خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیموترش بخورید، بیمار نشوید
احتیاط کند و قبل از قرار دادن این میوه در لیست غذایی روزانه خود با پزشک مشورت کند. جباری اضافه کرد: لیموترش به دلیل دارا بودن نوع خاصی از فیبر با گرسنگی مقابله می کند و مصرف آن به همراه مقداری عسل باعث می شود فردی که رژیم غذایی دارد تا ظهر گرسنه نشود. وی ادامه داد: ترکیب آب با لیموترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها می باشد.
شادی منتظر شماست آنرا وارد زندگی خود کنید
بگذاریم، یعنی پاداش های کوچک بسیار زیادی در طول روز به خودمان می دهیم. این می تواند تاثیری عالی بر روحیه مان داشته باشد. دقت کردن به اتفاقات خوب زندگی، حتی اگر به کوچکی عالی شدن طعم چای تان باشد، باعث می شود در پایان روز حس مفید بودن بیشتری کنید. قدر لذت های کوچک زندگی را می دانند خوردن یک بستنی قیفی شکلاتی، دیدن یک سگ مهربان و بازیگوش، افراد شاد برای استفاده از همه لذت های کوچک
12غذای چربی سوز
، قهوه و ماست از روش های ساده ای است که بدن شما دریافت می کند. تخم مرغ خوبی تخم مرغ در این است که این ماده در رژیم غذایی کم کالری و حاوی 7 گرم پروتئین که برای بدن بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده است که خوردن تخم مرغ برای صبحانه میزان کالری که شما ممکن است بخواهید بعدا در روز مصرف کنید را کاهش می دهد. اگر چه کلسترول زرده تخم مرغ بالا است، اما بسیار مفید است
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
سلامانه : به گزارش فارس، دانشگاه علوم پزشکی تهران در مقاله ای که به تازگی منتشر کرده است بر نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پرفشاری خون تأکید کرد. در این مقاله آمده است: فشارخون بالا یکی از اختلالات شایع در بیشتر جوامع است به طوری که از هر پنج نفر بالای 30 سال احتمالاً یک نفر دچار پرفشاری خون است و اغلب از وجود بیماری خود مطلع نیستند. این بیماری بیشتر ارگان های حساس
چای ضد دیابت
در چای سیاه از بقیه انواع چای بیشتر است. پلی ساکاریدهای چای علاوه بر تأخیر جذب گلوکز در مهار اثر رادیکال های آزاد، که در بروز بیماری های سرطانی و آرتریت روماتوئید نقش دارند، موثر هستند. در سایت انجمن تحقیقات طب سنتی ایران آمده است: بازکننده گرفتگی ها و انسداد و اعتدال دهنده اخلاط و رقیق کننده مواد غلیظه و معرق و مدر است. سردرد را تسکین می دهد و عطش کاذب را رفع می کند. خوردن انواع چای به
وعده صادق حاج قاسم
!... صحبت ها و هماهنگی های کوتاه کاری که به اتمام رسید، رو کردم به آقای شهردار و گفتم: همه می دانیم که دولت خاتمی، بعد از کرباسچی و الویری، پای شما را از شرکت در جلسات هیات دولت بریده است! و برای زمین خوردن عَلَمی که مردم با خون دل به دست شما و شورای شهر جدید سپرده اند، لحظه شماری و پایکوبی می کنند؛ برای حفظ این بیرق، هر مساعدتی که از ما ساخته است دریغ نخواهیم کرد. اما فقط به یک سوال و تردید جدی یاران
عوامل یبوست و راه های پیشگیری از آن
به گزارش ستاره نیوز، غلامرضا کرد افشاری در سومین همایش تخصصی طب سنتی در رابطه با پیشگیری و مراقبت از بیماری ها گفت: در میان بیماری ها یبوست به عنوان اُم المرض شناخته شده است که این بیماری به دلایل مختلف مانند استرس، خوردن برخی غذاها و کاهش فعالیت ایجاد می شود. وی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی باید بعد از هر وعده غذایی فضولات بدن دفع شود البته برای افراد مسن استثنا وجود دارد.
تفاوت آفت با تبخال
آسیب دیدن بافت دهان از علل اصلی آفت های دهانی ساده باشند. بعضی از خوراکی های خاص همچون مرکبات یا میوه های حاوی اسید همچون لیمو، پرتقال، آناناس، سیب، انجیر، گوجه فرنگی و توت فرنگی می تواند باعث زخم شدن دهان یا بدتر شدن آفت دهان شوند. علاوه بر آن مسواک زدن شدید و محکم هم ممکن است باعث بوجود آمدن آفت های دهانی شود. توکلی تصریح کرد: همچنین در بعضی از موارد آفت های دهانی پیچیده به دلیل بیماری و
جوش های صورت نشانگر چیست؟
روبالشتی تان را مرتبا بشویید. چون این دو وسیله، محل تجمع میکروب هایی هستند که انتقال آنها به پوست، باعث جوش زدن می شود. البته جوش های روی گونه ها همچنین می توانند در اثر تغییرات هورمونی بروز کنند. جوش زدن در این نقطه از صورت اغلب در زمان تخمک گذاری خانم هابیشتر می شود. علاوه بر موارد اشاره شده اگر از مشکل عدم تحمل لاکتوز شیر و یا عدم تحمل گلوتن (بیماری سلیاک) رنج ببرید نیز در
هشدار وزارت بهداشت به زنان خانه دار
ادامه داد: در بیشتر موارد، مجموعه ای از فشارها و استرس های مختلف در طول زمان بر روی کمر وجود دارد که در اثر وقوع یک رویداد خاص (مثل حرکت ناگهانی یا بلند کردن یک جسم سنگین در ایام خانه تکانی باعث شروع یا تشدید درد می شود. 12 توصیه برای پیشگیری از کمردرد وی توصیه های لازم برای مهار کمردرد را چنین برشمرد: - در طول خانه تکانی، تا جایی که برایتان مقدور است، از بلند کردن اسباب و
ریشه های سردمزاجی زنان
ندارد و عاملی دیگر باعث شده این مشکل به وجود آید. به هر حال کاهش میل جنسی مشهود در زنان مشکل مهمی است و باید درمان شود. توصیه اکید این است زنان کاهش میل جنسی را جدی بگیرند و درصدد رفع آن برآیند. زنانی که به علت کاهش میل جنسی از همسرشان جدا شده اند، نباید دوباره ازدواج کنند مگر اینکه مشکلشان حل شده باشد. درمان موفق منوط به تشخیص درست نوع اختلال و علت آن است.
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست- در واقع سرماخوردگی بعضی ها به آبریزش بینی و کمی بدن درد خلاصه شده و بیشتر از دو سه روز طول نمی کشد، اما کم نیستند افرادی که در طول بیماری با علائم شدیدتری مثل تب و لرز، گلودرد، سرفه های آزاردهنده و... دست و پنجه نرم می کنند و بیش از دو هفته با این مشکل مواجهند. حالا سوال اینجاست که چرا دوره سرماخوردگی در برخی افراد طولانی می شود و چطور می توانیم از شر آن خلاص
سلولیت چیست؟
پوست پرتقالی نسبت می دهند. سلولیت خفیف تنها زمانی قابل مشاهده است که پوست قسمتی از بدن از اطراف فشار داده شود. سلولیت های شدیدتر باعث می شود پوست به صورت ناصاف و دارای فرورفتگی و برآمدگی دیده شود. سلولیت معمولاً نواحی ران و باسن را در گیر می کند اما ممکن است در سینه ها، شکم و بازوها هم ایجاد شود. علت سلولیت در اثر اختلال در رشته های اتصال دهنده ای که بین بافت چربی
خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد
: تحقیقات سال 2005 در ایتالیا نشان می دهد که شکلات تلخ حساسیت بدن به انسولین را افزایش داده و موجب کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد می شود. این متخصص تغذیه خصوصیت مثبت دیگر شکلات تلخ را فیبر زیاد این ماده غذایی عنوان کرد و گفت: مصرف مقدار اندکی شکلات تلخ انسان احساس سیری می کند و این موضوع موجب می شود که از خوردن غذاهای چرب و چیلی و با کالری زیاد خودداری کنند. وی افزود: در
بخور نخورهای قبل از خواب
نیست. هضم و گوارش موادغذایی سرشار از پروتئین سخت تر است. ازاین رو بهتر است از مصرف این غذاها قبل از خواب خودداری کنید و به جای آن یک لیوان شیر گرم یا کمی از کربوهیدرات هایی که به خواب کمک می کند، مثل بیسکویت، استفاده کنید. مصرف مایعات را از 8 شب به بعد قطع کنید بله، آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئناً اگر مجبور شوید
اگر تهوع دارید زنجبیل بخورید/ زنجبیل، قند خون را کنترل نمی کند
کنترل کند اما تا حدودی می تواند میزان آن را کاهش دهد، گفت: اثر اصلی این گیاه خاصیت ضدتهوع و استفراغ آن است و قوی ترین گیاه از نظر این خاصیت به شمار می رود. دکتر محمدحسینن صالحی سورمقی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه، اظهار داشت: مصرف زنجبیل تازه یا پودر آن برای درمان تهوع و استفراغ به کسانی که دچار تهوع هستند یا هنگام نشستن در اتومبیل دچار تهوع می شوند، زنان باردار و افرادی که
درباره آنفلوانزای خوکی چه می دانید؟
/> سرفه، تب، گلودرد، گرفتگی یا آبریزش بینی،بدن درد،سر درد،لرز و خستگی آنفلوانزای خوکی نیز مانند آنفلوانزای فصلی ممکن است عوارضی جدی مانند ذات الریه و نارسایی تنفسی در پی داشته باشد. همچنین بیماران مبتلا به بیماری هایی دیابت یا آسم ممکن است با دچار شدن به این آنفلوانزا شرایط بدتری پیدا کنند. توصیه می شود که افرادی که نشانه هایی مانند تنگی نفس، تهوع شدید، درد شکمی، سرگیجه یا گیجی را دارند
مهم ترین علت کاهش قدرت استخوان
سلامانه : دکتر سید محمدجواد مرتضوی در گفت وگو با ایسنا با بیان این مطلب که شکستگی استخوان یکی از مهم ترین آسیب های بدن است، گفت: اگر نیرو یا ضربه وارد شده به استخوان زیاد باشد، استخوان نتواند این نیرو را تحمل کند و باعث تغییر شکل آن شود در این حالت شکستگی ایجاد شده است. وی افزود: همه شکستگی ها به نوعی غضروف را درگیر می کنند که به اشکال مختلف، با شدت و ضعف همراه باشد و ممکن
تدابیر سلامتی؛ همه چیز برای همه خوب نیست
، اما مداخلاتی که انجام می شود باعث ضربه خوردن این طب می شود. بدون شک ما نیاز به حمایت های سیاسی داریم اما اگر این حمایت تبدیل به مداخله شود خوب نیست. رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: دانش با تولید شواهد علمی ماندگار می شود. زیرا جامعه ای که قرار است خدماتی ارائه دهد باید آن را بپذیرد، باور کند و مورد استفاده قرار بدهد. وی ادامه داد: اگر ما نیت 100 ساله داریم
تندرستی با مصرف نان سبوس دار
نانوا برطرف می شود و همه اینها منوط به رضایت شغلی و سود آور بودن نانوائی است. یک کارشناس تغذیه نیز گفت: آیا می دانید از 44 ماده غذائی مورد نیاز بدن 40 مورد آن در گندم وجود دارد به شرطی که با سبوس گیری املاح آن را فراری ندهیم. 'مریم عزتی ' اظهار کرد: 100 گرم آرد سبوس دار حدود 50 میلی گرم کلسیم دارد ولی آرد سفید20 میلی گرم و 100 گرم آرد سبوس دار 450 میلی گرم فسفر دارد ولی آرد سفید 110
سوپ جوجه، قلم یا پای مرغ؛ کدام بهتر است؟
نیتراتی طی باقی ماندن در سوپ به آنزیمی خطرناک تبدیل و موجب بروز مسمومیت در کودکان شده و با افزایش نیتریت بزاق، سبب تخریب ویتامین A وC در بدن می شود. سوپ جو، مقوی برای کودک و نوجوان سوپ جو یکی از غذاهای مقوی و سیر کننده ای است که اگر به عنوان پیش غذا استفاده شود به میزان زیادی جلوی اشتها را می گیرد. این سوپ مغذی و دافع تب های گرم و برای رفع ضعف و رخوت جسمی بسیار نافع است
زنان چگونه با سرطان برخورد کنند؟
کل بافت پستان و عضلات اطراف آن و نیز غدد لنفاوی تعدادی از بیماران درمان نمی شدند و عوارض بسیاری برای بیمار به جا می ماند. برداشتن عضله قفسه سینه، باعث تغییر شکل قفسه سینه و ایجاد ناتوانایی هایی در آن ناحیه می شود. از سویی برداشتن کامل پستان نقص عضو به حساب می آید و درست مثل این است که بخواهی یکی از اندام های بدن بیمار را قطع کنی. با برداشتن غدد لنفاوی زیر بغل، تخلیه لنف دست از بین رفته و دست به
داروهای طب سنتی حتما باید با تجویز پزشک مصرف شود
مراقبتی پرداخته اند. وی اضافه کرد: بطورمثال در خصوص آب و هوا به نکاتی که هر شخص در فصول مختلف سال باید رعایت کند و تدابیری که بر حسب محل جغرافیایی سکونت باید در نظر گرفته شود، پرداخته شده است. وی گفت: در مورد خوردنی ها و آشامیدنی ها نیز در طب سنتی به اصولی که رعایت آنها در زمینه خوردن و آشامیدن باعث حفظ سلامتی بدن می شود اشاره شده و زمان مناسب خوردن و آشامیدن و کیفیت و کمیت
اثر کاهش غذا در دردهای مفصلی مانند کورتون است
چند ساعت یک بار آن را بخورند. ** طب سنتی و کاربرد آن در درمان یبوست عضو شورای سیاستگذاری طب سنتی وزارت بهداشت نیز در این سمینار تخصصی، به تشریح طب سنتی و کاربرد آن در درمان یبوست پرداخت و گفت: ورزش نکردن، استرس، خوردن غذاهای خشک و ناسازگار با مزاج و تند غذا خوردن موجب یبوست می شود. دکتر غلامرضا کردافشاری افزود: اگر یبوست با روش های ساده درمان نشد، درمانگران و متخصصان طب سنتی
مصرف سیگار و قلیان عامل مهم بروز سرطان
دارد و خانم ها می توانند در داشتن یک تغذیه سالم در خانواده و بهبود عادات غذایی نقش مهمی را ایفا کنند. پزشک مشاور ژنتیک مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین در ادامه به علائم بیماری سرطان اشاره و اظهار کرد: کاهش وزن بدون توجیح خاص، تب با علت نامشخص و طولانی مدت، تغییر اجابت مزاج، عدم بهبود زخم در مدت طولانی، ترشح و خونریزی و تغییر در ظاهر خال های پوستی از جمله علائمی است که باید افراد با مشاهده
تقویت قوای جنسی با انجیر
طبیعت گرم و تر، موافق حال سردمزاج ها و سوداوی مزاج ها است. خداوند به انجیر قسم یاد کرده است چرا که انجیر هم غذاست و هم دوا! شاید انسان ها با توجه به انجیر و خواص انجیر که یک آیه و نشانه الهی است، توجه کنند، اسباب توسعه و رشد معنوی خود را فراهم آورده اند. 1.خوردن انجیر حرارت کبد و قلب را تسکین می دهد. 2.انجیر ارزش غذایی زیادی دارد و طبع را لینت داده، مسهل ملایم است. 3
طعم خوش کنار سازگار با هر ذائقه ای
کنار گونه ای منحصر بفرد از گیاهان دارویی و میوه ای مغذی و سرشار از ویتامین که خواص درمانی و طعم خوش آن با هر ذائقه ای سازگار است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه ی خلیج فارس، سدر یا کنار درختی از تیره مخروطیان است که شباهت زیادی با کاج دارد، اما از کاج بسیار تنومندتر و بلندتر می شود، در جنوب ایران می روید هم چنین گونه های کنار، برای مناطق گرم بسیار مناسب هستند.
7 خوراکی چرب که لاغرتان می کند
امگا3 آنها بیشتر است. به علاوه میزان اسیدهای چرب سالم یا اسید لینولئیک (CLA) در گوشت آنها بالا خواهد رفت و همانطور که میدانیم CLA به چربیسوزی کمک کرده و باعث ساخت عضلات خشک می شود. بنابراین هنگام خرید از کیفیت و تاییدیه وزارت بهداشت اطمینان حاصل کنید و از گوشت بدون چربی استفاده کنید. آووکادو آووکادو سرشار از چربی است و بسیاری به اشتباه آن را یک غذای چرب میدانند، نه یک میوه
دلایل و درمان سرگیجه
/> • قندخون پایین (هیپوگلایسمی). این وضعیت به طور کلی در افراد مبتلا به دیابت که انسولین تزریق می کنند روی می دهد. سرگیجه ممکن است با تعریق و گیجی همراه باشد. • عفونت گوش. گاهی اوقات، عفونت گوش می تواند سبب سرگیجه شود. این نوع سرگیجه با درمان عفونت برطرف می شود. • گرما و کم آبی. اگر شما در آب و هوای گرم فعالیت کنید یا به اندازه کافی آب ننوشید، ممکن است احساس سرگیجه داشته باشید. این
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
دوتایی، التهاب و یا کاهش حرکات چشم علت علل متعددی مانند بیماریGraves یا بیس داو، گواتر سمی، بیماری Plumer یا تیروئید چندگره ای سمی و التهاب غدد تیروئید می تواند سبب بیماری هیپر تیروئیدیسم شود. دو هورمون مهم که تیروئید شما تولید می کند عبارتند از(تیروکسینT-4) و (تری یدو تیرونین T-3) که عملکردهای زیر را به عهده دارند: • اثر بر تمام سلول های بدن و میزان استفاده
