خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنبیه بدنی کودک چه عواقبی دارد؟
نمی برد. بلکه می توانیم با سنگین کردن جو به او فرصت دهیم برای مدت کوتاهی احساس جدایی کرده و به رفتار زشتش فکر کند، چون کودکان در صورت کتک خوردن کنترل درون خود را از دست داده و همیشه برای تشخیص درست از غلط چشمشان به تصمیم دیگران خواهد بود. این روانشناس هم چنین با تأکید بر ضرورت بهره مندی از مشاوران مجرب در تربیت فرزندان، خاطرنشان کرد: آموزش دیدن و صحبت کردن با والدین با تجربه و موفق در تربیت فرزندان می تواند سطح اختلالات روحی در نسل های آتی را کاهش دهد و از بسیاری از ناکامی های خانوادگی بکاهد. منبع: ایسنا ...
پا و کمرم فدای زیبایی!
کفش ها صرف نظر کنند، پس چه باید کرد؟ مطلب زیر برای کسانی است که نمی توانند کفشی به غیر از پاشنه بلند، پا کنند و یا کسانی که می خواهند حداقل ضرر و زیان را در هنگام پوشیدن کفش های پاشنه بلند داشته باشند! کفشی با سایز مناسب انتخاب کنید اصلا خجالت نکشید که ده دقیقه با کفش راه رفته اید و یا چند کفش را پا کردید! اگر احساس راحتی ندارید، اصلا کفش را نخرید! کفش پاشنه دار به اندازه ...
اشتباهاتی که زن ها در مقابل مردان مرتکب می شوند
درمانده نیستند. به همین خاطر مردها، زن ها را متهم می کنند که نق نقو هستند و زیاد از حد گله و شکایت دارند. برخی زن ها در پاره ای اوقات بازی قربانی را انجام می دهند. مدام نق می زنند و برای تغییر شرایط زندگی یا حل مشکلات شان تلاش نمی کنند و برخی دیگر مسئولیت مشکلات خود را به عهده می گیرند. گرچه ممکن است با صدای بلند هم از آن شکایت کنند، درحالی که مردها گله و شکایت خود را درون ریزی می کنند. ...
این مسئله شماست، چه بپذیرید، چه نپذیرید
اتفاقی افتاده؟ ما چقدر مقصر و مسئول هستیم و چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ بیشترین احساسی که ما را درگیر می کند این است که ما قربانی این وضع هستیم و فرد قربانی باید منتظر نجات از طرف دیگران باشد. یک مثال ساده این است که در حال رفتن به یک قرار مهم هستید و ناگهان ماشین تان پنچر می شود. شما چه می کنید؟ ممکن است هیچ کاری که در جهت رفع مشکل باشد انجام ندهید و به جای رفتار کارآمد و حل کننده ...
سه روش برای نگهداشت جوانان در کسب وکار
ایجاد روابط بلند مدت با کارفرماهای خود بودند. اما نسل جدید استقلال بیشتری دارد و ارزش های شخصی خود را پیش از اهداف سازمانی قرار می دهد. در نظرسنجی این سوال مطرح شد که فاکتورهای مختلف چه تاثیری بر تصمیم گیری کارمندان در محیط کار دارند و فاکتور ارزش ها یا روحیات شخصی من رتبه نخست را دریافت کرد. وقتی از جوانان نسل جدید خواسته می شود کاری انجام دهند که با ارزش های شخصی آنها در تعارض است، بیشتر آنها به ...
چگونه به احساس روزهای اول آشنایی برگردیم؟
یا یک شاخه گل رز برای خانم تان بگیرید. توجه ویژه به همسرتان داشته باشید. هر روز با همسرتان در محل کار وی تماس داشته باشید. برای با هم بودن، تفریح کردن یا حتی قدم زدن کوتاه مدت با هم به دنبال عذر و بهانه نباشید. وقتی شما گرم تر رفتار می کنید، او نیز پاسخ بهتری می دهد و این چرخه ادامه دار می شود. و در آخر معجزه کلمات را فراموش نکنید. شما هر دو گرفتارتر شده اید و با آمدن فرزند به جمع خانواده تان، گرفتار تر هم می شوید، اما ابراز علاقه کلامی می تواند بخاری گرمی باشد که سردترین رابطه ها را هم گرم می کند. ...
تکفیری ها احساس نا امنی در تمام دنیا به وجود آورده اند/خوارج زمان ما به مراتب از خوارج گذشته زیان بارتر ...
است که انجام می دهند. وی افزود: قران توصیه می کنند اشخاصی که با شما سر جنگ ندارند با انها نیکی کنید و با آنها به عدالت رفتار کنید که خداوند عدالت کنندگان را دوست دارد.متاسفانه این جماعت تکفیری یک نوع احساس نا امنی در تمام دنیا به وجود اورده اند زیرا مقید به قانون و اخلاق نیستند و بر کوچک و بزرگ رحم نمی کنند. این مرجع تقلید بیان داشت:برخی این گروه را به خوارج تشبیه می کنند در ...
خودتان را محک بزنید؛ چقدر به تلفن همراه تان وابسته اید؟
چگونه با اعتیاد به اینترنت مواجه شویم؟ ساده ترین راه کاملا اتوماتیک وار مشخص است؛ دوری! هر گاه که می خواستید بیهوده تلفن همراه تان را چک کنید، کافیست از خودتان بپرسید چرا من این کار را می کنم؟ علت آن می توانید کسلی، تنهایی یا اضطراب باشد. پس از درک علت می توانید راهی برای مقابله به آن بیابید. بدین منظور سیگنال ها و نوتیفیکیشن های تلفن را خاموش کنید. اکثر اس ام اس ها و ایمیل ها نیاز به پاسخ لحظه ای ندارند. اگر کار واقعا واجبی باشد پس از گذشت 5 دقیقه یا قبل از آن حتما با شما تماس می گیرند. خود را مجاب کنید تا تنها هر ساعت یا بیشتر یکبار تلفن تان را چک کنید. در ساعات مشخصی از شبانه روز تلفن خود را خاموش نمایید. مثلا زمان خواب و یا اداره. این عدم دسترسی تدریجی می تواند به علت وایستگی کمتر شما اعتیاد به اسمارت فون را کاهش دهد. اکثریت استفاده خود از تلفن همراه را پیدا کنید؛ شبکه های اجتماعی؟ یا ...؟ شاید بهتر باشد تنها یک و نهایتا دو اکانت اجتماعی داشته باشید و میزان مشخصی در ساعات مشخص از آن استفاده نمایید. اگر هم ایمیل، Push Notifications را غیر فعال کنید. این گونه باعث می شود تا ساعات کمتری به تلفن همراه تان مشغول باشید. اگر به موبایل تان معتاد شده اید، و حتی زمان بسیاری می گذرذ، برای مبارزه با آن هیج گاه دیر نیست. اگر فکر می کنید دوستان شما هم اینطور هستند و چیز غیر عادی نیست، به جای ادامه دادن سعی کنید به آن ها هم این موضوع و مشکلات آتی ناشی از آن را یادآوری کنید. هر اعتیاد مخصوصا این نوع که می تواند تا 3/4 زمان شما را به خود اختصاص دهد هنگامی خطر بیشتری پیدا می کند که در روابط اجتماعی، سلامتی و کار شما نیز مداخله ای سنگین نماید. شاید نخواهید که این شما باشید که به دوستان راجع به موضوع اعتیاد موبایلی می گوید، اما اگر دوست شما حین رانندگی اس ام اس می دهد، شاید با این تذکر بتوانید جان او را نجات دهید. امیدواریم از مطالعه این نوشته لذت برده باشید بروز ترین اخبار دنیای تکنولوژی را در کانال رسمی برسام دنبال کنید. منبع: MakeUseOf 2+ ...
پسا تحریم برای بازاری که به تحریم عادت کرده بود
گارانتی است که صاحبنظران در این زمینه بر این باورند که اعمال تحریم ها در حوزه تجهیزات، ما را از خرید تجهیزات اصلی و گارانتی دار محروم کرد و قیمت تمام شده تجهیزات در جریان دور زدن تحریم ها هم برای ما گران تمام می شد و از آنجا که کالاهای خریداری شده، هنگام واردات گواهی مبدأ نداشتند به دلیل مقررات دست و پاگیر داخلی، مجبور بودیم آزمایش های متعددی را در کشور انجام دهیم که پروسه ای زمان بر بود. در ...
خدا هوای محیط بان ها را دارد
. چند سالی هست که محلی ها حساسیت بیشتری پیدا کرده اند و نسبت به نگهداری گونه های جانوری منطقه احساس تکلیف می کنند. مزدم را از خدا گرفتم یعقوبی منطقه را خوب می شناسد. او و دیگر همکارانش از سحر تا نیمه شب در دشت کمین می کنند، چون شکارچی ها برای سر زدن به تله هایشان می آیند، وقتی شکارچی های غیرمجاز را ببینند، برای دستگیری شان اقدام می کنند. هر کدام از محیط بان های خواف در حادثه ...
ضعف در مهارت های تربیتی، تهدیدکننده خانواده ها
اجرای این طرح پس از مدت کوتاهی سبب بالارفتن معنویت در خانواده می شود. تقویت روحیه شکرگزاری در خودشناسی فرزندان وی مسابقه شمردن نعمت های الهی را سبب تقویت روحیه شکرگزاری و خودشناسی فرزندان خواند و گفت: یکی دیگر از راه های مؤثر در تربیت دینی، شمردن نعمت های خداوند است و پدر و مادر با این روش می توانند فرزندشان را به شناخت استعدادها و ظرفیت های وجودی اش ترغیب کرده و او را برای ...
همه جا، همه وقت؛ اعتیاد به رقابت آنلاین و خالی شدن جیب ها
مطالعات اولیه نشان می دهد استفاده بیش از حد و مکرر از تبلت ، آی فون و... تمرکز کودک را از بین می برد و احتمال ایجاد رفتارهای وسواس گونه را بیشتر می کند. مراقب فرزندانتان باشید در حالی که خیلی از پدرها و مادرها نگران سلامت روانی فرزندشان هستند که دائم سرش را در تبلت کرده و توجهی به اطرافش ندارد، متخصصان درباره آسیب های انگشت و دست کودکان که به دلیل استفاده طولانی مدت از صفحات لمسی ...
عارف: مأیوس نیستیم
: جوانان باید کمتر از یک ماه باقیمانده خود را برای رقابتی سالم و اخلاق مدار آماده کنند مبنای ما اخلاق و گفتمان اصلاحات است. برای منافعی کوتاه مدت از معیارهای خود رفتار و اخلاق عدول نمی کنیم این ذات اصلاح طلبی است. رئیس بنیاد امور ایرانیان ادامه داد: همه این را بدانند فردای انتخابات باید رقابت ها به رفاقت تبدیل شود این یک اصل است. وی با اعلام این خبر که برنامه راهبردی اصلاح طلبان ...
چه نوع اطلاعاتی را در اختیار بیمه گران خودرو بگذاریم؟
مهربان یا بانویی شادمان و حواس پرت فرو می روند، اما به محض اینکه امضای شما روی خط نقطه چین پایین قرارداد بیمه نقش بست، شرکت بیمه کننده اتومبیل شما به هر حیله ای متوسل می شود تا ثابت کند که شما راننده ای با ریسک بالا و پرمخاطره ای هستید، به این وسیله حداکثر سعی خود را می کند تا نرخ بیمه نامه شما را بالاتر ببرد. حال به لطف فناوری های جدید درون خودرو که انواع اطلاعات مربوط به شما و اتومبیل تان را ...
علل کم شنوایی، ناشنوایی و راه های پیشگیری از آن
آزمایشات لازم انجام گیرد و در صورت بالا بودن شدت ضربه نوزاد بستری شده و تحت درمان قرار گیرد تا به عوارض زردی شدید از جمله کم شنوایی و ناشنوایی دچار نشود. استفاده از لامپ مهتابی معمولی، مصرف ترنجبین و شیرخشت نیز توصیه نمی شود زیرا شروع درمان را به تاخیر می اندازند و علاوه بر اینکه تاثیر زیادی ندارند عوارض متعددی را نیز ایجاد می کنند. عفونت گوش میانی نیز باعث تجمع مایع چرک در گوش ...
راهکارهای مدیریت خشم برای مردان
...، پیاده روی و شنا، ذهن و جسم شما را به آرامش می رساند. تکنیک های ریلکس شدن مثل یوگا و مدیتیشن را یاد بگیرید و از مزایای بلند مدت آن بهره مند شوید. تنها هدف درنظر گرفتن ورزش به عنوان راهی برای غلبه بر استرس این است که دریچه ای بروی مشکلات احساسی گشوده شود. شناخت محرک های خشم برای دست و پنجه نرم کردن با خشم لیستی از تمامی مسائلی که می تواند خشم شما را برانگیزد تهیه کنید ...
گزارش راویان از رنجرهای مرزی ناجا + تصاویر
... . هنوز یک ساعتی از طلوع آفتاب نگذشته؛ آب داخل کیسه پلاستیکی به غل غل افتاده؛ انگشت های یک دستش را مشت می کند و انگشت های دست دیگر را دور آن قفل می کند؛ هر دو دست را روی دهانش می گذارد و نفسش را با شدت از لای انگشت ها بیرون می دهد؛ صدایی شبیه صدای پرنده ای محلی، از میان تکان های متناوب انگشتانش بلند می شود و با علامت فرمانده، سلمان، حمید، یوسف و محمد دور شال بزرگ بلوچی که نان خشک و ...
این علائم نشان می دهد زانو هایتان بیمار است
نیستند و تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند. دکتر امید ظهور و دکتر دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیکی و توانبخشی درباره هفت نشانه ای که می گویند زانوی شما بیمار است، توضیح می دهند. 1- زانوهایتان درد می کند زانو از اجزای مختلفی تشکیل شده و بر خلاف تصور عموم که فکر می کنند این عضو فقط همان چیزی است که می شناسند، نیست و شامل مجموعه ی عضلات اطراف ران، ساق پا و ...
مقایسه زمان ویزیت بیمار در ایران و غرب
اقتصادی پزشک و نیازهای بیمار؟ مریض قبلی هنوز روبه روی دکتر نشسته بود که دستیار دکتر، من را هم راهی اتاق کرد. دکتر رو به من گفت سرفه کن، حالا نفس عمیق بکش. بدون اینکه حتی نگاهم کند. مشغول نوشتن نسخه شد. مریض قبلی در را باز گذاشت. بلند شدم تا در را ببندم، دکتر گفت بنشین! در نیمه باز بود. احساس ناامنی می کردم. پرسیدم: دکتر تشخیص شما چیست؟ جوابی نشنیدم. سؤالم را تکرار کردم. این بارمتفاوت تر ...
حقایقی که کمتر درباره خواب شنیده اید!
را به سبک خودتان از بین ببرید. صرف یک غذای سبک، حمام آب گرم یا ورزشی سبک (مثل یوگا) می توانند به شما در از بین بردن استرس روزانه کمک کنند. اگر نیمه ی شب از خواب بیدار شده اید و دیگر خوابتان نمی برد، از تخت بلند شوید و هر کاری که به نظرتان آرامش بخش است و یا حوصله تان را سر نمی برد و نیازی به تمرکز ندارد انجام دهید. معمولاً 15 تا 20 دقیقه زمان نیاز است تا بدنتان دوباره احساس خواب آلودگی کند و بتوانید به رخت خواب بازگردید. اگر می خواهید در طول روز کاملاً سرحال و با انرژی باشید، احتمالاً نیاز است که 1 ساعت به برنامه ی خواب شبانه تان اضافه کنید. ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (219)
13. یه بار دوتا مسافر زدم جلوییه پیاده شد، راه افتادم 5 دقه بعد تو آینه نگا کردم دیدم عقبیه نیست. بنده خدا میخاسته بیاد جلو بشینه. کرایش هم داده بود. 14. بخواهم خلاصه بگویم او برای من Chrome است، من برای او Internet Explorer. 15. دختره تو بی آر تی نشسته داره کتاب میخونه حتما سطح فرهنگشو بالا ببره. برا همین بلند نمیشه خانومه که بچه نی نی بغلشه چادرم سرش داره بشینه ...
پنج فرمان برای اقتصاد مقاومتی
... نکته قابل توجه در اقتصاد مقاومتی داشتن برنامه ای بر اساس یک سری مفاهیم صحیح است و آسیب برنامه ریزی در کشور ما این است که با اتمام دوره یک دولت، دولت بعد با فهم و سلیقه خود برنامه را اجرا می کند یا خودش از ابتدا برنامه ای را تدوین می کند. اقتصاد مقاومتی هم نیاز به یک برنامه بلند مدت برای مخاطرات آینده کشور (مثل بحران آب، جمعیت، تغییر اکوسیستم ها و ...) و نیاز به یک برنامه کوتاه مدت که ناهنجاری ...
سوءاستفاده جنسی و احساس کودک...
عواقب افشاسازی یا ضعف در متقاعد کردن بزرگسالانی که حرف او را باور ندارند احساس ناتوانی کودک را تشدید می کند. درواقع، احساس ناتوانی در کودک اغلب بی آن که سوءاستفاده گر از زور و قدرتش استفاده کند به وجود می آید، زیرا کودک تحت فشار نامحسوسی ناشی از نابرابری قدرت میان خود و سوءاستفاده گر است و بعضا خود را به سوءاستفاده گر وابسته می داند. به عبارت دیگر، وجود تهدید برای احساس ناتوانی ضروری ...
در مدت معلوم و حکایت لِنگه کفشی که در بیابان غنیمت است / دیدن این فیلم برای افراد زیر 12 سال توصیه نمی ...
گروه سینما و هنر فرهنگ نیوز ، احسان سالمی : در اولین ساخته وحید امیرخانی که در مدت معلوم نام دارد، قهرمان داستان جوانی به نام میثم است که در شهرستانی نزدیک به تهران به همراه سعید هم خانه اش به صورت مجردی زندگی می کنند. میثم که در ارتباط با بحران جنسی در جوانان دغدغه دارد، کتابی درباره این موضوع می نویسد ولی به آن مجوز چاپ نمی دهند و بیشتر مسئولین بعد از خواندن این کتاب با او به نوعی برخورد می ...
فال روزانه 1394/11/08
فال روزانه پنج شنبه 8 بهمن 1394 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 7 بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر کسی وجود دارد که هیجان و اشتیاق شدیدی برای نزدیک تر شدن به او در خودتان احساس می کنید ولی شجاعت لازم برای انجام این کار را نداشته اید، این کار را در روز تولدتان انجام دهید. شاید امکان این که در این روز با هم باشید برای شما وجود نداشته باشد، ولی ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
بدن را مختل کرده و تولید لپتین را که به احساس سیری کمک میکند، آهسته مینماید. در نتیحه هیچ پیامی به بدن ارسال نمیشود که سیر شده اید و باید دست از خوردن بردارید. مافین به خاطر محتوای شکر زیاد به سرعت گوارش و جذب میشوند مافین تاکنون تجربه کرده اید که پس از خوردن یک مافین یا کیکهای دیگر بیشتر احساس گرسنگی میکنید؟ با این که این مواد غذایی مملو از کالری هستند اما به خاطر محتوای شکر ...
غذاهای که چندبرابر باعث چاقی می شوند
کرده و تولید لپتین را که به احساس سیری کمک میکند، آهسته مینماید. در نتیحه هیچ پیامی به بدن ارسال نمیشود که سیر شده اید و باید دست از خوردن بردارید. مافین به خاطر محتوای شکر زیاد به سرعت گوارش و جذب میشوند مافین تاکنون تجربه کرده اید که پس از خوردن یک مافین یا کیکهای دیگر بیشتر احساس گرسنگی میکنید؟ با این که این مواد غذایی مملو از کالری هستند اما به خاطر محتوای شکر زیاد ...
من که مؤمنم، نکیر و منکر چرا؟
از مالی که بدست آوردی و خرج کرده ای، سوال می کنند و در روایت دیگر آمده است: از قبله اش، از دوستانش، از نمازش، زکاتش و روزه اش پرسش می شود با خودم گفتم از کجا معلوم چیزی هایی که توی کوچه و بازار شنیدم درست باشه بهتره بروم از کسی بپرسم که متخصص این مسائل است. رفتم پیش روحانی مسجد محله و بعد از یک احوال پرسیِ گرم سوال خودم را مطرح کردم. ایشان در پاسخ به من گفتند؛ ببین عزیزم ما هم در ...
سرانه مطالعه در کشور بحرانی است
آن به عنوان بحران یاد می شود. احساس نیاز به این دریافت در خود تقاضاآفرین و فراهم کننده موجبات تولید، نشر، ضبط، عرضه و خواندن کتاب است. از یک سو، احساس نیاز به مطالعه، با قرارگیری در نیازهای ثانویه و از سوی دیگر، دست و پا زدن برخی از اقشار جامعه برای فراهم سازی و دستیابی به نیازهای اولیه، می تواند دست آدمی را از خرید کتاب کوتاه ساخته و پشت ویترین نگه دارد. ویترین های مراکز فروش کتاب که گاه به عرضه ...
علمای اسلام با صدای بلند از تکفیر برائت جویند
...> علمای اسلام با صدای بلند از تکفیر برائت جویند این مرجع تقلید افزودند: همچنین علمای اسلام با صدای بلند از تکفیر برائت جویند و دامان اسلام را از لوث افکار تکفیری ها بشویند. حضرت آیت الله مکارم شیرازی تصریح کردند: کسانی که دین اسلام را به عنوان دین خشونت و تخریب معرفی می کنند از ما نیستند و آنها بدترین بهانه را به دست اسلام ستیزان می دهند و باعث گسترش اسلام هراسی در جهان می ...
