خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لذت جنسی در دوران بیماری های مزمن!
...، گران نیستند و در دسترس قرار دارند. البته توصیه اکید می شود که، قبل از مصرف هر گونه روان ساز با پزشک خود مشورت کنید، تا متناسب ترین آنها را به شما معرفی کند ( برای مثال خانمهای مبتلا به سرطان پستان، مجاز به استفاده از روان سازهای حاوی هورمون نیستند). 4- به سلامت خودتان کمک کنید شاید این سوال پیش بیاید که با وجود این بیماری چطور می توانم به سلامت خودم کمک کنم؟ پاسخ این است ...
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟
وب سایت رژیم سلامتی: مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است که یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای ...
اگر قصد شروع رژیم لاغری را دارید بخوانید
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و پوکی استخوان کمک می کند. شما می توانید روزانه یک پیمانه اسفناج تازه و یا نصف پیمانه اسفناج پخته شده مصرف کنید 8 کالری: ترشی خیار مقدار مصرف: یک عدد خیار ترشی ها می توانند هوس افراد به یک ماده ی ترد، خوشمزه و نمک دار را برآورده کنند. تهیه ی این ترشی بسیار اسان است. کافیست خیارها را کاملا بشویید و آن ها را در سرکه ی خانگی قرار دهید ...
صفای زندگی دیروز در گرو خانه داری زن ایرانی
... خانه داری زن ایرانی صد سال پیش جالب و عجیب بود. از آنجا که کدبانویی یک زن در گذشته بسیار با اهمیت بود، دختران را از سن هفت تا نه سالگی به خانه همسایگان و دوست و آشنا می فرستادند تا به آنها راه و رسم کدبانوگری را آموزش دهند. در آن روزگار مرد خانه در گرگ و میش هوا از خانه بیرون می رفت و تا شب به خانه برنمی گشت، از این روی بعد از رفتن وی دختر خانه چادر چاقچور می کرد و همراه مادر یا خواهر بزرگ اش ...
خوش تیپی به قیمت معتاد شدن!
روزنامه نوآوران در ادامه نوشته است: کانال های ماهواره ای پر است از زنان زیبایی که هریک دارویی را تبلیغ می کنند: این یکی خوب است برای داشتن پوستی شفاف و صاف و بی لک. آن دیگری به درد این می خورد تا فرد را از شر همه چربی هایی که طی سال ها جمع شده است یک ماهه خلاص کند. آن دیگری برای بعد از لاغری به درد می خورد تا فرد را از شر افتادگی برخی از اعضای بدن نجات دهد. برخی دیگر هم که معجزه گرند و مصرف کننده را می توانند قوی ترین قوی ها کنند! فقط هم یک بار نیست، هر ده دقی ...
روش طبخ یک غذای سالم برای افراد سالم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این غذای سالم در عین کم کالری بودن می تواند مزه ای خوشایند و دلچسب را به شما هدیه دهد و موجب تقویت سیستم گوارشی بدن شود از مواد طبیعی و سالم تهیه شده و روش طبخی سالم نیز دارد آن هایی که فکر می کنند غذای سالم، مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کند ...
شیوع سالک در دزفول/ روستائیان بیشتر در معرض خطر هستند
پسماند و نخاله های ساختمانی از وظایف شهرداری، به عنوان یکی از اعضای کارگروه سلامت است. برنامه ریزی صحیح و اصولی در زمینه نخاله ها می تواند به مقدار قابل توجهی در کاهش انتشار و ابتلا به این بیماری موثر باشد. وی با بیان اینکه خوزستان از نظر مبارزه با بیماریهای منتقله از آب و هوا جایگاه نخست را در کشور دارد، می گوید: در مبارزه با سالک نیز اگرچه در وضعیت بدی قرار ندارد ولی کماکان برای کاهش ابتلا ...
غذاهای کنسروی بخوریم یا نخوریم؟
در صورت مصرف سلامتی افراد به ویژه کودکان و افراد مسن را تهدید می کند. مسمومیت با آلومینیم آیا می دانستید بسته بندی های مواد با آلومینیم آلوده است؟ متاسفانه، به علت سبک و مقرون به صرفه بودن آنها، برای بسته بندی شدن محصولات ذکر شده از آن استفاده می شود. تراکم بالای آلومینیم در بدن باعث بروز بیماری از قبیل آلزایمر می شود. کیفیت پایین غذا: محصولاتی که کیفیت بالایی ندارد کنسروی می شود زیرا پس از مدت طولانی نیز می توان آن را مصرف کرد.اگر مایل به مصرف مواد غذایی تازه با کیفیت بالا هستید از مصرف کنسرو ها خودداری کنید. منبع:همشهری آنلاین ...
رژیم مملو از گوشت این سرطان را در پی دارد
جراحی پولیپ های آلوده را از روده بر می دارد و اگر تومور بزرگی باشد، جراح مجبور است که قسمتی از روده بزرگ را بردارد. وی تأکید کرد: رژیم غذایی مملو از گوشت، چاقی و چربی زیاد دور کمر، نبود برنامه منظم ورزشی و مصرف دخانیات، فاکتورهایی است که سبب بروز این بیماری در افراد می شود. بابایی در پایان گفت: اگر این پولیپ ها به دیگر اندام بدن سرایت کرده باشد، راه درمان خیلی سخت شده و روش های درمانی عوارض آن را فقط کاهش می دهد و طول عمر بیمار را بیشتر می کند. ...
7 راه پیشگیری از سرماخوردگی
ها و یا اسپری های بینی و غیره را بخریم. داروهای متعددی بدون نسخه ی پزشک در داروخانه ها به فروش می رسند. اما اثربخشی بسیاری از این داروها هنوز هم به طور دقیق به اثبات نرسیده است. توجه داشته باشید که برخی افراد حساسیت بیشتری نسبت به این داروها دارند و بیشتر در معرض عوارض ناخواسته ی آنها قرار می گیرند. بنابراین بهتر است از مصرف خودسرانه ی این داروها خودداری کنید. بهترین کار این ...
7 راه سریع برای کاهش وزن
هایی باید مصرف کنند. نوشیدن آب سرد به طور روزانه می تواند به شما در سوزاندن 100 کالری اضافه بدن کمک کند. از طرف دیگر نوشیدن قهوه متابولیسم بدن را افزایش می دهد و کالری سوزی شما کمک می کند. خواهان کاهش وزنی تدریجی و بلندمدت باشید بسیاری از افراد می خواهند در طول مدتی بسیار کوتاه وزن کم کنند و لاغر شوند، در حالی که کاهش وزنی که به سرعت انجام می شود به سرعت هم بازمی گردد. در کاهش ...
هوای مسموم، کودکان بی دفاع
عواقب سوء استفاده از فرصت تعطیلی مدارس دکتر علیرضا ناطقیان، فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال در پاسخ به این که تردد در هوای آلوده چه عواقبی برای کودکان می تواند داشته باشد، می گوید: وقتی هوای شهرها در شرایط هشدار قرار می گیرد، یعنی انواع آلاینده های مضر در هوایی که تنفس می کنیم وجود دارد. استنشاق برخی از این آلاینده ها آثار کوتاه مدت دارد و به سرعت خود را نشان می دهد و عوارض برخی از ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان چاق
مواد زیان آور در بانوان می توان احتمال ابتلا به این نوع سرطان ها را در بین افراد کاهش داد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین با اشاره به این که این دسته از سرطان ها شایع ترین نوع سرطان و علت مرگ در زنان است بیان کرد: با تشخیص به موقع می توان از روند رو به رشد این بیماری جلوگیری کرده و آن را درمان کرد. اسکویی با بیان اینکه عواملی همچون سن، استرس، نازایی، عدم شیردهی ...
کاهش معلولیت و مرگ و میر با خودمراقبتی/ نقش موثر رسانه ها در ارتقای دانش سلامت
های گذشته، بر لزوم استفاده از فرصت های پیش روی حوزه سلامت تأکید کرد و افزود: لازم است نظام سلامت با سرعت بیشتری برای بهتر شدن کیفیت خدمات بهداشتی و درمانی گام بردارد. در حال حاضر دولت و مجلس حوزه سلامت را یکی از اولویت های دولت یازدهم می دانند. وی با تأکید بر اهمیت شورای عالی سلامت و امنیت غذا در همه دستگاه های کشور، تصریح کرد: باید در خصوص روغن های خوراکی، شیرین کننده ها، مواد قندی، میزان نمک و سیگار، نوع تبلیغات مواد غذایی، آلودگی هوا و همه مواردی که بر سلامتی مردم تأثیرگذار است برنامه ریزی مناسبی صورت گیرد. ...
این میوه ها و سبزیجات را با پوست بخورید
سلامانه : به گزارش روزنامه سپید، توصیه می شود که این چنین پوست هایی را به نوعی در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای مثال، می توانید آنها را خشک کنید و به صورت پودر درآورید و در غذاها استفاده کنید. علاوه بر این، پوست میوه هایی همچون هندوانه، موز و پرتقال را می توانید شور بیندازید یا به همراه سبزی ها یا برنج بجوشانید. برای روشن کردن فواید و مزیت های پوست میوه ها بهتر است به میوه هایی بپردازیم که بیشتر مصرف می کنیم. بررسی و توصیف ویژگی پوست این میوه های مرسوم می تواند روشن کننده این حقیقت باشد که دور ریختن پوست میوه ها کار عاقلانه ای نیست: سرشار از آنتی اکسیدان ها: اغلب اوقات به ما توصیه می شود که میو ...
این غذاها به مغز ما آسیب می رسانند
، ما نباید قند افزوده شده بیش از حد وارد بدن خود کنیم زیرا به سلامتی آسیب وارد می کند. قند افزوده شده بدن را با کالری بدون همراهی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و دیگر مواد مغذی خوب تغذیه می کند و همچنین موجب افزایش وزن نامناسب و پوسیدگی دندان می شود. فروکتوز (HFCS) به گفته پژوهشگران، مصرف بیش از حد فروکتوز می تواند چگونگی استفاده و ذخیره انرژی مورد نیاز برای انجام تفکر و یادگیری ...
چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان
سلامانه : به گزارش تسنیم, مجید انوشیروانی دربارۀ گل گاوزبان اظهار داشت: گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه درمانی نوین متفاوت است. به گفته وی گاوزبان مفرح, مقوی ارواح و حرارت غریزی و اعضای رییسه (مثل قلب، مغز و کبد) و حواس است. هر دو جنس و گونۀ گاوزبان کاربردهای مشابهی دارند ولی برخی عوارض در گاوزبان اروپایی (ناشی از آلکالوئیدهای پیرازولیدن) مصرف ...
داروهایی که مرگ به همراه دارند
است یا نه؟ مگر می شود قرص برنج در کمتر از 24 ساعت موجب مرگ افراد شود؟ قرص برنج از کجا و چگونه تهیه می شود؟ پادزهری برای مسمومیت با آن وجود ندارد؟ اینها همه سوال هایی است ممکن است ذهن افراد زیادی را به خود مشغول کند. کارشناس مسئول کمیته تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان در این خصوص گفت: قرص برنج یکی از سموم دفع آفات است که برای مصارف کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد. ...
کشف بیش از 4 کیلوگرم تریاک در میاندوآب
...> وی ادامه داد: با توجه به اینکه مواد مخدر تنها به واسطه ورود ماموران انتظامی ریشه کن نمی شود لذا لازم است دستگاه های اجرایی باید اقدامات جدی پیشگیرانه در این راستا انجام دهند. فرمانده انتظامی میاندوآب یکی از مهم ترین راهکارهای پیشگیرانه مقابله با اعتیاد را تقویت باورهای دینی مردم و اقدامات فرهنگی، هنری، ورزشی، آموزشی و تبلیغاتی در محیط خانواده، کار، آموزش و تربیت و مراکز فرهنگی و عمومی ...
قاچاقچیان و واردکنندگان مواد دخانی هر دو از یک جنس هستند
بین 20 تا 30 سال کم می شود، همچنین مردان سیگاری 23 برابر و زنان سیگاری 13 برابر افراد عادی به سرطان ریه مبتلا می شوند و احتمال سکته در افراد سیگاری دو تا چهار برابر افزایش می یابد. وی افزود: تولید کنندگان و واردکنندگان هیچ گونه نگاه انسانی به این داستان ندارند و ما تمام تلاشمان را برای مهار این مشکل به کار بسته ایم. سیاری گفت: متاسفانه در این رقابت تا به امروز آنها موفق تر ...
تب، سرفه و خلط خونی را جدی بگیرید
سلامانه : دکتر حانیه راجی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: سل، عفونت مزمنی است که به وسیله باکتری ایجاد می شود و اغلب ریه را درگیر می کند، ولی تقریبا هیچ کدام از دستگاه های بدن از عوارض بیماری سل در امان نیستند. وی ادامه داد: فردی که دچار عفونت فعال سل باشند، هنگام عطسه و سرفه باید همیشه برای پوشاندن دهان و بینی خود از دستمال استفاده کنند و پس از آن، دست های خود را با دقت ...
درمان بیماری های مفاصل به کمک طب سنتی
زودتر برخاستن از خواب): چون هضم غذا در خواب قوت یافته و مواد خام و هضم نشده در خواب به هضم کامل رسیده و مواد زائد آماده دفع می شوند. البته خواب زیاد در طول روز و بویژه در فصول سرد [یا فصل گرم و جلوی کولر] و افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد باعث تولید نزله شده و بر شدت درد مفاصل می افزاید. اگر یبوست وجود دارد، حتما باید برطرف شود. درمان هرکسی بسته به علت ایجاد کننده و مزاج فرد متفاوت است. اما یک راهکار عمومی، استفاده از خاکشی و آب جوش در صبح ناشتاست. مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون شب قبل از خواب و ماساژ ناحیه شکم با روغن زیتون نیز مفید خواهد بود. ...
آیا میخواهید خودارضایی را ترک کنید!
دلیل برای جلو گیری از تحرکات جنسی برنامه ورزشی بسیار مهم است . افراد معتاد به این عمل معمولا آدمهای منزوی و کم تحرک و گوشه گیری هستند که همین عوامل تحرک جنسی را در آنها تشدید می کنند که راه مبارزه با آن ورزش است . تلقین و اراده و تقویت آن :برای این که این عادت ترک شود نخست باید اراده را تقویت نمود و به گفته پزشکان باید تلقین را بصورت چندین روز پشت سر هم انجام دهند . همه روزه در محل آرامی ...
به این 6 دلیل صبحانه بخورید
مواد مغذی ضروری مانند فیبرها محروم می مانند، متابولیسم یا همان سوخت ساز بدنشان نیز در وضعیت شبانه قرار می گیرد. یعنی استارت سوخت و ساز زده نمی شود و بدن مجبور می شود تمام روز را به حالت ناشتا سپری کند. این وضعیت به نفع بدن نخواهد بود. صبحانه برای تنظیم قند خون بدن صرف نظر کردن از صبحانه، ارتباط زیادی با اشتها دارد. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد ...
شبکه های ماهواره ای مروج آرایش بین نوجوانان
لوازم آرایش باعث شده زنان بیشتر به ظاهر خود توجه کنند. زنان با دیدن هنرپیشه های سریال های تلویزیونی به مقایسه اندام خود با آنان می پردازند و هر چه میزان رضایت از بدن بیشتر باشد افراد کمتر به مقایسه خود با سایران می پردازند. آنان از این که از لحاظ ظاهر و اندام زنان شبیه زنان موجود در برنامه های ماهواره ای نیستند احساس ناخوشایندی دارند حتی آنان در پوشش خود نیز از برنامه های ماهواره ...
خطرات قلیان را جدی بگیرید
مشترک از قلیان و افزودن الکل و داروهای روان گردان به تنباکو از خطرات جدی است که در مصرف سیگار مشاهده نمی شود. توکلی با اشاره به اینکه کودکان قشر آسیب پذیر در استفاده از قلیان هستند ابراز داشت: اگر در محلی که قلیان کشیده می شود کودکان حضور داشته باشند احتمال ایجاد عفونت های ریوی مثل آسم، سندرم و مرگ ناگهانی در کودکان افزایش می یابد. این متخصص ریه هشدار داد: تنباکو های قلیان 4 هزار ماده سمی از جمله قطران و فلزات سنگین در ریه رسوب می کند و برجکهای تنفسی را فلج می کند و همچنین قلیان برای دختران و زنان عوارض بیشتری دارد و ممکن است موجب نازایی شود. ...
اسیدی که معده را می آزارد
باعث تشدید رفلاکس اسید معده شود؛ بنابراین بهتر است تا حد امکان از لباس های آزادتر استفاده کنید. تا جایی که می توانید، حجم وعده های غذایی را کاهش دهید. خوردن بیش از حد غذا شما را مستعد برگشت اسید معده می کند در حالی که پخش این وعده های غذایی در طول روز می تواند مانع از بروز چنین مشکلی شود. مبتلایانی که سیگاری هستند، باید کشیدن سیگار را ترک کنند. نیکوتین ماهیچه های بین معده و مری ...
خواص مکمل های غذایی برای سالمندان
مجدد یا مرگ 90 روز بعد از خروج از بیمارستان مقایسه نمودند. نتایج نشان داد در افراد مصرف کننده مکمل های غذایی، روند بهبود سلامت از جمله وزن بدن، وضعیت تغذیه و سطح ویتامین D در مدت 30 و 60 روز بعد از خروج از بیمارستان قابل توجه بودند.
کباب ترش محلی را امتحان کرده اید
انحصاریه گیلانی هاست. مواد لازم برای 3 نفر 400 گرم گوشت راسته گوساله یا گوسفند 2 ق س سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز،جعفری و نعنا) 2 /1 پیمانه رب انار 1 عدد درشت پیاز 100 گرم گردوی چرخ شده سیر چند حبه (رنده شود) نمک و فلفل و روغن زیتون به مقدار لازم طرزتهیه: 1. سیر ها را ریز خرد کنید. پیاز را هم پوست کنده ، رنده کنید. همه مواد لازم را در قابلمه ای بریزید و با هم ...
شرایط اقتصادی؛ خانواده ها را وادار به سقط جنین می کند/تهیه آمار غیرممکن است
دقیق علمی و آماری صورت بگیرد. وی گفت: مسلم است که وجود مواد شیمیایی موجود در محیط و مواد سمی که از طریق هوا تنفس می شود در طولانی مدت عوارض خطرناکی برای افراد ایجاد می کند و موجب بیماری های مختلف از جمله سرطان ها می شود اما به نظر می رسد که در حال حاضر از نظر آماری نمی شود به این مساله در خصوص سقط جنین استناد کرد. ...
