سایر منابع:
سایر خبرها
چالش های نوروزی کودکان
را مجبور می کنید با بدنش جوری رفتار کند که خودش دوست ندارد و این نوعی بی احترامی به بدن کودک است. اگر دوست دارید کودک تان در آینده توانایی نه گفتن را داشته باشد و از بیان احساسات واقعی خود نترسد، باید این کار را در سنین پایین به او آموزش دهید. پس اگر در موقعیتی قرار بگیرید که دیگران اصرار می کنند، کودک تان را ببوسند و او نمی خواهد باید چطور رفتار کنید؟ اولین کار این است که به فرد مقابل تان توضیح ...
سه نوع کمال گرا داریم؛ شما از کدام دسته هستید؟
...، ببینید که در کدام دسته از کمال طلب ها – خود-مدار، دیگری-مدار یا جامعه -مدار قرار می گیرید و این کمال طلبی چطور شما را تحتِ تأثیر قرار می دهد. کمال گراییِ خود-مدار کمال گرایی خود-مدار یعنی از خودتان انتظار بهترین تان را داشته باشید. امیلی سیمونیان، درمان گر خانواده و ازدواج که در زمینه های اعتماد به نفس، افسردگی و اضطراب تخصص دارد، می گوید: برخی نشانه های کمال گرایی ...
فال روز یکشنبه 29 اسفند 1400 | مراقب مشکلات پوستی باشید
برایتان رخ می دهد. خیلی بلندپرواز نباشید. حس شادی و نشاط را در خودتان بالا ببرید. جایگاه خود را در شغلتان تثبیت کنید. مراقب سلامت ذهنی تان باشید. انرژی شما را به بالاترین حد ممکن رسیده است؛ باید از آن به نحو احسن استفاده کنید. ورزش و رژیم غذایی مناسب را فراموش نکنید. امروز می توانید صفحه جدیدی از زندگی خود را آغاز کنید ...
سکوت کردن و کم گویی از حکمت است
فکر کنید سعی کنید گوش دادن فعالانه را یاد بگیرید. هنگامی که کسی در حال حرف زدن است، شما باید به حرف های او گوش کنید. طرف مقابل را هنگام گوش دادن قضاوت نکنید. حتی اگر با آنچه گفته می شود مخالفید، منتظر بمانید تا نوبت شما برای حرف زدن برسد. وقتی دیگری در حال حرف زدن است، به جای فکرکردن به اینکه چه جوابی باید بدهید، روی حرف های او تمرکز کنید. برای تمرکز بهتر می توانید گفته های طرف مقابل را در ...
اگر کسی پیام ما را مشاهده کرد اما پاسخی نداد چه کنیم؟
را مدنظر قرار دهیم و راه حل های مختلفی را در نظر گیریم. باید یادمان باشد اگر فردی به هر دلیلی پاسخ ما را نداد، عجولانه و هیجانی رفتار نکنیم. مقداری خود نظم جویی هیجانی داشته باشیم. به طرف مقابل زمان دهیم و بلافاصله با دادن پیام های متوالی پیگیر این مسئله نشویم. در این امر صبر و شکیبایی پیشه کنیم. جعفری روانشناس تاکید کرد: در نظر داشته باشیم حتی اگر صبر و شکیبایی ما چند روز به ...
چگونه ستون های زندگی را محکم کنیم؟
. شاید آشپزی عشق پرشور شما باشد و درست کردن غذا برای دوستان و خانواده راهِ شما برای ابرازِ این نوع عشق باشد. رفاقت شامل تبادلی غنی و ارزشمند است و به هر دو طرف اعتبار می بخشد. کاری به سادگیِ برقراری تماس با یک دوست و پرسیدن حالش پایه های ارتباط و صمیمت بین شما را محکم می کند. در نهایت، پروراندن روی رشد و مراقبت متمرکز است. مراقب کردن و تحت مراقبت بودن زندگی ما را بهبود می بخشد و ...
ویژگی های کلام اثربخش از نگاه مولانا
زبان پرده است بر درگاه جان / بی تامل او سخن گفتی چنان / کز پس پانصد تامل دیگران / گفتی در باطنش دریاستی / جمله دریا گوهر گویاستی . وی با بیان اینکه اساساً زبان روی دیگر شخصیت انسان و شعور دیگر اوست که استفاده مناسب از آن شرط عقل و دانایی است، افزود: مولانا در داستان طوطی و بازرگان با اشاره به پشیمانی خواجه از ابلاغ پیام خام خویش که سبب هلاک طوطیک خود شد، به بیان نقش و نفوذ زبان پرداخته ...
7 نوع بار احساسی و نحوه ی مقابله با آن ها
نداده اید. این قلدری ها معمولاً در محیط کار شایع است. مردم بار حرف هایی را به دوش می کشند که در لحظه در مقابل بی مهری و قضاوت دیگران به زبان نیاورده اند. نکته ی مهم اینست که قلدر های زمان کودکی می توانند بر روابط و دستاورد های آتی شما اثر منفی بگذارند، به ویژه اگر شما همچنان در بزرگسالی رفتار و صحبتِ فرد مقابل را با قلدرِ زمان بچگی می سنجید و نگرانید که مبادا به همان روش و منظور با شما صحبت ...
چطور کودک خود را اجتماعی بار بیاوریم
احترام صحبت کنید تا به توافق برسید. اگردیدید بچه ها رعایت نمی کنند، خود را به نشنیدن بزنید و بگویید که من فقط صداهای آرام را می شنوم در این صورت کم کم یاد می گیرند که باید آرام و با احترام با هم صحبت کنند. 5- سه کلمه در خانه ضروری است استفاده از سه کلمه را در خانه تان ضروری کنید: لطفا، ممنون، معذرت می خوام . البته با روشن کردن و توضیح موقعیت؛ مثلا اگر کار اشتباهی انجام داد و ...
گل های مناسب عید نوروز
گیاه تان بهترین عملکرد را داشته باشد آن را در جلوی یک پنجره شمالی بگذارید تا چند ساعتی در روز نور فیلتر شده دریافت کند. اگر سینره تان تشنه بماند، بدون رسیدگی سریع شما پژمرده می شود. از طرف دیگر گیاهان سینره ای که بیش از حد آبیاری می شوند دچار پوسیدگی ریشه شده و می میرند. بهتر است خاک را همواره مرطوب (نه خیس) نگه دارید. خاک سینره باید غنی و پر از مواد آلی باشد و زهکشی خوبی داشته باشد. اجازه دهید گیاه ...
چرا و چگونه به ندای دل خود اعتماد کنیم؟
آن دروغ ها همچنان به عنوان پرچم های قرمز عمل می کردند تا حواس شما را به خود جلب کنند. چه زمانی به شهود خود اعتماد کنید تکاپو و شلوغی زندگی روزمره می تواند هماهنگی با شهود یا همان راهنمایی احساسات درونی تان را برای شما سخت کند. وقتی برنامه ریزی می کنید که می خواهید برای آن روز چه کاری انجام دهید و خود را در آن مسیر قرار می دهید، گوش دادن به آن چه شهودتان ممکن است به شما بگوید ...
تست نیازهای یک رابطه: آنچه دیدید، نیازهای پنهانی شما در رابطه عاطفی را فاش می کند!
واقعاً چه چیزی از یک رابطه نیاز دارید؟ این تست نیازهای یک رابطه را انجام دهید تا دقیقاً بدانید که در یک رابطه به چه چیزی نیاز دارید. فهمیدن این نیازها به بهبود ارتباطات شما با شریک زندگی کمک می کند. همه ما انتظارات و خواسته های خاصی داریم که احساس می کنیم شریک زندگی مان باید آنها را برآورده کند. همچنین نیازهای منحصربه فردی داریم که به ما امکان می دهد به شریک زندگی مان نزدیک تر شویم. این تست به فهمیدن نیازهای عاطفی در یک رابطه به شما کمک فراوانی خواهد کرد. ...
متولدین هر ماه با کدوم ماه بیشتر تفاهم دارن؟
گروه گوناگون " تیتریک "؛ آیا می دانستید که طالع بینی باعث می شود تا شما ارتباط بهتری با طرف مقابل تان داشته باشید؟ بله این مسئله اهمیت بسیار زیادی دارد. به خاطر همین تصمیم گرفتیم که در این قسمت از به شما توضیح دهیم که افراد متولدین کدام ماه با دیگران بیشتر مچ هستند پس با ما همراه باشید. فروردین و آبان فروردین ماهی ها به شدت شبیه به آبان ماهی ها هستند. هر دو روز های شلوغ و پر ...
آماویسکا: رئال برنده ال کلاسیکو و قهرمان لالیگا می شود/ به کهکشانی ها جان بدهی تو را خواهند کشت
تنها در 30 دقیقه شکست مقابل تیم پر ستاره پاری سن ژرمن را با یک برتری قاطع عوض کند؟ به نظر من فضای برنابئو روی عملکرد آنها تاثیر زیادی داشت چرا که نتوانستند کار تاکتیکی انجام دهند و حتی در دادن دو پاس پشت سر هم ناکام بودند. آنها غرق در برنابئو شدند و رئال هم جان گرفت. وقتی به رئال مادرید جان بدهی تو را خواهد کشت. با توجه به قرعه کشی لیگ قهرمانان اروپا، شما کدام تیم ها را مدعی ...
هشدار حکیم درباره کشمکش در جلسه انتخاب رئیس جمهوری عراق
در تضمین حضور در دولت آتی استفاده می کند. در همین رابطه، منابع سیاسی آگاه در بغداد گفتند: گروه های عضو ائتلاف سه گانه در تلاش برای جمع کردن تعداد کافی از نمایندگان برای به حدنصاب رساندن جلسه هستند. یک عضو جریان صدر که نخواست نامش ذکر شود، به العربی الجدید گفت: این تحرکات پس از آن صورت گرفت که هیچگونه نشانه ای از توافق در بیت کُردی درخصوص منصب ریاست جمهوری دیده نمی شود. ...
نگاهی تاکتیکی به ال کلاسیکوی امشب؛ توپ را در آغوش بگیر!
دفاع به حمله در فاز انتقال دفاع به حمله تفاوت زیادی بین هر 2 تیم دیده می شود. رئال مادرید رفتار واکنشی در بازی از خود نشان داده و پس از بازیابی توپ، انتقال سریع با پاس مستقیم را در اولویت قرار می دهد. وینیسیوس مهره اصلی مادرید در استفاده از فضاها خواهد بود و پسران آنچلوتی در استفاده از این روش بسیار خطرناک بوده اند.در اردوگاه بارسلونا، آن ها به ندرت از این مسیر به عنوان راهی برای گلزنی ...
راهکار هایی برای حفظ رابطه محترمانه با خانواده همسر
اینکه از وابستگی والدین همسرتان اذیت بشوید، احتمالا از وابستگی افراطی و آسیب زننده همسرتان اذیت می شوید. سعی کنید روابط و عاطفه ی بین همسرتان و خانواده اش را درک کنید و به هر دوی آن ها کمک کنید تا وابستگی مخرب و آسیب زننده شان را از بین ببرند. اما نه با قهر و قطع رابطه و جنگ و دعوا! بلکه به شیوه ی همدلی کردن و درک هر دو طرف ماجرا. تا افراد یقین نکنند که شما قصد همدلی و کمک دارید هرگز اوضاع بهتر ...
تکنیک های برخورد با عشق های دوران نوجوانی
هایی بزند، او را از معضلات و مضرات این دوستی، آگاه کنید. *نوجوان را سرزنش نکنید و رابطه دوستانه داشته باشید سعی کنید از سرزنش دور شوید و زمانی که به شما اعتماد می کند، فضای دوستانه داشته باشید مثل یک دوست صمیمی او را راهنمایی کنید تا او به خواسته های درستش برسد. سعی نکنید در روابط با دوستانش مچ او را بگیرید ، چرا که این کار نه تنها هیچ فایده ای ندارد بلکه باعث می شود که او از شما ...
آیا بازی فکری موجب رشد ذهنی کودکان می شود؟
تقویت کنید. هیچ وقت دوستان خیالی و خیال پردازی های کودک را سرکوب نکنید؛ چون در واقع خلاقیت او را سرکوب می کنید. 9 مزیت پازل به عنوان یک اسباب بازی فکری 1 - پازل ها یک ابزار خودیادگیری صحیح هستند: هنگام قرار دادن قطعه های پازل سر جای خود، کودک ممکن است هر قطعه را بارها بچرخاند و تست های مختلف انجام دهد. این مسئله یک راه یادگیری مناسب برای حل مشکل و تفکر انتقادی در کودک به شمار ...
راه های تقویت عشق و علاقه بین زوجین
از همسرمان داریم. یعنی هرکدام از زوجین درخواست هایی که باعث حال خوبشان می شود را یادداشت کنند که این درخواست ها نباید هزینه بر و زمان بر باشد. عشق فقط هدیه دادن نیست ،گاهی عشق با گفتن واژه های کلامی، خدمت رسانی، اختصاص وقت نشان داده می شود. صمیمیت در رابطه زوجین به معنی داشتن آرامش و اعتماد به فردی است که بدون نگرانی از سوء استفاده طرف مقابل می تواند نقاط ضعف خودش را بیان کند. داشتن صمیمیت عاطفی ...
ارتباط جنگ اوکراین و بازی مسخره آمریکا برای سرزنش چین
. مثلا در یک مورد، چندیدن مقام دولت بایدن و یکی از مقامات دولت های اروپایی مدعی شدند که چین از روسیه خواسته تا پیش از پایان رقابت های المپیک زمستانی 2022 پکن، به اوکراین حمله نکند. آمریکا و رسانه های غربی، بار دیگر با راه اندازی بازی کثیف سرزنش و نسبت دادن چنین اتهامات بی اساسی به چین، سعی دارند تا افکار عمومی جهان را از دخالت های گسترده در روابط اوکراین و روسیه منحرف کنند ...
رد طرح سیاسی انگلیسی ها
این ترتیب با بی طرفی بانک منافات خواهد داشت. مصدق شخصا مایل بود راهی برای سازش با بانک پیدا شود، ولی در مراحل نهایی در مقابل نظر مشاوران خود که پیشنهادهای بانک را غیرقابل قبول می دانستند، تسلیم شد. همایون کاتوزیان، استاد تاریخ دانشگاه آکسفورد، رد پیشنهاد بانک جهانی را بزرگ ترین اشتباه مصدق می داند و می نویسد: تراژدی دولت مصدق آن بود که با رد پیشنهاد بانک جهانی، همان کاری را کرد که طرف ...
فال روز شنبه 28 اسفند 1400 | حتماً این پیشنهاد را بپذیرید
به سال دیگر موکول نکنید. اگر در روابط احساسی دچار مشکل هستید، می توانید با گفت وگو آن را برطرف کنید. برای انجام ندادن مسئولیت هایتان بهانه الکی نیاورید. امروز، روزی عالی برای روابط احساسی شما است. اگر افراد مسن در نزدیکی خود دارید؛ بیشتر به آن ها اهمیت دهید. سر بزنید و دعای خیرشان را بدرقه راهتان قرار دهید. امروز ایده هایی به شما ...
مراقب حرام خوارسازی و مزدورپروری خواص باشیم /حق را بشناسیم و گرفتار شخصیت ها نشویم
ایران با بصیرت خود، توانایی شناخت تناقض نمایی سخن و رفتار خواص اغوا شده و دلسوزنمایان انقلاب را دارد. و برا ساس تجربه تاریخی خود دچار اشتباهات محاسباتی و اغوای برخی خواص نشده و تحت تاثیر تصویرهای ناامید کننده و موهوم و ترس آلود برخی خواص منحرف قرار نخواهند گرفت، عده ای که هر از گاهی حتی از جانب مردم هم صحبت می کنند و مدعی می شوند مردم از انقلاب خسته شده اند، سخنی که خالی از واقعیت بوده و ناشی از ...
هشدار خطیب جمعه تهران به رژیم صهیونیستی؛ مراقب حدود خود باشید
الاحساء و قطیف در شرق عربستان بودند را مورد اشاره قرار داد و در همین رابطه تأکید کرد: این روز ها برای حمایت از جنایت رژیم حجاز در اعدام دسته جمعی ده ها جوان آراسته به ایمان، نخست وزیر انگلستان به عربستان سفر کرده، واقعاً از این نگاه های دوگانه چه کنیم! اگر شما واقعاً برای حقوق بشر نگرانید چرا بلافاصله بعد از این جنایت هولناک به این کشور سفر می کنید؟ تا با اعلام حمایت خویش نگرانی او را برطرف سازید. این ...
نحوه فروش ایده به رده های بالای سازمان
طرح های پیشنهادی هم یک تهدید و هم یک فرصت را دربرمی گرفت، مدیران برای درک ماهیت و شدت مشکل، راه حل و تشخیص اینکه چرا این طرح پیشنهادی از وضعیت موجود بهتر است، باید تلاش بیشتری به خرج می دادند. افزایش یافتن کار شناختی آنها، باعث می شد موشکافی بیشتری کنند و ارزیابی آنها تحت تاثیر قرار می گرفت و معمولا منجر می شد ایده را رد کنند. از طرف دیگر، طرح های پیشنهادی که از یک چارچوب مشخص استفاده می کردند ...
فال روزانه 28 اسفند 1400
حاضر واقعا چیزی وجود ندارد که شما بخواهید آن را اصلاح کنید. توجه کردن به خود و استراحت کردن از اینکه خودتان را تحت فشار قرار بدهید برایتان مفیدتر خواهد بود. برای تمام کردن کارهایتان فردا هم زمان کافی خواهید داشت. مهر : هم اکنون شما نمی توانید به راحتی روی دیگران حساب کنید ، چرا که به نظر می رسد همه آنها دمدمی مزاج شده اند و نمی شود بهشان اطمینان کرد. از طرف دیگر شما احساس می کنید که می ...
وال استریت ژورنال: عربستان به دنبال جایگزینی چین با آمریکا است
وال استریت ژورنال در گزارشی درباره دعوت عربستان سعودی از رهبر چین برای سفر به ریاض؛ ادعا کرده که این کشور بعد از تیره شدن روابطش با آمریکا، می خواهد با استقبالی گرم از شی به نوعی نشان دهد که خواهان برقراری روابط استراتژیک نزدیک تری با چین است. وال استریت ژورنال در این گزارش- که به قلم استیون کالین و سامر سعید به رشته تحریر درآمده؛ با اشاره به دعوت عربستان سعودی از رهبر چین؛ نوشته که این دعوت علاوه بر این که نشان از تیرگی روابط عربستان با آمریکا دارد، خبر از تغییرات آشکار و نهان اتحادهای سیاسی در خاورمیانه نیز داده- و حکایت از این می کند که بعد از اتفاقاتی ما ...
چگونگی آشنایی کودکان با امام زمان (عج)
کودکان باید چگونه رفتار کنیم. زمانی که بدانیم قرار است با قرآن رشد کنیم، همین مسئله را در حد سن کودکان به ایشان منتقل خواهیم کرد. در بحث انتظار و غیبت نیز به همین شکل است. ما باید ابتدا تکلیف خود را با امام زمان (عج) مشخص کنیم که چه نسبتی با حضرت داریم. حضرت صاحب (عج) امام ما هستند و انسان باید هر حرکتی که در زندگی خود انجام می دهد، در پیروی امام خود باشد. ایشان پیشوا، امام و جلودار هستند و ...