سایر منابع:
سایر خبرها
واریس: مشاغلی که باعث بالا رفتن خطر آن می شود.
دهید که شامل جابجایی بین پاهایی که خم شده و کشیدن انگشت پا به سمت جلو پس از یک ساعت نشستن، 5 دقیقه زمان را به راه رفتن به اطراف اختصاص دهید از پوشیدن لباس و لباس زیر تنگ و محدودکننده خودداری کنید کفش و جوراب راحت بپوشید که در اطراف مچ پا و پا تنگ نباشد از کفش های بدون پاشنه استفاده کنید در هنگام نشستن پاهای خود را بالا قرار دهید چهارپایه کوچکی را در محل کار خود قرار دهید و در هنگام ایستادن یکی از ...
تست : شخصیت شناسی از روی انتخاب ماه! / عشق شما چیست ؟!
دنبال شریک زندگی می گردید. گاهی اوقات، بیشتر استدلال است تا احساسات، سعی کنید خود را رها کنید و خواهید دید که عشق واقعی دیر یا زود فرا می رسد. 3) رودخانه پرآب شما فردی فعال و شجاع هستید و دوست دارید تجربیات جدیدی داشته باشید. شما عاشق ورزش های شدید، مسافرت، مستقل بودن هستید. اگرچه شما فردی پر از استعداد و توانایی هستید، اما فروتنی شما در نهایت شما را جریمه می کند و گاهی اوقات برای ...
روایتی از مجاهدت های سردار اخلاص/ سردار بی نام و نشان ایران
می کرد بدون اینکه خودنمایی کند یا جایی یادداشت کند. عبدالهی فرمانده سابق سپاه اردکان می گوید: سردار فیض همیشه از عملیات که باز می گشت در خدمت پدر و مادر بود. یک روز هوا خیلی سرد بود به خانه حاج حسین رفتم، لبِ باغچه نشسته و لباس های مادر را می شست. مثل یک پروانه دور مادر بیمار خود می چرخید . او می گوید: احترام به پدر و مادر یکی از راه های قدرشناسی حاج حسین بود و برای آنها ...
تفکر امام (ره) این بود که دانشجو می تواند رهبر کشور باشد/ تفکر امام یک تفکر پست مدرن بود
مطهری در کتاب انقلاب اسلامی دید. او در این کتاب معتقد است در دانشکده الهیات باید کرسی مارکسیسم داشته باشیم و یک استاد مارکسیست این کرسی را تدریس کند. به نظر بنده انقلاب اسلامی وقتی تقویت می شود که یک دیگری وجود داشته باشد وگرنه این انقلاب فرو می پاشد. بزرگ ترین خسارتی که ما به خودمان می زنیم تلاش برای حذف دیگری است. برای ارتقای خود نباید دیگری را پایین کشید یا از رانت استفاده کرد. استفاده همیشگی از ...
توییت ها و یادداشت های اینستاگرامی مثبت درباره سعید پور صمیمی
حاضر در فستیوال است که فرسنگها از فضای پرالتهاب و استرس و نگرانی و دروغ و شوآفی که این روزها اطراف ساحل کن در جریان است فاصله دارد و با خیال و وجدانی آسوده از عمر با عزتی که با سلامت و صلابت در حرفه نمایش گذرانده،به تماشای هیاهوی تازه واردان مشغول است محسن دلیلی طی توییتی نوشت: شما همه تون دارید روی عکس بوسیدن #نوید_محمدزاده و فرشته حسینی و لباس ترانه علیدوستی صحبت می کنید اما ما داریم با ...
هشدارهایی درباره حضور سلبریتی ها در صحنه حوادث
توان و پتانسیل های رسانه های اجتماعی، متاورس و... نهایت بهره را بگیرند. فعالیتهایی با رنگ و بوی زرد! سلیمی گفت: تجربه صفحه داری در رسانه های اجتماعی گاه اقتضا می کند که برای حفظ توجه دست به حرکت هایی زده شود که این حرکت ها ممکن است طیفی از حضور در صحنه حوادث تا گرایش به فعالیت هایی با رنگ و بوی زرد را در بر گیرد. وی با این توضیح که شما ممکن است بادکنک را دیده باشید ...
پیش گویی شما، آینده تان را پیش بینی نمی کند؛ آن را خلق می کند!
بدانید برخورد کردن با خاطراتِ آسیب زا اغلب با احساساتِ منفی درهم تنیده است. به تعبیرِ لئونارد کوهن، طوفانِ احساساتِ منفی می تواند نظم روحی ما را آشفته سازد. با این حال مدیریت احساسات مهارتی آموختنی و به طور کلی یک فرایندِ 3 مرحله ای است. نخست، باید بدانیم که احساسات همیشه فقط بخشی از تجربه های ما هستند و هرگز همه آن نیستند. نسبت احساسات به هویت و کیستیِ شما، مانند نسبتِ موج خروشان به ...
کارمندان بخوانند!! چند نکته مهم که هر کارمندی باید بداند!
این خصوص داشته باشد. ولی اگر این وضعیت برای مدت طولانی ادامه یافت، می فهمید که این فرد به بهداشت و نظافت خود اهمیت نمی دهد.سعی کنید با لحنی آرام، مودبانه و منطقی و بدون هتک حرمت شخصیت فرد، نکات لازم مبنی بر رعایت بهداشت در محیط کار را به او متذکر شوید. به پوشش خود توجه کنید قبل از هر چیز لباس شما باید مناسب محیطی که در آن کار می کنید باشد. از پوشیدن لباس های نامناسب با رنگ های جیغ ...
8 آیتم ضروری برای استایل مردانه در بهار
بهار می تواند هر چهار فصل را در یک روز جمع کند. ممکن است بعد از ظهر گرم باشد اما در حوالی ظهر باران باریده باشد و صبح دما زیر صفر باشد. به این ترتیب، لباس پوشیدن برای فصل نیاز به پیش بینی صحیح و بررسی وضعیت هوا دارد. اما همچنان می توانید بدون توجه به هوا کمد لباس خود را آماده کنید. آب و هوای ناسازگار بهاری نیز ملزومات خاص خود را دارد. شما نیاز به لایه بندی صحیح دارید. ...
با مرد بچه ننه چگونه رفتار کنیم؟
.... تن به خواسته های شوهر خود ندهید 2. تن به زندگی در خانه ی مادر شوهر ندهید 3.با مادر شوهر خود مقابله و بحث نکنید 4. به مادرش اجازه ندهید که برای زندگی شما تصمیم گیری کند. خلاصه و جمع بندی به گزارش اقتصاد آنلاین ، اما زندگی با مردی که از نظر احساسی بیش از حد به مادرش وابسته باشد احتمالا مشکل ساز خواهد بود. به نظر می رسد این مردان بدون مادرشان نمی توانند کاری انجام دهند. اگر ...
آیت ا... علم الهدی: روحانیت میدان دار خرمشهر های آینده است
... وی افزود: کار شما بسیار ارزشمند است و سنت علما و بزرگان شیعه هم این طور بوده است. تولیت آستان قدس رضوی مسئله زکات را نوعی خدمت اجتماعی دانست که بعد از دعوت مردم به دین و نماز و بندگی است و ادامه داد: این نگاه دین است که نمی توانیم در کنار مسائل معرفتی از درد و نیاز جامعه بی خبر باشیم. وی تصریح کرد: انقلاب اسلامی حرکتی دینی و بی نظیر در تاریخ است که توسط یک عالم دینی به ثمر ...
وقتی ژیان به یک کراس اوور مدرن تبدیل می شود!
هرچند سیتروئن تاریخچه باشکوهی دارد اما به نظر می رسد به روند الهام گیری از خودروهای قدیمی که این روزها در بین خودروهای الکتریکی مثل فولکس واگن ID.Buzz ، فیات 500 و هوندا e رایج شده علاقه ای ندارد. بااین حال، این موضوع مانع از یک طراح مستقل بنام دژان هریستوف نشده که تجسم مدرنی از سیتروئن 2CV (همان ژیان خودمان) داشته باشد. وی با طراحی رندرهای نشان داده است که این خودروی نمادین فرانسوی می تواند در ...
دلیل مهم وابستگی شوهرت به خانواده اش + راه حل
نیز زیاده خواه نباشید و بپذیرید که توجه او به مادرش منافاتی به علاقه اش به شما ندارد. حساسیت نسبت به رابطه شوهر و مادرش نتیجه عکس داشته و نقش شما را در زندگی کمرنگ خواهد کرد. تفاوت دلبستگی و وابستگی مردان به مادرشان در بسیاری از مواقع وابستگی به والدین در بزرگسالی با دلبستگی به آن ها اشتباه گرفته می شود. در واقع مردی که به توانایی تصمیم گیری رسیده و از قاطعیت کافی برای انجام ...
8 سال دفاع و 80 سال امنیت
دستوری داشتند، می گفتند یا اگر پیشنهادی داشتم شفاهی ارائه می کردم. ما حدودا 200کشور مستقل در جهان داریم و با علم رهبران و روسای جمهور و پادشاهان این کشورها را با رهبری خودمان مقایسه کردم و دیدم رهبری خودمان از نظر علم، دانایی، خردمندی، آینده نگری، رئوف و مهربان بودن و شناختن محیط بین المللی نظیر ندارند. یک رهبر جامع، شجاع، متقی و حکیم. صحبت های ایشان را با صحبت های بایدن یا پادشاهان اطراف و حتی کشورهای ...
سردار رحیم صفوی: به زودی کشور اوکراین شرقی ایجاد خواهد شد / اروپایی ها احساس می کنند آمریکا از آنها ...
پیشنهادی داشتم شفاهی ارائه می کردم. ما حدودا 200کشور مستقل در جهان داریم و با علم رهبران و روسای جمهور و پادشاهان این کشورها را با رهبری خودمان مقایسه کردم و دیدم رهبری خودمان از نظر علم و دانایی و خردمندی و آینده نگری و رئوف بودن و مهربان بودن و شناختن محیط بین المللی نظیر ندارند. یک رهبر جامع و شجاع و متقی و حکیم . صحبتهای ایشان را با صحبتهای بایدن یا پادشاهان اطراف و حتی کشورهای قدرتمند مقایسه ...
چارچوب های سبک زندگی امام صادق(ع)
با امدادهای غیبی از آنها به توفیق الهی عبور می کند و هرگز اندوه نسبت به گذشته یا ترس از آینده به سراغش نمی آید؛ زیرا بر ایمان و باوری تکیه دارد که روان انسان را به آرامش و آسایش سوق داده و در مقام سکونت و اطمینان قرار می دهد. بنابراین، افسردگی، اضطراب، نومیدی و دیگر مفاهیم روان شناسی، دردهای بی درمان و یا سخت درمان یا بد درمان معنا و مفهوم خویش را از دست می دهد. در نوشتار حاضر چارچوب و اصول سبک ...
مقابله با استرس های مادرانه بعد از وقوع حادثه برای کودک
اعتماد دارید، کمک بگیرید. این شرایط ممکن است برای هرکسی پیش بیاید، پس شماره نزدیکترین دوستتان را بگیرید و با او درد و دل کنید و بگذارید شما را دلداری بدهند. این کار حتما بار غصه شما را سبک می کند. نگران نباشید، حتی خداوند هم در قرآن به موضوع دلداری اشاره کرده است. مثلا زمانی که حضرت لوط از فساد و نافرمانی امتش به ستوه آمده و به شدت ناراحت بود، خداوند فرشتگانی را مامور کرد تا بر او وارد شده و حضرت لوط ...
چرا وقتی خسته یا بیمار هستیم، اشک می ریزیم؟
دچار درد عاطفی عمیق شده است. فایده اشک چیست؟ جدا از دلایل روانی، اشک چندین نقش اجتماعی دارد. با اینکه جامعه ما ممکن است ابراز شدید احساسات را نپذیرد، اشک درواقع به ایجاد و حفظ پیوندهای اجتماعی کمک می کند. اشک می تواند نشانه ای برای درخواست کمک باشد و به دیگران نشان دهد که حالمان خوب نیست و به حمایت نیاز داریم. گریه کردن اغلب باعث ایجاد حس همدردی در دیگران می شود و به ...
دعوای والدین چه آسیب هایی به کودک می زند؟
پدر یا مادرشان رفتار کنند و اگر شما هم مدام در حال جر و بحث باشید، کودک تان در آینده همین رفتار را در رابطه به کار می گیرد و در نتیجه روابط کودک های شما در آینده دچار شکست خواهد بود و او نیز همیشه از این شکست ها آسیب می بیند. 4. مشکلات جسمی دیدن دعوای خانواده می تواند باعث احساس اضطراب و افسردگی و درماندگی در کودک شود و در نتیجه این احساسات منفی بر روی سلامتی انسان تاثیر می ...
این جملات آزار دهنده را هرگز به مردها نگویید!
همیشه یا هیچ وقت استفاده نکنید. استفاده از این واژه ها نشان دهنده یک نوع از خطاهای شناختی است. مخصوصا این که شما با این کار به همسرتان برچسب می زنید. مثلاً ممکن است است همسر شما یک بار بدون اطلاع دادن دیر به منزل بیاید اما شما بگویید تو همیشه دیر میایی. این جمله باعث خشمگین شدن همسرش ما و حتی لجبازی او می شود. 8- جملاتی که نباید به مردها گفت | خیانت دوستان مردها به لحاظ غریزی ...
از زبان دستیار و مشاور فرمانده معظم کل قوا در امور نیروهای مسلح جزئیاتی جدید از زوایای زندگی رهبر انقلاب
دستور می دهند. من غیر از این که هر ماه یک گردش کار می فرستم، سالانه هم یک گزارش یک ساله خدمت ایشان می فرستم و قبل از کرونا هر هفته یک شنبه ها خدمت ایشان می رسیدم و هنگام نماز اگر دستوری داشتند، می گفتند یا اگر پیشنهادی داشتم شفاهی ارائه می کردم. ما حدودا 200کشور مستقل در جهان داریم و با علم رهبران و روسای جمهور و پادشاهان این کشورها را با رهبری خودمان مقایسه کردم و دیدم رهبری خودمان از نظر علم ...
لاوروف: شورای حقوق بشر مدت هاست خودش را بی اعتبار کرده/ به توسعه روابط با چین متمرکزیم
در تاریخ خودمان هستیم. آنها می گویند روسیه باید شکست بخورد و آنها باید روسیه را شکست بدهند و روسیه را در صحنه نبرد از میدان به در ببرند. من مطمئنم که شما تاریخ را بهتر از سیاستمداران غربی که چنین اظهاراتی را مطرح می کنند، می دانید. این مقام مسئول روس همچنین ادامه داد: آنها در مدرسه درسشان را خوب یاد نگرفته اند! آنها از درک خود از گذشته و روسیه به نتایج اشتباهی دست یافته اند. روسیه به ...
10 ضرر ایستاده آب نوشیدن برای بدن
معده است که معده و مری را به هم متصل می کند؛ تخریب این ناحیه از بدن به بیماری رفلکس معده منجر می شود. 3. تداوم حس تشنگی وقتی آب را در حالت ایستاده می نوشید هرگز تشنگی شما برطرف نمی شود. احساس می کنید به آب بیشتر نیاز دارید؛ بهتر است در مکانی بنشینید و جرعه جرعه آب را بنوشید تا واقعا تشنگی خود را برطرف کنید. 4. ایجاد سوءهاضمه دائمی هنگامی که به صورت نشسته ...
16 مورد از پرطرفدارترین انواع استایل در دنیای مد (+عکس)
چیز مربوط به ورزش است و فرقی ندارد که شما همه ی استایل خود را به این شیوه انتخاب می کنید یا تنها یک جزء را. همان طور که می دانید نایکی و آدیداس از معروف ترین شرکت های تولیدکننده ی لباس ها و محصولات ورزشی هستند و این ایده که می توان چنین استایلی را به سبک لباس پوشیدن افراد اضافه کرد هم از آن هاست. ایده ی خوبی هم است، شما این طور فکر نمی کنید؟ 14. استایل هیپ هاپ، یک سبک مستقل! ...
رسیدن به آرامش ذهنی با مراقبه ذهنی
نکته مهم درباره مدیتیشن وجود دارد و آن هم این است که مدیتیشن کردن موجب نمی شود که شما به یک فرد متفاوت یا یک فرد بهتر تبدیل شوید بلکه به شما کمک می کند تا بتوانید دیدگاه روشن تری نسبت به اتفاقاتی که اطراف تان رخ می دهد، پیدا نمایید. به زبانی ساده تر زمان هایی هست که ذهن شما بسیار مشغول است و افکار فراوانی در آن وجود دارد که تمرکز را از شما می گیرد و نمی توانید علاوه بر لحظات آرام، خواب ...
چگونه احساساتمان را به همسرمان ابراز کنیم؟
خودتان را دست کم نگیرید. اطمینان داشته باشید که شما برای همسرتان همراه مناسبی هستید و همسرتان شما را بیشتر از هر کس دیگری دوست دارد. این اعتماد به نفس به شما شجاعت میبخشد و میتوانید احساس و علاقه تان را به راحتی به زبان بیاورید. 2. ابراز محبت بدون هیچ قید و شرط یکی از نکاتی که باید درباره ابراز محبت به همسر در نظر داشته باشید این است که همسرتان را بدون هیچ شرط و شروطی دوست داشته ...
سیراب از عطش؛ به یاد فتح خرمشهر با فاتحانش
بودند تا فکر فرار به سرشان نزند. یک دست لباس به نیت محسن مسائلی برداشتم لبخندی می زند و می گوید: زمانی که فرماندهان جنگ مشغول برنامه ریزی و تدبیر برای انتقال اسرا بودند، من و عده ای از بسیجی ها توی سنگرهای دشمن سرک می کشیدیم تا اگر چیز به درد بخوری نظرمان را جلب کرد آن را برداریم. اسلحه و مهمات به وفور در سنگرهایشان پیدا می شد. تفنگ ژ3 را کنار گذاشتم و یک کلاشِ نو از داخل یکی از ...
در سال 1401 چه کتاب هایی بخوانیم؟
تلاش برای کامل بودن و شناسایی خود با آنچه دیگران فکر می کنند، به احساس من کافی هستم بدون توجه به آنچه امروز رخ می دهد، با تمام وجود زندگی کنید. به همین دلیل شجاع تر، دلسوزتر و مرتبط تر خواهید بود. پیام دیگر براون در کتاب موهبت کامل نبودن درباره ی شفقت است و می گوید که همه ی ما باید بیشتر مراقب رفتارمان با خودمان باشیم. علاوه بر این، پیشنهاد می کند که رویکردی متعادل برای احساسات منفی داشته ...
جاماندگان یارانه پولدار می شوند | خبر خوش برای جاماندگان یارانه
کرد همش خطامیده. - چرا نمیشه ثبت نام کرد؟ - سایت درست کار نمیکنه برام پیامک نمیاد. - کد میزنم میگه نامعتبره چکار کنم؟ - سایت ثبت نام همش خطامیده نمیشه ثبت نام کرد. - کسانی که آخرین شماره سمت راست کد ملی آنهاعدد 0 میباشدکی بایدثبت نام کنند. مستقل شدم، یارانه من چه می شود؟ - بعد از ازدواج یارانه خودمو از پدرم جدا نکردم الان ...
هشت سال دفاع مقدس تضمین کننده 80سال امنیت ایران بود/ جزئیاتی جدید از زندگی شخصی رهبر انقلاب
می کنند و همین باعث افتادن ترس در دل کشورهای اطراف شد. بله این حرف درست است. من در خاطرم هست که قبل از پیروزی انقلاب رئیس رژیم صهیونیستی گفت اگر انقلاب پیروز شود، زلزله خواهد شد. شاهان کوچک منطقه احساس نگرانی می کردند البته ممکن است ما در نماز جمعه های خودمان شعارهایی هم می دادیم اما نمازجمعه که سیاست خارجی ما نیست ضمن این که من دلیل بسیار واضحی دارم. فردی هست به نام صلاح الدین عمر ...