سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که ناگهان باعث مرگ می شوند
خطرناکی مانند سندروم بروگادا، سندروم QT طولانی و سندروم وُلف - پارکینسون - وایت ، سبب اختلال در سیگنال های الکتریکی موثر بر قلب می شوند. گاهی تا زمانی که حفرات پایینی قلب، به جای پمپاژ صحیح خون لرزش داشته باشند، بدن فرد علائمی را بروز نمی دهد. ژنتیک در بروز این بیماری نقش دارد و بهتر است در صورت وجود سابقه ی فامیلی، تست های الکتروکاردیوگرام و تست ورزش را جهت اطمینان خاطر انجام ...
آیا پنیر واقعا خنگ می کند؟
می تواند هنگام استفاده با پنیر، تعادل کلسیم و فسفر را در بدن حفظ کند. این کارشناس تغذیه گفت: البته زیاده روی در مصرف گردو به تنهایی هم می تواند این تعادل را برهم بزند و از همین رو از قدیم هم گفته شده پنیر و گردو هر دو درد هستند و با هم درمان. به گزارش عصرایران، شیرمستی تصریح کرد: استفاده از گردو به تنهایی هم می تواند باعث برداشت کلسیم از استخوان ها برای حفظ تعادل کلسیم و فسفر ...
اضطراب؛ بیماری خطرناک دنیای مدرن
بیشتر از حد معمول است. آن ها نمی توانند استراحت کنند، به راحتی وحشت زده می شوند و نمی توانند تمرکزشان را حفظ کنند. اغلب آن ها نمی توانند به راحتی بخوابند و در طول شب بار ها از خواب بیدار می شوند. علائم فیزیکی بیماری اضطراب می تواند شامل سرگیجه، سردرد، گرفتگی عضلات، درد عضلانی، سختی در خوردن غذا، لرزش بدن، انقباض ناگهانی عضله، عرق کردن بیش از حد معمول، حالت تهوع و ادرار بیش از حد معمول، نفس تنگی و ...
پاها، تابلوی اعلانات مشکلات داخلی بدن هستند
مرتبط می شود و روی مفاصل تاثیر می گذارد. شاید ناخن ها ضخیم، زرد یا حتی قهوه ای باشند. این بیماری با دارو تغییر رژیم و سبک زندگی قابل درمان است. 7- ملتهب، دردناک و قرمز بودن انگشت بزرگ پا: نقرس نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در بدن ایجاد می شود و باعث درد مفاصل می شود. این بیماری معمولا در نتیجه رژیم غذایی نادرست و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز و پنیر به وجود می آید. وقتی انگشت ...
نگاهی بر پدیده بی خوابی، علل و روش های درمانی آن
می تواند در این مساله موثر باشد. بهتر است زمانبندی انجام امورخود را مورد بازنگری قرار دهید تا دیگر مجبور نباشید که چند ساعت مانده به خواب شام بخورید و می توانید از مصرف کافئین، نیکوتین و دیگر محرک ها هم خودداری نمایید چراکه این مواد می توانند حتی خوشخواب ترین آدم ها را هم بیخواب کنند. البته ذکر این نکته نیز ضروریست که بیخوابی های طولانی تر از چند شب نیازمند درمان های قوی تری ...
بابونه و این همه خاصیت
و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت 2 هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده ...
بازدید فرماندار دنا / تصاویر کلاس درس دختران عشایر/کار بزرگ میوه فروش بهمئی / سد تنگ سرخ 25 سال دیگر ...
...> مرگ فدارکارانه پلیس یاسوجی / اهدای اعضای عضوپلیس فداکار به بیماران نیازمند سروان زبیر رضایی جهان آباد به دلیل مرگ مغزی، اعضای بدن خود را به بیماران نیازمند بخشید. دکتر سعید موذن زاده در گفت و گو با خبرنگارن در خصوص جزئیات مرگ مغزی سروان زبیر رضایی جهان آباد اظهار کرد: همکار ما در نیروی انتظامی حین ورزش صبحگاهی در محل کار دچار سردرد و سپس به بیمارستان فوق تخصصی ولیعصر منتقل شد که ...
از فروکش کردن موج آنفلوآنزا تا تحت تاثیر قرار گرفتن 35 میلیون نفر از مردم کشور از آلودگی هوا
و تا 37 هفته بارداری به پایان می رسد. هر جلسه 90 دقیقه است در هرجلسه مطالب تئوری، ورزش، تن آرامی، تکنیک تنفس و ماساژ آموزش داده می شود. دکتر مطلق در ادامه گفت: مطالب تئوری عبارتند از: بهداشت فردی با تاکید بر آناتومی و فیزیولوژی، تغذیه دوران بارداری، سلامت روان و بهداشت روانی، آموزش علائم هشدار، انتخاب روش مناسب زایمان و برنامه ریزی برای زایمان، روشهای کاهش درد زایمان، مراحل زایمان ...
پنیر واقعا خنگ می کند؟
را خنگ می کند، تقریبا صحت دارد. وی خاطرنشان کرد: از سوی دیگر گردو منبع غنی فسفر است و از همین رو می تواند هنگام استفاده با پنیر، تعادل کلسیم و فسفر را در بدن حفظ کند. این کارشناس تغذیه گفت: البته زیاده روی در مصرف گردو به تنهایی هم می تواند این تعادل را برهم بزند و از همین رو از قدیم هم گفته شده پنیر و گردو هر دو درد هستند و با هم درمان. شیرمستی تصریح کرد: استفاده ...
شایع ترین دلیل بروز لک چیست؟
، در اینباره گفت و گو کرده ایم. در مورد شایع ترین دلیل بروز لک برایمان بگویید. شایع ترین علت بروز لک، نور آفتاب است و شایع ترین نوع لک، لک های بارداری است که بیشتر در خانم ها به رنگ قهوه ای به شکل قرینه و به تدریج ظاهر می شود. بعضی خانم هایی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند نیز دچار همین لک ها می شوند. گاهی بعد از اتمام بارداری یا قطع مصرف قرص، لک برطرف می شود ...
چگونه سلامت ورزشکاران به خطر می افتد؟
افزایش نسبت بافت چربی به ماهیچه و تغییرات روانی می شود، رخ می دهد و علت آن می تواند نارضایتی نوجوان از تصویر ذهنی فرم بدن خود باشد. این اختلالات غذا خوردن که بیشتر به صورت بی اشتهایی بروز می کند، می تواند به وسیله رفتارهایی مانند اصرار به انجام ورزش های شدید با کاهش عمدی غذای روزانه و حتی استفاده از ملین ها توأم شود که متأسفانه خطر ابتلا به این اختلال هر روز بیشتر از روز پیش سلامت نوجوانان را تهدید ...
چگونه در 7 روز بدنمان را از قندها پاک کنیم؟
تنش ها و استرس شما را ترغیب به مصرف دوباره قندها کنند. 9. از وقت خواب خود کم نکنید خواب اندک شما را ترغیب می کند، سیستم بدن خود را با قندها و کربوهیدرات ها سرپا نگاه دارید. در تحقیقی مشخص شده است، دانشجویانی که به جای 8 ساعت، تنها 6 ساعت می خوابند، در این افراد هورمون های گرسنگی افزایش یافته و از طرف دیگر هورمون های سرکوب کننده اشتها کاهش می یابند. ...
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
خود حرکت می دهد. بعضی از بهترین منابع فیبر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل ها هستند. خانم های بالغ روزانه 25 گرم فیبر نیاز دارند و آقایان هم کمی بیشتر، اما متاسفانه بسیاری از ما خیلی کمتر از این میزان فیبر مصرف می کنیم. مقدار زیادی آب بنوشید برای بیرون راندن ضایعات از بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارید. همچنین نوشیدن آب باعث مرطوب ماندن مدفوع می شود که کار دفع را ...
فرهنگ در رسانه
توقعی از مدیری و تیمش ندارند. شاید هم با چند نفری برخورد کنید که بگویند در حاشیه2 چیز دندان گیری نبوده است و بعد از تماشای یکی دو قسمت دیگر آن را دنبال نکرده اند. راستی خود شما خبر دارید که چیزی حدود دو هفته از پخش مجموعه طنز جدید مهران مدیری می گذرد؟ در نظر داشته باشید اینجا داریم در مورد یکی از مهم ترین پدیده های تلویزیون ایران حرف می زنیم که روزگاری کوچک ترین حدس و گمان درباره کارهایش می توانست ...
اگر همیشه سردرد دارید ...
این کار را یکباره انجام ندهید. کاهش مصرف چای و قهوه باید تدریجی باشد. 5- مصرف یا قطع قرص های ضد بارداری گاهی باعث بروز سردرد می شود. در این مواقع حتما باید با پزشکان مشورت کنید. 6- دود سیگار یکی دیگر از عوامل محرک سردرد است. نیکوتین باعث انقباض عروق و ایجاد سردرد می شود. 7- استرس عامل مهم دیگری است که باعث سردرد می شود. عوامل استرس زا همراه ما است و اجتناب از آن تقریبا غیرممکن ولی کنترل و مدیریت آن امکانپذیر است. هفته نامه سلامت ...
داروهای لاغری کدامند و چه عملکردی دارند ؟
نمایند . این دارو همچنین می تواند باعث تپش قلب و افزایش فشار خون شوند . چه چیزهای دیگری در مورد این دارو باید بدانیم ؟ اگر طی 12 هفته 5% از وزنتان را از دست ندادید ، مصرف این دارو را قطع کنید . ساکسندا : این دارو چگونه کار می کند ؟ دوز بالاتری از داروی ویکتوزا می باشد که در درمان دیابت نوع 2 به کار می رود . این دارو محرک مغز برای ترشح هورمونی است که به شکم شما پیغام ...
آیا استرس باعث خون دماغ می شود؟
نوشیدنی های کافئین دار مصرف نکنید. این نوشیدنی باعث افزایش ضربان قلب می شود این ممکن است به شما احساس نگرانی و حتی به یک حمله اضطراب تمام عیار منجر شود. فعال باشید و ورزش داشته باشید. بدن قوی تر موقعیت بهتری برای مقابله با محرک های استرس زا می باشد. ورزش منظم نیز شما را تقویت می کند اگر ورزش سبب خون دماغ می شود با دکتر خود مشورت نمایید. متمرکز شوید و خود را مشغول نگه دارید. شما ...
مننژیت بیشتر چه کسانی را تهدید می کند؟
اصلی بروز این بیماری می باشد. البته در مورد درمان آن علاوه بر درمان های پزشکی توجه به یکسری نکات مهم در غذاخوردن باعث می شود، علائم این بیماری که شامل تب بالا، سردرد و سفتی گردن، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، گیجی و خواب آلودگی است، تشدید نشود. فرد مبتلا به مننژیت چه بخورد؟ توصیه می شود به فرد مبتلا به مننژیت غذاهای های حاوی برگ کلم داده شود. در ضمن استفاده از روغن بادام شیرین و ...
دیابت ریشه در شیوه زندگی دارد
می برد. اگر بعد از انجام آزمایش، قند ناشتای شما بین 100 تا 125 بود، یعنی شما در مرحله پیش دیابتی هستید. کسی که در این مرحله است باید میوه و سبزی را جایگزین غذای چرب کند و روزی 30 دقیقه پیاده روی داشته باشد. همچنین فرد باید خوابش را تنظیم کند.میزان خواب او نباید کمتر از 6 ساعت و بیشتر از 9 ساعت باشد. اما اگر قند شما بالاتر از 126 بود، شما به دیابت مبتلا هستید. در ایران هر 14 ...
روش هایی برای کاهش احتمال سقط جنین
بخشی از علائم ذیل باشد: 1. احساس گرفتگی و یا درد ( که اغلب شدید است) در بخش مرکزی قسمت فوقانی شکم و یا کمر 2.خونریزی شدید واژنی( که احتمالا با لخته و یا بافت) همراه است چیزی شبیه به پریود. 3.لکه های روشنی که تا 3 روز دیده شود. 4.کاهش ناگهانی در علائم بارداری مانند حساسیت سینه ها و حالت تهوع شما و پزشکتان چه کاری می توانید انجام دهید؟ ...
از کارم راضی ام؛ پس شادم
پاداش ساده است. 11. روح سالم در بدن سالم است. برای موفقیت و پیشرفت، داشتن سلامت جسمی و روحی ضروری است. در شرایط سخت کاری و فکری، ورزش کمک می کند که اکسیژن کافی به مغز برسد. ساعات منظم خواب، تغذیه مناسب نیز در آرامش و شادی شما ضروری هستند. به تغذیه خودتان در محل کار بیشتر دقت کنید. مصرف قهوه برای بیدار ماندن می تواند برای سلامت شما بسیار مضر باشد. 12. تمامی ...
نکاتی مفید درباره مصرف چای از منظر طب سنتی
. وی خاطرنشان کرد: اما باید دانست مانند هر گیاه دیگری، چای نیز اگر به جا و درست استفاده نشود، می تواند موجب بروز عوارضی شود که از جمله احساس ترشی در دهان، سردرد، دامن زدن به گرمی و خشکی بدن در برخی افراد، بی خوابی و... می شود.
علایم گردش خون ضعیف
. کمبود نفس ، درد عضله و ناتوانی در انجام کارهای روزمره نشانه ضعف در گردش خون است. تنگ شدن سینه شاید قلب خون را به تمامی قسمت های بدن پمپاژ کند اما خود قلب نیاز به خون فراوان دارد. در غیر این صورت فرد دچار تنگی نفس می شود. اختلال در نعوظ ضعف در گردش خون می تواند باعث مشکلات در زن و مرد شود. اندام های تناسلی نیاز به جریان خون فراوانی دارد تا درست عمل کند. ضعف گردش ...
واکسیناسیون کارکنان مراکز بهداشتی-درمانی خراسان جنوبی علیه آنفولانزا
تب نشان داده می شود. وی با بیان اینکه آنفولانزا چند نوع است، گفت: یکی آنفولانزای انسانی معمولی و فوق حاد پرندگان که کشندگی بالایی دارد و در کشور هیچ موردی تاکنون مشاهده نشده و همچنین تنها راه تشخیص آنفولانزا انجام آزمایش است و اهمیت تغییرات در ساختمان ویروس به دلیل موثر نبودن واکسن آنفولانزا است. مدیر مرکز بهداشت شهرستان بیرجند اظهار داشت: برای به حداقل رساندن وضعیت بیماری ...
آلودگی هوا سه سال از عمرتان کم می کند
بین المللی تحقیقات سرطان اعلام کرده آلاینده های حاصل از موتورهای دیزلی به طور قطعی سرطان زا هستند. آقای رئیس جمهور! هر شب در تهران 10 هزار سرویس توسط خودروهای دیزلی درهمان زمانی که همه خواب هستیم، انجام می شود. چرا در این زمینه بی تفاوتیم؟ حافظی ادامه داد: ذرات معلق براساس تحقیقات همین آژانس سرطان زا هستند. آقای وزیر بهداشت! در این زمینه شما چه کرده اید؟ مرگ ومیر ناشی از آلودگی هوا وجود ...
سِرو الکل و قلیان های شیشه ای در رستوران ها و سفره خانه ها/ گزارش هایی که تکذیب نمی شوند
کشور وارد می شود و در سال این تعداد به 42 هزار کامیون می رسد. اگر تعداد دائم الخمرها را نیز 130 هزار نفر در نظر بگیریم، هر نفر از این افراد روزانه 8.8 لیتر الکل مصرف می کند یعنی بیش از نیاز بدن به آب! اما این میزان سالانه حدود 3230 لیتر الکل می شود که آماری بسیار بالا محسوب می شود. مصرف هر ایرانی سالانه 5.25 لیتر الکل مطابق آمار سیاری، به این نتیجه می رسیم که با توجه ...
با کسالت خداحافظی کنید
دقیقه ورزش کنید، سطح هوشیاری و انرژی شما بهبود می یابد و به راحتی می توانید با خواب آلودگی در طول روز مقابله کنید. این کار کیفیت خواب شبانه را نیز افزایش می دهد. اگر در فضای باز ورزش کنید، بیشترین مزایا را به دست خواهید آورد. 8. از آروماتراپی بهره ببرید ماساژ بدن با روغن های معطر به کاهش خواب آلودگی در طول روز کمک می کنند. همچنین می توانید چند قطره از روغن دلخواه خود را روی یک ...
6 ضرر استفاده زیاد از موبایل
درست است که ظهور چنین ابزارهایی جزو اقتضائات دنیای مدرن است و درست که تلفن هوشمند فاصله ها را کم و معنای مرزهای جغرافیایی را از بین برده است، اما در کنار آن مشکلاتی را نیز تحمیل کرده است. برده ی دستگاه های پیشرفته و الکترونیکی شدن می تواند باعث بسط رفتارهای ضداجتماعی و افزایش خطر ابتلا به برخی مشکلات و بیماری ها می شود. در این مطلب شش خطر استفاده ی مکرر و بی رویه از اسمارت فون ها برای سلامتی را عنوان می کنیم. فشار زیاد روی چشم ...
مواد مخدر روان گردان بمبی ساعتی در مسیر سلامت جامعه است/ تب لاغری عامل گرایش زنان به مصرف شیشه
مضرات مصرف شیشه پرداخت و بیان داشت، از اثرات منفی دیگر شیشه می توان احساس رخوت، شل شدن عضلات صورت، ضعیف شدن تنفس، افزایش ضربان قلب، کاهش اشتها، یبوست و تهوع نام برد، موادمخدر باعث تغییر رنگ روی افراد می شود و متاسفانه لاغر شدن دلیلی است که برخی از دختران و زنان به مصرف این ماده می باشد، شیشه بر خلاف نظرات افراد که اعتیاد نمی آورد شدیداً موجب وابستگی فرد به آن می شود و فرد بعد از هر بار استفاده ولع ...
اجماع برای حفظ مزیت پایتخت فرهنگی ایران/حمل ونقل سبز حق شیراز است
آن را مصرف نکنند اما هر چه گفته می شود با این شیوه رانندگی و وضعیت موجود شما قرار است پشت این پیچ بمیرید افراد باور نمی کنند گویی برخی گمان می کنند گوشت و پوست بدن از آهن و شیشه تیز ماندگاری بیشتری دارد و فرد زمانی این مسئله را باور می کند که دیگر مرده است. وی اظهار داشت: ما باید به سمتی حرکت کنیم که باورهای جامعه نسبت به تصادف در مورد رعایت مقررات و مسئولیت پذیری اجتماعی و ... تقویت شود ...