سایر منابع:
سایر خبرها
اعتیاد به شبکه های اجتماعی ناشی از کم خوابی است
به گزارش شفا آنلاین ، طبق مطالعه اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا، اگر شما خود را در طول روز ملزم به چک کردن صفحه فسبوک تان می دانید، این نوع رفتار ناشی از کمبود خواب در شماست. محققان این دانشگاه اثبات نمودند کمبود خواب علاوه بر تاثیر بر خلق و خو و میزان بهره وری دانشجویان پرمشغله، منجر به فعالیت های آنلاین بیشتر آنها نظیر جستجو در فیسبوک می شود. گلوریا مارک، سرپرست تیم تحقیق ...
محمد هاشمی: کسی نمی تواند "سیدحسن" را مدیریت کند
پای صندوق های رأی حالت بازدارندگی برای دشمنان منطقه ای و بین المللی نظام دارد و سبب ناامیدی دشمنان می شود. مردم ایران نیز مردمی سیاسی و آگاه هستند و همواره نشان داده اند در بزنگاه ها و روزهای سخت همراه و پشتیبان نظام جمهوری اسلامی هستند. به همین دلیل بنده امیدوارم ردصلاحیت ها سبب ناامیدی مردم و حضور کمرنگ آنها در پای صندوق های رأی نشود. نکته سوم به وضعیت تشکل ها، احزاب و جریان های سیاسی بازمی ...
مواده غذایی برای حفظ سلامت و جوانی
به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا 10 ماده غذایی برای رسیدن به این اهداف معرفی شده اند: تقویت کننده مغز؛ زغال اخته: این میوه حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید است که برای کمک به تقویت حافظه بلند مدت و کوتاه مدت می تواند بسیار مفید باشد. جوان ماندن پوست؛ انگور: پوست انگور قرمز حاوی رسوراترول است که خاصیت ضد التهابی دارد. مطالعات متعددی نشان داده اند که رسوراترول از پوست در برابر تشعشع ...
ایده مشاور روحانی برای مهار مردم/ شناسایی طراح جداسازی زن و مرد در اتوبوس/ انتقاد تند سرافراز از دولت/ ...
اتوبوس های شرکت واحد بود. بعد از جنگ که به مکه مشرف شده بودم، برای اولین بار این طرح را به مسئولان سعودی دادم. من را دعوت کردند به ریاض، یک جایزه هم به من دادند. بعدها این پیشنهاد را توی تهران هم اجرا کردند. دو سخنرانی لغو شد الهه کولایی از لغو سخنرانی های خود در دو شهر شیراز و اراک به دلیل اعمال فشار برخی افراد در روزهای اخیر خبر داد. کولایی در گفت وگو با ایلنا ، با اعلام خبر ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
وارد می کند و تعادل مایعات مغزی و تنظیمات انتقال عصبی را بر هم می زند. سلامت نبودن عروق بدن با مصرف بالای سدیم یا نمک در رژیم غذایی و ورزش نکردن مرتبط است و در سنین بالا به سرعت باعث افت عملکرد شناختی در افراد می شود و همچنین خطر زوال عقل و آلزایمر را بالا می برد. فست فود این روزها فست فودها جای غذاهای خانگی را پر کرده و به دلیل در دسترس بودن، افراد تمایل زیادی به مصرف آنها نشان می ...
سوالات متداول درباره سلامت آب
خیلی کمی یا ناچیزی از موادمعدنی مغذی و مفید برای بدن است. البته فراموش نکنید بیشتر نوشیدنی ها، داروها و... با این نوع آب تولید می شوند بنابراین مصرف آن در طولانی مدت باعث کاهش شدید املاح محلول در آب از قبیل کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم و... در بدن می شود و درنهایت باعث بروز بیماری های قلبی عروقی، افزایش خطر شکستگی استخوان به ویژه در کودکان، تضعیف سیستم ایمنی، مشکلاتی در اعصاب حرکتی، تولد نوزادان کم ...
تقویم بارداری هفته به هفته / هفته هشتم جنین تان به اندازه لوبیا است!
متوجه می شوید که تغییرات بسیاری کرده اید. نوزاد شما بیش از پیش به حمایت و کمک بدن شما نیاز دارد و به همین دلیل ممکن است حجم خون شما افزایش یابد. در هفته هشتم قلب شما در هر دقیقه 50 برابر بیشتر از زمان های دیگر خون پمپاژ می کند. در این هفته، بارداری فیزیکی شما بیشتر از قبل خود را نشان می دهد و علائم زیر را به همراه دارد: حالت تهوع و استفراغ حالت های روحی مختلف ...
سرنوشت شرکتهای دانش بنیان بدحساب/ لغو دانش بنیانی
قرار می گیرند. این شرکت ها بیشتر در مراکز رشد و پارک های علم و فناوری قرار دارند. اینگونه شرکت ها با داشتن ایده های نو مورد حمایت صندوق قرار می گیرند. می توان پیش بینی کرد که اگر شرکت های نوپا موفق عمل کنند سودآوری بالایی خواهند داشت. مکانیزم سرمایه گذاری و تامین سرمایه نیز در دنیا برای این نوع شرکت ها، با توجه به خطر از بین رفتن سرمایه، سرمایه گذاری خطر پذیر است. این نوع سرمایه گذاری ...
باید و نبایدهای استفاده از انواع روغن های خوراکی
...> هر نوع روغنی کاربرد خاص خود را دارد. مثلا از روغن مخصوص سرخ کردن فقط باید برای سرخ کردن استفاده شود یا روغن های سالاد را فقط برای طعم دادن به سالاد به کار برد. البته توصیه اصلی ما از نظر تغذیه ای این است که از سرخ کردن مواد غذایی خودداری کنید زیرا سرخ کردن به خصوص با مدت طولانی و حرارت بالا، ارزش تغذیه ای خوراکی ها را از بین می برد. مثلا سرخ کردن زیاد سبزی، تقریبا باعث از دست رفتن ویتامین های موجود ...
ابداع آزمایش خون برای تشخیص پنج سرطان مرگبار
می دهد که بدن در جنگ علیه بیماری شکست می خورد. به گفته محققان، این ژن می تواند مانند یک بوق هشدار در مورد حضور سرطان در بدن فرد در زمانی که درمان می تواند بیشترین تاثیر را داشته باشد، عمل کند. این امضا به ژن ZNF154 مرتبط است. محققان دریافتند که در زمان حضور تومور، این ژن بطور فزآینده ای علائم متیلاسیون را نشان می دهد. متیلاسیون یک فرآیند زیستی است که به ژنها فرمان خاموشی می ...
فواید 20 دقیقه پیاده روی در روز
همه سر به زیر شده اند. یعنی خیلی از افراد دور و برمان، حتی مادربزرگ ها و پدربزرگ ها نیز سر در گوشی های هوشمند برده اند و ساعت های طولانی با این گوشی ها مشغول هستند. در حالی که می توان همین زمان را به ورزش های سبکی مانند پیاده روی اختصاص داد و به جای تشدید خطر آرتروز به سلامت عمومی کمک کرد. باید گفت که روزانه بیست دقیقه پیاده روی باعث بهبود قدرت درک می شود. مغز اکسیژن کافی را دریافت کرده و به آرامش ...
نوزادان دختر کمتر در معرض آسیب های مغزی بدو تولد قرار می گیرند
می شود. از مدت ها قبل اعتقاد بر این است که احتمال ابتلا به این نوع آسیب مغزی در نوزادان پسر بیشتر از دختران است، هم اکنون محققان ویسکانسین-مدیسون آمریکا به علت این تفاوت جنسیتی پی بردند. این محققان معتقدند که نوعی پروتئین از مغز نوزادان دختر در مقابل آسیب مغزی حفاظت می کند. محققان در آزمایشی روی موش ها دریافتند که مغز این جانوران در هر دو جنس مونث و مذکر پروتئینی موسوم به گیرنده ...
چهارمین عامل مرگ در جهان
هر روز حداقل به مدت 9 ساعت در این آزمایش شرکت کردند. آزمایشها نشان داد هر ساعت نشستن اضافی ابتلا به قند خون را به میزان 22 درصد و امکان ابتلا به بیماری “سندرم متابولیک” را 39 درصد افزایش می دهد. در این پژوهش مشخص شد شرکت کنندگانی که از بیماری دیابت نوع 2 رنج می برند عمدتا سیگاری های چاق هستند. پژوهش های قدیمی نیز حاکی از آن بود که نشستن طولانی باعث خلل در گردش خون، ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن دیگر شده، و به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی کم تحرکی در انسان را چهارمین عامل مرگ و میر در جهان دانسته است. العالم ...
فشار خون کودکان را جدی بگیرید
فشار خون بالا در کودکان محققان همچنان در تلاش هستند تا مؤثرترین شیوه ها را برای درمان فشار خون بالا در کودکان ارایه کنند. به طور کلی درمان فشار خون در کودکان تفاوتی با افراد بزرگسال ندارد. پیروی از رژیم های غذایی مناسب. منظور از این نوع رژیم های غذایی آن دسته از رژیم هایی است که شامل مواد غذایی کم چربی، سبزیجات و میوه های تازه و غلات می شود. استفاده هر چه کمتر از نمک در غذا می ...
آیا چاقی یک مشکل روانی است؟
به گزارش شفا آنلاین ، گروهی نیز هستند که BMI بیش از 40 دارند که به عنوان فوق العاده چاق حساب می شوند. چاقی برای تمام این افراد به عنوان میزبانی برای انواع بیماری عمل می کند، ولی بسته به شدت مشکل درجه اش متفاوت است. محققان مرکز درمان های رفتاری روچستر روی بیمارانی کار می کنند که ببیشتر درگیر چاقی و دیگر مشکلات روانی هستند. در واقع این پدیده ای شایع بین مراکز درمان روانی است که چنین ...
مقابله با سرطان
مهمی هم در پیشگیری از ابتلا به سرطان ایفا می کند؟ تحقیقات قانع کننده نشان می دهد که ورزش منظم خطر ابتلا به سرطان سینه و روده را کاهش می دهد. پس حداقل روزانه 20 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید: خوردن حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات، بعلاوه غلات کامل، مصرف محدود نمک و استفاده از روغن های سالم، یک رژیم غذایی ضد سرطان را تشکیل می دهد. پرهیز از مصرف الکل ...
چرا شوهرم به من خیانت کرد؟
.... هرچند مطالعات اخیر حاکی از آن است که انتقام جویی علت اصلی این رفتار نابهنجار نیست. مردان وابسته به همسر بیشتر خیانت می کنند کارشناسان معتقدند کسانی که به لحاظ اقتصادی به همسران شان وابسته اند، بیشتر در خطر اقدام به خیانت قرار دارند. آمارها نشان می دهد چنانچه سطح درآمد یک مرد از همسرش پایین تر باشد، احتمال ارتکاب خیانت از سوی او به مراتب بیشتر از عکس این حالت است. شاید ...
گفتگو با بازیگر و کارگردان رسوایی 2
نشستن پای حرف های محمدرضا شریفی نیا همیشه جذاب است. او همیشه حرف های تازه دارد و کارهای تازه. بازیگری که عمدتا در نقش های مکمل، و این اواخر بیشتر در قالب شخصیت های منفی روی پرده ظاهر می شود. محمدرضا شریفی نیا با فیلم رسوایی 2 در کنار همکار و رفیق حالا قدیمی شده اش- مسعود ده نمکی- حضور دارد و البته نقشی که ایفا کرده چندان با شخصیت هایی که پیش از این بازی کرده تفاوت ندارد. با این حال ...
درآمد صدا وسیما از پیام های بازرگانی چقدر است؟
آگهی های بازرگانی در تلویزیون کاملاً واضح است؛ اما اطلاعات دقیقی از مدت زمان پخش آگهی های تبلیغاتی در یک شبانه روز در 5 شبکه ی سراسری کشور وجود ندارد. اخبار مختلفی که وزرا، روسا و افراد مختلفی که به نحوی با صداوسیما در ارتباط هستند، از درآمد بسیار بالای برنامه ی 90 از طریق پخش تبلیغات خبر می دهند. همچنین وزیر ارتباطات از درآمد سالانه ی، 70 میلیارد تومان صدا وسیما از طریق پخش آگهی های تبلغیاتی دو ...
عکس/برنامه ورزشی عالی برای چربی سوزی در کمترین زمان
سلامت نیوز : برخی از ورزش ها مدتی مد می شوند و خیلی زود از یاد می روند اما ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس آمده اند تا بمانند. یکی دیگر از ورزش هایی که حسابی به دردتان می خورد و ماندگار است ورزش های ترکیبی با شدت بالا هستند، که همراه با دوره های شدید فعالیت و استراحت بین حرکات است. این نوع ورزش کمترین زمان را می برد و با احتساب گرم کردن و سرد کردنش بیشتر از 30 دقیقه وقتتان را نمی گیرد. تنها برای ...
خرچنگ های چی چست به جان شهروندان می افتند!
جدید در سبک زندگی خود همراه شده است. تغییر در عادات زندگی، نوع خوراک، ساعات استراحت، وسایل مصرفی و ... ثمره این تحولات شده خوره ای که افتاده به جان خیلی از مردمان شهر و کشورمان... *** این روزها انگشت اتهام ابتلا به سرطان به جز وضعیت زندگی، به سمت دریاچه ای هم گرفته شده که روزی بهانه زندگی مردمان اطرافش بود. دریاچه ارومیه، نگین فیروزه ای ایران اکنون با شنزار بزرگ نمک هایش به ...
فرهنگ در رسانه
اخت و به ورود افراد غیرمرتبط به کاخ جشنواره به شد ت اعتراض کرد . حسنی نسب همچنین به زمان برگزاری نشست ها هم اشاره کرد و گفت: وضع جشنواره فیلم امسال شرم آور است، د یشب بعد از د ید ن یک فیلم مزخرف که ساعت 4 تمام شد ، ساعت 9:40 د قیقه با من تماس گرفتند که منتقد فیلم نفس تو هستی. د رود بر شرف اهالی رسانه که باز هم 10 صبح این جا هستند . اگر یک بار بگویید نمی آییم و یکی از جلسات خالی می ماند ، این مشکل ...
بیکاری و معیشت 2 مشکل عمده مردم/ سیل 4.5 میلیون نفری متقاضیان کار در راه است
...> عضوهیئت نمایندگان اتاق بازرگانی تهران افزود:اگر دولت روحانی متوجه خطر نشود بیکاری هر روز گسترده تر می شود. حدود 4.5 میلیون تحصیل کرده ظرف دو سال دیگر با مشکل اشتغال مواجه خواهند شد . در حال حاضر هر چقدر دولت از کارکردهای مثبت مانند کاهش تورم و حل و فصل رواط بین الملل بگوید، بازهم پدرخانواده با یک درآمد باید تکفل چندین فرزند تحصیل کرده لیسانس،فوق لیسانس و دکتر را بر عهده بگیرد. آل اسحاق ...
کمند امیرسلیمانی: هیچ چیز را به خودم ترجیح نمی دهم
...> قبلا به خاطر خیلی چیزها ممکن بود سلامتی ام را به خطر بیندازم ولی الان اصلا این کار را نمی کنم. در حال حاضر خیلی استخر می روم و سعی می کنم تا می شود با شنا و کارهای درمانی و ماساژ ماهیچه هایم را در حالت آرامش و ریلکسیشن نگه دارم تا بتوانند به من خدمات بدهند. جزو آن دسته افرادی هستید که برای مراقبت خودتان رژیم یا برنامه خاصی داشته باشید؟ بله، یکی دو سال بعد از این که پسرم ...
چراغ های خورشیدی در بازار چقدر قیمت خورده اند؟+جدول قیمت ها و مزایای آنها
45.000 فانوس دینامی شارژ موبایل 42.000 نورافکن خورشیدی استیل 35.000 نورافکن خورشیدی پلیمری 40 میلی آمپر 30.000 تعداد و نوع پروژکتور توان صفحه خورشیدی (w) زمان روشنایی (ساعت) ارتفاع پایه (m) میزان نور (لومن) مساحت مناسب (متر مربع) عرض معبر(متر) ...
استقرار داعش در افغانستان هدف برخی کشورهاست
فارس زبان هستند و طالبان در حال به تصرف در آوردن مناطقی هستند که منطبق با طرح ژنرال پطرس باشند. جبهه شمال در این بین احساس خطر کرد. یونس قانونی ، اسماعیل خان حزبی تشکیل دادند و هدف آنها از بوجود آوردن این حزب اینست که باید قانون اساسی حال حاضر افغاستان اصلاح شود و کشور به حالت فدرال اداره شود. اگر به طالبان قدرات داده شود در مقابل شیعیان انتظار دارند قدرت محلی خودشان را داشته باشند ...
اخبار ویژه روزنامه ها 17 بهمن
بانک ها و شرکت در حالی که طرف ایرانی طبق برجام به تعهدات خود عمل کرده، سؤال برانگیز است. پیش از این رهبر معظم انقلاب بارها بر لزوم دقت و حساسیت و رعایت اصول توازن و همزمانی در تعهدات و امکان برگشت پذیری تعهد در صورت نقض آن از سوی طرف بد عهد مقابل تأکیدکردند. اما شتابزدگی برخی مقامات دولتی از جمله رئیس جمهور و برخی اجزای وزارت خارجه هم در امضای توافق و هم اجرای آن موجب نگرانی های بعدی را فراهم کرده ...
25 درصد معترضان تائید صلاحیت شدند؟/ پولشویی نجومی "تمساح خلیج فارس"/ رونمایی از چهره ضدایرانی کلینتون/ ...
از زندگی روزمره روحانیون را منتشر می کند. آنچه باعث شگفتی ایندیپندنت شده است، عکس هایی متفاوت از روحانیون است که نشان می دهد برخلاف تصور برخی افراد، روحانیون نیز مانند بقیه زندگی عادی دارد. شاه سعودی تنش با ایران را تشدید کرد رسانه های سعودی عکسی از سلمان بن عبدالعزیز پادشاه آل سعود منتشر کرده اند که وی را در حالت گریه کردن نشان می دهد. به گزارش تسنیم، روزنامه عکاظ متنی از ...
مراقب این خوراکی های مضر " کبد " باشید!
این بیماری باید برنامه غذایی خود را با مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار اصلاح کنند. خوراکی های سرخ شده بسیاری از خوراکی های سرخ شده و چیپس های موجود در فروشگاه ها با روغن های بسیار ناسالم تهیه شده اند که اصلا برای سلامتی مفید نیستند. چربی های اشباع و ترکیباتی که در دمای بالا تولید می شوند فعالیت زیادی به کبد تحمیل می کند و موجب تجمع مواد سمی و چربی ها در بدن می شوند. ...
ویتامین هایی که صورت تان را بدون جوش و آکنه می کنند!
استرالیایی به تمام افراد در قاره های مختلف توصیه می کنند برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، حتما ضدآفتاب بزنند، در ساعت های اوج تابش نور آفتاب (10 صبح تا 4 عصر) از خانه بیرون نروند و مصرف ویتامین B3 را فراموش نکنند. این محققان با بررسی بیش از 380 بیمار مبتلا به حداقل 2 نوع سرطان پوست ( جز ملانوما ) که در طول 5 سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند، متوجه شدند مصرف روزانه یک مکمل ویتامین B3 یا خوراکی های ...