سایر منابع:
سایر خبرها
زنگ خطرهای بدن قبل از سکته قلبی
زندگی مانند ورزش کردن، کاهش سدیم در رژیم غذایی ، مدیریت استرس و کاهش وزن می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. راهی پیش گیری از سکته قلبی، جلوگیری و کنترل شرایطی است که باعث سکته قلبی، مانند بیماری عروق و انسداد شریان فشار خون بالا، دیابت یا چاقی می شود .در این بخش از سلامت قصد داریم شما را با زنگ خطرهای بدن هنگام سکته قلبی و علائم بروز چنین حالتی در ارگان مهمی به نام قلب آشنا سازیم. ...
این تغییرات بدن در زمستان عادی است
تان افزایش میابد هنگامی که سرما می خورید، بدن برای مقابله با فشار هوای سرد تمایل به افزایش متابولیسم دارد. در مطالعه ای که از سوی موسسه ملی بهداشت انجام شد، محققان 5 جوان سالم را که در یک واحد تحقیقات بالینی زندگی می کردند به مدت 4 ماه تحت نظر داشتند. آن ها هر شب دماسنجی را برای اتاق خود تنظیم می کردند، در ماه اول درجه هوا 23 درجه سانتی گراد، ماه دوم 18 و ماه سوم 28 درجه سانتی گراد بود ...
علائم هشدار دهنده ابتلا به سرطان در مردان چیست؟
جراحی عمومی می گوید: اغلب سرطان ها در دوره ای از سیر خود باعث بروز تب می شوند. تب کردن در سرطان اغلب هنگامی رخ می دهد که سرطان از محل اصلی خود انتشار یافته و به بخش دیگری از بدن تهاجم کرده باشد و نیز همچنین ممکن است تب نشانه اولیه سرطان های خونی مانند لنفوم و لوسمی باشد لذا توصیه ما این است که تب های بی دلیل را نادیده نگیرید و به پزشک مراجعه کنید. وی مطرح کرد: کاهش وزن غیرمنتظره و بی ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد
...> حساسیت های غذایی: اغلب حساسیت های غذایی از قبیل عدم تحمل لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این علامت را می توانند ایجاد کنند. عفونت: شما می توانید در برخورد با یک عفونت و التهاب ناشی از آن احساس نفخ را تجربه کنید. برخی از نشانه های دیگر ابتلا به عفونت مانند تب و تورم غدد لنفاوی نیز باید بررسی شوند. ...
7 نشانه نامحسوس استرس که زندگی را مختل می کند
، درد قفسه سینه و تپش قلب را تجربه کنید. هر زمان که بدن درد دارید، به بدن تان توجه کنید. علائم را نادیده نگیرید. پذیرش و آگاهی از اینکه نیاز به تغییر دارید، اولین قدم برای مقابله با استرس است. 2. خوب نمی خوابید هرگونه نوسان در الگوی خواب، هم خواب بیش از حد و هم بی خوابی می تواند نشانه استرس باشد. مراقبه، ورزش و یک رژیم غذایی مفید و متعادل به مشکلات خواب کمک می کنند. اما در ...
آنچه روغن بنفشه را اینقدر مهم کرده چیست؟
سلامت اعضای بدن و عملکرد صحیح سیستم های بدن مهم است و به شما کمک می کند تا امور روزمره تان را هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ ذهنی به طور موثر و کاربردی انجام دهید و پیش ببرید. از آنجا که روغن بنفشه خواص آرام بخشی و تسکین دهندگی دارد، می تواند به داشتن یک خواب شبانه باکیفیت کمک کند. در مطالب درمان گیاهی بی خوابی در بخش بهداشت و سلامت اشاره شد که روغن بنفشه همچنین یک درمان خانگی موثر برای ...
تفاوت های گلودرد ناشی از کرونا با سایر گلودردها
احساس درد دارید و نشانه دیگری ندارید، احتمالاً یک گلودرد استرپتوکوکی یا وضعیتی است که به دلیل عفونت یا بیماری غیر از کووید 19 ایجاد شده است. درمان ها در حالی که مبارزه با کووید 19 ادامه دارد، گلودرد های دیگر با دارو های تجویزی و خانگی قابل درمان است. نوشیدن آب فراوان می تواند به بهبود سریع تر شما کمک کند. غرغره با محلول آب نمک نیز برای تسکین درد گلو موثر است.به علاوه، شما می ...
چگونه در روز های کرونایی ورزش کنیم؟
میتواند با بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوی ابتلا به ویروس کرونا را بگیرد. ولی ورزش های سنگین حرفه ای دستگاه ایمنی بدن را سرکوب کرده و شخص، به خصوص اشخاص مسن تر، را مستعد ابتلا به کرونا و هر نوع همه گیری دیگری می کند. در ضمن چنانچه شخصی به ویروس کرونا مبتلا شده است، ولی بدون علامت است می تواند به فعالیت های ورزشی ملایم تا متوسط ادامه دهد. ولی چنانچه در وی علائمی مانند تب، سرفه یا تنگی نفس مشاهده شد ...
شربت سرماخوردگی کاملا گیاهی
با سرد شدن هوا سرماخوردگی در بین افراد افزایش پیدا می کند و در نتیجه افراد و به خصوص کودکان برای درمان عفونت های ناشی از سرماخوردگی مجبور به استفاده از آنتی بیوتیک های فراوان هستند. در این مطلب قصد داریم برای جلوگیری از سرماخوردگی شما را با تهیه چند شربت خانگی آشنا نماییم. شربت ضد سرماخوردگی ضد عفونت های ریه و دستگاه تنفس است و بدن را در مقابل انواع ویروس های سرماخوردگی مقاوم می سازد و ...
چند راهکار برای محافظت از پوست در فصل سرما
برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوستهای خشک، فرموله شده اند. در نظر گرفتن مرطوب کننده ها: شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید ...
دارو های طبیعی برای درمان استفراغ و اسهال
منتقل می شوند. اگر به گاستروآنتریت ویروسی مبتلا هستید، پس از استفاده از سرویس بهداشتی دستان خود را کاملا بشویید تا از انتشار عفونت جلوگیری شود. علائم ورم معده و روده ویروسی ممکن است شامل درد و گرفتگی شکم، تب (گاه به گاه)، حالت تهوع، استفراغ و اسهال آبکی باشد. استفراغ و اسهال بدون تب اگر تب ندارید، اسهال و استفراغ ممکن است توسط عوامل دیگری مانند آنتی بیوتیک های خاص و دارو های ضد ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
آیا بدن تان این پنج ویتامین را دارد؟
بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری ها می شود. ویتامین سی نوعی ...
از این 5 ویتامین مهم برای بدن تان غافل نشوید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر ...
بهترین خوراکی ها برای درمان عفونت ریه
عفونت ریه همراه با سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد می شود. از نشانه های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرفه های شدید همراه با مخاطی به رنگ سبز یا زرد خس خس سینه و تنگی نفس درد و ناراحتی در سینه درجه ی تب بالا (بالاتر از 38 درجه سانتی گراد) سردرد درد در ماهیچه ها خستگی. درمان خانگی عفونت ریه استفاده از آویشن: گیاه آویشن به عنوان ...
کدام تست کرونا مطمئن تر است؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ اگر شما یکی از علائم ابتلا به بیماری عفونی حاد تنفسی کرونا Covid-19 مثل سرفه، تب شدید و درد شدید بدن را داشته باشید، انجام این آزمایش برای شما ضروری است. آزمایش ژنتیکی ریل تایم پی سی آر (RT-PCR)، از طرف سازمان های بهداشت جهانی و مرکز کنترل بیماری های عفونی، به عنوان دقیق ترین روش تشخیصی ویروس کرونا SARS-CoV-2 یا کووید-19 (COVID-19) معرفی شده ...
چرا دست های من همیشه عرق می کند؟
، مشکلات سیستم عصبی و عفونت دانست. در صورتی که هنگام تعریق علائم دیگری مانند لرز، درد در قفسه سینه، حالت تهوع یا تب دارید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. برخی از روش ها می توانند با تریق دست ها مبارزه کنند. برای مثال استفاده از جوش شیرین روشی سریع و ارزان برای کاهش تعریق دست ها است. بیشتر افراد یک بسته جوش شیرین در آشپزخانه یا حمام خود دارند. تأثیر جوش شیرین در تمیز کردن و سفید کردن دندان ها ...
کارآفرینان حرفه ای در صحنه کسب و کار
حوزه اقدام کرد. یکی از نکات جالب در مورد انجام ورزش های روزانه عدم نیاز به یک باشگاه مجهز است. برخی از حرکات ورزشی به سادگی در خانه یا محل کار امکان اجرا دارند. اگر محدودیت های بسیار زیادی از نظر سطح ورزش در محیط کار دارید، اندکی پیاده روی در میانه روز ایده جذابی خواهد بود. اغلب برندها به هنگام ظهر زمان استراحت مشخصی برای کارکنان مشخص می کنند. این امر باید موجب بهره گیری مناسب از زمان ...
اصول مراقبت از خود در هوای ناسالم
روی سطوح پاک کنید و همچنین مراقب بهداشت فردی خود نیز باشید. حتماً یک الی دو بار در هفته پوست تان را لایه برداری کنید تا این آلودگی ها روی پوست شما باقی نمانند. آلودگی های موجود در هوا که روی پوست می نشینند، مواد مغذی و رسوبات را از بین می برند و در مدت زمان طولانی عاملی برای مشکلات آبرسانی پوست می شوند و آن را خشک می کنند. پس هر صبح و هر شب پوست تان را مرطوب کنید تا به تقویت ...
روش های کنترل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در کودکان و زنان باردار
از چشم عطسه احساس خستگی تب (گاهی در سرماخوردگی تب اتفاق می افتد) گلودرد سرفه ویروس سرماخوردگی می تواند سینوس ها، نای، گلو و گوش های کودک شما را هم تحت تأثیر قرار بدهد، در عین حال احتمال دارد سرماخوردگی باعث کاهش آب بدن او و در عین حال استفراغ شود. در ابتدای سرماخوردگی معمولا کودک بی قرار است و احساس درد و پر بودن در سر دارد. کمی ...
علت انواع دردهای بدن من و شما چیست ؟
شود که ماهیچه ها نسبت به التهاب و عفونت بر واکنش تاثیر بگذارند. کمبود خواب در طول زمان، خوابیدن به اندازه کافی می تواند منجر به خستگی شود و این ممکن است باعث شود بدن احساس خفگی، تنبلی و سنگینی کند. کمبود خواب نیز بر توانایی بدن برای ترمیم بافت ها و سلول ها تاثیر می گذارد. وقتی بدن زمان کافی برای ترمیم و استراحت ندارد، فرد ممکن است درد و رنج بیشتری را تجربه کند. خشکی ...
چه اتفاقاتی در زمستان برای بدن می افتد؟
هوای سرد معمولاً ما را به ماندن در فضاهای بسته وا می دارد و در برابر ویروس ها و عفونت ها آسیب پذیرترمان می کند، اما جدا از این ها، هوای سرد می تواند آثار حیرت انگیزی بر بدن داشته باشد. البته همه ی آن ها تأثیرات بدی نیستند، مثلاً در ماه های سرد سال پایین نگه داشتن وزن بدن کار ساده تری است. در ادامه می خواهیم ببینیم در زمستان چه اتفاقاتی برای بدن رخ می دهد. 1- زبان شما بیشتر از حد معمول ...
12 راهکار برای درمان بدن درد در بانوان
آسیب دیده باعث کاهش میزان درد و التهاب آن ها می شود. سرما منجر به منقبض شدن رگ ها می شود و سرعت و میزان گردش خون در نواحی آسیب دیده را کاهش می دهد. سرکه سیب سرکه را گرم کنید و آن را روی ناحیه دردناک بمالید. اگر چه بدن تان بوی سرکه خواهد گرفت، اما پس از آن می توانید حمام گرم داشته باشید. سرکه سیب و عسل سرکه سیب سرشار از پتاسیم است و به درمان گرفتگی عضلات ...
کنترل موثر تب کودکان با راهکار جدید داروسازی دکتر عبیدی
تب و درد همیشه به سادگی قابل کنترل نیستند. این در حالی ست که کودکان زیاد دچار تب و درد می شوند. سرماخوردگی، واکسیناسیون، دندان در آوردن، عفونت گوش و سایر اعضای بدن از شایع ترین علل تب و درد در کودکان محسوب می شوند. تداوم تب در کودکان ممکن است با عواقب ناخوشایندی مانند بی قراری، کاهش اشتها، اختلال رشد و در برخی موارد تشنج همراه باشد. عدم موفقیت در تسکین درد کودکان نیز شاید باعث ناآرامی ...
عوارض جدی خوابیدن با لباس گرم!
از 70 درجه، مانع ترشح ملاتونین در بدن تان می شود. خوابیدن در اتاق خواب خنک سبب می شود بهتر و راحت تر بخوابید. با افت دمای بدن و ترشح هورمون رشد، هورمون استرس یا کورتیزول هم کاهش می یابد. با خواب بهتر و کاهش هورمون استرس شما کمتر پر خوری خواهید کرد. همچنین مطالعات جدید نشان داده میزان چربی های قهوه ای در افرادی که در دمای پایین می خوابند، بیشتر است. چربی قهوه ای یک چربی مفید ...
چطور ایمنی تردمیل را هنگام ورزش بالا ببریم
...> بدن تان را گرم کنید: هنگامی که بدن برای ورزش کردن آماده نیست، فرد نمی تواند خود را به سرعت تردمیل برساند و به این ترتیب خیلی سریع ورزش را متوقف می کند. گرم کردن مناسب بدن از درد و آسیب دیدگی جلوگیری می کند. علائم هشداردهنده حین استفاده از تردمیل را بشناسید: اگر هنگام راه رفتن روی تردمیل احساس درد در قفسه سینه، تنگی نفس و یا سرگیجه داشتید، فورا ورزش را متوقف کنید. این نشانه ها می ...
نشانه های هشدار دهنده کمبود ویتامین دی را جدی بگیرید
کرده اند حساسیت بسیار زیاد به درد است. اگر کمبود ویتامین دی داشته باشید، درد های معمولی هم بسیار شدیدتر حس می شوند. احساس فرسودگی زمانی است که بدن انرژی لازم را برای ادامه کار به طور معمول ندارد. هنگامی که احساس فرسودگی دارید، طبیعی است که اضطراب و احساس بی حالی کلی بدن شما را تسخیر کند. هرچه زمان بیشتری را زیر نور آفتاب بگذرانید، از نظر جسمی وضعیت بهتری خواهید داشت. افرادی ...
همه دانستنی ها درباره سنگ لوزه
شدید بوده و وقتی غذا را می بلعید، در بدترین حالت خود شما را بیازارد. این درد معمولاً با کمی خارش شروع می شود که تشدید می شود تا کار هایی مانند خوردن، آشامیدن و یا حتی قورت دادن آب دهان برایتان سخت شود. اگر یک عفونت باکتریایی باشد، سنگ لوزه گسترده بوده و درد آن می تواند بسیار تیز و ناراحت کننده باشد. در این حالت، مهم است که تحت درمان با آنتی بیوتیک طبق تجویز پزشک قرار بگیرید. ...