سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم های غذایی مد روز را بشناسیم
رژیم غذایی می تواند شما را به غذا خوردن ناسالم عادات دهد. بث نیز قرص های کاهش وزن مصرف می کرد هرگز قرص های لاغری را بدون نظارت دکتر خود مصرف نکنید. داروهای لاغری دارای عوارض جانبی ناخواسته و می تواند بسیار خطرناک باشد برخی از داروهای تجویزی ممکن است سبب گاز، نفخ و یک تخلیه چرب از روده شود سوء استفاده بیش از حد از ضد مسهل و دیورتیک ها برای کاهش وزن می تواند سبب از دست دادن آب و ...
هوا آلوده است، چه بخوریم؟
...> آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از: - لوتئین: این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. - سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. - کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج ...
آشنایی با خواص 5سبزی سفیدرنگ
، درد مفاصل، آرتروز و فشار خون بالا در ماه های آخر بارداری جلوگیری می کند. مصرف سیر تا 8 درصد از فشار خون بالا را کاهش می دهد. همچنین خوردن این داروی گیاهی مانع تصلب شرائین می شود. سیر از قدیمی ترین گیاهانی است که خواص ضد سرطانی داشته است. پزشکان قدیم در هند نیز برای درمان عفونت های قارچی، میکروبی و تومورها مصرف آن را توصیه می کردند. سیر به رویش مو و از بین رفتن آکنه و جلوگیری از سرماخوردگی و ...
7 گام برای غلبه بر نفخ
اسید معده لیمو خاصیت قلیایی دارد). روزتان را با یک اسموتی پروتیینی غیر حساسیت زا برای صبحانه شارژ کنید به عنوان اولین خوراکی در صبح شما دوست ندارید که به سیستم گوارش تان فشار بیاورید. چون تاخیر و کندی در کار سیستم گوارش، خود را به صورت نفخ و ورم ناحیه شکم نشان می دهد. بسیاری از پودرهای پروتیینی موجود حاوی کشک یا ماده پنیری نفاخ هستند. به جای آن از یک منبع غیر حساسیت زای پروتیین ...
ابتلا به سرطان با ظروف تفلون
ظروف طعم و مزه غذا را به میزان بسیار کمی تغییر می دهد. از دیگر مزایای این ظروف این است که حرارت بالا برای این ظروف خطرناک نمی باشد چون ماده سازنده آن بسیار قوی و محکم است. این ها مورد خوبی برای سرخ کردن و تفت دادن می باشند. از آنجایی که این ظروف بر خلاف سایر ظروف ضد زنگ می باشند ظروف بسیار بادوامی هستند. البته پختن غذاهایی که حاوی مواد اسیدی هستند در داخل این ظروف سبب می شود که مقدار بسیار کمی از ...
رژیم غذایی مناسب برای این روزهای آلوده
معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. -کاروتنوئیدها : رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. -لیکوپن : یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است. -ویتامین A : در هویج، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار تیره رنگ و زردآلو به وفور وجود دارد. ...
10 فایده معجزه آسای زردچوبه برای سلامتی
زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است.زردچوبه، ریشه گیاهی است با نام علمی "Curcuma Longa" که به نام "TurmericRoot" در جهان مشهور است. زردچوبه دارای اسانسی مرکب از اسیدهای والرینیک، کاپرلیک و فلاندون می باشد و همچنین دارای سابی نین، سینئول، بورنئول و الکل تورمرول و ماده کورکومین می باشد که رنگ زرد زردچوبه به علت همین ماده کورکومین می باشد.تحقیقات زیادی در مورد زردچوبه این ریشه گیاهی ارزشمند در دانشگاه ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم؟
- عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار پیدا کنید E + C + D= ضد آلودگی چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
آواکادو میوه است! سرشار از چربی های اشباع نشده که از خشکی لایه های بیرونی پوست جلوگیری می کند؛ می توانید آن را هم به پوست صورت بمالید و هم به عنوان میوه یا در سالاد مصرف کنید. این میوه حاوی امگا 3 است که باعث بهتر شدن رنگ پوست و صاف شدن آن شده، با قرمزی و حساسیت های پوست مقابله می کند. اگر دیدید که پوست صورت (و همین طور مو و ناخن هایتان) خشک و کدر رنگ است، بدانید که آواکادو به خاطر داشتن مقدار زیاد بیوتین با این مشکلات مبارزه می کند. ...
آیا چای کیسه ای مضر است!؟
طول می کشد تا رنگ زرد مایل به نارنجی ایجاد کند. از این رو، چای های کیسه ای که طعم قوی و رنگ فوری دارند نه تنها ارزش تغذیه ای مطلوبی ندارند بلکه مواد افزودنی شیمیایی آن ها می تواند اثرات مخربی بر سلامت مصرف کننده بگذارد. در مورد چای های کیسه ای که امروزه با اسانس و رنگ انواع میوه ها در بازار عرضه می شوند نیز متذکر می شویم که اغلب این نوع چای ها دارای طعم و رنگ مصنوعی هستند ...
گیاهی با خواص درمانی فراوان و بی نظیر
زنجبیل گیاهی که خیلی ها آن را به عنوان ادویه در غذاها استفاده میکنند، زنجبیل خواص فراوانی دارد، در این بخش شما را با خواص دارویی زنجبیل و فواید زنجبیل آشنا میکنیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. زنجبیل اصالتاً یی گیاه چینی و هندی است و در این یشورها در طول بیشتر از 4000 سال در پخت و پز غذا مصرف شده است.از آنجا یه مردم علاقه وافری به طعم تند و بوی معطر آن داشته اند و نوعی خاصیت ...
فواید تغذیه با شیر مادر چیست
میوه هایی مثل زردآلو، آلو، هلو، هندوانه و بعضی سبزی ها در صورتی که زیاد مصرف شوند ممکن است موجب نفخ و دردهای شکمی در شیرخوار شوند؛ بنابراین مادر باید دقت کند در صورتی که طی 24 ساعت پس از خوردن موادی که در بالا ذکر شد، شیرخوار دچار نفخ و دل درد شود از مصرف آنها خودداری کند. به طور کلی مادر شیرده هر غذایی را که میل دارد می تواند مصرف کند مگر آنکه حس کند شیرخوار وی پس از خوردن آن غذا توسط مادر دچار ...
علت ایجاد طعم تلخ در دهان چیست؟
.... - داروهای دیگر: برخی از داروهایی که برای درمان آلرژی، بیماری آلزایمر، آنمی، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه)، بیماری پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید مصرف میشوند و نیز آنتی بیوتیکها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیکها و چسبهای نیکوتین، میتوانند طعم بد و غیر طبیعی در دهان ایجاد کنند. - مشکلاتی در سلامتی: خشکی دهان به ...
افزایش عملکرد جسمانی ورزشکاران
زیتون و روغن آن ، امگا 3 قابل ملاحظه ای ندارد. میزان مصرف امگا 3 طبق توصیه انجمن قلب آمریکا با توجه به اینکه امگا 3 در درمان بیماری های قلبی بسیار مورد استفاده قرار می گید و بیماران قلبی نسبت به سایر افراد میزان امگا 3 بیشتری نیاز دارند، توصیه می شود که علاوه براینکه دو بار در هفته باید ماهی مصرف کنند، روزانه روزانه یک گرم روغن ماهی بصورت دارویی نیز باید دریافت کنند که 2 تا 3 هفته ...
چگونگی خنثی سازی توطئه لیبرال ها
: دو عامل روحانیت و مردم که محرک انقلاب بوده اند و الان پایه و مایه انقلاب هستند حرکت تکاملی انقلاب را پیش بردند. آیت الله خامنه ای در پیامی به مسیحیان جهان : پشتیبانی قدرت ها و دولت ها از ستم و ستمگر درد بزرگی است که باید با تکیه برتعالیم پیغمبران به وسیله آزادگان جهان به درمان برسد. در اجرای طرح استکبار جهانی مبنی بر جلوگیری از پیروزی سپاهیان اسلام در جنگ، آمریکا اخیرا ...
در زمستان این ماده غذایی را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
در این ماده غذایی از یبوست جلوگیری کرده و اسهال را برطرف می کند. آواکادو تقویت کننده معده و از بین برنده نفخ و گاز معده است. 70 درصد از خواص آنتی اکسیدانی آواکادو از گوشت و هسته آن بوجود می آید. این خواص آنتی اکسیدانی باعث جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و کاهش کلسترل می شود. این ماده غذایی باعث تقویت مغز و افزایش انر ژی بدن می شود. می تونید از آن به عنوان روغن یا چربی ...
با حجامت دوست باشید
...، دم یا خون (طیف رنگی قرمز)، صفرا (طیف رنگی زرد) و سودا (طیف رنگی خاکستری و سیاه). بنابراین برای تشخیص علت جوش و نوع ماده زاید در بدن باید به رنگ آن توجه کرد. اغلب جوش ها قرمز رنگ و حاوی خلط خون یا دم هستند. بعضی آنها در نوک شان رنگ تیره ای دارند. دسته ای هم روشن تر و حاوی مایعات آبکی هستند. جوش ها را همچنین می توان به نوع نوک تیز و پهن تقسیم بندی کرد. اخلاط صفراوی و سوداوی باعث جوش های ...
علائم مننژیت چیست؟
برخی از داروهای OTC برای از بین بردن درد بدن دریافت کنید اگر مننژیت شما به دلیل ویروس هرپس باشد دکتر شما ممکن است یک داروی ضد ویروسی تجویز کند. انواع دیگر مننژیت: اگر علت هنوز روشن نشده است دکتر شما درمان با آنتی بیوتیک و ضد ویروس را شروع خواهد شد استفاده از داروهای ضد ویروس زمانی که علت ناشناخته است یک ایده خوب نیست چرا که آنها می توانند عوارض جانبی داشته باشند. داروهای کورتیزونی برای ...
در هیچ کار سیاسی دخالت نکنید!
. این افراد از این برخورد انسان دوستانه نظام اسلامی سوء استفاده کرده و با پیوستن مجدد به گروهک منافقین بار دیگر در عملیات "فروغ جاویدان" به جنگ با ملت ایران آمدند. این اقدام نظامی که با عملیات ظفرمندانه "مرصاد" در 5 مردادماه 1367 سرکوب گردید و بخش قابل توجهی از این خائنین به وطن به هلاکت رسیدند، این فرضیه را مورد تائید قرار داد که "توبه گرگ مرگ است"! و بخش دیگری از همپیمانان منافقین که در ...
9 دی در زبان ائمه جمعه کهگیلویه و بویراحمد
) دشمنان گمان کردند جنگ داخلی بر سر قدرت صورت می گیرد و انقلاب دچار جنگ داخلی و نظام ضربه پذیر می شود، افزود: اما با انتخاب مجلس خبرگان، این تیر دشمنان به سنگ خورد. خطیب جمعه چرام، تصریح کرد: 10 سال بعد حوادث کوی دانشگاه را پدید آوردند اما مردم در 23 تیر آن را خنثی کردند و نهایتاً در انتخابات ریاست جمهوری به بهانه تقلب در انتخابات دست به شورش علیه نظام زده و از همه توان داخلی و خارجی استفاده ...
بخور و نخورها در اسهال و ناراحتی های گوارشی
نوع میوه ها مثل پرتقال و نارنگی و سایر مرکبات به اندازه مناسب و نه زیاد از حد استفاده نمایید. قند مصنوعی: اسهال و درد گوارشی جویدن زیاد از حد آدامسی که فاقد قند طبیعی و دارای سوربیتول است می تواند اسهال و درد شکم را ایجاد نماید. خوردن بیش از 50 گرم سوربیتول در طول یک شبانه روز می تواند در شما دردهای گوارشی را بروز دهد. این توضیح فقط در مورد آدامس نیست. خوردن هر ماده غذایی که ...
عادات خوبی که برای سلامتی بد هستند
آنها اعتماد داشتیم و فکر می کردیم که دوست سلامتی ما هستند، می توانند واقعاً بد باشند. نه، ورزش روزانه و خوردن سالم هنوز عادات خوبی هستند پس نگذارید که هیچ فکر اشتباهی بکنیم! عادت هایی که ما در اینجا بحث خواهیم کرد فی نفسه صرفاً بد و یا ناسالم نیستند (چیزهایی مثل سیگار کشیدن، مصرف دارو و یا بی تحرک بودن). فقط این که آنها با چیزهای خیلی زیادی که بد هستند در ارتباطند. بیایید ببینیم که اینها چه ...
چرا نامۀاعمال به امام زمان(عج)عرضه میشود؟
بی مهربانی هر دو سر بی/که یک سر مهربانی درد سر بی کسی به امام صادق (ع) گفت: به خدا قسم شما رو دوست دارم حضرت به زمین خیره شد و پس از لحظه ای سر برآورد و فرمود: راست گفتی، از قلب خود بپرس که دل من نسبت به محبت تو چگونه است؟ زیر همانا دل من از آنچه در قلب توست خبر می دهد. از این روایت درمی یابیم که محبت شما به امام یعنی عشق امام به شما. عشق یکسان می نوازد عاشق و معشوق را/این عمل از شمع و ...
چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟
توضیح است که این مورد معمولا برای خانم هایی که پوست حساسی دارند و از کودکی در معرض نور خورشید بوده اند، بیشتر صادق است. اولین قدم در محافظت از پوست این قسمت، انتخاب صحیح پوشاک است. وقتی در معرض نور خورشید هستید، حتما ناحیه گردن خود را بپوشانید و از کلاه نقاب دار استفاده کنید. ماسکی برای سفتی پوست گردن یک سفیده ی تخم مرغ را به همراه یک قاشق مربا خوری عسل خوب مخلوط کرده سپس چند قطره ...
آیت الله بهاء الدینی مردی از جنس نور / زندگینامه
...، نقاهت دوران پیری و امراض جسمی بود. روزی خدمتش رسیدم از درد معده می نالید، عرض کردم کرفس و سبزی را اجازه دهید بجوشانیم، آبش را داخل نخود آب کنید ان شاء الله مفید است. فرمود: از اینها گذشته. گفتم: چه باید کرد؟ فرمود: باید تسلیم شد. کل من علیها فان و بعد فرمود: ما سه مرتبه با خدا دبه کرده ایم، بنا بوده برویم، از خدا خواستیم بمانیم. سه روز بعد از این ...
کثیف تر از هوای تهران!
. وقتی آنچه را که ملت در خشت خام می توانستند ببینند، دولت مردان و خواص ایرانی نمی توانند در آیینه مذاکرات مشاهده کنند، باید این دولت را چه نامید؟ دولت ناامیدان و یا دولت ناامید کننده.. درباره نخستین گام بلند ضدایرانی اوباما در نقض برجام یعنی " قانون ضدایرانی روادید" جان کری نامه رسمی می نویسد و دل ظریف قرص می شود! انگار نه انگار، بی خیال تمام اتفاقات تخته گاز برجام را یک طرفه ...
اگر عدل الهی بر جهان حاکم است، مصیبت و سختی چرا؟!
... مواهب زندگی در سایه مشکلات نمود پیدا می کند مثلاً اگر در تمام عمر بیماری وجود نداشت لذت سلامتی هرگز احساس نمی شد، به دنبال یک شب تب داغ و سوزان و سردرد شدید و جانکاه است که صبحگاهان به هنگام قطع تب و درد چنان طعم سلامتی در ذائقه انسان شیرین می گردد که هر زمان به یاد آن شب بحرانی و رنج می افتد متوجّه می شود چه گوهر پرارزشی به نام سلامتی در اختیار دارد. شما هیچ معمار با ذوقی را پیدا ...
معرفی صبحانه های مهیج برای کودکان
دستورهای جدید برای تهیه یک صبحانه خوشمزه و مغذی استفاده کنید. مافین سبوس دار با موز گزینه خوبی است. با اضافه کردن چند دانه شکلات چیپسی می توانید یک مافین شیرین تهیه کنید. مافین سرشار از فیبر بوده و منبع پروتئین است. اضافه کردن یک فنجان شیر کم چرب نیز مافین را به یک وعده غذایی کامل تبدیل می کند. به علاوه، خوردن این غذا بسیار آسان است و کودکان بهانه ای برای نخوردن آن نخواهند داشت. نان شیرینی ...
14 علامتی که زنان نباید نادیده بگیرند
اغلب میزان زیادی از انرژی بدن را استفاده می کنند و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. پزشکان علاوه بر بررسی و ردیابی سرطان، شرایط پزشکی دیگر مانند تیروئید پرکار را بررسی خواهند کرد. نفخ: بسیاری از زنان تجربه نفخ را به عنوان بخشی طبیعی از چرخه ماهانه خود قلمداد می کنند. اما اگر نفخ هر روز و به مدت چند هفته ادامه یابد، باید با پزشک مشورت کرد. علائم سرطان تخمدان شامل نفخ و دیگر مسائل ...
با خواص شگفت انگیز تخم کتان آشنا شویم
کند و افزایش اندازه شکم ناشی از یبوست و... را از بین ببرد. برای اینکه از این اثر تخم کتان بهره مند شوید تخم کتان را پودر کرده و در نمک پاش بریزید و در هر بار مصرف غذا از آن استفاده کنید. تخم کتان بیشتر در ماست، شیر، سالاد مورد استفاده قرار می گیرد تمیز کردن معده با خواصی که تخم کتان دارد می توان به خوبی از آن برای تمیز کردن معده و دستگاه گوارش استفاده کرد. زمانی که با مصرف تخم ...