خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 روش خانگی مؤثر برای درمان موخوره
ظاهری زیبا داشته باشد فولیکول های مو باید به خوبی تغذیه شوند. ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، مو که از پروتئین کراتین ساخته شده، به طور دائم از سمت ریشه که داخل فولیکول است، رشد می کند. ویتامین C کلاژن مورد نیاز برای ادامه رشد را به فولیکول های موی شما می دهد. بیوتین هم برای رشد مو ضروری است و کمبود آن باعث ریزش زیاد موها می شود. با مصرف مرکبات، تخم مرغ، پنیر، سبزیجات برگ ...
بهبود بیماری های قارچی و افزایش قدرت دفاعی پوست با"حنا"
. وی با اشاره به این که گل های این گیاه، شوره سر و همچنین چربی زیاد مو را از بین می برد، افزود: میوه و پوست ریشه آن ملین است و جوشانده ریشه آن برای معالجه ترشحات سوزاکی مهبل مفید است و همچنین له شده برگ های تازه آن برای ناراحتی های پوستی مفید است؛ سوزش پا در اثر بیماری بری بری را درمان می کند، همچنین حنا کردن کف پا باعث لطیف شدن پوست و رفع بوی بد پا می شود و نیروی جنسی را تقویت می کند. ...
صورتمان را با آب گرم بشوییم یا آب سرد؟
بهتر است بدانید در شستن صورت بعضی از عادت های نادرست می تواند به پوست آسیب برساند و آن را خشک کند.رعایت بعضی موارد و ترک بعضی عادت ها منجر به داشتن پوست سالم و درخشان در افراد می شود. شستن صورت با آب گرم منافذپوست راباز می کند و آب سرد، آن ها را می بندد. هر چند استفاده از آب گرم احساس خوبی ایجاد می کند اما باعث از بین رفتن روغن طبیعی پوست و خشکی بیش از حد آن میشود. آب ولرم بهترین گزینه ...
این عادت های اشتباه چهره شما را پیر می کند
عادت های نادرست تغذیه ای برخی اوقات صدمات جبران ناپذیری به سلامت ما وارد می کنند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند. تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبر های پروتئینی می چسبانند و باعث ایجاد گلیکاسیون در بدن می شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست ...
خواص باورنکردنی انار
بار در روز با آن غرغره کنید. مبارزه با بیماری های قلبی با مصرف پوست انار روزانه یک قاشق چای خوری از پودر پوست انار را در شیر حل کنیدو بنوشید . وجود آنتی اکسیدان های فراوان در پوست این میوه با بیماری های قلبی مبارزه می کند و سبب کاهش کلسترول و استرس می شود. پوست انار و درمان پوکی استخوان برای جلوگیری از پوکی استخوان هر شب قبل از خواب دو قاشق مرباخوری پودر ...
با این کارها به بدنتان آسیب می زنید
خواب ناشی از رختخواب نادرست و ناراحت به مرور زمان باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شده و شما راحت تر مریض می شوید. به اندازه کافی تحرک ندارید نداشتن تحرک کافی حتی می تواند کُشنده باشد. سبک زندگی بی تحرک ، بی نهایت خطرناک است. متأسفانه افراد زیادی در سراسر دنیا بیشتر وقت خود را نشسته طی می کنند و بسیار کم تحرک اند. وقتی فعالیت بدنی چندانی ندارید، خودتان را در معرض چاقی، بیماری های قلبی ...
همه چیز درباره خستگی عاطفی | عادت های روزمره را چطور تغییر دهیم؟
، شغلی یا ترکیبی از هر دو، شخص از نظر احساسی، احساس خستگی و خالی شدن انرژی بودن می کند. خستگی عاطفی یکی از علامت های فرسودگی شغلی هم به گفته کارشناسان محسوب می شود. اشخاص گوناگون خستگی عاطفی را به صورت متفاوتی تجربه می کنند، ولی به طور کلی نشانه های آن عبارتند از: کج خلقی، کمبود انگیزه، اختلالات خواب ، خستگی جسمی، افزایش بدگمانی یا بدبینی، حس ناامیدی، تغییر در اشتها، حواس پرتی، بی علاقگی ...
چکار کنیم گرمازده نشویم؟
بیشتر از آن حدّی که فکر می کنید نیاز به آب دارید، آب و مایعات بنوشید، مخصوصاً وقتی که خیلی عرق کرده اید. 2- برای جلوگیری از گرمازدگی موقعی از روز را که هوا خیلی گرم است؛ مثل سر ظهر و بعد از ظهر در منزل یا یک جای خنک استراحت کنید و بیرون نیایید. 3- قبل از فعالیت زیاد و ایستادن در معرض آفتاب، سعی کنید به هوای گرم تابستان عادت کنید. سیستم تنظیم دمای بدن شما هنگامی که به گرما عادت کرده ...
شگفت انگیز ترین خواص کنجد و تاثیر آن بر سلامتی انسان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، کنجد از باستانی ترین گیاهانی است که هم از دانه هایش و هم روغنش در مصارف گوناگون استفاده می شود. اما چیزی که در این میان باعث افزایش مصرف این گیاه شده فواید شگفت انگیز آن است.از کنجد برای تهیه روغن، خوش طعم کردن غذاها، تقویت و حفظ سلامت پوست استفاده می شود. دانه کنجد از گیاه کنجد گرفته شده است و یکی از قدیمی ترین گیاهان روغنی در جهان محسوب می شود. بسیار ...
چرا دچار بی خوابی می شویم؟ از علت ها تا درمان ها
یا به دلیل دیگر بیماری ها و داروهای مصرفی ایجاد شده باشد. شما مجبور به تحمل شب های بی خوابی نیستید و باید بدانید که کوچک ترین تغییرات در عادت های روزانه می تواند به شما کمک کند. اینکه چه مقدار از خواب برای فرد کافی است از شخصی تا شخصی دیگر متفاوت است، ولی بیش تر بزرگسالان به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. چرا نمی توانم بخوابم؟ در حقیقت این افراد با ...
بهترین روش های ایجاد تعادل هورمونی در بدن با تغذیه و ورزش
تواند باعث انواع مشکلات سلامتی، از جمله کاهش میل جنسی، گرگرفتگی، مشکلات شناختی، تحلیل عضله و کم پشتی مو شود. از طرف دیگر، عدم تعادل هورمونی در زنان سبب PCOS یا تنبلی تخمدان می شود. این می تواند باعث رشد موهای زائد در نواحی شود که مو به طور معمول رشد نمی کند، قاعدگی های نامنظم، آکنه، افزایش وزن، خستگی، خشکی واژن و سایر علائم می شود. لازم است بدانید که مسائل هورمونی می تواند فرد به فرد ...
مصرف کدام روغن های خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند؟
، مختلف می باشند. 2-ارزیابی و سالم بودن روغن های خوراکی : از میان انواع روغن ها، روغن های گیاهی از نظر سلامت بسیار مفید هستند. چون در ترکیب آن ها چربی های غیراشباع وجود دارد. چربی های غیر اشباع که دارای دو نوع تک اشباع نشده و چند اشباع نشده می باشد، دردمای اتاق مایع بوده و باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب خون می شوند. همچنین چربی های چند اشباع نشده نیز دارای ...
علائمی که خبر از اختلال وسواس فکریتان می دهند
اگر دوست تان معتقد است که چنین رفتاری دارید، احتمالا مبتلا به OCD هستید. به علاوه، اطمینان دوباره ای که شما از عزیزان خود می گیرید، می تواند رفتار های وسواسی شما را تقویت کند. 9. نفرت از ظاهر خود خودزشت انگاری (BDD) نوعی اختلال مربوط به OCD که در آن فرد مبتلا روی بخشی از بدن خود که به نظرش غیر طبیعی یا زشت است (اغلب بینی، پوست، یا مو) متمرکز می شود. بر خلاف اختلالات خوردن، BDD ...
آخرین وضعیت آلودگی صوتی در پایتخت
صوتی علاوه بر ایجاد انواع اثرات فیزیولوژیکی به ایجاد اختلالات روان پزشکی و روان شناختی منجر می شود. آثار فیزیولوژیکی و روانی مواجهه با صدا بر انسان غالباً به تدریج ظاهر می شود و در درازمدت پیامدهای منفی روان شناختی آن ازجمله رفتار پرخاشگرانه، خستگی جسمی روانی، استرس، سرگیجه، سردرد، عصبانیت، اختلال خواب، کاهش بازده کاری بروز می کند. خوشمان بیاید یا نه، به هر حال زندگی در شهرهای بزرگ بدون ...
سمفونی ناکوک بزرگراه های تهران
گروه اجتماعی یکتاپرس؛آلودگی صوتی (Noise Pollution) به صدای ناخواسته ای که موجب بر هم زدن آرامش در زمان استراحت و یا تمرکز افراد در حین انجام کار می شود. مطابق با سازمان جهانی بهداشت، سطح صدایی کمتر از 70dB باشد آسیبی به موجودات زنده نمی رساند صرف نظر از این که چه مدت در معرض آن باشد. اما قرار گرفتن در معرض صوت بالاتر از 85dB به مدت بیشتر از 8 ساعت می تواند خطرناک باشد. ...
کنترل بیماری رماتیسم مفصلی یا 10 نوع داروی گیاهی
، کاهش وزن، کم خونی و برآمدگی های زیر پوست به نام ندول یا گره های روماتوئید داشته باشند. گاهی نیز درگیری عروق و اعصاب پوست یا سایر اعضای بدن مثل کلیه، ریه، طحال، کبد و..؛ و درگیری چشمی و خونی در این بیماران دیده می شود. علت به وجود آمدن روماتیسم ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. بیماری روماتیسم در بین خانم ها رایج تر از آقایان است که می تواند به علت تأثیر هورمون استروژن باشد ...
4 کار تا نابودی کامل موهای شما بعد از حمام
کار باعث وز شدن، موخوره گرفتن و گره خوردن موها می شود. 2. شانه زدن موهای خیس به هیچ عنوان موهای خیس خود را شانه نکنید زیرا همانطور که گفتی موهای خیس بسیار آسیب پذیر هستند. بعد از آبگیری موها به آن ها کرم مو و یا ماسک مو بزنید تا نرم شوند. شانه کردن موی خیس باعث شکستن ساقه مو، موخوره و خشکی مو می شود. 3. سشوار کشیدن به روش غلط بعد از حمام موهای خود را می ...
علل شگفت انگیز و تعجب آوری از درد
اسبی سرش درد می کند؟ در واقع یک اصطلاح پزشکی برای این کار وجود دارد: "سندروم سردرد دم اسبی". این اختلال بر همه تأثیر نمی گذارد، اما کسانی که آن را تجربه می کنند می دانند که این می تواند یک نوع ناراحتی دردناک و ناامید کننده باشد. روش های کمی برای مقابله با سندرم سردرد دم اسبی وجود دارد. یکی این که مطمئن شوید خواب شب خوبی دارید کمبود خواب می تواند باعث شود که شما درد را بیشتر درک کنید. یک ...
کودک بی اشتها را چگونه درمان کنیم؟
کمتری در ظرف کودک بریزید و از ظروف و سفره و حتی غذا هایی استفاده کنید که رنگ های گرم و شاد دارند، زیرا رنگ ها و غذا های خوشرنگ و بو موجب تحریک اشتهای کودک می شود. در ضمن، هنگام صرف غذا، به بشقاب کودک تان نگاه نکنید و همچنین توضیح درباره محسنات غذا یا اصرار برای خوراندن غذایی خاص سبب خواهد شد کودک به طور دائم حتی در سنین بعدی از خوردن آن خودداری کند. مظهری اضافه کرد: کودکان دوست دارند با ...
اعتیاد باعث بی علاقگی به فعالیت های دیگر می شود
اعتیاد باعث ازدست دادن کنترل می شود اعتیاد معمولاً شامل ناتوانی در کنترل مصرف مواد یا رفتارهای خاص است. این می تواند باعث ازدست دادن شغل، مشکلات در سلامتی و برهم خوردن روابط عاطفی شود. در پاسخ، شما ممکن است تصمیم بگیرید که مواد یا رفتار خود را ترک کنید، فقط متوجه شوید که علی رغم تمام تلاش خود، کوتاه می آیید. درمورد اعتیاد شیمیایی و درک آن مشکلات زیادی وجود دارد زیرا درمورد ...
فال روزانه امروز جمعه 28 خرداد
شاداب به دیگران معرفی شوید. امروز باید عادت های مثبت را در خودتان افزایش دهید. احتمال مسمومیت وجود خواهد داشت. علت آن هم خوردن غذا در بیرون از منزل است، پس بیشتر از خودتان مراقبت کنید. از تغییر کردن نترسید. مطمئن باشید کار جدیدی که شروع کردید، سود زیادی برایتان خواهد داشت. خودتان را از دیگران دور ندانید. امروز باید سعی ...
فوت و فن مراقبت از مو در خواب
بایستی برخی نکات را بدانید، نکاتی شامل: خوابیدن با موهای خیس یا تازه خشک شده در شب کار درستی نیست زیرا صبح که بیدار می شوید احتمال آسیب وجود دارد. موهای خود را قبل از خوابیدن خوب خشک کنید و اگر دوست دارید موهایتان خشک شود، صبح زود دوش بگیرید. ماساژ آرام پوست سر می تواند رشد مو را تحریک کند ، زمانی که حمام می روید به آرامی پوست سر را ماساژ دهید. برای محافظت از موها به ...
عادت های اشتباهی که باعث خشکی موی سر می شود
اسیدفولیک می توان از مکمل ها تحت نظر پزشک استفاده کرد، اما برای زیبایی و سلامت ماندگار پوست و مو ها همواره تغذیه درست باید رعایت شود. بیشتر بدانید : اطلاعاتی که موی سر در مورد سلامت می دهد! بیشتر بدانید : عادت های بد مراقبت از مو که باید در زمستان ترک کنید بیشتر بدانید : پیشگیری از وز شدن موها با چند روش خانگی بیشتر بدانید : درمان خشکی مو با روش های طبیعی، از روغن زیتون تا آلوئه ورا گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:atiyeonline. ...
آشنایی با انواع سردردها و نحوه درمان آنها
...، مغز شما به همان مقدار روزانه از کافئین عادت می کند. و اگر به هر علتی، قهوه معمول تان را ننوشید، مغزتان به مشکل برخواهد خورد و در نهایت با یک سردرد ناگوار مواجه خواهید بود. تنها دو راه حل برایش وجود دارد: یا مقدار کافئین همیشگی تان را در ساعت معمول بنوشید و یا کلا این عادت را ترک کنید. سردرد ناشی از فعالیت بدنی: برخی فعالیت های بدنی شدید منجر به افزایش جریان خون به جمجمه شما می شود و ...
50 نشانه ضعف سلامتی که زنان هرگز نباید از آن غفلت کنند
مسئله را با پزشک معالجتان در میان بگذارید. 3-همیشه به نظر بیمار می آیید همیشه بیمار هستید؟ شما بدشانس نیستید، سیستم ایمنی تان در حال مبارزه است. دکتر دارسی مک کانل، چند دلیل را برای احساس بیماری برمی شمارد: استرس بیش از حد، خواب ناکافی، تغذیه نامناسب، به قدر کافی فعال نبودن، نشستن دست ها یا مشکلات معده. 4. دست ها و پاهایتان همیشه مثل یخ سرد است دست وپایی که حتی زیر ...
چه میوه هایی برای کرونا خوب است؟
بردن عطش و تشنگی و تأمین آب بدن در فصل تابستان دارد و هم منبع کاروتنوئیدها، ویتامین هایA، B و C، پکتین، و پتاسیم است. همچنین هندوانه علاوه بر هیدراته نگه داشتن بدن و پیشگیری از گرمازدگی، در بهبود سلامت قلب و کلیه ها، پیشگیری از سرطان، کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، شادابی و سلامت پوست و مو نیز مؤثر هست. مصرف میوه در هر نوع و شکل آن، قطعاً تأثیرات بسیار مفیدی بر کیفیت زندگی شما خواهد داشت ...
بهترین فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی در تهران
... بیشتر بخوانید: جراحی بینی خانم ها، قبل از اقدام بخوانید اما همیشه تجربه کافی نیست. در واقع، سبک و روش جراح زیبایی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا گاهی اوقات جراحان پلاستیک مختلف، سبک های متفاوتی دارند یا از روش های مختلفی استفاده می کنند. به عنوان مثال، همین عمل زیبایی بینی را در نظر بگیرید. ممکن است شما جراحی بینی طبیعی را دوست داشته باشید. اما پزشکی که انتخاب کرده ...
