژیتان را تحلیل می برد. از قند دوری کنید بهتر است که از مصرف قندهای تصفیه شده که میزان انسولین خون را افزایش داده و باعث افزایش سریع و افت قند خون می شود، جلوگیری کنید؛ از جمله این قندها میتوان به نوشیدنی های شیرین، شکلات ها، غلات، ماست های شیرین، آبنبات رنگی و نوشیدنی های انرژی زا اشاره کرد. بعد از ورزش چه بخوریم تا لاغر شویم؟ - خرما - عسل - موز - شیر ...
طرز تهیه کانولی صدفی؛ یک شیرینی ایتالیایی خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شیرینی کانولی یک دسر ایتالیایی اصیل و خوش طعم بوده که ترکیب کاملی از طعم ها و مزه های متنوع است. شیرینی کانولی یک شیرینی ترد و لذیذ است که وسط آن ماده ای نرم و خامه ای قرار گرفته است. این ماده میانی، پنیر ریکوتا شیرین با شکلات چیپسی است. لایه بیرونی و صدفی کانولی ترد و شکننده بوده و مانند کورن فلکس در دهان شما خرد می شود. ماده میانی آن هم غلیظ و شیرین ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
موجود در بامیه می تواند از قلب شما با افزایش نیتریک اکسید محافظت کرده و با رادیکال های اکسایشی مقابله کند.اسید فولیک باعث کاهش هموسیستئین خون می شود که این ماده رگهای خونی را مسدود می کند. آنتی اکسیدان: دانه های داخل بامیه بیشترین مقدار اثرات آنتی اکسیدان و ضد ضعف را دارا هستند، پس آن ها را جدا نکنید. شواهد علمی اثبات می کند که این دانه ها جادوی خود را با کاهش دادن سطح خطرناک ...
چه غذایی برای بارداری ضرر دارد؟
سقط جنین و زایمان زودرس میشوند عبارتند از: مصرف پونه و بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. در ماه های آخر بارداری از موادغذایی ترش و موادغذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فست فود ها، بادنجان و حلیم پرهیز شود. استفاده از کرفس و گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است.گِشنیز کاهش قند خون مغزی می دهد و موجب کاهش ...
هفت میوه برای لاغری/ اگر معده درد دارید موز بخورید
بعدی میوه ها هستند که برای این افراد بسیار نقش به سزایی دارند. توصیه CDC این است که افراد به خصوص سالمندان میوه ها و سبزیجات را حتماً با اسکاج شست و شو دهند تا آلودگی آنها کاملاً گرفته شود زیرا همین امر می تواند موجب بیماری سالمندان شود. حتماً در موارد گوشتی هم مانند مرغ ماهی، مرغ بلدرچین و ماهی دقت زیادی باید شود، حتی از زرده عسلی تخم مرغ برای سالمندان نباید استفاده شود. مصرف گوشت قرمز برای ...
مصرف مواد غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا
، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، ارتقای سلامتی و رساندن انرژی مورد نیاز به بدن باعث بهبود روند ریکاوری شود. در این گزارش 9 ماده غذایی مفید که می تواند باعث بهبود فرآیند ریکاوری بدن شود را معرفی می کنیم. 1- سبزیجات با برگ های سبز سبزیجات دارای برگ های سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و خانواده سبزی خوردن سرشار از مواد مغذی و ضدالتهاب هستند. مصرف این مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن عملکرد ...
تاثیر باورنکردنی مصرف عسل قبل خواب +عکس
تبدیل می کند که خون شما را از چربی های غیر ضروری پاک می کنند. مصرف عسل برای کاهش سطح تری گلیسرید 4. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود: عسل سرشار از آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد میکروبی است که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کند و باعث می شود که در مبارزه با عفونت های ناشی از میکروارگانیسم ها ، مانند باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها قوی تر شوید و علاوه بر این که عسل را هر شب برای ...
با این پودر عفونت های گلویتان را بشویید
...، گلو، سرفه و سینه درد نیز مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این پودر گیاهی روتارین قائم دارو دارای ترکیبات موسیلاژی می باشد که اثرات التیام بخشی، محافظت کنندگی و نرم کنندگی داشته و تحریکات مخاط را کاهش می دهند. این ترکیبات همچنین در بهبود سرفه و رفع گرفتگی و خشونت صدا بسیار موثر می باشند. وجود ماده دیگری به نام سینئول (Cineol) در ترکیبات تشکیل دهنده پودر روتارین باعث شده ...
عسل قوی تر از آنتی بیوتیک ها دربرطرف کردن سرما خوردگی
اگرچه همواره شواهد گسترده ای از استفاده از عسل برای کودکان (و البته نه کودکانی کوچکتر از یک سال) همچنین استفاده از آن به عنوان یک داروی خانگی برای مقابله با سرفه وسرماخوردگیِ بزرگسالان وجود داشته، اما تا کنون هرگز مطالعۀ سیستماتیکی درباره اثربخشی آن در درمان عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی که سینوس ها، مجرای بینی، حلق و حنجره را گرفتار می کند، انجام نشده است . به همین دلیل پژوهشگران ...
بهترین صبحانه برای زن باردار
... غذاهای قندی چه باردار باشید و چه باردار نباشید مصرف غذاهای حاوی قند مصنوعی برای صبحانه مانند نان دارچین، ماست با میوه های پر قند، دونات یا میوه های صبحانه شیرین نه تنها انرژی کافی برای شما ایجاد نمی کند بلکه بعد از یکی دو ساعت باعث افت قند خون شده و منجر به پرخوری و عوارضی مانند دیابت بارداری می شوند. تخم مرغ خام تخم مرغ آب پز نرم و به اصطلاح عسلی در این دوران ...
تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!
کالری دارد، اما پر از مواد مغذی است که افراد را سیر نگه می دارد این کار کمک می کند تا میزان کالری که هر روز مصرف می کنید را بدون از دست دادن ویتامین و مواد معدنی ضروری کاهش دهید. اسفناج نباید در رژیم غذایی نادیده گرفته شود، به خصوص اگر از کاهش وزن هدف شماست. سه فنجان اسفناج خام، 2٫9 گرم پروتئین و 23 کالری دارد. مطالعه 2016 نشان داد که پودر سیر باعث کاهش وزن بدن و چربی در میان ...
دمنوش های گیاهی لاغر کننده
تحت نظر او چنین اقدامی انجام دهند، اظهار کرد: بهترین شیوه برای کاهش وزن و لاغری پرهیز از پرخوری و کم کردن میزان مواد غذایی است که افراد به صورت روزانه مصرف می کنند. عباسیان با تاکید بر اینکه افراد باید از همه گروه های غذایی بهره مند شوند، متذکر شد: بدن برای ترمیم خود به همه گروه های غذایی نظیر پروتئین ها مثل تخم مرغ، ماهی و ...، میوه جات به ویژه هر میوه ای در فصل خودش نیاز دارد. ...
علت و علائم کم وزنی نوزادان چیست؟
رشد کودک ضروری می باشند. شیر و خامه شیر پرچرب و خامه یکی از منبع های خوب کربوهیدرات و پروتئین هستند که برای رفع کمبود وزن کودک حتماً باید استفاده کنیم. سیب زمینی سیب زمینی دارای کربوهیدرات و مواد مغذی موردنیاز بدن است و همینطور دارای اسید آمینه است که برای وزن اضافه کردن کودک به شما کمک می کند. گوشت قرمز و گوشت مرغ گوشت قرمزمنبع خوبی ...
اختلال آپنه خواب یا وقفه تنفسی در سالمندان
فرآیند سالمندی از 60 سالگی شروع می شود. با شروع دوره سالمندی، کاهش تدریجی عملکرد سیستم های مختلف بدن دیده می شود. یکی از مشکلاتی که در بین سالمندان بروز می کند، وقفه های تنفسی خواب یا همان آپنه تنفسی است. به توقف جریان هوا در راه هوایی فرد به مدت 10 ثانیه، وقفه های تنفسی گفته می شود. بر اثر وقفه تنفسی، علایم مختلفی از جمله سردرد صبحگاهی، احساس خستگی در طول روز، کیفیت پایین خواب شبانه، خشکی دهان و ...
پاسخ محققان به 2 ابهام تشخیصی کرونا/تشریح آنچه که کووید-19 با سلول های ریه می کند
که مجددا افزایش سطح "راس" ایجاد خواهد شد، ضمن آنکه آنزیم های منتشر شده در بدن سیستم ایمنی مرکزی بدن را مطلع می کنند و در مرحله سوم اتفاق بسیار مهم "طوفان سایتوکاینی" که آنزیم های هشدار دهنده التهاب عفونت بدن هستند، رخ خواهد داد. در این شرایط این آنزیم ها فعال شده و شروع به ترشح می کنند. وی اضافه کرد: در این شرایط این آنزیم های هشدار دهنده به انواع سلول های ایمنی مانند نوتروفیل ها و T ...
