خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تدابیری برای تجهیز در برابر فصل بلغمی
. در صورت بروز بیماری در زمستان باید هرچه سریع تر مواد زائد خارج شود، چراکه تا علت بیماری قوی نباشد، در زمستان ایجاد عارضه نمی کند. مالیدن روغن گل سرخ، زیتون و شب بو بر بدن، خود را از غم دور نگه داشتن بسیار مفید است. افراد در فصل زمستان از مصرف مواد غذایی دارای طبع سرد بهتر است پرهیز کنند و این مواد غذایی را با یک ماده غذایی گرم مثل خرما مصرف کنند. مصرف غذاهای گوشتی و استفاده ...
شربت عسل؛ نوشیدنی معجزه گر
کنیم روزانه شربت عسل نوش جان کنید. شربت عسل برای سم زدایی از بدن مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن هستند. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. ...
احتمال ورود نانومواد دندان پزشکی به بازار تا چندسال آینده
ترمیم یافته است. از این نانوذرات می توان برای ممانعت از بروز بیماری های دهان استفاده کرد. به گزارش ستاد توسعه فناوری نانو،هرچند دستاوردهای متعددی در حوزه نانودندان پزشکی بدست آمده است اما مسائل ایمنی و هزینه ای یکی از سدهای تجاری سازی ورود این محصولات به بازار است. برخی از این مواد دارای اثرات احتمال جانبی بر روی سلول های بدن بوده و باید آزمایش های بالینی متعددی انجام شود. مصرف کنندگان ...
برای افزایش ذخیره آهن خوردن عدسی به همراه جعفری بهتر است یا خوردن جگر؟
بدن می شود و گرچه کیفیت آن پایین تر است اما این به آن معنی نیست که ارزش ندارد؛ بلکه برعکس منبع بسیار باارزشی است ولی به هر حال در مقایسه با منابع آهن حیوانی باید به مقدار بیشتری مصرف شود تا به اندازه منابع حیوانی جذب بدن شود. در ضمن، مصرف مخلوط آهن گیاهی با منابع حیوانی می تواند سبب با کیفیت تر شدن آهن دریافتی شود. اگر ویتامین C در ماده غذایی ما باشد و همراه با آهن وارد روده شود، آهن ...
آبمیوه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش بی باک ، میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. با این حال برخی مردم به اندازه کافی شاید در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند.دستورالعمل های ساده، سریع و خوشمزه ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای مبارزه با بیماری های زمستانی وجود دارد که عبارتند از: آب هویج ...
راههای مقابله با مشکلات بینی
ماده ی غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری های زمستانی جلوگیری می کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می کند. سیر علائم سرماخوردگی و آبریزش بینی را برطرف می کند سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده ی غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود ...
یک عطسه و سرفه، 48 هزار تومان!
سرماخوردگی دور باشید، پیشنهاد می کنیم از محصولات پروبیوتیک استفاده کنید. البته از محصولات پروبیوتیک بیشتر ماست و پنیر در بازار وجود دارد، اما شیرخشک های پروبیوتیک خارجی در بازار موجود است که مصرف آن برای بزرگسالان هم آزاد است. اما از آنجایی که امتحان نشده به شما پیشنهاد هزینه گزاف برای این شیر را نمی دهیم. جذب بهتر و التیام بیشتر وقتی درحالت بیماری به ویژه سرماخوردگی هستید، همیشه بدن ...
کاهش قند خون دیابتی ها با مصرف ماءالجبن
سید جواد علوی درباره خواص ماءالجبن برای دیابتی ها اظهار داشت: ماءالجبن برای پاکسازی بدن بسیار مفید است چرا که ماءالجبن بسیار لطیف و زود هضم است و در عمق بدن نفوذ می کند. به گفته وی پودر ماءالجبن در عطاری ها یافت می شود و بهتر است که پودر آماده ماء الجبن را سه بار در روز با فاصله نیم ساعت مصف شود و بعد از هر بار مصرف فرد فعالیت بدنی مختصری داشته باشد تا بدن عرق کند و پس از مصرف سه لیوان ...
میوه هایی برای داشتن پوست سالم در زمستان
کارشناسان می گویند خواص جادویی کاکائو، موز و توت برای پوست در هوای خشک و سرد زمستان بهترین است. به گزارش بی باک ، هوای زمستان بواسطه خشک و سرد بودن بر پوست ما اثر گذاشته و موجب خشکی و خارش پوست می شود. کارشناسان توصیه می کنند مصرف کاکائو، موز و توت به بهترین شکل رطوبت پوست را تامین می کند. کاکائو استخراج شده از دانه های کاکائو، ماده ایی مرطوب کننده، نگه دارنده رطوبت، ترمیم ...
با اصلاح تغذیه، 60تا 80درصد بار بیماری ها کم می شود
پیشگیری در طرح تحول نظام سلامت که فقط به درمان می پردازد، مغفول مانده است. به طور متوسط حدود 60 تا 80 درصد آمارهای بار بیماردهی بیمارستان ها در دنیا به بیماری های غیرواگیر مربوط می شود. یعنی اگر به سطوح اولیه پیشگیری وارد شویم، این بار بیماردهی به شدت کم خواهد شد. انجمن تغذیه تاکنون چه اقدامات عملی را انجام داده است؟ ما به عنوان اولین و مهمترین کار، یک نقشه راه برای خود در ...
راه های رفع کم خونی در مادران باردار
یک کارشناس مامایی گفت: مصرف غذاهای خون ساز مانند سیب، به، مویز، شیره انگور، بادام، انجیر و توت برای مادران باردار ضروری است، البته باید بدانند که هر کدام از این مواد خون ساز را جداگانه مصرف کنند. به گزارش ایسنا، فرشته درایتی با اشاره به راه های رفع کم خونی در بارداری گفت: کم خونی در بارداری بر رشد جنین اثر می گذارد و موجب بروز بی حالی و ضعف در زنان باردار می شود. وی ادامه ...
آیا باید هنگام بیماری ورزش کرد؟
تأثیر می گذارند: شاخص های دائمی و موقتی وجود دارد که وقتی با ورزش و دیگر استرس زا ها ترکیب می شوند، می توانند سیستم ایمنی را به خطر بیندازند، و روی تصمیمتان برای مدت زمان ورزش در زمان مریضی تاثیر بگذارند. سن: واکنش سیستم ایمنی طبیعی با بالا رفتن سن می تواند کند شود. اما داشتن ورزش مرتب و خوردن غذاهای سالم با مواد مغذی بالا این فرآیند را بسیار کند می کند. جنسیت: با اینکه هورمون ...
علت های سوزش سر چیست؟
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ایرج خسرونیا متخصص داخلی با اشاره به سوزش سر اظهار داشت: سوزش و گزگز سر می تواند عواملی مختلفی داشته باشد که ساده ترین حالت آن شانه زدن موها به وسیله برس زبر و ایجاد خراش بر روی سطح پوست سر است که در این حالت در روی سطح پوست احساس سوزش می شود. وی بیان کرد: در زمانی که پوست سر بیش از حد خشک باشد، فرد احساس سوزش بر روی سر خود می کند که در ...
12 هشدار بدن درباره سلامتی
. این بیماری به خاطر وجود لخته خون در پاها ایجاد می شود و اگر درمان نگردد، ممکن است لخته به سمت نواحی دیگر بدن مانند ریه ها برود و آمبولی ریوی را سبب شود. نشستن های طولانی و عدم نوشیدن آب کافی، چاقی، سابقه ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات از علل ایجاد این بیماری هستند. به هیچ وجه نسبت به این مشکل بی تفاوت نباشید. • سوء هاضمه تقریبا همیشگی شاید گاهی مصرف بیش از حد ...
برچسب های بروفن، بدون خطر و موثر
راحتی و پیامد بیمار را بهبود دهند. این تیم تحقیقاتی توضیح می دهند که دوز بارگیری دارو روی این پچ ها تا 5 الی 10 برابر بیشتر از پچ ها و ژل های دارویی کنونی هم امکان پذیر است. علاوه براین، چون پچ به خوبی روی پوست می چسبد، حتی وقتی دوز بارگیری دارو به سطح 30 درصد وزن یا حجم پچ می رسد، همچنان سرجای خود می ماند. امروزه تعدادی ژل ایبوپروفن در دسترس هستند، اما محققان می گویند کنترل دوزاژ ...
کشف و معدوم سازی 500 کیلوگرم داروی قاچاق و 2 تن مواد غذایی غیرمجاز در دماوند از ابتدای سال تاکنون
آن تمایل نشان می دهند و بر همین اساس افراد سودجوی زیادی هستند که با استفاده از علمی که دارند، ترکیبی دست ساز درست و در اختیار مردم قرار می دهند. سپهر سبحانی در خصوص داروهای لاغری که در عطاری ها ساخته می شود، توضیح داد: عطاری ها محلولی درست می کنند و به عنوان داروی لاغری به فروش می رسانند که مقدار زیادی سِنا هم به ترکیب اضافه می کنند، مصرف طولانی مدت سنا باعث اسهال، کمبود مواد مغذی، کم ...
مهار آنفلوآنزا با رژیم غذایی
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، محمدتقی انوشه متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای مهار کردن بیماری آنفلوآنزا می توان از رژیم غذایی مناسب استفاده کرد، گفت: رژیم غذایی بیماری آنفلوآنزا مثل افراد معمولی است، در صورتی که رژیم غذایی افراد مبتلا یک مقدار بالاتر است و باید از مواد غذایی استفاده کنند که با آن بتوانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند و روی بدن تأثیر گذارد. متخصص ...
بازیافت زباله نیاز اساسی جامعه امروز است
به گزارش خبرنگار مهر ، هایده شیرزادی در همایش بهره وری و بهینه سازی مصرف منابع طبیعی که امروز دوشنبه در کرمانشاه برگزار شد، اظهار داشت: دنیا به این نتیجه رسیده که دفن تمام زباله ها و انباشتن آن سبب بروز زیان های جبران ناپذیر فروان و از دست دادن اراضی در سطح گستره خواهد شد. شیرزادی به تولید سالانه 15 میلیون تن زباله در کشور اشاره کرد و گفت: از این مقدار تنها 8 درصد زباله ها بازیافت می ...
قره قروت بخورید آنفلوآنزا نگیرید
کرده لذا باید تعادل در مصرف آن را مورد توجه قرار داد. به گفته این متخصص تغذیه، قره قروت های پرنمک به دلیل بالا بودن سدیم زیاد دفع کلسیم را در کلیه ها افزایش می دهد بنابراین باید به این مساله و پیشگیری از آن توجه داشت. وی خاطرنشان کرد: اسید لاکتیک موجود در قره قروت خون را اسیدی نمی کند البته باید همچون ترشی تعادل در مصرف را مورد توجه قرار داد. ...
آیا لامپ های کم مصرف به راستی سرطان زا هستند یا خیر؟
به گزارش قم نگار، لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند یا خیر؟این سوالی است که این روزها با مطرح شدن شبهه سرطان زا بودن لامپ های کم مصرف به دلیل وجود جیوه در آنها و تولید اشعه مضر" UV" ،برای افکار عمومی مطرح است و مردمی را که هر روز با حجم عظیمی از اخبار آلودگی های مختلف، از آلودگی هوا و آب گرفته تا آلودگی مواد غذایی مواجه هستند را نگران تر از قبل کرده است. در بخش هایی از گزارش باشگاه ...
مقابله با کم خونی تازه مادران
خانم هایی که در دوران بارداری دچار کم خونی می شوند از چه روش های مناسبی برای رفع این عارضه باید کمک بگیرند و توصیه های تغذیه ای و دارویی متخصصین زنان و زایمان در این زمینه چیست؟ یک کارشناس مامایی گفت: مصرف غذاهای خون ساز مانند سیب، به، مویز، شیره انگور، بادام، انجیر و توت برای مادران باردار ضروری است، البته باید بدانند که هر کدام از این مواد خون ساز را جداگانه مصرف کنند. ...
فایده مصرف غذاهای تند برای سلامت بدن
از طریق مواد غذایی را کاهش دهند. ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. قلب سالم نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می شوند. کاپسایسین ...
عوارض زیاده روی در مصرف غذاهای کنسروی
افزودنی ها یا مصرف بیش از اندازه افزودنی های مجاز نیز از مشکلاتی است که در حوزه صنایع غذایی و مواد فرآوری شده وجود دارد. عوارضی که نباید نادیده بگیرید برخی اثرات کوتاه مدت مواد شیمیایی افزودنی بر بدن شامل سردرد، افزایش وزن، آلرژی، بیش فعالی به خصوص در کودکان و کاهش سطح انرژی، تمرکز و سطح ایمنی بدن می شود. اثرات طولانی مدت این افزودنی ها بر بدن نیز ممکن است به بروز سرطان و ...
معجزه ای برای پیشگیری و درمان “آنفلوآنزا”
توجه به ضرر رطوبت و نمناک شدن بدن توصیه نمی شود. فصیحی دستجردی در پایان یادآور شد: پس از بهبود آنفلوآنزا، در بدن ضعف ایجاد می شود که مقدار کمی پودر دارچین به همراه عسل و آب گرم قبل از هر صبحانه و شام کمک کننده است.
شیرینی های سنتی استان قم+تصاویر
می آید. بنابراین کارشناسان غذایی به مصرف این ماده ی مفید غذایی، تاکید بسیار دارند. خوشبختانه در استان قم، سوهان کنجدی از طرفداران بسیاری برخوردار است. شیرینی که در اکثر قندان های خانه های مردم این استان، به چشم می خورد. کنجد، شکر، پودر پسته، زعفران و پودر هل از مواد اصلی در تهیه ی سوهان کنجدی محسوب می شوند. توصیه می کنیم که این خوراکی دوست داشتنی را حتما در منزل تهیه و نوش جان کنید. ...
اگر عاشق فرد مبتلا به افسردگی هستید این نکات را به خاطر داشته باشید
(انتقال دهنده های شیمیایی) که در حقیقت مسئول احساس "انگیزه " ما هستند، دوپامین و نوراپی نفرین نام دارند. اگر میزان این دو ماده در مغز شما افزایش یابد، هر روز صبح احساس آمادگی برای انجام وظایف و مسئولیت های روزانه ی خود را دارید. اما متاسفانه سطح بسیار کمتری از این مواد شیمایی در مغزافرادی که از افسردگی رنج می برند وجود دارد، تا حدی که حتی انگیزه ی کافی برای خارج شدن از رختخواب را ندارند. اگر از این ...
ناراحتی های دستگاه گوارشی از نان اردبیل است؟
ساوالان خبر : سبوس در مغذی و مقوی کردن نان نقش مهمی دارد اما تمایل مردم به خرید و مصرف نان سفید و در اصل دارای سبوس کم علاوه بر کاهش ارزش غذایی قوت لایموت، زمینه بروز ناراحتی های گوارشی را مساعد کرده است. کارشناسان تغذیه نقش سبوس را در سلامت بدن به قدری مهم می دانند که در طی مسیر سلامتی یا باید از نان سبوس دار استفاده یا سبوس مورد نیاز بدن را با مصرف سبزی هایی نظیر کاهو تامین کرد. ...
خود مراقبتی در بیماری تب مالت
بیماری تب مالت یا بروسلوز که در حیوانات به نام سقط جنین واگیر مرسوم است ، یکی از832عامل بیماریزای عفونی شناسایی شده قابل انتقال بین انسان و حیوان می باشد و با نام های دیگری نظیر: تب مواج ، تب دیوانه وتب مدیترانه ای نیز نامیده می شود. این بیماری در تمام فصول سال وجود دارد، اما در فصول زایش و شیردهی دام ها بیشتردیده می شود. بروسلوز به عنوان یکی از مهمترین بیماری های مشترک انسان و دام محسوب می ...
راه های رفع کم خونی در مادران باردار
استخوان ها را جدا کرده و از صافی عبور داده و عصاره استخوان های راسته گوسفندی را در تمام غذاهایی که زن باردار مصرف می کند به اندازه یک استکان اضافه کنند. وی خاطرنشان کرد: همچنین زنان باردار، برای افزایش خون سازی در بدن و بهبود رشد جنین روزی یک مرتبه شیره انگور با کمی نان سنگک یا شربت سرکه شیره انگور مصرف کنند. استفاده از سبوس برنج در غذاها نیز از راه های افزایش خون سازی در بدن است. ...
خواص شگفت انگیز خیار
از مزایای خیار می توان این ها را نام برد: 1. بیش از 95 درصد حجم خیار را آب تشکیل می دهد، بنابراین کمک می کند بدن دچار کم آبی نشود. 2. پتاسیم دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. پتاسیم خطر سکته و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. 3. ماده ضد التهابی به نام فیه ستین در خیار، توت فرنگی و گریپ فروت پیدا می شود. این ماده در سلامت مغز مؤثر است و در مبارزه با بیماری هایی مثل ...
