سایر منابع:
سایر خبرها
ماراتن پیری را متوقف کنید
استفاده از دارو برای آن بیماری را تا 60 درصد افزایش می دهد. نکته سالم بودن این است که تا جایی که می توانیم فعال باقی بمانیم. این نکته الزاما به این معنا نیست که شما شغل خود را به طور همیشگی نگه دارید. سفر کردن راهی بسیار عالی برای سالم نگه داشتن ذهن و بدن شماست. راه دیگر کلاس رفتن یا درس خواندن مجدد است.شروع کردن فعالیت های جدید هم به این هدف کمک می کند. نکته پایانی و اصلی این است که خودتان را ...
روابط جنسی و بیماری های مقاربتی
ماهنامه زنان امروز - سینا رویایی: جامعه آماری که اعضای آن را بیمارانی مقاربتی تشکیل می دهند جامعه ای مرموز و پنهان است. نه به این دلیل که اعضای آن سعی دارند بیماری شان را پنهان کنند بلکه به این سبب که شاید افراد به طور غیرارادی به عضویت این جامعه درآمده و خود از آن بی خبر باشند. این بی خبری ممکن است سال های سال به طول بینجامد، چون رفتار ویروس ها، باکتری ها و انگل های این بیماری به گونه ای است که ...
پیشگیری، بهتر از کچلی است!
؛ به این معنا که یکسری مواد خوراکی مضر که ارزش غذایی ندارند، در برنامه غذایی روزانه شان است و به طور مستمر از آنها استفاده می کنند. به مرور زمان این خوراکی ها در بدن خلط های غیرطبیعی را می سازند و به دنبال آن بیماری ها و ناراحتی های مختلف کم کم خود را نشان می دهند. برای اینکه به چنین وضعیتی دچار نشوید، هیچ راهی جز داشتن یک تغذیه سالم ندارید. غذای سالم باتوجه به مزاج و شرایط زندگی هر فرد ...
مصرف سیگار الکترونیکی در مالزی حرام اعلام شد
الکترونیکی اعتیاد آور بوده و برای بدن مضر است. وزارت آموزش عالی مالزی نیز روز شنبه اعلام کرد استفاده از این سیگار در 20 دانشگاه مانند سیگار ممنوع شده است. اما برخی وزارتخانه های مالزی مانند وزارت توسعه منطقه ای و تجارت داخلی و وزارت تعاون و مصرف رویکرد نرم تری نسبت به طرفداران سیگار الکترونیکی گرفته اند. برخورد برخی مراکز دولتی مالزی با مراکز فروش سیگارهای الکترونیکی و ...
اسرار یک هندوانه دربسته
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : هندوانه این میوه سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. هندوانه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم ...
دایرة المعارف تخمه!
خسته کردن معده شده و میل به مصرف آن در افراد افزایش می یابد. خسرونیا در پایان گفت: مغزهای تخمه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی بوده و به همین خاطر داروی مناسبی برای التهاب های ریوی و آلرژی فصلی است. گفتنی است، مغزهای تخمه سرشار از امگای 3، آهن، پتاسیم و کلسیم است و خوراکی مناسبی در جهت تقویت بنیان بدن و استحکام استخوان های افراد است و مصرف آن برای آرامش روح و روان و باز شدن رگ های قلبی مفید و مؤثر است و مصرف آن در میان روز به عنوان میان وعده بسیار بهتر از خوردن چیپس و پفک و دیگری تنقلات ناسالم است. ...
چگونه با هوش تر باشیم؟
...> اما مغز بخشی از بدن همه ی ماست. از آن استفاده کنید. کافی است به اندازه ی نیاز مجموعه ای از مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید، در خوردن زیاده روی نکنید، یک یا دو بار در هفته از خانه بیرون بروید و ورزش کنید، تا سلامت بمانید. اگر تندرستی خود را حفظ کنید، ذهنتان نیز در وضعیت خوبی قرار می گیرد و انعطاف پذیری خود را در گذر زمان حفظ خواهد کرد. ...
قاتلان خاموش را بشناسیم
آغاز کرد اگر فشار خون 14/9 باشد فشارخون بالااست و باید به پزشک مراجعه کنید. 2- دیابت دیابت یک بیماری است که نیاز به کنترل دائم دارد و دو گونه است دیابت نوع 1 و 2 در دیابت نوع 1 بدن اصلا انسولین تولید نمیکند.دیابت نوع 2 یک اختلال متابولیک است که در آن بدن انسولین کافی تولید نمیکند ، و یا از آن به درستی استفاده نمیکند.با توجه به انجمن بین المللی دیابت، حدود 387 میلیون نفر در ...
کلید داشتن یک پوست شاداب و بدون چروک کشف شد!!
، ترشح هورمون انسولین تحریک می شود و التهاب در بدن افزایش می یابد که این امر به ظهور خط های بیشتر روی پوست منجر می شود. راه حل طبیعی برای بازگرداندن تعادل هورمون ها، از مصرف زیاد قند و چربی بپرهیزید و به خوردن غذاهای تازه روبیاورید. اختلال خواب یکی دیگر از علت های چروک شدن پوست تان است روند جوان سازی سلولی در خواب طی می شود و با کم خوابی این روند مختل می شود ...
آلودگی هوا با کودکان چه می کند؟
به گزارش 9صبح به نقل از برترین ها، تحقیقات نشان می دهد آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض تنفسی و قلبی در مبتلایان به این بیماری ها، یک عامل اصلی در بروز بیماری های تنفسی و قلبی در افراد سالم نیز محسوب می شود.هر فرد روزانه نزدیک به 22 هزار بار تنفس می کند و تقریباً به 15 کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد. سیستم تنفسی اولین بخش از بدن انسان است که در تماس مستقیم با آلودگی هوا قرار می گیرد و ریه ...
در مدت کوتاهی، کالری بسوزانید
.... همیشه به ماشین ظرفشویی یا سایر وسایل برقی آشپزخانه وابسته نباشید. انجام این کارها سبب می شوند انرژی مصرف کنید و کالری های بیشتری بسوزانید. حجم غذاها را کاهش و وعده ها را افزایش دهید بدن بیشتر افراد برای هضم مقدار غذا در حجم کم انرژی بیشتری مصرف می کند. بنابراین بهتر است مقدار غذای کمتری را هر چند ساعت یک بار به بدن تان برسانید. این شیوه تغذیه بهتر از این است که هنگام ...
چه کنیم که دندان ها دچار پوسیدگی نشود
، اجتناب از سیگار و الکل و در کل استفاده از مسواک دو بار در روز توصیه های عمومی برای حفظ سلامت دندان ها است. آنچه می خورید و می نوشید با پوسیدگی دندان ها ارتباط مستقیم دارد. 1. رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت دندان ها عبارت است از: 2. مقادیر زیادی از میوه ها و سبزیجات، غذاهای نشاسته دار مانند نان سبوس دار، برنج سبوس دار، سیب زمینی، و ماکارونی سبوس دار. 3. شما ...
بیس فنل آ با بدن ما چه می کند؟
دهان یا تماس پوستی وجود دارد. مشخص شده است که این کاغذهای رسید، پس از رژیم غذایی به عنوان دومین منبع برای در معرض قرار گیری افراد بالای سه سال به شمار می رود. موضوع مهم آنست که استفاده از این رسیدها در جامعه در حال افزایش است و باید راه چاره ای برای آن جست. امروزه در بانک ها، رستوران ها، پارکینگ ها، ورودی بزرگراه ها و مراکز دیگر از این نوع رسیدهای کاغذی استفاده می شود. نتایج چندین تحقیق نشان داده ...
آجیل هایی که قاتل آدم ها هستند
، افزود: روغن موجود در مغزها از جمله کلسترول خوب محسوب می شود اما باید مراقب افزایش وزنی که در پی دارند باشیم. صفوی نسبت به مصرف آجیل های مانده و نمناک هشدار داد و گفت: ما باید نسبت به ماندگی و بوی نا و ماندگی آجیل حساس باشیم، چرا که ممکن است که سم مهلک آفلاتوکسین را وارد بدن انسان کنند. وی خاطرنشان کرد: این سم ضمن ایجاد مسمومیت های خفیف یا شدید در وهله اول، در دراز مدت به بروز ...
در هوای آلوده چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
... برای کاهش اثرات مخرب آلودگی بر سلامت بدن، راه های دیگری نیز وجود دارد که یکی از مهمترین آنها تغذیه سالم است. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند در هوای آلوده بیش از گذشته غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنید تا احتمال بروز استرس های اکسیداتیو کاهش یابد. ویتامین های A، E، C، کاروتنوئیدها و پلی فنول ها از مهمترین آنتی اکسیدان ها هستند. این ویتامین ها قادرند سموم را از بدن دفع ...
6 ماده غذایی مهم در تناسب اندام / توصیه های اسلام درباره ی غذا خوردن
برای افرادی که می خواهد شکمی تخت داشته باشند توصیه می شود که روزانه 3 عدد سیب میل کنند. یکی از دلایل اصلی اضافه وزن، ورود مواد غذایی صنعتی به برنامه غذایی مردم است. مواد غذایی ای که در این مقاله معرفی می کنیم باعث کنترل قند خون شده و به شما احساس سیری طولانی مدتی می دهد. برای همین جلوی اشتها را گرفته و به لاغری و زیبایی اندام شما کمک می کند. کلم قرمز در طول قرن ها مردم و به ویژه کشاورزان از کلم به عنوان یک ماده غذایی اصلی و مفید استفاده کرده اند. اما امروزه سبزیجات متنوع دیگر جای کلم را گرفته اند. باید ب ...
باشگاه ورزشی پشت میزنشین ها / 25 توصیه کوتاه و جالب برای سلامتی
شما بهترین دلیل برای شاد کردن خودتان هستید. 15- از مصرف بیش از اندازۀ شکر و هر چه شکر زیادی دارد، پرهیز کنید. 16- اگر قصد انجام حرکتی مثبت دارید، کار کردن را از همین حالا آغاز کنید. 17- رژیم گرفتن را فراموش کنید. محدودیت و محرومیت حس خوبی ایجاد نمی کند و نتیجه مستمری برای شما نخواهد داشت. در عوض سعی کنید رابطه ای خوب بین احساسات خود و غذا خوردن ایجاد کنید. یاد بگیرید که راه هایی ...
ویژگی های افرادی که هوش احساسی دارند
از شام فرار کنید، چون می خواهید چند کیلو وزن کم کنید و شب های دوشنبه و سه شنبه موفق به این کار می شوید، ولی روز چهارشنبه با خوردن چهار وعده خوراکی های حاوی کالری بالا و مواد مغذی کم اغوا شده اید، شکست شما نسبت به موفقیتتان بیشتر نمود پیدا می کند. در واقع دو قدم به جلو و چهار قدم به عقب برداشته اید. از آنجا که کنترل خود امری است که همه ما می توانیم از آن استفاده کنیم؛ کارهایی را که افراد با هوش ...
سفرنامه اربعین حسینی از زبان یک خبرنگار
اصلا مهلت نمی دهند تا آب گرم بشه. به خاطر همین این دوست شیطونمون که نمی خوام اسمش را بیارم این کار را کرده. ( آخ که من عاشق این جور شیطنت های سالم هستم.) ما تو زمان جنگ هم مشابه این شیطونی ها را داشتیم. الان همه خوابیده اند و من دارم این خاطرات را مرور می کنم. صبح اربعین است. فضل الله تب کرده و مرتضی قابلمه ای از آب آورده و دارد فضل الله را پاشویه می کند. بعضی افراد هستند که لازم نیست بهشون ...
اشتباهات رایج در کمک های اولیه
های بینی خود را بگیرید. برای 5 تا 10دقیقه فشار دهید و بعد چک کنید که خون ریزی متوقف شده است. هشدار ما در این قسمت به شما این است که افرادی که رقیق کننده خون مصرف می کنند باید در مورد نوع خون ریزی احتیاط کنند، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنند، به ویژه اگر خون ریزی پس از 10 تا 15دقیقه متوقف نشود. اجتناب از مالیدن الکل برای کاهش تب در این میان اگر از مالیدن الکل برای کاهش تب استفاده ...
شب یلدا چی بخوریم و چی نخوریم؟
بدن مانند مغز و نخاع، دهانه معده، تاندون ها و لیگامان ها، پوست، و دهانه رحم زیان آورند و ضد خون سازی هم هستند. بنابراین، برای تأمین سلامتی و دست کم برای شادابی و خوش رنگی پوست هم که شده، در ترشی خوردن به ویژه در فصل های سرد سال، احتیاط کنید. نوشیدنی های مناسب شب یلدا نوشیدنی های خوب فصل زمستان و شب یلدا هم عبارتند از: چای ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران، دم نوش نعنا با کمی نبات، معجون شیربادام با عسل و هل و... . ان شاء الله... با رعایت تدابیر فصل زمستان در اولین شب و همه شب ها و روزهای آن سلامتی همراه مردم عزیزمان باشد و بهترین بهره را از این فصل ببرند. ...
پیشگیری از عفونت ادراری در بارداری
بارداری اتفاق بیفتند جلوگیری می کند. در واقع نوشیدن آب سالم برای تمام افراد ضروری و مفید است اما در برخی از دوره ها که بدن انسان با تغییراتی مواجه می شود، این آب نقش مهم تری را در تأمین سلامتی بازی می کند که دوران بارداری یکی از این دوره ها است. بزرگترین دلیل برای نوشیدن آب سالم در دوران بارداری جلوگیری از کم شدن آب بدن در این دوران است زیرا حجم زیادی از آبی که خانم های باردار در زمان ...
چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب موثر است
فعالیت های بدنی روزانه، پیروی از رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و دوری از استرس از جمله راه های درمان این بیماری است. وی افزود: در کنار رعایت این موارد، گاهی لازم است بیمار به دلیل پیشرفت بیماری از دارو استفاده کند که نوع و میزان آن را پزشکان معالج تعیین می کنند. عزیزی با بیان این که البته داروها در این زمینه نقش کمک کننده دارند، به این صورت که مقاومت ...
عرفان حلقه؛ اغواگری به نام دین و درمان / بخش اول
... رییس این فرقه انحرافی مدعی است که من در آبان سال 1357 به خاطر اشتیاق زایدالوصفی که داشتم، به روح القدس متصل شدم. اسم های مختلفی هم می آورد چون فرهنگ های افراد مختلف است، در عرفان حلقه برخی مسیحی اند اسم روح القدس را مطرح می کند. جبرییل و یدالله را هم مطرح می کند. در بعضی مواقع می گوید این همان شعور کیهانی است. هوشمندی الهی است. یک ملک و فرشته ای است از جانب خدا که من با او ارتباط برقرار کردم ...
بعد از ظهور حضرت مهدی(عج) چه مدت زمان طول خواهد کشید تا حکومت عدل برقرار شود؟
...> *بعد از ظهور حضرت مهدی(عج) چه مدت زمان طول خواهد کشید تا حکومت عدل برقرار شود؟ ایمان به ظهور امام زمان (عج) و وقایع پس از آن، از جمله مصادیق ایمان به غیب است که پذیرش و شناخت ویژگی های آن، جز از راه تعبّد و استفاده از متون نقلی معتبر، میّسر نیست. 7 لکن، از آن جا که اغلب احادیث و روایات، در گذر زمان، دست خوش بلایایی چون تقیه از سوی شیعیان و یا جعل و تحریف از سوی دشمنان، فراموشی یا عدم ...
مزد رسول خدا چیست | معنای ذی القربی در حدیث نبوی
زمان (ع) پس از هزار سال متعجب می شوند، در بدن یک فرد موی سر به مرور زمان سفید می شود، اما موی مژه و ابرو پس از سالیان دراز همچنان مشکی می ماند و تغییری نمی کند و این یکی از آفرینش های خداوند است. حجت الاسلام والمسلمین قرائتی با اشاره به داستان عزیر پیامبر (ع)، عنوان کرد: خداوند پس از صد سال عزیر نبی (ع) را زنده کرد در حالی که غذا و نوشیدنی او پس از صد سال سالم بود؛ امروز امام زمان (ع ...
با این خوراکی ها، همسرتان را مردتر کنید!
. اختلال در کبد باعث ابتلا به سوء مزاج ها می شود. کسانی که دچار ضعف کبدی هستند، معمولا دچار مشکل در رابطه جنسی هستند. برای این افراد مصرف غذاهای مقوی کبد راه چاره است. پسته، بادام، فندق، مویز، کاسنی، آب سیب، آب انار، سکنجبین و گوشت های سریع الهضم پرندگان و گوسفند باعث تقویت کبد می شود. ضعف بیضه: اگر بیضه ها دچار سوءمزاج شوند، عملکرد طبیعی شان مختل می شود و بر میل جنسی و سایر اختلالات هم ...
توصیه طب سنتی برای سلامت معده
خوردن قبل از این که غذای قبلی از معده خارج شده باشد - عدم رعایت ترتیب غذاها یعنی که اگر فردی خواست دو نوع غذا را با هم استفاده کند، ابتدا بهتر است غذای لطیف مانند سوپ و سپس غذای غلیظ مصرف شود و اگر این حالت رعایت نشود به کبد آسیب می رساند. - غذا خوردن در زمان سیری - نوشیدن آب و مایعات از یک ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا: آب باید پس از پایین رفتن غذا از دهانه معده ...
فرهنگ در رسانه
. آرمان/ تئاتر بودجه تئاتر فجر تأمین است؟ در حالی که حدود یک ماه تا شروع جشنواره سی و چهارم تئاتر فجر بیشتر باقی نمانده، گویا هنوز بودجه این جشنواره به طور کامل در اختیار دبیرخانه قرار نگرفته است . به گزارش ایسنا، 9 ماه از سالی که به نام تئاتر نامگذاری شده است، سپری می شود و انتظار می ر ود که این حوزه اگر سرریز از پول و اعتبار نمی شود، دست کم از سال های قبل بودجه و ...
سلول های مصنوعی قادر هستند در داخل بدن دارو تولید کرده و بیماری ها را از بین ببرند
در زمان حاضر برای درمان بسیاری از بیماری ها از انواع داروهای مرتبط استفاده می نمائیم اما به زودی به عصری خواهیم رسید که استعمال قرص، روشی قدیمی به شمار می رود و دیگر هیچ پزشکی نسخه ای برای بیمارها نخواهد نوشت. چرا؟ زیرا قرار است سلول های انسانی خودشان به ابزاری برای مبارزه با بیماری و به نوعی می توان گفت به کارخانه ی داروسازی تبدیل گردند. بر این اساس، سلول ها به طور دایم خود را برای ...