خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 گام برای تقویت بدن در 7 روز
دارید و باید از داشتن آن ها سپاسگزار باشید را به خاطر آورید و آن ها را در جایی برای خود یادداشت کنید. سعی کنید نفس عمیق بکشید. به فعالیت های فیزیکی روی آورید و از اثرات آرامبخش و انرژی زای آن لذت ببرید. ورزش هایی چون ایروبیک را انجام دهید تا از میزان آدرنالین و کورتیزول اشباع شده در خون شما کاسته شود و تولید آندورفین افزایش بیابد. متعادل سازی فعالیت غدد فوق کلیوی ...
شهادت شیخ نمر خط بطلانی بر جریان دموکراسی و حقوق بشر جریان های بین المللی است
رفت که واکنش لازم و شایسته دیده شود. وی با اشاره به بینش هایی که در مورد شهادت آیت الله نمر وجود دارد، گفت: یک عده می بینند که با یک ضربت، وی در دل نعمت های خدا و دوشادوش شهدای کربلا قرار گرفت و عده ای دیگر سختی هایی که این شهید متحمل شده و ایستادگی های وی را می بینند. آیت الله علم الهدی افزود: شهادت شیخ النمر ادعاهای دروغین جریان های بین المللی در خصوص دموکراسی و حقوق بشر را ...
فرمانده انتظامی استان مرکزی: ردپای نفوذ و نفوذی های دشمن در فتنههای 78 و 88 به وضوح دیده می شود
...> : تعریف شما از نفوذ چیست؟ و اهمیت توجه به مقوله نفوذ را چگونه تبیین می کنید؟ سرهنگ عزیزی: باید بدانیم که بحث نفوذ در کشور ما یک شعار و توهم نیست و برای ما که نظامی هستیم چون امر امر ولایت است و فرماندهی کل قوا امر فرمودند جلوگیری از نفوذ یک راهبرد است و تکلیف ما روشن است اما سایر دستگاه ها و بخش های سیاسی، فرهنگی و اقتصادی باید قبول کنند که نفوذ یک راهبرد برای دشمن است و یک سابقه تاریخی ...
تیمی به شکل قلب قلبی به رنگ خون
زجر کشید در این فصل، رنگ خون به خود گرفت. ماجراهایی که وقتی آنها را در کنار هم می چینیم، با تصویری از پرسپولیس پانزدهم مواجه می شویم که غمگین، جنجالی و پرحاشیه است. شاید این طور به نظر می رسید که پرسپولیس فصل چهاردهم به خاطر اخراج دایی و شکست های سؤال برانگیز یا پرسپولیس سیزدهم به دلیل ماجرای کارت به کارت یا پرسپولیس دوازدهم به خاطر ناکامی های مانوئل ژوزه، پرحاشیه ترین پرسپولیس لیگ برتر بوده اما این ...
مرکز پیوند مغز استخوان ایران جزو 4 مرکز برتر دنیا/ بیش از یکصد نفر در انتظار پیوند هستند
سلامانه : وی ادامه داد: سال 62 اولین فوق تخصص ما فارغ التحصیل شد و بعد از آن به دنبال فلوشیپ رفتند به طوری که اکنون 270 متخصص و فوق تخصص کار پیوند مغز استخوان را در کشور انجام می دهند. رئیس مرکز پیوند مغز استخوان بیمارستان شریعتی این مرکز را یکی از 4 مرکز برتر دنیا در پیوند سلول های بنیادی خون و مغز استخوان دانست و گفت: ما اکنون دارای 50 تخت پیوند مغز استخوان هستیم و 66 نوع بیماری را با پیوند درمان می کنیم. قوام زاده مرکز پیوند استخوان س ...
همراهتان را کجا پیدا کنید؟
فلش های جدید که پرکاربرد و پر طرفدار شده است، فلش او .تی. جی است. این فلش ها از یک سمتش به پی. سی و لپ تاپ و از سر دیگرش به گوشی های اندروید یا تبلت ها وصل می شود.از این طریق به راحتی و بدون نیاز به کابل می توانید اطلاعات تان را جابه جا کنید. البته این به شرطی است که گوشی اندروید شما این امکان را داشته و در برنامه اش تعریف شده باشد. بعضی از گوشی ها این قابلیت را ندارند؛ یعنی یو ...
واکنش قائم مقام دانشگاه شیراز به حکم دادگاه مطهری: سنگین ترین حکم را به من دادند/ روایتی از حادثه
باره بعدا تصمیم می گیریم که اصلا می خواهیم اعتراض کنیم یا خیر. بعد از صدور حکم با آقای دکتر مطهری صحبتی داشته اید و ایشان در جریان قرار گرفته اند؟ خیر؛ ما هیچ صحبتی نداشتیم. آقای مطهری به اندازه خودش دلگیر است و به ایشان توهین شده و نیازی نمی بینیم که ما بخواهیم ایشان را در فکر و زحمت بیشتری بیندازیم؛ البته ایشان کلا به دانشگاه لطف داشته اند، همان طورکه پدر ایشان دانشگاهی بوده ...
چهار اشتباه ورزشی که باعث بیماری تان می شود
کاملا اشتباه است. وقتی احساس سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید باید به خود استراحت دهید، اگر آنفولانزا داشته باشید – و هنوز در مراحل اولیه باشد و تشخیص دشوار – ممکن است با اضافه کردن ورزش دچار مشکلاتی جدی شوید. در طول ورزش خون 5 برابر سریعتر از حالت طبیعی به قلب می رسد، ویروس آنفولانزا در این حالت می تواند درون قلب متمرکز شود و باعث التهاب پوشش قلب شود. به چنین وضعیتی اندوکاردیت می گویند و می تواند به ضربان قلب آسیب وارد کند. در حالی که فعالیت های معمول نمی توانند در طول بیماری باعث آسیب شوند اما ورزش شدید می تواند کشنده باشد. ...
علت اصلی مرگِ رازآلودِ جهان پهلوان تختی چه بود؟
...، بیش از دیگران می درخشد و این آخری که به "خون سیاوش" و "مرگ سیاوش" نیز معروف است، به خاطر زندگی پاک و منزه و مرگ مظلومانه و ناجوانمردانه اش می تواند شخصیتی نزدیک و مثال زدنی برای جهان پهلوان تختی دوران معاصر ما باشد. بچه جنوب شهر و شهرری که باشی هر سال روز 17 دی برایت یک روز خاص است. 47 سال است که 17 دی روز خاصی نه تنها برای بچه های جنوب شهر بلکه برای کل ایران است. 17 دی هر سال ...
توصیه های مشاورین تحصیلی به دانش آموزان
همراه با صبحانه قبل از امتحان موجب افزایش هوشیاری و تمرکز بهتر در گرفتن اطلاعات می شود؛ بنابراین مصرف تخم مرغ، پنیر و شیر به توان مغز کمک می کند و مصرف آن ها در صبح روز امتحان به همراه ترکیبات حاوی فیبر مفید است. مصرف کربوهیدرات های مناسب (قندهای طبیعی شامل عسل، خرما و کشمش) با افزایش یک مادهٔ شیمیایی در خون به نام سروتونین باعث مهار درد، اشتها و اضطراب می شود. البته مصرف زیاد قندهای مصنوعی در طی ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
کردن و غیره. در این مطلب 7 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از ...
گجتی که با اندازه گیری نفس شما میزان چربی سوزانده شده را اعلام می کند
استون موجود در تنفس شما ارائه می دهد و می تواند داده ها را در دستگاه ذخیره کند. این اپ همچنین با تاریخچه ای که ارائه می دهد، برای تنظیم چربی سوزی شما بسیار به کار خواهد آمد. این دستگاه مورد تایید FDA قرار گرفته و می تواند مصرف درمانی داشته باشد. تمامی مطالب مربوط به نمایشگاه CES 2016 را از اینجا دنبال کنید منبع: slashgear ...
هنر پنجره تغییر تمایلات است/ ضعف ها و قوت های تربیتی جامعه ماکدامند؟ / هنر در ترویج عشق های حرام قرار ...
اشاره می کند قرار است پیامبران قل و زنجیر ها را بر دارند تا دست و پا ها برای حرکت آزاد باشد . تربیت افکندن بذر های سالم در زمین های مساعد است و نتایج حاصل از آن اساساً در تعریف تربیت گنجانده نشده است و به همین خاطر است که باید هدایت را فعل مستقیم خداوند بدانیم و حتی نمی توانیم آن را به پیامبر خدا نسبت دهیم و قرآن در این باره به پیامبر می فرماید: که پیامبر هر کس را که دوست داشته باشی نمی ...
علت رفتارهای تحریک آمیز آل سعود
تنها باعث کاهش تنش ها و رفتارهای مجرمانه جنایتکاران و خیانت پیشه گان به منافع مسلمین نخواهد شد، بلکه به گستاخی و جسارت بیش از پیش آنها منجر خواهد شد، بنابراین دستگاه دیپلماسی کشورهمواره باید در یک اقدام از پیش برنامه ریزی شده و حرکت کاملاً پیشدستانه، در چارچوب قوانین و ضوابط متعارف جهانی، شرایط لازم را برای برخورد مناسب و به چالش کشیدن مجرمین و متخلفین در محافل و محاکم بین المللی و در افکار عمومی جهان فراهم نماید. ...
زندگی این روزهای زیبا بروفه
.... این روزها مردم مرا هر جا می بینند از کم کاری ام می پرسند. این نشان می دهد آنها دوست دارند چهره های شناخته شده را ببینند. من هم دوست دارم به میزان تجربه و سابقه ای که در سینما و تلویزیون دارم، دستمزد دریافت کنم. بازیگری را مدتی مسکوت گذاشتم شاید عده ای فکر کنند قهر یا لجبازی می کنم اما من فقط خواستم به خاطر شرایط بد سینما و تلویزیون مدتی این کار را مسکوت بگذارم تا شاید ...
فریدون آسرایی: ایران را با هیچ جا عوض نمی کنم
مجموعه کارهای ما پس از انتشار آلبوم قبلی بود که از میان آنها 12قطعه را در آلبوم قرار دادیم. هدف ما همخوانی و همراهی کامل مثلت ترانه، تنظیم و صدا در تمامی کارهای انتخاب شده بود. تمام تلاش ما به این خاطر بود که همه چیز سر جایش باشد، به همین خاطر است که نمی توانم مثل بقیه هر سال آلبوم بیرون بدهم. با وجود تلاش هایی که تیم شما برای تولید و انتشار این آلبوم انجام داد، نتیجه کار شما را ...
قوانین عجیبی که گردشگران باید بدانند!
دست نگه دارید. عکسبرداری از فرودگاه ها، اماکن نظامی و ساختمان های دولتی در این کشور ممنوع است و حتی می تواند شما را به بازداشتگاه بکشاند. در فرانسه همه رانندگان موظف هستند دستگاه تست الکل سیار را با خود به همراه داشته باشند. اگر گردشگران هم قصد رانندگی در این کشور را دارند باید حتما این دستگاه را تهیه کنند. پیش تر جریمه ای 11 یورویی برای این عمل خلاف قانون در نظر گرفته شده بود که فعلا ...
محسن هاشمی: در انتخابات شوراها، شورای نگهبان ردصلاحیتم نکرد
برنامه های شما در صورت تایید صلاحیت و کسب آرای لازم برای ورود به مجلس چه خواهد بود؟ اگر بخواهم پاسخی مختصر به این سوال بدهم باید بگویم ساماندهی فضای کشور. ما در حال حاضر با مشکلات و تنگناهای انبوهی مواجه هستیم، به ویژه در حوزه اقتصاد این مساله به دلیل کاهش شدید قیمت نفت فشار زیادی به مردم وارد می کند. متاسفانه درآمد هنگفت و بی سابقه نفتی کشور در دهه گذشته که می توانست ذخیره مناسبی برای ...
کاهش سن پدیده خودکشی در ایران
ماده مخدر تحت عنوان "گل" نزدیک بود به مرگ این بچه منجر شود. از سوی دیگر ما در مدارس گروه دوستان را داریم که البته باید به برخی از آنها بگوییم گروه دشمنان! چرا که شاهد هستیم در این دوستی ها فضایی ایجاد می شود که خواه ناخواه دانش آموز در گیر تنش روانی می شود؛ به طور مثال در این زمینه 4 نوجوان را می شناسم که تحت تاثیر دوستانشان اقدام به امتحان کردن این مواد مخدر کردند به هر صورت نوجوان ...
[CES 2016] اینتل و رباتی که می توانید سوارش شوید!
شرکت وابسته به شیائومی با نام ناین بات (NineBot) این ربات را ساخته. اهمیت نقش اینتل در این پروژه به خاطر تکنولوژی RealSense به کار رفته در این ربات است. این ربات تاحدی هوشمند است و به فرامین صوتی شما پاسخ می دهد. در ضمن این گجت به نمایشگری مجهز است که کاربر در آن می تواند ویدیو تماشا کند یا از نزدیک حالات چهره ی ربات را ببیند. این ربات در قالب یک پلتفرم باز از نیمه ی دوم سال 2016 در ...
6 نکته امنیتی که در سال 2016 باید رعایت کنید
...> اکنون که سرویس های پرداخت تلفن های همراه همچون Apple Pay و Google Wallet موجب شده اند که گوشی شما تبدیل به یک نوعی از کیف پول و حساب بانکی شده اند، انتظار می رود که نفوذگرها به نوبه ی خود به این سامانه ها نفوذ کنند. هدف مطلوب نفوذگران شاید بخش تراکنش های پرداخت های همراه نباشد بلکه داده های کارت های اعتباری شخصی باشد که در دستگاه ها قرار دارند. یک مهاجم که بتواند به این اطلاعات در زمانی کوتاه دسترسی ...
علت بیشتر مشکلات جنسی، روانی است
یک بیماری جنسی صددرصد جسمانی باشد. رابطه جنسی یک رابطه دوطرفه است که با همسر تجربه می کنیم. همین که فرد نگران باشد که نکند بیماری دیابت، فشار خون و سایر بیماری های جسمانی که دارد در توانمندی جنسی اش تاثیر بگذارد، در روان او تاثیر می گذارد. گاهی درمان بیماران با دارو به لحاظ جسمی، پاسخگو نیست. چرا که جنبه روانی اش مورد غفلت قرار گرفته است. در مورد خانم ها بحث عمده ای که مطرح است بحث ...
قطع کسر بیمه از اضافه کار کارمندان؛ درست یا غلط؟
است که قرار است این طرح بازبینی شود. جامعه کارمندان همه کاستی های شغل خود را نادیده می گیرند، به امید روزی که بازنشسته شوند و در ناتوانیِ پیری، دغدغه نان و معیشت نداشته باشند. اما بخشنامه هایی از این دست به یقین بر نگرانی و تشویش خاطر جامعه کارکنان دولت می افزاید. با توجه به اینکه بر مبنای مقررات صندوق تامین اجتماعی فرمول تعیین حقوق دوره بازنشستگی، مجموع پرداختی دو سال پایان خدمت ...
احتمالات پیش روی سیدحسن/ تماس های تهران – واشنگتن بر سر برجام یا منطقه؟
آمریکایی ها مدعی شدند که بین شما و آقای کری در چند روز گذشته تماس هایی در ارتباط با تحولات منطقه وجود داشته و آیا این خبر صحت دارد چون مقام معظم رهبری اعلام کرده بودند که بین ایران و آمریکا به جز برجام و مساله هسته ای گفت وگوی دیگری نباید انجام شود؟ گفت: ما به روز اجرایی شدن برجام بسیار نزدیک شده ایم و شاید در چند روز آینده به حول و قوه الهی به روز اجرایی شدن برجام برسیم و در این روند آمریکا و ایران ...
رژیم غذایی دش (DASH) بگیرید به چند دلیل!
در روز بخورید. هر سهم شامل یک تکه نان (به اندازه نان تست)، 28 گرم غلات خشک یا نصف فنجان رشته یا ماکارونی پخته تهیه شده از آرد کامل ، برنج یا جوی دو سر (حدود نصف توپ بیسبال) است. 3- بشقاب خود را پر از سبزیجات کنید سبزیجات فیبر، ویتامین و مواد معدنی زیادی در اختیار شما قرار میدهند در حالی که کالری یا چربی زیادی ندارند و برای کنترل فشار خون بسیار مناسبند. چهار تا پنج سهم ...
اکسپرس: جنگ جهانی سوم؟/ سپاه ایران، عربستان را تهدید کرد
کرده است که این رژیم "حامی تروریسم" و " ضد اسلامی" را سرنگون خواهد کرد. پایگاه خبری رهبر عالی ایران آیت الله علی خامنه ای نیز عربستان سعودی را با جلادان گروه بد نام داعش مقایسه کرده است. آقای خامنه ای همچنین گفته است: خون این شهید مظلوم که به ناحق ریخته شده است، بی شک به زودی اثر خود را نشان خواهد داد و دست انتقام الهی گریبان سیاستمداران سعودی را خواهد گرفت. این پایگاه انگلیسی ...
در زندگی شخصی ترانه علیدوستی چه می گذرد؟
از چیزی یا کسی می رنجم نمی توانم درباره اش حرف بزنم. نمی توانم نشان بدهم که اذیت شده ام. از این که حس کنم حس ناراحتی من دردسری برای دیگران است وحشت دارم. از این که فکر کنم مسئولیت حال بدم را گردن بقیه انداخته ام. این خصوصیت بدی است چون دلگیری ها را عمیق می کند و انسان را تنها. و گاهی یک دنده. پس وقتی به هر دلیلی ذهنتان درگیر و تحت فشار است چه کار می کنید؟ هیچ کاری. دقیقا هیچ ...
رسیدگی جدی و خارج از نوبت پرونده حمله به اماکن دیپلماتیک/ لحظه ای را در ارتقای توان موشکی از دست ندادیم/ ...
این حرکات مواجه شده چون اعتقاد داشته و داریم که تنش آفرینی و ایجاد تنش در منطقه اقدامی از سر قدرت نیست بلکه از سر ضعف است و باید با این اقدامات با بزرگ منشی برخورد شود. رئیس دستگاه دیپلماسی کشورمان با بیان این که جمهوری اسلامی ایران در این مسیر حرکت کرده است، تصریح کرد: ولی متاسفانه این حرکت ما توسط همسایگان مان در عربستان سعودی به صورت مناسب پاسخ داده نشد. ظریف با بیان این که روند تنش آفرینی ...
دو بمب آسیایی در بازارهای جهان
نمی گذارد. بهای شاخص نفتی برنت روز گذشته با حدود 2 درصد افت دوباره به عدد 35 دلار رسید. بازار نفت روز دوشنبه جهش قیمت را تجربه کرد زیرا تصور بر این بود که تشدید تنش ها میان تهران و ریاض ممکن است معاملات را تحت تاثیر قرار دهد. مایکل هیوسن، رئیس بخش استراتژی در موسسه سی ام سی مارکتس می گوید: همزمان با وجود مازاد عرضه، تنش های میان ایران و عربستان سعودی ایجاد هر توافقی بر سر کاهش تولید را نامحتمل می ...
سندرم پای بی قرار را با این مواد مغذی آرام کنید
مواد غذایی را جذب می کند. در واقع جذب آهن مواد غذایی غیر حیوانی به اندازه ی مواد غذایی حیوانی نیست. فولات فولات را ویتامین B9 نیز می نامند. این ریزمغذی برای ساخت و حفظ سلول های جدید لازم و ضروری است. بدن ما برای ساخت گلبول های قرمز و پیشگیری از کم خونی نیاز به فولات دارد. افرادی که از کمبود ویتامین B9 رنج می برند بیشتر با علائم سندرم پاهای بی قرار مواجه می شوند. برای تسکین ...
