خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نوشیدنی های انرژی زا برای شما مضرّند؟
تندرستی روانی فرد ندارد. در اصل باید آن را با کافئین خوراکی مقایسه کرد که اگر واکنش بدن شما نسبت به کافئین خوب باشد تأثیر خوبی رویتان میگذارد. جینسنگ جینسنگ گیاهی دارویی است که سال های سال برای بهبود عملکرد فیزیکی٬ تمرکز و حافظه (خصوصا وقتی با گیاهان دیگر ترکیب شود) استفاده می شده است. محققان می گویند شواهد دقیقی درباره مضرّ بودن جینسنگ برای اکثر افراد خصوصا در کوتاه مدت وجود
عوامل موثر در تحریک جنسی زنان در روابط زناشویی
اندامها، بدن زنان از سر تا پا میتواند در تحریک لذت جنسی آنها موثر باشد. عوامل کاهش تحریک پذیری جنسی خانم ها در مقابل عواملی که میتواند باعث افزایش تحریک پذیری و ارگاسم مطلوبتر باشد عواملی هستند که بر عکس میتواند باعث کاستن یا از بین رفتن تحریک جنسی خانم ها گردد، عدم تمرکز، در زمان برقراری رابطه جنسی تنها به لذت جنسی از همسرتان فکر کنید و افکار دیگر را از ذهن بیرون کنید فراموش نکنید
خواب سالم، پایه سوم زندگی سالم
یادآور شد: هر چند که مصرف داروهای نارکوتیک و خواب آور در کودکان، هیچ کدام تأیید سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) را ندارد اما بسته به اختلال و بیماری زمینه ای کودک و در صورت صلاح دید پزشک معالج، می توان از آن ها استفاده کرد.
غرب به دنبال کنترل رشد جمعیت مسلمانان اروپاست
خواهیم با خصم بزرگی روبه رو شویم در داخل نیروهای مقابله با آن را تجهیز می کنیم. فلسفه شکل گیری داعش در منطقه غرب آسیا و حتی قبل آن گروه های تروریستی دیگر چون طالبان به همین جهت بوده و نقش و تأثیر غرب در شکل گیری آنها غیر قابل انکار است که این گروه های تروریستی دست پرورده غربی ها هستند. عوام فریبی به نام مبارزه با داعش این دست پرورده ها را غربی ها به دو صورت به کار می
درک و شناخت روابط عمومی در عصر رسانه اجتماعی
جوامع نیز کتب، نشریات، پایگاه های اطلاعاتی، روزنامه ها، مجلات موجود در یک جامعه از لحاظ کمی را در بر می گیرد. از نظر اطلاعات داشته عینی می توان تا حدودی بین جوامع، تقسیم بندی هایی را انجام داد. ولی با توجه به اینکه کم و بیش، بیشتر کشور ها و ملل، اشکال مختلف عینی اطلاعات را خریداری می کنند، فاصله ها چندان گسترده نیست. هر چند که باز در این مرحله فاصله ها می تواند زیاد باشد. زیرا عوامل مختلفی از جمله زیر
بسیجی خادم مردم و انقلاب است/ مجلس انقلابی پایگاه مستحکم دفاع از اسلام و انقلاب است
پشیبان و دوستدار ولی امر خود است و تا آخرین نفس و اخرین قطره خون نیز در این مسیر بوده و هست همچنان که در هشت سال دفاع مقدس با تمام توان ایستادگی کردند و نگذاشتند که ذره ای از میهن اشلامی رادشمنان غصب کنند.. وی ادامه داد: امروز جامعه ما جامعه بسیجی است و همه بسیجی هستیم و یکی از مهمترین مواردی که بسیج باید در همه حال مدنظر قرار دهد این است که هر لحظه و هر زمان اماده باشد تا ببیند ولی امرش
فضای مجازی چگونه سلامتتان را تهدید می کند؟
اینترنت باشد. این بیماری ها غالبا بر اثر استفاده بیش از حد از یکی از اندام های بالای دست (مثل بازوها) و استفاده بیش از حد از یک ابزار مثل صفحه کلید یا ماوس بروز می کنند و به دلیل آسیب دیدگی بافت ها با درد همراهند. در مورد بیماری سندروم مجرای خروجی قفسه صدری گفتنی است که دو گروه از افراد بیشتر در معرض خطر این بیماری قرار دارند. یکی کسانی که در تصادف های رانندگی دچار آسیب های گردنی می شوند و دیگر
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟
باز کنید و دست ها را در اطراف بدن نگه دارید. بدون تکان دادن سایر نقاط بدن، دست چپتان را به سمت عقب بچرخانید. اینکار را با دست راست نیز تکرار کنید. حرکت را برای هر دو دست 6 مرتبه تکرار کنید. - حرکت کششی رو به جلو: صاف بایستید. کف دست ها را در مقابل رانها قرار دهید. پاها را صاف نگه دارید کمی به جلو خم شوید و به آرامی دست ها را به پایین پاها هدایت کنید و بدون اعمال زور و فشار آن را به قوزک پا
افشاگری عجیب علیه فوتبالیست مشهور/ پیغام لاریجانی برای تصاحب کرسی های اصلاح طلبان/کنایه فرمانده ایرانی ...
کردیم و امروز حدادعادل و باهنر هم در جلسات ما شرکت می کنند، گفت: امیدواریم بتوانیم این جلسات را توسعه دهیم. حجت الاسلام مرتضی آقاتهرانی دبیرکل جبهه پایداری در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه پروسه وحدت اصولگرایی در چه مرحله ای قرار دارد، اظهار کرد: ما جلساتی را با دوستان اصولگرا برگزار و بر سر چند اصول با یکدیگر وفاق کردیم و امیدواریم کسی این توافقات را بر هم نزند و همگی محکم بر سر این اصول بایستیم.وی
چرا ایرانی ها زیاد تصادف می کنند؟
وی، با توجه به آغاز فصل سرما، طرح های فرماندهی انتظامی پلیس راه استان همزمان با سراسر کشور در راستای کاهش سوانح رانندگی و آمار فوتی های ناشی از این تصادفات آغاز شده است. لزوم کنترل خشم موجود در میان افراد جامعه برای کاهش سوانح رانندگی یک روانشناس در این باره به خبرنگار ایسنا می گوید: در بروز حوادث رانندگی هم برخی عوامل فردی و هم بسیاری از عوامل محیطی و ساختاری در زندگی انسان
با این 14 راه از انرژی های منفی دور شوید
افراد مثبت کنید، به احتمال زیاد این مثبت بودن به شما نیز سرایت خواهد کرد. از سوی دیگر اگر شما بیش از حد در کنار افرادی قرار بگیرید که مدام در حال گله و شکایت هستند، به سختی قادر خواهید بود افکار منفی را از ذهن خود دور کنید. 5- به طور منظم تمرین می کنند ورزش و تمرین های مرتبط با آمادگی بدنی، توام با ترشح هورمون اندورفین است که مسئول ایجاد احساس خوب در انسان است. اگر بدن خود را به
خلاصه کتاب پیغام ماهی ها آخرین خاطرات شهید همدانی
را شکست و با لحنی شمرده گفت: توجه بفرمایید حاج آقا همت، ما ناچاریم به حداقل ها بسنده کنیم. همین جایی را که به ما داده اند، برای استقرار برادرها خوب است. ما قرار است یک تیپ تشکیل بدهیم، نفرات این تیپ، تعدادشان شاید به حدود چهار، پنج هزار نفر بالغ بشود. این چند هزار نفر نیاز به سرپناه و خوابگاه دارند. برای آموزش آن ها به مکان نیاز داریم. مشخص بود که حاج احمد تصمیم خودش را گرفته. حاج
متأسفانه امروز منویات رهبری در دستگاه های اجرایی لحاظ نمی شود/ مجلس باید جلوی انحراف ها و کجروی ها را ...
در بر میگیرد. امام جمعه کرج ضمن دعوت مومنین به تقوا گفت : تقوا یکی از عوامل بیداری انسان است و شخص متقی غفلت زده نیست و به همه مسائل توجه دارد و غافل نیست و امیرالمؤمنین(ع) در این خصوص میفرمایند: غافل خواب آلود است و غفلت فریب است و غفلت ازز دست دادن فرصت هاست که هر کس در برابر دشمن به خواب رود توطئه دشمن اورا بیدار می کند که این روایت به ما دستور می دهد که غافل نباشیم . وی
چه کسانی ام اس می گیرند؟
.) پیام های مختلف توسط اعصاب محیطی دریافت و به نخاع و مغز مخابره می شود. اعصاب باید سرعت عمل کافی داشته باشند تا بتوانند به موقع و در شرایط گوناگون واکنش مناسبی از خود نشان دهند. به همین دلیل روی عصب یا آکسون غلافی به نام میلین قرار گرفته که این کار را با سرعت بالا انجام می دهد. در بیماری ام اس به دلایل ناشناخته، سیستم ایمنی بدن به پوشش اعصاب یا همان میلین حمله ور می شود و به غلاف آسیب می
افراد موفق چگونه بر استرس غلبه می کنند
را به طور منظم (به عنوان مثال هر هفته یا چند هفته یک بار) اختصاص دهید به تهیه لیستی از تغییرات مهمی که تصور می کنید باید در زندگی شخصی شما اتفاق افتد، هدف از انجام این کار، پیش بینی هر تغییری که با آن روبه رو خواهید شد، نیست بلکه ذهن شما نسبت به تغییرات و تقویت توانایی برای تشخیص و پاسخگویی به تغییرات قریب الوقوع، آماده خواهد شد. حتی اگر حوادث موجود در فهرستی که آماده کرده اید هرگز به وقوع
"اغفالم کرد" راه دختران برای فرار از مجازات/ آیا ادعای اینگونه دختران پذیرفتنی است؟
" من را اغفال کرد یا فریبم داد " این جمله معروف متعلق به تمام خانم هایی است که در جرائم و آسیب های اجتماعی از جمله دوستی خیابانی، رابطه های جنسی و ... یک طرف قضیه هستند، است. این جملات بیشتر با اشک های مصنوعی و در دادسراها، نیروی انتظامی و بعضاً در محیط های خانوادگی و هنگام بازخواست در مورد عمل انجام شده بیان می شود. در جریان بازداشت پسری که از طریق شبکه های اجتماعی عکس خود و دوست
آل احمد؛ روشنفکر در مسیر بازگشت به خویشتن
در سال 1323 به حزب توده پیوست و از اندیشه های مذهبی دست شست. اوج گیری حرکت های چپ گرایانه ی حزب توده ایران و توجه جوانان پرشور آن زمان به شعارهای تند و انقلابی آن حزب و درگیری های جنگ دوم جهانی به مثابه ی عواملی بودند که باعث تغییر مسیر فکری وی شدند. در واقع همه ی این عوامل دست به دست هم داد تا جوانی با انگشتری عقیق بر دست و سر تراشیده، تبدیل به جوانی با یک کراوات و لباس نیمدار آمریکایی شود.
5 عادت قهرمانان ورزشی که می توان در دنیای کسب و کار نیز از آنها استفاده کرد
میزان چشمگیری تغییر دهد و عملکردتان را تقویت کند. بنابراین هر از چند گاهی کمی مکث کنید و چند نفس عمیق آرامش بخش بکشید تا کنترل بدن و ذهن خود را مجدداً در دست بگیرید. 3- تمرکز کنید حفظ تمرکز برای موفقیت ورزشکاران حیاتی است. علم فیزیولوژی بدن به ما می گوید انسان ها نمی توانند در آنِ واحد روی چند چیز مختلف تمرکز کنند. ما در عصری زندگی می کنیم که در تمام طول روز توسط ایمیل، شبکه
آیا باید با فیس بوک خداحافظی کنیم؟
چندان صحیحی به نظر نمی رسد. خطری برای سلامتی بهتر است نگاهتان به فیس بوک تنها به عنوان شبکه ای برای جست وجوی مکان های بهتر برای گذراندن تعطیلات یا حتی ارائه دیدگاه ها در خصوص فعالیت های ورزشی نباشد. مطالعات انجام شده در خصوص کاربرانی که ساعت های زیادی را به استفاده از این شبکه اجتماعی اختصاص می دهند حکایت از ایجاد خطرات گسترده برای سیستم ایمنی بدن، ایجاد مانع برای ترشح هورمون های رشد
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
. اگر این خانم با برهم خوردن تعادل هورمونی، از دست دادن عضلات، و استرس مبارزه نکند کم کم موتور سوخت و سازش خاموش می شود. اضافه کردن وزن در میانه زندگی اجتناب ناپذیر است، اما استراتژی هایی وجود دارد که می توانید جلوی این تغییرات را بگیرید. ابتدا اصول اولیه: برای تقویت کاهش وزن بعد از 40 سالگی، مطمئن شوید که وعده هایتان حدود 400 کالری باشد، مقداری که کمک می کند به بدن سوخت
هاشمی رفسنجانی: مردم با وجود ولی فقیه در زندگی حجت دارند
انقلاب کردند و زنده اند جدا کند ، بدترین اشتباه را کرده بود ؛ یعنی رابطه اش را با عوامل انقلاب بریده بود. امّا برعکس این شد و دشمنان هم بیدار بودند و می خواستند نگذارند بر عکس شود. وجود شورای نگهبان و اسلامی بودن جمهوری اسلامی حجت را بر مردم تمام کرده است هاشمی شورای نگهبان را در این راستا مورد ارزیابی قرار داد و گفت : این که در قانون اساسی بر اسلام تکیه شد و اصول مربوط به اسلام
از جاده های سیدنی تا ریو با رکابزن 40 ساله ایران
باعث شد روز بعد من در مسابقه برنز بگیرم . پس از این اتفاقات من همین صحبت ها را در مورد مارکوس انجام دادم و نفراتی که می خواستند به المپیک بروند مصاحبه من را نشان مارکوس دادند و از آنجا با زنگی آبادی تلاش کردند برنامه ای پیاده کنند تا من به المپیک نروم. -اولین رقابتی بین المللی که شرکت کردید چند سال داشتید؟ اولین حضور من در مسابقات آسیایی، قهرمانی آسیا 1993 مالزی بود که مدال
گریه های شاعرانه امپراتور برای اقلیت
ایران آنلاین / این کتاب تنها در فهرست فیپا ثبت شده و در دسترس نیست. استمرار یک دهه ای نظری در شاعری و اقبال خوانندگان به اشعار او، هر منتقد یا نیمچه منتقد ادبی را به تأمل بیشتر آثار وی می خواند. یک رویه در نقد ادبی معاصر این است که منتقد ابتدا رویکرد خود را در نقد مشخص و مثلاً تعیین کند از جهت روان شناختی یا جامعه شناختی اثر را نقد می کند یا برای نمونه از فرضیه فرمالیستی یا ساختارگرایی برای نقد بهره می گی
شکستِ مهاجرانِ ایرانی در ادبیات
متعددی داشت که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: در گذشته تعداد نویسندگان برون مرزی بسیار اندک بود و به چند نام شناخته شده نظیر هدایت و علوی خلاصه می گردید. دیگر آن که آثار منتشر شده در خارج از کشور، سخت به دست مخاطب داخلی می رسید و ارتباط میان نویسنده و همان مخاطب اندک هم کند و غیرقابل مقایسه با امروز پیش می رفت که باعث می شد انگیزه و کشش واقعی برای نوشتن در نویسنده پدید
7 توصیه ساده برای داشتن خواب آرام
خبرگزاری مهر: به این فکر کنید که چه عاملی مانع خواب خوب شبانه شما می شود. عواملی مانند فشار کاری، مسئولیت های خانوادگی و یا چالش های غیرمنتظره ای چون از دست دادن شغل، مشکلات در رابطه زناشویی یا بیماری می تواند به بیخوابی بیانجامد. با اینکه به نظر نمی رسد کسی بتواند تمام عوامل برهم زننده خواب راحت را کنترل کند، می توان با به کارگیری برخی عادت ها، خواب بهتری داشت. 1- به برنامه
سلامت بدن را تهدید نمی کنند این مواد غذایی
سیگار می کشد باید منتظر باشد روزی سیگار را در دست فرزند خودش ببیند. سیگار نقش اصلی در بروز بیماری های ریوی و قلبی دارد. با مصرف نکردن سیگار علاوه بر تضمین سلامت خود، به طور غیرمستقیم سلامت فرزندتان را تحت تاثیر قرار می دهید. احمدی نژاد یادآورشد: زمانی که عاملی باعث استرس ، ترس یا ناراحتی می شود، به علت ترشح هورمون هایی در مغز، ضربان قلب بالا می رود و ممکن است فشارخون بیشتر شود.
مکتب سیستانی
می کنند و نیز از ورود به مسائل جزیی سیاسی حتی در قالب استفتا نیز عموما پرهیز می کنند. عوامل اقتدار و منزلت نهاد مرجعیت در نجف اشرف در فهم منزلت امروز مرجعیت شیعه ، نکته دیگر اقتدار و مشروعیت نهاد مرجعیت است که از دل فرایند مرجع شدن بر می آید. مراجع شیعه در طول تاریخ اقتدار و مشروعیت خود را از ضرورت های دینی و مذهبی، جایگاه علمی و پایگاه اجتماعی بدست آورده اند. مرجعیت ما حصل
اگر پاهای بی قراری دارید بخوانید
نشانگان به همراه خود می آورد نیز افسردگی و ایجاد اختلال در خواب است. چنان که ذکر شد برای علت یابی درست این نشانگان باید تحت معاینه قرار گرفت. همچنین بسته به این که بیقراری پاها از چه نشأت گرفته باشد، چه شدتی داشته باشد و چقدر تکرار شود درمان نیز متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال کافی است که با مصرف مکمل ها یا غذاهای حاوی آهن، کمبود بدن در این زمینه رفع و در نتیجه مشکل برطرف شود. البته پیش
بسیج از میدان نبرد تا عرصه سازندگی
دیگری شکل گیری دفاع مردمی در بحران عراق و سوریه است. داعش که با ادعای خلافت اسلامی نخست در سوریه و سپس در عراق دست به اقدام نظامی زد با یک نیروی مردمی برخاسته از نگاه انقلابی و اسلامی روبه رو شد. نیروهای بسیج مردمی در این کشورها، یکی از مهم ترین عوامل پایداری در برابر تجاوز این گروه های تروریستی بوده اند. قربانعلی محبوبی در پایان با اشاره به چشم انداز بسیج در حوزه های گوناگون، گفت: مقام معظم
فال روزانه : فال امروز جمعه 6 آذر 94
تان را تغییر داده و نقطه عطفی در ذهن شما ایجاد کند. اگرچه این تغیرات ذهنی است، ولی بر تمام جنبه های زندگی تان تاثیر خواهد گذاشت. پس قدرت و توانایی افکار مثبت خود را دست کم نگیرید!! فال روزانه 6 آذر متولدین اسفند ماه در مراحل بعدی زندگی تان افرادی که از شما قدرتمندترند وارد زندگی تان می شوند و شما را تحت فشار قرار می دهند که از حق خود بگذرید. شما باید به این موضوع توجه کنید
