خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای چربی سوزی، چربی بخورید!
عملکرد سوخت و سازش را بدرستی حفظ کند. مطالعه ای در سال 2007 در مجله ی آمریکایی تغذیه ی بالینی، نشان داده است که مصرف اسیدهای چرب می تواند سلامت متابولیکی را افزایش دهد. گذشته از آن، به گفته ی محققین دانشکده ی پزشکی واشنگتن، چربی های قدیمی که در بافت های خارجی بدن ذخیره شده اند اطراف شکم، ران، یا باسن (که چربی زیر پوستی نیز نامیده می شوند) بدون چربی های جدید که به فرایند سوختن کمک می کنند ...
کوتاه قدها بیشتر عمر می کنند!
مطالعه انجام شده در خصوص مرگ و میر، امید به زندگی و طول عمر افراد انجام شده و بیش از 5000 مقاله، گزارش و کتاب جمع آوری شده در طول بیش از 35 سال را مورد ارزیابی قرار داده است. منابع اطلاعاتی نشان داده در جمعیت هایی با قد کوتاه تر نسبت به جوامعی که افراد آن قدبلندترند، امید به زندگی بیشتر است. همچنین مشخص شد افرادی که 100 سال عمر می کنند، عمدتا کوتاه قد هستند. شواهد نشان می دهد ...
آشنایی با خواص متعدد موسیر
نشان می دهند که ترکیبات گوگردی موجود در موسیر و هم خانواده هایش یعنی پیاز و سیر و غیره می توانند جلوی رشد تومورها را بگیرند و در نتیجه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارشی پیشگیری کنند. البته محققان همچنان در حال بررسی های تکمیلی در این خصوص هستند. همین متخصصان توصیه می کنند که موسیر را به صورت خام مصرف کنید چون حاوی خواص بیشتری است. موسیر برای مقابله با کلسترول خون سن که ...
هشدار جدی دانشمندان: فقر ویتامین B12 در سالخوردگان
B12 به راحتی قابل پیش گیری است و با انتخاب غذای سالم و مصرف مکمل ها به راحتی حل می شود. محققان دریافتند که تقریبا 14 درصد داوطلبان این مطالعه در زمان ورودشان به خانه های سالمندان بلند مدت از این مطالعه از کمبود ویتامین B12 رنج می برند این وضعیت در حالی است که 38 درصد دیگر از این جمعیت نسبت به 14 درصد یاد شده تنها اوضاع بهتری در این زمینه داشتند. در طول دوره یک ساله، 4 درصد دیگر از این ...
واقعا قند باعث سرطان می شود!؟
را به سرطان مرتبط می کرد. در سال 2012 نیز محققان 435.674 مرد و زن را به مدت بیش از هفت سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند کسانی که بیشتر از قند استفاده کرده بودند نرخ بیشتری از آدنوکارسینوم مری، سرطان روده کوچک و سرطان در پوشش ریه را شامل می شوند. این تحقیق نقش قند را به خودی خود در افزایش خطر سرطان نشان داد، اما نقش شکر در افزایش وزن شاید مشکلی بزرگتر باشد. بیشتر متخصصان ...
ارتباط کابوس دیدن با نحوه خوابیدن
بیشتر است و به طور کلی کیفیت خواب بهتری دارند. این نتایج توسط محققان دانشگاه شویان در کشور هنگ کنگ به دست آمده و منتشر شده است. کارشناسان این نتایج را با مطالعه بر روی عادت خواب داوطلبان و بررسی رویا بینی و اندازه گیری امواج مغزی آنها توسط دستگاه های الکتروآنسفولوگرافی بدست آورده اند. در عین حال سایر موارد چون رژیم غذایی، استرس، دمای اتاق ، بیماری های زمینه ای ، دردهای عضلانی و مصرف دارو نیز می تواند در دیدن رویای شیرین یا کابوس ترسناک موثر باشد. ...
اعتیاد،جنگ شیمیایی در بطن خانواده ها/ ایران با نام هلال طلائی در مسیر ترانزیت مواد مخدر
گذرگاه انتقال مواد مخدر ازافغانستان به اروپا بوده است. افزایش اعتیاد و میل به مصرف مواد مخدر به اندازه ای در کشور افزایش پیدا کرده است که می توان بیان کرد اعتیاد بعد از بیکاری و گرانی سومین معضل اجتماعی است. و اکنون با افزایش قیمت شیشه و هرویین و کاهش قیمت تریاک ، افراد مبتلا به شیشه تغییر الگوی مصرف دادند و ممکن است به سمت مواد سنتی یا هرویین تزریقی بروند. پرویز ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
مبتلایی که تحت روان درمانی قرار نگرفته اند نشان می دهند .در این مطالعه از بیماران خواسته شد تا پرسشنامه ای را درباره علائم بیماری خود قبل و بعد از روان درمانی پر کنند.در حالیکه 75 درصد بیمارانی که تحت روان درمانی قرار گرفته بودند کاهش علائم را نسب به بیمارانی که تحت روان درمانی قرارنداشتند گزارش کردند، محققان دریافتند که این کاهش علائم تا 12 ماه پس از روان درمانی نیز ادامه دارد. گاهی ...
بهبود عملکرد جنین با این خوراکی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوردن ماهی توسط مادر تاثیرات مثبت فراوانی روی جنین میگذارد و موجب تغییرات خوبی روی مغز آن ها می شود دانشمندان تاثیرات مثبت آن را روی مغز جنین بررسی کرده اند توصیه می کنیم این غذای دلچسب را از دست ندهند! محققان با زیر نظر گرفتن 2 هزار مادر و فرزند از سه ماهه اول بارداری تا پنج سالگی کودک دریافتند عملکرد مغز کودکانی که مادران آن ها ...
کشف ژن معیوب جدید در بروز سرطان تخمدان
به گزارش شفا آنلاین ، محققان همچنین در این مطالعه دریافتند زنان حامل این ژن موتاسیون یافته، بیشتر احتمال دارد که مبتلا به سرطان تهاجمی شوند، در مراحل انتهایی تشخیص داده شوند و در سنین بالاتر به وجود می آیند. محققان در این مطالعه ژن های بیش از 8000 زن اروپایی (مبتلا به سرطان تخمدان ، افراد سالم و افرادی که سابقه خانوادگی این سرطان را داشتند) را بررسی کردند. محقق ارشد این مطالعه می گوید ...
کاهش خطرات چاقی کودکان با ورزش
مری به معده، عوارض ارتوپدیک، پوکی استخوان و در بزرگسالی سرطان روده و پروستات و عوارض قلبی- عروقی و برخی حالات روانی می شود. با وجودیکه عوارض جسمی در افراد چاق بیشتر مشاهده می شود اما نمی توان عوارض روانی را نادیده گرفت. افزایش وزن کودکی آثارروانی نامطلوب و زودهنگامی بر سلامت دارد و در طولانی مدت باعث بیماری هایی در کودکان و بزرگسالان می شود. اختلالات روانی مانند تنبلی، افسردگی، مشکلات ...
خطر ابتلا به سرطان در بیماران پیوندی
به گزارش شفا آنلاین ، بر اساس این پژوهش، افرادی که پیوند کلیه، کبد و یا سایر اعضای بدن با بافت سخت را انجام می دهند در معرض خطر سه برابری مرگ در اثر سرطان قرار دارند. از آنجایی که سرطان پوست در لیست سرطان های دارای مرگ زودرس در ردیف نخست قرار دارد، بنابراین بهتر است که این دسته از بیماران در رابطه با خطر این سرطان آگاه سازی شوند. به گفته محققان این حق مسلم و بدیهی بیماران ...
فرهنگ در رسانه
مطالعه در اهواز در حال حاضر و حدود یک سال بعد از انتخاب این شهر به عنوان پایتخت کتاب ایران گفت: سرانه مصرف فرهنگی در کشور ما 2.5 درصد است یعنی اگر یک ایرانی یک میلیون تومان درآمد داشته باشد، 25 هزار تومان آن صرف خرید کالاهای فرهنگی می شود.صالحی تصریح کرد: در شهری مانند تهران که از جمله شهرهای برخوردار کشور محسوب می شود، این سرانه 4 درصد است که از کل این 4 درصد تنها 5 درصد صرف خرید کتاب می شود. در ...
ضرورت آزمایش سالانه پیش بینی زوال عقل
برابر شود و به 15.8 میلیون نفر برسد. دفتر اقتصاد بهداشت انگلیس، آمار قابل تاملی را منتشر کرده است؛ این آمار نشان می دهد که 32 درصد نوزادان، یعنی یکی از سه نفر که در سال 2015 میلادی در انگلیس متولد شده اند، در طول عمر خود به زوال عقل مبتلا می شوند. این مطالعه نشان می دهد که 27 درصد نوزادان پسر و 37 درصد نوزادان دختر، زوال عقل را تجربه خواهند کرد. به گفته مدیر انجمن آلزایمر انگلیس، این ...
یک دلیل مهم برای احساس خستگی
...: در مطالعه انجام شده توسط تیم تخصصی دانشگاه ادینبورگ انگلیس از افراد شرکت کننده درخواست شد تا برای مدت 20 دقیقه دوچرخه سواری کنند. سپس این افراد اقدام به مصرف ویتامین D یا دارونما کردند و پس از گذشت دو هفته مجدد برای 20 دقیقه دوچرخه سواری کردند. نتایج به دست آمده نشان داد افرادی که از ویتامین D مصرف کرده بودند این توانایی را داشتند که راحت تر و با زحمت کمتری دوچرخه سواری کنند ...
اپلیکشین شیرین برای اندازه گیری شکر مواد غذایی
ما سه برابر میزان توصیه شده است و آسیب های آن جدی است، نیمی از بچه های هشت ساله پوسیدگی دندان دارند و یک سوم یازده ساله ها به چاقی مفرط مبتلا هستند. بنا به آمار سازمان جهانی بهداشت، چاقی مفرط موجب تحمیل هزینه سه درصدی به بودجه بهداشت و علت 10 تا 13 درصد مرگ و میرها در کشورهای مختلف اروپا است. اضافه وزن خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و دیابت را بشدت افزایش می دهد. اما ...
می دانستید شغل تان به 17 صورت باعث چاقی می شود
حقیقت این است که دلایل زیادی وجود دارد که شغل شما روی سایز کمرتان تاثیر می گذارد. کاترین ترایون، پزشک مشغول به کار در موسسه ی وایتلیتی، یک نهاد تحقیقاتی جهانی مستقر در نیویورک سیتی، می گوید: "کار شما واقعا روی برنامه ی غذایی، فعالیت و رفتارتان تاثیر می گذارد." در ادامه چند عامل بالقوه و شیوه ی دوری کردن از پیامدهای آنها را می بینید. 1. مدت زمان نشستن یکی از بارزترین دلایل چاقی مربوط به کار، عدم فعالیت ...
تاثیر دو مکمل بر کاهش خطر زوال عقل
سلامانه : به گزارش ایسنا در حالی که بررسی های پیشین پزشکان حاکی از آن است که مکمل های ویتامین B می توانند به کاهش میزان تحلیل رفتن قدرت ذهنی در افراد مسن کمک کند یک تیم تخصصی بین المللی دریافتند که وجود سطح بالاتری از اسید چرب امگا3 در بدن تاثیرات مفید ویتامین B را تقویت می کند. این تیم تخصصی به مطالعه روی بیش از 250 فرد مبتلا به نارسایی های خفیف شناختی در آکسفورد پرداختند ...
شیوع دیابت در بین کودکان آمریکایی
به گزارش شفا آنلاین ، امروزه مصرف قند در بین کودکان کم شده است ولی متأسفانه کماکان مصرف شکر در بین این گروه سمی بالا است مصرف زیاد شکر سبب بروز بیماری های قلبی و عروقی و همچنین دیابت می شود و محققان توصیه کردند که بر روی مواد غذایی برچسب هشدار (SSB) زده شود تا والدین مواظب مقدار شکر و قند مواد باشند. دکتر کرلین در این رابطه می گوید بیش از سنین از کودکان زیر 11 سال سن SSB5 را که مقدار ...
انگل ها هم به مدرسه می روند
در خصوص دیگر عوامل بیماری زا در انسان نیز اذعان کرد: آسکاریس که کرمی بزرگ است سبب مشکلات روده ای در کودکان و بزرگسالان می شود و کرم قلابدار نیز کم خونی فرد را در پی دارد. غروی افزود: کرم کیست هیداتیک نیز که در روده سگ زندگی می کند و تخم آن از طریق مصرف سبزیجات آلوده وارد بدن انسان می شود و در کبد و ریه انسان تشکیل کیست می دهد که اندازه آن در برخی مواقع حتی به اندازه یک پرتقال نیز می رسد ...
با چنگیز جلیلوند از ماشین دودی تا کوهنوردی
های الک دولک، پوست هندوانه بازی، بیخ دیواری و. . . همه برای من خاطراتی است که با آنها بزرگ شده و عشق کرده ام. حتی زمانی که بعد از سال ها به ایران بازگشتم، دو،سه روز یک تاکسی گرفته بودم و به همه این محله های قدیمی سر زدم که البته متاسفانه برخی از آنها کاملا از بین رفته و جای خود را به آپارتمان های چندطبقه داده است. بازی خطرناک با ماشین دودی بچه خیلی بازیگوشی بودم ...
23 روش عالی برای ترک سیگار
سالم از جمله عصاره ی جو دوسر بچرخید. طبق نتایج یکی از مطالعات، خوردن 1 میلی متر عصاره ی جودوسر، چهاربار در روز به افراد سیگاری کمک می کند تا مصرف تعداد سیگارهای مصرفی خود را به طرز چشمگیری کاهش دهند. از احساس خود با دوستان، همکاران، رئیس، همسر و یا فرزندانتان صحبت کنید. احساسات خود را بروز دهید. اگر چیزی مایه ی عصبانیت شما می شود، به جای آنکه آن را با کشیدن سیگار تسکین ...
روزگار دود گرفته استان مازندران/ زنان در صدر مبتلایان اعتیاد به مواد مخدر
وضعیت شتاب روز افزون اعتیاد زنان و دختران به انواع و اقسام مواد مخدر است. آمار ها نشان می دهند که هر چند تعداد مردان سیگاری و به طور کلی اهل مواد مخدر از تعداد زنان بیشتر است اما نرخ رشد مصرف دخانیات در میان زنان بالاتر از مردان است. به این مفهوم که اگر در هر روز ده نفر از مردان به سمت دخانیات گرایش پیدا می کنند این آمار در میان زنان بین سیزده تا هفده نفر است. نگاهی به برخی از ...
6 تاثیر فوق العاده کلم بروکلی بر سلامتی
. بهبود سلامت بینایی کلم بروکلی سرشار از ریبوفلاوین است که به نام ویتامین B شناخته می شود که عملکرد آن موجب هماهنگی چشم ها نسبت به تغییرات نور است. کمبود این ماده در بدن باعث التهاب، تاری دید و خستگی چشم ها می شود. اما بر عکس، مصرف منظم ریبوفلاوین می تواند از آب مروارید پیشگیری کرده یا روند پیشرفت آن را کتوقف کند. از طرفی این سبزی مفید حاوی لوتئین و زآگزانتین است که ...
توصیه های بهداشتی و غذایی برای طول عمر بیشتر
امگا3 مصرف نمی کنند، دچار مشکلات قلبی و عروقی می شوند. محققان بر این باورند که امگا3 سلول های بدن را تقویت می کند، عفونت ها را از بین می برد و با تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون و بهبود بخشیدن به ریتم ضربان قلب عمر شما را طولانی می کند. 6سال عمر بیشتر با... هفته ای یک بار دویدن می دانیم که صبح سر کار می روید و بعد از تاریک شدن هوا برمی گردید. در چنین شرایطی انتظار نداریم که ...
افزایش مرگ ومیر اصفهانی ها بر اثر آلودگی هوا
خانواده ها و غیره ایجاد شود. کلیشادی گفت: خوردن مایعات، نوشیدن شیر و مصرف لبنیات، مصرف مواد حاوی ویتامین ای و امگا 3 و مصرف انار و عناب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد، همچنین مردم باید بدانند که آلودگی هوا می تواند سبب نرسیدن طول موج مناسب نور آفتاب به افراد و در نتیجه کمبود ویتامین دی در مردم شود. باور کردن ضررهای آلودگی هوا یک ضرورت است مدیر گروه پژوهش ...
شرکت های چند ملیتی دارو در انتظار ورود به ایران
به داروهای تولید داخل ندارند و می گویند اگر این دارو خوب بود چرا صادرات ندارید و این نکته هم به نظر من قابل توجه است. صنعت داروسازی ما برای عرضه راحت تر داروهایش در بازار داخلی، باید صادراتش را توسعه دهد. طی یک سال و نیم گذشته و بعد از اجرای طرح تحول سلامت وضعیت همکاری بیمه های پایه با قیمت دارو چگونه بوده است؟ همکاری بیمه ها، همکاری مورد انتظار ما نبود. پرداخت های بیمه ها تاخیر ...
محمد قریب؛ پزشک متعهد و اخلاق مدار
به گزارش دولت بهار، محمد قریب در 1288 هجری خورشیدی در تهران چشم به جهان گشود و تحصیلات ابتدایی را در دبستان سیروس فرا گرفت و دوره متوسطه را با علاقه و استعداد فراوان در مدرسه دارالفنون گذراند. این پزشک نامدار پس از پایان دوره سربازی برای تحصیل در رشته پزشکی در 1306 خورشیدی همراه با نخستین گروه از دانشجویان ایرانی به فرانسه رفت و بعد از یک سال، با نشان دادن استعداد بسیار خود در این زمینه، موفق شد ...
نقاشی یا آرایش؛ بکش ولی خوشگلم کن!
توجه قرار گیرد. اگر بپذیریم که مبنای آرایش کردن کمک به زیباتر شدن افراد است حتی در بسیاری موارد با گریم های عجیب و غریبی در بین دختران ایرانی مواجه می شوید که اغراق نیست اگر بگوییم چهره شان کمی ترسناک هم می شود. بیش از 17 هزار شبکه ماهواره ای جهانی در حال فعالیت هستند که بیش از 3 هزار شبکه به خوبی و وضوح بالا در ایران قابل مشاهده است. از این تعداد 380 شبکه اختصاص به موسیقی ...
روزنامه های چهارشنبه
تا اولین رئیس دولت خارجی باشد که بعد از لغو تحریم ها، به ایران سفر می کند. نخست وزیر پاکستان که مورد استقبال سردار حسین دهقان، وزیر دفاع ایران قرار گرفت با حسن روحانی، رئیس جمهوری و اسحاق جهانگیری، معاون اول رئیس جمهوری دیدار و گفت وگو کرد. روزنامه دنیای اقتصاد با انتشار عنوان بنگاه داری دولتی را رها کنید، نوشت: حسن روحانی به وزرای کابینه اش توصیه کرد بنگاه داری دولتی را رها کنند. رئیس ...
