افسردگی را دریافت کنید. می توانید با ارائه دهنده خود در مورد داروهای ضد افسردگی یا سایر داروها صحبت کنید. وزن خود را در حالت تعادل نگه دارید. اگر وزن اضافی دارید، از پزشک خود در مورد برنامه کاهش وزن سوال کنید. یک برنامه ورزشی منظم را شروع کنید. ورزش می تواند سلامت کلی قلب و عروق را بهبود بخشد و به کنترل اضطراب کمک کند. اقداماتی را برای کاهش استرس انجام دهید. می توانید تنفس دیافراگمی ...
کاشت بذری ابتدا بذر یا هسته را از قسمت گوشتی شلیل جدا کنید، برای این منظور هسته را در دهان خود قرار ندهید چرا که ممکن است بزاق دهان بر روی قوه نامیه بذر تأثیر بگذارد و مانع از رشد و جوانه زنی بذر شود. پس از جدا کردن هسته از قسمت گوشتی خوب آن را بشویید و سپس به مدت چند روز در سایه نگهداری کنید تا کاملاً خشک شود. در این مرحله با استفاده از چکش یا هر وسیله دیگری در قسمت چوبی هسته خراش یا شکستگی ...
به گزارش ایلنا از وزارت راه و شهرسازی، میزان تخلیه کالاهای اساسی شامل گندم، جو، ذرت، سویا، برنج، شکر و روغن در بنادر کشور تا پایان تیرماه 1401 معادل 7 میلیون و 660 هزار و 325 تن بوده است. میزان تخلیه گندم طی 4 ماهه سال 1401 حدود 2 میلیون و 715 هزار و 535 تن بوده که نسبت به تخلیه 965 هزار و 191 تنی در مدت مشابه سال 1400، رشد 181 درصدی داشته است. میزان تخلیه جو تا پایان تیر ...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ماءالشعیر نوعی نوشیدنی گازدار بدون الکل است که از عصارهٔ جوانهٔ جو تهیه می شود و دارای ترکیباتی مانند ساکارز، گلوکز، مالتوز و ویتامین C ، ویتامین های گروه B ، اسیدهای آلی، انواع آمینواسید ها، املاح، اسید نوکلئیک و آب گازدار است. بیشتر بخوانید: هر 500 گرم ماءالشعیر، حدود 175 کالری دارد که از این میان:156 کالری، یعنی 89 درصد آن، ناشی از ...
وارداتی در تیر ماه نشان می دهد، کالاهای اساسی در ارجحیت واردات قرار گرفته اند. باتوجه به شرایط جهانی و بحران اوکراین که مواداولیه و خصوصا دانه های روغنی، گندم، جو و کنجاله از اهمیت بیشتری برخوردار شدند، دولت تصمیم گرفته ذخایر بیشتری داشته باشد و در واقع گشایش بیشتری در واردات این بخش داشته است، بنابراین اگر واردات، کمی رشد کرده و به صادرات نزدیک شده و در نهایت تفاوت 600 میلیون دلاری ماه گذشته را ...
خانه
