خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کتاب هایی برای زمستان
به سخنرانی صبحگاهی گوش می کنید یا یک بسته دستمال بهداشتی می گیرید یا یک شانه تخم مرغ برمی دارید و خود را یکی مثل بقیه می بینید... و البته گاهی وقت ها متوجه دختری می شوید که از ردیف کناری به شما زل زده و شما تصویر خودتان را در چشم هایش می بینید: ناهمگن.
برنامه طب سنتی برای چهار فصل سال
شدن و صورت و سوختن خلط ها در بدن می شود. منافذ بدن را باز می کند، لذا باعث افزایش تعریق و در نتیجه کاهش ادرار می شود. به سبب این ویژگی ها تمامی قوای فرد را تضعیف می کند، تشنگی فرد را بیشتر می کند و میل به غذا را کاهش می دهد. در کل هوای گرم برای هیچ بدن سالمی منفعت ندارد ولی در افرادی که به بیماری های ناشی از مزاج سرد مثل لقوه، قلج و تشنج مبتلا هستند، مفید واقع می شود. 2- هوای سرد: در
راهنمای تغذیه در دوران سالمندی
شیر، ماست، دوغ، کشک و پنیر است. لبنیات سرشار از کلسیم است که مصرف کافی آن سبب پیشگیری از پوکی استخوان می شود. مصرف لبنیات کم چرب مناسب تر از انواع پرچرب آن است. از گروه لبنیات 3-2 واحد موردنیاز است.توصیه می شود سالمندان از گروه مواد غذایی چربی، قند و شکر، نمک به صورت محدود در رژیم غذایی استفاده شود. **آب و مایعات با افزایش سن در مرکز تشنگی بدن اختلال ایجادشده و سالمند احساس تشنگی
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از ریزش موها
تامین رطوبت فولیکول های مو می شوند که نقش مهمی در پیشگیری از ریزش موها دارند. به علاوه، ویتامین A اکسیژن رسانی به فولیکول ها و رشد موها را تسهیل می کند و موجب تقویت موها نیز می شود. این ویتامین در جگر، تخم مرغ، سبزیجات، شیر غنی شده، روغن ماهی، آفتابگردان و زیتون وجود دارد. آب اب سالم ترین نوشیدنی است و تاثیر زیادی در تقویت موها و جلوگیری از ریزش دارد. متخصصان توصیه می کنند روزانه 8 لیوان آب نوشیده شود و از مصرف زیاد نوشابه های گازدار و انرژی زا پرهیز گردد.
خواص دارویی و درمانی شلغم (شلغم شناسی)
و سختی ترشح ادرار نافع است. غده شلغم اگر کمی سرخ شود، اشتهاآور است ولی در اشخاص گرم مزاج، ایجاد نفخ و گاز می کند و ممکن است موجب سردرد شود که در این صورت افراد گرم مزاج باید با سکنجبین و ترشیجات آن را میل کنند. * روغن تخم شلغم ضد نفخ است و برای تقویت آلت تناسلی چه از طریق خوردن و چه از طریق مالیدن در موضع مؤثر می باشد. * آب شلغم به علت دارا بودن آهن و عناصر و ترکیبات مفید و ویتامین های مختلف (سرشار از ویتامین های A, E, D, B, C)، اثرات مفید شفابخش در رفع و ناراحتی های برونش ها، مجاری صفراوی بوده و ادرارآور و نیرو دهنده عصبی است. خواص شلغم ، خواص دارویی و درمانی شلغم ...
آشنایی با روش تهیه کیک چای وانیلی (کیک لذیذ ایتالیایی)
/> طرز تهیه کیک چای وانیلی 1. کف و دیواره های قالب کیکی به اندازه 22 * 12 * 5 سانتیمتر را با کره چرب نمایید ، سپس یک تکه کاغذ روغنی ، کف قالب قرار دهید . 2. میوه ها را به قطعات کوچک و یک اندازه برش داده ، چند برش بزرگتر را برای روی کیک نگه دارید . برش های کوچک را با مغز بادام ، پوست لیمو و 2 قاشق غذاخوری آرد ساده درون کاسه ای ، مخلوط کنید و کنار بگذارید . 3. کره
8عادتی که باعث چین و چروک صورت می شود
با باکتری های روی بالش ترکیب می شود و مواد خطرناکی برای پوست صورت می سازند. باکتری ها هم باعث به وجود آمدن منافذ باز و جوش های روی صورت می شوند. اگر خسته هستید و نمی خواهید موهای تان را بشویید حتما آنها را به صورت شل ببافید و روی آن را با یک روسری نخی بپوشانید. بافت موها هم خیلی مهم است. موها را نباید خیلی سفت به هم ببافید چراکه این عمل خودش باعث شکستگی در موها می شود. بالش های خشن را از
معجون های جادویی درمان آنفلوانزا
، سرخی صورت و چشم و سرفه های خشک مواجه هستند. اما با کمک دمنوشی که معرفی می شود، می توان سرماخوردگی را در این افراد درمان کرد. مواد لازم: گل گاوزبان: یک چنگه (زمانی که گل ها حجیم و پوک باشند از قاشق استفاده نمی شود بلکه از واحد چنگه استفاده می شود. چنگه یعنی یک مشت بسته) لیموعمانی: یک تا دو عدد (بهتر است روی لیموها چند عدد سوراخ کوچک ایجاد کنید) گل بنفشه: یک چنگه گل پنیرک: یک
خواص معجزه آسای جوش شیرین که نمی دانستید
پوستی مثل آکنه، مصرف موضعی جوش شیرین می تواند موثر باشد. جوش شیرین سلول های مرده پوست را از بین می برد و اسید مازاد در بدن را خنثی می کند و به ویژه برای درمان آکنه که اغلب به علت مسدود شدن منافذ پوستی به وجود می آید مفید است. کمی جوش شیرین مخلوط شده با آب را روی آکنه بمالید تا پوست مرده از بین برود و منافذ مسدود شده آن را باز کند. جوش شیرین با خنثی کردن اسید در بدن مانع عفونت های باکتریایی
با خوردن بروکلی هر لحظه کالری بسوزانید !
به دردهای استخوانی ، ناراحتی های قلبی ، سرطان روده و دیگر بیماری ها دچار می شوید . بنا بر مطالعات اسفناج ارزش غذایی زیادی دارد و سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد . برای سوخت و ساز بهتر بدن سفیده تخم مرغ بخورید سفیده تخم مرغ دارای لیسین است . این ترکیب دارای آمینو اسید است و باعث کاهش وزن می شود . علاوه بر آن این ترکیب به سوخت و ساز بهتر بدن کمک می کند و توصیه می شود به
سرطان را از خود دور کنید
نمک تصفیه شده که فاقد پتاسیم است، برعکس می شود. لذا فرد مستعد ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی و سرطان می شود. در ضمن علت سرطان زا بودن نمک تصفیه شده را علاوه بر حذف شدن مواد معدنی نمک دریا یا معدن طی فرایند تصفیه، می توان به اضافه کردن چند نوع ماده شیمیایی که بدن قادر به دفع مقادیر اضافی آن نیست، نسبت داد. 2- استفاده بی رویه از کودهای شیمیایی و سموم آفت کش این مورد خصوصا
بهترین نکات زیبایی توسط خانم های انگلیسی
دندان سفید کننده استفاده کنید. 33. برای براق کردن موها، روی آن ها تخم مرغ زده شده بمالید. 34. برای کاهش چین و چروکها و آکنه،یک قالب یخ را روی صورتتان ماساژ دهید. 35. برای درخشان کردن پوست، یک قطره سرم را با فونداسیون مخلوط کنید. 36. خوابیدن روی روبالشی ابریشمی به منظور کاهش چین و چروک ها 37. برای خشک شدن ریمل روی مژه هایتان، از باد سرد سشوار استفاده کنید. 38. ریختن
توصیه های طب سنتی در فصل زمستان
آران و بیدگل در زمستان آب و هوایی سرد و خشک دارد، باز هم نسبت به دیگر فصل های سال به خاطر طبع سرد و تر زمستان، برودت بر بدن حاکم و سموم و مواد زاید بیشتر از دیگر فصول در بدن انباشته می شود. در زمستان منافذ پوستی بدن بسته می شود و حرارت میل به داخل بدن پیدا می کند. از این رو حرارت غریزی بدن بیشتر و قوای بدنی به صورت نسبی افزایش می یابد. زمستان موجب بروز سرماخوردگی، نزله، سرفه و تولید
پوست صورت تان را نو کنید
/> جوان شدن پوست با AURA CHAKE سرم ها برای زمانی مناسبند که پوست بسیار خسته و زبر است و شما می خواهید علائم خستگی و چرو ک ها را سریع تر برطرف کنید. اگر پوست شما حساس است و جوش می زند، سرم لایه بردار AURA CHAKE این جوش ها را برطرف و منافذ پوست را باز می کند. سرم AURA CHAKE یک لایه بردار عمیق پوست است که با حفظ رطوبت، لطافت و شفافیت را به پوست شما هدیه می دهد. اسید گلیکولیک موجود در
طب سنتی در باره غذا خوردن چه می گوید؟
موجب پیری زودرس و کم خونی می شود، مصرف زیاد شیرینی ها باعث انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده می شود. هرچه غذای موجود در هر وعده ساده تر باشد، هضم آن بهتر صورت می گیرد؛ ولی در وعده های مختلف باید تنوع غذایی رعایت گردد. برای نمونه برخی خوراکی ها هستند که یک مدت محدودی در سال هستند و بعد از آن فصلشان می گذرد و بهتر است در همان موقع دریافت شوند. مخصوصا که برای تهیه آن ها از مواد
به کبد و استخوان تان رحم کنید
مقابله با آن است. تغذیه سالم با سفره ایرانی در سفره ایرانی غذاهای سالم از انواع سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ تهیه می شود که از نظر ارزش تغذیه ای نیز بسیار مناسب هستند اما گسترش فست فود، نقش این غذاها را کم می کند. این مساله موجب می شود عادت های خوب تغذیه ای ما نابود شود. فست فودها به دلیل دارا بودن نمک، چربی و مواد نگهدارنده برای سلامت فرد مضر هستند و مصرف زیاد آنها
از سرمایه یک میلیون تومانی تا احداث مزرعه پرورش شترمرغ
شود. گوشت شتر مرغ فاقد چربی و کلسترول بالاست. از چربی شتر مرغ برای تولید روغن و صابون استفاده می شود. پوست و پر شتر مرغ در تولید پوشاک کاربرد دارد. مغز این پرنده در درمان بیماری آلزایمر موثر است و از بافت زانوی شترمرغ در دستگاه های الکترونیکی و مخابراتی استفاده می شود. حتی می توان قرنیه چشم این پرنده را به قرنیه چشم انسان پیوند زد . مجموعه این موارد به اضافه سرعت رشد سریع و ضریب تبدیل بالای شترمرغ
تلاش در قلمرو مبارزه و امداد
فروپاشی نظام پهلوی نمایان تر می شد. از نخستین روزهای بهمن 1357 جنب و جوش تازه ای در مسجد همت به چشم می خورد و معلوم بود چند نفر از مسئولان مسجد در پی تهیه و تدارک نیروی انسانی هستند. این افراد برای استقبال از امام خمینی و تمشیت کارها و انتظام بخشی از محوطه بهشت زهرا آماده می شدند تا در روز ورود امام(ره) به کشور در 12 بهمن 1357 کارها طبق برنامه به انجام برسد. با ورود امام خمینی به ایران و استقرار
فرهنگ در رسانه
اندازه عشق لذت بخش نیست . علت خلقت انسان، عشق بوده است . این غصه هنوز برای من تمام نشده اما به هر حال از نوع زندگی ام راضی ام . پشت سرم حرف های زیادی زده اند که فلانی فمنیست یا دیوانه است اما من فقط عاشق بوده ام . ازدواجم هم به خواست خود حاج علی بود . چون پدرم، عمل قلب باز لازم داشت و او می خواست نوه اش را ببیند . حاج علی اعتقاد داشت، این عشق ما را در جای دیگری، به هم می رساند . منظورش در آسمان ها
فواید و مضرات عرق کاسنی برای بدن
. این عرق سرشار از ویتامین C بوده و نوع وحشی آن فسفر و آهن گیاهی دارد. از فواید عرق کاسنی برای پوست میتوان گفت که عرق کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن، بیماری های مزمن پوستی به خصوص اگزما را التیام، رسوبات ادراری و جوش های ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند. عرق کاسنی بهترین دارو برای افزایش نیروی جنسی است. که این یکی از خواص عرق کاسنی برای مردان است. دیگر
براونی پسته ای
مخصوص فر چرب شده ریخته در فر 180 درجه قرار می دهیم از قر در آورده 5 دقیقه استراحت م یدهیم حالا شیر را م یریزیم و شیر خوب به خرد کیک می رود حالا مواد سس را در یک ظرف می ریزیم در حرارت می گذاریم نباید بجوشد نزدیک به نقطه جوش که رسید ازحرارتبرمیداریم خوب هم زده تا شکلات کاملا ذوب شود حالا این سس را روی کیک می ریزیم حداقل 2 ساعت در یخچال قرار می دهیم رویش پودر پسته می ریزیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد. ...
برای سلامت پوستتان دور این مواد را خط قرمز بکشید!
رنگهای مصنوعی که در مجموع در گروهی مانند افزودنی ها قرار می گیرند موجب تیرگی پوست می شوند. وی بیان کرد: مصرف شکر نیز باعث ایجاد وضعیتی در افراد می شود که چربی های پوست را افزایش می دهد، علاوه بر شکر کلیه غذاهایی که شاخص قندی بالایی دارند مثل شیرینی ها باعث آسیب به پوست می شوند. این متخصص تغذیه در پایان خاطر نشان کرد: بسیاری از افراد برای سلامتی پوست و موی خود از مکمل های مختلف در بازار استفاده می کنند، در صورتی که این مکمل ها مجوز وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو را ندارند و استفاده از آن ها باعث ایجاد مشکلات جدی برای پوست خواهد شد. ...
درمان موخوره با ماسک های خانگی
شما آسیب بزند و موهایتان را خشک کند میتواند از عوامل ایجاد موخوره باشد. درمان موخوره موها: نوک موها را چند سانتیمتر کوتاه کنید. - از برس ها و شانه هایی از جنس مواد طبیعی ( چوب و ...) استفاده کنید. - از روغن های گیاهی به موهایتان بمالید. اصلی ترین علت ایجاد موخوره خشکی مو است که به هر دلیلی چربی طبیعی مو از بین می رود و باعث ایجاد موخوره میشود. برای اینکه بتوانید
این دلایل سردرد را نمی دانید
سرتان تحت فشار قرار می گیرند و سردرد ایجاد می کنند. سربند، بافتن مو و کلاههای تنگ می توانند همین تاثیر را داشته باشند. اگر سردردتان به این علت ایجاد شده باشد معمولا با باز کردن مو سردرد آرام می شود. ورزش ورزش شدید مانند دویدن گاهی اوقات ممکن است به سردرد منجر شود. این نوع سردردها در افرادی که میگرن دارند شایع تر است. در صورتی که پس از فعالیت دچار سردرد می شوید به پزشک مراجعه
معرفی انواع چای های گیاهی و خواص آنها
گرم) خواص: پایین آورنده فشار خون و قندخون، سرشار ویتامین ث، ضد سرماخوردگی، مقوی معده، ضد اسهال طرز تهیه: میوه گل نسترن (15 عدد) در یک قوری (2 لیوان آب جوش) به همراه مقداری نبات دم کرد میل شود. چای زعفران: خواص: ضد درد، درمان دردهای قاعدگی، قاعده آور، خونساز، تقویت کننده قوای جنسی، رفع نفخ و گاز معده و تسهیل ر هضم غذا، درخشان شدن پوست وآرامش بخش طرز تهیه: مقداری چای سیاه به همراه مقداری زعفران و و یک قاشق مربا خوری عسل را در آبجوش ریخته و آن را دم می کنیم.
نحوه پاک کردن لکه های مختلف از لباس
شده است حبه قندی را روی لکه بکشید و آنقدر این کار را ادامه دهید تا لکه از بین برود. و سپس آنرا با آب و پودر لباسشویی بشویید. نحوه پاک کردن لکه عرق بدن: اگر لباس سفید است کافیست مقداری محلول آب نمک تهیه کنید و لکه را مدت یک ساعت در آن قرار دهید تا پاک شود.برای پاک کردن لکه عرق از یقه لباس ازخمیر جوش شیرین وسرکه سفید کمک بگیرید این خمیر را روی محل مورد نظر بمالید بعد از چند دقیقه
ویروس آنفلوانزا
لبنی کم چرب و تخم مرغ مفیدند. - مصرف مایعات غذایی گرم نظیر سوپ در رفع خشکی مخاط کمک می کند. - مصرف مقداری عسل با چای ولرم برای تسکین سرفه مؤثر است. - هویج در ترمیم مخاط دستگاه تنفس و گوارش نقش دارد. - مخلوط عسل،لیمو ترش و زنجبیل تازه با آب جوش در تسکین گلو درد،آبریزش بینی و سرفه مؤثر است. - زنجبیل حاوی موادی است که علاوه برکاهش درد،تب و سرفه
طرز تهیه رولت کاکائویی با دسر کره ای
قاشق چای خوری وانیل و 3 قاشق غذاخوری پودر شکر (75 گرم) مخلوط کرده، با همزن برقی می زنیم تا غلیظ شده، حجم آن دو برابر شود. سه قاشق غذاخوری آرد گندم (70 گرم)، یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو و نصف قاشق مرباخوری بیکینگ پودر را با هم مخلوط کرده، آن را با یک الک کم کم به تخم مرغ های زده شده اضافه می کنیم و با لیسک یا یک قاشق هم می زنیم. یک قاشق غذاخوری آب جوش را به مواد اضافه کرده، هم می
پیشگیری و درمان با طب ورزشی ماندگارترین راه از بین بردن سلولیت
از بوجود آمدن سلولیت پیشگیری کنیم و در گام بعدی برای از بین بردن سلولیت باید بدانیم که به یک روش درمانی نمی توان اکتفا کنید، بلکه باید با استفاده از ماساژ، ورزش مناسب و اصولی و رژیم غذایی سلولیت را از بین ببرید. ماساژ و درمان سلولیت ماساژ به طور ویژه سیستم لنفاوی را به جریان می اندازد، به این ترتیب عمل جذب و جرم زدایی بافت ها اصلاح می شود. بهتر است که ماساژ را زیر نظر افراد
آشنایی با میزان کالری غذاهای مصرف شده در شبانه روز
اختیار شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد ماهی کباب شده
