سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه سه شنبه 14 دی 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه سه شنبه 14 دی 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولد در این پست مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 14 دی: شما به طور ذاتی شخصی سخت کوش هستید و از مطالعه و کسب دانش لذت می برید. جاه طلبی شما در کنار اعتماد به نفس بسیاری که دارید به شما کمک خواهد کرد تا در زمینه ...
فال روز: فال روزانه یکشنبه 12 دی 1400
...> به زودی پولی به دست تان می رسد که که نتیجه تلاش های چند وقت اخیرتان بوده است. شما برای به دست آوردن این پول سختی های زیادی را متحمل شده اید بنابراین از آن نهایت لذت را ببرید. موضوعی شما را نگران کرده، اما پس از گذراندن آن خواهید فهمید که این استرس شما بی مورد بوده است. اگر شما به توانایی هایتان ایمان داشته باشید، دیگران نیز به شما ایمان خواهند آورد. در محیط کار تغییری در انتظارتان است که بر شرایط ...
چگونه زمان پیری را به تعویق بیندازیم ؟
ورزش کنید بعضی از بازی ها را انجام دهید آب فراوان بنوشید استرس تان را کاهش دهید یک رژیم غذایی سالم دنبال کنید روابط قوی داشته باشید از ماسک میوه ای استفاده نمایید از مسواک و نخِ دندان استفاده کنید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ به تعویق انداختن زمان بیولوژیک بدن، از لحاظ علمی امکان پذیر است. مطالعات اخیر نشان می دهد که شما می توانید خودتان را جوان تر نگه دارید و طول عمر خود را ...
با این 3 روش خشم تان را کنترل کنید
جملات آرامش بخش در مهار کردن احساسات منفی و ناامیدکننده مؤثر است و کنترل شرایط را برای شما آسان تر می کند. سعی کنید به آرامی عباراتی مانند همه چیز خوب است و همه چیز درست می شود را با خود تکرار کنید. خیال پردازی کنید! تصور یک محیط شاد یا به یاد آوردن برخی رویا ها به شما کمک می کند که احساس بهتری داشته باشید. هنگام مقابله با تنش ها سعی کنید یک تصویر ذهنی و خیالی که به شما آرامش می ...
آیا انسان به اندازه ای که تصمیم می گیرد خوشبخت باشد، خوشبخت است
از درون شما سرچشمه می گیرید تا بتوانید زندگی تان را در مسیری که انتخاب کنید، هدایت کنید. از درون شما توانایی و امکان یافتن خوشبختی به شیوه های مختلف و در مراحل مختلف زندگی تان ریشه می گیرد. به گزارش میگنا البته انسان در مواردی به خصوص در زمان استرس و ناراحتی فکر می کند که دیگران وی را به این موقعیت ناخوشایند کشانده اند و سرنوشت باعث شده است چنین موقعیت ناخوشایندی داشته باشند. ...
با این 3 روش خشم تان را کنترل کنید
همه چیز خوب است و همه چیز درست می شود را با خود تکرار کنید. خیال پردازی کنید! تصور یک محیط شاد یا به یاد آوردن برخی رویاها به شما کمک می کند که احساس بهتری داشته باشید. هنگام مقابله با تنش ها سعی کنید یک تصویر ذهنی و خیالی که به شما آرامش می دهد را مجسم کنید تا مغزتان سبک شود. افکار خیالی باعث می شوند احساس شادی، آرامش و امنیت کنید. شما در زمان خشم می توانید خاطرات یک سفر یا کوهنوردی را به خاطر بیاورید؛ با تمرکز بر روی جزئیات، ذهن شما آرام شده و اضطراب و استرس شما کمتر می شود. منیع: healthline ترجمه: خبرآنلاین ...
مهمترین عوامل بهم خوردن روابط زوجین
روز خشم وجودتان را فرامی گیرد و بیشتر اوقات از دست شریک زندگیتان خسته و کلافه می شوید، زمان پایان دادن رابطه تان است. 4. شما به شریک زندگیتان اعتماد ندارید اگر می خواهید رابطه تان دوام داشته باشد باید از صمیم قلب به یکدیگر اعتماد داشته باشید. وقتی اعتماد بین فردی وجود ندارد یا ناکافیست، رابطه با مشکل، درد، ناامیدی و درنهایت آینده ی ناخوشایند برای هر دو نفر روبه رو خواهد شد. اگر با ...
7 روش کنار گذاشتن بهانه جویی
به باقی گام ها اصلا فکر نکنید. پس از اتمام آن گام کوچک است که احساس می کنید آن قدر ها هم که فکر می کردید سخت نبود. سپس به سراغ گام بعدی بروید. وقتی روی نخستین فیلمنامه ام کار می کردم و هم زمان از خستگی آدرنال (نوعی بیماری ناشی از استرس طولانی مدت) بهبود می یافتم، این روش نتیجه بخش بود. حالا می توانم به طور منظم و راحت کار کنم بدون این که نیازی به فهرست داشته باشم. شما هم مدتی بعد به ...
چگونه از اندوه خلاص شویم و کنترل زندگی را به دست بگیریم؟
چیزی اشاره می کند که به توجه شما نیاز اساسی دارد. شاید شغل شما در ظاهر خوب باشد، اما زبان تیز و گزنده ی یکی از همکاران ریشه ی مشکل شما باشد یا شاید احساس می کنید خانواده نسبت به شما بی تفاوت شده است و قدر شما را نمی داند. یک جای خلوت پیدا کنید و عمیقاً به مشکلات احتمالی که سبب بروز این اندوه شده اند فکر کنید. یک قلم و کاغذ دم دست داشته باشید تا چیز هایی که به ذهن تان رسید یادداشت کنید، یا ...
فال روزانه14 دی 1400
نیازهای افراد دیگر باشید، اول به فکر تغییر دادن خود باشید. البته این حرفی که ما می زنیم معنی اش خودخواهی نیست. بلکه اعتراف کردن به عشق و دوست داشتن دیگران حاصل نمی شود، مگر اینکه خودتان را شناخته باشید. اگر شما به اندازه کافی به خودتان توجه نکنید، پس چیز زیادی هم برای عرضه کردن به دیگران نخواهید داشت. دی: لزومی ندارد درباره جایگاه و موقعیت خود زیادی مبالغه کنید؛ چراکه کمتر حرف زدن ...
5 راهنمایی برای زنده نگه داشتن دوستی
پاسخ پرده از داستانی بر می دارد که همسرتان به خاطر آن ها خوابش نمی برد، حال این مطلب می تواند چالشی در زندگی باشد و یا رویایی برای آینده. محبت و قدردانی به یکی از دوستان صمیمی تان فکر کنید. او حتما دارای ویژگی ها و صفت هایی است که شما به خاطر داشتن آن ویژگی ها او را تحسین می کنید و بابت دستاوردهایش به خودتان افتخار می کنید. جلوی دیگران به او مباهات می کنید و زمانی که احساس نا امنی ...
چرا نباید زندگی خصوصی را در شبکه های اجتماعی ریخت؟
به گزارش شیعه نیوز ، عطیه همتی: بسیار طبیعی است که شما وقتی در حال انجام یک کار خوب و یا جالب هستید بخواهید آن را با آب و تاب در رسانه های اجتماعی پست کنید. اما افراط در این موضوع می تواند تبعات بدی هم برای خودتان و هم برای دیگران داشته باشند. ضرب المثل رایج انگلیسی هست که می گوید زندگی خصوصی، زندگی شاد است چون مردم نمی توانند در مورد شما زیاد حرف بزنند و یا شایعه پراکنی کنند. شما هم پیرامون ...
فرمول رسیدن به زندگی رضایت بخش
شکل انجام دهیم بدون اینکه احساس اجبار یا استرس کنیم. اشتیاق جزء ضروری موفقیت است. بیشتر افراد موفق افرادی با اشتیاق زیاد هستند. وقتی برای انجام کاری اشتیاق دارید، تلاش می کنید در آن کار به تسلط دست یابید، درنتیجه ی دست یابی به تسلط بهره وری شما افزایش می یابد، در نتیجه ی افزایش بهره روی اعتمادبه نفس تان بالا می رود و درنهایت به موفقیت می رسید. با داشتن اشتیاق، قدرت لازم برای غلبه بر ...
فال روزانه 13/ 10/ 1400
ایشان را پاسخگو باشید و لحظه های عاشقانه ای را تجربه کنید. مشکلی بزرگ امروز سر راه تان قرار می گیرد، اما اجازه ندهید این مشکل روز شما را خراب کند. اندوه گذشته را نخورید و به خاطر داشته باشید که زندگی فراز و فرودهای زیادی دارد و شما هم در نهایت روی خوش زندگی را خواهید دید. کمک اعضای خانواده را دست کم نگیرید و برای حل مشکلات روی آنها حساب باز کنید. قصد سرمایه گذاری دارید اما بهتر است که ...
فال روزانه شخصی / 13 دی ماه + فیلم
...؛ چرا که به هیچ وجه مجبور نیستید احساساتتان را از افراد دیگر مخفی کنید. سهیم کردن دیگران در ترس ها و نگرانی هایتان درهایی را به روی شما می گشاید که به سمت گفتگوهای زیادی در مورد موضوعات مهم سوق داده می شوید. به جای اینکه در برابر این تغییر مقاومت کنید، زندگی جدید خود را با آغوش باز بپذیرید.که مشکلات و سختی های نامطلوب، سد راهتان شود و در نیمه راه متوقف تان کند، خودتان دست از جاه طلبی بردارید. ...
اضطراب و فشار عصبی چه بر سرتان می آورد؟!
استرس و اضطراب شما را خسته می کند، زیرا مدام در حال انجام یک کار تکراری منفی هستید و این رایج ترین علامت استرس در شماست و همین باعث می شود که افکار منفی، شما را آشفته کنند و الگوی خواب تان را به هم بریزند و شما را درگیر کنند. مشکلات گوارشی پیدا می کنید کاملا طبیعی است که افراد هنگام استرس، دچار مشکلات گوارشی می شوند، زیرا سیستم عصبی مرکزی روی سیستم گوارش تاثیر بسیار ...
فال روزانه دوشنبه 13 دی 1400
مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه دوشنبه 13 دی 1400(طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولدتان را اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 13 دی: آرزوهای زیادی برای سال تولدتان دارید و می خواهید این سال را به بهترین سال زندگی تان تبدیل کنید. اما عجله به خرج ندهید چرا که راه موفقیت با صبر و تلاش باز می شود. فراموش نکنید ...
اگر این خصوصیات را دارید، موفق تر از آنی هستید که فکر می کنید!
در طی 20 سال گذشته شمار دوستانی از افراد که می توان مسائل مهم را با آن ها مطرح کرد از 2.94 به 2.08 کاهش یافته است. اگر بیش از 2 یا 3 دوست نزدیک و صمیمی دارید خوشحال باشید، نه تنها به خاطر ارتباط و پیوندی که دارید بلکه به این خاطر که تأثیر آن روابط مثبت به چرخه زندگی تان دو برابر چیزی است که از ورزش کردن به دست آورده و همچنین به قدرتمندی ترک سیگار است! 2- آیا من می توانم آدم های دور و ...
این ورزش چهره تان را زیبا می کند!
احساس بهتری داشته باشند. یوگای صورت شامل ماساژ و تمریناتی است که ماهیچه ها، پوست و سیستم لنفاوی را تحریک می کند. این تکنیک برای نرم کردن و شل کردن عضلات صورت طراحی شده تا به کاهش تنش، استرس و نگرانی کمک کند. یوگای صورت ممکن است به شما کمک کند که صورت تان را چاق تر و از بروز زودرس چین و چروک ها پیشگیری کنید. برخی از تحقیقات معتبر دریافته اند که تمریناتی ...
فال روزانه یکشنبه 12 دی 1400
شاد ببینید، سعی کنید به رفتارتان تغییراتی بدهید. اگر شما آرامش می خواهید، باید این آرامش را به طرف مقابل تان نیز بدهید. پس قبل از آنکه دیر شود دست به کار شوید. اخیرا حساس شده اید و با حرفی از کوره در می روید. بهتر است که صبوری را با خودتان تمرین کنید. یکی از اعضای خانواده تان امروز با شما تماس می گیرد و خبر خوبی را به شما می دهد که انتظارش را نداشته اید. اگر چه تا رسیدن به خواسته تان کمی زمان ...
فال روزانه یکشنبه 12 دی 1400
.... شما برای به دست آوردن این پول سختی های زیادی را متحمل شده اید بنابراین از آن نهایت لذت را ببرید. موضوعی شما را نگران کرده اما پس از گذراندن آن خواهید فهمید که این استرس شما بی مورد بوده است. اگر شما به توانایی هایتان ایمان داشته باشید، دیگران نیز به شما ایمان خواهند آورد. در محیط کار تغییری در انتظارتان است که بر شرایط مالی تان نیز تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. اتفاقی ناراحت کننده برای چندمین بار ...
با سندروم شوهر بازنشسته چه کنیم؟!
لذت می برید. حالا که قرار است زمان بیشتری را در کنار هم باشید، در خانه برای یکدیگر فضا و حریم شخصی درنظر بگیرید و زمانی هر چند کوتاه برای علاقه مندی های فردی تان اختصاص بدهید. بیش از پیش با هم مهربان باشید. بازنشستگی، صرفا یک تغییر است و هر تغییری با استرس و نگرانی همراه است. راه های ممکن برای حفظ آرامش و ارتباط بهتر را پیدا کنید و برای صحبت کردن درباره شان با همسرتان راحت ...
با کسی که دروغ می گوید چگونه برخورد کنیم؟
با او داشته باشید تا رابطه تان بهتر شود، شاید از این طریق او احساس کند کمتر لازم است دروغ بگوید. کلمات شما باید با این هدف انتخاب شوند که اهمیت اطمینان و صداقت را در تمام موقعیت ها به او یادآوری کنند. به هر حال حتی یک دروغگو هم هرگز دوست ندارد دروغ بشنود! آماده باشید تا غافلگیر نشوید اگر با کسی زندگی کنید که به شما دروغ می گوید، تدریجا اعتماد خود را از دست خواهید داد. با احساس ...