خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 دلیل عالی برای مصرف " تخم مرغ"
آنها به رغم مصرف 5 تا 6 عدد تخم مرغ در هفته هیچ علامتی از بیماری های مغزی ندارند. البته توصیه می شود در صورت ابتلا به دیابت این مقدار به 2 تا 3 عدد در هفته تقلیل یابد. افزایش احساس سیری و کمک به کاهش وزن تخم مرغ احساس سیری به همراه دارد و تمایل به ریزه خوری بین وعده های غذایی را کاهش می دهد. این غذای پروتئینی سرشار از عناصر غذایی مفید است. تخم مرغ همچنین کمک می کند تا کالری کمتری به بدن برسد. منبع: www.Ameliore ta sante. ...
فروش یک نوزاد در تهران در کمتر از 5 دقیقه
نگهش داره، بچه تمام بدنش سوخته بود. می رویم داخل پارک، پسری که آمده اند دنبالش، مرتب و حمام شده و زیباست. هیچ تجانسی با مادر و این پارک و آدم هایش ندارد. می گوید سلام و سوئیچی که در دست هایش گرفته را بالا می آورد و می گوید خاله بیا بریم موتورسواری. سپیده قربان صدقه اش می رود و بعد رو به من می گوید: لباس ها را دیروز بهش دادم. از سمت کارتن خواب های معمولی می گذریم و می رویم سمت قماربازها ...
بدترین غذاها برای وعده شام
غذاهای روغنی و پرچرب: غذاهای روغنی، سنگین و چرب نه تنها باعث می شود صبح روز بعد احساس تنبلی کنید، بلکه باعث می شوند معده دوبرابر کار کند تا بتواند هضمشان کند. از فست فودها، آجیل، بستنی، و یا غذاهای سرشار از پنیر قبل از خواب اجتناب کنید . غذاهای سرشار از کربوهیدرات یا غذاهای قندی: شاید خوردن غذایی شیرین قبل از خواب دقیقا چیزی باشد که قبل از خواب می خواهید، اما اگر یک تکه بزرگ از کیک ...
نوشیدنی که ذره ذره مرگ را به ما می خوراند
در مصرف این نوشیدنی ها انقدر زیاده روی می کنند که گویا با خوردن هر جرعه از آن خود را یک قدم به مرگ نزدیکتر می کنند .اما اگر بدانند که این خوراکی های به ظاهر خوشمزه چگونه آنها را به کام مرگ می کشد و موجب می شود که در سنین پایین به انواع و اقسام بیماریها مبتلا شوند، شاید با هزاران بهانه هم حاضر به مصرف حتی یک قطره از آن نباشند. تحقیقات نشان داده است که انواع نوشابه های گازدار ( سودا ...
مسکن قسطی بازار را تکان می دهد؟
تورم خواهد بود. لابدبانکها هم حرف شما را گوش گرفته واز فردابا فراوانی وامهای 14درصدی مواجه میشویم ...مرسی از پیشنهاد ابتکاری شما. مگر در حماسه فروش 120000 خودرو در طی سه روز بانکها ریالی تسهیلات دادند.خوب متن رو بخون.میخوان مثل همین طرح خودرو از خود مردم بگیرن بدن به صاحبان ملک منتها این وسط بانکها دولت یا شرکتهای لیزینگ نقش دلال رو دارن یه سودی درصدی چیزی به جیب میزنن.عین طرح ...
اقتصاد چین چگونه تورم منفی، رکود و فاصله طبقاتی را پشت سر می گذارد
حفظ اصول کلی، قرار نیست همه به یک شکل زندگی کنند. منظور دوم ما از ابتکار در اینجا این است که فارغ از اینکه چه راهی برای توسعه ما مناسب است، در هر حال ابتکار عمل در حرکت کشورمان را خود به دست گیریم. منتظر فراهم شدنِ همه شرایط پیرامونی نباشیم. خودمان برنامه ریزی کنیم، خودمان با قوت تمام حرکت کنیم و خودمان در طول مسیر به راهبری کشور بپردازیم، حتی اگر این مسأله موجب پیدایش چالش هایی برای کشور باشد ...
توصیه های روانشناسی هنگام مواجهه با اوتیسمی ها
نمی توانم انجام دهم، بر روی آنچه که می توانم انجام دهم تمرکز کنید و بنا (را بر آن) بگذارید مانند هر انسانی، من نمی توانم در محیطی که مدام احساس به اندازه ی کافی خوب نبودن و نیاز به اصلاح کردن را منتقل می کند، یاد بگیرم. من زمانی که مطمئنم تنها چیزی که نصیبم می شود انتقاد است، از امتحان هرچیز جدیدی خودداری می کنم و اهمیتی ندارد که شما فکر می کنید چه قدر “سازنده”هستید. به دنبال توانایی های ...
11 ترفند برای کاهش وزن
که استفاده می کنید را کاهش دهید. ترفند 7: کم نخوابید زیرا کم خوابی موجب چاقی می شود اگر به اندازه کافی نخوابید در طول روز احساس خستگی می کنید و نمی توانید برای کاهش وزنتان برنامه ریزی یا تلاش کنید. مطالعات متعددی نشان داده است که کمبود خواب باعث میل به خوردن غذاهایی با کالری بیشتر می شود. ترفند 8: غذاهایی بخورید که حاوی فیبر و پروتئین بیشتری است میوه ...
غوغای میلیون ها عشاق حسین در گرداگرد سفینه النجاه
روی زیارت اربعین ، این امکان را برای زائران فراهم می آورد که اعمال و حرکات بدنی را برای رسیدن به هدف اصلی یعنی طهارت روحی به کار گیرند؛ چیزی که غالباً از مهم ترین نتایج مورد نظر در سفر زیارتی آن روز بزرگ است. بدن زائر، در اثنای این مرحله و پس از آن، رو به ضعف و سستی می نهد و به راحتی برای تعالی روحی و تقویت بعد معنوی، رام و آرام می گردد و دست رغبت ها و شهوات سرکش که غالباً برای بروز خود به بدنی قوی ...
چگونه سیاهی دور چشم را از بین ببریم؟
رایج ترین روش برای به دست آوردن مجدد انرژی هنگام خستگی و خواب آلودگی، مصرف قهوه و شیرینی است البته این دو مورد می تواند وارد چرخه ای بی پایان شده و موجب بروز اختلالات در خواب شوند. در نتیجه بی خوابی، سیاهی دور چشم و پف کردن آن در برخی موارد مشاهده می شود. بنابراین ما قصد داریم راه حلی را برای از بین بردن این حلقه های تیره، حتی به طور موقتی، به شما پیشنهاد کنیم. اگر این شیوه برای شما ...
خاطرات کربلا: فی الطریق
یاد می کردند. ولی مشکلشان این بود که محاربه تعطیل . با حاج آقا و برادر یاسر و جواد و امیر و محمود و سید و حسین و علیرضا و البته این جانب! در یکی از موکب ها برای نماز توقف کردیم. راستی یادم رفت بگویم در تمام طول مسیر نجف تا کربلا که در حدود 80 یا 90 کیلومتر بود برادران عراقی با میهمان نوازی تمام ایستگاه های صلواتی ای برای خدمت به زائران امام حسین(ع) به پا کرده بودند، جا برای خواب و استراحت ...
رسانه های غربی از انعکاس راهپیمایی اربعین می ترسند
مثل من با کسی مثل یزید دست بیعت نمی دهد. نمی فرماید من با یزید بیعت نمی کنم، بلکه می فرماید همچون منی با همچون یزید بیعت نمی کند. در طول تاریخ هم امامت و ولایت در مقابل جریان استکبار و انحراف ایستاده و خواهد ایستاد. هیچ گاه جریان نور و ظلمت، عدل و ظلم، و حق و باطل با هم سازش نخواهند کرد. * به نظر شما، برجسته ترین موضوع در اربعین، پیام رسانی حادثه ی عاشوراست؟ بله، بدون شک ...
مشکل عدم تمرکز و درمان آن
کنید در سرتان افکار زیادی دارید دچار نگرانی می شوید و نمی توانید به خوبی بر وظایف فردی تان تمرکز کنید و اگر این استرس طول بکشد آسیب های بدی به بدن وارد می شود مثل شانه درد ، تپش قلب، سردرد که همه اینها بر عدم تمرکز شما اثر می گذارد . راه حل : یادگیری تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن می تواند به شما در تسلط بر افکار استرس زا کمک کند، تسلط بر آن ها باعث می شود دیگر توجه شما را به خود ...
یرقان یا زردی نوزادان+راههای درمان
های مرکزی که دستگاه را از آنجا کرایه می کنید، تعیین می شود. نوزادان باید یکی- دو ساعت یکبار، زیر دستگاه جابجا شوند تا نور کافی به تمام قسمت های بدنشان برخورد کند. از آنجا که لامپ های فوتوتراپی، علاوه بر نور باعث ایجاد حرارت هم می شوند، می توانند از دست رفتن آب بدن نوزادان را همراه داشته باشند. از این رو، شیر دادن مداوم مادران به این بچه ها برای پیشگیری از کم آب شدن بدن یا تب کردنشان از ...
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه
این حال، بهتر است در مقادیر کم و مناسب مصرف شود. از خوردن مکمل های حاوی زردچوبه خودداری کنید. استفاده از زردچوبه در مقادیر بالا اثرات خشکی دارد که باعث کم شدن شیر در مادرهای شیرده می شود. با پزشک خود مشورت کنید تا شما را از آثار خشکی زردچوبه مطلع کند. منبع:bartarinha
یافته جدید برای پیشگیری از سرطان سینه
، کرفس، کاهو، فلفل، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سیب، پرتقال، خربزه، چای سیاه، قهوه، چای بابونه، و بسیاری از گیاهان معطر می باشند که خوردن این غذاها، از سرطان سینه پیشگیری می کند. توجه کنید که در لیست بالا فقط چای سیاه ذکر شد،نه چای سفید و سبز.هر دو از یک گیاه به دست می آیند اما تحت پردازش متفاوت قرار می گیرند.چای سبز که مشخصات منحصر به فرد فلاونوئید دارد،به نظر می رسد که باعث کاهش شیوع سرطان ...
10 عادت مشکل ساز برای گوارش
بلکه نوشیدنی های انرژی زا و حتی چای) به خودی خود روی گوارش تأثیر می گذارند. این تأثیر شامل کاهش قدرت اسفنکتر تحتانی مری و تحریک ترشح اسید معده است. همین تأثیر باعث بالا آمدن اسید معده به سمت انتهای گلو و ایجاد احساس ناخوشایند می شود. بنابراین مصرف زیاد قهوه و چای را بخصوص بلافاصله بعد از غذا کاهش دهید. مصرف بیش از اندازه ی سوسیس و کالباس همه چیز بستگی به کیفیت و کمیت گوشت های ...
بیشتر خوراک مردم در قدیم چه ها بوده است؟
و مواد مورد نیاز بدن غذاییت بالا و اشتهاآور است که مصرف آن ما را در برابر بیماری های قلبی، کم خونی (خونساز است)، بواسیر، پوکی استخوان، ضعف جسمی و تنگی نفس ایمن می سازد. دکتر اکبری با اشاره به نخودچی که نخود فرآوری شده است، ادامه داد: نخودچی همان نخود برشته و فرآوری شده با آتش است که آتش خواص ویژه آن را از بین نبرده و برای بدن بسیار مفید است و در زمان های قدیم هم به عنوان تغدیه ای مفید و ...
سم زدایی و کاهش وزن و دلایل آن
در طول روز است شام سبک سوپ با سبزیجات بخار پز . سم زدایی یک بار در هفته است در فرایند سم زدایی ، می توانید سبزیجات خام و یا بخار پز ، جوانه، میوه بخورید توجه داشته باشید : روزه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و دیابت و کسانیکه دارو مصرف میکنند توصیه نمی شود 2. روغن کشی روغن کشی روش آیورودا باستان است که شامل گرداندن روغن در دهان و تف کردن آن است ...
آموزش تهیه ماسک خانگی نارنجی
یا کنسرو + یک فنجان شکر قهوه ای یا سفید + یک قاشق چایخوری دارچین طرز تهیه:همه مواد بالا را با هم مخلوط کنید و بدن و صورتتان را با آن ماساژ دهید تا همه سلول های مرده از بدن جدا شده و پوستتان تمیز و براق شود. 5 – ماسک زیبایی صورت کدو مواد لازم: نصف فنجان کدو حلوایی پخته یا کنسرو + یک قاشق شیر پرچربی + نصف قاشق عسل طرز تهیه:همه مواد بالا را باهم ...
مصرف سویا راه حل باروری برای مبتلایان به کیست تخمدان
. نکته دوم - بالا بردن مصرف سویا و محصولات مشتق شده از سویا از آنجایی که سویا حاوی نوعی استروژن گیاهی است. مصرف آن به شکل آجیل سویا، توفو یا دانه سویا می تواند با کنترل استروژن در بدن، مشکلات مرتبط با این سندرم را بهبود داده و به تدریج باعث نظم در عملکرد تخمدان ها در جهت ایجاد باروری مناسب شود. نکته سوم - مصرف منظم سبزی های تازه خوردن برخی سبزی ها مانند کلم ...
12 مزیت فوق العاده ترک نوشیدنی های گازدار
بیماری و نارسایی حفظ کند. بر طبق یک تحقیق در سال 2013، زمانی که شما این نوشیدنی های گازدار را مصرف می کنید، احتمال بزرگ شدن سنگ کلیه را هم بالا می برید. 5. قلب سالم تری خواهید داشت در یک مطالعه در سال 2012 در دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند که مصرف نوشیدنی های گازدار- در کنار دیگر نوشیدنی های شکری – خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف این نوشیدنی ها، باعث افزایش ...
رویای این روزهای ایرانی ها از نگاه گاردین
کمیسیون بدست می آورد. وی افزود : اما اگر شما می خواهید سود بیشتری بدست آورید باید بازاریاب های بیشتری استخدام و کمیسیونهای خریدهای آنها را هم دریافت کنید. اگر این دستور العملها را اجراء کنید ، با دو تا سه ساعت کار در روز و در مدت دو تا چهار سال ، مقدار قابل توجهی پول بدست می آورید و این در هیچ حرفه دیگری قابل تصور نیست. بسیاری از اقتصاددانان موافق بازاریابی چند مرحله ای نیستند ...
پخش 50 فیلم در ایام عزاداری اربعین
13آذر ماه ساعت 16:00 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. رضا که پس از دو سال از حبس درآمده است قصد دارد که دور کارهای خلاف خط بکشد اما درست درب زندان عده ای منتظر او هستند تا او را نزد خانم ببرند. خانم زن جوان ثروتمندی است که قصد دارد تا یک سرستون عتیقه را از ایران خارج کند و به دست مشتری آمریکایی خود برساند. رضا زیر بار نرفته و به قهوه خانه خاله اش می رود. پسرخاله اش نادر که دستی در کار خلاف ...
10توصیه برای جلوگیری از درد دندان
نمایید از آنجایی که این نوشیدنی ها حاوی قند و گاز فسفات هستند، مصرف مداوم آنها می تواند باعث تشکیل پلاک (رسوب) بر روی دندان ها شود و همین امر در طول زمان باعث افزایش پوسیدگی دندان ها می شود. هرگز از دندان ها به عنوان یک ابزار کمکی استفاده نکنید وظیفه اصلی دندان ها جویدن و خردکردن مواد غذایی می باشد. بنابراین هرگز از آنها برای بازکردن درب بطری ها، بریدن نخ و یا جداکردن ...
عادات بدی که کمرتان را نابود می کنند
باعث تقویت عضلات شکمی و سوزاندن چربی می شود، اما بهتر است به خودتان سخت گیرید. برنامه غذایی بی ارزش نوع غذای مصرفی است که سلامت اندام هایی مانند قلب را تضمین می کند. وزن و قند خون نیز که عوامل مهمی در حفظ سلامتی هستند، توسط مواد غذایی کنترل می شوند. مصرف غذای نامناسب مانند غذاهایی با چربی بالا ممکن است باعث مسدود شدن شریان های ناحیه ی کمر و ستون فقرات شده و خونرسانی را کند ...
سفرنامه اربعین حسینی از زبان یک خبرنگار
میلیون پیاده حداقل 3 روز در حرکت باشند- که در واقع بیش از این است- مجموعا می شود 90 میلیون وعده. شما یک حساب سر انگشتی کنید که 90 میلیون وعده چه مبلغی می شود؟ یکی از عراقی ها می گفت که در این سه روز به اندازه بودجه تمام کشور خرج می شود. هر چند، نباید عشق این میزبانان را با این سنجه ها سنجید و ارزان نفروخت. آن چه که زیباست همین صفا و صمیمیتی است که در این رودخانه جاری است. وقتی این جا نگاه می ...
تسکین درد های بدن با زنجبیل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زنجبیل می تواند یک تسکین دهنده طبیعی و یک ضددرد خانگی مفید برای شما باشد و نقش بسزایی در کاهش درد شما ایفا کند این گیاه در طب سنتی نقش مسکن را بازی می کند می خواهیم علت این امر را در این گیاه بجوییم بلافاصله بعد از بروز درد در هر ناحیه ای از بدن ممکن است به دنبال خوردن یک مسکن برای تسکین آن باشیم، اما آیا این کار درستی است؟ ...
مادران باردار باید چه مقدار غذا بخورند؟
هر روز تنها به 300 کالری بیش از زمان قبل از بارداری نیاز دارند و وزن گرفتن دوران بارداری بهترین شاخص دریافت کافی انرژی است. زنان باردار باید سعی کنند در کنار مصرف موادغذایی کم کالری و مغذی، ورزش کردن را هم در برنامه خود جای بدهند. انجام ورزش در دوران بارداری جز برای عده کمی از خانم ها ممنوع نیست. پیاده روی و شنا می تواند به افزایش درست و به اندازه وزن مادران کمک کند. رژیم لاغری در ...
خاطرات یک زائر حسینی از زیارت اربعین
...> بنا به قولی، اهل بیت حضرت اباعبدالله (ع) را که به اسیری به شام برده بودند، در بازگشت به سوی مدینه بنا به درخواستشان از مسیر کربلا حرکت کردند و در روز اربعین به کربلا رسیدند و به زیارت و عزاداری پرداختند و جابر بن عبدالله را در آنجا ملاقات کردند. برخی گفته اند در این روز سر مطهر سید الشهداء را به بدن مبارکش ملحق و دفن نمودند. حکیم الهی قمشه ای در نغمۀ حسینی می سراید: قافلۀ عشق شه بی معین شد ...
