خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه روده های تنبل را سر به راه کنیم؟
.تا حد امکان میوه ها را با پوست میل کنید . مصرف مرتب میوه ها و سبزی ها به دلیل تامین الیاف گیاهی ، موجب حالت سیری و افزایش حرکات سیستم گوارشی می شود. درضمن مصرف میوه باعث باعث جلوگیری از سرطان روده می شود و به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان به سلامت روحی و جسمی شما کمک می نماید . از میوه های ملین مثل انجیر و آلو بیشتر استفاده کنید . حبوبات و غلات را با ...
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
ضعیف می شود یا خیر. محققان دانشگاه آرکانزاس به جنبه دیگری از علت ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن با بالاتر رفتن سن می پردازند. آنها مرگ سلول در موش های را بررسی کردند. آنها آزمایشی انجام دادند که طی آن طول عمر لمفوسیت های T حافظه را در موش های پیر و موش های جوان مقایسه کرده و دریافتند که لمفوسیت های موش های پیرتر زودتر می میرند. این نشان می دهد که با مردن لمفوسیت ها، سیستم ایمنی پیرها فراموش می ...
در هوای آلوده شیر بنوشید
.... ولی توصیه اصلی توجه به نوع تغذیه در روزهای آلوده است. البته این را بدانید شدت آسیبی که آلاینده ها به بدن وارد می کنند را نمی توان تنها با اصلاح نوع تغذیه جبران کرد. اصلاح باورهای تغذیه ای در روزهای آلوده این که گفته می شود هنگام آلودگی هوا لبنیات، سبزیجات و میوه های با آنتی اکسیدان بالا بیشتر بخورید چقدر موثر است؟ مصرف لبنیات برای از میان بردن آثار ذرات معلق ...
یکی از عزیزترین دستاوردهای انقلاب اسلامی از نگاه رهبر معظم انقلاب
آمریکا رفتند هدف تبلیغات ضد اسلامی قرارگیرند. اولین پرورش یافته های غرب غالباً کسانی بودند که بخاطر ضعف نفس و فقدان تبلیغات مؤثر دینی نسبت به دین احساس بیگانگی و عناد می کردند. لذا دانشگاهها که مرکز پرورش انسانهای دانشمند براساس پیشرفتهای علمی روز بود بنیان آن بر بی اعتقادی و معارضه ی با دین گذاشته شد و در دانشگاهها نه تنها دین را ضعیف کردند بلکه به معارضه ی با آن پرداختند. امام با آگاهی ...
راه های کاهش و درمان فشار خون + علت و علائم فشار خون
شود و مشخصه های آن سردرد و کاهش سطح هوشیاری (گیجی یا خواب آلودگی) است. ادم پاپی (تورم دیسک اپتیک یا اختلالات متوسط تا شدید در عروق شبکیه چشم) و خون ریزی و ترشحات التهابی ته چشم درد قفسه سینه که می تواند نشانه صدمه به ماهیچه قلب (با احتمال بروز سکته قلبی) یا در برخی مواقع نشانه پارگی آئورت، پارگی دیواره داخلی آئورت باشد. ادم ریه که به التهاب بافت ریه گفته می شود و علت بروز آن نارسائی بطن چپ است که ...
"اسلام" چه کسی را برای همسری معرفی می کند؟
دو طرف از یکدیگر تا حدی ناقص و محدود است که به مجرد ازدواج و تنها با گذشت زمانی اندک از زندگی مشترک پی به ناهماهنگی خود می برند و ادامه آن را نا ممکن می شمارند . بر اساس آمارهای فوق که بخش اندکی از تحقیقات انجام شده در این خصوص است ، ضعف شناخت در انتخاب همسر از جمله عوامل موثر در عدم سازگاری همسران جوان به شمار می رود . چنان چه بتوان بینش و آگاهی جوانان در شرف ازدواج را در مورد انتخاب همسر افزایش ...
فاصله کما تا مرگ چقدر است؟
رابطه ای اتحادی است و روح برای انجام کارهایش به جسم و بدن نیاز دارد؛ از این رو است که در هر عالمی ظاهر گردد جسم و بدنی متناسب با آن عالم به خود می گیرد؛ چون در عالم مادی قدم گذارد با جسمی مادی همراه است و زمانی که در عالم خواب پا گذارد در بدنی متناسب با آن عالم دیده می شود. حجت الاسلام کمالی در این خصوص بیان کرد : چون بدن ابزار کار روح است چنانچه در یکی از ابزارهای او اختلالی ایجاد شود ...
نقش عمده سرلشکر محسن رضایی، فرمانده وقت سپاه در تاریخ نگاری جنگ
کننده بود که ناخودآگاه عرق شرم بر پیشانی انسان نقش بست و پی آمد آن، حرکت برای قدر شناسی از آن را به دنبال داشت. در زمانی که هیچ تشکیلات منسجم و منظم جهت مقابله ی نظامی با عراق وجود نداشت وکلیه ی حرکت های مؤثر به صورت مردمی انجام می شد، دفتر سیاسی سپاه با ترکیب بیش از هشتاد درصد نیروی جوان (متولدین سال های 1336 تا 1342) به ادای تکلیفی دیگر در عرصه ی انقلاب همت گمارد. تا آن زمان هیچ سازمان و نهادی در ...
روش ها و تکنیک های دست یابی به ارگاسم زنان
خواب و استراحت است. اگر برای بازی کردن قبل از رابطه هم وقت بگذارید مطمئناً رابطه جنسی بسیار بهتری خواهید داشت. این مسئله به خصوص برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد چون رسیدن به ارگاسم زنان وقتی بدنشان پرانرژی باشد راحت از زمانی است که خسته باشند. نکات جسمی متخصص بدن خودتان باشید: مطلع شدن از وضعیت بدنتان و واکنش های آن برای رسیدن به ارگاسم خیلی از خانم ها لازم است. باید بتوانید کنترل بدنتان را ...
10 بیماری که لقب قاتل خاموش گرفته اند
سکته مغزی منجر شود. تنها راه تشخیص فشارخون بالا اندازه گیری منظم فشار خون در خانه یا مراجعه به پزشک است اگر فشار خون بالا باشد باید درمانهایی برای آن آغاز کرد اگر فشار خون 14/9 باشد فشارخون بالااست و باید به پزشک مراجعه کنید 2- دیابت دیابت یک بیماری است که نیاز به کنترل دائم دارد و دو گونه است دیابت نوع 1 و 2 در دیابت نوع 1 بدن اصلا انسولین تولید نمیکند . دیابت نوع 2 یک اختلال ...
جولان ابومحمد الجولانی و یارانش در دیرالزور و حلب از کجا آغاز شد?
مقابل هم قرار گرفتند و جنگ های خونینی بین آنان به وجود آمد که تعداد زیادی از نیروهای همدیگر را کشتند. البغدادی جهت تضعیف قدرت جبهه النصره و از بین بردن توانایی های آن، اقدام به اعزام تیم های عملیاتی برای تصرف انبارهای تسلیحاتی جبهه النصره و ترور جولانی و فرماندهان جبهه النصره کرد. البغدادی خود را شایسته جانشینی اسامه بن لادن می دانست زیرابه علت داشتن قدرت عملیاتی بالا و سابقه اقدامات ...
دشمنان اسلام به اسم مبارزه با تروریسم خشونت طلبی را در دنیا قانونی کرده اند
توسط ارتش این کشور، قلب هر انسان آزاده ای را آزرده خاطر می کند. خطیب جمعه کرج با اشاره به اینکه کشور نیجریه با 170 میلیون نفر جمعیت که 60 درصد آن ها مسلمان و 7 درصد آن شیعه هستند، گفت: به مسلمانان این کشور حمله شده و ضرب و شتم، کشتار و بازداشت کرده اند و باعث تاسف است که مسئولان کشور عکس العمل درستی از خود نشان ندادند. وی خاطرنشان کرد: لازم بود بلافاصله مانند برخی دیگر از ...
استفاده از فناوری نانو در کرم های ضد آفتاب برای محافظت هرچه بیشتر پوست
ها و پروتئین DNA و نیز تشکیل تومور شود. محققان دانشگاه ییل برای حل این مشکل چاره ای اندیشیده اند و دارورسانی با استفاده از فناوری نانو و ویژگی های مولکولی و سلولی پوست را ترکیب کرده اند. در این روش، با استفاده از نانوذراتی که خاصیت چسبندگی دارند، ترکیبات فیلترکننده UV به سطح پوست می چسبند و وارد بدن نمی شوند. دارورسانی با استفاده از نانوذرات چسبنده ایمن ترین گزینه در ساخت کرم های ضد ...
در 50 سالگی هم جوان بمانید
می کنند، فراموش کنید. قرص های کلسیم چاق کننده اند؟ به بهانه لاغرشدن، مصرف شیر و لبنیات را کم نکنید و حتما سه تا چهار واحد از لبنیات کم چرب طی روز استفاده کنید. میزان دریافت ویتامین D خانم های یائسه از افراد معمولی بیشتر است. خانم ها به علت افزایش سن، جذب کمتری از ویتامین D از طریق پوست شان دارند به همین دلیل درصورتی که ویتامین D بدن تان کم شده، از مکمل ها استفاده کنید و نگران ...
وقتی کودک سردرد می گیرد
شرایط استراحت و تغذیه، برنامه های نامناسب یا نامنظم غذایی و مصرف زیاد شکلات و گوشت آماده مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن نیترات می تواند از عوامل موثر در ایجاد سردردهای تنشی و میگرنی در کودکان باشد. ناگفته نماند، در کمتر از 10 درصد موارد، علل سردرد در کودکان شامل ضایعات داخل مغزی، افزایش فشار داخل مغزی و عفونت مغز می شود. سردردهای کم خطر و پر خطر چه سردردهایی در کودکان بی خطر ...
پیروی از خط رهبری تنها راه مقابله با نفوذ آمریکا و صهیونیست است
به به کشتار مسلمانان نیجریه و محکوم کردن این حادثه، افزود: این کشتار قلب مسلمانان را جریحه دار کرد و جای تاسف دارد کشوری که 70 درصد آن مسلمانان و شیعیان تشکیل می دهند، شاهد جنایت ارتش آن کشور نسبت به مسلمانان باشیم. امام جمعه موقت شهرضا گفت: حوادث نیجریه و قتل عام صدها شیعه و اهانت به روحانی برجسته شیعیان نیجریه شیخ ابراهیم زکزاکی نشان دهنده، استیصال و درماندگی ارتش نیجریه در برابر رشد ...
شلاق ماری جوانا بر سلول های خاکستری
روز نو : حشیش یا ماری جوانا از نمونه موادی است که پس از مصرف آن،فرآیند انتقال پیام های عصبی با سرعت بسیار بالایی همراه می شود. حمید آملی،کارشناس و متخصص ترک اعتیاد و مددکار اجتماعی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران،اظهار داشت:حشیش نوعی از آرام بخش خفیف است که مصرف آن با آرامش مقطعی،خواب عمیق و آرام همراه می شود. وی افزود:به دلیل خاصیت تحریکی این مواد و اثر ...
ناکامی وزیر بهداشت؛ روایتی از تلاش برای ساخت بیمارستان در مشهد و حاشیه شهر آن
؟ اقدامات شما چه تغییری در وضعیت فعلی به وجود آورده است؟ سیاست گذاران و متولی شهرها تصورشان این بوده که وجود رنج و زحمت برای مردم این مناطق مانع گسترش حاشیه نشینی می شود و خود این رویکرد ظلم مضاعفی به مردم طی این سال ها وارد کرده است، یعنی همان اقداماتی هم که مسئولین می توانستند انجام بدهند، انجام نشده است، اماحوزه سلامت انسانی تر برخورد کرده است به خاطر این که حداقل در جهت ایمن سازی مردم اعم از ...
5 خودروی خوب که در ایران پر فروش نیستند
اسپرت بوده که مستقیم روی نحوه عملکرد سیستم تعلیق نقش دارد و در نسخه پلاتین امکانات لوکسی مثل سنسور خواب و کنسول VIP عقب وجود دارد. در اکثر مدل های این دو نسخه، دوربین دید در شب، نور بالای اتوماتیک، 10 یا 12 کیسه هوا، در صندوق برقی، چرخش چراغ در سرپیچ، کروزکنترل هوشمند، سیستم ضد ترمز و... وجود دارد. با اینکه این ماشین امروز در فول ترین نسخه زیر 330 میلیون تومان است، ولی استقبال خریداران از آن به شکل کمی صورت می گیرد و به طبع آن هم واردات شخص آن به ندرت انجام می شود. همین مسئله باعث شده کسی GS250 را با 528i و E250 مقایسه بازاری نکند. * روزنامه دنیای خودرو ...
شیشه پرمصرف ترین ماده مخدر صنعتی جامعه/ خانواده ها مواظب باشند
به گزارش ایرنا هم اکنون الگوی اعتیاد از مصرف سنتی به سمت مصرف مواد صنعتی در حال حرکت است، به طوری که شیشه به عنوان پرمصرف ترین ماده صنعتی جامعه در حال افزایش است. آمارها بیانگر آن است علل 50 درصد طلاق ها در کشور، 25 درصد کودک آزاری و همسر آزاری و 35 درصد جرایم در جامعه مربوط به اعتیاد است، حدود 18 درصد از جمعیت دانشجویان دختر و پسر کشور نیز سیگار یا قلیان مصرف می کنند. پیشگیری و ...
چاق ها 63 درصد شدند
از دیگر مشکلاتی است که چاق ها با آن دست به گریبانند. در حقیقت فارغ از بیماری هایی که بر طول عمر مبتلایان به اضافه وزن تأثیر می گذارد برخی از بیماری ها هم بر طول عمر مؤثر نیست لیکن کیفیت زندگی آنها را بشدت تحت تأثیر قرار می دهد که از میان آنها می توان به زانو درد، کمردرد، اختلالات هورمونی و سردردهای میگرنی اشاره کرد. این موارد می تواند بشدت مخل زندگی معمولی فرد باشد. بیماری های روحی روانی و اجتماعی ...
سیر خواص ضد سرطانی و ضد ویروسی دارد (هزار و یک خاصیت سیر)
گیاه استفاده موضعی نیز بکنید و آن را به صورت مرهم برای تسکین جای نیش برخی از حشرات موذی و یا برای خلاص شدن از شر زگیل استفاده کنید. برای رفع سرماخوردگی کافی است که یک عدد سیر پوست کنده را در آب گرم بجوشانید و با آن بخور دهید. مصرف آن نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می شود. اگر از روماتیسم رنج می برید سیر را داخل روغن زیتون له کنید و هر روز صبح آن را به مناطق دردناک ...
شایع ترین بیماری های زمستانی به غیر از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
کاهش یابد. شنا در این میان یک ورزش ایده آل و بسیار مناسب برای مفاصل است. حملات قلبی در زمستان شایع تر است آن هم به دلیل افزایش فشار خون و فشار بیشتر بر روی قلب. گرم ماندن در خانه و نگه داشتن درجه حرارت اتاق به میزان 21 درجه سانتی گراد یا 70 درجه فارنهایت، استفاده از بطری آب گرم یا پتو برقی برای گرم نگه داشتن رختخواب و پوشش مناسب برای بیرون رفتن از خانه شامل کلاه، شال گردن و دستکش می تواند ...
اگر می خواهید عروس شوید رژیم های عجیب و غریب لاغری را فراموش و اینگونه لاغر شوید
. پوست ناحیه دور چشم بسیار حساس است. کرم دور چشم فرمولاسیون و پایه متفاوتی نسبت به باقی کرم ها دارد. ضد آفتاب صورت نباید دور چشم استفاده شود . برای شاداب شدن پوست عروس خانم ها و از بین رفتن روزنه ها و جوش های سطحی، رطوبت رسانی به پوست توصیه می شود. نوشیدن آب به مقدار کافی و دور بودن از استرس و خواب مناسب بهترین توصیه برای عروس خانم هاست. به جای سنگین ورزش کردن، زمان ورزش تان ...
بیشترین خواص غذاهای تند چیست؟
کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. با خوردن غذاهای تند قلب تان سالم می ماند نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می شوند. کاپسایسین با التهابی که عامل مشکلات قلبی است مقابله ...
بیماری پوستی سلولیت و یک نوشیدنی برای درمان سلولیت
بیماری سلولیت ، بیماری پوستی سلولیت و یک نوشیدنی برای درمان سلولیت : سلولیت عبارت است از تجمع بافت های چرب در یک یا چند ناحیه از بدن که به شکل پوست پرتقال روی پوست دیده می شود. این پوست پرتقالی شکل ظاهر پوست را بدشکل نشان می دهد. نوشیدنی زنجبیل و آناناس برای درمان بیماری سلولیت سلولیت یک مشکل زیبایی است که حدود 90 درصد خانم های دنیا از آن رنج می برند. این مشکل مخصوص خانم های ...
واقعیت هایی که باید درباره سیستم ایمنی بدن بدانید
ایجاد ویتامین D در بدن است و قرار گرفتن اندکی ویتامین D در مسیر سلول های دفاعی بدن مانع از عملکرد طبیعی آنها می شود. اما، مطالعات اخیر نشان می دهد که این ویتامین، پپتیدهای ضد میکروبی در پوست ایجاد می کند که به سیستم ایمنی در دفاع از بدن مقابل میکروب ها کمک می کند. وب.ام.دی
وقتی چربی ها لج می کنند!
وزن ایده آل بسیار موثر باشد. چراکه فعالیت فیزیکی باعث حفظ عضلات می شود و از تحلیل رفتن آنها در حین پروسه کاهش وزن پیشگیری می کند. ورزش و فعالیت جسمانی نه تنها از تحلیل رفتن عضلات پیشگیری می کنند بلکه مانع افت سوخت و ساز بدن در حین کاهش وزن می شوند. حواس تان فقط به کاهش وزن نباشد! تا به حال شده که با خود فکر کنید چرا به دنبال کاهش وزن هستید؟ خیلی از افراد جنبه سلامت آن را در ...
تفاوت آرتروز با آرتریت روماتوئید
صبح و همچنین درد مفاصل باشد. بدنِ مبتلایان به این بیماری، بافت نرم و جداری اطراف مفاصل موسوم به غشاء سینوویوم را همچون ویروس و باکتریِ خطرزا تلقی کرده و به آن ها حمله می کند. غشاء سینوویوم وظیفه حفاظت از مفاصل و نرم نگه داشتن آنها را به عهده دارد. این حمله موجب می شود مایعی در مفصل جمع شود. انباشت این مایع موجب ورم، درد، گرفتگی عضلات و التهاب اطراف مفصل می شود. این وضعیت در نهایت به ...
نکات طلایی سلامت برای روزهای زمستانی
نهایت منجر به غلیظ شدن ترشحات و جلوگیری از خروج آن ها از بدن می شود و این مسئله می تواند در درازمدت موجب ابتلای افراد به سینوزیت، مشکلات ریوی، آسم و دیگر بیماری ها شود در حالی که براساس دیدگاه پزشکی ایرانی، زکام ساده نوعی مکانیسم طبیعی بدن برای دفع رطوبت ها و مواد اضافی مغز است و می تواند جلوی بیماری های سخت تر و پیچیده تر را بگیرد. برطرف کردن خشکی پوست و مزاج با آش سنتی آش ...
