خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
در این مطلب شما را با دلایل نادیده گرفته ای که باعث می شود شما همیشه سردتان باشد آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. دچار کمبود هورمون تیروئید هستید توصیه می کنیم اگر همیشه سردتان می شود کمی هشیار بوده و مسئله را ساده و بی اهمیت ندانید. این مشکل می تواند نشان دهنده ی یک بیماری پنهان باشد. اگر علاوه بر سرمایی بودن احساس خستگی می کنید و بی دلیل وزنتان اضافه می شود بهتر است ...
این میوه را جایگزین استامینوفن کنید!
... اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید. آلبالو را امتحان کنید. یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید. ملاتونین هورمون موثر در تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن است که زمان خواب و بیداری را در افراد تعیین می کند. آلبالو به دلیل دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در بدن به ملاتونین تبدیل می شود) باعث بهبود خواب شبانه می شود. آلبالوخشکه ...
10 خوراکی برای افزایش چربی سوزی بدن
قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات است. این ماده سرعت متابولیسم را به طور موقت افزایش می دهد و چون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، باعث می شود بدنتان بهتر از هورمون طبیعی و ناقل عصبی نوراپی نفرین استفاده کند. اثر اصلی نوراپی نفرین در متابولیسم، دادن پیغام جهت سوزاندن سلول های چربی و انرژی ذخیره شده است. چای سبز کافئین خیلی زیادی زیادی ...
مرگ های خاموش و به ظاهر بی دلیل
سبب افزایش شدت ضربان قلب و کارآیی آن می شود. این ماده، رگ های متصل به ماهیچه ها را گشاد می کند و علاوه بر آن موجب افرایش غلظت قند در خون می شود. به این طریق است که بدن خود را با شرایط تطبیق می دهد. مرگ های خاموش و ظاهرا بی دلیل این روانپزشک توضیح می دهد: اعتیاد مغزی حالتی است که در آن شما با مصرف طولانی مدت یک ماده باعث می شوید بدنتان به صورت مصنوعی هورمون هایی را ترشح کند که ...
موز؛ دارویی برای 5 ناراحتی رایج
معدنی است. توصیه می شود هر روز و ترجیحا صبح موز میل شود. این عادت خوب موجب حفظ فشار خون در سطح مطلوب می شود. افسردگی بسیاری از افرادی که دچار افسردگی هستند بهبود حالات روحی خود پس از خوردن موز را تایید می کنند. محققان ثابت کرده اند که این تاثیر به خاطر وجود اسید آمینه تریپتوفان در موز است که باید از طریق تغذیه تامین شود زیرا بدن به تنهایی نمی تواند مقدار مورد نیاز ...
چطور در میانسالی 30 ساله به نظر برسید؟
حداقل رساندن علائم یائسگی و کاهش خطرات ناشی از اختلالات هورمونی باید وزن خود را کم کنید. لاغر کردن نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان سینه را کاهش می دهد، بلکه به زنان چاق کمک می کند از گرگرفتگی ناشی از اضافه وزن رها شوند. کلسیم جذب کنید نیاز به کلسیم پس از 50سالگی از 1000میلی گرم در روز به 1200میلی گرم افزایش می یابد. به گفته دکتر مینکین، با کاهش سطح استروژن در بدن ...
مضرات خوابیدن با موی خیس
ناطقان :به سه دلیل توصیه می شود که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید. سردرد درجه حرارت در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند با درجه حرارت بدن تطبیق یابد؛ به همین دلیل سردرد شدیدی در نصف شب به وجود می آورد. عفونت ...
10 نکته برای تقویت سلامتی در محل کار
سطحی بالا می رود که بر سلامت، روابط و روحیه تان اثر می گذارد. این یک نوع دیگر از استرس است که به آن فرسودگی شغلی می گویند. این اتفاق می تواند سیستم ایمنی بدن شما و همینطور خوابتان و توانایی تمرکز کردنتان را هم دچار مشکل کند. 9. کیبرد، موس و تلفنتان انتقال دهنده هزاران میکروبی است که منتظر بیمار کردن شما هستند. محققان انجمن میکروبیولوژی در امریکا گزارش می دهند که ...
افزایش ابتلا به میگرن با نزدیک شدن به سن یائسگی
به گزارش از " رویکرد " خطر تکرار سردرد به اندازه بیش از 10 روز در ماه با نزدیک شدن سن زنان به یائسگی 60 درصد افزایش می یابد. علائمی مانند گر گرفتگی، تحریک پذیری، افسردگی و بی خوابی در دوران پیش از قاعدگی و دوران قاعدگی مشترک هستند. تغییرات هورمون های زنانه نظیر استروژن و پروژسترون می تواند در دوران پیش از قاعدگی سردردهای زنان را تحت تأثیر قرار دهد. در این پژوهش، سه هزار و ...
علائم میگرن در آستانه دوران یائسگی تشدید می شود
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشکده پزشکی آلبرت انیشتین نیویورک سیتی به مطالعه 3600 زن مبتلا به میگرن قبل و در طول دوران یائسگی پرداختند. آنها در این تحقیق جدید دریافتند که خطر بروز حمله میگرنی مداوم (10 بار یا بیشتر در ماه) با افزایش 60 درصدی سردرد در طول مدت زمان آغاز دوره یائسگی همراه است. دکتر ریچارد لیپتون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تغییر در هورمون های ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
سی دچار شده اند. این کار باعث تشخیص سرطان در سطح اولیه می شود و احتمال درمان سرطان کبد موفقیت آمیز را افزایش می دهد. در صورتی که احتمال داده شد که به سرطان کبد مبتلا شده اید، چندین آزمایش روی شما انجام می گیرد. این آزمایشات بنا به دلایل زیر انجام می گیرند: تایید می کنند که شما سرطان کبد دارید. همچنین تایید می کنند که نوع سرطان شما سرطان اولیه کبد است یا سرطان ثانویه کبد. ...
اطلاع از سلامتی بدن با آزمایش خون
ریه ها بازگشته و دی اکسید کربن سلول ها را به آنها می سپارد و باز هم اکسیژن تحویل می گیرد . سطح هموگلوبین در بدن یک فرد سالم در سن و جنس مختلف متفاوت است و سطح پایین آن، مهم ترین علامت کم خونی خواهد بود . 4- هماتوکریت (Hct) محدوده طبیعی: 45 تا 52 درصد برای آقایان و 37 تا 48 درصد برای خانم ها . هماتوکریت شاخصی است که تعیین می کند چند درصد از کل حجم خون را ...
شاخ آنفلوآنزا را بشکنید!
سرماخوردگی یا آنفلوآنزا قرار خواهید گرفت. در صورتی که استرس باعث سردرد، تغییر اشتها و مختل شدن وضعیت خواب تان شده است، باید سریعا به فکر چاره باشید. فضای آلوده را ترک کنید وقتی سرما می خورید، باید در لاک دفاعی خود فرو بروید! ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا از راه قطراتی که از طریق تنفس از دهان خارج می شوند، سطوح مختلف را آلوده کرده و درنهایت راهی به سمت چشم، بینی و دهان شما پیدا ...
میگرن ممکن است در دوران یائسگی بدتر شود
به گزارش شفا آنلاین ، یکی از نویسندگان این مطالعه، ریچارد لیپتوون مدیر مرکز سردرد مونته فیوره و معاون مغز و اعصاب دانشکده پزشکی آلبرت انیشتین در شهر نیویورک می گوید: تغییرات هورمون های زنانه از جمله استروژن و پروژسترون که در طول یائسگی رخ می دهد، ممکن است باعث شروع سردرد و افزایش مدت زمان آن شود. تحقیقات جدید با مشارکت بیش از 3 هزار و 600 زنی که پیش و در طول دوره یائسگی دچار میگرن بودند، انجام ...
حرمت گوشت خوک در شرایع پیشین
) موجب انتقال صفات روحی آن حیوان به انسان می شود. در صورت اثبات قطعی این نظریه می توان ادعا کرد برخی اوصاف زشت خوک مانند بی غیرتی، حرص، پرخوری، و... به کسی که گوشت آن را تناول کند، منتقل خواهد شد. به تعبیر یکی از نویسندگان معاصر، کسی که به خوردن گوشت خوک عادت دارد، از پرخوری و بهره بردن از هر نوع ناهنجاری مالی مثل رشوه، ربا، دزدی و... نیز باکی ندارد (ر.ک: اهتمام، فلسفه احکام، 1/88). ...
روشی برای رهایی یافتن از شر موهای زائد
..., مشکلات عصبی, اختلالات هورمونی مخصوصا در بانوان که باعث افزایش رشد موهای زائد به خصوص در ناحیه صورت، چانه و برخی دیگر اعضای بدن می شود، وجود کیست ها و ... وی گفت: در طب سنتی برای هر بیماری یا هر پدیده ای که باعث ناخوشایندی وضع حال فرد بشود اولین توصیه و اولین گام پاکسازی است یعنی قبل از هر اقدامی ابتدا باید پاکسازی در بدن فرد صورت بگید و الا هر فرآیند درمانی موقتی خواهد بود. ...
علت بیخوابی در بارداری
رشد کرده تان روی رگی به نام ونا کاوا (رگ اصلی که خون را از قسمت پایین بدن با قلب حمل میکند) میافتد و در جریان خون خلل ایجاد میکند. وزن کودک در حال رشدتان و هورمونهای در حال تغییرتان دست در دست یکدیگر میدهند تا ماهیچه ها و رباطهایتان را ضعیف کنند. چه کار کنیم: به بغل خوابیدن، ترجیحا به سمت چپ، کار را برای سیستم جریان خون شما راحتتر میکند و برای کودکتان نیز بیخطرتر است. اگر قبلا عادت به این ...
سینوزیت و راه های درمان آن با تکیه بر طب سنتی
درباره سینوزیت: سینوس ها حفره های داخل استخوان های صورت و جمجمه اند که سطح داخلی آنها با غشاهای مخاطی پوشیده شده است. در کسی که دچار سینوزیت می شود، غشای مخاطی سینوس ها دچار التهاب می شود. اگر علائم سرماخوردگی بیش از یک هفته طول بکشد، و احساس درد در ناحیه سینوس ها، سردرد، درد در دندان های بالایی، سرفه و ترشح غلیظ و زرد یا سیز از بینی شروع شود، باید به پزشک مراجعه کرد چون احتمالا سرماخوردگی تبدیل ...
مرگ گروهی نهنگ ها در آب های کم عمق
... آیا مقصر اصلی خورشید است؟ طوفان های خورشیدی اختلالاتی در میدان مغناطیسی زمین، که راهنمای نهنگ ها در یافتن مسیر خود هستند، بر جای گذاشته و سبب می شوند که آنها با گم کردن مسیر خود به ساحل نزدیک شوند. کلاوی وانسلوف، یکی از محققان دانشگاه کیل آلمان، در این باره می گوید که در ماه دسامبر سال 2015 نیز در پی این اختلالات سه نهنگ در مسیری اشتباه به ساحل رسیدند و جان دادند. ...
7 عادتی که شکمتان را چاق می کند
ذخیره ی چربی در بدن و مخصوصاً شکم. 6- محروم کردن خود از خواب ایده آل این است که افراد بزرگسال 7 تا 9 ساعت خواب در هر شب داشته باشند. هنگامی که شما نتوانید یک خواب خوب داشته باشید، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در شما بالا می رود و این موجب می شود که ولع شما نسبت به دریافت مواد غذایی شیرین افزایش یابد. بدین ترتیب رهایی از چربی شکمی برای شما که عادت به خواب کافی منظم ندارید کار ...
10 نکته ای که چشم پزشک شما می داند- و آرزو داشت که شما هم بدانید
موجود در نور خورشید است که تصور میشود برای سلامت چشم و بینایی مفید است." چشم ها در زمستان خشک تر می شوند, درست مثل پوست شما اگر احساس میکنید چشمهایتان اخیرا تحریک پذیر و قرمز شده اند و حس داشتن ریگ در چشم دارید ، احتمال دارد که در ماههای زمستانی دچار خشکی بیشتری شده باشند. مقدار اشک روی سطح چشم بستگی به میزان ترشح آن نسبت به مقدار تبخیر یا تخلیه اشک دارد. دکتر ری توضیح میدهد ...
همه چیز درباره ضایعه های پوستی در کودکان
می شوند. • دیگر نشانه ها مانند تب خفیف، سردرد، و بدن درد نیز ممکن است دیده شوند. درمان سرخجه: راه های درمان سرخجه عبارتند از: • با دریافت به موقع واکسن MMA می توانید از سرخجه کاملا پیشگیری کنید. • اگر فرزندتان دچار سرخجه شده، باید منتظر بمانید تا بیماری دوره خود را طی کند، چون هیچ راهی برای درمان سریعتر وجود ندارد. • می توانید به ...
اشتهای جنسی را کور نکنید
شکلات برای داشتن میل جنسی بسیار مناسب است و حتی توصیه می شود اما در عین حال شکلات بیش از حد می تواند باعث کاهش سطح تستوسترون شود. نی نی بان، گروه ترجمه:غذا و رابطه جنسی تاریخچه طولانی با هم دارند. در واقع آنچه شما می خورید نقش حیاتی در میل جنسی شما دارد چون سطح استروژن و پروژسترون را تغییر می دهد. حقیقت این است که هر دو هورمون نقش مهم و حیاتی در بدن هر دو جنس ایفا میکنند. همانطور که ممکن ...
با این مواد تقویت جنسی شوید!
این ترکیبات، موثر هستند. آثار سوء این مکمل ها عبارتند از: سردرد، اختلال بینایی و حتی نابینایی و اختلالات جنسی دراز مدت. اسید فولیک اسید فولیک یکی از مواد موثر در تقویت جنسی است،اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود می بخشد. همچنین باعث افزایش تعداد اسپرم می شود. فقدان هیستامین در بدن با اختلالات جنسی مرتبط است و اسید فولیک در تولید هیستامین نقش ...
انگل گربه ، تهدیدی خطرناک برای مادران باردار
. توکسوپلاسموز چشمی ممکن است عوارض زیر را داشته باشد: - کاهش نسبی دید یک چشم - تغییر جهت دید یک چشم - تیرگی عدسی چشم - اتروفی چشم (کاهش سلول ها و بافت چشم شامل اعصاب چشم که باعث اتصال چشم به مغز می شود.) تاثیر ژنتیک بر ایجاد بیماری در بیشتر موارد نوزادانی که با توکسوپلاسموز به دنیا می آیند با درمان آنتی بیوتیک بهبود می یابند، ولی حدود 4 درصد موارد دچار مشکلات جدی در ...
فواید جالب آب گرم و لیمو
همان ابتدای روز به آن می رساند و از بروز کم آبی بدن و خستگی آدرنال جلوگیری می کند. وقتی بدنتان کم آب می شود، نمی تواند کلیه عملکردهای خود را به خوبی انجام دهد و این موجب ایجاد سموم در بدن، استرس، یبوست و مشکلات دیگر می شود. آدرنال دو غده کوچک در بالای کلیه ها هستند و در کنار تیروئید به ساخت انرژی بدن کمک می کند. همچنین هورمون های مهمی ازجمله آلدوسترون ترشح می کند. آلدوسترون هورمونی است که سطح آب و ...
فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا
و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش درد های دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! چرا مصرف آب ضروری است؟ شما باید در طول روز آب بنوشید، چون 70 درصد بدن شما از آب تشکیل شده است. همچنین 75 درصد بافت عضلات و 82 درصد خون نیز از آب تشکیل شده است. با این وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، گذشته از این نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاک سازی سیستم داخلی ...
علائم، تشخیص و درمان انگل
خواب در اثر شرایط فیزیکی و احساسی بروز می کنند که به طور مستقیم روی کاهش ملاتونین (هورمون خواب) تاثیر دارد. انگل ها انرژی بدن را تخلیه می کنند و باعث ایجاد خستگی شدید، افسردگی و بی حالی عمومی می شوند و حتی در روند زندگی عادی اختلال ایجاد می کنند با این حال اگر به شدت از این مسئله رنج می برید و به سختی به خواب می روید، بهتر است وجود احتمالی انگل را در بدن تان بررسی کنید، چون ...
در چه موقعی باید کودکمان را پیش روانشناس ببریم
پسرفت شوند. اما رفتارهایی نظیر شب ادراری، وابستگی شدید، ترس بیش ازحد، و کج خلقی هایی که به تغییر مربوط نمی شوند و یا ماه ها پس از تغییر همچنان باقی می مانند، نشانه هایی از مشکل هستند. - عادت های خواب و اشتهای کودکتان تغییر کرده است: علامت های نگران کننده می تواند شامل اختلالات خواب، کابوس، پرخوری یا کم خوری بیش ازاندازه و سردرد و دل درد شدید را شامل شود. - کودکتان به شدت ناراحت ...
اندومتریوز سلامت بانوان را تهدید می کند
ماهیانه شروع به ریزش کرده و پس از اتمام دوره مجدداً رشد می کند. این متخصص تصریح می کند، در افراد مبتلا به اندومتریوز، این بافت در نقاط دیگر بدن مانند دیواره خارجی رحم، دیواره روده، حفره لگن و. . . ایجاد شده و با آغاز هر سیکل ماهانه و ترشح هورمون ها، شروع به خونریزی می کند. دکتر انسیه شاهرخ تهرانی نژاد، متخصص زنان و نازایی در این باره اضافه می کند: بطور کلی این بیماری بر اثر ...
