خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها از پاهای خود مراقبت کنند
پیشرفت کرده به سیاه شدن پا منجر می شود. این متخصص قلب و عروق ضمن اشاره به نکاتی که بیماران دیابتی برای جلوگیری از بروز زخم پا باید رعایت کنند، گفت: مهم ترین نکته در جلوگیری از بروز زخم پای دیابتی، کنترل منظم قند خون، مصرف به موقع و صحیح داروها و قطع سیگار و الکل است. کاظمی با بیان اینکه معاینه منظم پاها به منظور کشف هر گونه تاول، بریدگی، ترک ، سوختگی، خراش، ناخن های عفونی و ...
خوردن این غذاها باهم خطرناک است
ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: مصرف ماست و ترب، شیر برنج و سویق(آردگندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. مصرف انار و حلیم(هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. علوی عنوان کرد: مصرف خربزه و مویز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست، مصرف کله گوسفند و انگور به علت ...
9 روش عالی برای افزایش ضریب هوشی
سبز در سلامتی شنیده اید.Matcha هم مانند چای سبز خاصیت دارویی دارد.این ماده برای اولین بار 8000 سال پیش برای اولین بار در ژاپن مورد استفاده قرار گرفت.راهبان مکتب بودا که آن را می نوشیدند،متوجه شدند که دارای قدرت تمرکز و هوشیاری بیشتری هستند.این نوشیدنی از باکیفیت ترین برگ های چای سبز Gyokuro که خرد و کوبیده می شود و پودری به رنگ سبز روشن از آن بدست می آید،درست می شود.امروزه این نوشیدنی در مراسم ...
خواص تخم کتان
ویتامین E نیز می باشد و حتی اگر بمقدر بیش از احتیاج ( یک قاشق چایخوری در روز ) مصرف شود عوارض جانبی نخواهد داشت . خاصیت مهم دیگر روغن کتان اثر ضد تورم آن می باشد . میگرنهای دردناک را شفا دادنه و عادات ماهانه دردناک را از بین می برد . مطالعات جدید نشان داده است که روغن تخم کتان حتی می تواند مصونیت بدن را در مقابل بیماریها بالا ببرد . استفاده از این روغن از سرطان جلوگیری می کند ...
افزایش کم دامنه در تورم خوراکی ها
منفی در حرکت شاخص بهای مصرف کننده داشته باشد. گزارش خرده فروشی از یازده گروه خوراکی تشکیل شده و به صورت هفتگی منتشر می شود. نوسان هفتگی در دو گروه گزارش بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی ها در این هفته نشان می دهد که تورم هفتگی 7 گروه از 11 گروه اصلی خوراکی ها زیر یک درصد قرار دارند. در این مجموعه 7 تایی تورم دو گروه منفی و دو گروه بدون تغییر یا صفر وجود دارد ...
مروری بر اجزای مواد غذایی
کمبود هر یک از این مواد مغذی می تواند علائم سوء تغذیه ایجاد گردد. کربوهیدراتها منشاء گیاهی دارند و با فرآیند فتوسنتز در گیاهان ساخته می شوند و ما می توانیم با مصرف غذاهایی مانند غلات، حبوبات، میوه و سبزیجات نیاز خود به کربوهیدرات را برطرف نمائیم. برعکس پروتئینها بیشتر منشاء حیوانی دارند و در غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شوند. هر چند غذاهای با منشاء گیاهی مانند غلات و حبوبات ...
نان مخصوص افرادمبتلا به بواسیر
و درد ناشی از بواسیر با همین توصیه ساده برطرف خواهد شد؛ همچنین مصرف تره پخته به میزان فراوان در غذا از خونریزی بواسیر جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: خوردن خاگینه با زرده تخم مرغ، تره و پیاز برای بیماران مبتلا به بواسیر بسیار مفید است. کردافشاری ادامه داد: افراد مبتلا به بواسیر یا هموروئید می توانند صمغ مصطکی، مقل ازرق، تاجریزی و نبات را به میزان مساوی بکوبند و روزی یک بار ...
مرغ و برنج گران شد+جدول
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : متوسط قیمت خرده فروشی در هفته منتهی به 9 بهمن منتشر شد. در آن هفته، قیمت لبنیات و روغن نباتی بدون تغییر بود اما تخم مرغ 0.3 درصد، برنج 5 درصد، حبوب 1.8 درصد، مرغ 18.6 درصد، قند و شکر 0.6 درصد و چای 1.1 درصد افزایش قیمت داشت. همچنین قیمت میوه های تازه 3.9 درصد، و سبزی های تازه 10.5 درصد کاهش یافت. لبنیات و تخم مرغ ...
خواص داروئی شنبلیله
استخوانی درد . در قدیم شنبلیله برای مداوای بیماری قند بکار می رفته است دانه شنبلیله با این همه خواص مفید دارای بوی ناپسند است بنابراین برای استفاده از آن دانه در شده آنرا با مواد معطر باید مخلوط نمود که بوی بد آن را تا اندازه ای برطرف کنند . طرز استفاده: برای تهیه پماد شنبلیله 3 تا 4 قاشق سوپخوری دانه شنبلیله را با سرکه مخلوط کرده و برای رفع التهابهای سطحی پوست بدن مصرف کنید .برای تقویت عمومی بدن بهتر است که دانه شنبلیله و گیاه آن را قبل از غذا مصرف کرد . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
وقتی سیب زمینی سرخ کرده می خوریم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد !
در یک پرس سیب زمینی سرخ کرده درحد بسیار خوبی است. ویتامین K: سیب زمینی سوخاری میزان نیاز روزانه شما به ویتامین K را برطرف می کند. نتیجه نهایی: 11 به 3به نفع سیب زمینی سرخ شده نکته آخر: شاید این تنها رقابتی باشد که سیب زمینی سرخ شده در آن برنده باشد. درست است که سیب زمینی سرخ شده منبع خوبی از ویتامین ها، پتاسیم و فیبر است اما در کل این خوراکی را نمی توان یک خوراکی مناسب محسوب کرد. باید حواس تان باشد که اگر دائما سیب زمینی سرخ شده بخورید رگ های تان باید از جنس آهن باشد تا مشکلی برای قلب و عروق تان پیش نیاید. ...
گوشت و برنج گران میشود؛ دولتمردان نگاه می کنند
دارد . افزایش قیمت 7 گروه کالایی علاوه بر گرانی هایی که در بازار میوه و تره بار وجود دارد، قیمت مواد غذایی دیگر نیز هفته به هفته در حال افزایش است به طوری که مرغ نسبت به هفته گذشته 18 درصد گران شده است . بانک مرکزی در تازه ترین گزارش تغییرات قیمتی مواد غذایی از افزایش قیمت هفت گروه، کاهش قیمت سه گروه و ثبات قیمت یک گروه مواد غذایی نسبت به ماه گذشته خبر داد . ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
گرسنگی اذیتتان می کند احتمالاً دچار افت جزئی قند خون می شوید. اگر این افت انرژی تبدیل به مشکلی مزمن شود باید در تغذیه تان تغییراتی ایجاد کنید. چون احتمالاً دارد کالری و انرژی کافی را برای تولید گرمای بدن دریافت نمی کنید. زمانی که قند خون پایین باشد لازم است که به عنوان مثال با مصرف یک لیوان آب میوه این مشکل را جبران کنید. علاوه بر این افرادی که شاخص توده بدن آن ها از 18.5 کمتر باشد نیز ...
آخرین قیمت 12گروه کالای اساسی/ مرغ 18.6و برنج 5 درصد افزایش یافت+جدول
به گزارش اکوفارس به نقل از خبرگزاری فارس ، متوسط قیمت خرده فروشی در هفته منتهی به 9 بهمن منتشر شد. در آن هفته، قیمت لبنیات و روغن نباتی بدون تغییر بود اما تخم مرغ 0.3 درصد، برنج 5 درصد، حبوب 1.8 درصد، مرغ 18.6 درصد، قند و شکر 0.6 درصد و چای 1.1 درصد افزایش قیمت داشت. همچنین قیمت میوه های تازه 3.9 درصد، و سبزی های تازه 10.5 درصد کاهش یافت. * لبنیات و تخم مرغ ...
مرغ رکورد گرانی کالاهای خوراکی را شکست
به گزارش مازند اصناف ؛ براساس اعلام بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 9 بهمن ماه امسال، در گروه لبنیات قیمت پنیر غیرپاستوریزه دو درصد نسبت به هفته قبل افزایش یافت و بهای سایر اقلام گروه ثابت ماند. قیمت تخم مرغ سه درصد رشد داشت و شانه ای 10 هزار و 500 تا 13 هزار تومان فروش رفت. در گروه برنج نیز بهای برنج وارداتی غیرتایلندی 1.7 درصد، برنج ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
باشد که موجب افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن میشود که به گرسنه تر شدن شما منجر میشود. مطالعات نشان داده اند که بدن ما با کالری آب میوه سیر نمیشود در حالی که در مورد غذا برعکس است. بنابراین هنگام تشنگی بهتر است آب بنوشید و میوه ها و سبزیجات را به صورت کامل (همراه با فیبر موجود در آنها) مصرف کنید. اگر میل به نوشیدنی دارید و تمایلی به میان وعده ندارید، میوه ها و سبزیجاتی را که ...
اخرین قیمت 12گروه کالای اساسی
آرمان پرس : متوسط قیمت خرده فروشی در هفته منتهی به 9 بهمن منتشر شد. در آن هفته، قیمت لبنیات و روغن نباتی بدون تغییر بود اما تخم مرغ 0.3 درصد، برنج 5 درصد، حبوب 1.8 درصد، مرغ 18.6 درصد، قند و شکر 0.6 درصد و چای 1.1 درصد افزایش قیمت داشت. همچنین قیمت میوه های تازه 3.9 درصد، و سبزی های تازه 10.5 درصد کاهش یافت. * لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در ...
روایت بانک مرکزی از گرانی ها
...> همچنین گزارش بانک مرکزی از تغییرات قیمت خُرده فروشی برخی اقلام خوراکی در هفته منتهی به نهم بهمن ماه جاری نشان می دهد که قیمت لبنیات در هفته مورد نظر نسبت به هفته مشابه سال قبل 8.2 درصد، تخم مرغ 31 درصد، برنج 14.3 درصد، حبوب 29.1 درصد، سبزی های تازه 5.4 درصد، گوشت قرمز 13.2 درصد، قند و شکر 18.6 درصد، چای 11.7 درصد و روغن نباتی نیز 0.2 درصد افزایش یافته است و فقط قیمت میوه و گوشت مرغ کاهش نشان می ...
خوراکی هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
حاوی امگا3 (کلزا، گردو و کتان) نیز استفاده کنید. توجه به چربی های اشباع و ترانس چربی های اشباع که چربی های بد خوانده می شوند، عکس تاثیر امگا3 را دارند. زیاده روی در مصرف چربی ها برای قلب و عروق مضر است، اما برای بسیاری از عروق ریزی که چشم ها و به طور خاص شبکیه را مرطوب می کنند، مفید ند. بنابراین مصرف روغن های سرشار از امگا6 مانند روغن آفتابگردان، گوشت های قرمز، چیپس، فرآورده های ...
کرفس؛ از تقویت حافظه تا رفع گرفتگی عروق
زیست بوم-تغذیه: کرفس گیاه سبز و بلندی است که برای بدن از جهات گوناگون مفید است. بسیاری از افرادی که قصد کاهش وزن دارند، از ساقه های کرفس و یا آّب آن به عنوان میان وعده استفاده می کنند. کرفس همچنین شامل هورمون های گیاهی و انواع مختلف روغن هایی است که به عملکرد بهتر سیستم عصبی بدن کمک می کنند. کمک به درمان عفونت ها کرفس همچنین حاوی ترکیب های ضدالتهابی، تسکین دهنده و مدّر است ...
پنج کلید برای داشتن رژیم غذایی سالم
...، فرآوری، پخته و سرخ شده اند، اجتناب کنید. روغن جامد را حذف کنید و مصرف فست فودها را کاهش دهید. نمک و قند و کمتری مصرف کنید بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، هنگام پخت و پز و آماده سازی موادغذایی تا حد امکان از نمک کمتری استفاده کنید. از مصرف مواد غذایی که حاوی نمک بالایی هستند، اجتناب کنید. مصرف نوشابه ها و آب میوه های شیرین شده با قند را محدود کنید. به جای مواد غذایی شیرین و شیرینی های صنعتی( مثل کیک و کلوچه)، میوه های تازه را به عنوان میان وعده انتخاب کنید. ...
خواص رازیانه + طرز استفاده
گرمتر از بقیه قسمت های گیاه است . 1) رازیانه اثر زیاد کنده شیر را در زنانش یر ده درد و بدین منظور می توان از دم کرده رازیانه استفاده کرد . 2 )اشتها آور و مقوی است . 3)نفخ و گاز معده رااز بین می بر د . 4)قاعده آور است . 5)برگهای رازیانه ادرار آور است . 6)جوشانده ریشه رازیانه ملین مسهل است . 7)روغن تخم رازیانه کرم روده را از ...
خواص و مضرات باقلا
استفاده کنید. 14)جوشانده سر شاخه های باقلا مستی مشروبات الکلی را برطرف می کند. 15)برای رفع التهاب و درد نوک انگشتان و ناخن باید یک مشت برگ باقلا را با نیم لیتر آب جوشانید و بگذارید کمی سرد شود و انگشتان خود را بمدت دو ساعت در آن قرار دهید تا برطرف شود. 16)نان خوشمزه بمقدر 2% در باقلا بآن اضافه کنید. مضرات : باقلا در بعضی از اشخاص تولید نفخ و ...
پیاز 4هزار تومان
لبنیات نسبت به هفته مشابه سال قبل 2/8 درصد، تخم مرغ 31 درصد، برنج 3/14 درصد، حبوب 1/29 درصد، سبزی های تازه 4/5 درصد، گوشت قرمز 2/13 درصد، قند و شکر 6/18 درصد، چای 7/11 درصد و روغن نباتی نیز 2/0 درصد افزایش یافته است . در عین حال قیمت میوه های تازه 20 درصد و گوشت مرغ نیز 8/6 درصد کاهش نشان می دهد . لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات قیمت پنیر غیرپاستوریزه معادل 2/ . درصد ...
با معجزه های شغلم آشنا شوید!
همچنین مالیدن دم کرده شلغم و برگ و دانه آن بر روی ترک و خارش پوست مفید است. اگر شلغم را در لای خمیر گذاشته و بپزید علاج ضعف جنسی است. آب شلغم قند خون را پایین می آورد. تخم شلغم را اگر سرخ کرده و بخورید برای ضعف بدنی مفید است. جوشانده شلغم و برگ و دانه آن برای سرماخوردگی و ترک دست و پا بسیار مفید است. اگر گلو درد دارید آب شلغم را غرغره کنید. برای سینه درد باید شلغم را تکه تکه کرده و با شیر جوشانده و صبح ...
