بهترین روغن ماساژ نوزاد در زمستان
سایر منابع:
سایر خبرها
6 قدم ساده برای داشتن پوست شاداب
پوست متعادل بماند. شما می توانید از تونر های موجود در بازار استفاده کنید یا یک تونر خانگی بسازید. برای ساخت تونر خانگی پیشنهاد می کنیم محلولی از آب خیار و گلاب تهیه کنید و آن را روی صورت خود بمالید. قدم ششم: مرطوب سازی آخرین قدم برای داشتن پوست سالم و شاداب مرطوب سازی آن است. حالا که خستگی و آلودگی از پوست صورت شما خارج شده، لازم است مقداری کرم مغذی و مرطوب کننده ی مناسب را به ...
لایه برداری عالی پوست بدن در منزل با اسکرابی مخصوص
: یک فنجان نمک دریا نصف فنجان روغن زیتون 5 تا 15 قطره روغن ضروری به انتخاب شما طرز تهیه: همه مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید. پوست خود راتمیز کنید و این اسکراب را روی آن بمالید و با انگشتان دست به آرامی به صورت حرکت دایره ای ماساژ دهید و بعد از 5 تا 10 دقیقه بدن خود را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده ملایم استفاده ...
واریس پا؛ چرا زنان بیشتر درگیر هستند
در تمرینات آن پا ها بالاتر از قلب قرار می گیرند. یوگا هم گزینه خوبی برای تسکین درد های واریس می باشد. از جوراب های واریس استفاده کنید جوراب ساق بلند واریس در اکثر داروخانه ها در دسترس عموم هستند و با اعمال فشار بر پا ها می توانند در بهبود وضعیت و علائم به شما کمک کنند. جوراب های ساق بلند واریس به عضلات و رگ ها کمک می کنند تا خون به سمت قلب جریان داشته باشد. عصاره ...
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
سنگ مثانه می شود. ضدسرطان: ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چلغوز باعث شده است که این دانه گیاهی به عنوان یکی از ارزشمندترین مواد ضد سرطان محسوب شود. خواص روغن چلغوز 1. روغن چلغوز برای ماساژ درمانی بسیار مناسب است، زیرا دارای خواص درمانی است. 2. این روغن به تسکین برخی مشکلات پوستی نظیر خارش، پسوریازیس، کورک، اگزما، گال، و زخم کمک می کند. 3. روغن ...
اضطراب را می توان مدیریت کرد
روغن های غلیظی گرفته می شوند که می توانید استشمام کنید یا بر روی پوست بمالید. دانشمندان فکر می کنند که پیام های شیمیایی را به قسمت هایی از مغز می فرستند که بر روحیه و احساسات ما تاثیر می گذارند. 10٫ ماساژ: درمانگران با کمک دست، انگشتان، بازوها، آرنج و حتی گاهی با پاهایشان عضلات و سایر بافت های نرم را فشار می دهند و ماساژ می دهند. ماساژ می تواند به درد عضلات و سایر مشکلات بدن ...
علائم انگشت ماشه ای و درمان خانگی آن
...> برای کاهش درد و ورم از کرم های حاوی آرنیکا یا کپسایسین که بدون نسخه پزشک قابل خریداری هستند، استفاده کنید. برای درمان انگشت ماشه ای از خاصیت ضد التهابی روغن کندر استفاده کنید. اسیدهای بوزولئیک موجود در این روغن قادر به اصلاح سیستم ایمنی هستند. نقش اصلی سیستم ایمنی بدن تنظیم التهاب است که می تواند اثرات موضعی یا سیستمیکی داشته باشد. با افزودن روغن کندربه غذاهای روزانه خود مانند سالاد و ...
برای یک خواب شبانه راحت، این 5 ماده غذایی را امتحان کنید
دارد که خوردن آن باعث بهتر خوابیدن می شود. 3: بادام یک مطالعه انجام شده نشان می دهد که تغذیه موش ها از 400 میلی گرم بادام باعق شده است تا آن ها بیشتر و عمیق تر بخوابند. اگر شما آخر شب هوس خوراکی های کوچک می کند، بادام خیلی بهتر از مواد شیرین است. 4: شیر یک باور قدیمی وجود دارد که شیر گرم باعث می شود افراد شب ها راحت بخوابند، موضوعی که البته نباید از آن ...
فواید مصرف امگا 3 برای افراد مسن
بدن انسان تنظیم شود، حتما باید امگا 3 مصرف کنیم. امگا 3 برای همه گروه های سنی، یک مکمل غذایی ضروری است. هر کدام از گروه های سنی با توجه به شرایطشان باید امگا 3 مصرف کنند. مهم ترین فایده امگا 3 تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت سلامت قلب است. به علاوه به خیلی از کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مصرف امگا 3 توصیه می شود. این اسید چرب شگفت انگیز برای رفع مشکلات پوست و مو هم بسیار مفید است. بسیاری از ...
طرز تهیه اسپاگتی با کوفته قلقلی مرغ غذای محبوب و خوشمزه
... گوشت مرغ چرخ کرده را همراه با سس کچاپ و سس خردل، در بشقابی بریزید. فلفل قرمز را به صورت ریز خرد کنید و به این ترکیب اضافه کنید. سپس 3 قاشق غذاخوری از پنیر پارمزان رنده شده و نمک و فلفل را نیز روی آن بپاشید. این ترکیب را با دست خوب ورز دهید. سپس از این مواد، توپک های کوچکی به اندازه یک گردو جدا کنید و خوب قلقلی کنید. در مرحله دوم طرز تهیه اسپاگتی با کوفته مرغ، باید کوفته های مرغ را ...
معجزه مصرف روغن آفتابگردان در پیشگیری از بیماری ها
داد مصرف روغن آفتابگردان می تواند کلسترول بد خون را کاهش داده و به طور همزمان کلسترول خوب بدن را افزایش دهد. روغن آفتابگردان یکی از روش های طبیعی برای درمان بیماری "پای ورزشکاران" است. این بیماری قارچی در پای افراد و به ویژه آقایان دیده می شود. پوشیدن طولانی مدت کفش و یا کفش های نامناسب باعث گرم شدن و تعریق پا می شود که این امر منجر به رشد قارچ بر روی پوست پا و بیماری پای ورزشکاران می ...
دمنوش رازیانه این بار برای چاقی
کوبیده و در یک لیوان آب جوش بریزید و آنرا به مدت 10 دقیقه دم کنید ، از دمکرده رازیانه روزی یک استکان میل شود و همزمان بادکش سینه ها، ماساژ و روغن مالی با روغن خراطین انجام شود. مصرف طولانی مدت و مکرر رازیانه ممکن است با بالا بردن سطح استروژن در بدن شما تا حدودی به افزایش سایز سینه کمک کند. استفاده از رازیانه برای مردان توصیه نمی شود استفاده زیاد از رازیانه برای مردان به علت ...
طرز تهیه سالاد وگان با سس بادام زمینی؛ یک غذای سالم و خوشمزه
تهیه سالاد وگان با سس بادام زمینی رژیم غذایی وگان یکی از رژیم های مشهور دنیا است که تاثیرات متفاوتی روی بدن هر شخص دارد و در صورت توجه نکردن به تغذیه مناسب ممکن است منجر به کمبود های غذایی مانند فقر آهن گردد. به همین خاطر اهمیت دادن به وعده های غذایی و مصرف غذا های مقوی و مغذی در این رژیم بسیار پر اهمیت است. می خواهیم طرز تهیه یک نوع سالاد وگان مقوی و سالم را به شما آموزش دهیم. ...
خواص رازیانه برای سلامت زنان
را جوشانده و یا پودر کرده و سپس آن را داخل کُلد کرم ریخت و به صورت کرم به پوست مالید. کُلدکرم یک کرم پایه است که در داروخانه ها موجود است. رازیانه به شکل پماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، پودر بذر رازیانه را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) مخلوط شود و به صورت ماسک روی صورت گذاشته شود. این ماسک باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست می شود. ضد ...
تصاویر| ماساژ با "مار پیتون" برای تسکین درد
آفتاب نیوز : در سالن ماساژی در قاهره، ماساژورها از مار برای تسکین درد و القای حس آرامش به مشتریان استفاده می کنند. به گزارش آفتاب نیوز ؛ خبرگزاری "رویترز" در گزارشی درباره این سالن ماساژ کوچک در قاهره می نویسد: در اینجا از طریق قرار دادن مارها بر روی صورت و پشت فرد به او در تسکین درد کمک می شود. ابتدا با مالیدن روغن روی بدن و صورت که باعث نرم و روان شدن آن می شود ...
8 خواص مصرف بادام در بارداری
نوزاد ضروری است. در طول بارداری، شما نیاز به حدود 400 میکروگرم اسید فولیک دارید. 2. سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد: کودکان متولد شده از زنان چاق و دیابتی بیشتر در معرض چاقی و مشکلات متابولیکی هستند. بادام سالم منبع کربوهیدرات و چربی رژیم غذایی است که به متابولیسم کمک می کند و سبب کاهش التهاب، استرس اکسیداتیو و قند خون می شود. 3. جلوگیری از افزایش بیش از حد وزن: ...
با این راهکار های طب سنتی از شر "سرفه " خلاص شوید!
، از جوشانده نیم کوب پنج عدد عناب با چوب دارچین به میزان دو تا سه سانتی متر، هر هشت ساعت استفاده کنند. تأثیر استفاده از روغن های گیاهی در بهبود سرفه استفاده از روغن های گیاهی از روش های رایج تسکین سرفه در طب سنتی ایران است، به این منظور می توانید روغن را روی قسمت های جلویی و پشتی قفسه سینه بمالید و به آرامی ماساژ دهید. روغن بنفشه، روغن بادام شیرین، روغن کدو و روغن حیوانی برای ...
روش هایی برای کوچک کردن منافذ پوست
...> 5- استفاده از ضد آفتاب های فاقد چربی کرم ضدآفتاب تان هم می تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست تان شود. برای پوست های مستعد جوش و چرب از ضد آفتاب های فاقد چربی استفاده کنید. ضدآفتاب باید بافت خیلی سبکی داشته باشد و ممکن است حاوی زینک باشد. بهتر است از استفاده از ضدآفتاب های ضد آب خودداری کنید چون امکان تنفس از پوست گرفته می شود و منافذ پوست بیشتر مسدود می شوند. ...
طرز تهیه کباب ساتای در خانه
:مقداری روغن مایع :مقداری طرز تهیه کباب ساتای مرغ ابتدا پوست روی مرغ ها را جدا می کنیم و آن ها را با برش های عمودی خرد می کنیم. برش های مرغ را در یک کاسه می ریزیم و با سیر له شده، روغن کنجد، سویا سس، 1/4 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز، نمک و فلفل، ورز می دهیم. سپس برش های مرغ را به صورت عمودی به سیخ می کشیم. برای تهیه سس، کره بادام زمینی، سرکه برنج، باقیمانده ...
اطلاعات مهم در مورد سندرم تونل کارپال در بارداری
. از رژیم غذایی متعادل استفاده کنید، به اندازه کافی آب بنوشید و پنج وعده غذایی در روز داشته باشید. غذاهایی را بیشتر میل کنید که حاوی ویتامین ب 6 هستند و می تواند سلامت سیستم عصبی را تضمین کنند . بعضی از این منابع غذایی شامل سبزیجات به رنگ سبز تیره، آووکادو ، گردو، سیر، گوشت قرمز و روغن ماهی می باشد. سندروم تونل کارپال یک وضعیت دردناک است که می توان آن را مدیریت کرد اما اگر تشخیص و یا درمان اشتباهی برای آن اعمال شود ، به سیستم عصبی فرد آسیب دائمی وارد می کند و بنابراین تمام علائم را با دقت و کامل برای پزشک متخصص خود شرح دهید . ...
5 درمان خانگی برای بهبود لب های ترک خورده
نارگیل از خواص ضد التهاب برخوردار است. این به معنای آن است که روغن نارگیل می تواند به تسکین درد و ناراحتی که گاهی اوقات به واسطه لب های ترک خورده شکل می گیرد، کمک کند. خواص ضد باکتری روغن نارگیل نیز به پیشگیری از بروز عفونت در نتیجه زخم های باز روی لب ها کمک می کند. شما می توانید روغن نارگیل را با شکر ترکیب کرده و به عنوان یک لایه بردار ملایم برای کمک به حذف سلول های مرده پوست از روی لب ها استفاده ...
حمام جوش شیرین چیست؟ فواید و مضرات حمام جوش شیرین
...> تحقیقات نشان می دهد که جوش شیرین ممکن است به عنوان یک ماده ضد قارچ در برابر بسیاری از گونه های قارچی که معمولاً پوست و ناخن های انسان را آلوده می کنند ، مفید باشد. افراد مبتلا به اونیکومایکوزیس قارچ ناخن ، که باعث ناخن های ضخیم ، بی رنگ و یا خرد می شود ، ممکن است با خیساندن منظم دست ها یا پاها در وان جوش شیرین تسکین پیدا کنند. با این حال ، هر کسی که به عفونت قارچی مبتلا باشد باید از ...
درمان خانگی برای پاشنه ترک خورده
2 قاشق چای خوری روغن جوانه گندم همه موارد را با هم مخلوط کنید و پاها را حدود 20 دقیقه در آن خیس کنید و سپس به آرامی خشک کنید. برای زدودن پوست مرده روی پاشنه پا از سنگ پا استفاده کنید. 2. اسکراب نمک دریایی و بلغور جو دوسر اسکراب زیر را تهیه کنید و هنگام استحمام از آن استفاده کنید. 1 فنجان بلغور جو دوسر 100 میلی متر روغن بادام 100 گرم نمک دریا 100 گرم ...
5 درمان خانگی مؤثر برای پاشنه ترک خورده
خوری روغن بادام و آن را روی پاشنه ی پاهایتان ماساژ دهید (این کار باید شب انجام شود). سپس ترک پاهایتان را خوب به وازلین آغشته کنید، دقت کنید که به خوبی جذب پایتان شود. شمعی را در قابلمه ی کوچک روی شعله ملایم یا به روش بن ماری ذوب کنید. از یک قلم موی تخت استفاده کنید و آن را با دقت به پوست پایتان بمالید و بگذارید خنک و خشک شود. در آخر یک جوراب نخی (پنبه ای) بپوشید. بگذارید یک شب بماند و صبح ...
نوشیدن این دمنوش گیاهی مفید برای آقایان ممنوع است!+جزییات
چگونه؟ یک قاشق چایخوری رازیانه را کوبیده و در یک لیوان آب جوش بریزید و آنرا به مدت 10 دقیقه دم کنید ، از دمکرده رازیانه روزی یک استکان میل شود و همزمان بادکش سینه ها، ماساژ و روغن مالی با روغن خراطین انجام شود. مصرف طولانی مدت و مکرر رازیانه ممکن است با بالا بردن سطح استروژن در بدن شما تا حدودی به افزایش سایز سینه کمک کند. استفاده از رازیانه برای مردان توصیه نمی شود استفاده زیاد از رازیانه برای مردان به علت دارا بودن مقدار زیاد هورمونهای زنانه و کاهش نیروی جنسی در آقایان، توصیه نمیشود. سلامت دمنوش رازیانه ...
داروهای گیاهی هم عوارض دارند/کنترل عوارض کرونا با ماساژ
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، حسین رضایی زاده، در برنامه یک روز تازه شبکه پنج سیما گفت: خیلی از بهبودیافتگان کرونا تجربه مشترک ضعف، خستگی، بی حالی و مشکلات گوارشی دارند. این افراد رو به داروهای گیاهی می آورند که باید تأکید کنم که نباید بی قاعده از این داروها استفاده کرد. داروهای گیاهی هم عوارض دارند. پیش از استفاده از داروهای گیاهی می توان با ماساژ عوارض کرونا را کنترل کرد. ...
موی بلند و نکاتی در این مورد
با روغن داغ یکی از بهترین درمان های خانگی برای موهای بلند است. این راهکار نه تنها باعث آرامش بلکه باعث افزایش ضخامت مو نیز می شود. روغن زدن به موها باعث می شود تا ریشه های مو تغذیه شده و مقاوم شوند و همچنین به جوان سازی ساقه های مرده مو نیز کمک می کند. برای ماساژ پوست سر و تقویت رشد مو، از روغن نارگیل ، اسطوخدوس یا بادام استفاده کنید. بدین منظور: ابتدا روغن داغ شده را به پوست سر خود ...
طرز تهیه اسکون با سس کممبر
به طور کامل پوشانده شده است. کممبر دارای طعمی متفاوت و تند است و هرچه بیشتر برسد نرم تر و بوی آن تندتر می شود. از کممبر به عنوان مزه همراه بیسکوییت نمکی، کراکر، انجیر، هندوانه، بادام تفت داده و به همراه انگور و مربا به عنوان پیش غذا استفاده می شود. کممبر در صبحانه و عصرانه به همراه پوره سیب زمینی، پخت کیک و انواع ساندویچ، در انواع سالاد ها و غذا های سبک استفاده می شود. در ...
با خواص مهم بادام خیس خورده آشنا شوید
دانشمندان می گویند مصرف بادام خیسانده شده می تواند در سلامت بدن موثر باشد. بادام یکی از خوش طعم ترین و پرخواص ترین دانه هایی است که انسان ها به عنوان آجیل از آن استفاده می کنند. این دانه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. بادام را می توان به صورت خام و یا بوداده مصرف کرد. اما برخی مردم ترجیح می دهند آن را پس از خیس کردن مصرف کنند. محققان می گویند بادام ...
نحوه درست کردن سس خردل خانگی
قاشق چایخوری پودر سیر: 1/4 قاشق چایخوری پودر پیاز: 1/4 قاشق چایخوری دارچین: 1/5 قاشق چای خوری طرز تهیه سس خردل دانه های خردل را در آسیاب ریخته و آن ها را تا جایی که خودتان می خواهید، نرم کنید. اگر می خواهید سس تان کاملا یکدست و لطیف باشد، آن را تا حد ممکن پودر کنید. در یک قابلمه با سایز مناسب پودر خردل و همه ادویه ها یعنی نمک، پودر ...