خبرهای همدان ورزش 1 خرداد 1396 - hamedanvarzesh.ir

رئیس جمهور دیروز با اعتماد به نفسی قابل تأمل و برای چندمین بار گفت رکود از همه بخش های اقتصاد ما رفته است.

تیم فوتبال استقلال دیدار رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا برابر نماینده امارات را در شرایطی با برتری به پایان برد که با یک دست به پیروزی رسید.

صحبت های روحانی نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در دومین مناظره را در این گزارش بخوانید.

رئیس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای اسلامی شهر همدان از پیشرفت بیش از 95 درصدی پروژه فرهنگسرای کوی محمدیه (حکمت)خبر داد و گفت: فرهنگسرای حکمت تا پایان ماه مبارک رمضان امسال به بهره برداری می رسد.

معاونت توسعه ورزشی اداره کل ورزش و جوانان همدان از برگزاری مسابقات دارت و طناب کشی کارکنان دولت به مناسبت آزادسازی خرمشهر خبر داد.

تیم آلیش و گراپلینگ بانوان برای حضور در مسابقات انتخابی تیم ملی اعزام می شوند.

نخستین همایش بادی بالانس در سالن اجتماعات باشگاه معلمان شهر همدان برگزار شد.

برای مثال اگر سر به سمت چپ کج شده باشد ، باید عضلات طرفی سمت راست تقویت شود، البته بتدریج اجازه حرکت نیز می دهد تا عضلات سمت راست در دامنه بیشتری تقویت شوند.

اگر می خواهید از ایجاد استرس در اطفالتان پیشگیری کنید آنان را به انجام این ورزش تشویق کنید.

اگر شخصی بتواند با تمرکز بیشتری بر روی کاری تمرکز کند از اعتمادبه نفس بیشتری برخوردار خواهد بود و محققان ثابت کرده اند که ورزش کردن یکی از راه های افزایش تمرکز شما بر روی امور محوله است.

اغلب ورزشکاران به دلیل سهل انگاری و ناآگاهی آسیب می بینند بنابراین برای جلوگیری از بروز صدمه های ورزشی به این چند نکته توجه کنید.

رژیم کاهش وزن سریع 5:2 نوعی برنامه غذایی است که کالری مصرف فرد را به مدت دو روز در هفته به شدت پایین می آورد و فرد در این دو روز عملا در شرایط ناشتایی به سر می برد ...

شما هم از آن دسته افرادی هستید که خوب و با دقت مواد غذایی سالم را انتخاب می کنند و ورزش را در برنامه روزانه شان گنجانده اند، ولی باز هم فکر می کنند آنطور که باید و شاید وزن شان کم نمی شود؟

در یک تحقیق که در سال 2012 منتشر گردیده دکتر سیموئز و همکارانشان وضعیت بدنی افراد را به صورت غیر مستقیم و از طریق یک پرسشنامه مورد ارزیابی قرار دادند.

گاهی اوقات پرانتزی بودن پای نوزاد طبیعی است. پرانتزی بودن پای نوزاد در بدو تولد به علت شکل قرار گرفتن وی در شکم مادر است ...

مطالعات نشان می دهد چرت عصرگاهی 10 دقیقه ای اثر مثبتی برعملکرد ذهن و جسم دارد.