خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا استرس مهمترین سم بدن است؟
نمی توانیم ارتباط سطح هورمونی و تغییر الگوی رفتاری و ارتباط آن با بدن و زندگی را به سادگی دریابیم. این مسئله نیازمند زمان است. در ادامه 10 نکته را به شما گوشزد خواهیم کرد. این نکات به شما اثبات خواهند کرد که چرا استرس مانند سم در بدن شما اثر می کند. 1. استرس بیانِ ژنی را تغییر می دهد مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می تواند بر الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد ...
آیا بدن من کمبود ویتامین دارد ؟
معدنی هستید به موارد زیر توجه کنید و ببینید چه نوع کمبودی در برنامه غذاییتان دارید؟ دردهای عضلانی:ویتامین ب1، بیوتین ،کلسیم، سدیم ومنیزیم مشکلات مو:ویتامین سی، ب1 ، ب12 ومنیزیم یبوست:ویتامین سی و ویتامین ب کمپلکس عفونت ها:ویتامین آ، سی و ب کمپلکس ، بیوتین ،کلسیم و پتاسیم اسهال:ویتامین آ ، ب1 ، ب3 ، کا ، نیاسین نا آرامی واظطراب:ویتامین ب6 ، ب12 ، ب3 ، ب5 ، سی و ...
نوشیدن زیاد چای اضطراب آور است
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : فارس: منصور رضایی متخصص تغذیه، در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به مقدار مناسب در شبانه روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید توجه داشت میزان نوشیدن آن بیش از اندازه نباشد. وی با بیان اینکه نوشیدن حداکثر 2 تا 3 فنجان چای در شبانه روز توصیه می شود، افزود: چای ترکیبی مناسبی برای درمان اسهال غیر عفونی داشته همچنین ادرارآور ...
همه چیز درباره آنفلوانزای خوکی: از علائم تا درمان!
. احتیاط های معمول را به کار بندید. آنفلوآنزای خوکی مانند هر نوع سرماخوردگی دیگر از راه تماس سرفه و عطسه منتقل می شود. دست های خود را به طور مرتب بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست، می توانید از ژل های تمیزکننده دست استفاده کنید. در مورد استفاده از ماسک برای پیشگیری از ابتلا و جلوگیری از شیوع این بیماری مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا معتقد است شواهد علمی کافی وجود ندارد که تایید کند که ...
پیشگیری از گسترش آنفولانزا با رعایت اصول اولیه بهداشت
...، آنفولانزای پاندمیک یا جهان گیری که سوش آن H1N1 است و آنفولانزای پرندگان که نوع سوش آن H5N1 است . این مسئول با اشاره به اینکه افراد در معرض خطر افراد بالای 65 سال دارای بیماری قلبی، کلیوی و ... و همچنین افراد زیر 18 سال و کسانیکه سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف بوده هستند، گفت: این بیماری جدید نیست، از سال 1918 در کشورهای مختلف اتفاق افتاده است ولی نگرانی به این دلیل است که بیماری ممکن است ...
از کجا باید فهمید که بیماری مان سرماخوردگی است یا آنفلوآنزا؟
استفاده کنید. پیشگیری از آنفلوانزا: واکسن واکسن آنفلوانزا بزنید. این واکسنها از انواع بی خطر ویروس آنفلوانزا تهیه میشوند تا به بدن در شناسایی زود هنگام ویروس و مبارزه با آن در صورت مواجهه کمک نمایند. این واکسن موجب ابتلای شما به سرماخوردگی نمیشود. به خصوص برای کودکان بالای 6 ماه، زنان باردار و افراد بالای 50 سال و افرادی که بیماری مزمن یا ضعف سیستم ایمنی دارند دریافت این واکسن اهمیت دارد. کودکان سالم دو سال به بالا و بزرگسالان سالم غیر باردار زیر 50 سال میتوانند واکسن اسپری بینی استفاده نمایند.سلامت نیوز ...
در کرمان چه خبر است؟/ اپیدمی شایعات آنفلوانزا
دار شدن اپیدمی شود. وی بهترین زمان برای تزریق واکسن را ماه های مرداد و شهریور عنوان می کند و ادامه می دهد: بعد از تزریق واکسن حداقل سه هفته برای ایجاد ایمنی در بدن افراد زمان لازم است. جالب است بدانید بسیاری از پیامک هایی که در قالب شبکه های مجازی منتشر و دست به دست می شود تنها به دلیل راه انداختن فضایی به منظور سوء استفاده برخی از افراد از شرایط پیش آمده است. نمونه واضح این ...
شناسایی 280 فرد آلوده به ویروس HIV در گیلان
مدیرگروه واحد بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: راه های اصلی انتقال ویروس HIV از طریق هرگونه تماس خونی، اعتیاد تزریقی، تماس های تصادفی، استفاده مشترک از ابزار تیز، اهدای عضو، تماس جنسی و... است. به گزارش ایسنا، محمود رضوانی، در همایش روز جهانی ایدز به تاریخچه ایدز و کشف ویروس HIV در سال 1983 اشاره و اظهار کرد: مواد مخدر یکی از معضلات عمده بهداشتی کشور و عامل شیوع ...
مرگ و میر مبتلا به آنفولانزا در همدان نداشتیم
موضوع افزایش یابد و هیچ معلمی حق بیرون کردن دانش آموزی را از کلاس به دلیل بیمار بودن ندارد. عرفانی توصیه کرد: افراد لباس اندازه و مناسب بپوشند، از ترکیبات ویتامین C و مرکبات استفاده کنند، در فضای سالم و تمیز ورزش کنند، بعد از مسواک شبانه از آب نمک در گلو و بینی قرقره کنند و حفظ فاصله را با افراد بیمار داشته باشند. وی با انکار انتقال ویروس آنفولانزا از تجمع بزرگ مردمی در اربعین حسینی گفت: این ویروس در این فصل از سال شیوع می یابد و پیاده روی اربعین دلیلی بر شیوع این بیماری نیست. انتهای پیام/ ...
ایرانی ها به خاطر این 11 مورد سرطان می گیرند
.... بنابراین طبق آمارهای سال های گذشته مصرف قلیان و سیگار در بین زنان کشورمان 3 برابر شده است. عضو هیئت مدیره انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی نیز می گوید: به طور کلی دخانیات مخصوصا سیگار و قلیان عامل 30 درصد از کل سرطان ها هستند. هم چنین تدخین مهم ترین عامل ابتلا به سرطان های دهان، حنجره، بینی، لوزالمعده، مثانه، مری است. بدین ترتیب اگر استعمال دخانیات کم شود حجم زیادی از سرطان ها کاهش می ...
پیشگیری ودرمان سرماخوردگی ، طب سنتی
دوری کنید. 6. سر خود را همواره گرم نگه دارید. 7. در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. 8. شام تان باید سبک باشد و دست کم 2 تا 3 ساعت با خواب فاصله داشته باشد. 9. ابتدای بیماری از رفتن به حمام خودداری کنید. 10. انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. 11. در صورت عود نزله (ایجاد نزله های مکرر) عرق کردن در ...
ایستگاه های موقت سلامت با هدف پیشگیری از بیماری آنفلوآنزا درقشم راه اندازی شد
گردشگران هستند. سالاری با اشاره به شیوع این بیماری در استان های همجوار هرمزگان همچون کرمان و سیستان و بلوچستان و با بیان اینکه جزیره قشم یکی از مقاصد اصلی گردشگری کشور در فصل سرما به شمار می رود، ادامه داد: در همین چارچوب موضوع اطلاع رسانی در شکل ها و قالب های مختلف همچون توزیع مواد آموزشی، نصب بنرها و پوسترهای آموزشی در مبادی ورودی جزیره و مرکز شهر به عنوان یکی از اولویت های این شبکه در ...
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنید
و سازتان هستید و گمان می کنید که از یک بیماری رنج می برید، بهتر است برای دریافت تشخیص مناسب با پزشک تان مشورت کنید. چه چیزی باعث کند شدن متابولیسم می شود؟ کم کاری تیروئید غده ی تیروئید به طور مستقیم میزان سوخت و ساز فرد را تغییر می دهد زیرا متابولیسم بدن را تنظیم می کند. یک غده ی تیروئید کم کار می تواند باعث متابولیسم کند و حتی چاقی شود. چربی نسبت به ...
چگونه آنفلوآنزا نگیریم؟!
دوران درمان به صورت کامل سپری شود. در صورتی که بیماری شکل حاد پیدا کند، پزشکان از داروهای ضدویروس برای کنترل ویروس استفاده می کنند و بعد از توقف بیماری به عوارض آن توجه می کنند که آیا میکروب بر ویروس سوار شده است یا نه. در صورتی که فرد به سینه پهلوی ویروسی مبتلا شده باشد و میکروب نیز بر ویروس سوار شده باشد، سینه پهلوی میکروبی پیدا می کند که خوشبختانه با داروهایی که در دست داریم، نمی گذاریم کار به ...
نوشیدن چای و ارتباط آن با استرس
براینکه در مصرف انواع مواد غذایی باید اعتدال را رعایت کرد و از افراط و تفریط به دور بود، افزود: این مسئله سلامتی بدن را به همراه دارد و از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری می کند. متخصص تغذیه در رابطه با نوشیدن چای دارچین گفت: برای پیشگیری و کاهش بیماری های عفونی دستگاه گوارش همچنین دیابت نوع 2 و عفونت های مجاری ادرار مصرف چای دارچین توصیه می شود چرا که این ماده غذایی ضد باکتری بوده و تنظیم کننده قند خون به شمار می رود. ...
موج دوم آنفولانزا در راه است
.... قاضی زاده هاشمی ادامه داد: باید توجه داشت با آغاز فصل سرما و شیوع سرماخوردگی که جز بیماری های واگیردار است شیوع پیدا می کند و مردم باید مراقب سلامت خود باشند. وی یادآور شد: مجلس برای سال 95 اعتباری را برای بیماری های واگیر دامی و انسانی در نظر گرفته است و اگر استانداران از طریق وزارت کشور در این خصوص اقدام کنند شاید بتوان بودجه ای را برای این بیماری در نظر گرفت. ...
این مواد مغذی در غذاهای حیوانی وجود ندارد
ویتامین C تنها ویتامین ضروری است که در مقادیر مفید در غذاهای حیوانی پخته شده یافت نمی شود. این یک آنتی اکسیدان قوی است که برای نگهداری از بافت همبند مهم است همچنین به عنوان یک کوفاکتور برای بسیاری آنزیم ها در بدن عمل می کند. علاوه بر این، کمبود ویتامین C ممکن است اسکوربوت، یک بیماری که در ابتدا با پوست پر از لکه و خستگی مشخص می شود اسکوربوت پیشرفته می تواند سبب پوست ...
شناسایی 39 بیمار مشکوک به آنفولانزای حاد فصلی در هرمزگان
پیشگیری از ابتلا به این بیماری را شستشوی مرتب دست ها است. وی ادامه داد: افراد بالای 65 سال ، کودکان زیر 2 سال ، زنان باردار ، بیماران دارای ضعف سیستم ایمنی بدن و بیماران دیابتی واکسن آنفولانزا تزریق کنند. به گفته این مقام مسئول دور نخست اقدامات پیشگیرانه علیه این بیماری در استان هرمزگان در زمان ورود حجاج ایرانی از مکه صورت پذیرفته بود. رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان ...
سرماخوردگی تان با این اشتباهات ساده بدتر می شود!!
امری شایع است و شاید بیش از ده بار در سال این مشکل برایشان پیش بیاید. نکته این جاست که اغلب ما در مواجهه با سرما خوردگی اشتباهاتی را تکرار می کنیم که گاها نه تنها به بهبودی بیماری کمکی نمی کند، بلکه سبب شیوع و یا طولانی تر شدن زمان ابتلا می شود. سرفه و عطسه اشتباه در سرماخوردگی سرفه و عطسه یک فرآیند کاملا طبیعی در زندگی است، اما سرفه و عطسه کردن در دست ها می تواند ...
ابتلای 6 نفر به آنفلوانزا در یزد
مقابله و پیشگیری از بیماری ها با توجه به فرارسیدن فصل سرما انجام شود تا رعایت مسائل بهداشتی و تغذیه ای لازم را داشته باشند و آسیب پذیری و افت مقاومت بدن کاهش یابد. میرمحمدی تصریح کرد: خوشبختانه دارو، واکس و تجهیزات درمانی لازم توسط دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی (ره) یزد انجام شده و لازم است پزشکان متخصص در این ایام تعطیل در مراکز درمانی حضورداشته باشند تا عدم حضور آن ها موجب مشکل و ...
کدام مواد غذایی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود؟
اگرچه راحت است اما بهترین گزینه نیست. بسیاری از این سوپ ها حاوی مواد تشکیل دهنده مصنوعی و سطوح بالای سدیم هستند. غلات صبحانه: این غلات از نوع تصفیه شده و حاوی قند اضافه هستند. ترشی: در حالی که غذاهای شور مانند کلم ترش عطر و طعم زیاد و کالری کمی دارند، اما سدیم بالای موجود در آنها می تواند منجر به کم شدن آب بدن و احتباس مایعات شود. حتی در شرایطی مانند بیماری های کلیوی مصرف این ...
از اچ آی وی تا ایدز
ضعیف کند باید گلبول ها را از بین ببرد. این کار به طور تدریجی انجام می شود. در بدو ورود ویروس اچ آی وی، تعداد گلبول های سفید زیاد است و با از بین رفتن تعدادی از آنها علائمی در بیمار دیده نمی شود. با کم شدن مداوم تعداد گلبول های سفید که معمولا این روند 2 تا 10 سال هم طول می کشد علائم در فرد آشکار می شود. یکی از علائم بیماری که پزشک را به شک می اندازد، وجود عفونت های فرصت طلب در بدن بیمار است که در یک ...
توسعه ی روشی جدید برای پانسمان زخم ها
محققین در آمریکا نوع جدیدی از بانداژ را توسعه داده اند که می تواند آینده ی درمان زخم ها را متحول کند. این چسب های هوشمند شامل شماری از سنسور ها برای کنترل دمای بدن هستند که با ذخیر ه سازی دارو و در هنگام تغییر شرایط بدن، دارو را در محل و زمان مورد نظر تزریق می کنند. در کنار این ویژگی ها، بانداژ جدید از یک چراغ LED نیز بهره می برد که بیمار را از وضعیت دارویی مطلع خواهد ساخت. ژائو، X ...
خواص شگفت انگیز انجیر از نگاه امام رضا(ع)
وجود مقدار زیادی فسفر این حقیقت را نشان می دهد که انجیر در پرورش هوش و حافظه بسیار مفید است . سرشار بودن انجیر از پتاسیم تأمین کنندة سلامتی کودکان ضعیف و کم خون و بی اشتها است . وقتی بدانیم که گذشته از مواد زندگی و حیاتی ، انجیر به مقدار کافی دارای انواع ویتامین ب و ویتامین ث می باشد، آن وقت قبول خواهیم کرد که چرا در کتاب آسمانی ما این میوه این قدر مورد تجلیل قرار گرفته است . اگر از بوی ...
ضرورت اجرای دستورالعمل برخورد با بیماران دارای علائم آنفلوآنزا
مسکن و تب بر، استفاده از مرطوب کننده های هوای اتاق یا دوش آبگرم برای التیام گلودرد و سرفه از جمله اقداماتی است که با انجام آنها می توان از علائم این بیماری خلاصی یافت. دکتر متخصص میکروبیولوژی، بیماران ضعیف و ناتوان، سالمندان، ساکنین آسایشگاه ها و کارکنان آن، افراد مبتلا به بیماری های مزمن، زنان باردار، کودکان و نوجوانان شش ماهه تا 18 سال را افراد در معرض خطر این بیماری عنوان کرد. ...
فتاح در یزد: ورود کمیته امداد به انتخابات ممنوع/ابتلای 6 نفر به آنفلوانزا در یزد/نماینده اردکان:از قوه ...
اندیشی برای پیشگیری از نوع H1N1 این بیماری برنامه ریزی کنیم تا کمترین مشکل برای سلامت جامعه وجود داشته باشد. سید محمد میرمحمدی ادامه داد: جان و سلامتی مردم برای همه ما بسیار بااهمیت است و دولت با تمام توان در خدمت مردم و ملت هست. وی افزود: شایسته است آموزش های لازم و به موقع به مردم برای مقابله و پیشگیری از بیماری ها با توجه به فرارسیدن فصل سرما انجام شود تا رعایت مسائل بهداشتی و ...
روش های ایمن شدن در مقابل آنفلونزا
می شوند و ضمن دریافت خدمات درمانی لازم، نمونه گیری و آزمایش انجام می شود. این مقام مسوول در بیماری های واگیر استان فارس، ادامه داد: بهتر است افراد در صورت داشتن نشانه های بیماری، فعالیت های اجتماعی خود را محدود کنند، استراحت و تغذیه مناسب داشته باشند، از ماسک استفاده کنند، از دست دادن و روبوسی با اطرافیان هم پرهیز داشته باشند. دکتر" فرامرزی " بار دیگر بر موضوع شست و شوی دست ها ...
ویتامین D، معجزه ای برای پیشگیری از سرطان
روز نو : تحقیقات متعددی نشان داده اند که برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی می توانند سرطان را کنترل کنند و ویتامین D از جمله این مواد است. استفاده منظم از غذاهایی که حاوی این مواد مغذی هستند می تواند رشد سلول های سرطانی را متوقف کند. سرطان یکی از بیماری هایی است که بیشترین آمار مرگ ومیر را در جهان دارد. برنامه غذایی مناسب و سالم، کاهش فشار روحی و روانی و فعالیت های ...
راه درمان تب کودک
ادراری نیز از دیگر شرایطی است که مراجعه فوری به پزشک را ضروری می سازد در صورتی که تب پس از 24 ساعت در کودکان زیر دو سال یا 72 ساعت برای کودکان بالای دو سال ادامه پیدا کند، حتی اگر هیچ علامت خطر دیگری وجود نداشته باشد، حتما باید برای بررسی های بیشتر به پزشک مراجعه کرد به هیچ عنوان نباید بدون نظر پزشک از آسپیرین برای کاهش درجه حرارت بدن استفاده کرد، چون این دارو می تواند عوارض ...
خواص شگفت انگیز آواکادو
آواکادو سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و پروتئین است. علاوه بر اینکه آواکادو قند و نشاسته کمی دارد، باعث احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می کند. وجود فیبر در این ماده غذایی از یبوست جلوگیری کرده و اسهال را برطرف می کند. آواکادو تقویت کننده معده و از بین برنده نفخ و گاز معده است. 70 درصد از خواص آنتی اکسیدانی آواکادو از گوشت و هسته آن بوجود می آید. این خواص آنتی اکسیدانی باعث جلوگیری ...
