خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با چای پوست تان را شفاف و موی تان را حالت دهید!!
زیبایی پوست و مو، این بار با چای سیاه و چای سبز برای اینکه یک فنجان چای را دوست داشته باشید دلایل زیادی وجود دارد. به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها، چای به شما کمک می کند تا زیبایی را حفظ کنید. چای رطوبت رسان است پوست خشکی دارید؟ کمی چای سبز سرد را روی پوست تان اسپری کنید. این یک روش عالی برای رطوبت رسانی و از بین بردن ترک های ناشی از خشکی پوست است. چای ...
چگونه سیاهی دور چشم را از بین ببریم؟
سیاه و روغن نارگیل را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس ترکیب به دست آمده را به آرامی روی حلقه های تیره ی دور چشم پخش کنید. فراموش کنید که زیاد آن را نکشید، چرا که ممکن است به پوست آسیب برساند. اجازه دهید که ترکیب بین پنج تا 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند. سپس با استفاده از یک دستمال مرطوب آن را تمیز کنید. – – مخلوط قهوه و فلفل سیاه سرعت گردش خون در آن ناحیه را بیشتر کرده و ترکیب این دو با روغن نارگیل باعث می شود تا راحت تر جذب پوست شود. 0 ...
5 توصیه متخصصان تغذیه برای ترمیم زخم در بارداری
وب سایت سلامت نیوز: کمبود C ویتامین باعث خشکی و شکنندگی پوست و دیر بهبود یافتن زخم ها می شود. اگر پوستتان زخم شده اند ازمنابع ویتامین C از جمله مرکبات، فلفل دلمه ای بیشتر در رژیم روزانه تان استفاده کنید و اگر نمی توانید این رژیم را داشته باشید یا به دلیل بیماری دریافت غذایی کمی دارید از قرص یا آمپول ویتامین C بهره ببرید. سارا می گوید برای نخستین بار است که باردار می شود. می ...
پوست و مو را با زغال تقویت کنید
اضافه کنید. فقط به یاد داشته باشید استفاده ی زیاد از زغال ممکن است باعث خشکی بیش از حد موها شود. حجیم ساختن موها اگر موها آلودگی زیادی را حمل کنند، سبب خم شدن و بی حجم شدن شان می شود. در حالیکه زغال فعال با زدودن آلودگی ها، علاه بر پاک سازی موها باعث حجیم شدن آن می شود. درمان پوست سر شوره سر، قرمزی و خارش پوست سر چرب با زغال درمان می شود. با مخلوط کردن کمی از این ماده با شامپو، خود را از شر این مشکلات نجات دهید. منبع: ...
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه
ایمنی و تثبیت سلامت در طول شیردهی باشد. در ادامه می توانید همه چیز را در مورد زردچوبه بفهمید و متوجه شوید که چگونه می تواند به یک مادر شیرده کمک کند. زردچوبه ادویه ای شناخته شده است درست مانند هل. طعمی تیز، عطری تند، و رنگی طلایی. افراد در حین آشپزی زیاد از زردچوبه استفاده می کنند. زردچوبه به خاطر خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد سرطانی، ضد اکسیدانی، و ضد التهابی اش معروف است. ...
7 عاملی که می تواند برای یک فضانورد کشنده باشد
بدن شماست) به همراه دو نفر همراه و مقداری غذای منجمد و خشک از پیش تهیه شده قرار بگیرید. این محفظه روی دو میلیون کیلوگرم مواد منفجره قرار دارد که توسط یک همکار خبره در یک پناهگاه زیرزمینی در فاصله ی چند کیلومتری از سکوی پرتاب مشتعل می شود. نتیجه ی این کار، پرتاب شما به فضا با استفاده ی از یک نیروی واکنشی کنترل شده با سرعت حدود 28800 کیلومتربرساعت در یک بازه ی 10 دقیقه ای نفس گیر خواهد بود ...
بدن ما به چه مقدار ویتامین D نیاز دارد؟
هیپرکلسمی ( افزایش میزان کلسیم در خون ) است سطوح بالای کلسیم می تواند سبب نشانه های مختلف شود و کلسیم نیز می تواند به بافت های دیگر متصل شده و به آنها آسیب برساند این شامل کلیه ها است. سطوح خونی ویتامین D: بهینه یا بیش از حد ویتامین D ویتامین ضروری است و تقریباً هر سلول در بدن شما دارای یک گیرنده برای آن است. این ویتامین در پوست در معرض نور آفتاب تولید می شود ...
سم زدایی و کاهش وزن و دلایل آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مواد مضر ، که ما هر روز در معرض آن قرار می گیریم در بدن انسان جمع می شوند و تبدیل به مواد سمی می شوند که به اندامها و سیستمهای بدن آسیب می رساند و همین مواد باعث بوجود آوردن بیماریهای مزمن می شوند و انباشته شدن مواد سمی اگر زیاد باشد باعث افزایش وزن می شود در بدن انسان ده ها تن سم دارد که از این طریق وارد بدن می شوند . : ...
آموزش تهیه ماسک خانگی نارنجی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با استفاده از این ماسک می توانید پوستتان را جوانسازی کنید و باعث درخشندگی آن شوید کدو تنبل خاصیت های مفید زیادی برای پوست ما دارد طرز تهیه بهترین ماسک های خانگی را با کدوتنبل برایتان آورده ایم کدو تنبل حاوی آنزیم های طبیعی لایه برداری است که پوست شما را از شر سلول های خشک، خلاص کرده و در نتیجه پوستتان روشنتر، تمیزتر، و خوش رنگ تر ...
مادران باردار باید چه مقدار غذا بخورند؟
...> مادران باردار می توانند پرخوری کنند؟ کمبود مواد مغذی لازم در بدن مادر، روی رشد سلول های مغزی نوزاد تأثیر می گذارد و در نهایت منجر به کاهش ضریب هوشی فرزند می شود. حتی دریافت نکردن انرژی کافی از مواد غذایی باعث رشد ناکافی سیستم عصبی مغز و مرگ جنین می شود. همینطور گرسنگی باعث می شود تا کودک رشد کافی نداشته باشد. اگر مادر به خود گرسنگی بدهد جز اینکه برای جنین ضرر دارد حتی برای خود او هم مضر است ...
چطور از سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کنیم؟
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ موهای سفید علامتی از افزایش سن است که همه افراد باید آن را به عنوان دورانی از زندگی بپذیرند. با این حال، اگر در دوران جوانی ظاهر شود می تواند ناشی از علل مختلفی باشد که سفید شدن تارهای مو را تشدید می کنند. به طور طبیعی، موها زمانی سفید می شوند که کاهشی در تولید رنگدانه ملانین ایجاد شود. تغییرات مرتبط با افزایش سن همچنین استرس، عوامل وراثتی و ...
مواد غذایی مهمی که در رژیم گیاهخواری نیست!
به گزارش شفا آنلاین ،کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی برخی مواد مغذی هستند که با رژیم گیاهخواری برای بدن تامین نمی شود با حذف این مواد مغذی بدن شما در معرض خطر تبدیل شدن به کمبود مواد مغذی کلیدی قرار می گیرد. این مقاله لیست 7 مواد مغذی که شما نمی توانید از برخی غذاهای گیاهی مصرفی معمول بدست آورید را ارائه می دهد. گیاهخواران ممکن است نیاز به برخی از مکمل های آنها به منظور حفظ ...
طرز تهیه پیاز داغ مجلسی + خواص پیاز
، غذای شما را نیز خوشمزه و لذیذتر می کند. از زمان باستان تاکنون پیاز یکی از مهم ترین مواد موجود روی کره زمین بوده است، تا جایی که مردم در گذشته برای پرداخت اجاره بها از پیاز استفاده می کردند. پیاز حاوی فنول ها و فلاونوئیدهاست که این مواد خاصیت ضد سرطانی، ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و ضدکلسترول دارند. ارزش غذایی پیاز باعث می شود که از این ماده مفید، به عنوان درمانی طبیعی برای تب، ریزش مو، تجمع ...
ارزش های تغذیه ای برخی خوراکی های پرمصرف
دچار مشکلات مفصلی و استخوانی شده اند، مفید است. * ژله می تواند باعث تنظیم سطح کلسترول مفید خون شود. * کلاژن و اسیدفولیک موجود در ژله سبب رشد و تقویت پوست و مو می شود. * با وجود ویتامین های B1 و B2 ژله می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. هشدار طب سنتی درباره ژله معمولا انواع ژله که در کارخانجات تهیه می شوند، علاوه بر ژلاتین حاوی مواد دیگری ...
4 دلیل پیری زودرس
سلامت نیوز: بزرگسالان نیازمند 7 الی 8 ساعت خواب با کیفیت در طول شب هستند. به خاطر داشته باشید که تنها 3 شب کم خوابی تا 60 درصد باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، اکثر افراد از اینکه عادتهای غلط زندگی مثل سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل موجب پیری زودرس می شود آگاه هستند. اما تغذیه ناسالم و استرس های مکرر چه طور؟ در ادامه به برخی از علت های بروز ...
با زغال ، پوست و موی خود را تقویت کنید!
چطور این ماده ی شگفت انگیز در درخشان کردن و تقویت پوست و مو نیز موثر است. ما به شما پیشنهاد می کنیم زغال فعال را به صورت پودر در آورده و بر روی مو و پوست صورتتان بریزید. بسیاری از مردم شاهد نتایج شگفت انگیزی پس از استفاده این ماده بوده اند، زیرا سموم به راحتی به زغال فعال می چسبند که این خود سبب سم زدایی و پاک سازی می شود. به علاوه اینکه چون این ماده یک عنصر طبیعی است و فارغ ...
آیا استفاده از سیگارهای الکترونیکی مضر است؟
... نتیجه کلی: هنوز مشخص نیست آیا سیگارهای الکترونیکی ضرر دارند یا خیر. این سیگارها حاوی مواد شیمیایی سمی هستند که باعث آسیب به ریه در حیوانات و انسان ها می شود. سیگارهای الکترونیکی قانونی در سازمان غذا و داروی آمریکا ندارند. در نتیجه ممکن است مواد ناشناخته و مضری داشته باشند. ظاهراً این سیگارها به افراد سیگاری کمک می کنند تعداد سیگارهای واقعی که در روز می کشند را کاهش دهند. روش های دیگری برای کمک به ترک سیگار وجود دارد که خطر ناشناخته سیگارهای الکترونیکی را ندارند. بایستی تحقیقات بیشتری صورت گیرد تا مشخص شود سیگارهای الکترونیکی مضر هستند یا خیر. ...
طرز تهیه دلمه کدو حلوایی (کدو تنبل)
رشد و تکثیر سلول های سرطان زا جلوگیری کنند. به نظر می رسد که مصرف کاروتنوئیدهای غذایی خیلی بهتر از مصرف مکمل است. توصیه می کنیم مصرف مواد غذایی نارنجی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. کدوتنبل برای مقابله با پیری چشم ها کدوتنبل حاوی لوتئین و زآگزانتین است. این دو رنگدانه کاروتنوئیدی برای سلامت چشم ها مفیدند. این رنگدانه ها مانند فیلتری در برابر نور آبی اشعه های خورشیدی عمل می ...
در روزهای با هوای آلوده سوپ کلم بخورید!
سلامانه : اثر سریع آلودگی هوا بر بدن پدیده نامطلوبی که در فصول سرد سال بخصوص در شهرهای بزرگ و صنعتی ممکن است بروز نماید،سکون هوای آلوده در یک منطقه می باشد که باعث مشکلات فراوانی برای سیستم تنفسی شهروندان بخصوص افراد مسن می گردد. نتایج تحقیقات علمی در مورد اثرات مخرب آلودگی هوا بر بدن تحقیقات دانشمندان انگلیسی بر روی بیماران مبتلا به آسم و انسداد عروق ریوی در شهرهای با آلودگی بالای هوا، نشان داده که غلظت بالای رادی ...
از مژه مصنوعی بترسید!
.... همچنین مالیدن ریمل چشم بر روی مژه هایی که به باکتری آلوده شده است، برای افراد دیگر هم می تواند مضر باشد. البته این کار بیشتر در آرایشگاه های زنانه انجام می گیرد که یک ریمل و خط چشم را برای افراد متعددی استفاده می کنند و باکتری را از یک فرد به فرد دیگر انتقال می دهند. باعث خشک شدن چشم ها می شود مژه های مصنوعی بلندتر از مژه های طبیعی هستند، در نتیجه باعث افزایش جریان هوای رسیده به سطح چشم ها می شوند و به این ترتیب باعث خشک شدن سریع چشم ها می گردند. همچنین باعث می شود که چشم ها در معرض مواد ریز موجود در هوا قرار بگیرند. این مسئله نیز منجر به سندرم خشکی چشم می شود. ...
آب برای سلامتی معجزه می کند
... نوشیدن آب به جلوگیری از کرامپ عضلات کمک کرده و حرکت مفاصل بدن را روان میکند. وقتی به خوبی آب بدن را تامین میکنید، مدت بیشتر و با شدت بیشتر میتوانید بدون خستگی و از دست دادن انرژی، ورزش کنید. مواد مغذی به پوست برسانید خطوط ریز و چین و چروکهای پوست، در صورت بی آب شدن بدن، عمیقتر میشوند. آب یک کرم طبیعی زیبایی است. نوشیدن آب باعث هیدراته شدن سلولهای پوست شده و آنها را ...
اگر همیشه آرایش دارید پس نیاز به مصرف مکمل های غذایی دارید
سلامانه : دکتر احسانی متخصص پوست در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص آسیب پوست بر اثر مصرف طولانی مدت لوازم آرایش گفت: در بیشتر موارد می توان به جنبه زیباتر شدن خانم ها و یا عدم اعتماد به نفس کافی را دلیل استفاده بیش از حد لوازم آرایش دانست. وی در ادامه گفت: افراد استفاده از لوازم آرایش را بنابر پوشیده شدن معایب صورتشان استفاده می کنند و بیشتر مواقع از آسیب های جبران ...
رفتارهای اشتباه درمورد نوزادان
زودهنگام اقدام به استفاده از کرم ضدآفتاب می کنند. محققان کانادایی استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان زیر شش ماه را ممنوع می دانند. به خاطر اینکه در این سنین، اپیدرم پوست هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و احتمال دارد ترکیبات ضد اشعه ماورای بنفش موجود در کرم ضدآفتاب باعث بروز آلرژی در نوزاد شود. برای مراقبت کودکان از مضرات نور آفتاب کافیست آنها را برای مدت طولانی در معرض ...
روشهای مناسب برای بلند شدن قد کودکان
ماهی را افزایش دهید. این مواد غذایی حاوی پروتئین هستند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل هورمون ها، ساخت سلول های تشکیل دهنده ی عضلات و پوست شما کمک می کنند. پروتئین های گیاهی مانند عدس، نخود و لوبیا نیز تأثیر زیادی در افزایش جذب پروتئین دارند. یادتان باشد در سن نوجوانی بدن شما به آهن بیشتری نیاز دارد به خصوص اگر دختر خانم باشید. بنابراین مصرف مواد غذایی پروتئینی آهن خوبی نیز به بدنتان می رساند ...
مصرف این مواد غذایی دقت شما را در کارها افزایش می دهند
ساده ترین روش برای بالا بردن تمرکز فکری محققان روانپزشکی با همکاری متخصصان علوم تغذیه و سلامت به این نتیجه رسیدند که برخی مواد غذایی می توانند دقت سلول های مغزی را در عملکردهای روزانه افزایش دهند. علت کاهش دقت و تمرکز فکری آنچه که باعث کاهش دقت و پایین آمدن تمرکز فکری ما می شود، خسته شدن سلول های مغزی و افزایش ترکیبات مضر در بین سلول های مغزی است. حال آن که برخی ...
سرطان خون از کجا می آید؟
منتهی شود. بیماری که پیوند مغز استخوان داشته، باید تحت نظارت پزشکی کامل قرار بگیرد؛ حتی بعد از مرخص شدن از بیمارستان نیز باید این مراقبت ها ادامه بیابد. گاهی چند ماه زمان لازم است تا بتوان به طور کامل از بهبودی بیمار (به کمک پیوند مغز استخوان) اطمینان حاصل کرد. برای برخی بیماران با شرایط خاص همچون افراد دارای بیماری های زمینه ای یا افراد مسن نوع پیوند سلول های بنیادی با دوز پایین تری از شیمی درمانی استفاده می شود ...
چالشی مهم در فضا؛ استفاده از سرویس های بهداشتی چگونه صورت می گیرد؟
در آخرین پروازی که به سال 1963 میلادی توسط فضاپیمای مرکوری انجام شد، به دلیل نشت ادرار فضانوردان از کیسه نگهداری، سیستم فضاپیما دچار اختلالات جدی شد. به همین دلیل دیگر امکان استفاده از آن کیسه ها نبود. شناور شدن مدفوع و ضایعات انسانی در محیط فضاپیما نیز بسیار خطرآفرین است چراکه ممکن است ذرات ریز و آلوده ادرار یا مدفوع به صورت ناگهانی وارد بدن این افراد شده و سلامت شان به خطر بیاندازند ...
مصون ماندن از سرماخوردگی با این روش ها
پوستتان را برای ذخیره موثر تر و عمیق تر رطوبت باز می کند. رنگارنگ غذا بخورید با طبیعت همراه شوید. لباسهایی به رنگ های گرم قرمز، نارنجی یا زرد بپوشید. پوشش شما نه تنها در رنگ بلکه از نظر جنس هم باید گرم باشد و بدنتان را خوب گرم کند. به یاد داشته باشید که گوشها و سرتان را در این فصل از باد و سرما بپوشانید. و بالاخره اینکه بسیار دلنشین است وقتی در کنار پنجره بنشینید و همزمان با ...
تاثیر ماه روی سلامتی انسان
را با این تشبیه وفق داده اند. اما براستی در دل آسمان تاریک، ماه همان زیبایی است که سخاوتمندانه به روی افرادی که همواره سر به آسمان دارند لبخند میزند. ماه باعث رشد موها می شود برای تقویت موها و رشد سریع آنها یعنی 1.5 تا 1.8 سانتی متر در ماه، باید موها را زمانیکه قرص ماه کامل است کوتاه کرد. می پرسید چرا؟ سلامت مو بستگی به این دارد که خون در پوست سر به خوبی جریان داشته باشد تا مواد ...
بهترین غذاها برای داشتن پوست و موی سالم
سر کمک می کند. گوجه فرنگی منبع غذایی دیگری است که سرشار از آنتی اکسیدان و لیکوپن است و برای حفاظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند مفید واقع شود. تخم مرغ، توانایی بدن را به ترمیم سلول ها و بافت های جوان کننده پوست بالا می برد. این ماده خوراکی به سالم نگه داشتن فولیکول های مو نیز کمک می کند. سیب زمینی سرشار از ویتامین سی است و به تولید کلاژن کمک می کند. بادام نیز منبع غنی از ویتامین ای است و رطوبت پوست را حفظ می کند و به آن خاصیت ارتجاعی می بخشد. آووکادو سرشار از چربی های سالم است و می تواند رطوبت پوست را حفظ کند. ...
