سایر منابع:
سایر خبرها
خطر آلودگی هوا برای زنان مبتلا به دیابت
سکته مغزی و بیماری سرخرگ های قلبی را ارزیابی کردند. همچنین این پزشکان این افراد را که برای طولانی مدت در معرض میزان متفاوت ذرات معلق در فاصله سال های 1989 تا 2006 بودند، بررسی کردند و مشخص شد در حالی که با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی در تمام زنان بسیار کم افزایش یافته اما زنان مبتلا به دیابت که در معرض انواع این ذرات معلق قرار داشتند بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی بودند. به گزارش خبرگزاری شینهوا، این تیم تخصصی همچنین متوجه شدند که تاثیرات منفی ناشی از ذرات معلق در بین زنان 70 سال به بالا و همچنین زنان چاق بیشتر است. ...
وقتی به دلایل عجیب چاق می شویم
ابتلا به افزایش وزن، تاثیر مستقیمی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم خواهد داشت. 2. آلودگی هوا و چاقی محققان آمریکایی دریافته اند آلودگی هوا با ایجاد اختلال در سیستم متابولیک بدن، شانس ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. این محققان اعلام کرده اند آلودگی هوای ناشی از ترافیک می تواند به طور مستقیمی باعث افزایش نمایه توده بدنی یا BMI کودکان 11-5 ساله شود. از این رو، کودکانی ...
یک نشانه دیگرِ فشارخون بالا در زنان
سلامت نیوز :پزشکان به وجود ارتباط بین نشانه های سندرم پیش از قاعدگی (PMS) با فشارخون بالا در زنان پی بردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این پزشکان می گویند: زنانی که علائم سندرم پیش از قاعدگی دارند ممکن است در سنین بالاتر به فشارخون مبتلا شوند. گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه ماساچوست به بررسی 3500 زن در طول دو دهه پرداخته و دریافتند زنانی که علائم سندرم پیش از ...
غذای ناسالم تهدیدی برای شهروندان
به عنوان دومین عامل مرگ و میر در بیشتر کشورهای توسعه یافته مطرح است . مواد غذایی می توانند نقش مهمی در مراحل مختلف بروز سرطان توسط عوامل سرطان زا داشته باشند . فشار خون بالا: چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. اکثر افراد مبتلا به پُرفشاری خون علایمی ندارند، اما ...
سوءتغذیه تحقیقات پزشکی در نبود پرونده الکترونیک
پزشکی حدود 2میلیون بیمار با میانگین سنی 55 سال از سال1993به بعد دسترسی داشته و از مطالعه آنها نتیجه گرفته اند که افرادی که در میانسالی چاق می شوند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل و جنون در دوران پیری قرار می گیرند. اما درحالی که کشورما صاحب مرکز تحقیقات چاقی وعادات غذایی است و دراین باره پژوهش های زیادی انجام داده است هنوز حتی بین مسئولان آمار دقیقی از تعداد افراد دچار اضافه وزن وجود ندارد، به طوری ...
سه راهکار پیشگیری از سرطان پروستات
تا بیش از 20 سال تحت نظر قرار گرفتند. به هر یک از افراد بر اساس رعایت یکی از عادات سالم زندگی نظیر انجام ورزش های شدید، رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب یا گوجه فرنگی، مصرف حداقل گوشت قرمز و شاخص توده بدنی پایین، یک نمره داده شد. در طول مطالعه، 913 مورد ابتلا به سرطان کُشنده پروستات شناسایی شد. با این حال محققان دریافتند مردانی که 5 تا 6 نمره دریافت کرده بودند، در یک مطالعه 38 ...
این نوع چاقی حافظه را دچار اختلال می کند
یک درجه کاهش می یابد. اعتقاد دانشمندان بر آنست که چربی بدن احتمالا در تشکیل پلاک های مربوط به بیماری آلزایمر و یا مقاومت در مسیر خون رسانی به مغز تاثیرگذار است. علاوه بر مضرات متعددی که پیش از این در ارتباط چاقی و بروز بیماری های متابولیک شناخته شده اند، شواهد جدید علمی حاکی از آن است که چاقی و افزایش شاخص توده بدن تاثیر منفی بر عملکرد مغز، به خصوص حافظه دارد. لذا متخصصان توصیه می کنند اصلاح شیوه زندگی و کنترل وزن از طریق ورزش و رژیم غذایی مناسب به ویژه در دوران میانسالی و سالمندی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ...
برای داشتن کمری باریک ماست بخورید
دارند از جمله: تقویت سیستم ایمنی، کمک به استحکام استخوان ها، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و معده به کم شدن شاخص توده بدنی و باریک تر شدن کمر کمک قابل توجهی می کند. اگرچه هم چنان نمی توان ادعا کرد، میان مصرف ماست و کاهش وزن رابطه علت و معلولی وجود دارد اما تأثیر ماست در حفظ شدن نسبی تناسب اندام و بهره مندی از یک ترکیب بدنی سالم امری انکار ناپذیر است. بنابراین اگر می خواهید، وزنتان را کم کنید مصرف ماست کم چرب را فراموش نکنید، این فرآوره لبنی به ضمن کمک به سووزاندن چربی های زائد در حفظ قدرت عضلات تأثیر بسزایی دارد. منبع scienceworldreport ...
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید...
ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان بیماری کبد چرب است. بی شک در صورت درمان کبد چرب می توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می توان وزن بدن را در حد مطلوب نگاه داشت و از یکی از ...
زنگ خطر سکته مغزی در زنان
باید توجه داشت که درمان این نوع از چاقی بیش از کنترل وزن مهم است. این متخصص بیماری های مغز واعصاب در ادامه تصریح می کند: کم تحرکی و ورزش نکردن به همراه مصرف غذاهای آماده و فست فودها و همچنین افزایش مصرف سیگار و قلیان در بین زنان جوان منجر به افزایش عواملی چون فشار خون بالا، چربی خون و اضافه وزن و چاقی شده که احتمال بروز سکته های مغزی را افزایش می دهد، ابتلای زنان به سکته مغزی بویژه در سال ...
ارتباط سندرم پیش از قاعدگی و بروز هیپرتانسیون در آینده
به گزارش شفا آنلاین ،این نتیجه در مقایسه با زنانی به دست آمده که علایم کمتری داشته اند. این اولین مطالعه طولانی مدتی است که پیشنهاد می کند PMS ممکن است با خطر بیماری های مزمن سلامت در اواخر زندگی مرتبط باشد. نتایج مطالعه مذکور در نشریه America- Journa- of Epidemiology منتشر شده است. محققان تاکید می کنند، این افزایش خطر حتی پس از تعدیل و حذف اثر عوامل خطر شناخته شده، مانند شاخص توده ...
این دختر4ساله از مادر 234کیلویی اش نگهداری می کند+ عکس
ایسنا نوشت: یک زن 234 کیلوگرمی که لقب چاق ترین مادر جهان را دارد، توسط دختر چهارساله اش نگهداری و تغذیه می شود. دونا سیمپسون در مصاحبه ای با رسانه های رسمی انگلستان یادآور شد: چهار سال پیش زمانی که ژاکلین کوچولو را باردار بودم پزشکان خطر مرگ را حین عمل سزارین برایم پیش بینی کردند. با این حال، با کمک گروه 30 نفره از پزشکان او را به دنیا آوردم. هم اکنون هم توسط دختر کوچولویم نگهداری شده ...
این دختر4ساله از مادر 234کیلویی اش نگهداری می کند +تصویر
یک زن 234 کیلوگرمی که لقب چاق ترین مادر جهان را دارد، توسط دختر چهارساله اش نگهداری و تغذیه می شود. ایسنا نوشت: دونا سیمپسون در مصاحبه ای با رسانه های رسمی انگلستان یادآور شد: چهار سال پیش زمانی که ژاکلین کوچولو را باردار بودم پزشکان خطر مرگ را حین عمل سزارین برایم پیش بینی کردند. با این حال، با کمک گروه 30 نفره از پزشکان او را به دنیا آوردم. هم اکنون هم توسط دختر کوچولویم نگهداری شده ...
مرگ روزانه 16 نفر بر اثر مشکلات قلبی در مازندران
...، افزود: 35 درصد افراد 15 تا 64 سال کشور در اوقات فراغت خود هیچ فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند همچنین 74 درصد نوجوانان ایرانی کم تحرک و میزان فعالیت بدنی در دختران بسیار کمتر از پسران است. مدیر شبکه بهداشت و درمان چالوس با اشاره به اینکه 48 درصد مردم کشورمان چاق هستند یا اضافه وزن دارند، ابراز کرد: یکی از پیامدهای نامطلوب کم تحرکی، چاقی است و از این نظر استان مازندران رتبه نخست چاقی را در ...
آلودگی هوا عامل افزایش بیماری قلبی در زنان دیابتی
سلامت نیوز : طبق یک مطالعه جدید، قرارگیری طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ناشی از گرد و غبار و دود اگزوز خودروها، موجب افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته در زنان مبتلا به دیابت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان با بررسی مطالعات پیشین در مورد ارتباط بین قرارگیری کوتاه مدت در معرض آلودگی هوا و بیماری قلبی در کل جمعیت، دریافتند که افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر هستند ...
3 روش سالم برای افزایش وزن لاغر ها
دکتر اولیایی گفت: همانقدر که چاقی خطرناک است لاغری هم به همان اندازه می توان خطرساز باشد. با توجه به قد افراد وزن هر چه از حد تعدل دورتر باشد خطرساز است. وی اظهار داشت: درجه ی شاخص توده بدن باید بین 20 تا 25 باشد. وی در ادامه افزود: اولین عملکرد یک فرد لاغر برای بهبود، شناخت علت آن است، از علت های آن می تواندپرکاری تیروئید، اختلالات هورمونی، بیماری های عفونی، دیابت، سرطان ...
با کمردرد خداحافظی کنید
می شود. همواره به شاخص توده بدنی توجه داشته باشید. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می آید. شاخص توده بدنی کمتر از 18٫5، نشان دهنده کم وزنی غیر طبیعی است. اگر عدد بدست آمده بین 18٫5 تا 24٫9 باشد، یعنی وزن فرد طبیعی است. عدد بزرگتر و مساوی 25، نشاندهنده اضافه وزن است. عدد 30 به بالا ...
کودکان چاق سالمند یا بیمار؟
ایران آنلاین / این درحالی است که عده ای به چاق بودن فرزندشان می بالند و آن را نشان از سلامت کودک می دانند اما گروهی هم هستند که نسبت به این پدیده بی تفاوت هستند و معتقدند فرزندشان با یک رژیم غذایی در دوران بزرگسالی می تواند اضافه وزن خود را کاهش دهد. دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی در گفت و گو با ایران به بررسی معضل چاقی در جوامع امروزی پرداخته، می گوید: چاقی در کودکان تحت ...
قوانین طلایی تغذیه در بارداری
گیری بیش ازحد، خطر تولد نوزاد ماکروردم، مرگ جنین، دیابت بارداری، آکلامپس (وضعیتی است که علاوه بر فشارخون بالا، پروتئین در ادرار وجود دارد و جنین دچار افزایش ناگهانی وزن می شود)، سزارین و چاقی ماندگار بعد از زایمان را در مادر افزایش می دهد. وی گفت: امروزه به دلیل روند رو به افزایش اضافه وزن و چاقی در جهان و پیامدهای نامطلوب آن از جمله دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و ... پیشگیری ...
افزایش آمار مبتلایان به ایدز در چالوس
اعلام اینکه 74 درصد نوجوانان ایرانی کم تحرک بوده و میزان فعالیت بدنی در دختران بسیار کمتر از پسران است، اظهار کرد: 48 درصد مردم کشورمان چاق بوده و یا اضافه وزن دارند که یکی از پیامدهای نامطلوب کم تحرکی، چاقی است. وی با اشاره به اینکه استان مازندران رتبه نخست چاقی را در کشور دارد، افزود: چاقی و کم تحرکی از جمله عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی است و روزانه 16 نفر در اثر مشکلات قلبی ...
سرطان سینه دومین عامل مرگ و میر در زنان
... اما در حال حاضر سرطان سینه علت اصلی منتهی به مرگ در سنین 7940 سالگی در زنان است که نقشی مشابه بیماری های قلبی عروقی در مردان بازی می کند. گرچه واضح است که ابتلا به این بیماری به دلیل صدمه روانی حاصل از ابتلا به بیماری صعب العلاج سرطان، برای بیماران بسیار ناراحت کننده خواهد بود؛ اما همان طور که پیش از این هم به آن اشاره شد خوشبختانه امروزه با استفاده از روش های غربالگری و تشخیص زودرس این ...
ویتامینD برگ برنده قلبی سالم
که خون بهتر در شریان های حیاتی و عروق قلب حرکت کرده و از رسوب مواد و چربی ها در رگها جلوگیری می کند و همچین ویتامین D از بروی نارسایی های قلب ی و فشار خون بالا جلوگیری می کند. این متخصص با بیان این که افرادی که ویتامین D شان کمتر از 30 نانوگرم است در معرض سکته قلب ی هستند، افزود: کمبود ویتامین در بدن سبب بروی بیماری سکته قلب ی و اضافه شدن خون می شود و این ویتامین از افزایش هورمون ...
7 توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشوید
که داشتن اضافه وزن نیز خطر بروز بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، افسردگی و دیابت را افزایش می دهد. بنابراین لازم است که در روزهای تعطیل این فصل فعال تر باشید و به بهانه ی تعطیلات و استراحت به تغذیه ی نامناسب و بی تحرکی رو نیاورید. مانند اجدادتان غذا بخورید برخی از متخصصان بر این باور هستند که اجداد ما تغذیه ای به مراتب سالم تر داشته اند. آن ها گوشت حیواناتی را مصرف می ...
پیش بینی احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در افراد چاق شناسایی عامل اصلی بیماری چاقی
اساسی در رابطه با التهاب در دیابت نوع 2 انجام شد و محققان با تجزیه و تحلیل اندازه گیری های ریاضی در مرتب کردن تمام تغییرات در پروتئین های التهابی ترکیب کردند و در نهایت تغییرات را از زیاد به کم با شیوه ای بی طرفانه رتبه بندی نمودند . در خاتمه قابل تذکر است که بیماری های چاقی و اضافه وزن ، خطر بزرگی برای بیماری های مرتبط با رژیم غذایی جدی مزمن از جمله دیابت نوع دو محسوب می شوند. ...
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
...، موجب انسداد رگ ها می شوند و زمینه ابتلا به بیماری های مختلف را به وجود می آورد. اما خوشبختانه زمانی که عادات صحیح تغذیه رعایت شود، ریز مغذی های مورد نیاز برای پاکسازی عروق به بدن می رسد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش می یابد. سیر سیر یکی از سبزیجات معطر است که به در تمام دنیا به عنوان یک ادویه بسیار مفید کاربرد فراوانی دارد. همچنین خواص درمانی و ارزش ...
راههای افزایش قدرت باروری مردان
روی 30 مرد 23 تا 45 سال که مبتلا به مشکل های ناباروری غیرقابل توضیح بودند نشان داد مصرف روزانه 2 میلی گرم لیکوپن در مدت 3 ماه می تواند باعث بهبود کیفیت اسپرم در 67 درصد مردان و بهبود طول عمر و میزان تحرک اسپرماتوزویید در 73 درصد آنها شود. اگر اضافه وزن دارید، رژیم بگیرید: بررسی های گروهی از محققان آمریکایی روی 30 نمونه اسپرم نشان داد اندیس توده بدنی مردان در کیفیت اسپرم آنها ...
تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص تخم کتان
...> محققان اظهار می دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات می باشند، باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند. برای افراد جوان تر، بیشتر از یک قاشق چای خوری تخم کتان در روز توصیه نمی گردد. از آنجایی که تخم کتان حاوی فیبر بالایی می باشد، برای وارد کردن آن در رژیم غذایی خود از میزان کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. یک قاشق سوپ خوری تخم کتان حاوی 36 کیلوکالری و یک ...
تاثیرات رژیم گرفتن بر سلامت روانی
معرض خطر تغییرات خلقی و کمبود انرژی و بی انگیزگی قرار می دهید. کاهش 500 کالری در روز به شما امکان می دهد که حدود نیم کیلو در هفته وزن کم کنید. هنگامیکه کالری ها را کاهش می دهید، مهم است که ارزش تغذیه ای هر کالری شمرده شده را در نظر بگیرید تا از کمبود ویتامین ها و مواد مغذی جلوگیری کنید. سخن آخر رژیم افراطی می تواند شما را خسته، مضطرب یا افسرده کند. با کاهش کالری به میزان کم، رژیم تان را سخت و شدید نکنید و مطمئن شوید که هر شمارش کالری را با انتخاب مواد غذایی سالم انجام می دهید. ...
قد بلند بهتر است یا قد کوتاه
و فرسودگی و در نهایت کاهش طول عمر شما خواهد شد. در میان شهروندان کهنسال ساردینیا، بلندقدترین افراد در مقایسه با همسایگان کوتاه قدتر خود دو سال کمتر عمر کرده اند. مطالعه دیگری که روی 3/1 میلیون اسپانیایی انجام شده است، نشان می دهد که هر سانتی متر اضافه قد باعث کاستن حدود 8 ماه از طول عمر مورد انتظار فرد می شود. نتیجه گیری: کوتاه قدها دارای طول عمر بیشتری هستند. شاد زیستن ...
کدام بیماریها با سویا درمان می شوند
، کلسترول خون را پایین آورده، گرگرفتگی را کاهش داده و از ابتلا به بیماری های سرطان سینه و پروستات می کاهد و در کنار این ها وزن را کم می کند و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. برخی از فواید ذکر شده کاملاً مربوط به ویژگی های منحصر به فرد دانه ی سویا است؛ آن هم به علت داشتن میزان غلظت بالای ایزوفلاوون ها که نوعی استروژن گیاهی است. اگرچه، بعضی از مواردی که در مورد خواص سویا مطرح می شود برگرفته از ...