خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در مورد انواع مختلف بارفیکس
بالایی پشت می شود البته اجرای آن اسانتر از از پشت می باشد چرا که امکان تقلب و کمک گرفتن از سایر عضلات بیشتر است نحوه اجرا میله را محکم بگیرید فاصله دست ها باید بیش از عرض شانه باشد و کف دستها رو به جلو از میله آویزان شوید با انقباض عضلات پشت سعی کنید خود را به سمت بالا بکشید تا جایی که چانه بالاتر از میله قرار گیرد. در این نقطه لحظه ای مکث کنید و به آرامی و با کنترل به
خطر ابتلا به افسردگی شبکه اجتماعی
سبک زندگی سالم و مسیر هدفمند در اطراف او کمرنگ می شود. دکتر میهالاس اعتقاد دارد که این نشانه ها بسیار خطرناک است و اگر در شخصی دیده شود، باید هر چه سریع تر او را به پزشک روانشناس نشان داد و مراحل درمانی را آغاز کرد. برای بسیاری از مردم، شبکه های اجتماعی به عضو جدانشدنی زندگی تبدیل شده و با این حساب قرار نیست رابطه کاربر با این فضا به طور کامل قطع شود تا جلوی بروز اختلالاتی از
دی ماریا در معرض مصدومیتی بلند مدت/فن پرسی به ترکیب شیاطین سرخ بر می گردد
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران ، به نقل از اسکای اسپرت؛ مصدومیت قدیمی دی ماریا که وی را در جریان بازی های شروع نیم فصل دوم از ترکیب تیم یونایتد دور نگه داشته بود به هنگام تمرینات روز سه شنبه عود کرده و ستاره آرژانتینی با دیگر محل تمرینات را برای تحت مداوا قرار گرفتن ترک کرد. دی ماریا به عنوان رکورد دار بالاترین رقم نقل و انتقالات در لیگ برتر انگلیس نگرانی ها در خصوص یک دوره
ناگفته های فلاحیان از سعید امامی، روحانی و نفوذ در دفتر صدراعظم آلمان
و یا همان کامپیو تر وزارت صحبت کردید. در جایی مطرح شده که اختلال در همین سیستم موجب بروز اتفاقات خاص در سال 78 شد؟ بله این چنین بوده است. البته این یک موضوع فوق امنیتی است و من تا جایی که می توانم درباره آن توضیح می دهم. در همین حد بدانید که هر اقدامی قرار بود در وزارت اطلاعات صورت گیرد باید از طریق این سیستم یا کامپیوتری که ما در وزارت ایجاد کرده بودیم درباره اش تصمیم گیری می شد و
جای خالی ماهی در سبد غذایی مردم زنجان
باشند. این شهروند یادآور شد: باید مسئولان در این زمینه وارد عمل شده و قیمت ماهی را مطابق استان های دیگر برآورد کنند. *مزیت های مصرف ماهی گفتنی است، از دیدگاه متخصصان مصرف ماهی موجب تقویت حافظه و قوای فکری، دفع سموم و مواد زائد بدن، تقویت اعصاب و تحریک سیستم عصبی، افزایش میزان رشد بدن شده و اثرات درمانی در رفع بیماری های پوستی، تقویت نور چشم و قوای بینایی، افزایش میزان
اختلالات خواب و راه های درمان آن
کارها)، عوامل محیطی (مانند سرما و گرمای نامناسب و نور نامناسب) و عدم رعایت بهداشت خواب که مهم ترین عامل است. باید علت بی خوابی مشخص شود. در خیلی از موارد داروهای خواب آور باعث پنهان ماندن علت اصلی و همچنین وابستگی به مصرف داروها را موجب می شود. دکتر سعید قزوینیان، متخصص بیماری های مغز و اعصاب نیز در این باره گفت: یکی از مهم ترین علائم اختلال خواب، احساس خواب آلودگی طی روز است. کسانی که
جامعه فاقد مهارت زندگی در هنگام وقوع پدیده های طبیعی است
: این تغییر نگرش باید حتی در رویکرد و نگرش مدیران جامعه نیز باشد که البته در عرصه کاری مدیریت بحران سعی کرده ایم، مدیریت حوادث را با رویکردی علمی و منطقی پیگیری کنیم. *مطالعه بهترین مسیر برای پیش برد برنامه های مدیریت بحران مقدم خاطرنشان کرد: در بحث های مختلف کاری از جمله رانش و سیل در استان اقدامات مان را مبتنی بر مطالعات علمی و تخصصی قرار داده ایم و تلاش نکردیم با یک تصمیم آنی
زندگی شهرنشینی و بروز انواع بیماری ها
و شوک های مرگ آور نقش دارد. زمانی خاطر نشان کرد: نکته مهم در پیشگیری از چنین بیماری های خطرناکی، این است که دنبال اکسیر سلامت یا فرمول جدیدی نباشیم و به نظر می رسد، باید آستین ها را بالا بزنیم و دست به کار شویم و نگذاریم، پیامدهای ناسالم زندگی شهری زندگی مان را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت مان را به خطر بیندازد ، هر چند کنترل عوامل محیطی خطرناک فقط از عهده ما خارج است، اما می توانیم از بروز برخی از بیماری ها جلوگیری کنیم. انتهای پیام/2304/ق30/ظ1004
فرمول شناسایی پردرآمدها
فعلی یعنی پرداخت یکسان به همه، به یک شیوه هدفمند تبدیل شود و گروه های هدف، مورد حمایت قرار بگیرند. در این راستا، نهادهای پژوهشی کشور نیز به بررسی ابعاد این موضوع پرداخته اند و از جمله، موسسه عالی آموزش و پژوهش مدیریت و برنامه ریزی (موسسه نیاوران) در گزارش هایی، بررسی هدفمندی و مطالعه اصلاح بازار انرژی را در دستور کار خود قرار داده است. بر اساس این گزارش ها، مشکلاتی مثل عدم تعادل در عرضه و تقاضا و
مرغ های کشتار تهران آلوده است؟!
وجود فلزات سنگین در موادغذایی از سوی کارشناسان داده می شود قرار نیست وزارت بهداشت در این باره اظهارنظر کند. انگار باید منتظر بود تا ماجرای برنج های آلوده دوباره تکرار شود. مسئولان وزارت بهداشت با بی اطلاعی از وجود چنین آلودگی هایی در مرغ و پیاز از اساس قضیه را منکر می شوند و محتاطانه با این موضوع برخورد می کنند.دکتر ایرج خسرونیا، رئیس جامعه متخصصان داخلی یکی از این افراد است. وی با بیان این نکته
عاداتی که خانم ها باید کنار بگذارند!
ها، بیماری های چشمی و آب مروارید زود هنگام ممکن است در این صورت بروز کند. پوشیدن کفش های پاشنه بلند گرچه کفش های پاشنه بلند قد را بلندتر نشان می دهند اما عامل خطر سلامتی محسوب می شود. علاوه بر احتمال افتادن و پیچ خوردگی پا، کمر نیز که در ردیف اول این آسیب هاست در وضعیت مناسبی قرار ندارد. اگر جز افرادی هستید که با پوشیدن این کفش ها دچار تورم پاها می شوید، بهتر است کفش های با
گزارشی از اقتدار جمهوری اسلامی در شکار پهپاد "اسکن ایگل"
به گزارش خبرگزاری دفاع مقدس، بهترین گواه توانایی متخصصان ایرانی در برهه کنونی که استکبار با تکیه بر رسانه های گروهی خود هیمنه پوشالی از توانایی هایشان ساخته بودند و به دنیا این گونه القا کرده بودند که هیچ کس نمی تواند به فناوری های روز دنیا دست پیدا کند مگر اینکه با آن ها همراه شود و تکنولوژی را از آن ها گدایی کند . سه شنبه چهاردهم آذر 1391 سپاه پاسداران در خبری فوری اعلام کرد که موفق
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
، بدون توجه به گروه خونی، مشکل ایجاد می کند. محدودیت مصرف لبنیات نیز باعث دریافت کم کلسیم و مشکلات ناشی از آن می شود. افرادی که کمبود ویتامین یا کم خونی دارند باید گوشت بیشتری مصرف کنند تا مقدار کافی پروتئین به بدن شان برسد و این مساله به گروه خونی ارتباطی ندارد. رژیم های نامتعادل در طولانی مدت فرد را در معرض خطر کمبودهای تغذیه ای قرار می دهد و سلامت را به مخاطره می اندازد؛ چون در بسیاری
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
چربی ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم سیبی شکل تبدیل می کنند، زمینه ساز ابتلا به سکته قلبی نیز هستند. اگرچه در تجمع چربی در این ناحیه ژنتیک، سن و سبک زندگی تاثیرگذار است اما نباید نقش تغذیه را نادیده گرفت. مصرف هر نوع چربی خوراکی اعم از کره، خامه و غذاهای چرب و پرکالری باعث تجمع چربی در این ناحیه می شود. نکته مهم اینکه مصرف چربی های ترانس یا همان
محبّ و شیعه چه فرقی دارند؟
اشیای دکان را سرقت نماید. من او را دستگیر کردم و می خواستم پانصد ضربه شلّاق به او بزنم، ما هر کس را که با این اتهام بگیریم تازیانه می زنیم، تا کیفر گناه خود را ببیند، ما این کار را به سرعت انجام می دهیم که تا کسی نیاید و از او دفاع کند و او بدون مجازات آزاد شود. وقتی می خواستیم او را مجازات کنیم به من گفت: از خداوند بترس و خود را در معرض خشم خدا قرار نده؛ زیرا من از شیعیان امیرمؤمنان علی
7 ضرری که صبحانه نخوردن برای بدن تان دارد
صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. باید بدانید که این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده محققان بچه هایی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانیکه غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا
نیم قرن شرارت (نگاهی به اقدامات خصمانه امریکا علیه ایران)
ضرورتی که به انزوای ایران می کند، این کشور را منزوی نماید و از نظر اقتصادی و مالی تحت فشار قرار دهد . (15) این بار نیز به لطف خداوند و تدبیر و درایت رهبر معظم انقلاب و تلاش متخصصان داخلی در تمامی عرصه های اقتصادی، علی رغم تلاش وسیع امریکا، این تحریمها نتیجه عکس داد و امریکاییان را که در صدد به زانو درآوردن ایران اسلامی بودند، ناکام گذاشت . برژینسکی، معاون امنیتی رئیس جمهور وقت امریکا در یکی از
کودکان را وادار به چرت نیمروزی نکنیم
بررسی 26 مطالعه مرتبط با چرت زدن در کودکان پنج سال و کمتر مورد بازبینی مجد قرار گرفت و مشخص شد که چرت زدن در طول روز موجب می شود کودک شب دیرتر به خواب برود و در مجموع میزان خواب کافی نداشته باشد. در نهایت کیفیت خواب در او کمتر شده و این وضعیت در کودکان از سن دو سالگی به بعد به مراتب جدی تر است. به گزارش هلث دی نیوز، این متخصصان متذکر شدند با توجه به یافته های فوق چرت زدن آن طور که پیش از این تصور می شد برای کودکان سنین پیش دبستانی اهمیت ندارد و حتی ممکن است پیامد های منفی هم به همراه داشته باشد. ...
افزایش 3 برابری پهنای باند اینترنت در کردستان
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، در پنجاه سال گذشته بروز تحولات گسترده در زمینه کامپیوتر و ارتباطات، تغییرات عمده ای را در عرصه های متفاوت حیات بشری به دنبال داشته است. کارنامه حیات بشر مملو از ابداع فن آوری های گوناگون است که همگی آنها در راستای تسهیل زندگی انسان مطرح و مورد توجه قرار گرفتند. در عصر کنونی فن آوری های اطلاعات و ارتباطات که از آنان به عنوان فن آوری های نوین و
کشف پروتئین مرتبط به ابتلا به دیابت بارداری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، به مدت 40 سال است دانشمندانی که در حال بررسی چگونگی متابولیزه شدن قند هستند، معتقد بوده اند چهار آنزیم وجود دارند که فرآیند گرفتن انرژی از غذا توسط بدن را شروع می کنند. کشف قابلیت تولید انرژی توسط این چهار کاتالیزگر موسوم به hexokinases، موجب انجام تحقیقات بیشتر درباره چگونگی متابولیز شدن کربوهیدرات ها توسط بدن شد. این دستاورد همچنین بررسی چگونگی
شیوع نوعی آنفولانزا که موجب ناشنوایی و کم شنوایی می شود
50 ساله به دلیل ابتلا به نوعی از آنفلوآنزا، شنوایی یکی از گوش های خود را به طور کامل از دست داده است. به گفته یکی از متخصصان گوش و حلق و بینی، این ویروس در یک ماهه اخیر به شکل مشخصی شایع شده است و تنها در یک ماه گذشته، بیش از 15 مراجعه کننده با عارضه کم شنوایی و ناشنوایی به دلیل آنفلوآنزا به مراکز درمانی مراجعه داشته اند. ناشنوایی ناگهانی که یکی از علت های احتمالی آن ویروس ها عنوان می
سبقت طلاق عاطفی از طلاق رسمی
. فرد در این حالت، از ترس نگاه دیگران، نه جرأت می کند، بگوید این انتخاب غلط بوده و نه برای درمان و رفع این مشکل حاضر است به سراغ مشاوری برود و راه های حل آن را جویا شود. *نقش مسائل جنسی علت دوم و مهمی که غالباً متخصصان مسائل خانواده به آن اشاره دارند، نقش مسائل جنسی در بروز طلاق عاطفی است. شاید این علت، بیش ترین آمار را در افزایش طلاق عاطفی داشته باشد. در این حالت هر یک از
راز سالم ماندن اجساد مؤمنین در قبر
است و از خواص تقوا، تازه ماندن جسم است. بدن افرادی چون فرعون به وسیله مواد شیمیایی و مومیایی کردن و تخلیه بخش های داخلی بدن آن ها برای جلوگیری از پوسیدگی صورت می گیرد؛ اما افراد پاک و با تقوا به طور طبیعی و با این که در معرض عوامل فاسد کننده و تجزیه کننده جسم هستند، سالم می مانند و نمی پوسند و تفاوت این دو از زمین تا آسمان است. یکی از این نمونه های سالم ماندن جسد، پیکر آیت
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، ممکن است تحمل خوردن هر غذایی را نداشته باشید و شاید خیلی از خوراکی هایی که پیش از این با دیدن شان چشم های تان برق می زده- با شکل گرفتن یک جنین در رحم تان- حال شما را خراب کند. شاید پس از چند روز بی میلی به غذا خوردن، یک سیخ جگر هم اشتهای تان را تحریک کند و هم توان از دست رفته تان را به شما برگرداند، اما متخصصان می گویند حتی برای از بین بردن ضعف تان در این
تخلف برخی نانواها در استفاده از جوهر قند
ژن ها تاثیر نامطلوب می گذارد. وی تاکید کرد: جوهر قند، مانع عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود که فعالیت رادیکال های آزاد را به عنوان عناصر سرطان زا در بدن خنثی می کنند و در نبود آنها، بدن در برابر عوامل سرطان زا بی دفاع می شود؛ بنابراین مصرف این ماده به طور غیرمستقیم احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های دستگاه گوارش را به شدت بالا می برد. وی همچنین خاطرنشان کرد: جوهر قند در
شبکه برق غرب و جنوب غرب کشور در معرض تهدید ریزگردها قرار دارد
به گزارش قدس آنلاین، 'حمید چیت چیان' روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: قطعی 72 ساعته برق در شهرستان آبدانان طی هفته گذشته از حوادث تلخ، نادر و بی نظیر در حوزه انرژی کشور است. وی با عذرخواهی و تقدیر از صبر و متانت مردم این شهرستان هنگام بروز حادثه و همکاری با مسوولان ابراز امیدواری کرد این مشکل به فرصتی برای برنامه ریزی اصولی و کاربردی در برابر حوادث احتمالی آینده
علت قوز پشتی و درمان آن
ستون فقرات می تواند سبب تضعیف مهره ها و آنها را بیشتر در معرض ابتلا به شکستگی فشاری قرار دهد همچنین شیمی درمانی و درمان سرطان با پرتو می تواند سبب کیفوز شود. کیفوز پس از ضربه .این می تواند در اثر بد درمان شدن شکستگی ستون فقرات یا صدمه به رباط حمایت کننده از ستون فقرات رخ دهد. درمان قوز پشتی با کیفوز مسکن . اگر مصرف داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن ( تیلنول، غیره
آیا جمهوری اسلامی درباره رژیم پهلوی به مردم دروغ گفت؟
بریتانیا از قدرت گرفتن ایران می ترسد و به فکر می افتد که ایران نباید قوی شود. بعد هم این ترس وجود داشت که راه ایران برای هر دولت دیگری که می خواست هندوستان را از چنگ بریتانیا بیرون بکشد، مورد استفاده قرار بگیرد. اگر کسی آقای هندوستان می شد به عبارتی آقای جهان می شد. فرانسوی ها، روس ها و آلمانی ها هم تلاش می کردند به نحوی این طعمه را از دهان انگلیس بیرون بکشند ... حقانی: بله. بهترین راه برای
مقایسه نرخ ازدواج وطلاق در ایران باسایر کشورها
کشورها یا مناطق مختلف یک کشور با یکدیگر این عوامل را مورد توجه قرار داد. محزون گفت: در نتیجه مطالعاتی که در دفتر آمار و اطلاعات جمیعتی و مهاجرت سازمان ثبت احوال کشور در زمینه مقایسه میزان نرخ ازدواج و طلاق براساس منابع معتبر بین المللی انجام شده، نکات قابل توجهی در مقایسه کشورهای توسعه یافته و کشورهای کمتر توسعه یافته با جمهوری اسلامی ایران به چشم می خورد که حاکی از جایگاه خوب کشور در زمینه ازدواج
راستی کجای نظام سلامت متحول شده است؟!
مشکل دیگری بروز کرده بود؛ داروخانه کجاست و آیا این موقع روز باز است؟ خوشبختانه بخت یاری کرد و داروخانه ای یافتم که تازه روز کاری اش آغاز شده بود. بعد از دریافت داروها باید به اورژانس بیمارستان بر می گشتم، تزریق انجام می شد و به خانه باز می گشتیم تا ساعاتی دیگر به متخصص مراجعه کنیم. البته این قسمت هم سختی های زیادی می توانست داشته باشد ولی مهم این بود که قرار است درد بیمار اورژانسی ام
