خانه
لباس پوشیدن بر اساس فرم بدن؛ گلابی هستید یا سیب؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زانو درد چیست؟
شکم شما درگیر شوند. زانوی خود را خم نگه دارید، یک پا را به پهلو بلند کنید. باسن را رو به پایین نگه دارید و مانع از چرخش در ستون فقرات شوید. مکث کنید، سپس به آرامی زانوی خود را در حالت اولیه قرار دهید. این حرکت را با 10 بار تکرار روی هر پا، در 3 ست انجام دهید. 5- کنار دیوار بایستید. پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید. یک زانو را خم کنید تا پای شما به سمت باسن تان بالا برود. مچ پای ...
بهترین رژیم لاغری چه رژیمی است؟
و کاملا از بین نمی روند. مطالعات نشان می دهد که کمبود هورمون تستوسترون در بدن باعث افزایش چربی بدن و چاقی در افراد می شود . شما می توانید با رعایت نکات تغذیه ای توسط کارشناسان ما سطح این هورمون را در بدنتان بهبود و افزایش دهید. هورمون تستوسترون خاصیت آنابولیک و آندروژنیک دارد .از اون جهت میتونه در قسمت هایپرتروفی و افزایش حجم عضلانی برای ما کارساز باشد. خاصیت آندروژنیک جنسیتی هست و هم ...
چطوری شکم را بدون ورزش کوچک کنیم؟
که نیازی به فعالیت بدنی زیاد ندارند و می توان با استفاده از آنها به تناسب اندام دست یافت. البته با این روش ها به سیکس پک نخواهید رسید. بالا رفتن وزن باعث چاقی می شود. چاقی برای هر فرم بدنی می تواند نوع متفاوتی داشته باشد. زیرا فرم بدنی خیلی از افراد با یکدیگر کاملا متفاوت است. بعضی از افراد به طور کامل در ناحیه شکم چاق می شوند و برخی دیگر در ناحیه بازوها چاق می شوند. ...
پیام تبریک عید غدیر خم رسمی و دوستانه
... امید خدا به ما نویدی بدهد در عید غدیر اجر مزیدی بدهد از برکت ذکر یاعلی و صلوات حق با فرجش بر همه عیدی بدهد عید سعید غدیر خم مبارک باد ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** در غدیر خم ، ولایت شد قبول برد بالا دست مولا را رسول رفت بالا دست خورشید غدیر شد امام و ...
آقا معلم طرح کوچ را ابتدا روی خودش تمرین کرد/ مازندران چاق ترین استان کشور
نوشابه و حذف سرخ کردنی دیگر پادرد نداشتم. اکنون دیگر 10 دقیقه راه رفتن به 100دقیقه تبدیل شده بود و همین موضوع زندگی را برایم لذت بخش کرد، اکنون تمام لباس هایم برایم گشاد شدند و من این قسمت را بهترین قسمت زندگی خودم می دانم البته سختی هایی که کشیدم هرگز فراموش نخواهم کرد. این مدیر یادآور می شود: با گذشت حدود پنج ماه 45 کیلو وزن کم کردم که از زحمات و تلاش های خانواده ام که همیشه ...
حرکات کششی که شما را خوش اندام می کند؟
. این کار را با پاهای مخالف تکرار کنید. چرخش تنه محکم بر سر جای تان بنشینید و دست تان را به صورت متقاطع روی قفسه ی سینه تان قرار دهید. سینه تان را به گونه ای کج کنید تا با صورت تان پشت سرتان را ببینید. 30 تا 60 ثانیه در این حالت باقی بمانید. سپس این حرکت را در جهت مخالف تکرار کنید. حرکت کششی فیله ی کمر تمام چیزی که برای این حرکت نیاز دارید، کمی خم شدن است ...
تصاویری عجیب از جهان هستی که شما را حیرت زده می کنند!
تصویری از یک درخت است که دچار صاعقه شده است. کودک مار مانند این لباس برای مراسم هالووین و ترساندن همسایه ها طراحی شده، اما بنظر شما این لباس از چه ماده ای ساخته شده است؟ چگونه تا این اندازه منعطف است؟ و چرا ساخته شده است؟ آیا این بچه نمی تواند مانند یک روح ساده یا یک دزد دریایی لباس بپوشد؟ آیا مار می تواند روی دم خود راه برود؟ زره پلک جنازه در حالی که در ...
لباس مناسب برای افراد قد کوتاه
داشتن قد کوتاه از جمله مشکلاتی است که درصد زیادی از خانم ها با آن روبرو هستند و فکر می کنند گزینه های کمتری برای پوشیدن لباس های مد روز دارند، این افراد معتقدند که صنعت مد تنها برای خانم های قد بلند، لباس طراحی می کند و به مشکلات آن ها توجهی نمی کند اما غافل از اینکه بعضی ترفندها در اصول مد وجود دارد که قد شما را بلندتر نشان می دهد، طوری که هرگز از پوشیدن لباس های خود احساس ناراحتی نمی کنید. هر اندامی که دارید باید اصول لباس پوشیدن آن را بدانید اگر قد کوتاه و جثه کوچکی دارید می توانید با لباس پوشیدن صحیح قد خود را بلند جلوه دهید. ...
اشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی
زنان بعد از رسیدن به سن 30 سالگی بخشی از هیجان خود برای روی فرم نگه داشتن اندام و پوست خود را از دست می دهند و کمی نسبت به آن بی تفاوت می شوند. در این مقاله اشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی را بشناسید. اگر چه در این سن و سال فکر می کنید که هنوز جوان هستید اما باید مراقب باشید. آرایش بیش از حد و دائمی علاوه بر اینکه می تواند سن شما را بیشتر نشان دهد، پوست تان را هم خراب می کند. بهترین ...
چاقی و 40 سالگی در زنان
با بالا رفتن سن و نزدیک شدن به 40 سالگی، متابولیسم بدن شروع به کاهش می کند. بنابراین اگر رژیم و ورزش شما در 30 سالگی مانند 20 سالگی بوده باید بگویم در 40 سالگی نباید مثل دو دهه قبلی خود غذا بخورید وگرنه به احتمال زیاد وزن اضافه خواهید کرد. با ورود به دوره یائسگی، این حالت کمی شدیدتر اتفاق می افتد. با کاهش میزان استروژن در دوران یائسگی، شما شروع به از دست دادن توده عضلانی می کنید ...
تیپ مورد پسند ماه تولدتان
مهر و بهمن باید به زنانگی خود اهمیت داده و شلوار جین روشن فیت بدن و مانتوهایی با پارچه هایی لطیف و رنگ های گرم بپوشند و از گردنبندهایی با زنجیر های کوتاه و نازکاستفاده نمایند. آقایان متولد این ماه ها برای کمتر جلوه کردن باریکی کمرشان باید از کمربند پهن استفاده کنند و پیراهن های یقه کلاسیک راه راه دار بپوشند. متولدین آبان وآذر برای اینکه زیبا، متشخص و جوان به نظر برسند، باید لباس های ...
5 ایده برای بلاگرشدن در ایران که باید بدانید
که ما قادر به شرکت در آن نیستیم را در صفحه اینستاگرام خود منتشر می کنند. از طریق لینک های موجود در بیو ایسنتاگرام شان آخرین فعالیت ها و محتواهای آموزشی آنان را دنبال کنید. 2. بلاگرهایی که همیشه در سفر هستند این بلاگرها همیشه در سفر بوده و به مکان هایی جذاب و خاص می روند و فید اینستاگرام شما را با عکس های سفرشان پر می کنند و ممکن است موجب برانگیختن حسادت و سندرم ترس از دست دادن ...
مبلمان اتاق نوزاد، هر مادر دلسوزی نیاز دارد
؟ سرویس مبلمان نوزاد چه ویژگی هایی دارد؟ برای خرید مبلمان اتاق نوزاد باید هدف تان از استفاده مبلمان توجه کنید: نشستن بزرگترها و لذت بردن از حرکات و بازی نوزاد دور هم نشستن پدر و مادر و مهمان ها در اتاق نوزاد شیردهی مادر و دراز کردن پا استراحت مادر در اتاق نوزاد هنگامی که نوزاد خواب است مطلب پیشنهادی: برای نوزاد چه لباس هایی بخریم؟ مبلمان نوزادان ...
