خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی مهم درباره جراحی بینی
کمتری نسبت به یک مسافرت است. آیا پس از عمل درد وجود دارد؟ گاهی به علت پانسمان داخل بینی احساس سنگینی و درد خفیف در ناحیه صورت و پیشانی وجود دارد که این مشکلات با مسکن های ساده ای مانند استامینوفن قابل رفع است. آیا در جراحی بینی حد و مرزی برای کوچک نمودن بینی وجود دارد؟ بطور قطع این حد و مرز وجود دارد. زیرا اولا زیبایی لزوما به معنای کوچکی نیست بلکه ...
بهترین شام شامل این غذاهاست
یک روز کاری سخت را تصور کنید که پس از انجام فعالیت های بیرون منزل، شب هنگام به خانه برگشته اید و قصد استراحت دارید؛ اما هرچه تلاش می کنید، به رغم خستگی تان نمی توانید راحت بخوابید یا از اختلالات خواب مانند بیدارشدن های پیاپی در عذابید. محققان معتقدند عوامل مختلفی در خواب راحت نقش دارند که از میان آنها می توان به تغذیه مناسب اشاره کرد. البته همیشه به این سادگی ها هم نیست. گاهی اوقات افراد شام سبکی ...
اقدامی راهگشا در بن بست سلامت
صورت گیرد که دچار بیماری های روانی شده اند. بهترین اقدام برای این افراد، تشخیص و درمان سریع و بازگرداندن آنها به جامعه است. در اینجا نقش وزارت بهداشت در زمینه فراهم آوردن امکانات تشخیصی و درمانی تا بهبود بیمار بسیار حیاتی است. دسترسی بیماران به روان پزشکانی که در کنار آنان تیم درمانی از قبیل روانشناس بالینی و مددکار اجتماعی وجود داشته باشد و از سوی دیگر امکان دسترسی بیمار به دارو و تخت بستری ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج، وجود مشکلات گوارشی و یبوست، داشتن عادات غلط مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک و یخ، ابتلا به بیماری های عفونی به طور مکرر مانند اسهال و عفونت های تنفسی می تواند باعث بی اشتهایی و در نهایت عدم دریافت میزان کافی آهن شود. اسموتی سیب - گلابی سیب یکی از آن میوه های سالم، خوشمزه، مغذی و درمانگر است. توصیه می کنیم ضرب المثل هر روز یک عدد ...
مناسب ترین سن برای فعالیت ورزشی کودکان
باشد و در صورتی که درمان های غیرجراحی مانند دارو درمانی، کاهش وزن و فیزیوتراپی در بیمار با عدم موفقیت مواجه شود، تعویض مفصل در نظر گرفته می شود. بغدادی با بیان اینکه انعطاف پذیری مفاصل تا پیش از 16 سالگی، باعث کاهش شکستگی داخل مفصلی می شود، خاطر نشان کرد: آسیب های ورزشی در کودکان و نوجوانان باعث تخریب رباط می شود که آرتروز پیش رونده را به دنبال دارد، اما با این وجود اغلب بیماری های مرتبط ...
خوردن این داروها چاق تان می کنند
. والپروئیک اسید دارویی است که برای درمان اختلال دو قطبی، صرع، تشنج و پیشگیری از میگرن استفاده می شود. البته این دارو در بعضی افراد ممکن است باعث کاهش وزن شود. داروهای کاربامازپین و گاباپنتین نیز طی 3 ماه اول درمان می توانند تا 15کیلوگرم اضافه وزن ایجاد کنند. داروهای ضدآلرژی خواب آلودگی و فرار از ورزش! آنتی هیستامین یکی از ترکیبات مهم در داروهای ضدحساسیت به شمار می ...
9 واقعیت تعجب آور در مورد معده
...: اگر قبل از خواب و در طول شب غذا بخورید، سریع تر چاق می شوید. پاسخ: این موضوع درست نیست. بیشتر متخصصین موافق اند که اگر بیشتر از چیزی که می سوزانیم، کالری دریافت کنیم، چاق می شویم. اگرچه منطقی به نظر می رسد که غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم، سریع تر از غذاهایی بسوزند که در طول شب می خوریم؛ اما باید بدانید افزایش وزن بر اساس ساعات شبانه روز اتفاق نمی افتد. افزایش وزن به کل کالری که ...
راه های بهتر غذا خوردن
سیدحسین داودی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: بهتر است مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف شود چون این مواد حاوی فیبر و مقدار کمی کالری هستند در نتیجه احساس سیری به افراد می دهند. وی ادامه داد: غذاهای با فیبر بالا مثل نان های جو و پاستا بسیار مناسب هستند البته افرادی که به سرطان مبتلا می شوند نباید مقدار زیادی فیبر بخورند و در این زمینه باید با پزشک خود مشورت کنند. ...
توصیه های نوروزی برای تغذیه کودکان
بخواهید در شستن میوه و سبزی یا آماده کردن آنها به شما کمک کند. شما می توانید با دادن رنگ و شکل های جذاب و متنوع به غذا کودک خود را متمایل به خوردن آن نمایید. به عنوان دسر از میوه تازه استفاده کنید و سبزیجات و میوه ها را با مواد دیگر به صورت سالاد، سوپ یا سس در آورید. نکته 3 : تحرک و ورزش برخی افراد در طول ایام نوروز کاهش می یابد. کودکان طبیعتاً دارای تحرک بالایی هستند و به ندرت یک جا می ...
خواص پوست لیموترش
خواص مفید پوست لیمو بهره مند شوید. فواید عصاره ی روغنی پوست لیموترش پژوهشگران می گویند: مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش چربی های مضر خون را کاهش می دهد و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. گروهی از پژوهشگران دانشگاه های آزاد اسلامی تهران، علوم پزشکی بقیه الله و کردستان، تأثیر مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش را بر میزان چربی های خون و گویچه های سفید خون شماری از موش های ...
ایارج فیقرا چیست؟
ایارجیکی از ترکیباتی که در طب سنتی ایران کاربرد فراوانی دارد، ایارج یا ایارجات می باشد. ● تاریخچه ایارج یا ایاره به معنی داروی مسهل است. اعتقاد بر این بوده که تفسیر آن از حضرت حق می باش و کسی نمی داند که اولین بار این ترکیب چگونه به وجود آمده، به این علت اعتقاد داشتند، این ترکیب کار خدائی است. علت نام ایارج این است که چون خواص مسهلی این دارو به جرم آن ...
کدام ریزش مو برگشت پذیر است؟
افزایش داد و نهایتا به سالی یک مرتبه رساند. اصولا ماندگاری تاثیر یک بار تزریق PRP حداکثر 300 روز است. نکته مهم دیگر آنکه تزریق PRP برای همه افراد مفید نیست. مصرف برخی داروها مانند آسپیرین که عملکرد پلاکت ها را مختل می کند، تاثیر PRP را از بین می برد و همچنین در برخی بیماری ها مانند بیماری های خودایمنی یا در بیماران مبتلا به بدخیمی ها، مصرف PRP ممنوع است. اما باید دانست که PRP ...
این خوراکی پوستتان را شاداب می کند
روزانه بیشتر پی می بریم. پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است. ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی از متخصصان پوست و مو ، جوانه گندم در درمان ریزش مو ، رفع شوره سر و انواع جوش صورت و ناراحتی های پوستی موثر است ...
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
...> برخی از شرایط و درمان های پزشکی وجود دارند که علائمی مشابه ADHD دارند مانند: - اختلالات کلامی و یادگیری - اختلالات خلقی (مانند افسردگی) - اضطراب - اختلالات تشنجی - اختلالات بینایی و شنوایی - سندرم تورت (تیک عصبی) - اختلالات خواب - مشکلات تیروئید - سوء مصرف مواد - آسیب مغزی تشخیص ADHD در خردسالان گاهی امکان دارد ...
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
قند خون شان را اندازه بگیرند، مانند افراد دارای اضافه وزن، افرادی که بستگان مبتلا به دیابت نوع 2 دارند و برخی از گروه های نژادی. دکتر نگهدار با بیان این مطلب که گلوکوم (آب سیاه چشم) یکی از دیگر بیماری های است که مردان بیشتر به آن مبتلا می شوند، یاد آوری می کند: گلوکوم عارضه ای است که در آن فشار داخل چشم به طور غیرطبیعی بالا می رود که برای تشخیص این عارضه از تونومتری (اندازه گیری فشار ...
آغاز دوره آموزشی مشاوران روانشناسی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان
.... عضو هیئت علمی دانشگاه فردوسی با مهم برشمردن اصل هماهنگی بین والدین عنوان کرد: یکی از بدترین روان پریشی هایی که در افراد شکل می گیرد به دلیل بستر نامناسب خانواده و تفاوت فاحش بین پدر و مادر است که باعث می شود ناخودآگاه کودک به سمت یکی از این دو متمایل شده و منحنی رشد وی از حالت عادی خارج شود. وی در ادامه افزود: عوامل فعلی و شرایط کنونی نیز نقش بسیار مهمی در حالات روانی فرد ...
باید ها ونباید های رژیم لاغری
بیماری است که چندین عامل اعم از ارث،غذا و محیط و زندگی صنعتی در آن موثر است -جدیدا در شبکه های اجتماعی و دنیای مجازی می شنویم که برخی غذاها و مواد خوراکی را عاری از هر کالری اعلام کرده وآنها را کالری صفر معرفی می نمایند از آن سو برخی غذاها و گیاهان را به عنوان غذای چربی سوز معرفی می کنند آیا غیر از آب غذایی با کالری صفر و کارکرد چربی سوزی وجود دارد؟ -ما به هیچ عنوان دارو و ...
همه چیز درباره سنگ مثانه
سنگ ها گرفته می شود.عموماً سی تی اسکن های چرخشی به جای پیلوگرام درون وریدی، انجام می شود. درمان دارویی عموماً سنگ های مثانه باید بیرون آورده شده و از بین بروند. اگرسنگ کوچک باشد، ممکن است پزشک به شما توصیه کند هر روز مقادیر زیادی آب، جهت کمک به دفع سنگ از بدن بنوشید. هرچند، چون اغلب سنگ های مثانه به علت عدم توانایی مثانه در تخلیه کامل ادرار به وجود می آیند، عبور و دفع خود به ...
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
تواند همه برنامه ریزی های نوروزی تان را به هم بریزد و شما را خانه نشین کند. از سرماخوردگی پیشگیری کنید شست وشوی مداوم دست ها، برنامه غذایی مناسب و مصرف همه گروه های غذایی، تماس نداشتن با بیماران سرماخورده، تقویت سیستم ایمنی با مصرف خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینC، ورزش روزانه، خواب کافی، پوشش مناسب در هوای سرد و... تا حد زیادی در پیشگیری از بروز سرماخوردگی موثرند. ...
غذاهای استخوان
کلسیم کافی از غذا دریافت میکنید، مصرف کلسیم بیشتر به صورت قرص به استخوانهای شما کمکی نکرده و عوارض زیادی مانند سنگ کلیه برایتان در پی دارد. برای جذب بهتر کلسیم بیش از 500 میلی گرم کلسیم در هر مرتبه مصرف نکنید. برخی از مکملهای کلسیم مانند کربنات کلسیم در صورتی که همراه غذا مصرف شوند بهتر جذب میشوند اما سیترات کلسیم را میتوانید هر زمانی در روز مصرف کنید. محصولات سویا غذاهای سویا ...
سی نکته درباره سرطان در ایران
اگر میزان آن بالا باشد می تواند جزء عوامل خطرساز قرار گیرد. 22- گوشت: خوردن گوشت زیاد بعنوان یکی از عوامل ایجاد سرطان بویژه در روده مطرح است و از طرف دیگر خوردن میوه و سبزی تازه یکی راه هایی جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش است. برخی تحقیقات نشان داده اند سیر، اثر پیشگیرانه در سرطان های دستگاه گوارش دارد هر چند شواهد در این زمینه قوی نیست. 23- سرخ کردن: هر چند تحقیقات ...
اجباری شدن نصب راهنمای تغذیه ای بر روی فرآورده های غذایی
به نقل از پایگاه خبری و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ دکتر رسول دیناروند در همایش روز جهانی غذا که در سالن اجلاس سران برگزار شد با اشاره به اینکه،چراغ راهنمای تغذیه ای تا 18 ماه آینده در تمام فرآورده های غذایی اجباری خواهد شد، گفت: این چراغ که به صورت برچسب روی مواد غذایی درج می شود از سه رنگ سبز، زرد و قرمز تشکیل شده که رنگ سبز نشان دهنده مفید بودن ماده غذایی، زرد نشان دهنده ...
رهبران احزاب خلق و پرچم را بهتر بشناسیم/ به بهانه ششم جدی سالروز تجاوز اردوی سرخ به افغانستان
بازسازی حزب متلاشی شده خلق یکبار دیگر در غالب احزاب و گروه های جدید وارد عرصه سیاسی افغانستان گردند. بلی ! آنانی که تا دیروز مانند حنیف اتمر و امثالهم مردم را کشتند و به شکنجه گاه ها و زندان ها فرستادند و خانه و کاشانه شان را ویران نمودند و حتی از قربانی نمودن خود نیز در راه تحقق اهداف باداران شان دریغ ننمودند ، امروز یکبار دیگر بدور هم جمع گردیده اند و میخواهند تا آنچه را که رهبران جلاد و ...
موش ها به تهران حمله می کنند !
شود و غذایی برای خوردن پیدا نکند به راحتی به موجودات زنده حمله می کند. علی اکبر درپاسخ به این سوال که 50 میلیون موش رات کجا مخفی شده اند؟ گفت: زیر زمین. درتونل ها، آبراه ها و چاه های آب. وی ادامه داد: مثلا همان طور که می دانید درتهران دو شاخه قنات شمالی جنوبی و شرقی غربی وجود دارد، چندی قبل خود شهرداری اعلام کرد که مناطق شش و 20 بیشترین موش ها را دارند. اگر دقت کنید این دو منطقه محل تلاقی دو شاخه ...
رژیم غذایی جهانی با جهانی شدن بدتر می شود
به گزارش رویترز دکتر داریوش مظفریان، رئیس دانشکده علوم و سیاست تغذیه فریدمن در دانشگاه تافتس گفت کشورهای آفریقای زیرصحرا و آسیا سریع ترین افزایش در میزان مصرف غذای ناسالم را تجربه می کنند، و در همین حال موقعیت در کشورهای اروپای غربی و آمریکا اندکی بهتر شده است. او با اشاره به اطلاعاتی که در بررسی که خودش یکی از نویسندگان آن بود و در شماره مارس ژورنال Lancet Global Health منتشر شد، گفت ...
ایدز اولویت چندم آموزش و پرورش است؟
این وسیله در بحث بارداری و نیز عدم انتقال ایدز، نمی توان آمار دقیق گرفت. البته می توان از میزان فروش کاندوم اطلاع یافت اما چون این وسیله مصرف دومنظوره دارد، تفکیک اینکه استفاده از آن برای پیشگیری از بارداری بوده و یا عدم انتقال بیماری امکان پذیر نیست. البته مطالعات پیمایشی وجود دارد که رفتار فرد را سوال می کند که در گروه های پرخطر مانند مصرف کنندگان مواد مخدر، زندانیان یا در افراد مراجعه کننده به ...
بدترین زمان برای شام خوردن!
هورمون ها و رفتارهاست. هر گونه اختلال در این چرخه برای سیستم ایمنی ضرر دارد و مخصوصا می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود. در این بررسی متخصصان به موش های آزمایشگاهی اجازه دادند تا در زمان های طبیعی غذا بخورند در حالی که گروه دوم تنها در ساعات طبیعی خوابیدن اجازه خوردن داشتند. متخصصان مشاهده کردند موش هایی که تنها در مدت زمان طبیعی خواب اجازه خوردن داشتند در به یاد سپردن آنچه که یاد گرفته اند با مشکل روبرو بودند. همچنین در شناخت اشیاء جدید دچار درد سر شده و در ساختاری از مغزشان که با حافظه و آموزش درگیر بود تغییراتی شکل گرفته بود. ...
تجارت غیرقانونی به اسم طب سنتی
. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی، تاکید کرد: درمان ناصحیح موجب آسیب به سلامت مردم، بیماران و جامعه می شود. معاون غذا و داروی دانشکده علوم پزشکی آبادان نیز در خصوص افزایش روز افزون عطاری های غیرمجاز هشدار داد و از مردم خواست که فریب تبلیغات غیرواقعی برخی از عطاری ها را نخورند. مرتضی جعفری گفت: در سال های گذشته و به دلیل استقبال شهروندان از طب سنتی و داروهای گیاهی ...
خلط پشت حلق اولین و مهم ترین علامت بالینی نزله است
آن چه از بینی به حلق می ریزد را نزله و آن چه از حلق به بینی می ریزد زکام نام دارد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: طب سنتی به خوبی در حال گسترش است اما به صورت نامتعادل که باید در زمینه کار بیشتری صورت بگیرد. عزیزخانی ادامه داد: خلط پشت حلق اولین و مهم ترین علامت بالینی نزله است که بسیاری از افراد آن را می بلعند که خود این باعث ضعف معده می شود و بیماری تشدید پیدا می کند. ...
رژیم غذایی مردم به ویژه جوانان در روند جهانی شدن بدتر شده است
افراد سالخورده در این 187 کشور که مورد بررسی قرار گرفته بهتر از جوانان است. مظفریان این موضوع را نگران کننده توصیف کرد و گفت: درصورتیکه افراد جوان همچنان به مصرف غذاهای ناسالم ادامه می دهند میزان چاقی و ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت افزایش می یابد. وی تاکید کرد: براساس نتایج این تحقیق رژیم غذایی جوانان بسیار بدتر از رژیم غذایی پدر و مادر و پدر بزرگ و مادر بزرگ آنهاست. علمی(6)**2038**1599 ...
