خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جراحی ریه های کشور، چرا و چگونه؟/ کسی هوای ما را ندارد
به گزارش قم نگار، چه اتفاقی برای سمی که از طریق هوا وارد ریه ها می شود می افتد؟ بر سر ریه هایی که مجبور هستند سم را نفس بکشند چه می آید؟ و سمی که وارد خون و در ادامه به مغز و قلب و همه اعضای بدن منتقل می شود چه عاقبتی را برایمان در پی دارد؟ چند لحظه دست از کار بکشید و عمیق، تنفس نه تأمل کنید. سر خط: ابتکار، بنزین های آلوده، افزایش بیماری های قلبی ارمغان آلودگی هوا چیزی جز بیماری ...
طلاق و اضطراب هم واگیردار هستند
مضطراب ضربان قلب تان بالا می رود و احساس تنش بیشتری می کنید. به گفته آنها وقتی شما آدم های مضطرب را می بینید، احساس همدردی تان با آنها گل می کند و همین احساس می تواند تغییراتی را در ترشح هورمون ها ایجاد کند که حاصل شان چیزی جز مضطرب بودن نیست. مهربانی حتما شما هم دیده اید که این روزها بسیاری از افرادی که در تاکسی کنارتان می نشینند دل و دماغ قدیم را ندارند و با یک جرقه کوچک شعله ...
پیشگیری از حملات میگرنی با ورزش
، دوچرخه سواری را با فشار متوسط انجام دهید،به طوری که دچار افت قند خون نشوید. کافی است که در هنگام ورزش ضربان قلب باید با 30 تا 40 درصد افزایش همراه باشد تا تاثیر خود را به عنوان درمان بیماری میگرن داشته باشد. افرادی که از بیماری میگرن رنج می برند با تناوب حرکات ورزشی می توانند تکرار حملات میگرن را به نصف برسانند. یوگا: محققان مغز و اعصاب ورزش مناسب را به عنوان یکی از روش های ...
راهکارهای خانگی درمان اضطراب
مقاله چند راه کار خانگی و مفید برای کاهش اضطراب ارائه شده است. بروز اضطراب در فرد باعث می شود که ضربان قلب تندتر شود، فشار خون افزایش پیدا کند و بسیاری از علائم دیگر که ناشی از تنش های روزانه هستند. کارشناسان علوم بهداشت روانی در این مقاله تاکید کردند که با 4 روش زیر حتی اگر اضطراب شما به طور کامل درمان نشود اما علائم آن تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. راه کار اول ...
203 عادت خوب برای زندگی بهتر
نمیکند تماس بدنی آرام کننده است.) 15. پنج دقیقه از چیزی که موجب استرس شماست دور شوید (مثلا عذر خواهی کنید و جلسه را ترک کنید، از پروژه دور شوید، از جروبحث فاصله بگیرید). 16. روغن اسطوخدوس یا گل شمعدانی استشمام کنید (هر دو فشار خون را پایین می آورند.) 17. پنج دقیقه در آفتاب بنشینید (در محیط بیرون). 18. نقاشی کنید. 19. ده دقیقه با دوستتان صحبت کنید حتی اگر قرار باشد فقط ...
مننژیت چیست؟
خون شود شما برخی از علائم خاص، مانند زیر را تجربه می کنید: - بثورات پوستی - اسپاسم معده - رنگ پوست غیرطبیعی - لرز - تنفس سریع - درد عضلانی و یا مفاصل این مهم است که توجه داشته باشید علائم بسته به سن ممکن است متفاوت باشد به عنوان مثال، در اطفال و نوزادان تازه متولد شده بیشتر احتمال سردرد با سفتی گردن وجود دارد سایر علائم ...
میگرن را با این روش های غیردارویی درمان کنید
به گزارش 9صبح به نقل از سیمرغ، در طب سوزنی چینی، سوزن های کوچکی درون نقاط خاصی از بدن شما قرار می گیرند. مطالعات نشان می دهند که این امر می تواند باعث تسکین درد میگرن شود و حتی ممکن است برای بهبود سردردهای دیگر نیز کاربرد داشته باشد. بیوفیدبک و میگرن بدن شما به درد و تغییرات فیزیکی نظیر ضربان قلب تند، کشیدگی عضلات، یا سرد شدن دست ها پاسخ نشان می دهد. در بیوفیدبک، گیرنده ها ...
فرهنگ در رسانه
با او روی سن بروم . سرانجام وقتی نخستین کنسرت را دو سال پیش در برج میلاد با ایشان روی صحنه بردم، دایم خاطره بانک تجارت مقابل چشمانم بود . این هنرمند عرصه آواز ایرانی درباره کنسرت بحر طویل نیز توضیح داد : بحر طویل را من در تعزیه هم شنیده ام که نه تنها جنبه طنز نداشت بلکه بسیار جدی و حماسی بود . به هر حال، این تجربه برای من بسیار شیرین و لذت بخش است . کار کردن کنار استاد علیزاده جرأت و جسارت بیشتری ...
تاثیر مخرب آلودگی هوا بر جسم و ذهن انسان
! باید بپذیریم که نفس کشیدن در هوای آلوده خطرناک و در هوای پاک نشاط آفرین است. اگر شما در هوای آلوده شهرهای بزرگ تنفس می کنید باید این را بدانید که نفس کشیدن در آلودگی می تواند عامل بسیاری از مشکلات شما از جمله استرس ُ اضطراب و ... باشد. این روزها که به آرامی پا در فصل زمستان گذاشته ایم بیشتر با آلودگی هوا در شهر های بزرگ روبه رو هستیم. با ما همراه باشید تا از عوارض تنفس در هوای آلوده با خبر شوید ...
عوامل ایجاد پای دیابتی و درمان پای دیابتی و عوارض و مشکلات پای دیابتی
که دیابت به خوبی کنترل نشود، می تواند سبب سخت شدن سرخرگ ها یا آترواسکلروز شود. هنگامی که جریان خون در بافت مجروح ضعیف باشد، بهبود زخم به سختی صورت می گیرد تخریب سیستم عصبی در فرد مبتلا به دیابت ممکن است سبب بی حسی پاها گردد. این تخریب می تواند ترشح طبیعی عرق و چربی که سبب لطافت و نرمی پوست می شوند را مختل کند. این عوامل دست در دست یکدیگر می توانند منجر به ایجاد فشار غیر طبیعی روی پوست ...
روزهای خاکستری پایتخت همچنان ادامه دارد/از در و دیوار شهر دود می بارد
افزایش پیدا می کند. بیماران نارسایی قلب دچار حملات بیشتر تنگی نفس می شوند و افراد بیشتری دچار اختلالات ریتم قلبی می گردند. بیماران قلبی این روز ها به خیابان ها نروند میرزایی در ادامه گفت : .بطور مثال اگر بیماری با نارسایی قلب دچار تنگی نفس شدید شد، بهتر است به اورژانس مراکز تخصصی که پزشک مقیم قلب دارند، مراجعه کنند و فرصت درمانشان را هدر ندهند.هوا سبب غلیظ شدن خون و نیز ...
کشف61 کیلو و500 گرم حشیش در کرج
ضربان قلب (تاکی کاردی خفیف) 3 - افت فشار خون وضعیتی در دوزهای بالای مصرف 4 - افزایش اشتها که اشتها ی گاوی نامیده می شود. 5 - خشکی دهان 6 - حملات حاد اضطراب عوارض کوتاه مدت مصرف: 1 - اختلالات حافظ ه و یادگیری 2 - اختلال در حواس بینایی، شنوایی و لامسه مسمومیت با حشیش، اغلب حساسیت فرد مصرف کننده را نسبت به محرک های بیرونی بالا می برد و جزئیات تازه ای را ...
توصیه های خوردنیِ امام صادق(ع) برای سلامت و درمان
قلب و ذکاوت باطن می شود. پزشکان نیز درباره به گفته اند: به چهره را زیبا می کند و آن مقوی و مفرح قلب و دماغ و معده و برای روح حیوانی و نفسانی نشاط آور است و بسیاری از اعضاء بدن مانند کلیه و مثانه را در کارشان کمک می کند و لذا ادرار آور و ملین معده است و درد آن را تسکین می دهد. هر صد گرم به دارای 10 واحد ویتامین آ و 8 واحد ویتامین ب 1 و 21 واحد ویتامین ب 2 و 48 واحد ویتامین ث است. و مقدار زیادی از املاح معدنی مانند آهن و منگنز و کمی کلر نیز دارد. منابع: کشف الاخطار وسائل الشیعه روش تندرستی در اسلام انتهای خبر/ ...
راهی ارزان و ساده در پیشگیری از آسیب های اجتماعی
زوجین در قبل از ازدواج و یا هنگام اقدام برای طلاق توصیه ای مبنی بر تأکید و اصلاح نماز در زندگی نمایند تا اثرات معجزه آسای آنرا مشاهده کنند و یا معتادین در پروسه درمان، آموزش و توصیه نماز و اثرات روحی و اجتماعی آنرا تجربه نمایند و یا در بیماری های روحی و روانی با منشاء عصبی و اضطراب ها، درمانگران موضوع اصلاح نماز و تأکید بر آن و اثرات مفید آنرا گوشزد نمایند و یا مددکاران مستقر در مراکز شبانه روزی و ...
زبان بدن افراد عاشق
یزد فردا واقعا عاشق شماست؟ وقتی با کسی آشنا می شویم و تصمیم می گیریم با او نامزد و در نهایت ازدواج کنیم، شاید گاهی شک و تردید سراغ مان بیاید و از خودمان بپرسیم آیا این فرد واقعا به ما علاقه دارد؟ چگونه می توانیم از عشق و احساس او مطمئن باشیم؟ شاید فهمیدن این موضوع به مرور زمان امکان پذیر باشد اما اگر می خواهید در همان مراحل اولیه به این موضوع پی ببرید لازم است زبان بدن آن شخص را بلد باشید. این روش به صورت قطعی نمی تواند به تمام سوالات ما پاسخ دهد اما با کمک آن می توانیم تا حدودی این موضوع را تشخیص دهیم. به گزارش یزد فردا چشم ها اگر زمانی که با خواستگار یا نامزدتان به گردش می روید در اغلب اوقات چشمان نامزدتان به شما دوخته شده است، نشانه این است که او عاشق شماست و اطلاعات درونی و شخصیت پنهان شما را واکاوی می کند. اما اگر زمانی که با یک دیگر هستید چشمان او به اطراف می چرخد، این حالت می تواند نشان دهنده این باشد که او در انتخاب خود مردد است. البته هر نگاه به اطراف نشانه این مرددبودن و شکاک بودن نیست. افرادی که در انتخاب مردد هستند سعی می کنند به دفعات مختلف از نگاه مستقیم پرهیز کنند. مردها مغزی تصویری و کاملا مبتنی بر تصاویر دارند. زمانی که یک مرد نامزدش را می بیند دوست دارد دوباره به او نگاه کند. مردمک چشم افراد عاشق بزرگ تر می شود و فرد دارای چشم های شفاف تر و درشت تری می شود که حس خیس بودن یا اشک آلو د بودن به او دست می دهد. عشق یک بیماری دوست داشتنی است با تصویربرداری از افراد عاشق، پژوهش گران دریافتند یک نقطه خاص در تصاویر مغزی بیش ترین ارتباط را با عشق دارد. این نقطه مسئول بیش تر اعمال حیاتی مانند خوردن، آشامیدن و حرکات چشم است. دانشمندان روی این موضوع تحقیق کردند و متوجه شدند همانند خوردن، خوابیدن و... عاشق شدن هم جزء نیازهای بدنی و روحی ماست و جالب است بدانید روان شناسان هم بیش ترین شباهت را بین عشق و یک بیماری خاص روانی به نام وسواس اجباری مشاهده کرده اند. در این بیماری، افکار خاصی به مغز هجوم می آورد که فرد از آن ها گریزی ندارد؛ این افکار او را مجبور به انجام رفتارهای خاصی می کند که اگر انجام ندهد دچار اضطراب و استرس زیادی می شود. درست مانند شخصی که وسواس دارد و خانه و محل کار خود را روزی دو بار تمیز و گردگیری می کند. این علاقه شدید قلبی یا همان عشق در ظاهر نشانه های بالینی شبیه بیماری وسواس اجباری دارد که از نظر آزمایشگاهی هم به آن شبیه است. در بیماری وسواس اجباری، یک ناقل خاص در سلول های پلاکت خون بیمار افزایش پیدا می کند. پژوهشگری به نام مارازیتی، افراد عاشق را به این طریق آزمایش کرده و به این نتیجه رسیده که آن ها هم درست همین حالت را دارند، پس عشق حالت وسواس اجباری ایجاد می کند در آن فرد عاشق دچار افکار و عادت های خاصی می شود که نمی تواند از دست آن ها خلاص شود؛ مثل دیدارهای پی در پی، تماس گرفتن مکرر با طرف مقابل خود و فکر کردن مدام به او که عملکرد عادی مغزش را مختل می کند. زبان بدن افراد عاشق همان طور که گفتیم دچار فعل و انفعالاتی می شوند که مغز وظیفه انتقال این اطلاعات و حالت ها را به اندام شان برعهده دارد. درنتیجه بدن شان دچار تغییر و تحول خواهدشد. بسیاری از نشانه ها وجود دارد که می توانیم از روی آن ها حدس بزنیم یک فرد عاشق شده است یا خیر. برخی از راه های ابراز اطلاعات مربوط به احساسات از طریق زبان بدن فرد عاشق حالات چهره، تماس چشمی، صدا و زبان بدن است. به این ترتیب هریک از این حالت ها دارای نشانه های مخصوصی هستند که می توانند در رفتار غیرکلامی ما انسان ها دیده شوند. لبخندزدن یزد فردا: زبان بدن افراد عاشق زمانی که نامزدتان به شما علاقه مند است، عمیق و صمیمی به شما لبخند می زند. اگر او لبخندی خشک و مصنوعی دارد انگار که آن لبخند به زور به او دیکته شده است. رد این صورت بهتر است بدانید او از روی ادب کنار شماست و به محض این که فرصتی پیدا کند، شما را ترک خواهدکرد. لبخند مصنوعی را می توانید از هماهنگ نبودن ابروها با گوشه های لب در خندیدن تشخیص دهید. در خندیدن واقعی گوشه های لب بالا و ابروها کمی مچاله می شوند. افراد عاشق سعی می کنند جوری بخندند که لب شان به گوشه کشیده تر شده و دندان های آن ها همراه چشم های گردشده دیده می شود. آن ها خندیدن را با چشم های شان هم اجرا می کنند و می توانید آثار خندیدن یک عاشق را در چشم های گردشده او هم ببینید. شخصیت مردی که به نامزدش علاقه داشته باشد سعی می کند در مقابل او مانند یک جنتلمن رفتار کند. کمک می کند تا مانتو یا پالتویش را بپوشد، مراقب اوست و سعی می کند زندگی را برای او ساده تر کند. با این نشانه ها می توانید بفهمید که مادرش او را به خوبی تربیت کرده و این علامتی است برای این که بفهمید علاقه مرد به نامزدش چه قدر واقعی است و فقط از روی ادب با خانم ها رفتار نمی کند. این نوع مردان همیشه در تمام موارد اولویت را با خانم ها می دانند و در موضوعات مهم در زندگی با آن ها مشورت می کنند. مردانی که زبان عشق ندارند بسیاری از مردان علاقه شان را پشت حرف های آزاردهنده و نیش دارشان پنهان می کنند. آن ها ممکن است جوک یا حرف خنده داری بزنند یا نامزدشان را دست بیندازند اما این نوع مردان با کارهای شان درواقع به خانم ها نشان می دهند که عاشق شان هستند. ادبیات اغلب آقایان در این نوع خشونت کلامی خلاصه می شود و به مرور زمان هم خانم ها به این نوع ادبیات عادت می کنند. زبان بدن افراد عاشق در اجتماع افراد عاشق وقتی در مقابل معشوق قرار می گیرند بدن خود را به فرد مورد علاقه میل کرده و سعی می کنند که همیشه رو به او قرار گیرند. در آقایان معمولا بدن به صورت یک حمایت کننده و دربرگیرنده است و در خانم ها بدن کوچک و ضعیف تر نشان داده می شود تا حمایت مورد نیاز را از مرد دریافت کند. مردها غالبا دوست دارند نامزدشان در سمت چپ شان قرار گیرد و اندازه یک کف پا هم فاصله راه رفتن مرد از خانم بیش تر باشد. موقع راه رفتن مرد با کج کردن سر به سمت نامزدش سعی در ارتباط چشمی با او دارد. بیش تر وقت ها افراد عاشق مات و خیره به یک نقطه نگاه کرده و از شنیدن صدای بیرون و خارجی اجتناب می کنند. سر فرد عاشق معمولا متمایل به یک طرف است و سعی می کند هنگام شنیدن هم لبخند کوچکی بر لب داشته باشد و با حرکات سر معشوق خود را همراهی می کند. نشستن فرد عاشق فرد عاشق برای فرار از دیده شدن استرس ها و علائم ظاهری، متمایل به جلو می نشیند و نشیمن گاه خود را از صندلی کمی فاصله می دهد. او با این کار به نامزدش توجه کرده و خود را به او نزدیک تر می کند و البته در تلاش است بدن خود را کنترل کند. افراد عاشق موقع نشستن سعی می کنند رو به روی یک دیگر بنشینند اما در روابط بسیار نزدیک تر سعی می کنند کنار هم و در یک محل قرار گیرند حتی برای استفاده از یک بشقاب برای غذا و نوشیدنی ترجیح می دهند کنار هم بنشینند. افراد عاشق موقع نشستن سعی می کنند هیچ مانعی رو به روی شان نباشند و هیچ چیز خارجی بین آن ها قرار نگیرد. لباس های اضافی و وسایل اضافی خود را در کنار دیگری قرار می دهند و از فاصله انداختن یا مانع گذاشتن بین خود و نامزدشان پرهیز می کنند. این افراد هنگامی که می نشینند و به گوش کردن و نگاه کردن نامزد خود ادامه می دهند، مشت خود را گره می کنند و کنار سر می گذارند و با علاقه و یک حسرت کوچک به فرد خیره می شوند. بازوها زمانی که نامزدتان با دستانی باز به استقبال شما می آید، نشان دهنده علاقه به ایجاد صمیمیت و آشنایی بیش تر است اما اگر کسی بازوهایش بسته باشد به این معنی است که او علاقه ندارد شما به حریم شخصی اش وارد شوید. دست های عرق کرده و بازی کردن با وسایل دم دست خود یکی از نشانه های عاشق شدن مردهاست. شانه ها زمانی که مردان در حال صحبت و گفت و گو با نامزد مورد علاقه شان هستند شانه های شان به طور غیرارادی به سمت جلو خم می شود. این کار به خاطر بهتر گوش کردن به فرد مقابل انجام می شود. این حالت نشان دهنده این است که آن مرد می خواهد شما در مرکز توجهش باشید و تمام تمرکز و توجهش به شماست. اندام بالاتنه زمانی که مردی با نامزدش قدم می زند، سینه اش را جلوداده و بازوهایش به عقب متمایل می شود. این حالتی است که مردان سعی می کنند جنس مخالف شان را با آن تحت تاثیر قرار دهند و قدرت و استواری خود را به دیگران نشان دهند. معمولا هم تنفس های عمیق و بلند مدت می کشند یا تپش قلب ناشی از هیجان را کنترل می کنند. پاها اگر مردی به نامزدش علاقه مند شده باشد سعی می کند در راه رفتن خانم را راهنمایی کند یا هنگام ورود به محل خاصی بعد از خانم حرکت کند حتی در را برای خانم باز کند و صندلی اش را به جلو بکشد. موقعیت و حالتی که او به خود می گیرد نشان دهنده میزان صمیمیت و علاقه او به نامزدش است. او سعی می کند نامزدش را حمایت کند و به طرف مقابل بفهماند که همیشه در کنار اوست. ...
10 مسئله عجیبی که درمورد خودتان نمی دانستید / نکات پزشکی بسیار جالب
...> به انگشت شست خود، فوت کنید! عصب واگ که ضربان قلب را کنترل می کند، بکمک نفس کشیدن، آرام می گیرد. مغز خود را گرم نگه دارید بسیار چیز های کم اهمیتی هستند که مغز را سرد و فلج می سازند. در این حالت، زبان خود را به سقف دهانتان فشار دهید، بطوریکه بیشترین مقدار از سقف را بپوشاند، در این صورت سر درد بر طرف می شود! این سردرد می تواند ناشی از یک بستنی یخی باشد. خواب رفتگی ...
موبوفوبیا چیست؟
تان می کنید. موبایل تان آنجا نیست! ضربان قلب تان کم کم بالا می رود و کف دست تان عرق می کند. درست مثل یک کابوس می ماند. حالا باید بنشینید و فکر کنید که آن را کجا گم کرده اید و چگونه می توایند پیدایش کنید. این یعنی استرس خالص! قطع آنتن مخابرات یا اینترنت داخل تاکسی نشسته و در حال صحبت راجع به یک پروژه فوری با رئیس تان هستید. جزئیات را با دقت توضیح می دهید اما آقای رئیس با یکی ...
ارتباط انعطاف پذیری و تناسب اندام
انعطاف پذیری عضلات سرد را خم نکنید هنگامیکه عضله در حال استراحت (سکون) است، جریان خون کمتری در آن وجود دارد. شما برای افزایش جریان خون و آماده کردن عضلات برای تمرین پیش رو، باید آنها را گرم کنید. کشیدن عضلات سرد می تواند منجر به درد، تیر کشیدن و فشار شود. تمام گروه های عضلانی را هدف بگیرید وسوسه انگیز است که فقط روی میان تنه تمرکز کنید زیرا شما شکم شش تکه می ...
