خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غلبه بر غول آلودگی نیازمند مشارکت جمعی / تهران در وضعیت اضطرار
ویتامین E مانند گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف شوند.ماهی های بخارپز، آب پز یا تنوری غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و سلنیوم می توانند از اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور آلاینده ها بکاهند. ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| تراکم آلاینده های جوی ...
بدون مصرف دارو چربی خون را کنترل کنید
بیماری قلبی به نصف زمانی می رسد که سیگاری بودید . بعد از 15 سال ریسک بیماری قلبی در شما با فردی که هیچگاه سیگاری نبوده است برابری می کند . -مواد غذایی مکمل ثابت شده است برخی محصولات طبیعی قادر به کاهش کلسترول خون هستند و برخی دیگر تنها کمک کننده هستند. کنگر،جو، بتا-سیتوسترول (در برخی از مکمل های خوراکی یافت میشود) سیر، سبوس جو (در جو دوسر و جو کامل موجود است) سیتواستانول (در برخی مکمل های خوراکی یافت می شود) و پسیلیوم که در غلاف و پوست دانه ها موجود است محصولات و مکمل هایی هستند که با صلاحدید پزشک برای کاهش چربی خون می توان از آن استفاده کرد. (طیبه خزاعلی) ...
مقایسه اطرافیان روحانی با سیاستمداران برزخی و دوزخی/ خواب چپ زیباکلام برای هاشمی و سیدحسن/ تکذیب یک ...
... به گزارش القدس العربی؛ "عبدالله السویلم" عضو مبلغان برجسته در بخش فرهنگی وزارت کشور عربستان فتوا داده مرد باید همانند زن خود را بپوشاند. این مبلغ وهابی گفته است: مردان باید در ملأ عام و در مقابل دیگر مردان، همه بدن خود به استثنای دست و صورتشان را بپوشانند، چرا که بدن مرد، عورت است به جز دست ها و صورت! این فتوا باعث شد تا کاربران شبکه های اجتماعی این مبلغ وهابی را شدیدا به سخره بگیرند و مورد ...
تمام میادین میوه صاحب غرفه ارگانیک می شوند
تنها در یک درصد از مزارع کشور محصولات کاملا طبیعی به عمل می آید که در فرآیند تولید آن از هیچ گونه سم و کودشیمیایی استفاده نمی شود. این موضوع درحالی رخ می دهد که درعرصه تولید غذا، مصرف بی رویه کود شیمیایی و رعایت نشدن استانداردها به یکی از نگرانی های جدی ایرانیان تبدیل شده است. ازسوی دیگر نبود نظارت های کافی بر بازار مصرف و رواج گسترده تقلبی ها به بی اعتمادی مصرف کننده دامن زده است و انتخاب غذای ...
با این خوراکی ها، شوهرتان را مردتر کنید!
لاغری بدن؛ مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا به این افراد توصیه می شود. 2. ترک جماع؛ ترک جماع ولو برای مدتی کوتاه می تواند باعث ضعف و سستی آلت شود. در این شرایط خوردن نخود، شلغم، پیاز، زنجبیل و دارچین می تواند به بهبود شرایط کمک کند. 3. سستی عصب آلت تناسلی؛ غلبه خلط بلغم در آلت باعث ایجاد سستی می شود. مصرف غذاهای با طبیعت گرم و نفاخ در درمان این مشکل موثر است. خوراکی هایی ...
پرهیزات در هوای آلوده
سالاد الویه، از قدری پودر، آویشن شیرازی، زیرۀ سبز، و دارچین استفاده شود، و یا همراه با گوشت گاو مقدار اندکی ترشی سیر یا ترشی کرفس و هویج که با تخم شوید و سیاه دانه بخورند و پس از مصرف این قبیل غذاها، از خوردن مایعات سرد و میوه ها خودداری کنند.
هسته های سلامتی را بشناسید
روی سلامتی ما می گذارند. اما چگونه می شود از تمام این خواص استفاده کرد؟ آیا همه هسته ها مصرف کردنی و مفید هستند؟ در جواب این سوالات باید گفت که غشای بیرونی هسته ها معمولاً سفت بوده و به راحتی قابل جویدن نیستند. طعم نسبتاً تلخ هسته ها برای خیلی ها خوشایند نیست و برای همین بدن ما قادر نیست که خواص کامل هسته ها را جذب کند. دانشمندان و محققان حوزه سلامت تحقیقات زیادی روی خواص هسته روی بدن انسان انجام ...
مبارزه با سرطان با سبزیجات پاییزی
مواد غذایی موجود در فصل پاییز برای محافظت در برابر سرطان مفید هستند. مواد غذایی موجود در این فصل به دلیل غنی بودن از انواع ویتامین ها می توانند به عنوان عاملی موثر در مبارزه با سرطان مورد استفاده قرار گیرند. پاییز بهترین زمان برای خوردن مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجاتی است که منبع غنی از ویتامین ها هستند. اسیتسی کندی متخصص ارشد تغذیه در موسسه سرطان دانا- فاربرد در بوستون گفت ...
وزارت خارجه دل خوشی از سیاست های هارپر نداشت
، سابقه حکومت حزب محافظه کار از سال 2006 تا 2015 معجون تلخ و شیرینی بود. حزبی که در شرایط بحران اقتصادی بین المللی اصل صرفه جویی و تقلیل کسر بودجه را به تزریق سرمایه ترجیح داد و این سیاست کلان محافظه کارانه، سرعت نیمه جانی به اقتصاد بخشید و ثبات شغلی را متزلزل کرد. رسوایی های مالی فساد اداری را نیز باید به فهرست تلخ افزود. بسیاری از نزدیکان نخست وزیر یا به قهر رخت بر بستند یا به جبر، تن به قوه قضا ...
در رابطه جنسی با همسرتان افراط و تفریط نکنید!
؛ بنابراین اگر زن و شوهری قصد برقراری رابطه جنسی را دارند باید حدود سه ساعت بعد از میل کردن غذا این کار را انجام دهند و در زمانی که معده آنها پر از مواد غذایی است از انجام این کار پرهیز کنند. مهم ترین دلیلی که باعث شده حکمای طب سنتی این نکته را به زوج ها گوشزد کنند این است که بعد از صرف غذا انرژی بسیار زیادی از بدن برای خونرسانی به اندام های گوارشی صرف می شود و بدن می خواهد انرژی اش را برای ...
Hendooneh 5.1 بازی هندونه ( بازی غلطنامه ) نسخه 5.1 اندروید/پاسخنامه سئوالات/پاسخ الف و ب و ج
منتشر نموده اند که با این حرکت این بازی را بین طرفدارانش محبوب تر کرده اند. جهت رضایت شما دوست عزیز و همچنین سهولت در بکارگیری ، تمامی نرم افزار های موجود در Softw.ir به صورت فعال شده می باشند و در صورت لزوم به همراه فعال ساز های کرک ، سریال نامبر ، کیجن ، پتچ ( Crack ، Serial Number ، Keygen ، Patch ) که در فایل دانلود شده موجود می باشد پس از تست و اطمینان از کارایی کامل ارائه می گردند. ...
عکس: بیماری های مقاربتی
روی پوست دانه های ریز جوش ظاهر می شود. برای درمان این بیماری می توان از کرم هایی که پزشک تجویز می کند، استفاده کرد. 4. سوزاک سوزاک یک بیماری کاملا مقاربتی است که روی زنان و مردان تاثیر می گذارد و اگر به موقع درمان نشود باعث ناباروری می شود. علائم این بیماری در زنان، سوزش ادرار، ترشحات واژن و یا مجاری ادرار و درد لگن است. علائم در مردان تورم بیضه ها و ترشح آلت تناسلی است. در ...
خوردن سالانه 41 کیلوگرم آلودگی توسط تهرانی ها!
آیا میدانید تهرانی ها سالانه چقدر آلودگی به داخل بدن خود میفرستند؟ اگر میانگین جمعیت ثابت و شناور تهران را 12 میلیون نفر به حساب بیاوریم، هر تهرانی روزانه 114 گرم اکسیدگوگرد و هیدورکربن های سوخته نشده و منوکسید کربن را به داخل شش هایش می کشد که می شود سالی بیش از 41 کیلوگرم آلودگی. جیک جیک گنجشک ها در نمی آید، آلودگی هوا صدای آنها را هم بریده . شاید هم توی لانه هایشان مانده اند ...
تولید نهال های دو منظوره با هدف افزایش پوشش گیاهی هدفگذاری شده است
مبنی بر تولید نهال های مورد نیاز پروژه های جنگل کاری، تولید گونه های جنگلی و دومنظوره با توجه به شرایط اقلیمی شاهرود و سمنان در دستور کار نهالستان های استان سمنان قرار دارد. وی ادامه داد : در سال 93 نیز گونه هایی مانند کاج تهران، زبان گنجشک، سرو خمره ای، اقاقیا، ابریشم مصری، سنجد، توت، زیتون تلخ و سایر گونه های فضای سبز در این نهالستان ها تولید شد. رئیس اداره جنگل و جنگل داری اداره کل ...
بازار شیرینی و آجیل داغ است
استفاده شود که خام است البته برتری آجیل شب یلدا به این است که در آن از مغز دانه هایی استفاده می شود که بود داده نیستند. همچنین آجیل زمستانی و باسلوق از لحاظ انرژی بسیار پرکالری هستند و جزو مواد سنگین محسوب می شوند و نباید در خوردن آنها زیاده روی شود. یاقوت های زیبا ضامن سلامتی شما فرهبخش ادامه داد: انار یکی از بهترین میوه هایی است که در این شب مصرف آن به همه توصیه می شود چرا که ...
روستای امامزاده جعفر الگوی تولید و خودکفایی
قابوس و کریم از سوی کارشناسان این مرکز در حال تولید است که تا پایان سال جاری به کشاورزان عرضه می شود. وی گفت: استفاده از بذرهای اصلاح شده موجب افزایش 15 درصدی راندمان تولید می شود. نارکی اظهار کرد: این مرکز افزون بر تامین نیاز کشاورزان کهگیلویه و بویراحمد سالانه سه هزار 700 تن بذر اصلاح و به سایر نقاط کشور صادر می کند . نارکی گفت: این میزان بذر اصلاح شده به 11 استان ...
20 ماده غذایی که بدن شما را با خاصیت های فوق العاده سوپرایز می کند
سلامانه : دکتر آز به صورت جمع بندی در پایان سال 20 ماده برتر برای سلامت بدن را اعلام کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان دکتر آز اخیراً در سایت خود به 20 ماده غذایی اشاره می کند که این مواد بسیار برای بدن مفید می باشند و دسترسی به آن ها راحت است. وی توصیه می کند که برای سلامت از این خوراکی ها استفاده کنید و در نتیجه کمتر دچار امراض بیماری های گوناگون تسویه این مواد به شرح زیر است: ...
با این خوراکی ها از سرماخوردگی در امان باشید
هر 100 گرم این سبزی) به آن اضافه کرده اید. 6- نخود سبز: این دانه های گرد ریز یکی از مواد غذایی مورد علاقه گیاهخواران و سرشار از ویتامین C، آهن و پروتئین هستند. خوردن این سبزی نشاسته ای خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در نخودفرنگی مانع بروز آب مروارید و افزایش کلسترول خون می شود، بنابراین سعی کنید با کمی آب، آن را بخارپز کنید و بخورید. 7- توت قرمز ...
پرونده شماره 27 ؛ پیشواز یلدا
خرم روز از خرم ماه یعنی روز اول دی ماه و مفهوم خورشید و جایگاه و اهمیت این نقش در نقوش ایرانی بیش از پیش معلوم می شود. از خوردنی هایی که در این شب به مصرف می رسد علاوه بر صیفی جات معمول و موجود در هر اقلیم، خوردن آجیل شیرین است که زرتشتیان به آن آجیل لَرک که شباهت بسیار به آجیل مشکل گشا دارد، می گویند. عنصری فرهنگی با کارکرد وحدت بخش می شود درباره ریشه های شب یلدا به پژوهش ...
اهمیت تغذیه در روزهای آلوده
...> مصرف لبنیات برای از میان بردن آثار ذرات معلق موجود در هوا مفید است؛ اما تاثیری بر بهبود مسمومیت ناشی از آلاینده ها همچون سردرد، تهوع، سرگیجه، تنگی نفس و... ندارد و تنها راه درمان، دریافت اکسیژن است. لازم است بدانید مصرف شیر و لبنیات پرچرب موجب عود بیماری های ریوی در هوای آلوده می شود؛ زیرا اسیدهای چرب اشباع موجود در این محصولات خود تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هستند. اما مصرف روزانه ...
دستورات غذایی و بهداشتی برای ایام آلودگی هوا
...، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه فرنگی، کیوی و غلات سبوس دار هم این خاصیت را دارند. منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف شوند. ماهی های بخارپز، آب پز یا تنوری غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و سلنیوم می توانند از اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور آلاینده ها بکاهند. آب انار، چای سبز، چای سفید و قهوه به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی به دفاع بدن در برابر عوامل اکسیدکننده کمک می کنند. ...
15 درمان طبیعی برای سرماخوردگی
مطالعه نشان می دهد که افرادی که ویتامینC مصرف می کنند،حتی تحت فشار فیزیکی شدید و یا در آب و هوای سرد نیز 50٪ کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند.مصرف روزانه حدود 2000 میلی گرم ویتامین C به نظر می رسد بهترین اثر را بر سرماخوردگی دارد، اما این دوز بالا ممکن است باعث اسهال و ناراحتی معده شود. 4)سوپ مرغ سوپ مرغ ممکن است به بهبود علائم سرماخوردگی کمک کند. استنشاق بخار یا بخور گرفتن می ...
چابهار، بزرگراه رسیدن به گنج های اقیانوسی
کرانه عربستان، مصر و جنوب ایران از جمله شهرستان چابهار می روید. از مشخصات حرا این است که دانه آن بر روی درخت مادر رشد اولیه کرده و سپس نهال جوان حاصل از درخت جدا شده و به مرداب می افتد. برگ های حرا با دوام است و ظاهری بیضی شکل و منتهی به یک خامه باریک دارد، قسمت مورد استفاده این درخت پوست شاخه های آن است. -رودخانه باهوکلات: رودخانه باهوکلات در 90 کیلومتری شرق چابهار به ...
بیماری که از ناآگاهی سرچشمه می گیرد
فرد معتاد چنین است : درد عضلانی اسکلتی لرز بیقراری آبریزش بینی و چشم ها تعریق اسهال به هم خوردن وضع خواب 2 . گروه حشیش و ماری جوانا این گروه از مواد از زمان های دور مصرف می شده و از گیاه شاهدانه به دست می آید قسمت های مختلف آن برای تهیه موادی که حشیش ، ماری جوانا و روغن از آن جمله هستند ، استفاده می شوند ...
مازندران در چشم انداز 1404
- توسعه صنایع جدید، ساماندهی و ارتقای تکنولوژی با هدف افزایش بهره وری در صنایع موجود 3- توسعه اکتشاف و استخراج منابع معدنی و صنایع فرآوری مواد معدنی با توجه به شرایط توسعه پایدار 4- حفظ و بهره برداری مناسب از عرصه های طبیعی وآثار تاریخی و فرهنگی جاذب گردشگری استان 5- حفظ محیط زیست،کنترل وکاهش آلودگی ها در حد استانداردهای زیست محیطی 6- صیانت از جنگل ها،مراتع،ساماندهی حوزه های ...
در 50 سالگی هم جوان بمانید
بزرگ تر می کنند، فراموش کنید. قرص های کلسیم چاق کننده اند؟ به بهانه لاغرشدن، مصرف شیر و لبنیات را کم نکنید و حتما سه تا چهار واحد از لبنیات کم چرب طی روز استفاده کنید. میزان دریافت ویتامین D خانم های یائسه از افراد معمولی بیشتر است. خانم ها به علت افزایش سن، جذب کمتری از ویتامین D از طریق پوست شان دارند به همین دلیل درصورتی که ویتامین D بدن تان کم شده، از مکمل ها استفاده ...
آشنایی با خواص دارویی بنفشه معطر
که در کشتزاری از بنفشه چرا می کرد. به این دلیل بنفشه قرن ها به عنوان نماد عشق معروف شد و در نمایشنامه ها از آن نام برده می شد. در نمایشنامه شکسپیر، پاک از بنفشه در تهیه معجون عشق استفاده می کند. ترکیبات مهم: مهم ترین ترکیبات گیاه، اسانس و مواد رنگی آن است. مواد رنگی را می توان به وسیله آب استخراج کرد. این مواد با اسیدها و قلیایی ها به رنگ های سبز، زرد و قرمز در می آیند و از آنها به ...
آشنایی با خواص کرفس و درمان بیماری ها
بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش می کنید بهتر است بعد از پایان فعالیت بدنی یک لیوان آب کرفس بخورید چون آب از دست رفته بدن شما را به سرعت احیا می کند و سرشار از مواد معدنی است. از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه سوپ استفاده کنید یا آنها را به سالاد اضافه کنید. ضمن اینکه آب کرفس به تناسب اندام هم کمک می کند. ...
داروهای خانگی برای درمان پوکی استخوان
به گزارش شفا آنلاین ،همچنین، افرادی که قفقازی و یا از تبار آسیایی هستند احتمال ابتلا به این بیماری زیاد است. عوامل دیگر عبارتند از سابقه خانوادگی، سوء تغذیه، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار، برخی از داروها، وزن کم بدن, تیروئید بیش از حد فعال، پاراتیروئید و غده فوق کلیوی نیز به پوکی استخوان مرتبط است. کمبود کلسیم نیز می تواند باعث پوکی استخوان شود. کمبود مواد مغذی نقش مهمی در شکل ...
تکثیر غول های شنی در غرب پایتخت
سازی سبز دنیا تخمین می زنند، 95درصد از زباله ها در یک ساخت وساز معمولی را می توان بازیافت کرد. میزان بازیافت مصالح ناشی از تخریب در کشور هلند 90درصد، در انگلستان 45درصد، در دانمارک 87درصد و در 15کشور اتحادیه اروپا 28درصد است اما در کشور ما فقط یک درصد از این نخاله ها بازیافت می شود. استفاده از مصالح بازیافتی در ساختمان های فلزی به کاهش 74درصدی مصرف انرژی، کاهش 90درصدی مصالح ساختمانی و کاهش 60درصدی مصرف آب در فرایند ساخت و سرانجام کاهش 97درصدی مواد معدنی منجر شده است. ...
