خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف راه حلی جدید برای درمان بیماری دیابت/ روشی برای تغییر مصرف قند در بدن
کشف کرده اند که در درمان بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است. به گفته این محققان هر فرد حدود 100 هزارمیلیارد باکتری در روده هایش دارد. این باکتری ها که در هضم غذا نقش به سزایی دارند، مصرف قند را در بدن تغییر داده و موجب کاهش وخامت بیماری دیابت نوع 2 می شوند. محققان در مورد امکان استفاده از این باکتری برای درمان دیابت نوع 2 می گویند: هم اکنون امکان استفاده از این باکتری برای کسانی که در اثر چاقی مفرط مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، در حال بررسی است. محققان امیدوارند که پس از چند سال، بتوانند از این باکتری به صورت درمان مکمل برای بیماران دیابت نوع 2 استفاده کنند. ...
ادامه زندگی طبیعی با پارکینسون
/> در موارد نادر یک رژیم غذایی پروتئینی می تواند اثر داروی لوودوپا را محدود کند. اگر اشتهایی به خوردن غذا ندارید حتما با پزشکتان صحبت کنید چون می تواند علامت افسردگی باشد. سعی کنید در وعده اول غذاهای پرکالری مصرف کنید. بهتر است تنها غذا نخورید؛ یا مهمان دعوت کنید یا برای شام به یک رستوران بروید. اگر اضافه یا کاهش وزن بی دلیل دارید و مثلا یک کیلوگرم در روز کم کرده اید با پزشک صحبت کنید. منبع: WEBMD
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
نشان می داد که به سمت کوههای شمال تهران می رود و بعد... انفجاری مهیب در همان حوالی... دوستی که در کنارم بود با رنگ پریده پرسید؛ جماران؟!... هر دو به دلشوره افتادیم... با برادران سپاه در جماران تماس گرفتیم... خبری نبود. راستی اگر آن شب یکی از موشک ها به جماران و خانه محقر و بدون پناهگاه امام اصابت می کرد چه می شد؟ تصور فاجعه نیز هولناک بود... اگر امام می رفت؟... آن شب این سوال در ذهن
باید و نبایدهای حجامت
الشعیر یا مایعات فراوان بنوشید. 4. در وقت حجامت انگشتر عقیق به دست نداشته باشید. 5. از با تجربه بودن شخصی که می خواهد شما را حجامت کند اطمینان داشته باشید. 6. قبل از انجام حجامت حتماً عینک از روی چشم برداشته شود. امام رضا ( ع ) فرمودند: باید حجامت کردن بعد از خوردن غذا صورت گیرد، چونکه وقتی انسان سیر شد، سپس حجامت کرد، خون جمع شده و بیماری خارج می گردد و اگر با شکم گرسنه کسی
مفاهیم: ضریب گلیسمیک چیست؟
/> ضریب گلیسمیک بیانگر میزان کلی افزایش قند خون به دنبال مصرف غذا است و لزوما بیانگر سرعت افزایش قند خون به دنبال خوردن غذا نیست. سرعت افزایش قند خون پس از خوردن غذا ممکن است تحت تاثیر شماری از عوامل دیگر از جمله میزان چربی است که به همراه غذا خورده می شود. ضریب گلیسمیک برای درک چگونگی تجزیه کربوهیدرات ها در بدن مفید است و فقط کربوهیدرات های قابل جذب (کربوهیدرات های کل منهای فیبرهای غذایی
چرا طلاق در گذشته کمتر بود؟
کرد؟ در فرانسه مردم حتی وقتی وارد آسانسور می شوند٬ همدیگر را مخاطب قرار می دهند و به قول ما سلام و علیکی می کنند. آنها می گویند مسیو ٬ مادام یا واژه های دیگر. تا با هم حرفی زده باشند و... . تا فشاری که ذاتا زندگی شهری و مدرن به انسان وارد می کند کم تر و کمتر شود. یا هنوز هم اصول و ترتیب غذا خوردن در زمان لویی چهاردهم را حفظ کردند؛ قهوه خوردن یا اینکه سرو غذا در رستوران ها... پیش غذا و
سلام صبحانه
غافل از اینکه پس از پایان خوابیدن و 8 تا 10 ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است و حداقل 20 درصد از انرژی روزانه باید از طریق صبحانه تأمین شود. خوردن صبحانه را جدی بگیرید خوردن صبحانه باعث تمرکز بهتر برای انجام وظایف حساس و حتی کمتر شدن حوادث می شود. از طرفی خوردن این وعده غذایی به افرادی که مشکل یبوست دارند توصیه می شود چراکه صبحانه باعث
چیپس و پفک برای این افراد مضر نیست!
/> معمولاً چاقی با مشکلات متابولیک شدید مثل عدم توانایی در تنظیم قند خون، چربی بالا، فشارخون بالا و کبد چرب مرتبط است. همه این افراد اضافه وزن خود را با خوردن غذاهای فوری رستوران به دست آوردند و آن هم تحت نظارت متخصص تغذیه. پژوهشگران دریافتند قبل از اینکه این پژوهش شروع شود، 5 نفر از شرکت کنندگان هیچ مشکل متابولیکی نداشتند و حتی بعد از اینکه 6 درصد از وزن بدن آن ها به آن ها اضافه شد، هنوز
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
سالم تر و انرژی بیشتری داشته باشید. هیدرات کربن طبیعی: 44 تا 48درصد از کل ترکیبات غذایی هر عدد خرما حاوی هیدرات کربن است. درنتیجه مصرف آن به کارایی بهتر عملکرد مغز کمک می کند. فیبرمفید: هر عدد خرما حاوی 6.5 تا 11.5 درصد فیبر است و خوردن آن در عملکرد بهتر دستگاه گوارش تاثیر دارد. سرشار از مواد معدنی: عناصر معدنی مانند برم، کلسیم، مس، روی، کبالت و... در خرما یافت می
زنان شیشه ای در باشگاه های بدنسازی!
روزنامه شرق: وقتی وارد باشگاه ورزشی ای می شدم که روی تابلو آن نوشته شده بود فقط مخصوص بانوان خیلی خوشحال بودم. به خودم گفتم چه خوب است پایگاه های ورزشی ای که تنها مخصوص ما زنان است، وجود دارد و همه چیز طبق نیازهایمان چیده شده است. در سالن را باز کردم و اولین تابلویی که روبه روی من بود توجه ام را جلب کرد: هشت صبح تا هشت شب برای انجام لاغری موضعی کویتیشن و ال پی جی پذیرای شما هستیم.
چیپس و پفک برای این افراد مضر نیست
اند با وجود اینکه اضافه وزن ناشی از غذا خوردن زیاد با بیماری هایی چون دیابت، بیماری قلبی و سکته مربوط است، یک چهارم افراد فاکتورهای خطرناکی همچون کلسترول بالا یا فشارخون بالا ندارند. حتی زمانی که از داوطلب های چاق خواسته شد که هزار کالری اضافی در روز را با خوردن چیپس و ساندویچ تأمین کنند، آن ها هیچ علائمی از مشکلات متابولیکی را که منجر به ایجاد بیماری های جدی می شوند نشان ندادند. دکتر
وضعیت باشگاه های بدنسازی زنان در ایران
دیگری درباره این مورد بودند که چه تیپ و مدل جدیدی از لباس و مو به روز شده است. کمی آن طرف تر هم بوفه کوچکی تعبیه شده بود که ظاهرا برای فروش لوازم ضروری ورزشی است ولی بیشتر از همه این کمربندهای رقص عربی است که در آنجا طبقه بندی شده و اثری از لباس ورزشی نیست. البته محلی برای خوردن آبمیوه و غذا هم وجود دارد. وقتی برای گرفتن آبمیوه رفتم متوجه شدم آبمیوه ای وجود ندارد و وقتی آب هم خواستم، تمام
محصولاتی که در سومین روز CES 2015 رونمایی شده اند + تصاویر
تواند خود را با دور کمر شما اگر زیاد یا کم شود سازگار کند.مثلا وقتی که شما زیاد غذا می خورید خودش شل و شل تر می شود.این کمربند هوشمند در عین این که می تواند شل شود با ورزش کردن شما و کاهش دور کمرتان جمع نیز می شود.این کمربند دارای یک شتاب سنج و یک ژیروسکوپ یا همان گردش نما می باشد.این دو سنسور برای تشخیص حرکت می باشند. با یک نرم افزار آی فون می توانید با این کمربند در ارتباط باشید.این
تایید حکم قصاص دو محیط بان / گروگانگیری اعضای خانواده از سوی پدر +تصاویر
خارج از کشور با حقوق مناسب آن هم به کشور ترکیه نموده است. برابر اظهارات شکات در زمان مراجعه آنها به دفتر شرکت توسعه بنیاد پایدار در محدوده میدان فردوسی مدیرعامل شرکت عنوان داشته است که در صورت اعزام به خارج از کشور پیش بینی های لازم در خصوص محل مناسب زندگی و دیگر اقدامات رفاهی آنها - غذا و ... - از سوی کارفرمایان انجام خواهد شد درحالیکه پس از اعزام، این افراد در شرایط نامناسب و در مشاغل
احتمال خروج مصر و عربستان از ان پی تی
سرمایه داری دارد. وی معتقد است سرمایه داری یک بازار نیست! یک بیابان فرهنگی است، پر از مک دونالد و استار باکز که در سرتاسر جهان در حال رشد هستند. او می گوید: از زمانی که جامعه غرب با رژیم غذایی فست فود آشنا شده است میزان سرطان در آن افزایش یافته است. هزینه های مربوط به سلامت و بهداشت بیشتر شده و در مقابل ارزش غذایی کاهش یافته است. وی عنوان کرد: یک جامعه کاپیتالیست مصرف گرایی
همه چیز درباره حساسیت های غذایی
حتما از اینکه به غذا سولفیت اضافه نشده باشد مطمئن شوید . هنگام خرید مواد غذایی حتما برچسب روی محصولات را به دنبال واژه های سدیم بی سولفیت، پتاسیم بی سولفیت، سدیم سولفیت و پتاسیم متا بی سولفیت چک کنید. - وقتی در جایی بیرون منزل غذا میخورید مطمئن شوید که میزبان شما کاملا از حساسیت غذایی شما باخبراست، و لازم است که شما 100 درصد ازاینکه غذا حاوی ترکیب حساسیت زا برای شما نیست مطمئن باشید. هم
آشنایی با برخی لغات و اصطلاحات آشپزی
داخل نکنیم به طریق بن ماری گرم می کنیم. جا افتادن غذا: این اصطلاح معمولاً در مورد غذاهای ایرانی به کار می رود و مربوط به مراحل آخر طبخ غذا است بدین تعبیر که اگر غذا خورش باشد و روغن آن رو می آید و در صورتی که غذا دیگری باشد آب آن تبخیر می شود و غلیظ می شود و انگاه موقع صرف آن است. سفت و سفید شدن زرده تخم مرغ: این اصطلاح در مورد زرده تخم مرغ که به مصرف تهیه
سیب زرد بخوری، زردی می گیره؟
هم مصرف بیش از حد این خوراکی هاست که باعث می شوند رنگدانه های شان روی پوست باقی بماند و پوست را به رنگ زرد دربیاورد. این بچه ها یک تفاوت اساسی با نوزادان مبتلا به زردی دارند. سفیدی چشم بچه هایی که با خوردن خوراکی های رنگی مبتلا به زردی شده اند، به رنگ سفید است اما سفیدی چشم نوزادان مبتلا به زردی، زرد رنگ است. مادران شیرده چه بخورند؟ ابتلا به زردی به نوع تغذیه مادر بستگی دارد
چرا تختی، تختی شد
آتلانتیک که نامش شده اطلس. اتاقی که سال ها درش را قفل کرده بودند. درست بعد از همان حادثة لعنتی 17دی 1346. یادداشت های خصوصی تختی نشان می دهد که او از مدت ها پیش تدارک مرگ را می دیده است. تقویم اش را ورق به ورق بخوانیم: 2فروردین همةشادی هایم تمام شده است. 3فروردین باید خود را برای رفتن آماده نمود. 4فروردین زندگی برای هر کس یک طور لذت دارد. چه
قابل توجه خانم شهیندخت مولاوردی؛ افشای محتوای هشت کتاب از 32 کتاب گم شده خشونت علیه زنان!
جلوشون خیلی بزرگه! خودم دیدم! خیلی بزرگه! *** سئوال پایانی: به نظر شما چرا خانم ملاوردی اینقدر از گم شدن این 32جلد کتاب ناراحت بود؟! الف. بی بی سی و صدای آمریکا گناه دارن و بدون سوژه موندن! ب. احمد شهید می تونست با خوندنشون چند روزی سرگرم باشه! ج. با انتشار اونها و خوانده شدنشون توسط مردم می تونستیم سرانه مطالعه رو بالا ببریم! د. دکور محل کارشون با این 32تا کتاب خیلی باکلاس می شد! حالا مجبورن برن چند تا کتاب از بیرون بخرن؛ اونهم با این قیمت پایین نفت و اینهمه کسری بودجه! ...
معجزه یک کاسه ماست
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران ، مطالعاتی که اخیرا در ترکیه انجام شده نشان می دهد در این کشور از هر 100نفر تنها 35نفر به طور مرتب ماست می خورند و در این تحقیقات بر فواید مهم و معجزه آسای این خوردنی برای سلامتی تأکید شده است: 1- مواقعی که آنتی بیوتیک استفاده می کنید، ماست مانند یک پادزهر عمل می کند و تا زمانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنید، ماست باید در رژیم غذایی شما باشد.
10 موردی که پزشکتان درباره تغذیه به شما نمی گوید
. 6- ما باید چند هدف تغذیه ای برای خود تعیین کنیم. پزشک به طور کلی شما را به مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف کمتر گوشت قرمز ترغیب می کنند، اما این گونه اظهارات عمومی و کلیشه ای به راحتی به فراموشی سپرده می شوند. راه بهتر تعیین یک یا دو هدف خوب غذایی مانند خوردن سه فنجان سبزی در روز و جایگزینی خوردن اسنک عصرانه با یک مشت آجیل و خشکبار مناسب برای قلب است تا قبل از وقت ملاقات بعدی تان
تروریسم در سیاست خارجی باراک اوباما
واقع شده تروریسم است. در حقیقت قدرت هژمون مفهوم ترورسیم را به عنوان یک برچسب سیاسی و به منظور بی اعتبار کردن مخالفان و علی الخصوص چالش های که در راه استمرار تسلط و هژمونی خود به وجود آورده اند به کار بسته می شود(سلیمانی، 1385 : 275). تروریسم که امروزه توسط دولت های هژمون هم مورد حمایت واقع می شود برای اهدافی صورت می پذیرد که تروریستها در اذهان خود می پرورانند که از آن جمله می توان به بی ثبات کردن
بهترین زمان صرف غذا در زمستان
کرد غذا باید صرف شود و به تاخیر نیافتد به این معنی که خوردن غذا را یک ساعت یا بیشتر به عقب نیندازید یعنی اگر شما به طور معمول ساعت یک بعدازظهر یا دو بعداز ظهر ناهار مصرف می کنید بهتر است که همیشه اینگونه باشید چرا که بدن به همان ساعت عادت کرده است. صادقیان کارشناس ارشد تغذیه می گوید: اگر کار داشتید یا موقعیتی بود که نتوانستید غذا مصرف کنید توصیه شده است که قبل از غذا کمی سکنجبین یا
همه فواید هندوانه در برابر بیماری ها و سرطان
افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. همچنین چون برای تعدیل مزاج مناسب است افرادی که صفرا در معده و کبدشان زیاد تولید می شود بیشتر از این میوه مصرف کنند. مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند بهتر است چون جلوی ضعف آنها را می گیرد. بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده است. مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای
محصولاتی که در دومین روز CES 2015 رونمایی شده اند + تصاویر
توانید حتی در کشوری دیگر باشید ولی درب های منزل خود را قفل کنید و یا اینکه قفل های آن را باز کنید. این اقدام یکی از شاخه های خانهٔ هوشمند و یا به عبارت دیگر Smart Home می باشد و باعث می شود که خانهٔ ما بیشتر به سوی هوشمند بودن پیش برود. تنها نگرانی در مورد این قفل ها هک شدن سادهٔ آن ها می باشد زیرا یک هکر حرفه ای به راحتی می تواند به اتصال میان تلفن هوشمند شما و قفل هوشمند نفوذ کند و از
غذاهایی که به جوش خوردن استخوان کمک می کنند
است که نیازهای تغذیه ای خود را از طریق رژیم غذایی تأمین کنید. برای افرادی که نمی توانند کلسیم مورد نیازشان را از طریق مصرف حداقل سه منبع سرشار از کلسیم (مانند ماست، شیر و پنیر) در روز دریافت کنند مکمل کلسیم ممکن است استفاده شود. برای تشخیص این که مکمل برای شما مناسب است یا نه باید با پزشک صحبت کنید. مکمل های کلسیم را در طول روز مصرف کنید، به این صورت که در هر وعده 500 تا 600 میلی گرم صرف
صبح روزهای تعطیل حلیم خانگی را به هیچ وجه فراموش نکنید!
کنند، مواد اولیه حلیم خانگی را نیز به آن اضافه می کنند که باعث پرملات شدن این غذا می شود اما حواس تان به میزان کالری آن باشد. در تهیه حلیم معمولا از گوشت بوقلمون یا مرغ یا گوشت قرمز استفاده می شود. انواع گوشت ها حاوی پروتئین حیوانی با کیفیت بالا بوده و از نظر روی، آ هن و ویتامین های گروه A نیز غنی هستند. آنهایی که عادت به مصرف شکر همراه حلیم دارند، بهتر است عسل را جایگزین شکر کنند! نکته
ما از دور عاشق می شدیم/ مرد ها همیشه بازی را می بازند!
پهن کنیم. این سفره بهانه ای است برای اینکه اعضای خانواده دور هم جمع شوند؟ سفره بهانه ای است که دور هم باشیم و دوست داشتن مان را مصرف کنیم. این معاشرت را خانواده باید داشته باشد. بنابراین یک وعده را در روز حتما با خانواده غذا بخورید. بیاییم در ها را باز کنیم. شما در روستاها که می روید هیچ دری بسته نیست. شما هیچ جا در روستا در نمی زنید. فقط ممکن است صدا کنید و بگویید: آی مش علی
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
. نشانه ها علائم هیپر تیروئیدیسم مشابه مشکلاتی است که در سایر بیماری ها پیش می آید به همین علت تشخیص آن برای پزشک شما کمی دشوار خواهد بود ولی به هر حال علائم و نشانه هایی دارد که عبارتند از: • کاهش وزن ناگهانی حتی در زمانی که اشتهای شما و برنامه غذایی تان نرمال است و یا حتی افزایش غذای مصرفی هم داشته اید. • افزایش ضربان قلب به طور عادی بیش از 100 ضربه در دقیقه
