خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی ماه چهارم بارداری
تنظیم می کند. 2-مصرف مکفی اسیدهای چرب ضروری در ماه چهارم بارداری ضروری است که در جهت پیشگیری از زایمان زودرس، وزن کم زمان تولد و مشکلات مغزی در زمان تولد، به مصرف اسیدهای چرب ضروری توجه ویژه ای شود. به همین دلیل متخصصان تغذیه معتقدند که میزان دریافت اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3، 6 و 9 در این ماه از بارداری باید از طریق مواد غذایی مانند ماهی تازه آب های شیرین، ماهی تن، خشکبار ...
ضرورت گنجاندن مواد پروتئینی به رژیم غذایی
ترکیب ساختاری پروتئین در بدن را به وجود می آورد و همه اندام ها عضلات، اندام های داخلی انرژی مورد نظر خود را از آن تأمین می کنند و پروتئین باید در رژیم غذایی به اندازه کافی وجود داشته باشد. انوشه خاطرنشان کرد: کمبود پروتئین در بدن باعث تحلیل بافت ها، عضلات و کاهش سیستم ایمنی بدن می شود، به هر حال همه مواد غذایی ساختار پروتئینی دارند و حداقل باید پروتئین های گیاهی و گوشتی مصرف شود و همه اینها به عنوان یک منبع مهم تأمین انرژی و نقش ساختاری و اساسی در بدن انسان را به عهده دارد. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. ...
رژیم غذایی مناسب در ماه سوم بارداری
نکات تغذیه ای مهم در ماه سوم بارداری برخی مشکلات موجود در مادر باردار مانند تهوع، بی خوابی یا گرسنگی می توانند در این ماه همچنان موجود باشند یا این که در برخی از مادران این مشکلات تا حد زیادی رفع می شوند. البته با توجه به رشد و تکامل سریع جنین در این ماه و افزایش تدریجی وزن مادر از یک سو و مشکلات خاص دیگری که در این ماه برای مادر به وجود می آیند مانند کج خلقی، عدم تمایل به مصرف برخی ...
خانم های گیاهخوار سالم ترند
مجله زندگی ایده آل: حتما شما هم در بین دوستان، افراد فامیل یا همکاران تان افرادی را دید ه اید که گیاهخواری را در پیش گرفته اند و در هر شرایطی به غذا های گوشتی لب نمی زنند. به هر حال هر فردی برای این سبک زندگی اش دلیلی دارد. بعضی ها دل شان به حال حیوانات می سوزد یا در اثر اتفاق یا تماشای ذبح حیوان دیگر به گوشت لب نمی زنند. گروهی دیگر هم برای سلامت بیشتر گوشت نمی خورند اما گیاهخواری اصول ...
واقعیت هایی در باره 5 ماده غذایی
به گزارش 9صبح به نقل از سیمرغ، آیا غذاهای تند واقعا برای معده شما ضرر دارد؟ آیا عسل واقعا به سرفه کمک می کند؟ آیا آب به کاهش وزن کمک می کند؟آیا عسل واقعا به سرفه کمک می کند؟آیا گوشت بوقلمون شما را خواب آلود می کند؟ آیا غذاهای تند واقعا برای معده شما ضرر دارد؟ آیا بدن ما واقعا نیاز به هشت لیوان آب در روز دارد؟ به نظر می رسد باورهایی در مورد تعدادی از خوردنی ها و نوشیدنی ها وجود دارد که ...
خام کدام مواد غذایی مفیدتر است؟
دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید یک چهارم فولات آن از بین می رود. فولات بدن را در سلامت نگه می دارد و به ویژه برای حفظ و رشد جنین مفید است. به همین دلیل توصیه می شود که چغندر را به صورت رنده یا خرد شده و خام در سالاد (به همراه سس کم چرب) مصرف کنید. فلفل دلمه ای قرمز به اندازه ی پرتقال و لیموترش ویتامین C دارد. فلفل دلمه ای قرمز ...
بیانات مهم رهبر معظم انقلاب در دیدار ائمه جمعه سراسر کشور
...؛ تکریم یعنی قدرشناسی؛ [اینکه]شما به عنوان امام جمعه، خودتان قدر خودتان را بدانید و خودتان را تکریم بکنید؛ معنایش این است که دامن را از چیزهایی که انسان را آلوده میکند بالا نگه [دارید]. اینها چیزهای مهمّی است که بایست مورد توجّه قرار بگیرد. به هرحال، فرصت امامت جمعه و توفیق اقامه ی جمعه در کشور ما حقیقتاً توفیق بزرگی است. در بعضی از کشورهای اسلامی، معمول است که [خطبه های ] نماز جمعه ...
مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک و عواقب آن
. علائم حساسیت شامل جوشهای ریز قرمز ، خارش ، کهیر ٬ ورم لب ٬ صورت و زبان و موارد شدیدتر مثل سختی در تنفس و کاهش فشار خون می باشد. در خانمها ٬ علاوه بر موارد فوق باید به نکات زیر توجه شود: 1- ممکن است مصرف آنتی بیوتیک منجر به عفونت قارچی واژن شود ٬ علت این مساله این است که در اثر مصرف این داروها ٬ باکتریهای معمول که در واژن زندگی می کنند ٬ کشته میشوند و در نتیجه قارچ بسرعت رشد میکند ...
مسکن کماکان در انتظار خروج از رکود
در نیمه دوم سال، بازار مسکن افت وخیز خاصی نداشته باشد. گرچه معاون امور مسکن و ساختمان افزایش قیمت مسکن را تنها راه جلوگیری از کوچ سرمایه ها و سرمایه گذاری در این بخش اعلام کرده با این حال بازار مسکن همچنان به سیر نزولی قیمت خود ادامه می دهد. در حال حاضر به گفته مشاوران املاک بازار مسکن در رکود انتظاری شدیدی به سر می برد و مصرف کنندگان همچنان دست نگه داشته اند تا نرخ ها بازهم کاهش یابد ...
مردم هنوز مرغ سبز را نمی شناسند؟
این سازمان، توان و امکانات آزمایش در حجم بیشتر را ندارند. وی می گوید: شرکت سپید ماکیان گیلان که یکی از مرغداری های بزرگ و صنعتی کشور به شمار می رود و با برند سیمین مرغ شناخته شده است، در زمینه مرغ سبز تازه اقدام به جوجه ریزی کرده و تا یک ماه آینده محصول مرغ سبز ما وارد بازار مصرف می شود. گفتنی است ایران به دلایل مختلف تولید مرغ ارگانیک ندارد اما تولید مرغ سبز با وجود سخت گیری های سازمان دامپزشکی در چند سال اخیر گسترش یافته است. در استان گیلان بنا به شرایط اقلیمی مناسبی که دارد، تولید مرغ سبز از 3 فارم در سال 89 به 23 فارم در سال 94 رسیده است. ...
تهدید زیرپوستی زباله بر سلامت مردم
این فرآیند باید با جدیت بیشتری در مازندران با توجه به شرایط اقلیمی خاص و وجود مواهب ارزشمند حیاتی، دنبال شود. وی در پایان با اشاره به فعالیت خود در گروه محیط زیستی آرونِک (کفشدوزک)، اظهار کرد: در این گروه همواره دغدغه محیط زیستی در بین مردم و آموزش شهروندی را داریم و در فعالیت های خود به این نتیجه رسیده ایم که پاک سازی مناطق گردشگری در روزهای تعطیل، تأثیرات زیادی در اجتماع گردشگران و ...
بررسی وی 10 ال جی (LG V10)
این نمایشگر از نوع IPS LCD است و در هنگام روشن بودن نیاز دارد تا تمامی پیسکل ها را روشن نگه دارد. این مورد باعث می شود تا در حالت استندبای و در هنگام نمایش ساعت و موارد دیگر در این نمایشگر، بخش های مشکی رنگ این صفحه نمایش نیز روشن باشند و باتری مصرف کنند. در حالی که پنل های امولد تنها در بخش های روشن صفحه نمایش، پیکسل ها را روشن کرده و در بخش های مشکی نیازی به روشن کردن پیکسل ندارد که اگر از این پنل ...
66 هزار رأس دام در شادگان واکسینه شدند
بهداشتی فرآورده های خام از وظایف بزرگ این شبکه است. حفیظی در پایان گفت: نظارت بر تولید، توزیع و عرضه گوشت قرمز به عنوان یک فرآورده خام دامی مهم و پر مصرف، توسط کارشناسان این شبکه برابر دستورالعمل های بهداشتی دامپزشکی و برای جلوگیری از انتقال بیماری خطرناک مشترک بین انسان و دام در حال انجام است. ...
نقش یادگارها و آقازاده ها در تاریخ اسلام
پیامبر بگوید ما این طور عمل کردیم و این اتّفاق رخ داد برای همه باورپذیر میشود و به این صورت در زبان عامه مردم پخش می شود. از این جهت معبر نفوذ است . در موضوع افراد منتسب به بیوت معتبر و مهم، مثل همسر پیغمبر، و فرزند خلیفه ی اسلامی و ... باید به چند نکته توجّه کرد؛ اول؛ حفظ احترام نکته ی اوّل که بسیار مهم است حفظ احترام است. شیعه و سنّی این موضوع را قبول دارد. چه شد ...
رنج اقتصاد ایران از سه تهدید
پول های نفتی به کشور جبران کند و این سیاست باید با انقلاب متوقف می شد و در دهه 1360 نیز تا حدی به این هدف رسیدیم اما این امر بیشتر به دلیل جنگ و الزامات و فشارهای نخست انقلاب بود، اما از دهه 1370، حرکت گسترده نولیبرالیسم در کشور آغاز شد که ما را به وضعیت کنونی رسانده است که به یکی از مصرف گرا ترین کشور های جهان تبدیل شده ایم و در عین حال نوکیسگی و تازه به دوران رسیدگی در همه زمینه ها از اقتصاد ...
چه بر سر ترندهای CES 2015 آمد؟
تمام نمایشگر کوچک دستگاه داشته باشد. شرکت آئودی خبر داد که ساعت هوشمند ال جی با پلتفرم webOS در سال 2016 از راه می رسد و خود ال جی هم بیان می کند که همچنان در حال توسعه این محصول است. حال بعید نیست که شرکت کره ای، در روزهای جاری نمونه تازه ای از این ساعت را به نمایش بگذارد. رویای HTC برای آینده ای پر از ابزارهای متصل به هم شرکت تایوانی در CES گذشته محصول قابل ذکری ...
چرا بوی بد خوب است؟
برخی از حیوانات و گیاهان قادرند بوی بسیار بدی را از خود تولید کنند. البته این عمل خود سلاح دفاعی بسیار هوشمندانه ای است که آن را زنده نگه می دارد. به گزارش فرادید به نقل از بی بی سی ورد، کافی است به یک راسو کمی نزدیک شوید تا بفهمید بوی بد یعنی چه! به محض اینکه شما به او نزدیک شوید ترکیبی از تیول گوگردی را به سمتتان افشانه خواهد کرد. تیول گوگرد همان ترکیبی است که در پیاز خام وجود دارد و باعث ...
نگاهی بر فرایند تکامل خودرو های الکتریکی
گرفت و امکان خریدش وجود نداشت و صرفا اجاره داده می شد. برد ماشین پس از هر بار شارژ برابر با 160 کیلومتر بود و ظرف تنها هفت ثانیه می توانست سرعت خود را از 0 به صد کیلومتر بر ساعت برساند. واکنش مصرف کنندگان به این خودرو مثبت بود، با این همه، تولید EV 1 کسب و کار پرسودی برای جنرال موتورز نبود و در نهایت این شرکت تصمیم گرفت که پس از اتمام دوران اجاره، همه ماشین های سطح ایالات یاد ...
60 مزرعه ماهی گرفتار بیماری وی.اچ.اس
پایان سال گذشته باید به حدود 15هزار تن می رسید. وی با بیان اینکه وجود این بیماری نیز تا حدودی تامین بچه ماهی را برای بهره برداران مشکل کرده است، گفت: دلالان و سودجویان نیز از این فرصت استفاده می کنند و بچه ماهی را با قیمتی حدود دو برابری به متقاضیان می فروشند. یزدان پناه با اشاره به فرایند تولید و انتقال این ویروس خطرناک و در عین حال غیربومی و آلوده کردن مزارع پرورش ماهی در استان ...
شیطان رودخانه های آمریکا و کانادا +تصاویر
موارد هم جانور، آنقدر از گوشت قربانیانش می خورد که به استخوان می رسد. ماهی مکنده، در دریاچه های آمریکای شمالی نوعی تهدید به شمار می رود و حتی باعث شده که کار و کاسبی ماهیگیران هم به شدت کساد شود و از رونق بیافتد. اما بهتر است در مورد جنبه های خوب و مشخصات قابل توجه ماهی مکنده نیز برایتان بگوییم. این آبزی برای مدت بیش از 360 میلیون سال کوچکترین تغییری به خود ندیده و می توان ...
عشق به امام و رهبری در شهید اسفندیاری موج می زد
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، به دنبال تهیه گزارش از شهید شاخص سال مازندران و شهرستان میاندورود می گشتم با خود اندیشیدم، دیدار با خانواده شهدا بهانه و دلیل نمی خواهد، فقط قدردانی است از صبوری زینب وار مادران، خواهران و دلجویی از پدران که دسته گلان خود را بدون هیچ چشم داشتی تقدیم اسلام کرده اند... در عصر سرد زمستانی، طبق هماهنگی های صورت گرفته جهت تهیه گزارش از شهید شاخص سال ...
عضله سبزرنگ در مرغ ها بیماریزا نیست؛ نگرانی مصرف کنندگان بی مورد است
ای هم تکثیر شده، بر خطرناک و عفونی بودن این مرغ ها و انتقال بیماری به انسان در صورت مصرف این گوشت تأکید شده است. شماری از متصدیان فروشگاه های عرضه فرآورده های پروتئینی در بجنورد نیز در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، اظهار گلایه کردند که طی دو، سه هفته اخیر تعداد افرادی که با عودت دادن گوشت مرغ خریداری شده، خواستار جبران ضرر و زیان و دریافت غرامت از فروشندگان شده اند، افزایش پیدا کرده و این در ...
ماهی؛ غذایی سالم سازگار با ذائقه ایرانی(گزارش روز)
سیستم های تحت کنترل انسانی بیشتر از ماهیان دریایی است، در مورد دلیل این مسئله خاطرنشان می کند: چون با رشد اقتصادی کشورها و صنعتی شدن و آلودگی آبها، امکان وجود فلزات سنگین و سموم، بالاخص جیوه در گوشت ماهیان بالاتر رفته و گرایش مصرف کنندگان را به ماهیان پرورشی سوق می دهد. صالحی نیا می گوید: به نظر می رسد امروزه با وسعت گرفتن جوامع، رعایت علمی فرآیند تولید، توزیع تا مصرف که در قالب یک مدیریت ...
فرهنگ در رسانه
این وجود اما من بر این باورم که شعر در هر شکلش دست و پا را می بندد. این جمله مثل اعترافی است که گاهی انسان در خلوت از خودش دارد. منتها زمانی هست که انسان به هر دلیلی این کار را می کند اما اگر آن دلیل مطرح نباشد، انسان هیچ گاه متوجه ماجرا نمی شود. من مخالف هجوم به غزل بودم چرا که وقتی این اتفاق می افتاد و می گفتند غزل مرده خود نشانه این بود که هیچ کدام از منتقدان با غزل روزگار آشنا نیستند و هنوز ...
پاراگراف کتاب (53)
برترین ها: وقتی خواستم به دنبال معنی کلمه کتاب باشم فکر کردم که کار ساده ای را به عهده گرفته ام! اما وقتی دو روز تمام در گوگل کلمه کتاب و کتاب خوانی را جستجو کردم آنهم به امید یافتن چند تعریف مناسب نه تنها هیچ نیافتم، تازه فهمیدم که چقدر مطلب در مورد کتاب و کتابداری کم است. البته من عقیده ندارم که جستجوگر گوگل بدون نقص عمل می کند، اما به هر حال یک جستجو گر قوی و مهم است و می بایست مرا در یافتن 2 ...
موج دوم آنفلوآنزا
اگر فردی کوچک ترین علائم سرماخوردگی را دارد، به توصیه های بهداشتی توجه جدی داشته باشد و حتماً هنگام عطسه یا سرفه با دستمال جلوی صورت خود را نگه دارد. محسن اعرابی اضافه کرد: بهترین راه درمان بیماری رعایت بهداشت، استراحت، مصرف مایعات و آب میوه تازه و بخور است تا دوره بیماری طی شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران بیان کرد: مردان و زنان بالای 65 سال و به ویژه بیماران ...
استحصال طلا از فاضلاب های شهری طلای کثیف، صنایع آینده را نجات می دهد
مهدی نیکوئی - گروه معدن: روزنامه گسترش صمت شواهد تاریخی نشان می دهد که طلا، این فلز سازگار از چندین هزار سال پیش در حوزه های پزشکی و دندانپزشکی هم کاربرد داشته است. با این حال به نظر می رسد که برگی تازه در تاریخ معدنکاری طلا باز می شود و این بار پزشکی به کمک طلا می شتابد. کارشناسان سازمان زمین شناسی امریکا به تازگی اعلام کردند که مقادیر قابل توجهی طلا می توان در فاضلاب های شهری ...
بازداشت دروازه بان ملی پوش پرسپولیس
توضیحاتی داده است که طبق شنیده ها توضیحات کافی نبوده و احتمال محرومیت این دروازه بان وجود دارد. سازمان لیگ برتر فوتبال: پرسپولیس باید با سوشا فسخ کند با توجه به محرومیت احتمالی در پی بازداشت سوشا مکانی و توافق برای جدایی ایمان صادقی پرسپولیس در ادامه لیگ برتر بدون دروازه بان ماند.شاید با مشکل بوجود آمده برای سوشا مکانی این تیم توافق با خونه به خونه بابل را پس زند.طبق اطلاع دریافتی از سازمان ...
بهترین خودروهای سایز کوچک در سال 2015 +تصاویر
خودکار نیز برای انتقال توان به چرخ های جلو در اکسنت تعبیه شده اند. هیوندای برای اطمینان کاربران گارانتی 10 ساله ی سیستم انتقال قدرت را ارایه می دهد. با این که داخل کابین اکسنت به زیبایی طراحی شده، اما استفاده از مواد کم کیفیت نقطه ی ضعف اصلی این خودرو به شمار می رود. پیش از خرید این خودرو لازم است بدانید که هیوندای در حال توسعه ی نسل جدید اکسنت است و به زودی آن را معرفی خواهد کرد. 5 ...
مدل های جدید کیف در زمستان 2016
طراحان در زمستان، شما را با مدل های تازه ای از کیف آشنا می کنند. اگر شما در گروه خانم هایی هستید که با انتخاب یک کیف مشکی یا قهوه ای، روزهای سرد و گرم سال را فقط با آن سپری می کنند، دارید، کج سلیقگی به خرج می دهید. مثل همه بخش های لباس، کفش و ... که با مد عوض می کنید، بهتر است کیف را هم به موج تغییرات بسپارید و همراه با فصل، طرح و نقش کیف مورد استفاده تان را عوض کنید. برای همین جدیدترین مدل ...
