خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح امروز
عرضه و تقاضای سهام وجود ندارد. اگر ارزش ذاتی این شرکت ها را بررسی کنیم هر سهم چندین برابر بیشتر از ارزش واقعی سهام معامله می شود و این کار به طور قطع با ریسک بالایی همراه است و ممکن است شائبه سفته بازی را به وجود بیاورد. کما اینکه پایگاه خبری "بورس نیوز" مرداد ماه امسال در تحلیل ارزش قیمت واقعی سهام یکی از این شرکت ها نشان داد که قیمت واقعی هر سهم آن در صورت ارائه در بازار بورس در آن مقطع
10 ماده خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو
ایسنا: وقتی خط رویش مو عقب می رود، یعنی که تغییرات ناخوشایندی در بدن شما در حال وقوع است. این تغییرات ناشی از کمبود برخی از مواد غذایی است. هلث نیوز در گزارشی از قول کارشناسان تغذیه، 10 ماده غذایی مهم و مفید را برای رفع این مشکل پیشنهاد کرده که در ادامه ذکر کرده ایم: 1. آب چغندر آب چغندر تازه، سرشار از کربوهیدرات، پروتئین، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B و ویتامین C است. بنابراین
میوه هایی که تاکنون ندیده اید
آن مربوط به ماده لزج با دانه های سیاه داخلی آن است. این میوه با طعمی بین پرتقال و لیموترش به عنوان یکی از میوه های محبوب سراسر جهان شناخته شده که هم به صورت خام مصرف می شود و هم برای تهیه انواع دسر کاربردهای فراوانی دارد. در مناطق گرمسیری عصاره (پوره شده بدون پوست) پشن فروت را همراه یخ به عنوان آبمیوه ای گوارا در هوای گرم استفاده می کنند. این درحالی است که براساس تحقیقات علمی میوه اشتیاق دارای
خواص سیبزیجات با پوست
پوست در غذاها بریزید. پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم، ویتامین C، آهن و مس است و به دلیل فیبر فراوانی که دارد، می تواند دستگاه گوارش شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را از شما دور کند. گذشته از این، مصرف سیب زمینی با پوست به دلیل فیبری که به بدن تان می رساند، نمی گذارد هر روز چاق تر شوید و اشتهای تان را کنترل می کند. برای خوردن سیب زمینی با پوست، پس از شستن، می توانید آنها
آیا رژیم های پرچرب با سرطان ارتباطی دارند؟
. توصیه می شود روزانه 400 گرم یا 5 بار در روز میوه ها و سبزی ها مصرف شوند. غذاهای گیاهی: سبزی ها خانواده کلم و گل کلم حاوی ترکیبات غیر مغذی هستند که آنزیم های دارای توانایی تخریب مواد سرطان زا را فعال می کنند. پیاز سیر، تره خصوصا" هنگامی که خام خورده می شود در کاهش خطر سرطان معده موثرند. مواد سولفوری موجود در این غذاها با آنزیم های موثر در بروز سرطان برخورد کرده و ساخت مواد سرطان
آشنایی با شیوه های پیشگیری از فشار خون بالا
منیزیم و نیز محدود در سدیم باعث کاهش فشار خون بالا در افراد دچار فشار خون بالا می شود. در افراد مبتلا به فشارخون بالا، مصرف مقادیر کافی مواد غذایی حاوی پتاسیم از حملات مغزی جلوگیری می کند. بسیاری از پژوهش ها نشان داده اندکه پتاسیم هم در پیشگیری و هم در درمان پرفشاری خون موثر است. زمانی که بدن سدیم را جذب می کند، پتاسیم را دفع می کند و بالعکس. در حین فرآوری مواد غذایی در
گوجه فرنگی، زیباکننده پوست و تأمین کننده آب و املاح بدن
است و جزو سبزیجات نیست. خواص تازگی و مرطوب کننده گوجه فرنگی از سبزیجات فصل تابستان است، بسیار غنی از آب است، یکی از 10 ماده غذایی است که موجب مرطوبیت بیشتری می شود به دلیل اینکه 90 تا 93 درصد ترکیبات آن آب است. برای افراد مسن که آب کمتری می نوشند بسیار مفید است چون آب بدن آن ها را تامین می کند و پزشکان توصیه می کنند روزانه یک گوجه فرنگی بخورید. محافظ در
خوراکی های مشکی چه خواصی دارند؟
می شوند. این ویتامین ها به سوخت وساز بهتر بدن کمک می کنند. - آنتی اکسیدان های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می کنند. 2. نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یکی از مضر ترین نوشیدنی ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها
انتخاب چای سبز،سفید یا سیاه؛کدامیک؟
دهان که عامل بوی بد دهان و پوسیدگی دندان ها هستند، می شود همچنین باعث اثرات احتمالی محافظتی از بیماری های آلزایمر و پارکینسون و همچنین افزایش میکروب های مفید دستگاه گوارش می شود. برخی پژوهش ها نیز ارتباط بین نوشیدن چای داغ و افزایش خطر ابتلا به سرطان مری را نشان داده اند. به علاوه ترکیبات پلی فنولی موجود در چای نیز با جذب آهن تداخل می کند و نباید با مواد غذایی غنی از نظر آهن مصرف شود. در
علائم بیماری های احتمالی بدن
، احساس خستگی می کنید و ...، بهتر است آزمایش خون بدهید، چون امکان دارد از کم خونی ناشی از کمبود آهن رنج ببرید. حتما به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان آهن بدن تان بررسی شود. کمبود آهن با مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده ی معدنی و همچنین مصرف مکمل آن قابل جبران است. توجه داشته باشید که لازم است مصرف ویتامین C را نیز افزایش دهید تا آهن بیشتری جذب بدنتان شود
قابلمه تفلون سرطان زاست؟
درون ظروف چدنی خارج کنید تا اکسید نشود. در ضمن در ظروف چدنی فاقد روکش نباید مواد اسیدی مثل آبلیمو یا سس گوجه فرنگی ریخت. اگر قابلمه چدن تان اصل باشد: - عمر طولانی دارد و در برابر حرارت مقاوم است. - شست وشویش آسان است. - بیشتر از بسیاری از قابلمه ها سلامت شما را تامین می کند. - با محیط زیست سازگار است. - کمی گران است.
ویتامین D، معجزه ای برای پیشگیری از سرطان پروستات
کمی در خون شان دارند به سرطان پروستات دچار می شوند. طب سنتی مملو از روش های پیشگیرانه و حفظ تندرستی است. گوجه فرنگی و هندوانه حاوی رنگدانه ای به نام لیکوپن است که به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. تحقیقات ثابت کرده این آنتی اکسیدان گیاهی، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 35 درصد کم می کند. بررسی ها نشان می دهد، زمانی که تغییرات پیش سرطانی در پروستات مردان اتفاق می افتد چنانچه روزانه 4میلی
نیاز سالمندان به 5 ماده مغذی
سلامت نیوز : با افزایش سن، برای حفظ سلامت بدن و ذهن تغذیه صحیح اهمیت ویژه ای دارد؛ با بالا رفتن سن اگرچه باید کالری کمتری مصرف کنیم اما به ویتامین ها و مواد معدنی، نیاز بیشتری پیدا می کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در این زمینه عوامل متعددی می تواند باعث کمبود ماده مغذی شود. برخی مشکل مالی دارند یا به دلیل مشکلات جسمی، افسردگی، از دست دادن اشتها، فراموشی و ... غذای
