سایر منابع:
سایر خبرها
ایرانی ها سالانه 11 هزار میلیارد تومان برای فست فودها هزینه می کنند
تحقیقات سرطان ایران می گوید میزان ابتلا به بیماری سرطان در کشور ما یک پنجم میزان شاخص کشورهای پیشرفته جهان است. در کنار این آمار سومین علت مرگ نیز در ایران در حال افزایش است. از هر یکصد ایرانی بزرگسال 20 نفر فشار خون دارند و رتبه 67 دنیا در آمار مرگ و میر ناشی از فشارخون متعلق به ایران است. فست فود و خالی شده سفره ها از مواد مغذی عوامل زیادی در این میان دست به دست ...
سرطان، سومین عامل مرگ و میر در کشور
بیش از حد در معرض نور خورشید و استفاده از دستگاه های برنز کننده احتمال ابتلا به انواع سرطان های پوست را افزایش می دهد. حسینی با بیان اینکه رژیم پرچرب منجر به افزایش وزن و چاقی می شود و با سرطان های پروستات روده بزرگ، لوزالمعده، تخمدان و رحم مرتبط است، گفت: علاوه بر مصرف غذاهای پرچرب، استفاده از غذاهای دودزده، نمک سود و کنسرو شده می تواند ابتلا به سرطان های گوارشی را افزایش دهد. ...
گیاهان دارویی برای پایین آوردن فشار خون
آن به عنوان ادرارآور استفاده کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا مواد و داروهای ادرارآور می توانند پتاسیم بدن شما را - که ماده مقوی و ضروری ای است - دفع کنند. همچنین تخم کرفس را که مستقیما از مزرعه می چینید مصرف نکنید. اغلب تخم ها که به قصد تکثیر گیاه به فروش می رسند، آغشته به مواد شیمیایی اند و نباید مصرف شوند. ...
خواص پوست این 7 میوه و سبزی
مواد غذایی باقی می مانند برای سلامتی مضر هستند خیار پوست خیار سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر است. این فیبرها برای مقابله با یبوست فوق العاده است. هویج هیچ دلیلی برای نخوردن پوست هویج وجود ندارد. چون سرشار از آنتی اکسیدان ها است. البته توجه داشته باشید که پوست آن را با دقت تمام بشویید. هویج سفید هویج سفید همان پسرعموی هویج نارنجی است. پوست این سبزی ...
1126 پروژه وزارت بهداشت در دهه فجر افتتاح می شود + فیلم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ دکتر حریرچی در نشست خبری با اشاره به دستاوردهای پس از انقلاب در وزارت بهداشت افزود: از جمله شاخصهای سنجش سلامت جامعه می توان به مرگ و میر کودکان زیر پنج سال در قبل از انقلاب با آمار 174فوت از هر هزار تولد زنده بوده که هم اکنون این آمار به 17فوت در هزار رسیده است. وی ادامه داد: آمار مرگ و میر مادران باردار در سال 55 و 56، دویست و چهل و پنج فوت در ...
تقلب های رایج در مواد غذایی
مانند افزودن آب به شیر، استفاده از بسته بندی سنگین و یا عرضه مواد غذایی به میزان کمتر از آنچه که بر روی بسته های آن ذکر شده است، مخلوط نمودن انواع مواد غذایی ارزان و گران قیمت و یا مواد غذایی با کیفیت پایین و با کیفیت بالا و فروش آن به عنوان جنس گران قیمت و مرغوب، عرضه و فروش جنسی به جای جنس دیگر، فروش و عرضه جنس فاسد و آلوده به جای جنس سالم، تقلب در علامت های تجاری و معروف و عرضه جنس نامرغوب با ...
بیوتروریسم مصرف کنندگان تراریخته ها را تهدید می کند؟/آمریکا و صهیونیست ها بزرگترین صادرکننده بذر
.... یک کشور آفریقایی 48 درصد و ایران 105 درصد یعنی بیش از میزان ذخیره شده برداشت می شود بنابراین باید در کشاورزی محصولاتی تولید شوند که آب کمتری مصرف می کنند. به عنوان مثال در سال گذشته به دلیل خشک سالی در چند استان کاشت برنج ممنوع شد برای رفع این مشکل ما می توانیم برنجی کشت کنیم که ریشه های آن مجبور به غرقابی بودن نباشند. ملبوبی: ما به اندازه آمریکا در ثبت ژن توانمندی داریم و مهم این ...
آیا گرسنه هستم؟
به تازگی چیزی خورده اید دیگر گرسنه نیستید.پس قبل ازآنکه غذا یا میان وعده را بخورید اطمینان حاصل کنید که آیا باید آن را بخورید یا نه؟ آیا این نوع غذا آسیبی به رژیم غذایی من وارد می کند؟ غذا می خوریم تا زنده بمانیم این یعنی غذایی که می خوریم باید مقداری مواد مغذی و ویتامین وارد بدن کند تا بدن کارش را به درستی انجام دهد.در کنار سالم بودن، رژیم غذایی باید متعادل باشد. ...
ضرورت همکاری و افزایش آگاهی درباره سرطان / پویش ملی مبارزه با سرطان
سوخته (کباب، جوجه کباب، ته دیگ، سیب زمینی و پیاز داغ سوخته) را مصرف نکنید، ادامه داد: از مصرف انواع گوشت های دودی شده، نمک سودشده یا فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند سوسیس و کالباس و کنسرو بپرهیزید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران یادآور شد: مصرف قند و شکر تصفیه شده را کاهش داده، مصرف نمک را محدود کرده و برای طعم دار کردن غذا از ادویه و چاشنی گیاهی استفاده کنید ...
این 10 رایحه را به خاطر بسپارید
به گزارش نامه نیوز، در ادامه به 10 رایحه مفید در این زمینه اشاره می کنیم. 1.سیب نتایج مطالعات اخیرنشان می دهد که بوی سیب سبز علایم بیماری میگرن را کاهش می دهد. نتایج بررسی ها در گذشته نیز نشان داده بود که این بو در کاهش استرس و اضطراب موثر است. 2.وانیل بوی وانیل نشاط و آرامش ایجاد می کند. 3.چمن تازه زده شده پژوهشگران دریافته اند مواد شیمیایی که از علف تازه آزاد می شود، باعث احساس آرامش می شود . نتایج مطالعات دیگر نشان ...
6 دلیل خوب برای مصرف هر چه بیشتر میوه پرتقال
توانید به جای موز یا انگور، پرتقال میل کنید. توجه داشته باشید که پرتقال همچنین باعث افزایش جذب آهن می شود. 4- پرتقال: سرطان را از خود دور کنید نتایج پژوهش های متعدد نشان داده اند که ترکیبات آنتی اکسیدانی پرتقال به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، سرطان مری، سرطان معده و سرطان کولون و حنجره کمک زیادی می کند. 5- به خاطر قلب نازنین تان ...
سرطان مهاجم مثانه و راه های درمان/تصاویر و جزئیات
شنوایی یا سوت کشیدن گوش ، کرختی و سستی یا مورمور شدن دست ها و پاها و ادرار قرمز یا صورتی رنگ است. این عوارض تقریباً موقتی هستند و بعد از درمان برطرف می شوند. در سالهای اخیر دو داروی جدید تر به نام های جمسیتابین و پکلی تکسل در درمان سرطان مثانه مورد استفاده قرار گرفته اند که غلیرغم تاثیر برابر با رژیم های قدیمی تر از عوارض کمتری برخوردار هستند. روش سیستکتومی : ...
فقر، سایه سیاه بر آینده کودکان/ رفع سوء تغذیه کودکان زیر 6 سال
سوءتغذیه های شدید که بیشتر در مناطق محروم هم دیده می شود باید به سراغ درمان ها و پیشگیری های جدی تری با استفاده از ویتامین ها و مواد غذایی مفید و تامین کننده رفت. در راستای کاهش و رفع سوء تغذیه کودکان زیر 6 سال کمیته امداد طرحی را با عنوان هم سفره اجرایی می کند به طوریکه از طریق سامانه#2222*780* با حمایت اقشار مختلف مردم مواد مورد نیاز کودکان شناسایی شده توسط وزارت بهداشت تامین خواهد شد. ...
کم بخور همه چیز بخور
توجه به سلامت غذایی خود است. برای خوردن غذای سالم نیاز نیست رژیم های سخت و طاقت فرسا بگیرید همین که در طول هفته به آنچه می خورید توجه داشته باشید و در برنامه غذایی خود تمام مواد غذایی لازم بدن مانند سبزیجات و میوه، حبوبات، لبنیات و پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید شما یک تغذیه سالم دارید. هر فرد برای داشتن یک تغذیه سالم، نیازمند برنامه ریزی و هدف گذاری برای مصرف متنوع گروه های مختلف غذایی است. در ...
چه زمانی سکسکه خطرناک می شود؟
. یکی دیگر از روش های درمان، جراحی عصب فرنیک است. این درمان معمولاً به عنوان آخرین راه حل در درمان سکسکه های مزمن مورداستفاده قرار می گیرد. خوردن شکر خشک، سرکه آبلیمو سس فلفل قرمز و عسل آبلیمو از خوراکی هایی هستند که موجب تحریک معده و ثابت کردن سکسکه می شوند. برخی هم این روش را توصیه کرده اند که بذر گیاه شوید می تواند برای توقف سکسکه مفید باشد به این صورت که با جویدن آن روی ...
از وجود این موادغذایی در آشپزخانه تان غافل نشوید
.... توجه کنید که حرارت و حلال ها که برای تولید روغن های سبک استفاده می شود آنتی اکسیدان ها را از بین می برد. کلم بروکلی می توان کلم بروکلی را یکی از مهم ترین جنگنده های اصلی در مقابل سرطان به علت وجود ترکیبات گوگردی موجود در آن مانند سولفورافان که بوی ان را به هنگام آشپزی نیز استشمام خواهید کرد، به حساب آورد. این ترکیبات باعث می شود تا ژن های بدن را به تولید بیشتر ...
از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!
ها هم افزایش یافته است. رواج زندگی نشسته و بدون فعالیت، استرس، مصرف فست فودها، چاقی و... باعث بروز مشکلات قلبی و بالا رفتن مرگ ومیر بر اثر این بیماری ها شده است. در گذشته سنین بالا بیشترین خطر ابتلا به بیماری قلبی را داشتند اما امروزه به دلیل عادات نادرست و سبک زندگی غلط سن ابتلا به بیماری های قلبی پایین آمده است. - پیشگیری از بیماریهای قلبی مهم ترین راه پیشگیری از ...
میوه های جوانی
.... پژوهشگران دانشگاه هاروارد در تحقیق تازه خود نشان داده اند که با خوردن تعداد انگشت شماری انگور در روز می توان به نحو مؤثری کاهش وزن داد. پیش از این نقش فلاونوئیدها در کاهش فشار خون و کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و سرطان برای دانشمندان شناخته شده بود اما نقش آنها در حفظ وزن سالم و تقویت زندگی جنسی به تازگی مشخص شده است. تنها یک وعده ...
تجربه جوانی در اوج میانسالی
استفاده کنند. روند چاقی را کند کنید مری جین مینکین، استاد رشته های زنان و زایمان، امراض زنانه و علوم تولیدمثل در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل، می گوید: اگر اضافه وزن دارید، برای به حداقل رساندن علائم یائسگی و کاهش خطرات ناشی از اختلالات هورمونی باید وزن خود را کم کنید. لاغر کردن نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان سینه را کاهش می دهد، بلکه به زنان چاق کمک می کند از ...
اگر می خواهید باهوش باشید ...
. کافی است به اندازه ی نیاز مجموعه ای از مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید، در خوردن زیاده روی نکنید، یک یا دو بار در هفته از خانه بیرون بروید و ورزش کنید، تا سلامت بمانید. اگر تندرستی خود را حفظ کنید، ذهنتان نیز در وضعیت خوبی قرار می گیرد و انعطاف پذیری خود را در گذر زمان حفظ خواهد کرد.
آنچه باید درباره سردردها بدانید
دچار ضعف بینایی شده اید. فشار خون بالا هم می تواند عامل سردرد باشد. این نوع سردرد معمولا در ناحیه پس سر است و با درمان فشار خون از بین می رود. اگر دندان شما عفونت داشته باشد درد از ناحیه صورت شروع می شود و به تدریج در تمام سرتان منتشر خواهد شد. آلودگی هوا، دود سیگار، بوی مواد شیمیایی خانگی یا عطر ها، سر و صدا، تابیدن نور شدید و مستقیم به چشم، خوردن برخی غذا ها و ...
مردم دنیا برای سلامت خود چه می کنند؟
بدن شوک وارد کند و باعث کاهش وزن شود. در دوره رژیم فرد باید از خوردن غذاهای خوش طعم و طعم دهنده ها مانند نمک و فلفل پرهیز کند. گوشت گاوهای علف خور؛ آرژانتین در آرژانتین میزان مصرف گوشت بالاست و مدتی است که شهروندان این کشور گاوهایی را که فقط علف می خورند، مصرف می کنند. اگر چه در برخی کشور های دیگر مانند آمریکا نیز مصرف گوشت بالاست اما منابع غذایی آنها متفاوت است ...
فرآیند شستشوی سلول های خونی
رئیس آزمایشگاه مرجع ایمونولوژی سازمان انتقال خون ایران فرآیند شستشوی سلول های خونی را تشریح کرد. مصطفی مقدم در گفت وگو با فارس، در رابطه با شستشوی سلول های خونی اظهار داشت: گلبول های قرمز می توانند تا 42 روز پس از اهدا زنده و با عملکرد مناسب خود باقی بمانند. این گلبول ها در محلول هایی شامل مواد مغذی و در کیسه هایی که اجازه تبادل اکسیژن و دیگر گازها را می دهند، نگهداری می شوند. وی ...
کل اروپا را یک جا در پراگ ببینید
رادیویی بوده است. (اصل برج بیش از 200 متر ارتفاع دارد.) این هتل و اتاق در 70 متری از سطح زمین واقع شده است و چشم انداز خوبی برای دیدن بیرون دارد. یک شب اقامت در این اتاق بیش از هزار یورو خرج دارد که شامل اتومبیل لیموزین، شام و صبحانه و ویوی زیبا است. تختخواب سوئدی و لوازم درجه یک در آپارتمان قرار داده شده است. درباره غذا مردم چک در غذاهای شان از انواع گوشت قرمز ...
نارگیل چه خواصی دارد؟
خواص گیاهان از زمان های گذشته مورد توجه بوده و از این خواص در درمان بیماری های مختلف استفاده شده است. نارگیل یکی از میوه هایی است که همواره مورد توجه بوده و مصارف دارویی و بهداشتی زیادی برای آن شناخته شده است. امروز نیز در ساخت انواع محصولات آرایشی و بهداشتی و درمان بیماری های مختلف به کار می رود. پزشکان از خواص موجود در برگ، ریشه و میوه درخت نارگیل برای درمان بیماری هایی مانند برونشیت، دل ...
چند پیشنهاد بی نظیر برای دیابتی ها
سیاه زندگی مدرن سرشار از انواع عوامل مخرب و آسیب رسان مانند انواع اکسیدان ها می باشد. مصرف مواد غذایی آنتی اکسیدان تا حدود زیادی بالأخص برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن از قبیل دیابت، بیماری های قلبی و سرطان توصیه می شود. از جمله مواد غذایی آنتی اکسیدان می توان به چای سبز اشاره کرد. سایر مواد غذایی ضد دیابت حبوبات (عدس، لوبیا سفید، لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی)، مغزها و دانه های روغنی و غیر بوداده، شکلات تلخ، ماهی آب های سرد، کلم بروکلی، سیر، پیاز، گوجه فرنگی، توت های تازه و ... از مواد غذایی ضد دیابت می باشند. تبیان ...
کدام خوراکی ها خاصیت بیشتری دارند؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "، در حال حاضر آوکادو، زنجبیل، زردچوبه و دیگر مواد خوراکی از این دست به عنوان مواد خوراکی با خواص فوق العاده جای خود را در اروپا و آمریکا باز کرده اند. آسایی یکی از انواع میوه های تیره ای به نام سته است. این میوه به تدریج جای خود را در سراسر جهان باز کرده، زیرا آن گونه که می گویند مصرف این میوه سبب لاغری می شود. همچنین گفته می شود که آسایی به خاطر داشتن منابع ...
طبل سرطان برای نسل های بعد کوبیده شد
سوسیس و کالباس را به عنوان خط نخست و مهم ترین عامل سرطان عنوان کرده است، گفت: یکی از عوامل مهم ابتلا به سرطان مباحث غذایی و تغذیه ای است که در حوزه ابتلا به سرطان مهمترین عامل چربی و پروتئین ها است که تاکنون در این مرکز 15 سال روی آن تحقیق صورت گرفته است. وقتی سرطان با نان عجین می شود از قدیم ایرانی ها نان را برکت سفره می دانستند و این گونه بود که نان قوت غالب ایرانیان شد ...
برای درمان دیابت و اضطراب دارچین بخورید
...> متخصص طب سنتی کاربرد دارچین را در آشپزی ایرانی زیاد دانست و خاطرنشان کرد: در آشپزی ایرانی، در پخت مرغ و گوشت ها از دارچین، پیاز و زردچوبه استفاده می شود و در شله زرد، حلیم، قیمه، شیربرنج و... نیز به عنوان مُصلح، کاربردی هوشمندانه و حکیمانه دارد. رضایی پور، افراط در مصرف دارچین را اشتباه دانست و اظهار کرد: استفاده از داروهای طبیعی، حتماً نسبت به داروهای شیمیایی و صناعی اولویت دارد اما ...
نگذارید بافت های مغز و بدنتان پر از سم های سرطان زا شود
نوع سم در اندام های مختلف بدن افراد و بافت های چربی آن ها وجود دارد. در اینجا به بهترین و ساده ترین راهکارها برای سم زدایی بدن از این بافت های سرطان زا اشاره می کنیم: 1-اولین اقدام برای سم زدایی دقت بیشتر به مواد مصرفی و پیروی از برنامه غذایی مناسب و سرشار از پروتئین است. هنگام سم زدایی بدن سطح قند خون و هورمون ها باید تنظیم شود تا بهترین نتیجه بدست آید. برای رسیدن به این هدف می توانید ...