خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
؛ به عنوان مثال ابتلا به آلودگی های انگلی مثل ژیاردیا و کرم قلابدار باعث کاهش میزان آهن خون می شود. برای مقابله با این مشکل لازم است که شست و شو و ضد عفونی کردن سبزی هایی که استفاده می کنید را جدی بگیرید. عدم شستشوی کامل دست ها با آب و صابون قبل از تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج، وجود مشکلات گوارشی و یبوست، داشتن عادات غلط مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک و یخ، ابتلا به بیماری های عفونی ...
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
...، ساکارز 10 درصد و دکسترین 21 درصد وجود دارد. ویتامین B1، B2، C، کلسیم، فسفر، آهن و سدیم از دیگر مواد مهم مالت جو است. پویان با بیان این که مالت جو به هضم غذا کمک می کند، مغذی است و باعث نرم شدن معده می شود، گفت: از مالت جو برای کاهش ترشح شیر، معالجه سوء هاضمه، فرونشاندن تشنگی، هضم غذا، ناراحتی های پس از زایمان و برطرف کردن تب استفاده می شود. وی اظهار کرد: از جو مقشر(پوست ...
داروهایی که چاق می کنند!
بعضی داروها به حساب می آید. البته این موضوع دلیل نمی شود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت تان را به خطر بیندازید بلکه می توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین کردن داروهای خود با داروهای دیگر، تحت نظر پزشک معالج از این عارضه جلوگیری کنید. دکتر سروش شمشیری، داروساز، شما را در این زمینه راهنمایی می کند. شاید آب آورده اید! داروها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی شوند بلکه عوارض ...
نوشیدنی مفید و فوری علیه یبوست
آب دارد و به همین علت مدفوع سخت می شود.مدفوع باید نه بیش از حد سخت و نه خیلی نرم باشد. برای تمام کسانی که مشکلات گوارشی مزمن دارند و از یبوست طولانی مدت رنج می برند، این نوشیدنی طبیعی پیشنهاد می شود. مواد لازم برای درمان سنتی یبوست 1 دسته برگ اسفناج تازه و جوان 2-3 دسی لیترشیر از ساقه اسفناج استفاده نکنید .برگ های اسفناج را در مخلوط کن ریخته وشیرر ا اضافه کنید تا صاف و یکدست شود. یک فنجان از این نوشیدنی در صبح و در شب بنوشید.این باعث می شود سیستم گوارشی خوب کار کند.شما می توانید آن را امتحان کنید، بسیار ساده و مفید است. ...
حذف بدون درد خالکوبی با استفاده از کرم جدید
کنندگان بزرگ سیستم ایمنی لقب گرفته اند و جوهر خالکوبی موجود در پوست را مصرف می کنند. در مورد خالکوبی ها، دو نوع درشت خوار وارد عمل می شوند؛ یکی از آن ها، بخشی از رنگدانه واردشده به پوست را به غدد لنفاوی برده و رنگدانه را از پوست حذف می کند. نوع دیگر درشت خوارها پس از مصرف رنگدانه ها، به عمق پوست می روند و در آنجا نوعی خالکوبی مرئی را شکل می دهند؛ با گذشت زمان، درشت خوارهایی که این ...
لیزر معجزه نمی کند
سلامت نیوز :بهترین نتیجه در فردی با پوست روشن و موهای تیره و ضخیم به دست می آید. هر چه تیپ پوستی یعنی رنگ پوست فرد روشن تر و موها کلفت تر و تیره تر باشند بهتر و سریع تر به لیزر جواب می دهند. همین طور افرادی که اختلالات هورمونی ندارند یا داروهایی که باعث پرمویی می شوند، استفاده نمی کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ویژه نامه ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، آیا می توان از شر موهای زائد ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگر می خواهید چاق شوید آن را 10 دقیقه بعد از صرف غذا بخورید. جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده ها به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند. این درحالی است که جوانه گندم سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است. ویتامین A ...
عوارض تاتو و هاشور
ابرو خط بریدگی در محل باقی می ماند. این متخصص پوست و مو در ادامه با بیان اینکه تاتو بیشتر در مکان های عمومی نظیر آرایشگاه ها انجام می شود، به افرادی که می خواهند ابروهای خود را تاتو کنند توصیه کرد این کارها را در مکان های مطمئن از نظر بهداشتی انجام دهند و از این طریق از بروز مشکل پیشگیری کنند. به گفته ابراهیمی در تاتو کردن ابرو ها اگر شرایط بهداشتی رعایت نشود احتمال عفونت و ...
بیماری که در دوران بلوغ شایع تر است
سلامانه : خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: مهمترین عامل در ایجاد بیماری هایی مانند ریزش مو، پوسته و شوره ی کف سر، عامل ژنتیکی است. اما بیماری هایی از جمله کم خونی، بیماری های تیروئید و بیماری های داخلی که موجب ضعف سیستم دفاعی بدن می شوند، می توانند ریزش مو را در افراد تشدید کنند. دکتر صداقت پیشه، در ادامه افزود: عوامل عصبی، کم خوابی ...
ماکارونی غنی شده چیست؟
شده اگر در شرایط مناسب نگهداری شود بیش از یک سال قابلیت مصرف خود را حفظ می کند . این متخصص صنایع غذایی در نهایت خاطرنشان کرد: بنده یک توصیه عمومی به همه مردم دارم و آن اینکه اگر قصد مصرف ماکارونی یا هر محصول غنی شده ای را دارید توصیه می کنم که براساس مندرجات روی بسته بندی، مقدار ماده موجود در هر وعده غذایی را با توجه به رژیم غذایی تان محاسبه کنید. در خصوص ماکارونی هم توجه به میزان مواد غنی شده موجود در آن ضروری است . پایان پیام ...
غذاهایی که دشمن دیابت هستند
داشته و از ابتلا به ناراحتی های قلبی – عروقی پیشگیری کنند. در ضمن این مواد منبع طبیعی استرول است که چربی خون را کاهش می دهد. جوی دو سر جوی دوسر حاوی فیبرهای حلالی است که در آب محلول بوده و یک خمیر را تشکیل می دهد. مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون غذا در یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و ...
برای لاغری، قبل از وعده های غذایی میوه بخورید
سلامت نیوز: یکی از روش های پیشنهادی برای لاغر شدن و ثابت ماندن وزن ، کنترل و کاهش میزان انرژی دریافتی از راه مدیریت رژیم تغذیه ای روزانه است. برخی بر این باور هستند که خرد خرد خوردن در طول روز از میزان اشتها را می گیرد و باعث کم خوری و مصرف کمی از کالری ها است اما عده ای هم معتقد هستند که رژیم غذایی باید با برنامه ریزی همه جانبه همراه باشد بطوری که در عین لاغری و کاهش وزن میزان مواد مورد نیاز بدن ...
7 گام مهم سلامتی که هر کسی باید بداند
شده است. مثبت بیاندیشید تحقیقات نشان می دهند که داشتن یک نگرش مثبت سالم موجب سالم تر شدن سیستم ایمنی بدن شده و به تقویت سلامت کلی بدن کمک می کند. محققان می گویند: در واقع بدن آنچه که انسان به آن می اندیشد را قبول می کند پس بر مسائل مثبت تمرکز کنید. سبزیجات مصرف کنید روزی پنج وعده سبزیجات خام، بخار پز، پخته و یا سرخ شده مصرف کنید. داشتن یک رژیم غذایی ...
چند توصیه مهم درباره تخته آشپزخانه
سلامانه : به گزارش ایسنا ، کارشناسان سلامت تاکید دارند این وسیله ضروری در آشپزخانه باید پس استفاده به طور صحیح شسته و تمیز شود چون در صورت استفاده غیربهداشتی، می تواند موجب شیوع بیماری های ناشی از مصرف غذای آلوده و مسمومیت غذایی شود. برای پیشگیری از این مشکل، کارشناسان مرکز خدمات کنترل بهداشت موادغذایی در آمریکا توصیه می کنند که اگر از یک تخته آشپزخانه برای خرد کردن گوشت ...
6نکته مهم درباره کرم های ضد آفتاب
15 باشد به این معناست که شما 150 دقیقه یا 2 ساعت و نیم می توانید در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجددا از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر می شود اما در مقدار زمان ایمن آن تاثیری ندارد. ● چگونه کرم ضدآفتاب با SPF مناسب را انتخاب کنیم؟ بهترین کرم ضدآفتاب، آن است که برای نوع پوست شما ایمنی کافی به وجود بیاورد. توجه کنید که مشورت با پزشک در انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب توصیه ...
زیباکلام: اصلاح طلبان با آمریکا و غرب تنش زدایی کردند/ جبرائیلی: اگر چین جای آمریکا را بگیرد، شما لیبرال ...
. آمریکایی ها گفتند مگر از جنازه ما رد شوید که اجازه بدهیم این دو میلیون بشکه نفت از ایران رد شود. از شرکت های نفتی خواستند علی رغم میل باطنی شان خط لوله بکشند 1800 کیلومتر از بندر باکو به بندر جیهان در دریای سیاه. کلی هم انرژی مصرف می شود که این نفت را پمپ بکنند. حکومت مرگ بر آمریکا می گوید، ملت باید هزنیه اش را بدهد. زیباکلام ادامه داد: عین همین داستان در شرق اتفاق افتاد. گاز ترکمنستان از ...
رضا کیانیان از آخرین کتابش می گوید
خوشاشیراز درباره این کتاب جدید حرف های جالبی زده،بخوانید... به یاد داشته باشید که این پیشکسوت بازیگری، مجسمه ساز، نقش و عکاس حرفه ای هم می باشد. به طور کلی آدمی هستم که رابطه ام با همه چیز خوب است و درواقع راضی هستم، به مانند نامم که رضا است. به نظرم اگر هرکسی شبیه اسمش باشد! همه چیز خوب می شود. عادت به نوشتن نداریم! در جامعه ما عادت به کتابت وجود ندارد، عادت به ...
از کروکودیل خندان تا کشف پلنگ در حومه تهران
شاید آرزوی هر انسانی روی این کره زمین باشد. این گروه از دانشمندان شکلات تازه ای ساخته اند که می تواند مانع از افزایش سن شود. این شکلات Estechoc نام گذاری شده است و حاوی دو آنتی اکسیدان بسیار قوی است که می تواند شادابی پوست را چند برابر کنند. این شکلات ماه آینده نخستین بار در بازار انگلیس رونمایی می شود. تحقیقات نشان می دهد خوردن روزانه 75 گرم از این شکلات می تواند برای سلامت پوست مفید باشد ...
آلودگی به شپش را بهتر بشناسیم
بیضی شکل و به رنگ سفید خاکستری و به اندازه ته سنجاق است. وی تصریح کرد: رشک معمولاً در لابه لای موها و بر روی پوست سر به ویژه در نواحی پشت گوش و در شرایط آلودگی شدید در تمام سر و در افراد بزرگسال، حتی محاسن فرد نیز دیده می شود. خوبان تشریح کرد: رشک، در ناحیه ی قاعده و محل خروج ساقه مو از فولیکول می چسبد و در شرایط محیطی مناسب دمای 22 تا 36 درجه سانتی گراد، ظرف هفت روز به لارو ...
خوراکی های ضروری برای خانم های یائسه
کم چرب، کنجد، بادام، انواع کلم پخته و... از شدت یافتن پوکی استخوان می کاهد. از دیگر عوارض یائسگی می توان به گرگرفتگی اشاره کرد. در این شرایط استفاده از منابع حاوی فیتواستروژن ها یا استروژن های گیاهی مثل سویا موثر است، اما افرادی که می خواهند از این مواد غذایی استفاده کنند، نباید سابقه خانوادگی ابتلا به تومور یا سرطان داشته باشند. معمولا افرادی که تغذیه مناسبی دارند، به مصرف مکمل های غذایی نیازی نخواهند داشت ولی کسانی که در نوجوانی و جوانی تغذیه خوبی نداشته اند، با شروع یائسگی دچار عوارض متعددی می شوند و لازم است با نظر متخصص از مکمل هایی مثل کلسیم و ویتامین D استفاده کنند . ...
چای منبع آنتی اکسیدان
یا بعضی بیماری ها همراه است این شرایط پیش می آید. در نتیجه باید مراقب باشیم که تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها حفظ شود. آنتی اکسیدان ها علاوه بر اینکه به طور طبیعی در بدن تولید می شوند در بسیاری از مواد غذایی نیز وجود دارند. چای؛ منبع غنی آنتی اکسیدان ها و به خصوص فلاونوئیدها مهم ترین آنتی اکسیدان هایی که در مواد غذایی وجود دارند عبارتند از ویتامین های C ...
کرفس، سلطان سبزی ها
توصیه نمی شود به خصوص برای افرادی که ذکر شد محدودیت یا ممنوعیت مصرف وجود دارد. ضمن آنکه توصیه می شود سبزیجات به صورت تازه مورد استفاده قرار گیرند. برگ کرفس و هزار خاصیت بسیاری از افراد هنگام درست کردن خورش کرفس برگ آن را دور می ریزند درحالی که بسیاری از مواد مفید و ویتامین ها در برگ آن نهفته است. شما می توانید برگ آن را هم خورد کرده و در خورش بریزید تا ضمن ایجاد غلظت، از مزایای ...
هشدار وزارت بهداشت به زنان خانه دار
ریه هایتان شوند. 4 توصیه برای پیشگیری از مسمومیت رفیعی فر بیان داشت: حتی المقدور از مصرف مواد شوینده در فضاهای بسته خودداری کنید. البته وجود هواکش و باز کردن در و پنجره نیز می تواند تا حد زیادی از بروز خطرهای احتمالی جلوگیری کند. توصیه می شود هنگام استفاده از شویند ه های شیمیایی، حتما ماسک بزنید یا از دستمالی ضخیم بر روی دهان و بینی تان استفاده کنید. وی افزود: بخار ...
گوشت نخوردن کودک چه مضراتی دارد
گوشت خود را محروم می کنند مواد مغذی مورد نیاز هم به بدنشان نمی رسد و دچار مشکلاتی شامل کاهش رشد، کاهش یادگیری و قوه چشایی می شوند و از نظر پوست و شکل و رنگ موها دچار مشکل می شوند. این متخصص گفت: کم پیش می آید که بچه ای به صورت اختیاری گوشت نخورد بلکه یک منشا درونی وجود دارد مثلا خاطره ی ذهنی خوبی از گوشت ندارد، بوی نا مناسب گوشت، که والدین می توانند با شناسایی از دلیل نخوردن بچه به این ...
میوه ها و سبزی های مؤثر برای تقویت قلب
تقویت قلب مؤثر است. از دیدگاه طب سنتی، خوردن سیب، شادی بخش و تقویت کننده قلب است به ویژه اگر با گلاب مصرف شود. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف سیب و آب سیب میزان LBL یا چربی مضر بدن را کاهش می دهد و به دنبال آن، از گرفتگی عروق پیشگیری می کند و ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد. کرد افشاری گفت: گلابی شیرین نیز تعدیل کننده خون، شادی آور و تقویت کننده قلب است، حتی مصرف روزانه گلابی ...
ازدواج دلبر و کوشکی پشت فنس های پردیسان
ایجاد کنیم. یوز ماده با بو کشیدن، به حضور یوز نر عادت می کرد، این روند تا 25 روز ادامه داشت تا اینکه آنها را باهم روبه رو کردیم. شانس تکثیر یوزها، 30 درصد پروژه تکثیر یوز در اسارت با حضور یک نر و یک ماده تنها 30 درصد است، 30 درصدی که متخصص مشاور این پروژه خبر از آن داده است. شان مک کویین که پیش از این در تکثیر یوزهای آفریقایی در امارات به موفقیت رسید، تهران را به دلیل دارا ...
چاقی، استرس و دخانیات تهدید جدی سلامت مردان ایرانی
آفتاب : آفتاب: هادی معیری نژاد در خبرآنلاین نوشت: بنا به آمارهای متفاوت ایرانی ها البته به سردمداری مردان ایرانی در رده 10 کشور اول در استفاده از مواد غذایی حجیم هستند. به زبان ساده پرخوری از عادات مرسوم مخصوصا در بین مردان ایرانی است و این شاخص در مورد زنان به دلیل مد شدن لاغری و رژیم و استرس و فوبیای خود چاق بینی کمتر است. در ایران همیشه خوراک زیاد و هیکل چاق و درشت ...
چهار حسرت هاشمی در گفتگو با شرق
چطور این انتخاب را کردم، علتش این بود که وقتی روی تاریخ زندگی امیرکبیر تحقیق کردم، فهمیدم که وی کارهای اساسی ای که کرده همان هایی است که اگر یک فرد مجتهد هم می خواست اسلام را پیاده کند، همان اقدامات را می کرد. فرض کنید گاهی در مورد فرایض دینی مانند نماز، روزه و دعا و این موارد صحبت می کنیم که امیرکبیر اینها را هم داشت. ولی کار اساسی او این بود که سراغ مسایل اساسی رفت که در یک کشور اسلامی باید انجام ...
فشارخونتان را این گونه اندازه بگیرید
فرد را انجام دهند تا فشار خون او را در محدوده سالم نگهدارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، اما بررسی که اخیرا نتایج آن در اجلاس سالانه جامعه متخصصان کلیه آمریکا اعلام شد، نشان می دهد که پایشگرهای خانگی فشار خون همیشه آنچنان که باید دقیق نیستند. دکتر سوافیل هیرمث، متخصص کلیه در بیمارستان اوتاوا در کانادا، می گوید: پایشگرهای خانگی فشار خون بسته به آستانه دقت مورد ...
وقتی گرانی به کله پاچه و سیرابی می رسد!
واسطه ها خریداری می کنیم و آن را به قیمت 26 هزار و 500 تومان به مصرف کننده می دهیم. مصرف کله پاچه در ایام ماه رمضان 50تا 60 درصدافزایش می یابد وی گفت: در ماه مبارک رمضان ما به طور میانگین 50 تا 60 درصد افزایش مصرف داریم که این مقدار در سال گذشته 70 تا 80 درصد بود.رواسیان در رابطه با مصرف سیرابی نیز با بیان این که مصرف آن نسبت به کله پاچه کمتر است، گفت: هر سیرابی بین 3000 تا 3500 تومان خریداری می شود ...
