خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از دست دادن وزن در خواب
سنتز پروتئین ماهیچه در هنگام خواب می شود با توجه به یک مطالعه پزشکی ورزشی در سال 2012 نشان داد که نوشیدن پروتئین های ساخته شده از کازئین ممکن است سنتز عضلانی را بهتر از دیگر انواع پروتئین پشتیبانی کند زیرا جذب آن آهسته تر است اما به منظور بررسی اثربخشی آن تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. با توجه به گزارش یک مطالعه در سال 2014 که در مجله تغذیه آورده شده است مصرف مقدار متوسط از پروتئین در ...
دریافت یک سیگنال بهتر
طریق شبکه ی سلولی (در صورت در دسترس بودن) یا از طریق wi-fi تصمیم می گیرد. شما از برنامه های کاربردی تلفن / پیام متنی یکسان و مشابهی استفاده می کنید و حتی متوجه نمی شوید در حال بهره برداری از آن هستید (اگرچه EE گزارش می کند که در حال حاضر مشکلاتی نظیر dial toneهای سبک آمریکایی در هنگام برقراری یک تماس وجود دارد). به علت این که تمام حامل های موبایل در بریتانیا در حال روی آوردن به تماس wi-fi هستند و ...
زندگی ننگین اشرف پهلوی به پایان رسید+زندگینامه
دوران کودکی و نوجوانی و جوانی خود را به عنوان تابین (قزاق بدون درجه همانند سرباز) در فوج قزاق گذرانده بود، این نکته مهم بود که با دختر یکی از امرای ارشد این فوج ازدواج می کند. ارتشبد فردوست در این مورد می نویسد: در آن زمان برای رضاخان افتخاری بود که با یک دختر میرپنج ازدواج کرده است. . . . اولین فرزند تاج الملوک، شمس نام داشت که دو سال بزرگ تر از اشرف بود. اشرف در روز چهارم ...
ناگفته هایی از روابط شاه و اشرف پهلوی
است و هر بار که به سفر می رود با استفاده از مصونیت دیپلماتیک خود، چندین کیلو مواد مخدر، بویژه هروئین را جابه جا می کند زیرا به سبب داشتن گذرنامه سیاسی، در هیچ مرز و فرودگاهی جامه دانها و لوازم و وسایل همراه وی را تفتیش نمی کردند. حسین فردوست متولی امور امنیتی و جاسوس رژیم محمدرضا پهلوی در بخشی از خاطرات خود با عنوان شیطانی به نام اشرف به موضوع دخالت اشرف پهلوی در قاچاق مواد مخدر در سطح ...
مرگ اشرف یا پلنگ سیاه پهلوی + زندگینامه و تصاویر
صورت نقدی و هم به صورت تحویل مواد مخدر به آنها پرداخت می کرده اند، در یکی از این اسناد که به زمان سیطره تیمور بختیار نخستین رئیس ساواک شاه و به سال 1337 باز می گردد می خوانیم: یداله کرمانشاهی که از قاچاقچیان معروف تریاک و هروئین می باشد، به یکی از همکاران خود اظهار داشته، مشارالیه ماهیانه مقدار زیادی تریاک و هروئین و مرفین به تیمسار سرلشکر بختیار رئیس سازمان اطلاعات و امنیت کشور و تیمسار ...
خوراکی های سلولیت ساز
به دلیل اینکه ژنتیک نقش مهمی در سلولیت ایفا می کند، در واقع هیچ دارو و درمانی برای آن وجود ندارد. هر چند کاهش وزن و قطع مصرف چربی های ناسالم می تواند ظاهر سلولیت را کمتر آشکار کند. در ادامه چند مورد از مضرترین غذاهایی که منجر به سلولیت می شوند را می خوانید. مضرترین غذاها برای کاهش ظاهر فرورفتگی های پوستی ناشی از سلولیت از روش های استفاده از کرم و Spa ( به محلی گفته می شود که ...
یکی از تنها X5 های جدید پلاک شده در ایران +تصاویر ومشخصات فنی
خوروسازی BMW معرفی کرد و مورد تایید این کمپانی قرار گرفت تا پس از گذشت تقریباً 8 الی 9 سال مدل سازی و تولید مدل های آزمایشی و در نهایت تکمیل پروژه، اولین خودروی شاسی بلند بی ام و از آغاز فعالیت این کمپانی، در سال 1999 با نام X5 متولد شد. شاسی بلندی بغایت زشت و بدترکیب که در زمان خود (1999) تبدیل به یک قدیسه ای قابل پرستش در عرصه خودروهای شاسی بلند شد (نمونه شبیه به آن را بیشتر در طراحی عقب می توان سانگ ...
ایدز آخر راه نیست
ویروس وارد بدن می شود سیستم ایمنی هم مورد تهاجم قرار می گیرد. ویروس در گروه های لنفی تکثیر می شود و آرام آرام تخریب سلول های T امدادی را شروع می کند. اواخر عفونت: در خلال مرحله نهایی اچ آی وی، که تقریبا 10 تا 12 سال بعد از عفونت اولیه است، این علائم ممکن است پدیدار شوند: - تعریق فراوان شبانه - لرز شدید یا تب بالا (37.7 درجه سانتی گراد) به مدت چند هفته ...
چگونه از ریزش مو پیشگیری کنیم؟
عمل خود را انجام دهند این کار معمولاً با استفاده از مواد مخربی نظیر آب اکسیژنه صورت می گیرد. بنابراین پس از رنگ کردن دائمی موها نباید توقع داشته باشیم که موها حالت و قوام قبلی را داشته باشند. چنین موهایی سست و شکننده می شوند و درخشش خود را از دست می دهند و الکتریسیته ساکن باعث حالت نگرفتن موهای آن ها می شود. فر زدن موهای صاف یا صاف کردن موهای فر این متخصص پوست و مو عنوان کرد: در ...
13 نکته درباره دارو دادن به کودکان
بیماری سل درمان دارویی باید 9 6 ماه ادامه یابد. مصرف دارو برای این کودکان دشواری هایی دارد. نکته مهم در کودکانی باید به مدت طولانی دارو مصرف کنند این است که داروها به هیچ وجه خودسرانه و ناگهانی قطع نشوند و کاهش دوز یا قطع دارو باید با نظر پزشک معالج باشد. 12 داروها را دور از دسترس کودکان قرار دهید هر بار هنگام مصرف دارو باید نام آن خوانده شود. ممکن است قوطی ها یا بطری های دارو ...
فرهنگ در رسانه
...، عقیده دارند، برپایی نمایشگاه، خلاف قانون کار نقاشی های خیابانی است. اما حقیقت این است که قانونی در این مورد وجود ندارد. گرچه بین خودمان یکسری قوانین گذاشته ایم ولی بزرگ ترین آرتیست ها هم نمایشگاه می گذارند. شهرداری معمولا به راحتی مجوز می دهد. گرچه ممکن است گاهی مشکلاتی هم پیش بیاید. مثلا خودم در آخرین نمایشگاهی که برپا کردم، چون از رنگ های اسپری تیره استفاده کرده بودم، گفتند شما شیطان ...
مرگ تدریجی خلیج گرگان ، میراث گذشتگان در خطر تهدید جدی
به گزارش گلستان ما به نقل از کناره ، همانگونه که مطلع هسنید خلیج گرگان در منتهی الیه جنوب شرقی دریای خزر واقع شده است و دارای قدمتی به طول چندین قرن می باشد که توسط شبه جزیره میانکاله که به صورت یک موج شکن طبیعی است این خلیج را از دریای خزر جدا نموده و همچون حصاری طبیعی او را از گزنه امواج خروشان دریای خزر حفظ می نماید. لازم به ذکر است که این خلیج در زمان بالا بودن سطح تراز آب دریا در حدود 400 ...
کاهش وزن و لاغری با معجزه ادویه ها!
باور می کنید ادویه ها چقدر درلاغر شدن و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارند؟ بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی، و افزایش طعم و مزه غذا ، فقط چند مورد از معجزات ادویه هاست، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم می شود. اینجا می توانید ببینید که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید. ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می بخشد ، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی ...
دانستنی های مهم تغذیه دیابتی ها
...> گروه پروتئین شامل چه موادی است؟ غذاهای پروتئینی شامل گوشت قرمز، ماکیان (مرغ، بوقلمون و..)، ماهی، تخم مرغ و پنیر است. هر روز مقدار کمی از این مواد را در برنامه روزانه بگنجانید. مصرف روزانه پروتئین ها به ترمیم و ساخت بافت های بدن و عضلات کمک می کند و سبب تأمین ویتامین B6 و B12 و مواد معدنی (آهن و...) نیز می گردد. تعداد واحدهای مورد نیاز از مواد پروتئینی ...
در آلمان به پست مدیر ارشد نیاز است
مورد نیاز صنعت، فارغ التحصیلان را تربیت نمایند." بیشتر برنامه های چهار ساله ی هنرهای گرافیکی به ارتباطات گرافیکی تغییر نام داده اند تا دانشجویان را جذب کنند. برخی از این دوره ها، محتوای میان رسانه ای را نیز شامل می شوند، مانند XML ، گردش کار PDF ، انتشار مطالب الکترونیکی و .... یکی از منتقدان اظهار داشته است که مدیر چاپ وجود نخواهد داشت، چرا که عنوان برنامه ها، مدیریت چاپ ...
سایه روشن های ادامه سیاست مهار تورم
سیاست های دولت، محقق شود؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا لازم است که چند نکته مهم را در خصوص شرایط فعلی اقتصاد کشور بیان کنم. نکته اول این است که اقتصاد ایران در شهریور 92 همانند بیماری بود که به تبی طولانی مدت دچار و درجه حرارت بدن او به بالای چهل درجه رسیده بود. این تب بالای چهل درجه مصداق همان نرخ تورم بالاست که درآن مقطع زمانی در مرز 45 درصد قرار داشت. امروز شاهد هستیم که پس از گذشت بیش از ...
منشا خشکی موها را بخشکانید
موها دیگر درخشندگی سابق خود را نداشته باشند. از این رو برای قدم اول بد نیست به شامپویی از عصاره شیر و عسل اشاره کنیم. ردیست (REDIST) که چند سالی است به خاطر ترکیبات حرفه ای خود محبوب است، شامپویی مخصوص موهای خشک و آسیب دیده در میان محصولات خود دارد که علاوه بر لطیف و درخشان کردن موها با مواد مغذی خود به سرعت باعث شادابی و تعادل رطوبت موها می شود. این شامپو برای موهای آسیب دیده از رنگ و ...
کرایونیک ؛ انجماد یا مرگ
ساده تر بدن مادی انسان است. وی می افزاید: انسان میل دارد بینهایت از بدن خود بهره ببرد و میل در جاودانگی از همین رو در او بسیار وجود دارد. خداوند نیز این بعد را در او قرار داده و نام آن را روح نهاده است. این روانشناس با اشاره به اینکه مسائل مادی به دلیل مادی بودنشان نمی توانند جاودانه شوند می گوید: هر چیزی که در دنیای حاضر وجود دارد خاصیت فناپذیر بودن را نیز به همراه خواهد داشت. جاودانگی ممکن است ...
بازخوانی واگذاری سهام شرکت های ایرانی به بنی سعود
برای گروه القاعده بوده که بعد از واقعه 11 سپتامبر به دلیل پولشویی تصمیم به چنین سرمایه گذاری ها کردند تا به این ترتیب پول ها از دسترس بانک های اروپایی و آمریکایی خارج شود. این تولیدکننده روغن اضافه کرد: پس از گذشت زمان، این گروه رفته رفته سهام بیشتری را خریداری کردند، به طوری که الان شرکت صافولا که وابسته به عربستان است، 80 درصد کارخانه بهشهر را در دست دارد و با قاطعیت می توان گفت که این ...
توصیه های مشاورین تحصیلی به دانش آموزان
باز هم در مواردی اشکال وجود داشت با یادداشت کردن آن ها و رفع اشکال با معلم حداکثر تا قبل از ساعت امتحان، می توان کاری کرد که در وقت امتحان دیگر نقطه تاریک و مبهمی از درس در ذهن باقی نماند و با خیالی آسوده از مرور تمام نکات مهمی که معلم گفته است در سر جلسه حاضر شد. بدون تقلب هم می توانید 10 بگیرید! وی اظهار داشت: این به خود محصلان بر می گردد که با توجه به شناسایی توانایی و ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از ریزش مو
سبزیجات با برگ های سبزعلاوه بر اینکه سرشار از آنتی اکسیدان هستند مقدار بالایی نیز آهن دارند که این ماده برای تقویت و تحریک رشد موها مؤثر است. به همین دلیل توصیه می شود برگ چغندر، کلم بروکلی، کلم دکمه ای، اسفناج و انواع سبزی خوردن در برنامه روزانه مصرف گردد. بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از ریزش مو خوارکی های ضد ریزش مو سبزیجات با برگ های سبزعلاوه بر اینکه سرشار از ...
با فواید پوست موز آشنا شوید
کمک میکند و برای جلوگیری از خونریزی مفید است. *از خاکستر بالا میتوان در درمان ترک پا هم استفاده نمود. * تسکین دهنده خارش میباشد برای این منظور باید موز پوست کنده را نرم کوبید و با مقدار مساوی سرکه و آبلیمو مخلوط نموده و بر محل خارش بمالید. * برگ های له شده آن به صورت ضماد برای رساندن دمل ها موثر است. *ضماد برگ درخت موز را برای جلوگیری از تاول زدن در محل ...
من بازی را دوست دارم!
را به نحوی گذرانده باشیم که احساس عزت نفس در وجودمان تقویت شده باشد؛ در آن زمان باید احساس می کردیم که دیگران دوست مان دارند، خانواده مان تحسین مان می کنند، مقبول دوستان مان هستیم و در امر تحصیل موفق ایم. در واقع برای داشتن عزت نفس بالا ما باید تعریف و تمجید دیگران را دریافت کنیم بدون اینکه از سوی آنها طرد شده یا بیش از حد مورد انتقاد قرار بگیریم. شخصیت نمایشی درگیر کدام تله ...
فریدون آسرایی: ایران را با هیچ جا عوض نمی کنم
فریدون در سال 93 با انتشار آلبوم عشق یعنی... پس از 4 سال آلبومی را منتشر کرد که علاوه بر آنکه بسیاری از مردم با آن ارتباط برقرار کردند، در نظرسنجی های مختلفی که از آن موقع تا کنون برگزار شد نیز مورد تایید بسیاری از منتقدان و کارشناسان قرار گرفت. روزنامه شهروند - رضا نامجو: احتمالا طرفداران گونه های مختلف موسیقی و خاصه موسیقی پاپ با به میان آمدن نام هر یک از خوانندگان شناخته شده در این حوزه ...
پولشویی "القاعده" در ایران توسط آل سعود با مجوز دولت "اصلاحات"
سرمایه از ابتدا برای گروه القاعده بوده که بعد از واقعه 11 سپتامبر به دلیل پولشویی تصمیم به چنین سرمایه گذاری ها کردند تا به این ترتیب پول ها از دسترس بانک های اروپایی و آمریکایی خارج شود. این تولیدکننده روغن به نسیم آنلاین اضافه کرد: پس از گذشت زمان این گروه رفته رفته سهام بیشتری را خریداری کردند، به طوری که الان شرکت صافولا که وابسته به عربستان است 80 درصد کارخانه بهشهر را در دست دارد و ...
سیما تیرانداز: پسرم از شغل من متنفر است!
در هر سنی که هستید یک بار دیگر کودک می شوید. من و پسرم گاهی قرار می گذاریم با هم کارتون ببینیم. در کل یک پروسه فوق العاده است. از طرفی به نظرم عشق بچه یک احساس خدایی است که در وجود مادر به ودیعه گذاشته شده و شما اگر بی احساس ترین زن هم باشید، وقتی فرزندتان متولد می شود، یک احساس عمیق و عجیبی به او پیدا می کنید. در کنار اینها آن حس مسوولیت هم هست که شما در قبال فرزندتان واقعا مسوول هستید ...
پسر شما هم دوست دارد دختر باشد!
و نقش جنسی اش با وضعیت آناتومیکی بدنش متفاوت باشد. بعضی از افراد هم ترانسکشوال کاذب هستند یعنی به صورت دوره ای احساسات شان تغییر می کند برای مثال ممکن است یک دختر نوجوان خیلی دوست نداشته باشد در قید و بند محدودیت های دخترانه قرار بگیرد به همین دلیل سعی می کند مثل پسرها رفتار کند اما درحقیقت از جنس خودش بدش نمی آید و قبول دارد که دختر است بنابراین فقط برای داشتن آزادی بیشتر آگاهی جنسی اش را به طور ...
طرز تهیه خوشمزه ترین دسر ایرانی را یاد بگیرید
گندم را در ظرف مناسبی تفت دهید. وقتی رنگ آن عوض شد دارچین را اضافه کنید و تفت دهید. 2. همزمان با تفت دادن آرد، شربت حلوا را درست کنید. شکر و آب را مخلوط کنید. وقتی شربت جوش آمد، زعفران، گلاب و هل کوبیده شده را هم بریزید و بعد از دو دقیقه از روی حرارت بردارید. 3. آرد را تا زمانی تفت دهید که رنگش قهوه ای کم رنگ شود. وقتی رنگ آرد تغییر کرد روغن را اضافه کنید و خوب هم بزنید. ...
رژیم غذایی دش (DASH) بگیرید به چند دلیل!
خون بالا ندارید، به این رژیم غذایی با ارزش نگاهی بیندازید چرا که میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند چون شیوه ای برای تغذیه سالمتر است. با این رژیم قرار نیست گرسنگی بکشید. مقدار زیادی سبزیجات، میوه و لبنیات کم چرب مصرف میکنید و دریافت چربی، کلسترول و شیرینی جات را کاهش میدهید. 1- مصرف نمک را کاهش دهید نمک زیاد باعث تجمع و احتباس مایعات در بدن میشود. این تجمع مایعات در بدن به قلب ...
با رعایت 11 قانون طب سنتی هنگام غذا خوردن سلامتی تان را تضمین کنید
شود و وارد فعل و انفعال با بدن می شود، یا شبیه بدن می شود و جایگزین بافت و مواد از دست رفته از بدن می گردد که به آن غذای مطلق می گویند، یا اصلا قابلیت غذایی برای بدن ندارد و بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد و کیفیتش را تغییر می دهد؛ مثلا بدن را گرمتر یا سردتر از حد معمول خودش می کند که دوای مطلق نام دارد، مثل زنجبیل و کافور و سیاه دانه و... بعضی موارد نیز هستند که هم حالت غذایی و هم ...
