سایر منابع:
سایر خبرها
با روش های طبیعی به جنگ زانو درد بروید
.... تحقیقات نشان داده آب آلبالو می تواند درد پس از ورزش را کاهش داده و تولید هورمون خواب ملاتونین را در بدن افزایش دهد. 8- زرد چوبه ادویه کاری طعم گرم و رنگ طلایی خود را از زردچوبه دارد. زردچوبه موارد کلیدی که در فرآیند التهاب بدن شرکت دارند را کند می کند. در یک تحقیق که اخیرا انجام شد، مشخص شد روزانه 1400 میلی گرم عصاره کورکوما دومستیکا – یکی از مواد فعال زردچوبه – می تواند به اندازه 1200 میلی گرم ایبوپروفن ( برابر با 6 قرص ) باعث تسکین درد شود. ...
چرا در بزگسالی جوش میزنیم و راه های درمان آن
برنزه شدن زیاد برحذر باشید. بهتر است از یک ضدآفتاب مناسب برای پوست های آکنه ای استفاده کنید. داروهای استروئیدی: استفاده از استروئیدهای آنابولیک که اغلب در ورزشکاران رشته بدنسازی رایج است، موجب بروز جوش در صورت و شدت یافتن آکنه می شود. این ترکیبات به جز عوارض پوستی، خطرات دیگری نیز برای سلامتی شما به همراه دارند، پس بهتر است از مصرف آنها صرف نظر کنید. تعریق: گرما و افزایش تعریق ...
روغن ماهی دشمن اضافه وزن
ماده غذایی حساسیت بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد و قادر به کنترل قند خون است؛ با این اوصاف احتمال بروز دیابت نوع 2 کاهش می یابد. -روغن ماهی چربی خون و کبد را کاهش می دهد و مانع از انباشتگی پلاک و لخته در داخل شریان ها می شود. این ماده غذایی باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود. -درمان بیماری ورم مفاصل با استفاده از این ماده غذایی ممکن است. گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1394/10/01 -- 17:10:41 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 75 ...
می خواهید لیزر کنید؟ پس بخوانید!
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : این روزها لیزر موهای زائد به یکی از پرطرفدارترین روش های رفع موهای ناخواسته بدن تبدیل شده است. این در حالی است که انجمن متخصصان پوست آمریکا اعلام کرده تمام موهای ناخواسته در اثر لیزر از بین نمی روند زیرا برخی از آنها نسبت به درمان با لیزر مقاوم هستند و برخی دیگر هم قدرت رشد مجدد پس از لیزر را دارند. متخصصان این انجمن بر این ...
آیا عفونت های روده با دیابت ارتباط دارد؟
متغیرهایی بود که شما آنرا در نوزادان بررسی کردید، آیا آنها، در بدن خود آنتی بیوتیک داشتند؟ ما کاملا استفاده از آنتی بیوتیکها را در محاسبات آماری در نظر گرفتیم، زمانی که تغییری در میکروبیوم همراه با یک تغییر در اتوآنتی بادیها یا تشخیص یک بیماری مشاهده شد، همیشه از یک مدل آماری که مصرف آنتی بیوتیک یا عدم مصرف آنرا توسط کودکان در حوالی وقوع این تغییر، در نظر می گیرد، استفاده کردیم. واضح است ...
مواد غذایی مفید برای از بین بردن یبوست
ورزش و فعالیت بدنی، نوشیدن آب کافی نیز یکی از عوامل کلیدی در از بین بردن یبوست است. آب به حرکت مدفوع کمک می کند. وظیفه اصلی روده بزرگ، جذب آب مواد غذایی خورده شده است. اگر بدن کم آب شود، مدفوع سفت شده و دفع اون سخت می شود. روزانه 8 تا 10 لیوان آب مصرف کنید و از خوراکی ها و مواد غذایی که مایعات بیشتری دارند، استفاده کنید. تخم کتان یک قاشق غذاخوری تخم کتان پودر شده حاوی 2 گرم فیبر ...
5ادویه پر خاصیت
تقویت حافظه مفید است، خون غلیظ را سبک می کند و استفاده از روغن آن باعث رشد مو و پیشگیری از سفید شدن موها می شود، اما مصرف زیاد فلفل به ویژه نوع تند آن برای افراد کم خون و بیماران مبتلا به بیماری های پوستی و ناراحتی های گوارشی می تواند مشکل آفرین باشد. توصیه سرآشپز: شاید باور نکنید اما رنگ پودر فلفل سیاه و قرمز بیشتر به فرآیندی که درکارخانه ها روی تولید این محصولات انجام می شود، برمی گردد ...
7 غذایی که با التهاب و چربی شکم می جنگند
میتوکندری سلول های سرطان ی، باعث نابودی این سلول ها می شود و نقش ضد سرطان ی نیز دارد. پلی فنول موجود در برگ چای سبز نیز باعث کاهش وزن می شود. تحقیقات نشان داده است که چای سبز دارای ترکیباتی است که موجب اکسیداسیون چربی می شود . 3) چربی های اشباع نشده این چربی ها برای سلامت قلب مناسب هستند و به بالا بردن سطح HDL-کلسترول سالم و به طور کلی کاهش التهاب در بدن ...
چرا نقرس می گیریم؟
. برخی عواملی که باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری نقرس می شود عبارتند از: * کم آبی بدن و مصرف بسیار کم مایعات در طول روز * مشکلات هضم یا اختلال آنزیمی در تجزیه مواد پروتئینی * مصرف الکل * زیاده روی در مصرف مواد پروتئینی به خصوص گوشت (چه سفید و چه قرمز) که در میان آنها نوع قرمز خطرناک تر است * مصرف زیاد غذاهای دریایی مثل میگو و ماهی، به خصوص ...
چطور پوکی استخوان را نابود کنیم!
صورت خورشتی و یا خام و همچنین مصرف جوشانده تخم یونجه. سرکه طبیعی اگر بخواهیم جنس استخوان را از نظر طب سنتی بررسی کنیم باید بگوییم که از جنس خلط سودا است. پس با مصرف غذاهای سودازای طبیعی همچون سرکه طبیعی می توان به استحکام استخوان ها کمک کرد. هورمون های جنسی کاهش ترشح هورمون های جنسی در مردان و زنان از دیگر علل کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان می باشد. توصیه می شود که مردان برای افزایش هورمون تستوسترون، به صورت یک روز درمیان یک یا دو حبه سیر خام یا به اندازه یک فندق پودر سیر روی غذای مصرفی خود بریزند. در ضمن باید توجه داشت که سیر نباید حرارت ببیند. ...
چطور سلامت کلیه ها را تضمین کنیم؟
سلامت کلیه ها ضروری است. مصرف موادغذایی پر پروتئین، روغن حیوانی و لبنیات پرچرب باعث ابتلا به بیماری های کلیوی می شود. بنابراین توصیه می شود مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و روزانه کمتر از 3 تا 5/3 گرم نمک مصرف کنید، پنیرهایی که نمک کمتری دارند، بخورید. اگرچه نباید مصرف لبنیات از برنامه غذایی حذف یا محدود شود اما بهتر است نوع کم چرب آن را انتخاب و مصرف کرد. کنترل منظم فشار خون: فشار خون بالا ...
معرفی سویه های پروبیوتیک جدید بومی طیور به بخش خصوصی
طرف دیگر، این عوامل با تحریک تولید ترکیبات زیستی مفید مثل هورمون ها و ویتامین ها و همچنین با تجزیه ترکیبات مضر (از قبیل کلسترول و آفلاتوکسین) در میزبان منجر به افزایش عملکرد (وزن سرانه و همچنین بازده لاشه) و کاهش ضریب تبدیل غذایی می شوند. به گفته وی، در حال حاضر بازار این نوع محصولات در سطح جهانی بیش از 30 میلیارد دلار است که بیش از 10 درصد آن مربوط به پروبیوتیک های دام، طیور و آبزیان است و ...
هشت دلیل پزشکی برای چاقی
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، برخی از این شرایط پزشکی شناخته شده هستند از قبیل کم کاری تیروئید، درمان های دیابت، سالمندی، درمان با استروئید، سندرم کوشینگ و .... کم کاری تیروئید: بدان معنی است که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و متابولیسم بدن دچار اشکال است. اگرچه کم کاری تیروئید در هر سنی می تواند اتفاق بیفتد و هر دو جنس را گرفتار کند، اما شایع ...
چند نکته مهم درباره پرکاری تیروئید و مرگ زودرس
...، مغزی، ضعف اعصاب، ایست قلبی، سنگکوب، سکته های قلبی و مغزی و مرگ زودرس را به همراه دارد. وی افزود: علائم پرکاری تیروئید شامل عرق کردن زیاد، ریزش مو، شکنندگی ناخن، بیرون زدگی چشم، افزایش اشتها، تپش قلب، اسهال، افزایش تحریک پذیری و غیره است. پژوهی تصریح کرد: می توان پرکاری تیروئید را با استفاده از روش های اندازه گیری هورمون های تیروئید در خون شامل سونوگرافی و اسکن تشخیص داد و ...
کاهش حافظه شما 9 دلیل دارد
تقریبا حاکم بر تمام فرایندهای متابولیک بدن شما است. اگر مشکلاتی در سطح حافظه خود دارید، یک آزمایش ساده تیروئید می تواند تغیین کند که تیروئید شما کم کار است یا پرکار. گر گرفتگی: گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و ...
روابط جنسی و بیماری های مقاربتی
مقاربتی مبتلا می شوند؟ بله. زنان خیلی بیشتر به بیماری های مقاربتی مبتلا می شوند و این به دلیل نوع آناتومی دستگاه تناسلی آنهاست. خیلی اوقات ممکن است حتی ویروس این بیماری ها در بدن همسران آنها وجود داشته باشد ولی موجب بیماری شان نشود. در حالی که وجود ویروس عامل بیماری در اغلب زنان باعث ایجاد بیماری می شود. نکته مهم این است که وقتی یکی از زوجین به این بیماری مبتلا می شود، حتی اگر ...
روند کاهشی مصرف شیر ادامه دارد
را مطرح می کنند که متاسفانه در کاهش مصرف شیر تاثیر دارد. به طور مثال در کتاب علوم سوم دبستان تصاویری است در خصوص استفاده از مواد نگهدارنده که پاکت شیری در میان کالاهایی که این نوع مواد را دارند، نشان داده شده است. وی ادامه داد: چنین تصویری در ذهن کودکان نقش می بندد و تمایل آنها را به مصرف شیر کاهش می دهد و این رویه حتی در بزرگسالی ادامه می یابد. دبیریان تاکید کرد: روش فرا دما باعث می ...
سرماخورده ها آنتی بیوتیک نخورند
درگیر می شود، باید ضمن خودداری از مصرف خودسرانه دارو و پیش از مزمن شدن بیماری، به پزشک مراجعه شود. این فوق تخصص عفونی اطفال همچنین تصریح کرد: به یاد داشته باشیم هر نوع آنتی بیوتیک یا به اصطلاح چرک خشک کن برای درمان نوع خاصی از عفونت ها تولید می شود. بنابراین از توصیه داروی مورد استفاده خود به دیگران پرهیز کنید. وی با اشاره به اینکه آنتی بیوتیک ماده ای است که از یک میکروارگانیسم تولید یا ...
حجامت مواد زاید را از بدن خارج می کند
نوع و ضخامت پوست، متفاوت هستند. یک درمان موضعی ساده برای انواع پوست استفاده از مخلوط عسل و آبلیمو است. البته می توان به این مخلوط مقداری نمک نیز اضافه کرد و آن را با پنبه روی پوست مالید. همین کار را می توان با مخلوط سرکه و عسل نیز انجام داد. خیلی اوقات باکتری های موجود در سطح پوست، محل تجمع اخلاط اضافی بدن را به عنوان محیطی مناسب برای رشد خود انتخاب می کنند و باعث ایجاد جوش های چرکی می شوند. اما ...
اسرار ترشح گوش!
اعتقاد چندانی ندارند و می گویند این بهترین محیط برای رشد باکتری است. به ریشه خانوادگی شما بستگی دارد بر اساس تحقیق دانشمندان موسسه مونل در فلیپین، گوش مردم آسیا جرم متفاوتی نسبت به غیرآسیایی ها تولید می کند. کروموزوم 16 محل ژن خشک و تر برای جرم گوش است، که در آن ژن تر غالب است. یک تغییر کوچک در ژن ABCC11 هم به نوع خشک جرم گوش مربوط است و هم باعث کاهش بوی زیربغل در افراد چینی، ژاپنی و ...
8 شایعه مشهور پزشکی که بسیاری آن را باور کرده اند
به گزارش تراز ، یکی از مهمترین دلایل این مسئله، تلاش برای پیدا کردن درمانی برای بیماری های لاعلاج، ترس از بیماری های جدیدتر و پیچیده تر و عدم توجه به محصولاتی است که روزانه وارد بازار می شوند. همین مسائل هستند که باعث شکل گرفتن برخی افسانه ها در مورد بیماری ها و درمان ها می شود. در ادامه این مقاله از به برخی از افسانه های پزشکی اشاره خواهیم کرد. کدام یک از این افسانه ها صحت دارند؟ 1 ...
میکرو پانکراس شیوه ای برای پیوند سلول های جزایر
کنند و با اتصال به سیستم گردش خون مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمایند. از دیگر مزایای EMP EMP پتانسیل حل مشکل کلیدی دیگری را در مورد پیوند سلول های جزیره دارد و آن نیاز به تعداد زیادی از سلول های دهنده برای درمان یک فرد مبتلا به دیابت نوع 1 است. بر خلاف روش فعلی پیوند، که نیاز به دو تزریق از سلولها وجود دارد، در EMP تنها یک تزریق لازم است. پرفسور Mitrani معتقد است بدین ...
موادمخدر، مهمترین جرم سازمان یافته بین المللی- قسمت سوم
تجاری ممنوع سودآور داخلی و بین المللی. 6. قمار و تأسیس قمارخانه های غیر قانونی. 7. قاچاق اسلحه ی گرم. 8. قاچاق مواد رادیواکتیو و هسته ای. 9. قاچاق انسان: کودکان، بزرگسالان نیروی کار، زنان برای فحشاء و دیگر مقاصد نامشروع. 10. قاچاق مهاجران. 11. خرید و فروش اعضای بدن انسان. 12. خرید و فروش حیوانات نایاب، داروها و مواد سمی نایاب ...
غذا، سلامتی و سرطان، چرخه معیوب نظام سلامت ایران
غیرپلاستیکی استفاده کند. مصرف لجام گسیخته و روزافزون کیسه های پلاستیکی و ظروف پلیمری یکبار مصرف هم مشمول رعایت همین بند است.علاوه بر اینها و به تازگی شهرداری تهران ملزم به حمایت از صنایعی شده که اقدام به تولید پاکت ها و ظروف یک بار مصرف قابل بازیافت می کند.دیگر بر کسی پوشیده نیست که پلاستیک غیرقابل تجزیه است و کیسه های نایلونی و کیسه زباله به طور متوسط 500 سال در محیط باقی می مانند. از آب تا ...
چگونه آروغ زدن را متوقف سازیم
، و آروغ زدن شود. درمان بموقع بیماری نهفته می تواند به جلوگیری از آروغ زدن بیش از حد کمک نماید. 2. عادات غلط غذا خوردن غذا خوردن بیش از حد بلعیدن با عجله مواد غذایی بدون جویدن آنها خوردن پُرس های بسیار حجیم در یک زمان مصرف وعده های غذایی سنگین به خصوص توسط کسانی که یک سبک زندگی بی تحرک دارند خوردن شام در اواخر شب، و مصرف مواد غذایی سنگین ...
کلید داشتن یک پوست شاداب و بدون چروک کشف شد!!
کربوهیدرات افزایش می دهد. راه حل طبیعی قبل از خواب 10 دقیقه مدیتیشن انجام دهید تا ذهن آرام شود و 400 میلی گرم منیزیم مصرف کنید تا سریع تر و طولانی تر بخوابید. استرس هم باعث ایجاد چین و چروک در پوست تان می شود هنگامی که استرس داریم، بدن مواد مغذی مختلف از جمله منیزیم و ویتامین C را برای ایجاد هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین مصرف می کند تا بتوانیم استرس را ...
خواص درمانی میوه موز
پتاسیم ازدست رفته از طریق تعریق مفید است. البته بهتر است موز را قبل از ورزش استفاده کنید به خاطر اینکه بعد از ورزش بدن بیش از غذا به مایعات نیاز دارد. در نتیجه بهتر است بعد از ورزش بیشتر به سمت میوه های آبدار بروید. موز برای ترک سیگار بدون شک سیگار کشیدن مریضی نیست اما باعث ابتلا به انواع بیماری ها می شود. اگر تصمیم دارید سیگار را ترک کنید اما نمی دانید چگونه بهتر است به سراغ موز بروید. این میوه سرشار از ویتامین B و بخصوص B6 و B12 است. این ویتامین ها در ترکیب با پتاسیم و منیزیم موجود در موز باعث می شود که کمبود نیکوتین را کمتر احساس کنید. ...
دانستنیهای مفید بارداری و زایمان
بارداری نیز استفاده می شود. اچ سی جی هورمون های استرو ژن و پروژسترون را تنظیم کرده و گاهی باعث تکرر ادرار می شود. هورمون پروژسترون نیز نقش مهمی را در رشد کودک و جلوگیری از زایمان زودرس ایفا می کند. علاوه بر این، هورمون مهم بعدی استروژن است که وظیفه رشد اندام های جنین ، رشد جفت و همچنین رشد غده پستان را بر عهده دارد. علاوه بر این استروژن نقش اساسی در تنظیم هورمون هایی که در دوران بارداری ...
ورزش هنگام مریضی ؛ آری یا خیر ؟
و غیره فشار روانی: روابط، شغل، درآمد فشار زیست محیطی: گرما، سرما، قرار گرفتن در نور / تاریکی، آلودگی، ارتفاع فشار سبک زندگی: داروها، برنامه غذایی، بهداشت استرس و فشار می تواند کل هورمون ها را تحریک کند و باعث ضعف و تغییر سیستم ایمنی شود. تحقیقات نشان داده استرس خفیف ( چند دقیقه تا یک ساعت ) می تواند برای سیستم ایمنی بدن مفید باشد، در حالی که استرس مزمن ...
کچلی پوست چیست ؟
بیرونی تاثیرگذارند. عوامل بیرونی شست وشوی بیش از حد با شنیدن اسم میکروب بلافاصله یک موجود مضر سلامت در ذهن تداعی می شود. اما تمام میکروب ها مضر نیستند و میکروب های مفید هم وجود دارند. مثلا یکسری از میکروب های مفید به اسم فلور روی پوست زندگی دائمی دارند. آنها برای رشد و نمو از بدن انسان استفاده می کنند ولی نه تنها آسیبی به سلامت نمی رسانند، بلکه مانند یک سد دفاعی مانع ...