خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین عادات در فصل زمستان
. سعی کنید مثل تابستان به بیرون رفتن ادامه دهید و سردی هوا باعث ترک این عادت نشود. اگر قبل از اینکه خیلی سرد شود این کار را شروع کنید، به مرور بدنتان با دمای بیرون خود را تطبیق می دهد. از ضد آفتاب استفاده نمی کنید اگر در فصل سرما مرتب بیرون می روید، در واقع کار بسیار خوبی می کنید، اما فراموش نکنید که خورشید همیشه سر جای خود هست و ممکن است بر اثر آن دچار آفتاب سوختگی شوید ...
چیزهایی که درباره جرم گوش نمی دانستید
می شود که حرکت های معمول آرواره هنگام خوردن و صحبت کردن، به این حرکت کمک می کنند. پروفسور سعید دریافته که جرم گوش گاهی با بالا رفتن سن تیره تر می شود و درآن دسته از مردان که گوش هایشان با زیاد شدن سن پرموتر می شود بعضا جرم گوش در جنگلی از مو گرفتار می شود. جرم گوش خاصیت میکروب کشی دارد جرم گوش حاوی مومی روغنی و کراتینوسیت ها- سلول های مرده است. مابقی آن ، ترکیبی از مواد ...
دانستنی هایی درباره جو
بوده ولی قابض و شخک کننده است . 1)غذایی بسیار مقوی برای افراد ضعیف است . 2)خاصیت نرم کننده درد . 3)در قدیم از جو برای سقط جنین استفاده می کردند . 4)برای نقرس مفید است . 5)جوشانده جو داروی خوبی برای مبتلایان به تب و کم خونی و سوء هاضمه است . 6)ماء الشعیر برای درمان سل ، زخم های ریوی و سردرد گرم مفید است . 7)ماء الشعیر خون ...
به تغییر رنگ ناخن هایتان حساس باشید
... محلول نمکی محیطی متخاصم برای قارچها ایجاد می کند، تعریق زیادی را کاهش می دهد و پوست را نرم می کند که در نتیجه داروهای ضدقارچ بیشتر می توانند در پوست نفوذ کنند. پاهایتان را به مدت 5 تا 10 در مخلوطی از 4 قاشق چایخوری نمک به ازای هر لیتر آب گرم، بخیسانید. در مانیکور پدیکور بهداشت را رعایت کنید سالنهای زیبایی پرمشتری، محیطهای مناسبی برای سرایت قارچها هستند. پیش از آنکه به یک سالن زیبایی بروید، از آنها بپرسید که برای جلوگیری از شیوع قارچ از چه روشی استفاده می کنند. ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
چهار یا پنج وعده سبزیجات، سه تا چهار وعده میوه، همراه با مقدار زیادی پروتئین های کم چرب و ماهی های چرب مثل ماهی سالمون، شاه ماهی، ماهی کولی و ماهی خال مخالی توصیه می کند. دکتر گوپتا همچنین روغن های چرب سالم دیگری مثل روغن زیتون خالص، روغن کانولا ارگانیک، روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ (گل خشت)، روغن نارگیل، مغزها، کره مغزها و آووکادو را برای پیشگیری از مشکلات تیروئیدی توصیه می کند. نسبت به ...
10 نکته ای که هرکس باید در مورد پاهایش بداند
" میشود بنابراین حتما از دمپایی استفاده کنید. در هنگام خشک کردن پا نیز دقت زیادی به خرج بدهید و حوله را بین انگشتان پنجه پا نیز بکشید . در صورتی که تصمیم به مانیکور دارید بهتر است در ابتدای روز که احتمالا همه جا در تمیز ترین حالت خود قرار دارد این کار را انجام دهید. پا میتواند وضعیت سلامتی تان را نشان دهد مثلا ا گر موی روی انگشتهای پایتان ناگهان ناپدید شده و پوست مچ پا نازکتر یا ...
کم کردن آسیب های ناشی از آلودگی هوا
از سرب ذرات معلقی در هوا وجود دارند که این ذرات از راه تنفسی وارد ریه می شوند و سرطان زا هستند. به علاوه باعث تشدید سرفه و تنگی نفس در فرد می شوند تا جایی که ممکن است برای کنترل شرایط فرد به بیمارستان منتقل شود. چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟ هوای آلوده سلامت همه افراد را به خطر می اندازد اما همه می دانیم که بیشترین قشری که باید خود را از این آلودگی در امان نگه دارند ...
نسخه طب سنتی برای کبد چرب
توصیه می شود البته سیاه دانه باید حتماً جویده شود و اگر همراه با کمی عسل طبیعی مورد استفاده قرار گیرد اثر زیادتری را بر جای خواهد گذاشت. سیب مصرف روزانه 2 الی 3 عدد سیب کامل صبح ها قبل از صبحانه و آخر شب می تواند در درمان این بیماری استفاده شود. سالاد مصرف پیوسته سالاد کاهو، کلم، هویج، روغن زیتون و آبغوره هفته ای 5 بار توصیه می شود. مصرف شربت عسل، آب لیمو و ...
فرهنگ در رسانه
: محمود دولت آبادی، زنده یاد بهمن محصص، محسن وزیری مقدم،قباد شیوا، پرویز تناولی، منوچهر معتبر و علی اکبر صادقی به تماشا گذاشته است. تکنیک این آثار که بیش از دو متر ارتفاع دارند رنگ روغن است. او برای به تصویر کشیدن پرتره های این هنرمندان از عکس هایی استفاده کرده که در دسترس همگان است و حتی با سرچ کردن در اینترنت می توان این عکس ها را دید. فرشید شیوا در مورد آثار تازه اش که در این نمایشگاه در معرض تماشا ...
کرم هایی برای بهبود ترک پاشنه پا
...، مواد مرطوب کننده و ترمیم بخش است که حالت کلی پوست را بهبود می دهد. استفاده آن همراه با روغن نارگیل به عنوان کرم خانگی خواص ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی دارد که برای درمان خشکی شدید و آسیب های پوست پاها مفید است. نصف فنجان ژل آلوئه ورا را با 2 قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید تا کرمی یکدست آماده شود. پاها را با آب ولرم به مدت 15 دقیقه بشویید. پس از خشک کردن کرم را استفاده کرده ...
علل و درمان خشکی پوست
ماسکی استفاده کنید که روی پوست مرطوب بماند. مطمئن شوید ماسک شما تا زمانیکه روی پوستتان است شروع به خشک شدن نمیکند . - شست و شوی پوست علاوه بر اینکه آلودگی پوست و مواد آرایشی را از بین می برد، چربی طبیعی پوست را هم که از آن حفاظت می کند، از بین می برد. کرم مرطوب کننده، مقدار آب سطح خارجی پوست را افزایش می دهد، در نتیجه نرم و مرطوب به نظر می آید. - برای رفع خشکی پوستتان از روغن بچه ...
استفاده این 14 روغن طبیعیِ برای کودکان ضروری است
...، عفونت های قارچی، گزش پشه ها، سوزش پوست، دندان درد، گلو درد و عفونت گوش. • می توانید چند قطره از روغن درخت چای را به آب حمام کودک خود اضافه کنید، این کار باعث درمان سرفه، التهاب ریوی و احتقان برونش می شود. • از آنجا که تاثیر درمانی این روغن بسیار بالاست استفاده از آن روی زخم ها، خراش ها، سوختگی ها، و نیش حشرات نیز موثر است. 7- روغن درخت کندر • این ...
از بین بردن موهای زائد صورت به روش خانگی
روییدن موهای نرم و نازک بر روی پوست صورت برای محافظت از پوست لازم است اما مشکل آن زمانی بوجود می اید که این موها ضخیم و زیاد می شوند. ترکیب زردچوبه و شیر زردچوبه پوست را تمیز و زیبا می کند و به آن شفافیتی طبیعی می دهد. علاوه بر این شیر پوست را مرطوب و نرم می کند. ترکیب این دو ماده با هم می تواند در کاهش موهای پشت لب بسیار موثر باشد. طرز تهیه یک قاشق سوپ خوری شیر و زردچوبه را در کاسه ای با هم ترکیب کنید و آن ترکیب را به آرامی ...
پنجه در پنجه - ام اس -
مگر می شود آمارهای رو به رشد بیماری ام اس را شنید و نگران نشد، رشد سه برابری یک بیماری که هنوز هیچ درمان قطعی هم برای آن وجود ندارد موضوع ساده ای نست که به راحتی از کنار آن بگذریم؛ بیماری ای که بی سروصدا بیشتر سراغ جوانان می آید و خیلی زود هم توان جسمانی آنها را می گیرد. اینکه اکنون در کشورمان بیش از 70 هزار نفر با بیماری ام اس دست و پنجه نرم می کنند خبر تلخی است که باید برای پیشگیری از آن راه ...
برف کوری چیست؟ آشنایی با علائم و راه درمان آن
پد نرم پارچه ای یا گاز پانسمان بپوشانید. - در داخل خانه و در یک اتاق تاریک بمانید. - از پماد تجویزی در دسترس جهت سرعت بخشیدن به بهبود استفاده نمایید. - کمپرس سرد و مرطوب را بر روی چشمان بسته بگذارید. - استفاده از قطره های اشک مصنوعی استریل و یا قطره های چشمی بی حسی ممکن است توسط پزشک توصیه گردد. - مسکن های بدون نسخه مانند آسپیرین، استامینوفن ...
تاثیر آویشن در درمان جوش صورت و آکنه
بودن عوارض جانبی درمان با آن مانند سوزش و حساسیت موضعی تحمل درمان برای این بیماران نیز بهتر بوده است. معجزه آویشن آکنه ها اکثرا به وسیله یک باکتری با نام پروپیونی باکتریم به وجود می آید. این باکتری منفذهای پوست را عفونی می کند و در نتیجه تبدیل به جوش می شود.در حال حاضر برای درمان آکنه از آنتی بیوتیک، کرم های موضعی و بنزوئیل پراکسید شیمیایی استفاده می شود و همان طور که می ...
تأثیر ورزش بر زیبایی و سلامت پوست
. باقی موندن رطوبت حاصل از عرق و خشک شدن آن که ممکنه در هنگام ورزش چندبار اتفاق بیفته، قسمت های درگیر اگزما رو تحریک می کنه و از همه مهم تر اینکه از ورزش کردن با آرایش حتما اجتناب کنید. موهای سالم تر خون رسانی بهتر هنگام ورزش برای موها هم مفید است، رسیدن مواد مغذی به فولیکول های مو، رشد موها رو افزایش می ده. همچنین کاهش استرس، شکنندگی و ریزش مو را بهبود می بخشه. می ...
کاهش منافذ پوست با درمان های سنتی
سلامانه : خوشبختانه درمان های پزشکی مختلفی می تواند به کاهش اندازه این منافذ و سالم تر دیده شدن پوستتان کمک کند. همچنین خیلی مهم است که یک برنامه مراقبت پوستی خاص برای جلوگیری از بروز این مشکل داشته باشید. اما قبل از اینکه درمان هایی برای کاهش این منفذها برایتان توصیه کنیم، اجازه بدهید ابتدا کمی به بررسی این مشکل بپردازیم. بزرگ شدن منفذهای پوست به علت های مختلف ازجمله عوامل ...
عادات بدی که شما را پیر می کند
حداقل دو بار در هفته از ماهی در وعده های غذایی خود استفاده کنید. قوز می کنید ساعتها پشت سر هم پشت کامپیوتر نشستن به مرور زمان باعث ایجاد فرمی زشت و قوزمانند در ستون فقراتتان میشود. ستون فقرات به طور طبیعی شکلی S مانند متوازن دارد تا بتواند بدن را ثابت نگه داشته و از بدن محافظت کند. بد نشستن و ایستادن و قوز کردن ستون فقرات را از این حالت طبیعی خود دور کرده و درنتیجه عضلات ...
آموزش درمان شوک
نگه دارید. 6 - نشانه های استفراغ یا خونریزی از دهان را چک کنید. هنگام کمک به درمان شوک اگر خون و یا استفراغ از دهان فرد جاری شد، او را به پهلو بخوابانید تا مجرای تنفسی وی بسته نشود، سعی کنید با استفاده از بالشت فرد را بالا نگه دارید. 7 - هرگونه از دست رفتن خون یا آسیب را درمان کنید. اگر فرد یک زخم پایدار دارد که خونریزی می کند، باید خونریزی او را متوقف کنید یا اگر آسیب دیده کمک های اولیه برای شکستگی استخوان را آماده کنید. از پرسنل اورژانس در پشت تلفن کمک های بیشتری بجویید تا بدانید چگونه خونریزی را بند آورید. منبع: phow. ...
نکاتی برای افراد با فشار خون بالا
با چربی محدود برای پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مناسب است. بنابراین روغن هایی با منبع حیوانی مانند پیه و کره باید کمتر مصرف شوند و به جای آنها روغن های گیاهی مانند ذرت و آفتابگردان استفاده شوند. ▪ مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول (گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد، کره) در برنامه غذایی روزانه کاهش یابد. ▪ محدود کردن سدیم همراه ...
کشف راه حل مشکل ریزش و رویش مجدد مو
, زیتون و..... است که برای رفع شوره ،ریزش و موخوره موثر است وهمچنین به درمان موهای آسیب دیده , رفع سفیدی مو, خارش سر, ریزش مو کمک می کندوباعث رویش مجدد مو موها می گردد. استفاده از این محصول ریزش مو را متوقف و امکان رسیدن ویتامین ها ،مواد معدنی ومغذی بیشتر به مو را فراهم می کند. علاوه بر این موجب افزایش طول عمر هم می شود و بر شفافیت و پر پشتی موی سر نیز می افزاید. تحقیقات پزشکی نشان داده که ...
پیشگیری از کم کاری و پرکاری تیروئید
چهار وعده میوه، همراه با مقدار زیادی پروتئین های کم چرب و ماهی های چرب مثل ماهی سالمون، شاه ماهی، ماهی کولی و ماهی خال مخالی توصیه می کند. دکتر گوپتا همچنین روغن های چرب سالم دیگری مثل روغن زیتون خالص، روغن کانولا ارگانیک، روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ (گل خشت)، روغن نارگیل، مغزها، کره مغزها و آووکادو را برای پیشگیری از مشکلات تیروئیدی توصیه می کند. نسبت به غذاهای خاص محتاط باشید هیچ ...
اجازه بدهید ببینیم انار چه معجزه ای برای پوست دارد
شده پرتقال این مواد را مخلوط کرده، مانند یک اسکراب روزانه به مدت چند دقیقه پوست خود را با آن ماساژ دهید . پوست خود را سالم نگه دارید کلاژن ماده اصلی تشکیل دهنده پوست است. کلاژن پوست را نرم، صاف و منسجم نگه می دارد. انار حاوی موادی است که، از شکسته شدن مولکول های کلاژن توسط آنزیم ها جلوگیری می کند و پوست شما را سالم نگه می دارد. انار همچنین به رشد ...
چگونه گرفتگی صدا را برطرف کنیم؟
. علاوه بر استفاده بیش ازحد از تارهای صوتی، بیماری هایی مانند خروسک، بازگشت اسید از معده، آلرژی، مصرف بیش ازحد نوشیدنی های کافئین دار یا الکلی، سیگار کشیدن، زندگی در محیط بسیار خشک و سرفه مکرر نیز منجر به گرفتگی صدا می شود. اولین کاری که باید برای درمان گرفتگی صدا انجام دهید، این است که حرف نزنید. حتی بایستی تا آنجا که ممکن است از پچ پچ کردن نیز بپرهیزید. بایستی چند روزی به تارهای صوتی و ...
رژیم درمانی در بیماری ام اس
. باید توجه داشت در این بیماری پیشگیری از خستگی و عفونتها بسیار مهم است . در این بیماران کاهش ویتامین B12 و اسد فولیک به دلیل استفاده از داروهای استروئید دیده می شود هچنین استفده از قرص متوتروکساید باعث افزایش تهوع و بی اشتهایی می گردد. استفاده از رژیم هایی مانند بدون گلوتن و بدون مواد آلرژی زا و بدون پکتین و محدود در فروکتوز توصیه می شود . از طرفی استفاده از رژیمهایی که سرشار ...
خواص درمانی زیره سیاه
سلامانه : اسانس موجود در زیره سیاه ماده معطر و خواص ضد نفخ ( برای درمان نفخ ) دارد زیره سیاه به عنوان ادویه از زمان بسیار قدیم برای مبارزه با نفخ و دل درد استفاده می شده است. میوه این گیاه برای افراد مبتلا به نفخ شکم توصیه می شود. روغن آن ضد اسپاسم و می تواند به تسکین گرفتگی گوارش کمک کند. نوزادان دارای گاز بیش از حد، با انفوزیون زیره سیاه به شیرشان کنترل می شود به این ترتیب شما ...
حالت دادن موها بدون وسایل حرارتی
سلامانه : اما فرصت کافی برای رفتن به آرایشگاه را ندارید و یا نمی خواهید از وسایل حرارتی استفاده کنید، با ما همراه باشید: برای حفظ سلامت و شادابی موها بهتر است تا جایی که امکان دارد کمتر از وسایل حرارتی مثل اتو و سشوار استفاده کنید.این وسایل، به مرور باعث خشک شدن و صدمه به موهای شما خواهند شد. خوشبختانه وجود مواد محافظتی مو در فروشگاههای لوازم آرایشی،این صدمات را به حداقل خواهند ...
چگونه سپید شدن مو را به تاخیر بیندازیم؟
موهایتان را هم کندتر می کند خواب کافی هم راه خوبی برای کاهش استرس است و هم بدن، پوست و موهایتان را سالم نگه می دارد. ورزش روزانه هم کمک می کند داشتن گردش خون و جریان خون خوب برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها لازم است و باعث می شود موادمغذی لازم راحت تر به موها و کف سرتان برسد. درواقع، مصرف موادغذایی خوب، ویتامین ها و موادمعدنی اگر قرار باشد به فولیکول های موهایتان نرسد ...
علل ریزش موی زود هنگام در جوانان چیست؟
سلامانه : این اتفاق گاهی تاثیرات ناخوشایندی بر زندگی افراد خواهد داشت. برای حل این مسئله، شناخت دلایل این ریزش زود هنگام موها، در پیشگیری و درمان آن ، فوق العاده موثر و حیاتی است. چرا جوانان دچار ریزش مو می شوند؟ ریزش مو ارثی که تحت تاثیر عامل تستوسترون ایجاد می شود و تحت عنوان دی هیدروتستوسترون شناخته می شود،یکی از عوامل اصلی ریزش مو در مردان است. از ...
