سایر منابع:
سایر خبرها
آزاده نامداری از همسر جدیدش می گوید
را بدهند، یعنی از روی تفاوت شکل پستان یا زخم های کوچکی که ممکن است وجود داشته باشد و... خود فرد متوجه می شود که دچار بیماری است و قبل از آنکه خیلی دیر بشود به پزشک مراجعه می کند و بیماری حاد نمی شود. نکته دیگر اینکه خطر ابتلا در افرادی که ازدواج کرده ولی باردار نشده اند، خانم هایی که باردار شده ولی شیردهی انجام نداده اند و خانم هایی که اضافه وزن دارند و چاق هستند، بیشتر است و حداقل ...
مصرف سویا راه حل باروری برای مبتلایان به کیست تخمدان
تخمدان پلی کیستیک معمولی دارند و به طور نامنظم در طول سال عادت ماهیانه می شوند، می توانند با کاهش 2/5 تا 5 کیلوگرم از وزن خود، قدرت باروری خود را افزایش دهند و در بسیاری از موارد این کاهش وزن می تواند منجر به تجربه باروری در این افراد شود. البته تنها کاهش وزن مربوط به افراد چاق یا دچار اضافه وزن مبتلا به این سندرم نمی شود. مطالعات علمی نشان داده خانم های مبتلا به تخمدان پلی کیستیک با وزن طبیعی هم در ...
برای داشتن عمر طولانی بدنی سالم همراه با لاغری داشته باشید
سیدمرتضی صوفی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به طولانی شدن عمر با لاغر کردن گفت: برای داشتن عمر طولانی باید افراد مبتلا به بیماری نشوند و بهتر است این که اول چاق نشوند، اضافه وزن نداشته باشد، چربی زیاد مصرف نکنند و مواد نشاسته ای را در مواد غذایی به کار بندند که اضافه وزن پیدا نکنند. وی ادامه داد: بیماری های متابولیک ...
افسردگی مردانه چیست؟
فرادید| شیوع افسردگی در سال های اخیر به شدت سرعت گرفته و دانستن علائم آن ضرورت دارد، چرا که می توانیم نحوه تعامل خود با دیگران را به درستی تنظیم کنیم. به گزارش فرادید به نقل از هافینگتن پست، افسردگی هم بر مردان و هم بر زنان اثر می گذارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد این بیماری روانی را به طرق مختلف و با توجه به جنسیت فرد تجربه می کنند. بر اساس مطالعه انجام شده ...
ساز قلب بوشهری ها کوک نیست/ بیماری های قلب و عروق نخستین عامل مرگ مردم استان بوشهر
دارو درمانی کنترل کرد افزود: فشار خون هدف برای افراد دیابتی باید کمتر از 130.80 باشد و سطح کلسترول نیز کنترل شود. دکتر سعادتی یادآور شد: افراد دیابتی اگر چاق و یا اضافه وزن دارن وزن خود را کم و با مشورت پزشک در خصوص مصرف آسپرین اقدام، فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم که حاوی کربوهیدارت های پیچیده و پر فیبر به جای مواد قندی ساده است استفاده کنند. وی همچنین بر کنترل میزان نمک و ...
خوردن این غذاها مردان را عاشق همسرانشان می کند
سرد را حتی مصرف می کنند در صورتی که زنان به غذاهای گرم علاقه مند هستند. مردان اغلب حجم بیشتری از غذا را سفارش می دهند و تمام غذای خود را می خورند در صورتی که زنان حجم کمتری از غذا را سفارش و معمولاً تمام غذای خود موجود در بشقاب خود را نمی خورند. مردان بیشتر می توانند تمام روز را گرسنه بمانند در صورتی که زنان نیاز بیشتری به خوردن غذا در طول دارند. محققان این نتایج را با بررسی بر روی عادات غذایی 150 فرد بزرگسال در طول دو هفته آزمایش بدست آورده اند. کارشناسان بر این اساس به بانوان توصیه می کنند در صورت تمایل به جذب علاقه بیشتر از سوی همسران خود به آن ها غذاهای پروتئینی دهند. ...
عفونت ادراری چیست؟ - علت، علائم، پیشگیری و درمان آن
. - علائم ادرای در کودکان: در کودکان خردسال، ممکن است تنها علامت عفونت دستگاه ادراری ( UTI ) تب باشد. به دلیل فقدان علائم واضح تر، وقتی دختران کوچک تر از دو سال و یا پسران ختنه نشده کوچکتر از یک سال دچار تب می شوند، بسیاری از انجمن های پزشکی توصیه می کنند که کشت ادرار صورت بگیرد. ممکن است نوزادان خوب غذا نخورند، استفراغ کنند، بیشتر بخوابند، و یا نشانه های یرقان را از خود نشان دهند. در ...
با کمردرد خداحافظی کنید
، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند. وزن خود را کاهش دهید؛ اضافه وزن، به ویژه در ناحیه مرکزی بدن، سبب افزایش کمر درد می شود. همواره به شاخص توده بدنی توجه داشته باشید. شاخص توده بدنی (BMI) مهم ترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست ...
10 عامل خوراکی سرطان زا
.... این عوامل در سرخ کردن غذا و یا دودی کردن گوشت به وجود می آیند که ممکن است باعث ایجاد سرطان معده و مری شوند. دانشمندان در سال 1990 پی بردند که شیرین کننده های مصنوعی باعث افزایش تومور مثانه می شود. مصرف روزانه 2500 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باعث این مهم می شود. از این شیرین کننده ها می توان به ساخارین و سیکلامات اشاره کرد 8. آکریلامید آکریلامید در ...
اختلالات خوردن
شامل بیست درصد مردمان می شود. آمار اضافه وزن و چاقی در کشور ما قریب چهل درصد است. دلایل زیادی برای چاقی مطرح شده است اما ژنتیک مهمترین عامل است. مشاهده دو قلوهای یکسان از نظر وزنی نشان می دهد هفتاد درصد آنان هماهنگی وزنی دارند. این هماهنگی در مورد دو قلوهای غیر همسان حداکثر چهل درصد است. بعد از سن 30 سالگی بدن انسان مصرف انرژی خود را هر سال 12 کالری کاهش می دهد. به همین جهت اگر ...
مادران باردار باید چه مقدار غذا بخورند؟
ماه حداقل یک کیلوگرم وزن اضافه کنند. چراکه بدن آنها به انرژی بیشتر برای تولید شیر، وزن گیری جنین، ذخیره سازی آب و افزایش میزان خون نیاز دارد. اضافه شدن وزن باید به صورت مرتب در دوران بارداری صورت بگیرد و به همین دلیل است که پزشک متخصص، زنان باردار را در هر بار چکاپ و معاینه، وزن می کند. کاهش یا اضافه شدن ناگهانی وزن در بارداری طبیعی نیست و باید دلیل آن را مشخص کرد اما در هیچ شرایطی مادر ...
خاطرات یک زائر حسینی از زیارت اربعین
. تصویر مادر شهیدی را دیدم که یازده فرزندش توسط تکفیری های درنده خو و خشک مغز و بی عاطفه به شهادت رسیده بودند. در تمام مسیر و تقریبا از همۀ موکب ها، نوای مداحی و عزاداری پخش می شد. مداحی ها بسیار پخته و سوزناک و جذاب و دلنشین و در عین حال، تا آن اندازه که می توانستم عربی محلی را بفهمم، دارای محتوای معرفتی و احساسی عمیق به نظر می رسیدند. به یاد کربلا دل ها غمین است دلا خون گریه کن چون ...
ایران در گلستان
به گزارش گروه رصد اخبار ایرنا مرکز گلستان، ویکتور اوربان نخست وزیر مجارستان صبح امروز با حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کرد. نخست وزیر مجارستان صبح دوشنبه در صدر یک هیات بلندپایه برای دیدار با مقامات عالیرتبه جمهوری اسلامی ایران وارد تهران شد. سفر نخست وزیر مجارستان به تهران در حالی صورت گرفته که 27 سال از سفر مقام هم سطح او به کشورمان می گذرد که در آن سفر ...
ترش کردن بعد از صرف غذا, سنگینی معده و احساس پری
یک غذای کامل نشان نمی دهند. همین امر باعث می شود تا به مرور زمان دچار اضافه وزن و چاقی شوند. راه درمان اگرچه درمان های دارویی برای تنظیم ترشح شیره های گوارشی سودمند است و می تواند در یک دوره مشخص درمانی فرد زیر نظر پزشک از این داروها استفاده نماید. اما در کنار دارو درمانی، باید به چند توصیه تغذیه ای نیز توجه نماید. توصیه های تغذیه ای اولین توصیه: برای ...
11 ترفند برای کاهش وزن
به گزارش سلام خبر؛ ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می رساند. ترفند 2: حرکت کردن را فراموش نکنید لازم نیست که چندین ساعت به باشگاه ورزشی بروید یا به شدت ورزش کنید تا وزن کم کنید. شما می توانید هر روز با ...
ایمنی غذا و مواد غذایی از منظر طب سنتی
باعث اتخاذ راهکاری جامع و مانع در پیشگیری از بیماری های مرتبط با مصرف مواد غذایی باشد. این دستیار تخصصی دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی ایران، مواد غذایی مورد استفاده از بدو انتخاب به عنوان ماده غذایی، تا زمان فرآوری، طبخ، نگهداری و مصرف باید شرایطی داشته باشند تا به بهترین وجه تبدیل به اجزای بدن فرد شده و باعث تسریع در بهبود بیمار شوند. ...
طرح غنی سازی نان های سنتی با ویتامینD در کشور اجرایی می شود
امکان پذیر نخواهد بود چرا که بسیاری از افراد دوست ندارند که همیشه ویتامین D مصرف کنند. نیستانی با بیان اینکه نان یکی از حامل های خوب برای غنی سازی ویتامین D است اظهار کرد:رویکرد فعلی برای جبران ویتامین D در کشور غنی سازی آرد است به این معنا که برای تامین این ویتامین در بدن افراد مقدار اندک ویتامین D را در دراز مدت از طریق نان مصرفی مردم اثر مطلوب خواهد داشت و می تواند پس از سال ها کمبود این ...
ظروف یک بار مصرف را تا حد امکان استفاده نکنید
مرطوب با این ظروف خطرناک است اما مواد غذایی پوشش دار مشکلی ندارد. صفدری گفت: ظروف یکبار مصرف سفید و فوم دار برای توزیع غذا زمانی مورد استفاده است که در دمای پایین تر از 65 درجه سانتی گراد یا سرد نگهداری شود و برای غذاهای داغ توصیه نمی شود. مدیر سلامت محیط و حرفه ای مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: استفاده نابجا از ظروف یکبار مصرف پلی اتیلنی موجب آزاد شدن رادیکال های شیمیایی در ...
یکی از موانع مهم خوش اندامی شما
عصر بانک ؛برای خوش طعم کردن برخی غذاها عادت داریم که به آن ها سس اضافه کنیم. درست است که این سس های آماده غذا را خوشمزه و باب میل می کنند اما در عین حال زیاده روی در مصرف آن ها برای سلامتی و تناسب اندام دردسرساز می شوند؛ چون حاوی ترکیباتی هستند که زیاده روی در مصرف آن ها باعث افزایش فشارخون، بیماری های قلبی و اضافه وزن می شود. در این مطلب 3 سس را معرفی می کنیم که بهتر است در مصرف آن ها دچار افراط ...
طرز تهیه پیاز داغ مجلسی + خواص پیاز
به خواص درمانی این اکسیر شفابخش. خواص پیاز و آب پیاز: کمک به هضم غذا پیاز حاوی ماده ای به نام اینولین است- یک فیبر خوراکی که منبعی مناسب برای تغذیه باکتری های مفید موجود در روده هاست. این فیبر باعث تحرک صحیح روده ها شده و سطح امن باکتری های مفید روده که باعث هضم بهتر غذا می شوند را تنظیم می کند. محافظت از بدن در برابر حساسیت ها یا آلرژی ...
چهارمحال وبختیاری استان برتر در زمینه هنردرمانی معلولان است
با غذا وارد بدن می شود. در نوزادان مبتلا به بیماری پی کا یو مصرف غذاهای پروتئینی نظیر شیر مادر و یا شیر خشک معمولی باعث افزایش شدید غلظت خونی فنیل آلانین و تجمع آن در بافت های مختلف بدن می شود و رشد و تکامل مغز و اعصاب را مختل می کند و به ضایعه مغزی و یا عقب ماندگی ذهنی پایدار منجر می شود. وی اظهار کرد: تاکنون 25نوزاد دارای این بیماری در استان شناسایی و زیرپوشش بهزیستی استان قرار گرفتند ...
ارزش های تغذیه ای برخی خوراکی های پرمصرف
قسمت انتهایی روده مانع جذب آهن می شود و مصرف بیش از حد آن می تواند کم خونی ایجاد کند. * چای در صورتی که به صورت داغ نوشیده شود، موجب التهاب معده و مری می شود. * در نوشیدن چای افراط نکنید. نوشیدن روزانه یک یا حداکثر دو لیوان چای کافی است. * چای کمرنگ بنوشید. * فاصله مناسب بین نوشیدن چای و خوردن غذا را رعایت کنیدوتا دو ساعت بعد از غذا چای ننوشید. * نوشیدن مفرط چای در افرادی که کم خونی یا بیماری کلیوی دارند، بسیار مضر است. مجله سیب سبز ...
چرا دچار ریزش مو می شویم؟
...: به طور طبیعی موهای افراد به دلیل نازک شدن پوست کف سر برای ایجاد بستری مناسب برای رشد موهای جدید دچار ریزش می شود. با این حساب، ریخت تا 100 تار مو در طول روز هم غیرطبیعی محسوب نمی شود اما زمانی که فرد دچار اختلال در چرخه ریزش و رشد موها شود و ریزش موهای او از رشد موهای جدیدش بیشتر باشد، می گوییم دچار ریزش مو شده است. در این صورت، فولیکول های مو تخریب می شوند و دیگر موی جدیدی از آن فولیکول ...
نخوداب پاییزی، غذایی خونساز و سبک
این غذا حاوی گوشت ونخود است که مزاج گرم و تر دارند و جزو غذاهای خونساز و سبک به شمار می آیند؛ یعنی به راحتی هضم شده و بدن، آنها را بدون زحمت مصرف می کند و از آن بقایا و یا مواد زائد اندکی می ماند. این غذا برای همه افراد در فصل پاییز، برای بیماران رو به بهبود (دوران نقاهت) ، اطفال در سنین رشد و افراد پیر و نحیف به شرطی که منع مصرف گوشت و نخود نداشته باشند، مناسب است. نخوداب پاییزی ...
آیا مصرف لوبیاجات به کاهش وزن کمک می کند؟
...؛ زیرا سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و به شما کمک می کند احساس پرانرژی داشته باشید. ایده مصرف لوبیاجات برای کاهش وزن و شاخص توده بدنی قابل بحث است. با این حال، من معتقدم مطمئناً بین خوردن لوبیاجات و کاهش وزن ارتباطی وجود دارد؛ اما این بدین معنی نیست که با خوردن لوبیاجات، افزایش وزن کمتری پیدا خواهید کرد. ممکن است برخی افراد که هر روز لوبیاجات می خورند، نسبت به افرادی که نمی ...
بلاتکلیفی زائران در مهران/ پایتخت جدید داعش/ استفاده 70 درصدی ایرانیان از چت/ افزایش گرد و غبار در اهواز ...
تولید را کاهش دهد اما بعید است سیاست اوپک عوض شود. به گزارش جماران به نقل از ایرنا، وال استریت ژورنال اعلام کرد: اوپک در آستانه پرتنش ترین نشست خود در سالیان گذشته قرار دارد و پس از یک سال تولید زیاد نفت از سوی این گروه، فشار بر عربستان برای کاهش تولید در حال شکلگیری است. پارسال سازمان کشورهای صادرکننده نفت با راهبرد حفظ سطح تولید نفت برای به دست آوردن سهم بازار و فشار آوردن بر رقیبان ...
با پیشرفته ترین دوچرخه های دنیا آشنا شوید +تصاویر
محصول آینده نگرانه برای استفاده به زمان اندکی نیاز دارد. شکل کلی دستگاه با در نظر داشتن این ایده طراحی شده که دوچرخه بیشترین سطح پاسخگویی را به نیاز کاربرانش داشته باشد. نام این محصول وسیله مسابقه ای یکسره ارگونومیک (Continuously Ergonomic Race Vehicle) است که به اختصار Cerv خوانده می شود و فاقد بخش های معمولی نظیر زنجیر و دسته است و به شکلی پویا مطابق با شرایط مسیر و وضعیت بدن فرد شکلش ...
شناخت شاخه های مختلف سردرد
...> از جمله تغییراتی که فرد باید در الگوی زندگی خود به منظور کاهش حملات میگرنی ایجاد کند، اجتناب از محرک های سردرد میگرنی مانند بعضی از خوراکی ها یا عطرهای خاص، حفظ الگوی منظمی برای خواب و خوراک، کنترل استرس، ورزش منظم، کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به اضافه وزن شدید، کاهش مصرف داروهای هورمونی و ضد بارداری اشاره کرد. سردرد در زنان باردار یکی دیگر از سردردهای بسیار شایع، در زنان ...
ارتباط هورمون های مردانه با بیماری های متابولیکی تستوسترون به کمک دیابت نوع 2 می آید
و یا تری گلیسیرید بالا اشاره کرد. در شروع بیماری می توان با افزایش ورزش و اصلاح رژیم غذایی دیابت نوع 2 را کنترل کرد. اگر سطح گلوکز خون با این روش ها به اندازه کافی پایین نیامد، ممکن است مصرف داروهایی مانند متفورمین یا انسولین لازم باشد. معمولاً باید به طور مرتب سطح قند خون کسانی که انسولین مصرف می کنند کنترل شود . نرخ ابتلا به دیابت به طرز قابل توجهی در 50 سال اخیر به موازات ...
زنانی که ناخواسته به ایدز مبتلا شدند
گرفته اند. پیش از ورود به مجموعه تصور می کردم با زنانی خمود روبرو شوم اما آن ها هم می خندیدند و زندگی می کردند. زندگی زنان مبتلا از زبان خودشان دو نفر از این زنان حاضر به گفت وگو می شوند. اولین فرد را شاید خیلی ها بشناسند؛ معصومه مهدیزاده که 44 سال و دو پسر دارد و یکبار در برنامه ماه عسل حاضر شده است. او می گوید حدود 10 سال است که HIV مثبت هستم و دارو مصرف می کنم. دو پسر 21 و 16 ...