خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاز به تنهایی درمان گر است!
و یا سرخ کرده از تشکیل لخته های خون در رگ ها جلوگیری نموده و مانع از بروز سکته ی قلبی و مغزی می شود. 9 – پیاز قادر است که کلسترول و چربی های خون را کاهش داده و از انعقاد خون داخل رگ ها جلوگیری نماید. 10 – پیاز قادر است خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد. 11 – خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب، مخصوصاً در مهمانی ها یا مسافرت ها، سبب هضم چربی ها می شود. 12 – در ...
ناگت برنج و گوشت مخصوص کودکان
حدودا 5دقیقه بعد از دم دادن شعله را خاموش کنید و آن را 2 بار چرخ کنیدیکی از تخم مرغ ها را به برنج اضافه کنید و خوب مخلوط کرده و با دست ورز دهید . 2. ادویه و زعفران آب کرده را اضافه کنید و دوباره خوب ورز دهید تا مواد چسبندگی خوبی پیدا کنند.پیاز را رنده کنید و در کره یا روغن تفت دهید تا طلایی شود و سپس گوشت چرخکرده و سیر رنده شده را به آن اضافه کنید و خوب تفت دهید. 3. سپس گوجه ...
این خوردنی ها پوست تان را نابود می کند
...، بهتر است برای درست کردن چنین میان وعده ای، از نان سبوس دار و مخلوط گوشت و قارچ، ساندویچ بسازید. با این ترکیب در کنار کربوهیدرات، پروتئین های گیاهی و حیوانی را هم به بدنتان راه داده اید و هم به سلامت جسمتان کمک کرده اید، هم توانایی تان در انجام کارهای روزانه را بالا برده اید و هم جلوی ملتهب شدن پوستتان را گرفته اید. مرغ سوخاری مراقب پیر شدن پوستتان باشید وقتی روغن در ...
بهترین شام شامل این غذاهاست
اتاقتان امکان پذیر نیست. گوارش خود باعث گرماسازی می شود و بیشتر آدم ها پس از خوردن غذا احساس می کنند گرمشان شده است. این در حالی است که خوردن غذاهای بسیار چرب، آن هم در حجم بالا بیشتر از دیگر خوراکی ها باعث افزایش دمای بدن می شود. بنابراین اگر ماکارونی یا برنجی که برای وعده شام مصرف می شود خیلی چرب باشد، باز هم معده به فعالیت شدید وادار خواهد شد و زمان زیادی برای کم کردن دمای آن مورد نیاز خواهد بود ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
، مشکلات کلیوی یا هپاتیت و غیره نیز در بروز آن نقش دارند. در این مطلب چند میوه مفید برای مقابله با این مشکل عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. چرا فقر آهن تا این حدشایع است؟ به عقیده آقای ابوذر گودرزی، کارشناس تغذیه، عدم قدرت خرید مواد غذایی حاوی میزان بالای آهن بالا مثل گوشت، مرغ، جگر و غیره، عدم توجه به رعایت یک رژیم متعادل،عدم تخصیص وقت کافی به غذا خوردن صحیح حتی با وجود تمکن ...
کمبودهای تغذیه ای، آلزایمر را تشدید می کند
مدت بیشتری نگه می دارد. همچنین خوردن صبحانه حاوی غذاهای پروتئین مانند تخم مرغ، گوشت، لبنیات، حبوبات و غذاهای نشاسته ای که فیبر بیشتری دارند در تقویت حافظه موثر است. وی ادامه داد: اسیدآمینه با واحدهای سازنده پروتئین، برای تولید واسطه های مغزی باعث افزایش دقت و پیشگیری از فراموشی شده یا از دست دادن حافظه را به تاخیر می اندازد. این کارشناس تغذیه اذعان کرد: مواد غذایی حاوی آنتی ...
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
را سرزنش نکنید و از درخواست کمک اطرافیان دریغ نکنید. ولی این نکته را توجه داشته باشید کسی که مراقبت از کودک را پذیزفته است می بایست اطلاعات کافی در مورد ADHD داشته باشد. نکات تغذیه ای رژیم غذایی ویژه: رژیم غذایی کودکان بیش فعال باید فاقد مواد انرژی زا مانند قند یا مواد آلرژی زا مانند گندم، تخم مرغ و شیر باشد. همچنین مصرف رنگ های مصنوعی و مواد افزودنی در رژیم حذف گردد. تا کنون ...
باید ها ونباید های رژیم لاغری
... -هر کسی از رژیم غذایی خاص خود باید تبعیت کند اگر فردی به مقاومت انسولین مبتلا است مطمئنا نان و برنج ایشان را چاق می کند و حتما باید در خوردن این مواد غذایی محدود شود اما فردی است که کم کاری تیروئید و مشکل سوخت و ساز دارد به این فرد نمی توان گفت اگر شما برنج بخوری چاق می شوی بنابراین با حل مشکل تیروئید این بیمار کربوهیدراتها نمی توانند این فرد را چاق کنند. به هر حال به هر دلیلی که بدن ...
مجهزترین مرکز بررسی بیماری های دامی خاورمیانه در گلمکان افتتاح می شود
به بدن دام بروز پیدا می کند و سبب آلودگی دام نمی شود بلکه دام تنها تب می کند اما اگر گوشت ان توسط انسان مصرف شود سبب مرگ فرد می شود همانطور که این اتفاق دو سال گذشته در کشتارگاه برای پزشک و کارگر کشتارگاه افتاد و سبب مرگ آنها شد. وی عنوان کرد: در بعضی از بیماری ها بحث کنترل و یا ریشه کنی را در دستور کار قرار داده ایم به عنوان مثال در بیماری تب برفکی بحث کنترل را داریم که کار سختی است تا ...
مهمترین نکاتی که باید در مورد کنسروها دانست!
وشوی بعضی خوراکی های کنسروی پیش از مصرف در واقع، آب موجود در قوطی های کنسرو اساساً از آب، نمک و در بیشتر موارد شکر تشکیل شده است. این ترکیب آب و نمک سبب می شود ترکیبات کنسرو مدت طولانی ماندگاری داشته باشند. آب نمک اصولاً برای ماهی ها و گوشت استفاده می شود. بخشی از نمک به درون مواد غذایی وارد می شود و غلظت نمک افزایش می یابد که به همین دلیل اغلب موارد به افراد مبتلا به بیماری های قلبی ...
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
مؤثر باشد. مصرف میوه و سبزیجات تازه میوه و سبزیجات تازه علاوه برداشتن مقادیر زیادی ویتامین (مانند ویتامین ث و ...) و املاح دارای فیبر نیز هستند که در پیشگیری و کنترل بیماری فشارخون بالا و عوارض ناشی از آن نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند. مصرف اسید چرب امگا سه از طریق مواد غذایی دانه های روغنی (مانند آجیل خام و...)، سویا، ماهی و سایر فرآورده های دریایی منابع خوب از ...
کرفس، سلطان سبزی ها
تصفیه می کنند. کرفس شما را از مبتلا شدن به سرماخوردگی حفظ می کند به علاوه شما را از انواع بیماری های قلبی و عروقی هم در امان نگه می دارد، به همین خاطر بسیاری از پزشکان هنگام سرمای شدید هوا مصرف این سبزی را توصیه می کنند تا افراد به این وسیله خودشان را از گرفتاری آنفلوآنزا و سرماخوردگی نجات دهند. این سبزی خوش عطر به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های بسیار قوی بدن شما را در برابر بیماری های وخیم ...
عادات صحیح غذاخوردن در نگاه امام رضا(ع)/ ضامن سلامتی چیست؟
پرخوری است باید عادات تغذیه خود را عوض کند، عنوان کرد: این فرد قبل از غذا ماست شیرین کم چرب(و یا دوغ) بخورد، با این کار ضمن اینکه بخشی از فضای معده خود را پر کرده است، معده را برای ورود غذاهای سنگین آماده می کند. کاهش فشارخون با مصرف انگور در این زمینه امام رضا(ع) در رساله ذهبیه دستوراتی آورده اند مبنی بر اینکه خوب است غذا با سرکه آغاز شود، ضمن اینکه همواره غذای خود را با طعام ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
موهای شما شکننده و خشک است، هنگام استفاده از حنا، زرده تخم مرغ یا روغن زیتون به ترکیب رنگ تان اضافه کنید. تست اولیه را فراموش نکنید در نظر داشته باشید که پیش از رنگ کردن کل موهای تان، حتما قسمتی از مواد تهیه کرده را بر روی پوست خود امتحان کنید. در صورت بروز حساسیت، قرمزی یا دانه زدن از رنگ کردن موی تان با آن مواد صرف نظر کنید چرا که مواد طبیعی هم ترکیباتی دارند که امکان دارد ...
وزارت جهاد کشاورزی مقصر گرانی مرغ است
کشاورزی و فرآوری شده را صادر کردیم که نسبت به مدت مشابه سال قبل 21 درصد رشد داشته است. حجتی درباره میزان واردات روغن اضافه کرد: در سال گذشته 8/3 میلیارد دلار روغن خام، دانه روغنی و کنجاله وارد کردیم. با توجه به اینکه 90درصد نیاز بازار ما درباره روغن وارداتی است. باید به سمتی پیش رویم که واردات و تولید مکمل یکدیگر باشد و سازوکاری طراحی کنیم که واردات موجب از بین بردن تولید نشود. وزیر جهاد کشاورزی ...
مرگبارترین سلاح های زیستی دنیا (1)
همین خاطر هم هیچ درجه ای از ایمنی را نیز نسبت به آن نداشتند، در نتیجه بیماری در میان قبیله ها مانند آتش گسترش یافت و باعث مرگ بسیاری از بومی ها شد. عامل بیماری آبله ویروسی به همین نام است و میزان مرگ و میر شایع ترین سویه این بیماری در حال حاضر 30 درصد است. تب بالا، درد بدن، دانه هایی متشکل از برآمدگی ها و زخم های پر از مایع تا زخم های فرورفته و دائمی از علائم آبله هستند. این بیماری عمدتا ...
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (2)
ویتامین ها و املاح مختلفی است که مصرف آن مقداری از نیاز بدن به ویتامین E، کلسیم، منیزیم، روی، پروتئین و فسفر را تأمین کند. اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در آن هم به کاهش چربی بد و افزایش چربی خوب خون کمک می کند. تعداد: 1نفر مواد لازم • 2عدد نان تست،1 • عدد تخم مرغ کوچک • 2تا 3قاشق غذا خوری کنجد • نمک، پودر فلفل سیاه و دارچین به میزان لازم • روغن ...
جوانه ها، جوان تان می کنند!
طبیعی هستند و انرژی و نیروی زیادی را به بدن وارد می کنند. * مصرف جوانه گندم برای رفع شوره سر و انواع جوش صورت و همچنین برای کاهش ریزش مو و التیام ناراحتی های پوستی، درمان موثری به شمار می آید. * نشاسته موجود در دانه ها زمانی که جوانه می زنند به قند تبدیل می شود و طعمی شیرین و خوشمزه دارند؛ به همین دلیل می تواند میان وعده ای مناسب برای بچه ها و دانش آموزان باشد. ...
از بین بردن بوی سیر با خوردن این میوه ها
نیز می شوند. رعایت طولانی مدت بهداشت دهان شما را شش سال جوان تر از سن واقعی تان نشان می دهد. 6) انواع توت و ماست: گاهی به خاطر میل زیاد به خوردن غذاهای سیردار یا در نظر گرفتن سلامتی و بهداشت تغذیه نمی توان از آنها چشم پوشید اما می توان با رعایت نوعی رژیم غذایی پیشگیرانه، ضمن برخورداری از فواید سلامتی سیر و امثال آن، دهانی خوشبو نیز داشت. خوردن نیم فنجان ماست ساده دو بار در ...
7 خوراکی چرب که لاغرتان می کند
های شکم کمک میکند. همچنین حاوی میزان متعادلی از اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 است که با التهاب درون بدن مبارزه کرده و به تعادل هورمون ها کمک میکند. در ضمن MCT موجود در کره گیاهی به بالا بردن سیسم ایمنی بدن کمک میکند، اشتهای شما را کم کرده و قند خون را کنرل میکند که همگی برای لاغر شدن شما مفید هستند. تخم مرغ (زرده و سفیده) بیشتر افراد میدانند که تخم مرغ منبع عالی پروتئین است اما ...
حجتی: مردم مرغ 8 و 9هزار تومانی نخرند
وجود دارد، خریداری کنند در حال حاضر مرغ به قیمت 6هزار و 980 تومان به صورت گرم در تره بار و میادین توزیع شده است و مرغ منجمد نیز 5هزار و 900 تومان در میادین تره بار به دست مصرف کننده می رسد. وزیر جهاد کشاورزی با تأکید بر اینکه کمبود محصولات پروتئینی در بازار وجود ندارد، افزود: در میدان بهمن تهران که توزیع کننده مواد پروتئینی است به هر میزان که مصرف کننده بخواهد مواد پروتئینی وجود دارد ...
همه چیز درباره یبوست
خواهد کرد. زمان کافی برای اجابت مزاج و دفع مدفوع اختصاص دهید برای مواقعی که به دستشویی می روید زمان کافی اختصاص دهید. و نیازتان را برای دفع نادیده نگیرید. پیشگیری • رژیم غذایی با فیبر بالا را مصرف کنید. غذاهای با فیبر بالا شامل میوه ها وسبزیجات تازه،دانه ها وحبوبات کامل هستند. غذاهایی که فیبر ندارند یا فیبر آنها پایین است شامل پنیر،گوشت و غذاهای فرایند شده هستند ...
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
...> کمبود ویتامین B12 می تواند ناشی از خوردن کرم کدو از ماهی های آلوده باشد. زیرا کرم کدو مواد مغذی بدن شما را مصرف می کند. در هرحال علت کمبود این ویتامین ، اغلب ناشی از فقدان ماده ای به نام فاکتور داخلی معده می باشد. فاکتور داخلی پروتئینی است که توسط معده ترشح شده و برای جذب ویتامین B12 ضروری است. ویتامینB12 در معده از ماده غذایی جدا می گردد و فاکتور داخلی پروتئینی است که توسط معده ترشح ...
افزایش بهره وری منابع آب و خاک اساسی ترین موضوع در دستور کار وزارت جهاد کشاورزی
ماه اول امسال 66 هزارتن گوشت مرغ و 61 هزارتن تخم مرغ مازاد بر نیاز اخلی صادر شده است این در حالی است که ظرفیت صادرات 500 هزارتن گوشت مرغ و تخم مرغ در کشور وجود دارد و بهره برداری از آن نیازمند شکل گیری و توسعه زنجیره های تولید است. وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به کاهش ورادات محصولات کشاورزی از ابتدای سال جاری گفت: تا پایان اذرماه امسال 4.7 میلیارد دلار مواد خام و فرآوری شده صادر شده است که ...
عرضه مرغ 6890 تومانی در بازارهای میوه و تره بار
محمود حجتی امروز - سه شنبه - در نشستی خبری که اکنون در حال برگزاری است، از رشد بیش از 21 درصدی صادرات مواد خام و فرآوری شده طی 9 ماهه امسال خبر داد و گفت: در افق 10 ساله، تراز بازرگانی غذا و محصولات کشاورزی در راستای سیاست های اقتصاد مقاومتی به صفر می رسد. وی اظهار کرد: تا پایان آذر ماه 4.7 میلیارد دلار مواد خام و فرآوری شده صادر شده که نسبت به مدت مشابه سال قبل 21.8 درصد رشد داشته است ...
راهکارهای کاهش درد قاعدگی از دیدگاه طب سنتی
هستند برای کاهش غلظت خون در روزهای نزدیک به این دوران باید از مصرف خوراکی های سرد مانند ماست، خیار و آب یخ خودداری کنند. همچنین مصرف مواد غذایی سنگین و غلیظ مانند کله پاچه، حلیم، گوشت گوساله و نانی که خمیر آن به خوبی ورز نیامده باعث غلظت خون در این دوران می شود. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: در دوران قاعدگی و بعد از آن استفاده از غذاهایی که به راحتی هضم می شوند مانند زرده تخم مرغ، گوشت ...
