خانه
آموزش صبحانه گرم با جو دو سر پرک و شیر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه گمنه غذای محلی و مقوی گناوه ای
در زمان خرید به نوع و کیفیت آن بویژه اینکه دارای بلغور ریز دانه گندم باشد، توجه کرد. طرز تهیه گمنه، ساده و سریع مرحله اول: تفت دادن برای پختن گمنه اول باید بلغور ریز گندم را خوب پاک کنید تا هیچ سنگ یا خاشاکی در آن نباشد و پس از تمیز کردن آن را روی چراغ گاز گذاشته و تفت دهید. یک ماهی تابه را روی شعله ملایم گاز بگذارید و سپس بلغور گندم را داخل آن بریزید و ...
طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی
کیک های شکلات ی خود مجموعه طویلی از طعم های مختلف را دارند. کیک اسفنجی شکلاتی، کیک فندقی شکلاتی ، کیک مکزیکی شکلاتی و... از طعم های خوشمزه کیک شکلاتی هستند. طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی یا همان کیک فنجانی بسیار شبیه به طرز پخت کیک شکلاتی است، به منظور آشنایی با نحوه تهیه کاپ کیک شکلاتی بهتر است تا پایان مطلب همراه ما باشید. مواد لازم آرد: سه چهارم لیوان شکر: سه چهارم لیوان کره: 100 گرم تخم ...
طرز تهیه کوکو گوشت
مواد لازم برای 4 نفر گوشت چرخ کرده 500 گرم تخم مرغ 4 عدد پیاز 1 عدد جعفری و اسفناج 2 قاشق غذاخوری از هرکدام کره 100 گرم پودر زنجبیل نصف قاشق چایخوری تره 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه کوکو گوشت مرحله اول برای تهیه کوکو گوشت ابتدا یک عدد پیاز را پوست بکنید و با رنده ...
طرز تهیه چیز کیک هندوانه شب یلدا
... مواد لازم برای لایه پنیری چیز کیک با پایه بیسکویت پنیر خامه ای: 400 گرم خامه صبحانه: 4 قاشق غذاخوری ژلاتین: 3 قاشق غذاخوری آب: 3 قاشق غذاخوری شکر: 8 قاشق غذاخوری رنگ سبز و قرمز خوراکی: به میزان دلخواه پودر ژله هندوانه: 1 بسته مراحل طرز تهیه کیک یخچالی هندوانه برای شب یلدا برای درست کردن این چیز ...
طرز تهیه بیکن مرغ
فلفل قرمز 2 گرم جوز هندی 1 گرم پنیر ورقه ای گودا پاپریکا مایع یا رنگ خوراکی ژله ای طرز تهیه بیکن مرغ پنیری خانگی در فر مرحله اول: چرخ کردن سینه مرغ ابتدا سینه بدون استخوان مرغ را از چرخ گوشت رد کنید تا یکدست شود دقت کنید نباید سینه مرغ را از همان ابتدا به صورت درسته در غذاساز بریزیم و با مواد میکس کنید زیرا گرم شدن گوشت ...
منوی ویژه شب یلدا برای خانم های خوش سلیقه
... 2. در آخر دانه های انار و گردو را روی خوراک ریخته، به مدت 5 تا 10 دقیقه می پزیم. در صورت دلخواه لواشک را خرد کرده، برای تزیین به همراه خوراک سرو می کنیم. مرغ مسما مواد لازم: مرغ: 350 گرم نمک و فلفل: به میزان لازم آلو: 8 عدد دانه انار: یک پیمانه آب جوش: 2 پیمانه پیازداغ: 2 قاشق سوپخوری روغن کنجد: 2 قاشق سوپخوری رب انار: 2 قاشق سوپخوری طرز تهیه: ...
کله جوش بخورید
استفاده درمانی از کشک، پیشگیری از بروز یا پیشرفت بیماری پوکی استخوان است. میزان مناسب کلسیم و فسفر و نسبت این دو ماده مغذی در ترکیب کشک شرایط ایده آلی را برای استفاده بهینه از کشک مصرفی در پیشگیری از پوکی استخوان به وجود آورده است. کله جوش بخورید طرز تهیه کله جوش اصفهانی: مواد لازم برای تهیه کله جوش: کشک: 200 گرم پیاز: 1 عدد بزرگ مغز گردو ...
آشنایی با فواید ماسک آناناس برای پوست
های چرب مواد لازم: 1 قاشق چای خوری پوره اناناس 2 قاشق چای خوری عسل 2 قاشق چای خوری پودر جو طرز تهیه : آناناس له شده را در یک کاسه کوچک با دو ماده دیگر ترکیب کنید و این ماسک را حتما به پوست تمیز بزنید و بعد از 10 تا 15 دقیقه صورت را شسته و از مرطوب کننده استفاده کنید. 2 . ماسک آناناس برای روشن شدن پوست مواد لازم ...
دستور تهیه چیز کیک یلدایی با انار به صورت ساده
چیزکیک یا کیک پنیر، یکی از خوشمزه ترین و محبوبترین دسر های حال حاضر در جهان می باشد که در در بین بانوان ابرانی هم جایگاه خاصی دارد. چیز کیک در حالت کلی از مواد ساده تشکیل شده است، و درست کردن انواع چیز کیک دستور پخت بسیار آسانی دارد. شما عزیزان چیز کیک را میتوانید در دورهمی های خانوادگی یا دوستانه و یا مهمانی های مهم خود به همراه چای یا قهوه سرو نمایید. برای طعم دار کردن چیزکیک ها می ...
طرز تهیه بلاندی؛ یک صبحانه جذاب و مقوی
آیا از یک نواختی و حالت روتین صبحانه خود خسته شده اید؟ برای تنوع بلاندی را امتحان کنید تا هم از یک نواختی در بیایید و هم مواد مغذی و مقوی بخورید. چایی، لقمه های پنیر و کره، قهوه با کمی شکر، نیمرو و املت، غذاهایی هستند که ما اغلب برای تنوع به عنوان صبحانه می خوریم؛ اما آیا این ها مواد مفید مورد نیاز را به بدن می رسانند؟ مواد لازم: 6 قاشق غذاخوری کره 1 پیمانه ...
غذا های ارزان، پیشنهادی برای این روز های سخت
را نگذارید. کوکو اسفناج مواد لازم کوکو اسفناج اسفناج: 300 گرم تخم مرغ: 3 عدد پیازچه: 2 عدد پیاز: 1 عدد آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری زردچوبه: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم نمک: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه 1. ابتدا اسفناج و پیازچه را به خوبی می شوییم و خرد می کنیم. حالا پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم و با مقدار کمی روغن در یک تابه ...
کیک نارگیل
مواد لازم تخم مرغ...................3 عدد پودرقند..................120 گرم کره ذوب شده...................80 گرم خامه صبحانه.................30 میلی لیتر وانیل...............یک چهارم قاشق چایخوری آرد.................150 گرم بیکینگ پودر..................یک قاشق چایخوری مارمالاد توت فرنگی یا تمش ...
شنیسل مغز
....................به مقدار لازم بیشتربخوانید: طرز تهیه شنیسل ماهی قزل آلا روش تهیه ابتدا مغز گوساله را شسته، به مدت نیم ساعت در آب سرد بگذارید. سپس رگ و ریشه های اضافی آن را گرفته، با آب، سرکه و پیاز حدود 10 تا 15 دقیقه بگذارید تا بپزد. سپس آن را در آبکش بگذارید تا آب اضافی آن خارج شود. مغز را به صورت ورقه های نیم سانتی ببرید و آن را در آرد سفید، تخم مرغ زده شده، کمی نمک و آرد سوخاری بغلطانید. روغن را در تابه داغ کرده سپس مغزها را با حرارت ملایم سرخ کنید تا مغزها کاملاً سرخ شوند. منبع : شور و شیرین ...
طرز تهیه مرغ کاری
مواد لازم برای 2 نفر سینه مرغ 2 تکه پیاز 1 عدد متوسط سیر 2 حبه رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پودر کاری 1 قاشق چایخوری کره 25 گرم خامه صبحانه 2 قاشق غذاخوری جعفری 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی دستور پخت مرغ کاری مرحله اول ابتدا استخوان های سینه مرغ را خارج می ...
طرز تهیه پنیر ماسکارپونه
مواد لازم پنیر ماسکارپونه خامه صبحانه 200 گرم سرکه سفید 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه پنیر ماسکارپونه مرحله اول برای تهیه پنیر ماسکارپونه خانگی ابتدا یک قابلمه مناسب انتخاب می کنیم، سپس قابلمه را روی حرارت خیلی ملایم یا بخار آب کتری که در حال ریز جوش زدن است قرار می دهیم و خامه صبحانه را درون قابلمه می ریزیم. مرحله دوم حالا خامه را ...
طرز تهیه چیکن استراگانف
مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ کامل 1 عدد خامه 150 گرم قارچ 750 گرم پیاز 1 عدد شیر 2 لیتر کره 50 گرم آرد سفید 1 قاشق غذاخوری آویشن و پاپریکا به اندازه کافی نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی روغن و زردچوبه به اندازه کافی طرز تهیه چیکن استراگانف مرحله اول ابتدا خامه ...
طرز تهیه کوکی رژیمی | 5 نکته کلیدی در تهیه کوکی بدون شکر
به گزارش همشهری آنلاین، در کوکی رژیمی از شکر کمتری استفاده شده؛ انتخاب های سالم تر سلامتی را شکل می دهند. اگر شما همیشه از این کوکی های رژیمی و سالم استفاده کنید کمتر به سراغ شیرینی های خامه ای می روید این کوکی برای کسانی که در رژیم لاغری به سر می برند و یا ورزشکاران نیز بسیار مناسب است و مواد آن بی ضرر است و کالری کمتری دارد. این کوکی بسیار طعم و مزه خوبی دارد و خیلی سریع تهیه می شود شما می ...
طرز تهیه پاستیل خانگی
مواد لازم پاستیل پودر ژله رنگی 1 بسته پودر ژلاتین 2 قاشق غذاخوری گلوکز مایع 2 قاشق غذاخوری آب سرد 1⁄2 تا 2⁄3 لیوان طرز تهیه پاستیل خانگی مرحله اول برای تهیه پاستیل ساده خانگی ابتدا پودر ژله را به همراه پودر ژلاتین درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس آب سرد را به کاسه اضافه کرده و مواد را به آرامی با قاشق ترکیب می کنیم تا به خوبی ...
کاهش قند خون و دیابت فقط در 3 روز
...> شام: ماهی قزل آلا که با کلم بروکلی و قارچ پخته شده است می تواندوعده مناسب و سرشار از منابغ غذایی برای بدن باشد. صبحانه: یک ظرف بلغور جو دوسر حاوی انواع توت ها یا بادام، که روی آن یک لیوان شیر کم چرب ریخته شده باشد، می تواند وعده ای مناسب برای آغاز روز باشد. میان وعده: 2 عدد خرما و یک مشت کوچک آجیل. ناهار: کدو سبز کبابی را با فلفل زرد و قرمز تکه تکه شده، که روی آن ...
تاثیر صبحانه بر تعادل هورمون های زنان
زیادی میوه، غلات و بلغور جو دوسر باشد اما مشکل این جاست که آن ها پر از کربوهیدرات و قند هستند. اعتیاد به قند و افت آن باعث ایجاد استرس در بدن می شود که نیاز به ترشح کورتیزول توسط غدد فوق کلیوی برای متعادل کردن مجدد سطح قند ما دارد. علاوه بر ایجاد استرس و به هم ریختن تعادل هورمونی با مصرف قند در وعده صبحانه،خواب شما هم دچار اختلال خواهد شد و شما نمی توانید شب ها خوب بخوابید. بنابراین تا ...
خوردن چه غذاهایی از سرطان روده پیشگیری می کند؟
(مجموعاً 90 گرم) با کاهش 17 درصدی احتمال ابتلاء به سرطان کولورکتال همراه بود. یک وعده غلات کامل برابر است با یک دوم فنجان برنج قهوه ای پخته شده، بلغور جو دوسر یا سایر غلات کامل، یا یک فنجان غلات کامل صبحانه. برخی متخصصین، غلات جوانه زده را پیشنهاد می کنند، اما گزینه های بیشتر دیگری وجود دارد. باید مقدار بیشتری از غذاهایی که تنها شامل غلات کامل نمی شوند و عناصر دیگری هم دارند (مانند کراکر غلات کامل ...
طرز تهیه سالاد تبوله
عربی ابتدا بلغور را تمیز می کنیم و داخل یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون روی بلغور می ریزیم و به خوبی مخلوط می کنیم تا با هم ترکیب شوند. مرحله دوم در ادامه سه چهارم لیوان آب جوش اضافه می کنیم و درب ظرف را می گذاریم. نکته مهم در مورد این مرحله این است که باید بلغور را به مدت 15 دقیقه در این حالت بگذاریم تا نرم شود و زمان مصرف راحتر هضم شود. مرحله ...
طرز تهیه دسر خرمالو
مواد لازم برای 4 نفر شیر 3 پیمانه شکر 1 پیمانه خامه صبحانه یا قنادی 4 قاشق غذاخوری خرمالو 5 عدد وانیل 1⁄2 قاشق چایخوری زرده تخم مرغ 4 عدد پودر ژلاتین 6 قاشق چایخوری طرز تهیه دسر خرمالو مرحله اول برای تهیه دسر خرمالو خوشمزه ابتدا خرمالو ها را می شوییم، سپس کلاهک بالای آنها را جدا می کنیم و از ...
معرفی غذاهای سنتی شب یلدا | شب یلدا چی بپزیم؟
پاییزی و تنقلات مختلف. جالب است بدانید مناطق مختلف ایران در طولانی ترین شب سال، با غذاهای خاصی از میهمانان خود پذیرایی می کنند. در ادامه شما را با غذاهای سنتی شب یلدا آشنا می کنیم. نام هر یک از غذاهای زیر را در گوگل جستجو کنید و پس از آشنایی با طرز تهیه آن ها، یلدایی متفاوت و سنتی را برای خانواده خود رقم بزنید. کلم پلوی شیرازی رایج ترین مواد لازم: گوشت ...
طرز تهیه خورش مرغ
مواد لازم برای 4 نفر ران یا سینه مرغ 4 تکه هویج 2 عدد متوسط پیاز 2 عدد متوسط سیب زمینی 2 عدد متوسط رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی روغن و زردچوبه به اندازه کافی طرز تهیه خورش مرغ مرحله اول ابتدا پیازها را به صورت نگینی ریز ...
آموزش کامل آشپزی ساده و مدرن، ایرانی و خارجی
بخش تر و دلچسب تر از بقیه موارد هستند. برای آموزش کامل آشپزی روی این لینک کلیک کنید: اگر بخواهیم علاوه بر تامین سلامت و انرژی خود، از خوردن غذاهایی که در طول روز باید استفاده کنیم لذت ببریم بهتر است طرز تهیه غذاهای مختلف را به درستی آموزش ببینیم و تمام نکات و فوت و فن هایی که برای تهیه غذاها مورد نیاز است را بشناسیم تا بتوانیم با مطالعه آنها و به کارگیری دستورالعمل ها بهترین ...
طرز تهیه ماقوت
مواد لازم ماقوت نشاسته گل 6 قاشق غذاخوری پودر هل 1 قاشق چایخوری گلاب 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری شکر 1⁄2 لیوان آب 2 لیوان پودر ژله موزی 1 بسته تخم شربتی 1 قاشق چایخوری دستور تهیه ماقوت مرحله اول برای تهیه ماقوت زعفرانی ابتدا نشاسته گل را به همراه نصف پیمانه آب سرد ...
سیب زمینی پلوی تند
را ببندید تا برنج و سبزی جات 10 دقیقه دیگر با بخار بپزند. یک عدد دستمال کاغذی مخصوص آشپزخانه یا دم کنی روی برنج قرار دهید و دوباره درِ ماهی تابه را ببندید، به مدت 5 دقیقه برنج را در این حالت نگه دارید. به آرامی برنج و سیب زمینی را با چنگال در کاسه مخصوص پذیرایی گرم بریزید و روی آن پیاز قرمز خردشده و گشنیز بپاشید. غذا را گرم به همراه ماست در ظرفی جداگانه سرو نمایید. بیشتربخوانید: طرز تهیه کتلت نودل با پنیر پیتزا نکته: برنج باید قبلاً به مدت 20 دقیقه در آب سرد خیس خورده باشد. منبع : شور و شیرین ...
