سایر منابع:
سایر خبرها
خودروها عامل مستقیم ایجاد ریزگرد هستند / تعویض سوخت راهکار موثر رفع آلودگی نیست
فرض کنیم 50 درصد باشد با بهینه سازی حمل ونقل و به روز کردن ناوگان آن می توانیم 50 درصد از آلودگی موجود را مدیریت کنیم. وی در پایان فرهنگ سازی در رانندگی و مدیریت مصرف سوخت توسط رانندگان را عاملی اثرگذار در کاهش آلودگی دانست و خاطر نشان کرد: استفاده از سرعت بهینه می تواند منجر به کاهش 50 درصدی مصرف سوخت شود. فارس ...
معجون خورها بخوانند
دچار افزایش کالری و اضافه وزن نشوید. اگر هم لاغرید یا در دوران نقاهت بیماری هستید یا برای تقویت و بهبود رشد کودکانتان از کنجد و خامه هم در معجون استفاده کنید. آیا معجون کلسیم دارد؟ معجون به واسطه داشتن شیر و مغزهای آجیلی کلسیم مناسبی دارد و برای آن که بتوانید با مصرف آن میزان کلسیم دریافتی بدن را بالا ببرید آن را به صورت خانگی و با شیر کم چرب تهیه کنید. هر چه درصد چربی شیر کمتر باشد ...
گیاهان موثر در لاغری و چربی خون بالا
کیوی کاملآً رسیده توصیه می شود. همچنین کلسیم اگزالات موجود در آن در صورت مصرف زیاد می تواند برای کسانی که دچار این نوع سنگ های کلیوی هستند خطر ساز باشد. کیوی رقیق کننده خون است و اثری ضعیف تر اما مشابه آسپیرین دارد. بنابراین کسانی که مستعد خونریزی هستند یا از داروهایی مثل هپارین یا وارفارین استفاده می کنند از مصرف آن خودداری کنند. کیوی همچنین باعث کاهش چربی خون می شود. همچنین دارای کاروتنوئید هایی ...
اقتصاد مقاومتی از منظر مقام معظم رهبری
مصرف این است که ما از تولید داخلی استفاده کنیم؛ این را همه ی دستگاه های دولتی توجه داشته باشند - دستگاه های حاکمیتی، مربوط به قوای سه گانه - سعی کنند هیچ تولید غیر ایرانی را مصرف نکنند؛ همت را بر این بگمارند. آحاد مردم هم مصرف تولید داخلی را بر مصرف کالاهائی با مارکهای معروف خارجی - که بعضی فقط برای نام و نشان، برای پز دادن، برای خودنمائی کردن، در زمینه های مختلف دنبال مارکهای خارجی میروند - ترجیح ...
رابطه خوردن ماهی با بزرگ شدن مغز جنین
340 گرم در هفته باشد همچنین اداره ایمنی مواد غذایی اروپا به تازگی صحت نظر علمی دانشمندان را دراستفاده از 150 تا 600 گرم ماهی را درهفته دردوران بارداری تایید کرده است. محقق این مطالعه تصریح کرد: اثرات مصرف ماهی مادران هنوز به خوبی درک نشده است و به تحقیقات بیشتری برای تشویق هر چه بیشتر مادران برای استفاده از ماهی در دوران بارداری نیاز است. داده های آنالیز شده محققان از دوران کودکی کودکان اسپانیایی دریک مطالعه میحط زیستی ازجمعیت بزرگی از زنان باردار در سه ماهه اول بارداری در چهار استان از اسپانیا بین سال های 2004 و 2008 است. ...
این غذاها به مغز ما آسیب می زنند
...> چربی ترانس روغن های نیمه هیدروژنه یا چربی ترانس می توانند مشکلات جدی برای مغز ایجاد کنند و همچنین خطر آسیب به سلامت قلب را در پی دارند. رژیم های غذایی که شامل مقادیر بالای چربی ترانس می شوند رسوب بتا آمیلوئید در مغز را افزایش می دهند که با بیماری آلزایمر در ارتباط است. مونوسدیم گلوتامات (MSG) اگر به غذاهای آسیایی علاقمند هستید باید نسبت به انتخاب گزینه هایی که حاوی ...
7 توصیه خانگی برای کم کردن دردهای دوران قاعدگی
در دوران قاعدگی بسیار مفید است و چنانچه در بررسی های اولیه درد قاعدگی، بیماری لگنی خاصی توسط پزشک مشاهده نشود، فرد مبتلا به دیسمنوره اولیه است و مصرف دمنوش رازیانه و بابونه می تواند در کاهش درد بسیار کمک کننده باشد. به؛ کمک به تنظیم زمان قاعدگی به ، مقوی قلب، مغز، کبد و معده است. زنانی که قاعدگی خود را عقب می اندازند، بهتر است که به را در رژیم غذایی خود قرار دهند؛ مصرف به ...
عادات غذایی منجر به کم خونی
کنند اما عادت های غلط غذایی نیز شرایط را برای ابتلا به این بیماری فراهم می کنند و این درست همان چیزی است که در این مطلب می خواهیم به آن بپردازیم. نوشیدن چای و قهوه مطالعه ها نشان داده اند نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه ترکیب های فنولیک دارند که مانع جذب آهن در دستگاه گوارش می شوند. به علاوه، در چای ترکیب دیگری به نام تانن وجود دارد که جذب این ماده معدنی را به میزان قابل ملاحظه ای ...
آلودگی اصفهان قهوه ای است
های داخلی رگ، کم خونی و سرطان خون، چاقی، کمبود ویتامین D، نقص خود ایمنی سیستم اعصاب و بسیاری بیماری های دیگر می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: در مقابله با آلاینده های PM2.5 همه اندام های بدن تحت تأثیر قرار می گیرند. تأثیراتی که می تواند باDNA به نسل های بعدی منتقل شود. تمام این عوارض بخشی از عوارض شناخته شده است و بی تردید بعد وسیعی از این عوارض هنوز شناخته ...
هیولای میگرن با غذا رام می شود؟
ادامه توضیح می دهد روغن های مایع گیاهی مثل روغن زیتون، ذرت، سویا، کانولا و آفتابگردان هم دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. اسیدهای چرب موجود در آنها نیز اثرات ضد التهابی دارد. البته این موضوع بدین معنا نیست که افراد میگرنی باید بیشتر از دیگران روغن مصرف کنند بلکه بهتر است سهم چربی های روزانه شان را از این روغن ها تامین کنند. توجه داشته باشید روغن های گیاهی اگر به صورت طبیعی مصرف شود ...
بهترین مسیر توسعه اقتصادی
سر گذاشته اند که مطالعه آنها می تواند در یافتن بهترین مسیر توسعه برای یک اقتصاد یا یک بنگاه بسیار موثر باشد. از لحاظ اقتصادی اولین عصر، عصر کشاورزی بود که از ابتدای شکل گیری جوامع بشری تا انقلاب صنعتی ادامه داشت. در این عصر، اقتصاد جوامع مبتنی بر کشاورزی و دامپروری بود. آنچه در این عصر می توانست نقطه اصلی تولید ثروت باشد، نیروی انسانی بود. یعنی جوامعی که نیروی انسانی بیشتری داشتند قدرت و توانایی ...
لاک دفاعی و امید به آینده پتروشیمی ها
گذشته بدون احتساب مچینگ، حجم معامله محصولات شیمیایی در بورس کالا برابر با 13947 تن بود که به نسبت سایر بازارهای مشابه، وضعیت نسبتا مطلوبی را نشان می دهد. این در حالی است که در مدت مشابه در هفته گذشته حجم معامله این قبیل محصولات در بورس کالا 12692 تن بوده که حتی از افزایشی نزدیک به 1300 تن حکایت دارد که باید این رخداد را جدی گرفت. این رشد در حالی ثبت می شود که در روزهای آینده قیمت های ...
نسخه انتخاباتی بی بی سی برای اصلاح طلبان داخلی/ موضع گیری کیهان نسبت به نامه علی مطهری به شورای نگهبان
همکاری را با آن به عمل آورد و چند میلیون انسان بی گناه را گرفتار کرد و همواره وعده بی عمل داد و با امید مسکن اجتماعی فرار به جلو کرد و در آخر هم خواستار تعطیلی نهادهای قیمت گذار و حامی مصرف کننده شد و آنها را نهادهای کمونیستی و مارکسیستی نام نهاد.... دکتر سلیمانی می افزاید: دولت یازدهم عملا نتوانست به شعارهای خود عمل کند. امید را در دل مردم خشکاند. الان فصل انتخابات است و کمتر نامزد ...
طرز تهیه یک نوشیدنی چربی سوز و عالی
. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید. زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در وضعیت عمومی بدنتان مشاهده کنید و ...
تاثیر منفی سقوط قیمت نفت بر بازار سرمایه!
تحلیل ها و شرایط موجود نشان از رکود بازار نفت و عدم تاثیرپذیری مثبت آن حتی در کوتاه مدت دارد. از این رو، بازار نفت از چندین جهت بر بازار سرمایه کشور تاثیر منفی زیادی گذاشته و چشم انداز مبهم رشد درآمدهای دولت در سال آتی، با در نظرگیری ثبات در سایر عوامل موجب ادامه رکود بازار سرمایه خواهد بود. اقتصاد کشورمان نیاز به یک همدلی و اراده بزرگ دارد؛ همان گونه که مشکلات برنامه هسته ...
افزایش مرگ ومیر اصفهانی ها بر اثر آلودگی هوا
خانواده ها و غیره ایجاد شود. کلیشادی گفت: خوردن مایعات، نوشیدن شیر و مصرف لبنیات، مصرف مواد حاوی ویتامین ای و امگا 3 و مصرف انار و عناب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد، همچنین مردم باید بدانند که آلودگی هوا می تواند سبب نرسیدن طول موج مناسب نور آفتاب به افراد و در نتیجه کمبود ویتامین دی در مردم شود. باور کردن ضررهای آلودگی هوا یک ضرورت است مدیر گروه پژوهش ...
شرکت های چند ملیتی دارو در انتظار ورود به ایران
آینده وارد بازار مصرف می شوند. هفته گذشته هم یک داروی درمان سرطان سینه وارد بازار شده که از داروهای های تک بسیار مهم است. کارآزمایی بالینی این دارو هم انجام شده ؟ بله. این دارو محصول تلاش چند ساله یک شرکت دانش بنیان ایرانی است و مجوز ورود به بازار را دریافت کرده اما در سال 94 سهم بازار محدودی خواهد داشت که ما معمولا مجوز ورود به بازار داروهای بیولوژیک را به صورت تدریجی صادر می کنیم ...
دستورکار جهانی توسعه پس از 2015، تضمین آموزش با کیفیت و فراگیر برای همه
وعده ای است که توسط رهبران به همه مردم در همه جای جهان برای پایان بخشیدن به فقر در همه اشکال آن داده شده و یک دستور کار برای سیاره و خانه مشترک ماست.” نماینده یونسکو یادآور شد: پیشینه این پیام، اهداف توسعه هزاره (2015-2000) آغاز فرآیند گسترده مشورتی توسط گروه کاری مربوط به توسعه پایدار مجمع عمومی ملل متحد، ارائه گزارش به مجمع عمومی ملل متحد در دسامبر2014، تصویب نهایی دستور کار جهانی ...
آهنگی که باعث آرامش کودک می شود
به گزارش " بوشهرنیوز " کودکان به طور طبیعی از همان لحظه تولد با برخی صداها و آهنگ هایی، مثل لالایی آرام می شوند. در واقع لالایی نوعی آهنگ و آواز ملایم است که باعث آرامش و به خواب رفتن نوزادان و کودکان می شود. در تمام فرهنگ ها برخی از انواع لالایی به صورت سنتی همواره در میان مردم رواج دارد. تحقیقات نشان می دهد که موسیقی و کلمات آرام و منظم، مانند لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک کرده و موجب آرامش ...
صبحانه بخور و لاغر شو!
به خوردن غذاهای شیرین و چرب دارند. این مسئله نیز میزان انرژی را کاهش می دهد. نتایج بررسی های همین محققان نشان می دهد افرادی که از مصرف صبحانه صرف نظر می کنند، مواد غذایی ناسالم تری را برای مصرف انتخاب می کنند و در وعده ناهار نیز حجم بیشتری غذا می خورند؛ یعنی بیشتر از افرادی که صبحشان را با خوردن صبحانه آغاز کرده اند. صبحانه چگونه زمینه لاغری را فراهم می سازد؟ ...
"علامه مصباح" و "22 بهمن قم "به روایت روانبخش
می شود باید سعی کند این شاخص ها را در نمایندگی رعایت کند. ما هم تلاش خواهیم کرد مشی و منش ایشان را که مردم دوست دارند ادامه دهیم تا شیرینی آن دوران هم چنان بماند. برای گزارش مجلس دو دقیقه هم با ما صحبت نکردند! راجع به ماجرای 22 بهمن قم، شکایتی که از شما شد و بعد هم تبرئه شدید توضیحاتی بفرمایید. جریان یک شنبه سیاه مجلس که پیش آمد و رئیس جمهور وقت با آقای لاریجانی ...
روش غلبه بر مشکلات خوابیدن در دوران بارداری
. در همین حال، کسانی که به پشت میخوابند باید به دنبال روشی جدید برای چرت زدن باشند، چون خوابیدن به پشت بعد از سه ماه اول بارداری توصیه نمیشود. وقتی صاف به پشتتان دراز میکشید، وزن رحم رشد کردهتان روی رگی به نام ونا کاوا (رگ اصلی که خون را از قسمت پایین بدن با قلب حمل میکند) میافتد و در جریان خون خلل ایجاد میکند. وزن کودک در حال رشدتان و هورمونهای در حال تغییرتان دست در دست یکدیگر میدهند تا ...
روش های غلبه بر نفخ و پف صبحگاهی
و آبلیموی ناشتا را فراموش نکنید . 2. روزتان را با یک اسموتی پروتیینی غیر حساسیت زا برای صبحانه شارژ کنید به عنوان اولین خوراکی در صبح شما دوست ندارید که به سسیتم گوارش تان فشار بیاورید . چون تاخیر و کندی در کار سیستم گوارش خود را به صورت نفخ و ورم ناحیه شکم نشان می دهد . بسیاری از پودر های پروتیینی موجود حاوی کشک یا ماده پنیری نفاخ هستند . به جای آن از یک منبع غیر حساسیت زای ...
تاثیر دو مکمل بر کاهش خطر زوال عقل
سلامت نیوز : پزشکان دریافتند امگا3 در بهبود تاثیر ویتامین ب بر کاهش تحلیل رفتن مغز نقش دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در حالی که بررسی های پیشین پزشکان حاکی از آن است که مکمل های ویتامین B می توانند به کاهش میزان تحلیل رفتن قدرت ذهنی در افراد مسن کمک کند یک تیم تخصصی بین المللی دریافتند که وجود سطح بالاتری از اسید چرب امگا3 در بدن تاثیرات مفید ویتامین B را تقویت می کند. ...
فواید شیر مادر برای نوزادان
شیر مادر برای نوزاد فواید بسیار زیادی دارد و در رشد ذهنی و جسمی او نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. شیر مادر نه تنها در سنین کودکی برای بدن مفید است بلکه تاثیرات مفیدی دارد که تا سن بلوغ و بزرگسالی همچنان باقی می ماند. فوق تخصص غدد کودکان بیان کرد: از آنجایی که کودک تازه متولد شده سیستم بدنی مشابه ای با بزرگسالان ندارد، بنابراین طبق روند تکاملی که خداوند در بدن انسان قرارداده است یک ...
پیام مدیرکل سازمان یونسکو به کنگره همکاری دولت، دانشگاه و صنعت
، پایدار و ترویج نوآوری، کاهش نابرابری در میان کشورها، ایجاد شهرها و استقرارات انسانی فراگیر، سالم، منعطف و بهبودپذیر و پایدار نیز از دیگر اهداف ویژه دستورکار توسعه پس از 2015 است. این پیام تاکید کرده است: تضمین الگوهای تولید و مصرف پایدار، انجام اقدامات فوری برای مقابله با تغییر اقلیم واثرات آن، حفاظت و استفاده پایدار از اقیانوس ها، دریاها و منابع دریایی برای توسعه پایدار، محافظت ...
برای چربی سوزی، چربی بخورید
پوستی) را به خانه بفرستد و در نتیجه آنها خواهند رفت! چربی، شما را سیر نگه می دارد با توجه به مطالعه ای که در سال 2008 در دانشگاه ناوارا در اسپانیا انجام شده، در واقع رژیم های غذایی با مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 (یک نوع از MUFA که بدن فقط می تواند از طریق مواد غذایی آنرا بدست بیاورد) در مقایسه با وعده های غذایی با میزان کمی از اسیدهای چرب، بلافاصله بعد از صرف شام تا دو ...
چرایی برتری نیروی انسانی بر تکنولوژی
خارجی و رفع دغدغه های سرمایه گذار که مهم ترین آن ایجاد امنیت سرمایه است، می تواندگامی موثر در توسعه صادرات و ایجاد اشتغال بردارد. وی سرمایه گذاری های خارجی اشتغال آفرین را از ضرورت های جاری اقتصاد کشورها از جمله ایران برشمرد و افزود خصوصیت بارز این نوع از سرمایه گذاری توجه بیشتر به استفاده از نیروی انسانی به جای ماشین آلات است. شرایط فعلی کشور به گونه ای است که متوسط سنواتی نرخ بهره بانکی پایین ...
کمبود این مواد مغذی افسرده تان می کند
کمبودهای احتمالی برای مقابله با آن ها اقدام کنید. در این مطلب شما را با چند کمبود آشنا می کنیم که امکان افسرده شدن را بالا می برند. لطفاً با ما همراه باشید. اسیدهای چرب امگا 3 احتمالاً در خصوص اسیدهای چرب امگا 3 زیاد شنیده اید. این ترکیبات مغذی برای کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک زیادی می کنند؛ اما اثرات این اسیدهای چرب به همین جا ختم نمی شود. امگا 3 ها نقش مهمی در عملکرد مغز ...
یزد در جستجوی شرکای بین المللی / پیشنهاد تشکیل کمیته روابط خارجی در استان یزد
و برخی از علقه های عاطفی در نزدیکی و توسعه این روابط موثر بوده است . بطور کلی استان یزد در زمینه خواهر خواندگی از معیار و یا برنامه اعلام شده و مشخصی پیروی نکرده است و قرابت و یا منافع در این خواهر خواندگی ها شفاف نشده و حتی از ظرفیت های موجود خواهر خواندگی نیز به اندازه کافی استفاده نشده است ، در حال حاضر یزد ؛ علاوه بر یاسپرین با شهرهای جاکارتا در اندنزی ،حمص در سوریه ، هولگین در کوبا ، تزوی ...