خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
دولت بدون تصویب الگوی اسلامی پیشرفت ، بدنبال تصویب برنامه ششم
سال بارها در تبیین این الگو سخن رانده اند: الگو هم نقشه ی جامع است. وقتی می گوییم الگوی ایرانی-اسلامی، یعنی یک نقشه ی جامع. بدون نقشه ی جامع، دچار سردرگمی خواهیم شد؛ همچنانکه در طول این سی سال، به حرکت های هفت و هشتی، بی هدف و زیگزاگ مبتلا بودیم و به این در و آن در زدیم. گاهی یک حرکتی را انجام دادیم، بعد گاهی ضد آن حرکت و متناقض با آن را -هم در زمینه ی فرهنگ، هم در زمینه ی اقتصاد و در زمینه های ...
بدترین عادات در فصل زمستان
غذاهای راحتی گاهی غذا برای راحتی استفاده می شود، می خوریم تا احساس گرما کنیم. با اینکه استفاده از چنین غذاهایی شاید بتواند مقداری از کسل کنندگی زمستان بکاهد اما استفاده بیش از حد باعث می شود احساس تنبلی کنید.بدن با کربوهیدرات های ساده مانند قند رفتار می کند، خیلی سریع هضم و سپس جذبشان می کند. قند خون بالا می رود و بدن برای مهار گلوکز های اضافی انسولین ترشح می کند که منجر به کاهش انرژی می ...
بهترین روش کاهش وزن برای زنان شاغل
خانواده ایرانی - لاغر شدن و کاهش وزن برای خانم های کارمند به دلیل نداشتن وقت و زمان کافی، به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است. اگر شما هم جزو این دسته خانم ها هستید پیشنهاد می کنیم با این برنامه لاغر شوید. متعهد ماندن به یک برنامه رژیمی خاص کار سختی است، مخصوصا هنگامی که برنامه زمانی شما همیشه پر باشد و سرتان همیشه شلوغ! اما ناراحت نباشید، این نکات کاربردی کاهش وزن و هک های رژیم غذایی به ...
سریع ترین راه تا 8 کیلوگرم وزن کم کنید!
. مطالعه ای نشان می دهد که افرادی که به غذا خوردن خود توجه می کنند احتمال آنکه به چاقی مبتلا شوند 34 درصد کمتراز افرادی دیگر است. به وسایل ورزشی اکتفا نکنید بسیاری از وسایل ورزشی تبلیغات غیر واقعی و اغراق آمیزی دارند و افراد نباید به آن ها اکتفا کنند، علاوه بر این، این دستگاه ها ممکن است که وزن را کاهش دهند اما در عین حال ممکن است به قسمت هایی از بدن آسیب برسانند. نتایج تحقیقات ...
مهمترین ضعف اعتقادی از نظر امام عسکری (ع)
، حَدِیث السنّ لَهُ جلالَةٌ وَ هَیبَة؛ مردی گندمگون گشاده چشم، نیکو قامت، زیبا رو، نیکو بدن، نوجوان و برخوردار از بزرگی و شکوهمندی بود. [3] امام عسکری به صفت هیبَت ، رُواء و خوش سیمایی مشهور شده و مردم آن حضرت را به هیبت و جلال می شناختند زیرا آن حضرت به شکل عجیبی افراد را تحت سیطره و جذبه ی خویش قرار می داد که موارد زیر از آن جمله است : مرحوم کلینی می نویسد: امام عسکری علیه السلام را ...
زایمان طبیعی با روش رایحه درمانی در بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل انجام شد
جسمانی مادر موثر باشد ، بر روی حالات روحی و روانی مادر باردار نیز نقش بسزایی دارد رییس بزرگترین بیمارستان شمال کشور گفت : سریع ترین راه جذب اسانس ها استنشاق می باشد، بطوریکه میتوان از این اسانس ها از طرق مختلف مثل:کمپرس خیس برروی بدن، ماساژ اسپری ، استشمام روی نوارهای پارچه ای،بالش زیر سر،پاشویه ، وان حمام و بخوراستفاده نمود. این مسئول گفت : بیمارستان ایت ا... روحانی(ره) بابل با هدف ...
نگرانی اصلاحات از ردصلاحیت هاشمی/ موج تخریب بی اساس
. رابعاً مگر می شود کسی اهل تحلیل و نظر و فکر باشد اما نفوذ دشمن را منکر شود؟! مگر می توان این همه اتاق های فکر و مراکز جاسوسی را که در دنیا برای نفوذ در کشورها تشکیل شده اند، نادیده گرفت؟ کودتاهای مخملی چگونه شکل گرفتند؟ جز با نفوذ و ایجاد فتنه برای روی کار آوردن افراد دست آموز؟ خامساً با این توضیحات روشن می شود که چه کسانی درباره حق الناس بودن رأی مردم که به آن اعتقادی ندارند ...
چیزهایی که درباره جرم گوش نمی دانستید
...، این روش خیلی سریع تر است و مجبور نیستم یک هفته با روغن زیتون وقت تلف کنم". چرک گوش می تواند دستگاه کنترل آلودگی باشد ابزار گوش در سال های 1800 جرم گوش مانند بسیار از ترشحات بدن، می تواند نشانه وجود سموم خاصی در بدن مانند فلزات سنگین باشد. اما جای عجیبی برای معاینه است و از یک آزمایش خون ساده قابل اعتمادتر نیست. تعداد کمی از اختلالات گوارشی روی جرم ...
سرطان معده را بشناسید و آن را جدی بگیرید؟/ علائم ،نشانه ها و راهکار های پیشگیری و درمان
در جوامع امروزی متاسفانه به علت تغذیه های غلط غذایی و استفاده از فست فوت ها موضوع سرطان ها خصوصا در دستگاه گوارش و معده افزایش داشته است و برای اینکه مبتلا به اینگونه بیماری ها نشویم باید علاوه بر شناخت علائم بیماری برای درمان در زمینه پیشگیری نیز اقداماتی را انجام دهیم. دکتر جواد غروبی فوق تخصص جراحی عمومی و دانشیار دانشگاه در گفت و گو با عصر ایران در مورد سرطان معده ،علت هاو راه های ...
حق در حصار جهل
جای قتل و خونریزی، زنجیرها را بر دست و پای امام عسکری(ع) بیشتر فشرد. رد پای ابن الرضا حسن بن علی العسکری(ع) در هفت سال امامت خویش با چند دسته در گیر و دار و بحث و جدل بود: - حنبلی های معتزلی، معتقد به خلقت قرآن - ترکان مزدور حکومت عباسی - بزرگان متعصب خاندان عباسی - فرقه های کج اندیش شیعه امام در برابر حنبلی هایی که در آن روزگار به پاس خوش خدمتی های ...
بهره مندی از خواص درمانی کرفس
فشار خون و تا حدی ضد روماتیسم بودن آن را نام برد. تذکر: نکاتی که به عنوان احتیاط باید در نظر داشت این است که افراد مبتلا به تورم کلیه باید از مصرف زیاد کرفس خودداری کنند. همچنین زنان حامله در خوردن دانه کرفس باید مواظب باشند، چون مصرف مقدار زیاد دانه کرفس باعث تحریک رحم می شود. همچنین افراد حساس به نور باید از خوردن بیش از اندازه دانه کرفس خودداری نمایند، زیرا ممکن است باعث بروز درماتیت ...
چگونه خلاق تر باشیم؟
.... علم ثابت کرده است که خنده ارگان های داخلی بدن را ماساژ می دهد و هضم غذا و جریان خون را بهبود می بخشد. شوخ طبعی همچنین آندرفین ها را در مغز رها می سازد و در ما حس خوشی و سلامت ایجاد می کند. شوخ طبعی توانایی برای شناخت و تشخیص چیزهایی مضحک و بی معنی و غیرمنطقی در هر شرایطی، و پذیرش آن است. شوخ طبعی توانایی برای این است که فرد خودش و دیگران را زیاد از حد جدی نگیرد و از روابط خشک و سرد ...
باورهای غلط برای درمان چاقی موضعی
پس از تقریبا حدود 2 ماه از دست می دهند آنها تصور می کنند که باید بهبودی قابل رویتی را احساس کنند و وقتی این طور نمی شود احساس می کنند با این همه عرق کردن و کار سخت باز هم تفاوتی ایجاد نشده است در حقیقت اکثر افراد تا زمانی که به صورت منظم برای مدت 3 ماه ورزش نکرده باشند، بهبودی قابل ملاحظه ای را مشاهده نخواهند کرد. بنابراین نباید برنامه ورزشی را کنار گذاشت باید صبور بود و ادامه داد چون ...
مصرف روزانه ماست برای رسیدن به تناسب اندام
دکتر سلام: خوردن 2 فنجان ماست در طول روز در کنار پیروی از برنامه غذایی مناسب و کم کالری می تواند چربی ها و وزن بدن شما را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است افرادی که از این شیوه پیروی کرده اند، توانسته بعد از مدتی نه چندان طولانی 22 درصد بیشتر کاهش وزن داشته باشند. علاوه بر این تحقیقاتی دیگر نشان داده است که افرادی که در برنامه غذایی خود، جایی برای مصرف ماست نگذاشته اند و یا به طور ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
شعله ور شدن ناگهانی خود ایمنی شود. این آسیب ها فقط مختص تیروئید نیست، بلکه سیستم خود ایمنی می تواند بخش های مختلف بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اما دلیل پنهانی این امر: سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم، کلم قمری، شاهی آبی، بوک چوی (از سبزیجات چینی) و کلم بروکسل یا کلم دکمه ای سرشار از مواد مغذی و مقوی برای بدن مثل ویتامین C و فولات(اسید فولیک که به نام های فولات یا ویتامین B9 ...
عادات غذایی منجر به کم خونی
دارند که نخوردن آنها در میان وعده ها و مصرف خوراکی هایی که در دسته تنقلات قرار می گیرند، می تواند زمینه ساز کم خونی ناشی از فقرآهن باشد. جالب است بدانید در 100 گرم کنجد، 10 میلی گرم آهن و در 100 گرم فندق، 6 میلی گرم آهن غیرهم وجود دارد که البته چرب بودن آنها انرژی فراوانی را به بدن می رساند بنابراین کسانی که اضافه وزن دارند، باید در مصرف این منابع غذایی حد اعتدال را رعایت کنند (روزانه یک قاشق غذا ...
افزایش تمایل مردان برای انجام کارهای خانه
، شستن ظرف ها • پرداخت قبوض • کارهای حیاط و باغبانی • بردن بچه ها به مدرسه، فعالیت های فوق برنامه، ویزیت دکتر و امثال آن • مراقبت از حیوان خانگی 2. کارها را به سه دسته آسان، متوسط و سخت تقسیم بندی کنید. هر کار را با توجه به مقدار وقتی که می گیرد و میزان فعال بودن آن و اینکه چند وقت یکبار لازم است انجام شود درجه بندی کنید. بعنوان مثال، تمیز کردن کف خانه می تواند یک کار ...
این سبزی را بخورید تا سکته نکنید
به گزارش جام جم سرا، بسیاری از مطالعات در گذشته نشان داده بودند که گوجه فرنگی دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن است. در سال 2011 مرکز ملی تکنولوژی و ایمنی غذای امریکا اظهار داشت که مصرف گوجه فرنگی موجب محافظت در برابر سرطان، پوکی استخوان و بیماری های قلبی- عروقی می شود. در تحقیقات اخیر مشخص شد که غلظت بالای لیکوپن در خون موجب 55 درصد کاهش خطر سکته مغزی می شود. برای انجام این تحقیق ...
مراقب قند خون تان باشید
: گاهی در دوره افت قند خون هورمون های استرس مانند آدرنالین ترشح شده و منجر به سردرد می شود. این نوع سردردها با دهیدراسیون یا همان کم شدن آب بدن، کم خوابی، تغییر در میزان خوردن کافئین نیز رخ می دهند، برای مثال فردی که به طور معمول چای یا قهوه بیشتری مصرف می کند با کاهش میزان مصرف این قبیل نوشیدنی ها دچار سردرد خواهد شد. به گفته دکتر اخوت، یکی از علت های سردرد در افراد دیابتی افت قند خون ...
آنها در کوره زندگی می کنند
درمان شده. ثریا دوازده ساله است اما بیشتر از یک دختر 8 ساله به نظر نمی آید. آرام و با متانت حرف می زند. برادر و خواهرش هم در مدرسه هستند همه بسیار نحیف، کوچک و بسیار ظریف. انجمن یاریگران خورشید 8 سال است که در روستای محمود آباد فعال است. بیشتر کودکان تحت پوشش این مؤسسه در کوره های آجرپزی محمود آباد و قاسم آباد کارمی کنند. مرضیه محمد حسنی، مدیر انجمن یاریگران خورشید سال ها در این ...
آسیبهای مصرف فست فود
سیاه نمایی کنیم. دکتر رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو نیز در این باره گفت: مباحث بهداشتی مشکل اصلی فرآورده های پروتئینی نیست بلکه مشکل اصلی آن است که تغذیه جامعه به ویژه کودکان و نوجوانان را برهم می زند. بر این اساس مصرف افراطی و روزانه این فرآورده ها به هیچ وجه توصیه نمی شود و از نظر تغذیه ای کاری خطرناک است. دکتر حسینعلی شهریاری رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در یک برنامه ...
خیالمان راحت شد
راه به طور کامل توسعه پیدا کرده و دارایی های ایران در همه کشورها از طریق بانک های متعدد برای سفارش کالا می تواند استفاده شود و ما محدودیتی برای انتخاب بانک و درنوبت ماندن و کار سختی که در این چند سال اخیر داشتیم، نداریم. در واقع در شرایط عادی سفارشات ما انجام می شود و محدودیتی برای انتقال ارز نخواهیم داشت، اما باید خاطرنشان کنم از این منظر به طور کامل حتما صرفه جویی هایی داریم و چون در گذشته برای ...
کم کردن آسیب های ناشی از آلودگی هوا
دارد اما غیر از مسائل نام برده شده ممکن است باعث ایجاد برونشیت در افراد هم شود. حتی در برخی موارد ممکن است افراد حس بویایی شان را از دست بدهند که در این مواقع باید برای جلوگیری از پیشرفت اثرات این گاز به متخصص مراجعه کرد. سرب یکی دیگر از آلاینده هایی است که در هوای آلوده وجود دارد و انباشته شدن آن در بدن به ریه و به دیگر ارگان های مختلف بدن آسیب می رساند و حتی ممکن است موجب کم خونی در افراد شود. غیر ...
ای کولای، کلید درمان پرخوری؟
نورون ها را در مغز انسان تنظیم می کند. پس از آنکه ما غذا می خوریم، باکتری های روده ای مواد مغذی را شکسته و به دنبال آن، به منظور جایگزین شدن با هر گونه باکتری از دست رفته در تولید مدفوع، تقسیم می شود. حدود 20 دقیقه پس از اینکه موش غذا خورد، محققان مشاهده کردند که باکتری های روده ای آنها پروتئین های متفاوتی را تولید می کند که در ابتدای پروسه هضم داشته اند. این پروتئین ها، همان هایی هستند ...
چرا هوس خوردنی های مختلف را می کنید؟
روز نو : چرا فلان غذا را هوس می کنیم؟ و معنی این هوس کردن ها چیست؟ اول بگذارد که تکلیف یک افسانۀ پرطرفدار را مشخص کنیم. بسیاری فکر می کنند که هوس فلان چیز را کردن، ناشی از کمبود یک مادۀ مغذی خاص است. مثلاً خیلی وقتها هوس شکلات کردن را به کردن کمبود منیزیم بدن می اندازند. اما اکثر متخصصان می گویند که تحقیقات کافی در تایید این نظر وجود ندارد. شارون پالمر، متخصص تغذیه، می گوید ...
حمیدرضا عارف از علت ورودش به پروژه سینمایی فصل نرگس می گوید: می خواهیم حس نوع دوستی را در کشور ارتقا دهیم
هادی رضوی داماد محمد شریعتمداری معاون رییس جمهور سرمایه گذاری سریال شهرزاد را به عهده گرفته و شما هم به تازگی برای ساخت فیلم فصل نرگس به کارگردانی نگار آذربایجانی وارد عرصه سرمایه گذاری شده اید. دلیل حضور آن ها را پرسیدیم اما دلیل حضور شما چیست؟ به نظرم حوزه های فرهنگی، سیاسی و اجتماعی خیلی قابل تفکیک نیستند و تفکیک افراد در حوزه های مختلف بخصوص اشخاصی که حائز توانمندی هایی هستند، خیلی ...
حوزه دفاع مقدس برای برخی مسئولین فرهنگی کردستان هنوز تعریف نشده است
زیبا و دلدادگی است و این تصویر زمانی زیباتر می شود که یکی از این یادگاران را ملاقات کنی و خاطرات آن دوران را از زبان او بشنوید. محمدفایق فرجی از نویسندگان ادبیات پایداری و دفاع مقدس و از یادگاران روزهای آتش و خون است که توانسته است ضمن ادای دین در عرصه های نبرد با دشمن، در عرصه نویسندگی نیز به موفقیت هایی دست یابد. روزهایی که دشمن مردم ساکن در شهرها و روستاها را مورد آماج حملات ...
نسخه طب سنتی برای کبد چرب
غذا است. * کم کردن مصرف غذاهای سرخ کردنی به ویژه در شب هنگام. * عدم مصرف غذاهای آماده و فست فود و همچنین نوشابه های گازدار. * دوری از استرس های روزانه * پرهیز از غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، سالاد الویه، گوشت گاو، گوساله و کله پاچه. * پرهیز از پُرخوری؛ معده سه قسمت دارد، یک قسمت برای غذا، یک قسمت برای نوشیدنی ها و یک قسمت هم برای نفس کشیدن است. افراد از پُرخوری پرهیز ...
فشار خون را جدی بگیرید
.... وی اضافه کرد: در طبقه بندی جدید برای افراد 18 سال وبالاتر فشار خون طبیعی کمتر از 120بر 80 میل متر است. سرنوشت اضافه کرد: در افراد مبتلا به بیماری قلبی – کلیوی- سکته مغزی ودیابت –فشار خون طبیعی کمتر از مقداری است که برای سایر افراد در نظر گرفته شده است واگر فشار خون این افراد 130 بر80 میلی متر جیوه وبیشتر باشد به عنوان فشار خون بالا به حساب می آید وباید تحت درمان قرار ...
با ترک ورزش، بیماری ها در کمین هستند
...، عضلات توانایی چربی سوزی خودشون رو تا حدودی از دست می دهند و متابولیسم کند می شود. در نتیجه ذخیره چربی در بدن افزایش پیدا می کند.حتی اگر شده، یک روز در هفته ورزش کنید. بین کم ورزش کردن و به طور کلی ورزش نکردن، تفاوت وجود دارد. به این ترتیب، خسارات ناشی از بی تحرکی رو کمتر می کنید. -افزایش فشار خون افزایش فشارخون در همان روزهای اولیه ترک ورزش روی می دهد. در روزهایی که دیگر ورزش ...
