سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته جالب درباره استفاده صحیح از نخ دندان
.... بهتر است زمانی از روز را برای انجام این کار اختصاص دهید که چند دقیقه ای وقت مراقبت از دندان هایتان را داشته باشید. افرادی که در پایان روز بیش از حد خسته هستند، ممکن است از نخ دندان کشیدن در صبح ها یا پس از ناهار سود ببرند. دیگران ممکن است بخواهند با دهانی تمیز به خواب روند. فراموش نکنید که کودکان نیز نیاز به نخ دندان کشیدن دارند! شما باید به محض اینکه کودکتان دو دندان ...
15 افسانه درمورد رژیم غذایی
.../ویتامین C در فلفل و جعفری بیشتر از پرتقال مرکبات حاوی ویتامین C بسیاری هستند. این ادعا اشتباه است. البته درست است که پرت قال و لیمو دارای ویتامین C هستند، اما میزان ویتامین C در فلفل و جعفری بسیار بیشتر از این میوه ها است. افسانه هشتم/آیا واقعاً نمک فشار خون را افزایش می دهد نمک فشار خون را افزایش می دهد. این ادعا تنها تا حدودی درست است. در هر سه موردِ افزایش ...
افزایش وزن لاغر ها با این 3 روش
غذایی را دارند از جمله: سیب زمینی، تخم مرغ، بادام زمینی، آووکادو، ماکارونی، میوه های خشک، گوشت، مرغ، ماهی و . . . می تواند بر افزایش وزن نقش به سزایی داشته باشد. وقتی گرسنه نیستید، انتخاب غذاهای مورد علاقه تان می تواند کمک خوبی برای افزایش اشتهای شما باشد. همینطور سعی کنید با ادویه جات مختلف به غذاهایتان طعم بهتری بدهد و همچنین طعم شیرین میوه می تواند اشتهای شما را تحریک کند. ...
صله رحم چه اثراتی بر سلامت بدن دارد؟
به گزارش خبرگزاری تسنیم, محمد دریایی درباره برخی نکات سلامت بخش اظهار داشت: افراد با رعایت برخی از تدابیر به راحتی سلامتی خود را حفظ خواهند کرد. به گفته وی به منظور تقویت سیستم ایمنی، سم زدایی از بدن، تنظیم غدد هورمونی، افزایش اکسیژن رسانی به بافت های بدن، کاهش چربی و اوره و اسید اوریک خون، جلوگیری از سکته قلبی و مغزی، جلوگیری از سرطان، کاهش غلظت خون و کاهش عفونت ها، سالانه یک تا دو ...
جوش های سرسیاه و تیرگی آرنج تان را با روش های خانگی از بین ببرید!!
باعث رفع سلول های مرده می شود و همچنین به گردش خون کمک می کند. بهترین زمان برای برس زدن هنگامی است که پوست شما در اوج خشکی است. فیبر فیبر کلید بالا رفتن متابولیسم و لاغر شدن است. مصرف سبزیجات و میوه های فیبردار را به طور جدی در رژیم غذایی تان بگنجانید تا از هر لحاظ به سلامت و تناسب اندامتان کمک کرده باشید. اگر احتیاج شدیدی به خوراکی های شیرین احساس می کنید، تکه کوچکی شکلات تلخ ...
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
آفتاب : مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید. به هر حال محققان هم بی کار ننشسته اند و این موضوع را مورد بررسی قرار دادند و نتایج خوبی برای کمک به بالا بردن سرعت متابولیسم به دست آوردند. یک خانم بالغ به صورت معمول هر سال 750 گرم وزن اضافه می کند، و همین مقدار کافیست تا در 50 سالگی 18 کیلو اضافه وزن برای خود جمع کند ...
فال روزانه 1394/09/06
ممکن است روزی شما نیز به آنها نیاز داشته باشید. آنها نیز با روی باز در کنارتان خواهند بود. دوست دارید به جای انجام دادن کارهایی که دارید یک جا لم بدهید، خوشبختانه غلبه کردن به این حس بطالت کار چندان سختی نیست و با نگاهی به لیست وظایف امروزتان می توانید این روز تعطیل را غنیمت شمرده و کارهای عقب افتاده تان را به انجام برسانید. فال روزانه - Daily Omen رویاپردازی در مورد یک ...
هاشمی رفسنجانی: مردم با وجود ولی فقیه در زندگی حجت دارند
غربی ها پرداخت و گفت : چیز دیگری که این ها به رخ ما می کشند این است که می گویند ایرانی ها نفرندارند ، بچه های کم سن و سال را می فرستند. به خدا مسئله این نیست. شما بی شعورهایی که این طور حرف می زنید ، بابا یک ذرّه انصاف بدهید. این بچّه ها با هزار خون دل پدر و مادرشان را وادار می کنند دستشان را بگیرند ببرند بسیج تقاضا کنند این را ببرید ، و به این صورت این بچه ها می روند. امروز برای جبهه رفتن پارتی ...
افزودنی های خوراکی تیغ دو لبه
مساله که به دلیل افزایش جمعیت و نیز پیشرفت صنعت کشاورزی و دامپروری ارائه راهکاری برای افزایش دوره مصرف مواد غذایی گریزناپذیر بوده است، شکی وجود ندارد. در واقع مواد و ترکیبات نگهدارنده و افزودنی که شامل رنگ های خوراکی و طعم دهنده های شیمیایی می شود با همین هدف یعنی افزایش زمان نگهداری، بالا بردن ارزش و بهتر شدن طعم به مواد غذایی افزوده شده اند. اما این مزیت ها فقط یک روی مصرف افزودنی های ...
8 خطری که مد با خود می آورد
، پینه بستن پا و حتی مشکلات اساسی مانند آسیب تاندون، آسیب عصبی و مرگ استخوان نیز است. متخصصان سلامت پا می گویند هر چه پاشنه کفش بزرگتر باشد وزن بیشتری روی قوزک پا وارد می شود و در نتیجه احساس درد در فرد شکل می گیرد. در یک نقد و بررسی انجام گرفته در سال 2014 محققان به این نتیجه رسیده اند که کفش های پاشنه بلند حالت طبیعی پا و مچ پا را تغییر می دهد، به طوری که منجر به واکنش های زنجیری در بافت ...
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
از خواص دارویی داشته باشد. دارچین آنتی اکسیدان بالایی دارد و نشان داده شده است برای مبارزه با تورم و سطح قند خون پایین تر است خوردن دارچین نیز به کاهش خطر بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و بیماری های عصبی مرتبط است. با این حال، دارچین حاوی مقادیر بالایی از ترکیبی به نام کومارین است که ممکن است در دوزهای بالا مضر باشد. دو نوع اصلی از دارچین، با مقادیر مختلف از کومارین ...
خواص عجیب و جالب این مواد غذایی
است که در واقع به بدن کمک می کنند چربی ها را برای تولید انرژی بشکنند. علاوه بر این، تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدانی قوی است که از شبکیه چشم محافظت کرده و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. با این حال انجمن قلب آمریکا به کسانی که کلسترول LDL (یا همان کلسترول بد) بالایی دارند، توصیه می کند بیشتر از دو عدد تخم مرغ در هفته مصرف نکنند. پنیر این ماده غذایی از ما در برابر فشار خون ...
مکتب سیستانی
مساعدت حجت الاسلام و المسلمین آقای سید جواد شهرستانی فرصتی برای زیارت از عتبات عالیات و دیدار با حضرت آیت الله العظمی سیستانی فراهم شد. همان زمان در بازگشت از عراق خدمت بسیاری از بزرگان کشور که به آنان ارادت ویژه دارم رسیده و مشاهدات خود را مبنی بر آن که آیت الله در آینده عراق نقش بی بدیلی را ایفا خواهند کرد بیان کردم. از آن دیدار متن مفصلی در ایسنای عزیز نیز منتشر شد که بازتاب گسترده ای یافت. همه ...
خوردن پوست این میوه ها کلی مزیت دارد
مواد گیاهی که با سرطان مبارزه می کنند در پوست میوه ها فراوانند. نوبتش رسیده که عادات میوه خوردنتان را تغییر دهید. بعد از خواندن این مطلب، خواهید فهمید که چرا! همه ی ما از مغز میوه ها استفاده می کنیم و لذت می بریم و پوست آن را دور می اندازیم. ولیکن اگر به تمام قوت میوه ها نیاز دارید باید کمی بیشتر از دندان هایتان کار بکشید و پوست میوه ها را نیز به همراه آن ها بخورید. فقط مطمئن ...
برای داشتن عمر طولانی چه کنیم
چاقی و اضافه وزن به معنای مرگ زودرس و زندگی بی کیفیت است و حل آن نیازمند تصمیم، اراده قوی و برنامه ریزی دقیق است. بیست و ششم نوامبر ( پنجم آذرماه) روز جهانی مبارزه با چاقی نام گرفته که می تواند انگیزه ای برای مهمترین تصمیم زندگی، یعنی سلامتی باشد. به گزارش شفا آنلاین، چاقی و اضافه وزن که نتیجه انباشته شدن چربی در بدن است، عامل اصلی دیابت، بیماری های قلبی و آرتروز و یک عامل ...
کنترل خشم در افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند
است شاهد رفتاری باشید و آن را ناعادلانه بدانید، اما هر موقعیتی بافتار و پیشینه ای دارد که شما به بخش اعظم آن دسترسی ندارید. در نظر داشتن این موضوع می تواند شما را از درگیر شدن در موقعیت هایی که چندان نیازی به درگیر شدن در آنها ندارید بازدارد. اگر افراد یا موقعیت هایی خاص، خون شما را به جوش می آورند (و شما نیز برای امور روزانه ی خود نیازی به آنها ندارید) چرا خیلی ساده تا جایی که امکان ...
تربیت کودک چقدر هزینه دارد؟
.... به نظر می رسد درنظر گرفتن ماهانه 100 هزار تومان اگر خیلی صرفه جو هستید تا یک میلیون تومان برای هزینه های خورد و خوراک فرزند اضافی باید در نظر گرفته شود. 4- حمل و نقل زوج های جوان در دوران اولیه هزینه های اندکی را صرف جابجایی می کنند. آنها مسیرهای روزانه را به صورت پیاده می پیمایند یا نهایتا از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده می کنند. اما پس از ورود فرزندان امکان ...
این سبزی ریزش موها را متوقف می کند
به گزارش شفا آنلاین ،پیاز خاصیت درمانی دارد که با ریزش مو مقابله می کند و به طور موثری باعث رشد مو می شود. پیاز سرشار از سولفور است که باعث افزایش گردش خون می شود. خواص ضدباکتریایی آن، التهاب پوست را از بین می برد. آب پیاز، مو را قوی می کند، منافذ مسدود شده پیاز مو را باز می کند و مانع از عفونت پوست سر می شود. استفاده از آب پیاز خام : بهترین راه برای به دست آوردن سولفور موجود در ...
سرطان روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در مردان و دومین سرطان شایع در زنان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد؛ دکتر علی تقی زاده در 'همایش علمی سرطانهای کلورکتال از شواهد علمی تا بالینی' در مشهد گفت: بی تحرکی،چاقی، تغذیه نامناسب و مصرف غذاهای پرکالری از عوامل اصلی بروز سرطان روده بزرگ است. وی ادامه داد: همچنین سن افراد مهمترین خطر در ابتلا به انواع سرطانها شناخته شده است لذا زمینه ابتلا به انواع سرطانها با افزایش امید به زندگی در کشور رو به ...
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
به گزارش شفا آنلاین ،خود مبتلا به بیماری ای شود که با عنوان کبد چرب شناخته می شود؟ اصولا چرا این بیماری خطرناک تلقی می شود؟ جالب است بدانید عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون ...
خود زندگی، در سوگ بزرگترین منتقد تاریخ سینما
.... اما به باقی ما، نه. اهمیتی نمی دادند . جاناتان رزنبام،منتقد فیلم چنین می گیود. ایبرت بر فروش فیلم ها، با انگشت شصتی که بالا یا به پایین می بُرد، تاثیر می گذاشت. مانند امپراتور رومیان. فیلمی بد بود، انگشت شصتش را رو به پایین؛ برای دیدنش نروید و نبینید. بالا می بود؛ فیلم را ببینید، ارزش دیدن دارد. ما ایرانی ها، فرسنگ ها دور از او و شیکاگو، روی کاور فیلم ها می دیدیم جمله ای از ایبرت ...
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
هفته یازدهم رحم شما در این زمان تمام محیط لگن شما را در بر گرفته است. بند ناف نیز به صورت چرخشی، از یک رگ اصلی و دو رگ فرعی تشکیل شده است. بند ناف وظیفه تغذیه کودک را بر عهده دارد و عملکرد آن با پرده دور جنین کامل هماهنگ است تا جنین محافظت شود. اگر قصد آزمایش خون برای آگاهی از بارداری تان دارید، این مطلب را بخوانید. چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای دیابتی ها
برای جلوگیری از تشدید بیماری فکر می کند تا آخر عمر جز کدو، کرفس و برخی سبزیجات دیگر، هیچ خوردنی دیگری نمی تواند بخورد در حالی که مبتلایان قند خون بالا پس از دریافت دارو باید به متخصص تغذیه مراجعه و براساس میزان داروی مصرفی، برنامه غذایی روزانه خاصی را از متخصص دریافت کنند. اغلب مبتلایان، به دلیل نا آگاهی چنین کاری نمی کنند و خودسرانه از خوراکی هایی استفاده می کنند که منجر به تشدید بیماری می شود یا ...
کدام نوشیدنی ها سلامت مردان را تهدید می کنند
پایان خاطرنشان کرد: نکته نگران کننده این است که این خطر در رابطه با بیماری که در مرحله اول باشد و به واسطه آزمایش های خون تشخیص داده شده کاربرد ندارد بلکه سرطان هایی را هدف می گیرد که به قدری پیشرفته اند که علایم را نشان می دهند. این امر از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که احتمال مهلک بودن اشکال سرطان پروستات که به سرعت رشد می کند بیشتر است . همچنین تحقیقات مصرف این نوشیدنی ها را به حمله های قلبی، دیابت، افزایش وزن، استخوان های شکننده و خطرات بالقوه فلج شدن نسبت داده اند. ...
کودک شما چگونه زندگی می کند؟
، با بیان اینکه بررسی ها نشان می دهد بچه هایی که دور از خانواده و یا با سرپرست بد بوده اند در بزرگسالی از پس مشکلات خود نتوانستند برآیند، تصریح کرد: در برخی از موارد مشخص شد که یک زندگی بسیار سخت با رعایت برخی اصول و موازین منجر به بالا رفتن سطح مقاومت و استقامت در بعضی از افراد می شود که اصطلاحاً به این اشخاص سخت روی یا hardiness می گویند. این روانپزشک با اظهار اینکه مسلماً خانواده های ...
18 ماه غذایی که سلامت قلب شما را تضمین می کنند
...> قهوه: محققان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کرده اند که مصرف کنندگان مداوم قهوه کمتر احتمال دارد به علت اختلالات ریتم قلب در بیمارستان بستری شوند. آن ها دریافتند کسانی که روزانه 4 فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد کمتر از سایرین به این اختلالات مبتلا می شوند. شیر کم چرب یا بدون چربی: یکی از ساده ترین راه ها برای مراقبت از قلب استفاده از شیر کم چرب یا بدون چربی است که کلسیم و پروتئین فراوانی دارد ...
سبزی المپیکی ها/ بدبویی که باید بخورید!
کمک کند و سبب کاهش بیماری های تخریب کننده اعصاب و انواع سرطان ها و جلوگیری از کاتاراکت (آب مروارید) شود و به دلیل داشتن خاصیت ضدانعقادی خون، اثرات قابل مقایسه ای با آسپرین دارد و به همین دلیل می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک کند. همچنین پیاز حاوی ترکیبی با خاصیت پره بیوتیکی است که زمینه را برای افزایش رشد باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر روده فراهم آورده و در درمان و پیشگیری از ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
می دهد. شنبلیله اگر شما مبتلا به دیابت هستید به سبزی معطر شناخته شده برای همه ی ایرانی ها ارتباط بیشتری داشته باشید. شنبلیله که به صورت آرد نیز وجود دارد به بهبود تحمل گلوکز کمک کرده و به این ترتیب باعث کاهش قند و کلسترول خون می شود. می توانید از تخم شنبلیله هم برای کنترل قند خونتان استفاده کنید. در این صورت می توانید آن ها را قبل از مصرف در آب خیس و با شکم خالی میل کنید. می توانید ...
راز کمتر شنیده شده از وضو!
. مسح سر در وضو، یعنی خدایا از هر خیال باطل و هوس خام که در سر پروراندم، سرم را تطهیر می کنم و آن خیال های باطل را از سر به دور می افکنم. مسح پا، یعنی خدایا من از جای بد رفتن پا می کشم و این پا را از هر گناهی که با آن انجام داده ام، تطهیر می کنم. اگر کسی بخواهد نام مبارک حق تعالی را بر زبان آورد، باید دهان را تطهیر کند. مگر می شود با دهان ناشسته، انسان نام خدا را ببرد؟ باید دهان را با آب مضمضه کند و ...
والدین جان اسنو چه کسانی هستند؟
اعتقاد دارند (توجه کنید: این داستان طرفداران است، نه مارتین). سپس، مدارک و سرنخ ها را برای اثبات آن فهرست می کنم و نهایتا، بررسی می کنیم که چرا این تئوری بسیار محتملی به نظر می رسد که تا جایی که عقل ما جواب می دهد، مو لای درزش نمی رود. و مهم تر از همه، چرا حقیقی بودن این تئوری مساوی است با بالا رفتن نقش جان اسنو در نتیجه گیری قصه و بالا رفتنِ احتمالِ تجدید حیات او! (جان اسنویی هاش بپرن بالا!) ...